Österreich: € 6,50 / Schweiz: SFR 9,30 / Frankreich, Italien, Spanien, Slowenien, Portugal (cont.

): € 7,60 / Benelux: € 6,90 / Dänemark: DKK 69,95 / Finnland: € 8,– / Griechenland, Malta: € 8,30 / Großbritannien: GBP 8,20 / Kanaren: € 7,90 / Tschechien: CZK 235,– / Ungarn: FT 3490,–

NR. 2 4.1.2024 € 5,80

„WIR MÜSSEN WIEDER

ÜBER WERTE DISKUTIEREN“
CDU-Generalsekretär
Carsten Linnemann über
eine neue „Leitkultur“
REICHSBÜRGER
Ein Promikoch unter
Terrorverdacht
WEM DIE DEUTSCHEN
NOCH VERTRAUEN
Exklusive Umfrage zeigt,
wie dramatisch die Politik
an Ansehen verliert

So essen Sie sich

gesund und schlank
Was uns guttut und fit hält.
Mit Rezepten von Spitzenkoch Christian Rach
02

105806
190804
4
 K-Bio aus Bioland-Anbau

DEINE VORTEILE!
Viele unserer K-Bio-Artikel werden
nach Bioland-Richtlinien in Deutschland
und Südtirol angebaut. Freu dich auf
wertvolle Lebensmittel und unterstütze
dabei eine verantwortungsvolle und
klimafreundliche Bio-Landwirtschaft.
Weitere Informationen unter
kaufland.de/bioland

Franziska Wagner,
Bioland-Erzeugerin
aus Buttenwiesen

Gregor Peter Schmitz, Chefredakteur
Liebe Leserin,
lieber Leser,
Frank Heppner hat Weltstars wie Madonna und Mi-
chael Jackson bekocht. Am 7. Dezember 2022, kurz
nach sechs Uhr, nahm ihn ein Sondereinsatzkomman-
do der Polizei in einer Wohnung über seinem Restau-
rant im österreichischen Skiort Kitzbühel fest. Seit
jenem Morgen gilt Heppner, 63, auch öffentlich als
Beschuldigter in einem der größten Terrorverfahren in
der Geschichte der Bundesrepublik Deutschland. Er
steht im Verdacht, Teil einer mutmaßlich terroristi-
schen Vereinigung um Heinrich XIII. Prinz Reuß zu
sein. Ein vielköpfiges Team von „stern Investigativ“ hat
nun mithilfe Tausender Seiten Dokumente recher-
chiert, dass er tief in die mutmaßlichen Terrorpläne der
Reichsbürger-Gruppe um Reuß involviert gewesen sein
soll. Bei einem Treffen mit den Reporterinnen Tina
Kaiser und Birte Meier in München
„Wir können stellte Heppner sich erstmals öf öf-
uns glücklich fentlich den Vorwürfen und erklär-
te, warum er die Dinge ganz anders
schätzen, dass sieht als die Ermittler. (Seite 50)
unsere Justiz Seit fast 20 Jahren fragt Forsa die
nicht in den Deutschen, welchen Institutionen
Strudel von sie vertrauen. Es ist keine tagesak-
tuelle Umfrage, sondern eine Tie-
Machtkämpfen fenbohrung in die Seelenlage der
gezogen wird“ Bevölkerung. Bei Institutionen, mit
denen wir täglich umgehen, ist noch
vieles intakt. 81 Prozent der Deutschen vertrauen den
Ärzten. Das ist nach der kontroversen Coronazeit ein
hoher Wert. 71 Prozent der Beschäftigten vertrauen
dem eigenen Arbeitgeber. Auch das ist in Zeiten des
Strukturwandels ein gutes Ergebnis. Die staatliche In-
stitution mit dem höchsten Ansehen ist das Bundes-
EDITORIAL
verfassungsgericht, zu dem 74 Prozent der Deutschen
großes Vertrauen haben. Das Ansehen der Gerichte ins-
gesamt ist mit 71 Prozent sehr hoch. Wir können uns
glücklich schätzen, in einem Land zu leben, in dem die
Justiz nicht – wie etwa in den USA – in den Strudel von
Machtkämpfen gezogen wird.
Doch das muss nicht so bleiben. Bei den Landtags-
wahlen in Brandenburg, Thüringen und Sachsen könn-
te die AfD stärkste Partei werden und so auch Richter-
wahlen beeinflussen. Ein Warnzeichen: Die Anhänger
der Rechtspopulisten haben nur zu 34 Prozent großes
Vertrauen ins Bundesverfassungsgericht. „Auffällig ist,
wie groß das Misstrauen der Anhänger der AfD gegen-
über jedem und allem ist“, schreibt mein Kollege Lo-
renz Wolf-Doettinchem, „sie kultivieren ein fatalisti-
sches Weltbild.“ (Seite 40)
Wolfgang Schäuble war ein großer, bisweilen lauter
Politiker, aber auch ein leiser Humorist. Dieser Humor
konnte, weil es auch ein scharfer war, in Zynismus um-
schlagen, etwa als er den Griechen in der Eurokrise sein
„isch over“ entgegenschleuderte. Er konnte aber auch
unfassbar befreiend wirken, etwa als Schäuble kurz
nach dem Attentat auf ihn scheinbar gar nicht verste-
hen konnte, warum er denn nicht mehr in der Politik
tätig sein solle. Der stern hat Schäuble über die Jahre
eng begleitet, bei seinen Triumphen wie dem Eini-
gungsvertrag und in seinen dunkelsten Stunden wie
eben diesem Attentat im Jahr 1990. Einige Jahre spä-
ter gab er dem Magazin ein Interview, in dem er seine
körperliche Behinderung adressierte. „Ein Krüppel als
Kanzler?“, lautete die Frage auf dem Titel, die Schäub-
le an die Leser stellte, in der ihm eigenen Härte. Unser
Autor Nico Fried sieht im Ende der Ära Schäuble auch
das Ende der Ära Kohl. (Seite 18)
Wir wissen, dass insbesondere unsere treuen, lang-
jährigen Leser das TV-Magazin des stern sehr schätzen.
Von dieser Ausgabe an legen wir es dem Heft in leicht
veränderter Form bei: Es bietet mehr Fernsehtipps und
eine zusätzliche Rätselseite, der Innenteil ist frei von
Anzeigen. Wir hoffen, dass es Ihnen gefällt!
Herzlich Ihr
4.1.2024 3
INHALT
Nr. 2 vom 4. Januar 2024

Bereit für den

großen Wurf
Juri Knorr soll bei der Handball-
Europameisterschaft für
mehr Glanz, aber vor allem für
mehr Tore sorgen Seite 86

TITEL
So essen Sie sich gesund und schlank Bühnen und Bücher
Unsere „moderne“ Ernährung macht viele dick und Die Familie um Schauspieler
krank. Was Ihrem Körper guttut – und was nicht 22 Götz Schubert besteht
nur aus Kulturschaffenden.
Das Beste aus der deutschen Küche: Rezepte von Wie lebt es sich mit so
Fernsehkoch Christian Rach 27 viel Kreativität? Seite 58
Ein paar Kilogramm abnehmen oder das Gewicht
einfach halten: Tipps vom Ernährungsmediziner 31

Die Bilder der Woche 8

Fragen und Antworten 14
Leute 16

POLITIK/WIRTSCHAFT
Kolumne Nico Fried: Zum Tod von Wolfgang
Schäuble – persönliche Erinnerungen an einen
besonderen Politiker 18
2 Wohin steuert die CDU?
Im Neujahrsinterview skizziert Generalsekretär
Carsten Linnemann seinen Plan für die Zukunft –
und setzt klar auf einen Kanzlerkandidaten Merz 34
Es reicht ihnen
Wer 2024 wichtig wird Auf die Männer vertrauen sie
Hält die Ampel? Wer hegt die AfD im Osten ein? längst nicht mehr: Im Osten des
Was passiert in Europa? Der stern stellt Kongo suchen Frauen neue
zehn Menschen vor, auf die es ankommen könnte 38 Wege zum Frieden Seite 76

2 Große Umfrage
Eine exklusive Studie zeigt, wem die Deutschen
heute noch vertrauen. Ein Ergebnis: Die Politik hat
dramatisch an Ansehen verloren 40
Russlanddeutsche
Natalie Pawlik kam aus Sibirien nach Deutschland
und machte Karriere. Ein Gespräch mit der
Aussiedlerbeauftragten der Bundesregierung 44
Hugo Boss
Lange lief es nicht gut für die deutsche Modemarke.
Doch seit Daniel Grieder Chef ist, geht es wieder
bergauf. Was ist sein Erfolgsrezept? 72

AUSLAND
Nicht mehr nur Opfer sein
Sexuelle Gewalt ist im Osten des Kongo inmitten
von Konflikten und Kriegen Alltag. Nun versuchen
die Frauen selbst, Frieden zu schaffen 76

4 4.1.2024
 Iss dich schlank
Wie gutes Essen uns gesund GESELLSCHAFT
hält und beim
Abnehmen hilft Seite 22 2 Hirschgulasch im Gefechtsstand
Frank Heppner hat Weltstars wie Madonna und
Michael Jackson bekocht. Nun steht er im Verdacht,
Mitglied einer mutmaßlich terroristischen Vereini-
gung um Heinrich XIII. Prinz Reuß zu sein 50
Ökobilanz – die Nachhaltigkeitskolumne
Sind E-Autos wirklich besser fürs Klima? 55
Kolumne Jagoda Marinić: Muss ich denn alles
zweimal sagen? 64

WISSEN/GESUNDHEIT
Die Diagnose Der Mann war Mitte 50
und hatte noch nie eine normale Erektion.

TITEL: CHRISTIAN LOHFINK/STERN; INHALT: JULIAN BEEKMANN/STERN; KATRIN KOSCHITZKI/SÜDWEST VERLAG; KAROLIN KLÜPPEL/STERN; HUGH KINSELLA CUNNINGHAM; MARLENA WALDTHAUSEN/STERN
Woran konnte das liegen? 90
Was wissen wir über …
… Planetarien 91

KULTUR
Ensemble
Drei Schauspieler, ein Schriftsteller:
In Götz Schuberts Familie sind alle kreativ.
Kann das gut gehen? 58
Das wird Ihr Jahr!
19 Ideen, mit denen Sie Ihren Alltag besser machen 66

SPORT
Handball-EM
Juri Knorr ist erst 23 Jahre alt, gilt als Ausnahme-
talent und Spielmacher der deutschen Männer 86

JOURNAL
„Priscilla“
Sofia Coppolas Film wirft einen kritischen Blick
auf die Beziehung zwischen Elvis und seiner
sehr jungen Frau 92
Buch Geplatzte Träume und Scham: der neue
Roman der koreanischen Bestsellerautorin
Cho Nam-Joo 96
Musik Auf „Big Sigh“ stellt sich die Britin
Marika Hackman ihren Ängsten 98
stern Bestseller 100
Mein magischer Ort Dem Winter hinterherreisen:
das „Almdorf Seinerzeit“ in Kärnten 102
Was macht eigentlich?
Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, langjähriger
Mannschaftsarzt des FC Bayern und des
DFB-Teams 106
Rubriken Echo (S. 6); Mette (S. 20); Impressum (S. 101);
Ein Quantum Trost (S. 104); Kreuzweise (S. 105)
Auf dem Titel angekündigte Themen sind mit einem 2 gekennzeichnet

STERN PLUS – Ihr digitales Abo

Holen Sie sich einen Zugang zu allen PLUS-Artikeln
Die Mutmacherin auf stern.de. Werbefrei und inklusive wöchentlichem
stern-E-Paper. Jetzt 30 Tage gratis testen unter:
Natalie Pawlik setzt sich als sternplus.de/digital
Aussiedlerbeauftragte
für die Rechte von Russland-
deutschen ein Seite 44 4.1.2024 5
ECHO
„Ich möchte Sie ausdrücklich zu
dieser Ausgabe des stern beglück-
beglück
wünschen. Die Themenauswahl
ist Ihnen besonders gut gelungen.“
stern Nr. 1/2024, „Durchatmen“ –
Titelgeschichte über Auszeiten vom
Weltgeschehen
Anleitung fürs Nichtstun
Herr Büchse hat schon in der zwei-
ten Spalte seine Erleuchtung, wenn
er schreibt: „… und es passierte:
nichts!“ Aber mit dem Nichts kann
der moderne Mensch ganz schlecht
umgehen. Das hätte auch in der
Gebrauchsanleitung stehen sollen.
Ihre Heinrich Klaus, München
Meinung
interessiert
Zeit für mich mit dem stern
uns!
Es ist Donnerstag, der stern
In sozialen
kommt. Ich freue mich. Schnell
Medien:
facebook.com/ durchblättern , dann in Ruhe lesen.
stern Die Leserbriefe: Hat jemand eine
ähnliche Meinung wie ich ? Bilder
Per E-Mail:
briefe@stern.de aus aller Welt: wow. Der Titel: wie-
der sehr politisch, spannend und
Die Redaktion
verständlich geschrieben. Kultur-
behält sich
vor, Leserbriefe journal: Ich tauche ein und genieße
zu kürzen und die Zeit des Lesens. Kreuzweise:
auch elektronisch Super, das schaffe ich in der Woche.
zu veröffentlichen.
Bitte geben Sie Der stern hat mir wieder zu einer
kleinen „Zeit für mich“ verholfen.
Namen,
Wohnort und für
Rückfragen Marie-Elisabeth Giesecke, Hannover
nach Möglichkeit
eine Telefon­
stern Nr. 1/2024, „Ich weiß, wie Krieg
nummer an.
aussieht und wie er riecht“ – Interview
mit dem Schönheitschirurgen Stefan
Gress, der in der Ukraine Soldaten
operiert
Tränen der Rührung
Alle Achtung, dieses Interview
sollte jeder lesen. Da sagt einer so
viel Kluges, dass man vor Hochach-
tung Tränen in den Augen hat.
Vor so viel persönlichem Einsatz
kann man nur den Hut ziehen.
Ralf Burkhardt
Dank für deutliche Worte
Ich danke Herrn Gress auch für
seine deutlichen Worte bezüglich
der „Feigheit“ unseres Kanzlers
sowie der „Kriegsmüdigkeit“ der
6 4.1.2024
Leonie Schledt
Deutschen. Ich wünsche mir mehr
Unterstützung für Menschen wie
Herrn Gress, die sich dafür einset-
zen, Leid zu lindern. Und ich wün-
sche mir ein Aufwachen in der Poli-
tik, damit sie der Ukraine endlich
die Unterstützung zukommen lässt,
die erforderlich ist, um den Angriff
Putins zu beenden.
Tina Froschermeier, Neu-Ulm
stern Nr. 1/2024, „Ein Leben der
Kunst“ – alte Meisterinnen und
Meister im Pariser „Maison nationale
des Artistes“
Wunderbar
Euer Bericht über das „Maison na-
tionale des Artistes“ ist wunderbar.
Er ersparte mir eine Tablette am
Silvesterabend gegen meine innere
Unruhe. Nach der Lektüre fühlte
ich mich so viel besser. Lesen kann
guttun, wenn es einen erreicht.
U. Pföhler, Wiesloch
stern Nr. 1/2024, Editorial von Gregor
Peter Schmitz über gefährdete Demo-
kratien und den Aufstieg der AfD
Der Erfolg der AfD
Unter uns tummeln sich mittler-
weile zu viele naive Menschen, die
sich über die Komplexität der Poli-
tik nicht bewusst sind. Menschen,
denen es eigentlich gut geht, die
aber, bevor sie nachdenken, erst
einmal den Politikern die Schuld
an allem Ungemach oder sogar an
persönlichen Schicksalsschlägen
geben. Man muss einmal klar und
deutlich sagen, dass diese Partei
(die AfD) nur dazu da ist, einen
kollektiven Verfall innerhalb unse-
rer Gesellschaft heraufzubeschwö-
ren. Wenn einige Bundesländer
nächstes Jahr bei den Wahlen im
Osten tatsächlich an die AfD gehen,
dann gute Nacht!
Helmut Ester, Neuenstadt
Den Landwirten anschließen
Wir, das Volk, dürften auch im Jahr
2024 von der Ampel ausgenommen
werden. Die Bauern sind bereits auf
der Straße, um zu demonstrieren.
Wir sollten uns den Landwirten an-
schließen.
Klaus P. Jaworek, Büchenbach
stern Nr. 52/2023, „Die Macht der
Hoffnung“ – Titelgeschichte über
Zuversicht in schwierigen Zeiten
Aufgeben oder kämpfen
Vor acht Jahren ist unser Sohn mit
34 Jahren nach einer Gallen-OP an
einer Sepsis verstorben, deren Sym-
ptome weder die Klinik noch der
behandelnde Hausarzt ernst genom-
men haben. Wir haben sehr lange
gebraucht, um mit dem Verlust
unseres Sohnes klarzukommen und
mit diesem schweren Schicksal
zu leben. Uns blieb nur die Wahl
zwischen aufgeben oder kämpfen.
Wir haben uns ins Leben zurückge-
kämpft, sind noch näher zusammen-
gewachsen und genießen die Zeit mit
unserer Familie. Immer wieder fällt
man in ein tiefes Loch. Aber wir
haben gelernt, dass es nichts bringt,
wenn man sich fallen lässt. Wir
rappeln uns immer wieder auf.
Elisabeth und Burkhard Fröhlich,
Northeim-Sudheim
stern Nr. 52/2023, „Wird Israel seine
Kriegsführung ändern?“
Hass, Wut und Zerstörung
Ich kann es mir nicht vorstellen,
dass die israelische Regierung oder
die Hamas ihre Kriegsführung än-
dern werden. Und dabei spielt es
keine Rolle, ob die eigene Bevölke-
rung leidet oder nicht. Dass nach so
viel Hass, Wut und Zerstörung ein
friedliches und vor allem gleichbe-
rechtigtes Miteinander möglich
sein soll, dazu fehlt mir allerdings
die Vorstellungskraft.
Renate Mittag, Teltow
Über den stern
Feingefühl
Liebe stern-Redaktion, danke für
die vielen interessanten Berichte.
Dieses Feingefühl mit Sachverstand
hat viel Interesse bei mir geweckt.
Monika Goldsche, Bassum
JETZT IM HANDEL!

Große Geschichten. Jeden

Donnerstag. Und auf stern.de
DIE
BILDER
DER
WOCHE
 DEUTSCHLAND

Gemeinsam stark
Hält der Deich? Das fragten sich
nicht nur die besorgten Bewohner
der Stadt Haren an der Ems. In
weiten Teilen Niedersachsens, in
Sachsen-Anhalt und Nordrhein-
Westfalen erreichten Pegelstände
um den Jahreswechsel herum
enorme Höhen, begannen Schutz-
wälle durchzuweichen. Kurz vor
Silvester drohte der Deich von
Haren zu brechen, die Stadtver-
waltung startete einen Notruf über
die sozialen Medien. Innerhalb
FOTO: DAVID HECKER/GETTY IMAGES

kürzester Zeit eilten Hunderte Frei-

willige herbei, bildeten eine Men-
schenkette quer durch den Ort und
wuchteten gemeinsam Sandsäcke
an die kritische Stelle. Der Deich
hielt stand – doch das nächste
Regentief war schon im Anzug.

4.1.2024 9
 GAZA

Untröstlich
Sie hält die kleinen, bleichen Hände
ganz fest, drückt letzte Küsse auf
die leblosen Finger: Für Esma
Zuhd ist es zweifellos der Tiefpunkt
des schlimmsten Jahres in der
Geschichte Gazas. Kurz vor dem
Jahreswechsel hat die Mutter ihre
Söhne Ahmed Nasser und Jahan bei
einem israelischen Angriff auf ein
Flüchtlingslager in Deir al-Balah
FOTO: ASHRAF AMRA/ANADOLU VIA GETTY IMAGES

verloren. Für die Bevölkerung

des Küstenstreifens begann auch
das neue Jahr mit Meldungen über
Dutzende Tote. Die Vereinten
Nationen halten die Opferzahlen
der palästinensischen Gesundheits-
behörde mittlerweile für glaubwür-
dig. Über 21 000 Todesopfer zählt
diese seit Kriegsausbruch, 70 Prozent
von ihnen Frauen und Kinder.

4.1.2024 11
 RUMÄNIEN

Grrrr!
Hier tanzt der Bär, und nicht nur
einer. Im Nordosten Rumäniens
stiegen wieder Hunderte Men-
schen jedes Alters in ihre Kostüme,
um in zahlreichen Dörfern und
Städten lautstark die bösen
Geister zu vertreiben. Der jahrhun-
dertealte Brauch ist inzwischen
eine große Touristenattraktion,
sogar aus Japan reisten Besucher
an, um das „Dancing Bear Festival“
zu bestaunen und sich zum Spaß
von den falschen Raubtieren er-
schrecken zu lassen. Für jene, die
unterm Fell stecken, ist das übri-
gens eine ziemlich anstrengende
FOTO: VADIM GHIRDA/AP

Sache. Gewicht inklusive Kopf

und Krallen: bis zu 50 Kilo. Viele
der wertvollen Stücke werden seit
Generationen benutzt.

4.1.2024 13
FRAGEN UND ANTWORTEN
Hat Israel die Hamas erst groß gemacht?
O
hne Besatzung keine Hamas: Auf diese Formel
lässt sich das Verhältnis zwischen Israel und
der militanten Palästinenserorganisation
durchaus reduzieren. Zwar gründete sich die Hamas
1987 im Gazastreifen als Ableger der Muslimbruder-
schaft, deren Zentrum damals Ägypten war. Doch ihre
Ideologie und ihr Terror gediehen auf dem Nährboden
der Perspektivlosigkeit von Millionen Palästinensern.
Der angeblich kompromisslose Widerstand gegen Is-
rael ist und bleibt einzige Geschäftsgrundlage der
Hamas. Darum ist die Miliz immer dann besonders
gefährlich, wenn sich eine Verständigung in Nahost
anbahnt. So wie vor dem 7. Oktober 2023, als ein Aus-
gleich zwischen Israel und Saudi-Arabien in Reichwei-
te schien. Oder wie Mitte der 1990er-Jahre, als die
Oslo-Abkommen zwischen Israel und der PLO die Aus-
sicht auf begrenzte Selbstbestimmung eröffneten. Da-
mals überzog die Hamas Israel mit einer Welle von
Selbstmordanschlägen, die Hunderte Opfer forderten.
Israel hat die Hamas über die Jahre sowohl bekämpft
wissen? Schreiben Sie
als auch benutzt. Doch nicht immer ist das Kalkül der
Regierung aufgegangen. Premier Jizchak Rabin ließ
14 4.1.2024
Der Rückhalt für
die Hamas ist
groß – auch im
Westjordanland.
Protestierende
Palästinenser
schwenken
Fahnen der Ter-
rororganisation
GAZA
1992 über 400 inhaftierte Top-Kader der Miliz in den
Libanon deportieren. Die libanesische Hisbollah nutz-
te die Gelegenheit, die radikalen Brüder aus Palästina
in Bombenbau und Selbstmord-Attentaten zu schulen.
Dauer-Premier Benjamin Netanyahu war spätestens
seit seiner Rückkehr an die Macht 2009 überzeugt: Die
Hamas-Kontrolle in Gaza nütze Israel mehr, als sie scha-
de. Denn sie schwächt die Autonomiebehörde in Ra-
mallah und untergräbt so die Aussicht auf einen Paläs-
tinenserstaat. Um die Hamas über Wasser zu halten,
gestattete Netanyahu Katar jahrelang, von Israel aus
Koffer voller Bargeld in den abgeriegelten Gazastreifen
Koff
zu bringen – wohl wissend, dass ein Großteil des Geldes
in die Aufrüstung der Miliz ging. Militärs und Sicherheits-
leute, die auf das wachsende Risiko hinwiesen, ignorierte
er. Ü
Über eine Milliarde Dollar sollen aus Katar geflossen
sein. Dazu kommen Geld und Waffen aus Iran. Die libe-
rale israelische Tageszeitung „Haaretz“ stellte nach dem
7. Oktober 2023 fest: „Netanyahu und die Hamas sind
Sie wollen mehr eine unausgesprochene politische Allianz eingegangen.“
eine E-Mail an Steffen Gassel, diplomatischer Korrespondent des stern,
fragen@stern.de beantwortet eine Frage von Leser Lothar Josef aus Mönchweiler
 BAHN

Wie lange darf die GDL das

Land lahmlegen?
U M F R AG E D E R W O C H E

D
er Knackpunkt im Streit zwischen
der Deutschen Bahn und der Ge-
werkschaft Deutscher Lokführer
(GDL) bleibt die Forderung, die Wochen-
arbeitszeit von 38 auf 35 Stunden zu ver-
kürzen – bei vollem Lohnausgleich. Dafür
droht die GDL ab dem 8. Januar mit Streiks.
Theoretisch wären die unbefristet möglich.
Der Vorsitzende Claus Weselsky spricht
aber von einer Maximaldauer von fünf Ta-
gen. Den bisher längsten Streik der GDL
gab es im Mai 2015. Damals legte sie den
Personenverkehr für fünf Tage und sieben
Stunden lahm. Der Güterverkehr stand so-
gar elf Stunden länger still.
Grundsätzlich kann die GDL so lange
streiken, wie sie will: „Das Recht auf Streik
ist ein Grundrecht. Es gibt keine zeitliche
Höchstdauer“, sagt Stefan Greiner, Arbeits-
rechtler an der Uni Bonn. Juristisch relevant
ist aber die Frage der Verhältnismäßigkeit.
M O B I L I TÄT
Die kleine Gewerkschaft kann dem Unter- Welche Eigenschaften
nehmen und der Gesellschaft großen Scha- hat Christian Lindner?
den zufügen. Gerichte müssen entscheiden,
wann er zu groß wird. „Das ist der Fall, wenn
verglichen mit April 2023
die Rechte Dritter zu stark eingeschränkt
werden. Beispielsweise wenn Menschen führungsstark
dauerhaft nicht mehr zur Arbeit kommen 31 % –12
oder Lieferketten zusammenbrechen“, so kompetent
37 % –10
Greiner. Dieses Szenario hält der Jurist aber
vertrauenswürdig
für unwahrscheinlich: „Hier hilft es, dass bei 21 % –6
der Bahn zwei Gewerkschaften miteinander weiß, was die Menschen bewegt
konkurrieren. Während die einen streiken, 20 % –4
ermöglichen die Mitglieder der EVG und redet verständlich
nicht gewerkschaftlich organisierte Mit- 51% –8
arbeiter, dass der Notfahrplan funktioniert.“ sympathisch
33% –4
Illegal sind Streiks übrigens auch, wenn
Forderungen unrechtmäßig sind. Mit die-
sem Argument versuchte die Bahn 2021 Vom starken Image des FDP-
Vorsitzenden ist vor dem traditio-
einen GDL-Streik gerichtlich zu unterbin-
nellen Dreikönigstreffen der Partei
den – verlor aber in zwei Instanzen. am 6. Januar nicht viel geblieben:
Johanna Wagner, Redakteurin Gesellschaft Im Eigenschaftsprofil, das Forsa für
den stern regelmäßig für Spitzen-
politiker abfragt, erreicht Christian
Lindner nur noch in einer Dimensi-
on eine absolute Mehrheit: 51 Pro-
zent finden, dass er verständlich

Werden Elektroautos jetzt billiger? redet. Die größten Verluste im

Vergleich zum April gibt
es bei den Eigenschaften Füh-
rungsstärke und Kompetenz.

A
FORSA-UMFRAGE IM AUFTRAG DER RTL-MEDIENGRUPPE: 1006 BEFRAGTE AM 19. UND 20. DEZEMBER,

uf den ersten Blick scheint niedrig sind. Ein Henne-Ei-Pro- Hier haben offenbar der Haus-
haltsstreit und der Mitgliederent-
es, als sei die E-Auto-Prä- blem. Schlecht für den schnellen
scheid um einen Ausstieg der FDP
mie überflüssig gewesen: Umstieg und eine Bremse für die aus der Ampelkoalition ihre Spuren
Als Berlin Mitte Dezember plötz- deutschen Hersteller, die wieder hinterlassen. Gerade noch 20 Pro-
lich die Förderung für E-Neuwagen mehr Verbrenner verkaufen. Die zent der Deutschen gehen davon
stoppte, kündigten Hersteller an, gute Nachricht ist: Auf Dauer wer- aus, dass der Finanzminister weiß,
die Subvention für ihre Kundschaft Die Kaufprämie den die Preise sinken. Der Sieges- was die Menschen bewegt. Die
Wähler, die aktuell der FDP ihre
zu tragen. Prima! Steuerzahler spa- wurde gestrichen zug des E-Autos ist weltweit nicht
Stimmen geben würden, sehen
ren, und Käufer bekommen ihr zu stoppen, auch wegen strenger das weniger kritisch: 46 Prozent
FOTOS: JAAFAR ASHTIYEH/AFP; IMAGO; DDP; ADOBE STOCK

Auto günstiger. Leider gilt das meist nur für CO₂-Normen in Europa, China und den sprechen Lindner Bürgernähe zu.
STATISTISCHE FEHLERTOLERANZ +/–3 PROZENTPUNKTE

jene, die ihr Fahrzeug vor dem Förderstopp USA. Neue, sogenannte LFP-Batterien sind Interessant ist der Vergleich mit
bestellt hatten. Das heißt: Ab 2024 wird es billiger und kommen ohne Problemstoffe der größeren Gruppe derjenigen,
erst einmal viel teurer, auf klimafreundli- aus. Der Wettbewerb wird die Preise drü- die noch bei der letzten Bundes-
tagswahl für die Liberalen votiert
cheres Fahren umzusteigen. Bis zu 4500 cken, auch durch Importe aus China. VW
haben. Von ihnen sagen nur noch
Euro pro Pkw betrug die Prämie zuletzt. und Tesla kündigen für 2025 Einstiegsmo- 32 Prozent, dass Lindner wisse,
Wenn aber die Hersteller sie einfach über- delle für 25 000 Euro an, Tesla will sein Mo- was die Menschen bewege.
nehmen konnten, verdienten sie doch offen- dell sogar in Deutschland fertigen. Der
bar schon genug an den Neuwagen – und Citroën e-C3 mit ordentlicher Reichweite ist
könnten demzufolge leicht die Preise sen- schon im Frühjahr 2024 für gut 23 000 Euro
ken. Dem ist leider (noch) nicht so. Die Pro- zu haben. Ab Jahresende, erwarten Exper-
duktionskosten der E-Autos sind höher als ten, werden die Preise generell langsam
die von Verbrennern, weil die Stückzahlen sinken. Lutz Meier, Wirtschaftsredakteur

4.1.2024 15
LEUTE
Vita

1964
H A P P Y B I R T H DAY geboren am
6. Januar in
Henry Maske Treuenbrietzen
(Brandenburg) AC H T E N S I E AU F
Der bekannteste deutsche
Boxer wird 60: So hält er sich auch 1988 Herbert
außerhalb des Rings fit Goldmedaille bei Grönemeyer
den Olympischen
Spielen in Seoul

H
err Maske, angenommen, Sie dürften
noch einmal einen Moment Ihrer
Karriere erleben – welcher wäre es?
Mein Olympiasieg von 1988 für die DDR.
Die Sowjetunion hatte vier Jahre zuvor die
Olympischen Spiele boykottiert, die Ostblock-
Ostblock
staaten zogen nach. Viele Jahre mussten wir
uns gedulden, keine leichte Zeit.
Jetzt feiern Sie Ihren 60. Geburtstag. Welche
Bedeutung hat die Zahl für Sie?
Sie klingt genauso unspektakulär wie 59.
Jeder von uns weiß, dass die Zeit tickt.
Aber bisher tat es nicht weh.
Lockt es Sie noch in den Ring?
Nein, ich weiß noch nicht einmal, wo
meine alten Boxhandschuhe liegen.
Nach meinem Karriereende zog ich
einen Schlussstrich. Wer wie ich ein-
ein
mal auf höchstem Level trainiert
hat, will nicht zusehen, wie das
Niveau schwindet.
Wie halten Sie sich dennoch
fit?
Vor allem mit Kraft-und
Ausdauertraining.
Mein Vorbild war
schon früher Max
Schmeling. Erst
mit 92 hörte er
auf, „Seilchen zu
springen“, wie er
stets sagte. Auch
im Alter stellte er
noch hohe Ansprü-
Ansprü
che an sich.
Gibt es etwas, das Sie
sich für die Zukunft
wünschen?
Ich hatte eine große Karrie-
Karrie
re, bin mit einer tollen Frau
verheiratet und habe drei Kinder.
Das ist mehr, als ich erwarten durfte.
Würde es Sie reizen, an einem TV-Format
wie dem „Dschungelcamp“ teilzunehmen?
Nein, es gab in den letzten Jahren immer wie-wie
der spannende Angebote, aber ich habe alle
abgelehnt. Am Ende muss jeder selbst ent-
scheiden, was er tut. Wichtig ist nur, dass man
niemandem schadet – vor allem nicht sich
selbst. Cathrin Wißmann
1993–1996
Weltmeistertitel
im Halbschwer-
gewicht, danach
Karriereende
2007
Comeback und
letzter Kampf
gegen Virgil Hill –
den er gewann
Willkommen in der Zeit­
2023 maschine! Und wir reden
Teilhaber einer hier nicht über die Brille von
Sporttechnologie- Herbert Grönemeyer. Im
firma und Sommer wird der dann
Gesicht von Joy 68­Jährige durch Deutsch­
Sportswear
land ziehen und sein Album
„4630 Bochum“ wieder
live spielen. Vor 40 Jahren
gelang ihm damit der
Durchbruch. Für ihn auch
eine Rückkehr zum Spaß­
prinzip: „Für mich war Musik
machen wie Fußball spielen.
Ob ich das im Stadion spiele
oder nur vor drei Leuten, die
nichts zu tun haben: Haupt­
sache, ich spiele Fußball,
oder Hauptsache, ich mache
Musik.“ Die Fans lassen sich
die Verjüngungskur nicht
entgehen: Diverse Konzerte
waren binnen Stunden
ausverkauft. Und Gröne­
meyer ist nicht der Einzige,
der die Vergangenheit
wieder aufleben lässt: Wolf­
gang Niedeckens BAP
gehen Ende des Jahres mit
ihren ersten Hit­Alben
auf „Zeitreise“­Tour, die
FOTOS: FRANZISKA KRUG/GETTY IMAGES; ANNETTE RIEDL/DPA
Scorpions feiern den 40.
Geburtstag von „Love At
First Sting“, Jan Delay
zelebriert „The Best of 25
Years“ und The Boss Hoss
„Twenty F**king Years“.
Rockmusik als Abitreffen.
Oliver vom Hofe
Machte Boxen zum
ent
TV-Ereignis: In den
90er-Jahren verfolgten
bis zu 18 Millionen
Zuschauer seine Kämpfe

16 4.1.2024
Der neueste
Schrei
im Januar

Mehr Info

Freitag 20:15 | ab 19.01. | Live!

 FRIED
„Man neigt bei Schäuble dazu, die
tragischen Momente zu betonen, sollte
aber nicht unterschätzen, wie sehr
ihn sein politisches Leben erfüllt hat.“
I
m vergangenen Juni fragte ich im
Büro von Wolfgang Schäuble ein
Interview an. Einen Tag später klin­
klin
gelte das Telefon: „Schäuble.“ Er
fragte in seinem alemannischen Dia­
Dia
lekt: „Was genau wolle Sie denn mache?“
Wir wollten mit ihm über das Erstarken der
AfD sprechen, über seine eigene Partei und
manches mehr. Schäuble war dazu bereit,
aber er hatte schon einem anderen Blatt ein
ähnliches Interview versprochen und fuhr
hinterher in den Urlaub. Wir verabredeten,
eine andere Gelegenheit zu suchen.
Am 27. November schrieb ich eine Mail
an Schäuble, in der ich auf diese Verabre­
dung zurückkam. Sie endete mit den Wor­
ten: „Ich hoffe, es geht Ihnen gut, und ich
grüße Sie herzlich.“ Ich habe diese Mail nie
abgeschickt, weil immer wieder etwas da­
zwischenkam. Am Ende sein Tod.
Wolfgang Schäuble ist am 26. Dezember
gestorben, und die Bestürzung war groß.
Natürlich ist Trauer nie einhellig, auch
Schäuble hatte seine „Hater“, wie man heu­
te sagt; Menschen, die seine Fehler höher
bewerten als seine Lebensleistung; Politi­
18 4.1.2024
ker, die ihm Niederlagen nachtragen, die er
ihnen zugefügt hat, oder Bosheiten, die er
ihnen angedeihen ließ. Und doch verband
viele Bekundungen der Anteilnahme aus
allen Richtungen ein besonderer Respekt.
Das hat natürlich damit zu tun, dass
Schäuble mit dem Attentat von 1990 ein
schwerer persönlicher Schicksalsschlag traf
und er trotzdem nie aufgegeben hat. Wer
jemals mit ihm an einem Tisch saß, erinnert
sich an die typische Rotation, mit der
Schäuble im Rollstuhl seinen Oberkörper
in eine aufrechte Haltung schraubte. Das
wirkte mühevoll, es machte seine Quer­
schnittlähmung aus der Nähe erlebbar. Und
doch stand dieses Aufsitzen in meiner
Wahrnehmung auch für seinen Anspruch,
sich im wörtlichen wie im übertragenen Sin­
Sin
ne nie hängen zu lassen.
Der Respekt für Schäuble mag seinen
Grund auch in dem Widerspruch haben,
den er gegenüber einem verbreiteten Bild
von Politik verkörperte, wonach es immer
nur um Posten geht. Natürlich war auch
Schäuble ehrgeizig. Aber er kehrte mehr
als fünf Jahrzehnte lang der Politik
nicht den Rücken, obwohl ihm gerade
jene höchsten Ämter verwehrt blieben,
für die er prädestiniert erschien. Hatte
er nicht für Helmut Kohl das Kanzler­
Kanzler
amt geleitet, als Innenminister den Eini­
gungsvertrag mit der DDR verhandelt
und als Vorsitzender die Unionsfraktion
auf Kurs gehalten? Trotzdem konnte er
1998 nicht Bundeskanzler werden – weil
Kohl es nicht wollte. Hatte nicht Schäuble
mit der Kraft einer Rede die Abstimmung
über den Regierungsumzug nach Berlin ent­ ent
schieden? Trotzdem konnte er 2004 auch
nicht Bundespräsident werden – weil An­ An
gela Merkel es nicht wollte. Weiter gemacht
hat er trotzdem immer. „’s isch, wie’s isch“
war bei ihm nicht nur ein Spruch. Ein lei­ lei
ILLUSTRATION: SEBASTIAN KÖNIG/STERN; FOTO: HENNING KRETSCHMER/STERN
denschaftlicher Politiker zu sein kann man
schnell behaupten. Er hat es vorgelebt.
Zu Gesprächen mit Schäuble hat mich im­im
mer ein flaues Gefühl begleitet. Man wusste
nie, was einen erwartet. Er war ein faszi­
nierender Gesprächspartner, gebildet und
abgeklärt. Er konnte witzig sein, spöttisch,
manchmal aber auch abgewandt, in sich
versunken, lustlos, bisweilen brüsk. Kolle­
gen erlebten ihn auch mal schneidend. Un­
vergessen, wie er als Finanzminister seinen
Pressesprecher auf offener Bühne demütig­
te, weil der Unterlagen nicht schnell genug
an die Journalisten verteilt hatte.
Nico Fried freut sich, von Ich persönlich kann mich nicht beklagen.
Ihnen zu hören. Schicken
Sie ihm eine E­Mail an Einmal waren wir zu einem Interview ver­
nico.fried@stern.de abredet, zu dem Schäuble viel zu spät kam.
Er fragte: „Was mache mer jetzt?“ Ich er-
wähnte, dass bei mir zu Hause in Erwartung
meiner Heimkehr bereits Rindsrouladen in
den Ofen geschoben worden waren, worauf
er mich sofort nach Hause schickte, weil zu
lange geschmorte Rouladen ungenießbar
seien. Gleich für den nächsten Morgen
räumte er einen neuen Termin frei.
Die Jahre Schäubles mit Kohl in Bonn
habe ich nicht aus der Nähe erlebt. Wie der
Kanzler ihn erst zum Kronprinzen erhob
und dann doch noch einmal selbst in den
Kampf um die Macht zog. Wie Schäuble ihm
das ausreden wollte, was ihr Verhältnis be-
schädigte, ehe es in der CDU-Spendenaffä-
re 2000 ganz zerbrach, und Schäuble das
öffentlich mit dem Satz dokumentierte:
„Herr Kohl hat so viel Mitleid mit sich sel-
ber, dass er meines Mitleids nicht bedarf.“
Aber ich erinnere mich gut an den Herbst
2012, als Schäuble diese Zeit noch einmal
einholte. Zu seinem 70. Geburtstag veran-
staltete die Unionsfraktion eine Ehrung in
Berlin. Der Schauspieler Ulrich Matthes las
im Deutschen Theater „Die Bürgschaft“ von
Friedrich Schiller, die berühmte Ballade
über Freundschaft und Loyalität: „Und die
Treue, sie ist doch kein leerer Wahn.“ Lo-
yalität, ein Hauptmotiv in Schäubles Leben.
Der Altkanzler war zu der Feier eingeladen,
aber nicht erschienen.
Nur einen Tag später beging die Konrad-
Adenauer-Stiftung den 30. Jahrestag von
Kohls erster Wahl zum Bundeskanzler
1982. Schäuble kam, aber erst, als die Ver-
anstaltung begonnen hatte. So blieb ihm ein
fast unvermeidbarer Händedruck mit Kohl
erspart. Schäuble fuhr seinen Rollstuhl
gleich in eine Nische, die ihm in der ersten
Reihe freigehalten worden war, einige Meter
von Kohl entfernt. So wahrte er den Respekt
vor dem Altkanzler, ließ aber die Person Kohl
links liegen. Als die Gäste nach der Veran-
staltung zu einem Empfang mit Kohl ström-
ten, fuhr Schäuble einfach davon.
So viel Geschichte. Als er 1968 an seinem
ersten CDU-Parteitag teilnahm, trug ich
noch Windeln. Als er 1972 in den Bundes-
tag einzog, kam ich in die Schule. Er war
eine eindrucksvolle Persönlichkeit, vor der
man sich unbedeutend vorkommen konnte.
Als ich ihn einmal im Finanzministerium
besuchte, summte er eine Melodie vor sich
hin, die ich sofort als Arie aus Rossinis „Bar-
bier von Sevilla“ erkannte. Ich nutzte die
Gelegenheit, ihm mit meinen Opernkennt-
nissen zu imponieren. Allerdings handelte
es sich gar nicht um Rossinis Barbier, son-
dern um Mozarts Figaro. Er korrigierte
mich und verkniff sich weiteren Spott.
Schäuble Sein kompliziertes Verhältnis zu Angela
Merkel hat mich immer besonders interes-
und der stern siert. Er hatte sie unterstützt, als sie junge
Fünfmal widmete das Magazin dem Ministerin war. Ihr Aufstieg in der Politik
CDU-Politiker die Titelgeschichte verlief beinahe ohne Brüche. Sie setzte sich
später trotzdem über ihn hinweg und zog
schließlich dort ein, wohin er es nicht
geschafft hatte: ins Kanzleramt. Seine Kar-
riere bestand neben dem vielen, was er
1990: DIE BLUTTAT erreicht hat, auch aus einigem, was er nicht
Bei einem Auftritt erreicht hat. Ihre nicht.
schießt ein psy-
chisch Kranker auf Viele Jahre lang brauchten sie einander:
den CDU-Mann. er sie, weil Merkel ihn mitregieren ließ;
Zwei stern- sie ihn, weil Merkel mit Schäuble einen
Reporter werden wichtigen Teil der CDU einbinden konnte.
Augenzeuge Merkel und Schäuble redeten offen, stritten,
vor allem in der Eurokrise. Doch der Minis-
ter akzeptierte das Primat der Kanzlerin,
auch wenn es vor allem der Respekt vor dem
Amt war. Was sie sagte, fand er nicht immer
richtig. Aber es musste gelten.
1991: NIE AUFGEBEN
Wenige Monate nach
Beide hätten Gelegenheiten gehabt, den
der Tat besucht anderen loszuwerden. Doch Merkel hielt
der stern Schäuble in Schäuble inmitten der Eurokrise im Amt
seiner badischen des Finanzministers, obwohl er wegen eines
Heimat. Der Politiker Krankenhausaufenthalts mehrere Wochen
will weitermachen
ausfiel. Schäuble wiederum verzichtete dar-
auf, eine Fronde gegen Merkel anzuführen,
nachdem sie mit ihrer Flüchtlingspolitik
große Teile der Union gegen sich aufge-
bracht hatte. Doch die Distanz zwischen
1997: GROSSE PLÄNE beiden wuchs, nachdem Merkel auf den
Der Rollstuhl soll
seine Ambitionen
Parteivorsitz verzichtet und das Ende ihrer
nicht stoppen: Im Kanzlerschaft eingeläutet hatte.
stern-Gespräch Im Sommer 2021 lud Schäuble einige
kündigt Schäuble an, Journalisten in die Dienstvilla des Bundes-
dass er weiter tagspräsidenten ein. Er kam ins Erzählen,
Kanzler werden will
auch ins Spotten, aber bis zuletzt mit Res-
pekt. Es wurde ein langer Abend. Man neigt
bei Schäuble dazu, die tragischen Momen-
te zu betonen, sollte aber nicht unterschät-
2000: DIE AFFÄRE zen, wie sehr ihn sein politisches Leben er-
Nach Helmut Kohl füllt hat. „Diese blöden Fragen: Warum tun
stolpert auch Sie sich das noch an?“, hat er einmal gesagt.
sein Ziehsohn über
„Weil’s mir Freude macht!“
die Spendenaffäre
der CDU. Schäuble Mit Schäubles Tod endet mehr als das. Es
muss im Februar von schwindet ein Gefühl von Stabilität. Schäub-
Partei- und Fraktions- le war ein großer Demokrat und ein begeis-
vorsitz zurücktreten terter Europäer. Und er hatte Schwächen
und Fehler. Doch kommt es oft weniger
darauf an, wie gut Menschen einen Politiker
kennen, als darauf, was sie auf ihn projizie-
ren. Schäuble wirkte wie einer, der übrig
2000: AUF DISTANZ geblieben war aus einer Zeit, in der Politik
Der Geschasste noch überschaubar erschien. Man verband
rechnet per Buch mit ihm Vernunft und Verlässlichkeit. Wenn
mit dem Altkanzler
alle Stricke reißen, dann ist immer noch
ab. Im stern er-
scheint ein exklusiver einer wie Schäuble da – so galt es in der CDU
Vorabdruck von und ein bisschen auch für das ganze Land.
„Mitten im Leben“ Jetzt nicht mehr.2
4.1.2024 19
METTE

20 4.1.2024 Umfangreiches Archiv mit Til-Mette-Cartoons www.stern.de/mette

 Testen Sie den STERN!
IHRE PRÄMIE ZUR WAHL
Spannende Reportagen, beeindruckende Fotos, große
Geschichten. Bleiben Sie jetzt informiert und testen Sie
den unabhängigen Journalismus und die umfassende
Berichterstattung des STERN. Wir sind für Sie da.

Ihre Vorteile, wenn Sie jetzt den STERN testen: LE CREUSET

Becher „Coupe“
• 8× den STERN für den schnellen Gesamtüberblick • Moderne Tasse im
• Jede Ausgabe frei Haus – inklusive TV-Magazin puristischen Design
• Glasiertes Steinzeug
• Vorteilspreis von zzt. nur 32,90 € • Vol.: ca. 0,32 Liter
• Zuzahlung 1,– €
• Sie sparen über 29 %
• Mit attraktiver Prämie Ihrer Wahl

29 %
sparen!

10,– € Amazon.de-Gutschein
• Für die nächste Online-Shopping-Tour
• Einlösbar für Millionen Produkte auf Amazon.de
• Ohne Zuzahlung

MEHR PRÄMIEN GIBT’S ONLINE.

Gleich online bestellen: www.stern.de/testen

Anbieter des Abonnements ist Gruner + Jahr Deutschland GmbH. Belieferung, Betreuung und Abrechnung

Anrufen unter: Oder per Post einsenden an: Oder Coupon ausfüllen, mit Smartphone fotografieren und per E-Mail an:
040/55 55 57 74 STERN-Kundenservice, 20080 Hamburg kundenservice@dpv.de
(Bitte Bestell-Nr. 193 8145 angeben)

Ja, ich möchte den STERN mit über 29 % Ersparnis testen! Ja, ich bin damit einverstanden, dass STERN und die Gruner+Jahr Deutschland GmbH mich zu ihren Medienangeboten
erfolgen durch DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH als leistenden Unternehmer.

(Print/Digital), Gewinnspielen, Leserreisen, Veranstaltungen sowie zu Marktforschungszwecken per E-Mail und Telefon an-
Senden Sie mir ab der nächsterreichbaren Ausgabe 8x den STERN zum Vorzugspreis von zzt. nur 32,90 € (ggf. zzgl. sprechen und informieren unter Verwendung der zu mir erhobenen Daten. Diese Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.
einmaliger Zuzahlung für die Prämie) statt 46,40 € im Einzelkauf. Zahlungsziel: 14 Tage nach Rechnungserhalt. Meine
Prämie erhalte ich nach Zahlungseingang. Ich kann jederzeit mit einem Monat Vorlauf kündigen, frühestens zum Ende Ich zahle bequem per Bankeinzug: (zzt. 32,90€ für 8 Ausgaben; ggf. zzgl. einmaliger Zuzahlung für die Prämie)
der Testphase. Wenn ich nicht kündige, beziehe ich den STERN fortlaufend für zzt. 5,80 € pro Ausgabe. Im Rahmen des
Abonnements beziehe ich eventuell erscheinende Sonderhefte ebenfalls zu diesem Preis. Die Abrechnung erfolgt für
52 Ausgaben im Voraus. Zu viel gezahlte Beträge erhalte ich bei Kündigung zurück. Alle Preisangaben inkl. MwSt. und
Versand. Dieses Angebot gilt nur in Deutschland und nur, solange der Vorrat reicht. Auslandsangebote auf Anfrage.
BIC Geldinstitut

Als Prämie wähle ich: (bitte nur ein Kreuz setzen) Ich zahle per Rechnung
LE CREUSET Becher „Coupe“ 10,– € Amazon.de-Gutschein IBAN
Zuzahlung 1,– € Ohne Zuzahlung SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige die DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH, Am Baumwall 11, 20459 Hamburg,
Gläubiger-Identifikationsnummer DE77ZZZ00000004985, wiederkehrende Zahlungen von meinem Konto mittels Last-
schrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH auf mein
Meine persönlichen Angaben: (bitte unbedingt ausfüllen) Frau Herr Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Mandatsreferenz wird mir separat mitgeteilt. Hinweis: Ich kann innerhalb
von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten
dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Widerrufsrecht: Sie können die Bestellung binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen formlos widerrufen. Die Frist
Name I Vorname Geburtsdatum beginnt an dem Tag, an dem Sie die erste bestellte Ausgabe erhalten, nicht jedoch vor Erhalt einer Widerrufsbelehrung
gemäß den Anforderungen von Art. 246a § 1 Abs. 2 Nr. 1 EGBGB. Zur Wahrung der Frist genügt bereits das rechtzeitige
Absenden Ihres eindeutig erklärten Entschlusses, die Bestellung zu widerrufen. Sie können hierzu das Widerrufs-
Straße I Hausnummer Muster aus Anlage 2 zu Art. 246a EGBGB nutzen. Der Widerruf ist zu richten an: STERN-Kundenservice, 20080 Hamburg,
Telefon: 040/55 55 78 00, E-Mail: kundenservice@dpv.de
PLZ Wohnort

Telefon E-Mail Datum Unterschrift

Bestell-Nr.: 193 8145
TITEL

ZURÜCK ZUM
GUTEN ESSEN
Unsere „moderne“ Ernährung macht viele dick und krank.
Zeit, endlich umzudenken
Von Nicole Simon und Ilona Kriesl

22 4.1.2024
 FOTO: BRETT STEVENS/GETTY IMAGES

Zugreifen, bitte:
Wir sehnen uns nach
Lebensmitteln,
die genussvoll und
gesund sind

4.1.2024 23
M
Mit einem Zischen gleiten die Zucchinibäll-
chen in die heiße Pfanne. Im Topf daneben
dampfen gelbe Platterbsen. Michalis Josing
rührt schnell noch einmal um, ehe er sich
den Minzblättern auf dem Schneidebrett
zuwendet. Er hackt das Grün klein, verquirlt
es mit Joghurt und komplettiert das Ganze
mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer. Men-
genangabe: Bauchgefühl. Bald breiten sich
Röst- und Minzaromen im Raum aus. Man
muss sich schon in Erinnerung rufen, dass
das hier ein griechisches Restaurant ist.
Vieles, was Deutsche gemeinhin mit grie-
chischer Kost verbinden, sucht man in der
Küche des „Dionysos“ in Hamburg nämlich
vergebens, die Pommesberge etwa oder
große Grillplatten. Stattdessen steht stets
viel Gemüse auf der Speisekarte von Chef
Michalis Josing, auch heute. Fava zum
Beispiel, das Püree aus gelben Platterbsen.
Dazu griechischer Salat und gebackene
Zucchinibällchen mit Joghurtdip, Letztere
mit dem zungenbrecherischen Namen
Kolokithokeftedakia. Josings Spezialität
sind „Mezedes“, griechische Häppchen aus
Gemüse, weißem Käse, auch
Fisch und Fleisch. Der Gas-
tronom kann auf eine Stamm-
kundschaft zählen, die zu
schätzen weiß, dass sie hier
frische Zutaten bekommt, vor
Ort zubereitet. Dem 51-Jäh-
rigen ist es wichtig, die tradi-
tionelle Küche seiner Heimat
Kreta so zu zeigen, wie sie ist:
frisch, vielseitig und simpel.
„Ein Paradies auch für Vege-
tarier“, sagt er.
Josings Gerichte entspre-
chen dabei durchaus dem, was
sich die meisten Deutschen
von ihrem Essen wünschen:
Nach einer aktuellen Forsa-
Umfrage im Auftrag des stern
ist es 80 Prozent der Men-
schen hierzulande wichtig be-
ziehungsweise sehr wichtig, dass ihre Mahl-
zeiten besonders gesund sind. Niemand
möchte sich Sorgen machen müssen über
schädliches Bauchfett, Herzkrankheiten,
außer Kontrolle geratene Blutzuckerwerte.
Trotzdem ist die Realität oft eine andere –
24 4.1.2024
und Gemüse auf den Tellern nur unpopu-
läres Beiwerk. Fertignahrung dominiert die
neue Esskultur, auch wegen der Hektik unse-
res Alltags. Morgens schnell die Kinder fertig
machen und keine Zeit mehr zum Frühstü-
cken? Wie gut, dass noch ein Proteinshake
im Kühlschrank steht! Mittags kaum Pause
zwischen Briefing und Meeting? Dann
schnell die Dosensuppe aufwärmen!
Dass unser Körper auf viele dieser Indus-
trie-Kreationen nicht eingestellt zu sein
scheint, vergisst man darüber. Einige hoch
verarbeitete Lebensmittel stehen im Ver-
dacht, nicht nur Übergewicht zu verursachen,
sondern auch das Risiko für Krankheiten wie
Diabetes, Demenz und Darmkrebs zu stei-
gern. Noch sind die wissenschaftlichen Me-
chanismen nicht gut verstanden. Und jeder
Statistiker sagt zu Recht, dass Korrelation
nicht gleich Kausalität sei – so wie graue
Haare nicht die Ursache für Krankheiten des
Alters sind, auch wenn sie häufig parallel
auftreten. Die Zahl der eindeutig ernäh-
rungsabhängigen Erkrankungen steigt je-
doch sichtbar: Etwa 54 Prozent der Deut-
schen haben Übergewicht, fast jeder Dritte
leidet unter Bluthochdruck, und allein an
dem Tag, an dem dieser Text von Ihnen ge-
lesen wird, werden statistisch gesehen mehr
als 1000 Menschen in Deutschland die Dia-
Michalis Josing
serviert „Mezedes“,
gnose Diabetes Typ 2 bekommen. Wir essen
seine Interpretation uns dick und krank, obwohl wir das Gegen-
griechischer Vorspeisen. teil wollen. Wie konnte das passieren? Und
Gekocht wird … wie finden wir zurück zu einer
Ernährung, die uns nährt,
aber nicht mästet?
Die Antwort auf die erste
Frage findet sich in Josings
Heimat Kreta. Vor mehr als
60 Jahren kamen Forscher
um Ancel Keys auf die Insel.
Der Physiologe aus Minneso-
ta wollte wissen, wie sich das
Essen, das so bunt und so
reich an Gemüse und gutem
Olivenöl war, auf die Gesund-
heit auswirkte – was heute
banal klingen mag, in den
1960er-Jahren aber nicht
ansatzweise geklärt war. Die
Wissenschaftler untersuch-
ten Tausende Männer und
… mit natürlichen
analysierten ihre Ernährung,
Zutaten: Petersilie,
Zwiebeln, Tomaten, nicht nur auf der Mittelmeer-
Zucchini, Linsen, dazu insel, sondern auch in den USA, Italien, Ja-
Mehl, Ei und Feta pan, den Niederlanden, in Finnland und
dem damaligen Jugoslawien. Nirgendwo
gab es so wenig Herzinfarkte wie auf Kreta.
Die Forscher waren sicher: Neben ausrei-
chender Bewegung musste es das Essen
 sein, das die Menschen schlank und fit hielt,
ihre vor allem vegetarische Kost mit fri-
schem Gemüse, Obst, Nüssen, unraffinier-
ten Getreidesorten. Mit gutem Olivenöl, we-
nig Fleisch, aber regelmäßig einer Portion
Fisch. Die Idee der „mediterranen Ernäh-
rung“ war geboren. Und sie
verbreitete sich, in Büchern,
im TV, auf Kongressen. Im-
mer mehr Belege für ihre
gesundheitsschützende Wir-
kung fanden sich – während
man gleichzeitig erkannte,
dass Diäten bloß kurzfristige
Erfolge bescherten. Verläss-
lich folgte ihnen der Jo-Jo-
Effekt. Nur mit einer ausge-
wogenen Ernährung ließ sich
auch langfristig abnehmen.
Je länger die Studie von
Keys lief, desto stärker verän-
derte sich das Leben der Kre-
ter: Touristen kamen, selbst
in den Bergdörfern fuhren
jetzt Autos. Cafés boten süßes
Gebäck an. Die Supermärkte
verkauften Industriebrot,
Fleisch aus Massentierhaltung und billiges
Öl. 2013, rund 50 Jahre nach Beginn der
Studie, war vom Vorbildfaktor nicht viel
geblieben: Der Fleischkonsum hatte sich
verdoppelt, Obst und Gemüse landeten nur
noch halb so oft auf den Tellern. Über-
gewicht und Bluthochdruck hatten sich aus-
gebreitet. Denn: Wann immer Menschen
von minderwertigem Essen umgeben sind,
greifen sie zu. Junkfood und zuckrige
Getränke verdrängen Gemüse, Hülsen-
früchte und hochwertige Öle.
In Deutschland ist fast jeder zweite Er-
wachsene laut der Forsa-Umfrage des stern
unzufrieden mit seinem Gewicht. Daher wäre
es wohlfeil, sich über die Kreter zu mokieren.
Schließlich ist bei uns ebenfalls viel verloren
gegangen. „Auch die deutsche Küche kommt
aus einer Gemüsetradition“, sagt der Ham-
burger Spitzenkoch Christian Rach, der ge-
rade ein Buch über unser kulinarisches Erbe
geschrieben hat (siehe S. 30). „Wir haben
das nur vergessen – und auch ein Stück weit
den Bezug zur Natur verloren.“ Für die Her-
steller industriell gefertigter Nahrungsmit-
tel sind das beste Voraussetzungen. Mit
FOTOS: JEWGENI ROPPEL/STERN
ihren Backwaren erzielten sie bei uns 2022
einen Umsatz von fast 24 Milliarden Euro,
Süßwaren brachten fast zwölf Milliarden und
Fertiggerichte mehr als fünf. „In Deutsch-
land stammen mittlerweile die Hälfte der
aufgenommenen Kalorien aus stark ver-
arbeiteten Lebensmitteln. Das finde ich
schlimm“, sagt Yurdagül Zopf, Professorin
für klinische und experimentelle Ernäh-
rungsmedizin. Die Ärztin leitet das Hector-
Center für Ernährung, Bewegung und Sport
am Uniklinikum Erlangen. Wenn Patienten
mit ihrer Hilfe abnehmen wollen, lässt Zopf
sie erst mal Ernährungstage-
bücher führen.
Die zeigen dann: Manche
Tage beginnen mit zuckerge-
süßten Müslimischungen. Sie
gehen weiter mit Tiefkühl-
lasagne in der Mittagspause
und Wurstbrot am Abend.
„Wenn wir dann berechnen,
welche Mengen an versteck-
tem Zucker, minderwertigen
Fetten und Zusatzstoffen da-
mit aufgenommen werden, ist
man häufig entsetzt“, sagt
Zopf. Als Internistin hat sie oft
genug gesehen, was bei der
Gesundung eines Patienten
allein mit guter Ernährung zu
erreichen ist. Nur müssten die
Zutatenlisten Menschen dafür wissen, was
verstehen: Ernährungs-
gesund ist. 2018 zeigte eine
expertin Merrit
Arndt hilft mit ihrer Studie des Berliner Max-Planck-Instituts für
Einkaufsberatung Bildungsforschung, wie massiv Eltern den
Zuckergehalt mancher Lebensmittel unter-
schätzen, gerade wenn die ein „gesundes“
Image haben. Über 80 Prozent wähnten den
Wert bei einem Glas Orangensaft und einem
Becher Fruchtjoghurt um ganze sieben Zu-
MEHR ckerwürfel niedriger, als er tatsächlich ist.
ALS DIE
A
b 2009 begannen Forscher um den
brasilianischen Mediziner Carlos
HÄLFTE DER Augusto Monteiro die sogenannte
Nova-Klassifikation zu entwickeln, um
DEUTSCHEN den Verarbeitungsgrad von Lebensmitteln
sichtbarer zu machen: Auf der untersten,
WIEGT besten Stufe steht unverarbeitetes Essen
wie frisches Obst und Gemüse. Es folgt Ver-
ZU VIEL
arbeitetes wie Butter oder Mehl, dann kom-
men Lebensmittel wie Nudeln oder Käse.
Auf der vierten, der höchsten Stufe finden
sich hoch verarbeitete Lebensmittel wie
etwa Chicken Nuggets, Pommes oder Tief Tief-
kühlpizza. Auch bei vielen Fruchtjoghurts,
industriell gefertigtem Brot und einigen
Konserven liest sich die Zutatenliste häufig
wie das Inventar eines Chemielabors: „Es
fällt schwer, bei einigen dieser Produkte
noch von echten Lebensmitteln zu spre-
chen“, sagt Yurdagül Zopf. Fette werden ge-
Mezedes à la „Dionysos“:
Auf stern PLUS finden Sie
härtet, Zuckersirup und Salz beigemengt.
Michalis Josings Rezepte Antioxidationsmittel, Stabilisatoren, Kon-
zum Nachkochen servierungsstoffe und Säuerungsmittel hel-
fen, die Zutaten zu verbinden, die Halt- 4
4.1.2024 25
barkeit zu steigern oder Geschmack zu ver-
leihen.
Dass wir trotzdem immer wieder zugrei-
fen, liegt nicht nur an Unwissenheit. Da ist
auch die perfide Lust unseres Gehirns an
Energie – ein Programm, das frühen Men-
schen in Zeiten des Mangels ihr Überleben
gesichert hat. Viele ultraverarbeitete Lebens-
mittel lösen mit ihren leicht verfügbaren
Kalorien in unserem Gehirn eine schnelle
und starke Belohnungsreaktion aus, viel
effektiver, als es Äpfel oder Erdnüsse je
könnten. Einige Forscher vermuten, dass
Schaltkreise im Gehirn regelrecht umpro-
grammiert werden. Ähnlich wie bei Drogen
würde eine Neuverdrahtung dazu führen,
dass man immer mehr will.
Problematisch sind einige dieser Lebens-
mittel aber nicht nur wegen dem, was drin-
steckt, sondern auch, weil Wesentliches
fehlt: Flüssigkeit etwa, die den Magen füllt
und so den Hunger dämpft. Ausreichend
Proteine, Mikronährstoffe und sekundäre
Pflanzenstoffe sucht man oft vergebens, da-
bei sind Letztere wesentlich verantwortlich
für die gesundheitsfördernde Wirkung von
Gemüse und Obst. Es mangelt auch an
Ballaststoffen, die als ideale Sattmacher
fungieren und Futter sind für Abermillio-
nen Bakterien in unserem Darm: Mikroben
setzen bei der Verdauung der Ballaststoffe
unter anderem kurzkettige Fettsäuren frei,
die die Stoffwechselgesundheit unterstüt-
zen. Außerdem stoßen die kleinen Mole-
küle die Freisetzung von GLP-1 an, dem
Hormon, das als Schlüssel des Erfolgs von
neuen Abnehmmitteln wie Ozempic oder
Wegovy gilt. Tatsächlich sorgt GLP-1 nicht
nur für eine längere Verweildauer der Nah-
rung im Magen, es reduziert auch den Ap-
petit. Nimmt man viele Ballaststoffe zu sich,
gibt es noch Stunden nach dem Essen einen
letzten GLP-1-Schub. „Ich habe Patienten,
die allein schon deshalb abnehmen, weil wir
ihr Mikrobiom stärken. Diese Zusammen-
hänge müssen wir ihnen aber erst einmal
erklären“, sagt Zopf. „Als meine Mutter frü-
her unseren Joghurt selbst zubereitete, hat
sie sich über die Inhaltsstoffe keine Gedan-
ken gemacht. Nur gab es damals auch we-
niger Alternativen zu frischen, unverarbei-
teten Lebensmitteln.“ Jetzt, da wir ständig
von minderwertigem Essen umgeben sind
und von Werbung, die glauben macht, dass
ein Proteindrink eine gute Alternative zu
einem vollwertigen Frühstück sei, sollten
wir mehr über Ernährung wissen wollen.
Bequemlichkeit half schon dem Todbrin-
ger Tabak, argumentiert etwa die Psycho-
login Ashley Gearhardt. Den hatte es näm-
26 4.1.2024
Müslimischungen aus
dem Supermarkt gelten
als gesund, entpuppen sich
bei genauem Hinsehen
jedoch oft als hoch ver-
arbeitete Kalorienbomben.
Besser selbst Getreide-
flocken mit Früchten und
Nüssen mischen
Fruchtjoghurt ist eher
eine Süßigkeit als eine gute
Zwischenmahlzeit. Man-
cher Becher deckt fast die
Hälfte der empfohlenen
Zuckermenge pro Tag für
Erwachsene und enthält
kaum echte Früchte
Abgepacktes Brot
kommt oft mit etlichen
Zusatzstoffen daher, die
ein selbst gebackenes Brot
nicht braucht: Ascorbin-
säure etwa, Emulgatoren,
Johannisbrotkernmehl,
Konservierungsstoffe,
Malzextrakt oder Enzyme
lich schon lange gegeben, doch erst der Sie-
geszug fertig gerollter, intensiv vermarkteter
industrieller Zigaretten führte in den USA
bis in die 1960er-Jahre zu einem Anstieg des
Zigarettenkonsums von rund 1000 Prozent.
„Ich bin fest davon überzeugt, dass die meis-
ten gesünder leben würden, wenn sie besser
verstehen würden, was ihr Körper braucht“,
sagt Zopf. Für ihre Patienten dreht sie des-
halb jetzt kleine Videos, Wissenshäppchen,
in denen sie ihnen zum Beispiel erklärt, wie
sie mit mediterraner Ernährung vielen
Krankheiten vorbeugen können.
H
ilfe erhofft sie sich von der Politik.
Es sei wichtig, dass gute Entschei-
dungen für die Menschen einfacher
würden, eine Zuckersteuer oder weniger
Werbung könnten dazu beitragen. Vor allem
wünscht Zopf sich, dass man beim Einkau-
fen besser erkennt, welche Produkte gesund
sind – und welche nicht: „Auf Zigaretten
warnen wir mit Schockbildern vor den Fol-
gen des Rauchens. Welche Lebensmittel
Lebenszeit rauben, ist kaum ersichtlich.
So haben die Menschen keine Chance, sich
richtig zu entscheiden.“
FORSA-UMFRAGE IM AUFTRAG DES STERN; 1002 BEFRAGTE VOM 13. BIS 15. DEZEMBER 2023; STATISTISCHE FEHLERTOLERANZ: +/– 3 PROZENTPUNKTE
Das weiß auch Merrit Arndt. An einem
sonnig-kalten Novembertag läuft sie im
Hamburger Stadtteil Winterhude eilig
durch die Gänge eines Supermarkts. Kaufen
will sie nichts. Sie ist hier, um Rat zu geben,
und zwar dort, wo Menschen jeden Tag aufs
Neue entscheiden, wie sie essen. Normaler-
weise arbeitet die Ökotrophologin und
Ernährungsberaterin ein paar Straßen wei-
ter im Facharztzentrum an der Kamp-
nagelfabrik. Immer wieder trifft sie sich mit
Patienten aber auch zum Einkaufen, liest
mit ihnen Zutatenlisten und zeigt leckere,
vernünftige Alternativen. Verbote mag sie
nicht. „Ich versuche die Menschen lieber
dazu zu bringen, mehr gute Lebensmittel in
ihre Ernährung zu integrieren. Dann fallen
die ungesunden automatisch weg.“
Jessica Lenth ist heute mit dabei. Bei der
41-Jährigen kamen die Pfunde mit der Ge-
burt ihres Sohnes vor 16 Jahren. Als allein-
erziehende Mutter musste sie aufs Geld ach-
ten. Die Bewegung fehlte, genauso wie das
Wissen über gesunde Ernährung. Erst als bei
ihr ein Diabetes Typ 2 diagnostiziert wurde,
zog sie die Notbremse. 30 Kilo hat sie seit-
dem abgenommen. „Ich achte viel mehr auf
meine Ernährung, auch durch meine Arbeit
beim Diabetikerbund Hamburg. Trotzdem
habe ich noch Fragen.“ Erster Stopp. Arndt
greift ins Gemüseregal: „Wussten Sie, dass
in einer roten Paprika mehr Vitamin C steckt
als in einer Orange?“ Kopfschütteln. 4
 Zurück zu den Wurzeln
Rezepte von Fernsehkoch Christian Rach: gesunde deutsche Küche

Palbohnensuppe Bete-Salat mit

mit Dorsch Buchweizen und
400 g Palbohnen
1 Lorbeerblatt Für 4 Personen 80 g Buchweizen
Perlzwiebeln
1 Zwiebel Zubereitungsdauer: 35 Minuten Salz
200 g festkochende Für 4 Personen
8 bunte Bete-Knollen
Kartoffeln Die Palbohnen im Topf mit Wasser Zubereitungsdauer: 40 Minuten
(mittlere Größe),
1 große Karotte bedecken, Lorbeerblatt zufügen + 30-35 Minuten Trockenzeit
vorzugsweise mit Grün
1 Stange und zum Kochen bringen. Hitze + 40-60 Minuten Kochzeit
(dafür ersatzweise
Staudensellerie reduzieren und die Bohnen 2 Handvoll Löwenzahn
1 rote, grüne oder in 25 Minuten weich kochen. Ofen auf 130 °C (Umluft) vorheizen.
oder Radicchioblätter)
gelbe Paprikaschote Zwiebel und Knoblauch schälen Buchweizen in Salzwasser blanchie-
8 Perlzwiebeln
1 kleine, feste Zucchini und fein würfeln. Kartoffeln ren, abgießen, kalt abbrausen und
oder 4 Schalotten
3 EL Sonnenblumenöl und Karotte schälen, waschen abtropfen lassen. Auf Blech mit Back-
2 EL Zucker
Salz und in Scheiben schneiden, papier ausbreiten, im Ofen 35 Minuten
50 ml Weißweinessig
frisch gemahlener den Staudensellerie ebenso. trocknen. Das Bete-Grün abschnei-
nach Belieben ein
schwarzer Pfeffer Paprika und Zucchini waschen den, waschen und trocken schleudern.
kleines Stück Rote Bete
3 EL fein gehackte und in Würfel schneiden. Die Bete-Knollen in einem Topf mit
für die Farbe
Kräuter, z. B. Peter- Sonnenblumenöl in einem Topf Wasser bedecken, Salz zufügen und in
300 ml Naturjoghurt
silie, Bohnenkraut, etwa 40 Minuten weich kochen.
REZEPT FOTOS: KATRIN KOSCHITZKI/SÜDWEST VERLAG; FOTOS: ADOBE STOCK (3)

erhitzen, erst Zwiebelwürfel, dann Abrieb von 1 Biozitrone

Dill o. Ä. Kartoffeln, Karotten und Paprika Abgießen, schälen, vierteln. Die Perl-
Pfeffer
1 Dorsch zufügen und anschwitzen. zwiebeln schälen und längs halbie-
3 EL Zitronensaft
4 EL kalt gepresstes Restliches Gemüse beigeben und ren. Die Zwiebeln in einem Topf mit
6 EL Kürbiskernöl
Traubenkernöl mit 1,5 l Wasser auffüllen. Salzen, Zucker, Weißweinessig, 100 ml Wasser
3 EL Sonnenblumenöl
pfeffern, zum Kochen bringen. und 2 Prisen Salz zum Kochen bringen.
Die gekochten Palbohnen abgie- 8 Minuten köcheln lassen, Topf vom
ßen, Lorbeer entfernen. Herd ziehen und abkühlen lassen.
Die Bohnen zur Suppe geben und Naturjoghurt mit Zitronenabrieb,
15 Minuten köcheln lassen. Etwas Salz und Pfeffer verrühren. Dann 5 EL
Suppe abnehmen und mit einem des Zwiebelsuds mit Zitronensaft und
Pürierstab fein pürieren, mit den Kürbiskernöl verrühren, salzen und
Kräutern zurück zur Suppe geben. pfeffern. Bete-Stücke damit marinie-
Den Dorsch kalt abbrausen, in ren. Buchweizen in einer Pfanne mit
4 Portionen teilen, salzen und Öl knusprig rösten, danach salzen.
pfeffern. Auf die Suppe setzen, Joghurtsauce auf Tellern verteilen und
Deckel darauf legen. Den Fisch bei Bete-Stücke sowie gepickelte Zwie-
niedriger Temperatur durchgaren. beln darauf verteilen. Die Bete-Blätter
Sobald er auseinanderfällt, die in Streifen schneiden, mit Dressing
Suppe in tiefe Teller geben und mit verrühren, neben die Bete setzen.
Traubenkernöl beträufeln. Alles mit Buchweizen bestreuen.

4.1.2024 27
 Kohl und Wurzeln
aus dem Ofen
mit Kurkuma-
Hollandaise
400 g Blumenkohl
400 g Rosenkohl Für 4 Personen
400 g Knollensellerie Zubereitungsdauer: 30 Minuten +
400 g Karotten ca. 25 Minuten Backzeit
4 EL Olivenöl
Salz Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.
frisch gemahlener Gemüse putzen und waschen,
schwarzer Pfeffer Blumenkohl in Röschen teilen, Ro-
100 g Haselnusskerne senkohl halbieren. Knollensellerie
2 EL Sonnenblumenöl und Karotten schälen. Sellerie in
1 Bioorange Stücke schneiden, Karotten halbie-
180 g Butter ren. Alles Gemüse mit Olivenöl, Salz
3 Eigelb und Pfeffer in einer Schüssel mischen
Abrieb und Saft von und auf zwei Backblechen (mit Back-
1 Biozitrone papier) verteilen. Für ca. 25 Minuten
1 TL Kurkuma in den Ofen schieben, zwischendurch
1 Prise Zucker wenden. Die Haselnüsse grob
(optional) hacken und in einer Pfanne mit Öl
goldbraun rösten. Für die Hollan-
daise: Schale der Bioorange fein
abreiben, Saft auspressen, in einem
Topf zum Kochen bringen, auf die
Hälfte einkochen. Butter in einem
Topf schmelzen. Eigelbe in einer
Schüssel mit der Orangensaftreduk-
tion, dem Abrieb und Saft der Zitrone
und Kurkuma verquirlen. Schüssel auf
einen Topf mit kochendem Wasser
setzen und Eigelbe so lange schla-
gen, bis sie andicken. Langsam die
Butter einfließen lassen. Salzen,
pfeffern, evtl. zuckern. Gemüse an-
richten, mit Haselnüssen bestreuen,
Hollandaise dazu reichen.
28 4.1.2024
Gesottenes
Rindfleisch mit
Wurzelgemüse und
Meerrettich
1 kg Beinscheiben
1 EL Salz Für 4 Personen
1 Zwiebel Zubereitungsdauer: 30 Minuten +
1 Karotte ca. 3 Stunden Kochzeit
50 g Knollensellerie
1 Stange Stangen- Für die Rinderbrühe das Beinfleisch
sellerie kalt abbrausen und im Topf mit kal-
REZEPT FOTOS: KATRIN KOSCHITZKI/SÜDWEST VERLAG; FOTO: ADOBE STOCK; ILLUSTRATION: JÖRG DOMMEL
½ Lauchstange tem Wasser bedecken. Zum Kochen
2 Knoblauchzehen bringen, salzen, 90 Minuten knapp
1 Lorbeerblatt unter dem Siedepunkt garen. Die
einige Petersilien- Zwiebel mit Schale halbieren,
stängel Gemüse putzen und waschen. Die
1 Thymianzweig Knoblauchzehen leicht andrücken,
1 Nelke Lorbeer, Petersilienstängel und
10 Pfefferkörner Thymian waschen. Zum Fleisch
geben, evtl. kaltes Wasser aufgießen,
Außerdem bis alles bedeckt ist. Die Brühe weite-
2 Karotten re 90 Minuten leise sieden, bis das
200 g Sellerie Fleisch zart ist. Fleisch aus dem Topf
½ Lauchstange nehmen, Brühe in einen Topf passie-
2 Handvoll frische ren und mit Salz abschmecken.
Kräuter, z. B. Peter- Fleisch vom Knochen lösen, zurück
silie, Schnittlauch, in die Brühe geben und beiseitestel-
Liebstöckel, Dill len. Karotten, Sellerie schälen,
1 Stück frischer Lauch waschen und in dünne Stifte
Meerrettich, ca. 50 g schneiden. Kräuter fein hacken. Das
Fleisch in dünne Scheiben schneiden.
Rinderbrühe zum Kochen bringen,
das vorbereitete Gemüse hineinge-
ben und je nach Dicke 1–2 Minuten
köcheln lassen. Fleisch, Gemüse und
Brühe in tiefe Teller verteilen und mit
gehackten Kräutern bestreuen.
Den Meerrettich darüberreiben.
„Aber nehmen Sie am besten nicht nur
die.“ Jede Farbe stehe für unterschiedliche
Pflanzenstoffe. Je bunter es auf dem Teller
zugehe, umso größer sei die Vielfalt der ge­
sunden Inhaltsstoffe. Am Kühlregal, vor dem
Joghurt: „Ich gucke immer, wie viel Eiweiß
da drinsteckt.“ Denn Proteine sorgen im
Gegensatz zu einfachen Kohlenhydraten für
ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Am meis­
ten, so zeigt der Blick auf das Etikett, steckt
in Quark, Skyr und griechischem Joghurt –
aber nur im echten. „Heißt es ‚griechische
Art‘ auf dem Glas, ist meist einfach nur mehr
Fett drin“, erklärt Arndt. Nun der Zucker­
vergleich: 100 Gramm naturbelassener
Joghurt enthalten vier Gramm. „Das ist vor
allem der Milchzucker“, sagt Arndt. In der
Fruchtvariante des gleichen Herstellers ste­
cken derweil 13 Gramm Zucker, bei einem
500­Gramm­Glas sind das 15 Stück Würfel­
zucker zusätzlich. Dann lieber frische, saiso­
nale Früchte reinschnippeln, empfiehlt die
Expertin. Das sei vielleicht nicht ganz so süß.
Aber Geschmack verändere sich ohnehin mit
der Zeit. Wenn man das ein paar Wochen ma­
che, sei einem der fertige, hochgezuckerte
Fruchtjoghurt irgendwann viel zu süß.
Wenig später zeigt Lenth zur Tiefkühltru­
he, in der sich Fertiggerichte wie Tortellini
in Sahnesauce und Schweinegeschnetzeltes
stapeln. „Darf ich so etwas essen?“, fragt sie.
Hier lohne sich der Vergleich, sagt Arndt
und liest aus der Zutatenliste vor. „Wenn
ich nicht mehr weiß, ob ich Schuhcreme vor
mir habe oder ein Lebensmittel, sollte ich
es wieder zurücklegen.“ Manche Hersteller
verzichteten aber fast vollständig auf Zu­
satzstoffe, dann könne so etwas durchaus
auch mal eine schnelle Alternative zum
Kochen sein. Teuer sei es allerdings, da dür­
fe man sich nichts vormachen. „Wenn Sie
als Familie vier Packungen für ein Abend­
brot benötigen, lohnt sich das nicht“, so die
Expertin. Etwa 10 000 Produkte hat ein
durchschnittlicher Supermarkt heute im
Angebot. Schwierig, da den Überblick
zu behalten. Lenth hat bei ihrem Besuch
einiges gelernt, über Zusätze, gesunde
Fette und buntes Gemüse. „Das wird es mir
in Zukunft einfacher machen“, sagt sie
zufrieden. Und genau darum geht es. Denn
für die richtigen Entscheidungen braucht
es Wissen. 2
Nicole Simon (l.) achtet seit
der Arbeit an dieser Geschichte
mehr auf Inhaltsstoffe,
Ilona Kriesl will öfter selbst
kochen. Denise Wachter unterstützte die
beiden bei den Recherchen
Vegane „Wurst“ fiel bei
Ökotest 2022 mehrheitlich
durch. Auf der Mängelliste
fanden sich Verunreini-
gungen mit Mineralöl und
umstrittene Zusatzstoffe.
Die tierischen Originale
sind nur leider oft nicht
besser. Auch sie enthalten
viele Zusätze und sind öko-
logisch noch bedenklicher
Tütensuppe mit viel
gutem Gemüse? Da
täuschen die Bilder.
In einer Packung steckt
nur ein Bruchteil der
Tomaten, Pilze oder
Möhren, die in selbst
Gekochtem verarbeitet
werden. Nicht gespart
wird dagegen beim Salz
GLOBAL GEDACHT
Gut acht Milliarden Menschen leben
auf der Erde – im November 2022
wurde die neue Rekordmarke erreicht.
Jeder von ihnen braucht Kohlenhydrate,
Fette, Proteine, Mineralien, Spuren­
elemente und eine Menge sauberes
Wasser. Gerecht, das wissen wir alle,
sind diese Ressourcen nicht verteilt. Im
Gegenteil: Die einen, beheimatet beson­
ders in Industrienationen wie der unse­
ren, speisen exzessiv, was sich an Bauch
und Hüften zeigt. Andere – noch immer
weit über 700 Millionen Menschen –
müssen Hunger leiden.
Zurzeit gehen zwei Drittel des globalen
Frischwasserverbrauchs auf die Land­
wirtschaft zurück sowie drei Viertel der
Überdüngung unserer Flüsse und ein
Viertel der Treibhausgas­Emissionen.
Hält dieser Zustand an, würden die
sogenannten planetaren Belastungs­
grenzen innerhalb weniger Jahrzehnte
überschritten – mit fatalen Folgen
wie dem Verlust der Artenvielfalt, der
Wasserreserven und Wälder. Und das
zusätzlich zur Klimakrise.
Vor wenigen Jahren hat deshalb eine
international besetzte Kommission
die „Planetary Health Diet“ entwickelt,
eine Ernährungsempfehlung, die sowohl
für den Einzelnen als auch für die
Erde gesund ist. Die Experten fordern
keine vegane oder vegetarische Lebens­
weise – eher einen Ernährungsstil
wie den der „Flexitarier“, die nur an
einigen Tagen der Woche Fleisch
oder Fisch essen.
Für einen durchschnittlichen Tag sieht
die Empfehlung unter anderem 200
Gramm Obst, 300 Gramm Gemüse, gut
230 Gramm Vollkorngetreide und rund
75 Gramm Hülsenfrüchte vor – aber nur
14 Gramm Rind, Lamm oder Schwein,
29 Gramm Geflügel, 28 Gramm Fisch
und 13 Gramm Ei. Letztere Speisen
dürften also wohl nur einmal pro Woche
auf dem Programm stehen.
Mit der „Planetengesundheits­Ernäh­
rung“ soll es gelingen, zehn Milliarden
Menschen gesund satt zu machen und
zugleich die Belastungsgrenzen der
Erde bis 2050 wieder einzuhalten. Klar
ist aber: Sie ist ein Modell, und es ist
kaum zu erwarten, dass sich die gesamte
Menschheit alsbald zu ihr bekehrt. Sie
zeigt uns Grenzen auf – und Chancen
ebenso. Christoph Koch
4
4.1.2024 29
 Forelle mit
geschmorten
Für die geschmor-
Salatherzen
ten Salatherzen:
Für 4 Personen
4 Römersalatherzen
Zubereitungsdauer: 60 Minuten
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhit-
1 Karotte
ze) vorheizen. Römersalatherzen
4 EL Butter
halbieren, waschen und vorsichtig
250 ml Gemüsebrühe
trocken schleudern. Schalotte,
250 g frische oder
Knoblauch und Karotte schälen
tiefgefrorene Erbsen
und in feine Würfelchen schneiden.
Salz
1 EL Butter in einem Topf erhitzen
frisch gemahlener
und darin das Gemüse bei mittlerer
schwarzer Pfeffer
Temperatur 2 Minuten anbraten.
Gemüsebrühe und Erbsen zufü-
Für die Forellen:
gen und einmal aufkochen. Den
4 küchenfertige
Topf vom Herd ziehen und das Ge-
Forellen
müse mit Salz und Pfeffer würzen.
Salz
Die Forellen waschen und trocken
frisch gemahlener
tupfen, innen und außen salzen
schwarzer Pfeffer
und pfeffern. Eine breite Pfanne mit
8 EL Pflanzenöl
2 EL Pflanzenöl erhitzen. Darin eine
Forelle auf beiden Seiten knusprig
Außerdem
anbraten, dann auf das Backblech
½ Handvoll Petersi-
setzen. Mit den restlichen Forellen
lienblättchen
genauso verfahren. Restliche Butter
in einer Pfanne erhitzen und darin
die Römersalatherzen auf der
Schnittseite 2 Minuten anbraten.
Den Salat wenden und mit dem
vorbereiteten Gemüse und Koch-
sud übergießen. Salat und Forellen
für 10 Minuten in den Backofen
schieben, bis die Forellen gar sind.
Die Forellen auf Platten setzen und
mit den Salatherzen servieren.
Mit Petersilie garnieren.
30 4.1.2024
Buchweizenbrei
mit Quitten und
Für das Mandeln
Quittenkompott:
400 g Quitten Für 4 Personen
1 Prise Salz Zubereitungsdauer: 30 Minuten
250 ml Apfel- oder
Quittensaft Die Quitten schälen, vierteln und
die Kerngehäuse entfernen. Jedes
Für den Buch- Viertel in dünne Spalten schneiden.
weizenbrei: Die Quitten mit Zucker, 1 Prise Salz
100 m Hafermilch und Saft in einen Topf geben. Die
1 Prise Salz Flüssigkeit zum Kochen bringen
150 g Buch- und die Quitten circa 15 Minuten
weizenschrot mit Deckel weich dünsten, dabei
1 EL Butter mehrmals wenden.
1 EL Honig Für den Brei Hafermilch mit
1 Prise Salz in einem Topf zum
Für die Kochen bringen. Den Buchweizen-
gebrannten schrot unter ständigem Rühren mit
REZEPT FOTOS: KATRIN KOSCHITZKI/SÜDWEST VERLAG; FOTO: HOLGER BULK
Mandeln: einem Schneebesen in die Milch
100 g Mandelkerne einrühren. Die Temperatur verrin-
2 EL Butter gern, den Deckel auflegen und den
4 EL Honig Brei unter gelegentlichem Umrüh-
ren 15 Minuten quellen lassen,
eventuell noch etwas Wasser oder
Hafermilch angießen. Zum Schluss
Butter und Honig unter den Brei
rühren.
Die Mandeln mit Butter in einer
Pfanne bei mittlerer Temperatur
rösten. Den Honig zufügen und
unter häufigem Wenden 5 Minuten
köcheln lassen.
Christian Rach: Den Buchweizenbrei in Schäl-
„Deutsche Küche“, chen füllen. Das Quittenkompott
Südwest Verlag, und die Mandelkerne darüber
59 Euro verteilen, nach Belieben mit
gepufftem Buchweizen bestreuen.
H
err Wohlberedt, nimmt man im
Alter schneller zu?
Der Grundumsatz – die Energie,
die der Körper selbst bei völliger Ruhe ver­
braucht – ist bei jungen Erwachsenen um
die 20 am höchsten und nimmt anschlie­
ßend allmählich ab. Essen wir nun genauso
viel wie in jungen Jahren, kann es passie­
ren, dass wir zunehmen. Dem können wir
vorbeugen, indem wir unsere Ernährung
etwas anpassen oder unseren Kalorienver­
brauch durch mehr Bewegung ankurbeln.
Doch das ist in einem fortgeschrittenen
Alter oft gar nicht so einfach: Wir sind kör­
perlich womöglich nicht mehr so belastbar.
Deswegen kann es schwieriger sein, in
einem fortgeschritteneren Lebensalter aktiv
abzunehmen. Was ich meinen Patienten
dann vermittele: Es ist manchmal schon ein
Erfolg, wenn sie ihr Gewicht halten.
Abnehmen durch mehr Sport, geht das?
Eher nicht. Geht es um Gewichtsreduktion,
ist Ernährung der größere Hebel. Bewegung
hilft aber. Sie ist zum Beispiel auch wichtig,
wenn wir unser Gewicht halten wollen. Die
Weltgesundheitsorganisation WHO emp­
fiehlt Erwachsenen, mindestens 150 Minu­
ten in der Woche körperlich aktiv zu sein,
besser mehr, rund 300 Minuten. Meinen
Patienten rate ich, die Bewegung gleich in
den Alltag zu integrieren, zum Beispiel das
Auto stehen zu lassen und mit dem Rad zur
Arbeit zu fahren. Wer die Werte nicht gleich
erreicht, sollte aber nicht frustriert sein: Je­
des Mehr an Bewegung zählt und ist gut,
gerade wenn Patienten bei null anfangen.
Warum setzt nach dem Sport oft der Heiß-
hunger ein?
Es ist ein bekanntes Phänomen, dass der
Blutzuckerspiegel durch Sport zunächst
kurzfristig ansteigt. Während des Sports
verbraucht der Körper Energie, und die Le­
ber stellt Zucker bereit, um den Bedarf zu
decken. Darauf reagiert die Bauchspeichel­
drüse, die Insulin ausschüttet, um den Zu­
cker in die Körperzellen zu schleusen und
den Blutzuckerspiegel zu senken. Ist der
Blutzuckerspiegel im Anschluss wieder
niedrig, kann das zum bekannten Heißhun­
ger beitragen. Dann ist die Versuchung
groß, möglichst schnell etwas zu essen, am
liebsten Zuckriges. Dem können wir zuvor­
kommen, indem wir uns gesündere Snacks
für nach dem Training zurechtlegen – einen
Apfel oder ein Stück dunkle Schokolade.
Übrigens: Essen wir direkt vor dem Sport
Der Trick mit
der Kuchengabel
Ein paar Kilo abnehmen
oder das Gewicht einfach
nur halten – wie geht das
bloß? Ernährungsmediziner
Tim Wohlberedt verrät
Tipps für den Alltag.
Manchmal hilft nämlich
schon anderes Besteck
einfache Kohlenhydrate wie Traubenzu­
cker, reizen wir die Bauchspeicheldrüse zu­
sätzlich, was den Hunger verstärken kann.
Besser ist es, mit etwas Abstand vor dem
Training eine normale Mahlzeit zu essen.
Sollte man beim Kaffee Zucker durch Süß-
stoff ersetzen, um Kalorien zu sparen?
Nein, wenn der Kaffee süß schmecken soll,
spricht bei gesunden Menschen nichts
gegen ein wenig Zucker. Aber die Menge
macht’s: den Zucker bitte nicht löffelweise
unterrühren. Diabetiker können es mit Süß­
stoff probieren. Aber auch hier gilt: auf die
Menge achten.
Wie lässt sich mehr Gemüse in die Ernäh-
rung integrieren?
Leider gibt es nicht die eine, die perfekte
Lösung. Ich rate dazu, einfach neugierig zu
sein und Rezepte auszuprobieren. Sicher,
das Schnippeln kostet Zeit, aber damit brin­
gen wir auch Wertschätzung gegenüber
unserer Gesundheit zum Ausdruck. Und es
muss ja nicht immer gleich Rohkost sein.
Bei uns zu Hause kochen wir gern Gemüse­
pfannkuchen mit Quark­Dip. Die mögen
auch meine Kinder.
Was tun, wenn der Appetit trotz Mahlzeit
partout nicht verschwinden will?
Proteine und Ballaststoffe sättigen gut, de­
ren Anteil kann erhöht werden. Auch ein
Glas Wasser zur Mahlzeit füllt den Magen.
Oft haben wir die Angewohnheit, zu schnell
zu essen. Ich erwische mich häufig dabei,
auch mein Kollege in der Praxis ist ein
schneller Esser. Kein Wunder, er ist mit vier
Brüdern aufgewachsen. Was dagegen tun?
Da hilft nur: Bewusst langsamer essen, dann
kommt auch das Sättigungsgefühl, denn da­
für braucht es Zeit. Wer mag, kann auch klei­
nes Besteck verwenden, etwa Kuchengabeln.
Damit schnell zu essen ist fast unmöglich.
Für wen eignet sich die Abnehmspritze mit
dem Wirkstoff Semaglutid?
Für mich ist es immer eine Einzelfallent­
scheidung, welchen Patienten ich Sema­
glutid verschreibe. Nutzen, aber auch
Risiken gilt es gut abzuwägen. Das Mittel
ist für mich in erster Linie ein Diabetes­
medikament, das Patienten erhalten, deren
Zucker nicht gut eingestellt ist. Der Ge­
wichtsverlust, der damit einhergeht, ist ein
erfreulicher Nebeneffekt. Semaglutid gibt
es auch für stark übergewichtige Patienten
als Selbstzahlerprodukt, ausschließlich mit
der Indikation der Gewichtsabnahme. Auch
hier gilt es abzuwägen. Mir ist wichtig, dass
Patienten zunächst eine Ernährungsbera­
tung erhalten, und wenn sie dann immer
noch Schwierigkeiten mit dem Abnehmen
haben, kann Semaglutid zusammen mit
einer guten Aufklärung über die Nebenwir­
kungen eine Option sein.
Warum nehmen einige Menschen leichter
ab als andere?
Wenn es mit dem Abnehmen überhaupt
nicht klappen will, würde ich immer emp­
fehlen, beim Arzt abklären zu lassen, ob
dem möglicherweise ein Leiden zugrunde
liegt – etwa eine Insulinresistenz oder eine
Schilddrüsenerkrankung. Auch Medika­
mente wie Betablocker können Stolperstei­
ne sein. Der Lebensstil kann Unterschiede
erklären, ebenso das Geschlecht. So neh­
men Männer tendenziell leichter als Frauen
ab, weil sie im Schnitt mehr Muskelmasse
besitzen. Auch unsere individuellen Gene
spielen eine Rolle. Sie beeinflussen unter
anderem, wie hoch unser Grundumsatz aus­
fällt. Unsere Gene ändern können wir nicht,
aber das muss uns nicht frustrieren. Viel­
leicht klappt es mit dem Abnehmen dann
nicht ganz so gut wie beim Kollegen – aber
wer bemüht ist, wird auch Erfolge sehen. 2
Interview: Ilona Kriesl
4.1.2024 31
ANZEIGE
TRICK
MIT DIESEM
STOFFWECHSEL-TURBO
Haben Sie auch ein paar Kilo zu viel
auf den Rippen? Haben Sie schon mal
über Diäten wie „FDH“, die Keto-Diät
oder sogar die Abnehmspritze der
Promis nachgedacht? Vergessen Sie die!
Es gibt einen einfachen Weg – nach dem
gleichen Prinzip, aber ohne Spritze –
langfristig schlank zu werden. Und dieser
Weg ist sogar wissenschaftlich bewiesen.
STARTEN SIE DEN
J
a, wir Deutschen sind zu dick.
Tatsächlich sehnt sich jeder
ZWEITE Deutsche danach, die
Zahl auf der Waage zu reduzie-
ren, um sich im eigenen Körper
wieder wohlzufühlen.
Das Dilemma: In der Theorie ist eine gesunde
Ernährung oft gar nicht so schwierig. Man isst
einfach weniger als man verbrennt. Am besten
noch ausgewogen, mit viel Gemüse auf dem
Teller, und schon schwinden die überschüs-
sigen Pfunde. Doch die Praxis ist viel här-
ter. Überall lauern ungesunde Verführungen.
Der Bäcker nebenan mit Streuselkuchen und
Käsecroissants, der Italiener mit dem günsti-
gen Pasta-Mittagstisch, die schnelle TK-Pizza
aus dem Supermarkt – und ja, es kommt vor,
dass man sich all diese Dinge an einem einzi-
gen Tag gönnt. Tägliches Sitzen am Schreib-
tisch und wenig Bewegung nach Feierabend
kommt dann noch dazu. Kein Wunder, dass
der Stoffwechsel nur noch auf Sparflamme
arbeitet und jegliche Kalorien zu viel die Zahl
auf der Waage direkt in die Höhe treibt.
Der Ausweg aus dem Abnehm-Dilemma?
Die Lösung existiert bereits seit 30 Jahren
und hat schon vielen tausend Menschen tat-
sächlich nachhaltig beim Abnehmen gehol-
fen. Almased ist aus der Heilpraxis entstan-
den, als Nahrungsergänzungsmittel für den
Stoffwechsel.
Warum Almased die absolute
Geheimwaffe ist?
Weil der Shake die Ursache bekämpft und
nicht nur die Symptome lindert. Alma-
“Während sed ist der einzige Mahlzeitenersatz,
andere Diäten der nachweislich dabei hilft, den
den Stoffwechsel Stoffwechsel zu reparieren, wäh-
schädigen, repariert rend andere Diäten den Stoffwech-
Almased den sel schädigen und verlangsamen.
Stoffwechsel.”

“Almased ist
der Neustart für
den Stoffwechsel und
hilft nachweislich den
Kalorienverbrauch bzw.
den Grundumsatz zu
erhöhen.”
Der Stoffwechsel-Trick:
Einmal neu starten, bitte!
Genau wie ein Computer, der sich aufhängt
und bei dem nichts mehr funktioniert, gerät
auch unser Körper manchmal so durcheinan-
der, dass er neugestartet werden muss. Alma-
sed ist für unseren Stoffwechsel genau wie die-
ser „Neustart“ – danach läuft alles besser. Ein
Vorteil für alle – nicht nur für die, die abneh-
men wollen. Der Stoffwechsel kann wieder auf
Hochtouren arbeiten, weil der Shake genau
das bietet, was unserem Stoffwechsel sonst so
oft fehlt: Eine auf die Bedürfnisse des Stoff-
wechsels abgestimmte Nährstoffbombe - ohne
belastende Zusätze oder Süßungsmittel.. Dabei
ist die Rezeptur ganzheitlich und natürlich.
Bioaktive Peptide, sekundäre Pflanzenstoffe
und die besondere Kombination an Aminosäu-
ren, machen Almased zu diesem funktionel-
len Lebensmittel. Die einzigartige Formel aus
Mehrkomponenten-Protein und besonderem
Aminosäuren-Muster beeinflusst auf natür-
liche Weise unsere Hunger- und Sättigungs-
regulation: Kein Heißhunger zwischendurch,
kein übermäßiger Appetit, dafür ein langanhal-
tendes Sättigungsgefühl und ein ausbalancier-
ter Blutzuckerspiegel. Das bedeutet im Klar-
text, weniger Lust auf Pizza, Pommes & Co.
Funktioniert ganz flexibel!
Ganz egal, ob zum Frühstück, Mit-
tagessen oder Abendessen – die
Effekte merkt man sofort,
denn Ihr Stoffwechsel
läuft auf Hochtouren.
Almased bereichert
jeden Alltag, da es
flexibel anwendbar
ist und eine gesun-
de Ernährung un-
terstützt.
“Nur Almased
durchläuft während
der Herstellung einen
einzigartigen naturidentischen
Fermentations-Prozess der die
Aminosäuren aus dem Eiweiß
verfügbar macht. Deshalb wird
er von vielen auch ganzjährig
als Eiweiß Drink zu sich
genommen.”
Der Dank? Gesteigerte Konzentration, bes-
sere Leistungsfähigkeit im Alltag und dazu
noch ein paar Kilo weniger auf der Waage.
Das Beste: Das haben wir
uns nicht ausgedacht!
Internationale Studien konnten das in den
letzten Jahren sogar beweisen. Almased ist das
einzige Produkt, was in 32 Studien auch mit
anderen Diäten verglichen wurde und immer
die erfolgreichste Diät war. Der Stoffwech-
sel stellt sich mit Almased langfristig um. Der
Grundumsatz steigt nachweislich und die Fett-
verbrennung wird angekurbelt. Das heißt, man
verbrennt mehr Kalorien – und das dauerhaft.
Das Original – damit es funktioniert
Allerdings, und das sollte man unbedingt wissen,
haben das 32 Studien nur für Almased bewie-
sen. Allein die Rohstoffe für Almased kosten
mehr als ein billigeres, fertiges Nachahmer-Pro-
dukt. Jede einzelne Almased-Charge entsteht in
einem einzigartigen Herstellungsprozess und
wird nicht einfach aus ein paar billigen Pulvern
zusammengemischt. Also greifen wir besser zum
Original, damit es auch tatsächlich funktioniert.
Den Mehrpreis ist es allemal wert.
Vielseitige Kombinationen:
Der natürliche Geschmack lässt
sich beliebig erweitern
Mit frischen
Erdbeeren oder
Blaubeeren
Gewürzen wie Kakao,
Kaffee oder Zimt
ANZEIGE
1
Langsamer
Stoffwechsel?
Ihr Stoffwechsel ist träge, sie sind oft müde und
können sich schlecht konzentrieren? Almased
repariert und optimiert unseren Stoffwechsel auf
natürliche Weise. Durch die Nährstoffkombination
und das besondere Aminosäure-Profil können wie-
der mehr Kalorien verbrannt und der Grundumsatz
gesteigert werden. Zeit für den Stoffwechsel-Turbo!
2
Stoppt den
Heißhunger!
Sie wollen Glucose-Spitzen während des
Essens vermeiden? Dann nutzen Sie einen
kleinen Almased Shake (max. 50 g Pulver) vor
dem Essen, um den Heißhunger und ihren
Blutzuckerspiegel in Schach zu halten.
3
Was ist der
Second Meal-Effekt?
Almased spart nicht einfach nur Kalorien ein.
Der Shake sorgt dafür, dass wir weniger (Heiß-)
Hunger haben, weil die Sättigungsregulation
natürlich beeinflusst wird. In einer Studie konnte
gezeigt werden, dass ein Shake zum Frühstück
dafür sorgt, dass wir selbst beim Mittagessen
noch weniger Appetit haben und der Blutzucker
nach dem Essen nicht so stark ansteigt.
4
Über Geschmack
lässt sich streiten
Sie haben Almased schon mal probiert, aber der
Geschmack war nicht Ihr Ding? Die natürliche
Almased Rezeptur lässt sich vielfältig kombinieren,
ohne dass die Stoffwechsel-Effekte geringer wer-
den. Genießen Sie den Shake am besten eiskalt,
mit einer Pflanzenmilch (z.B. Sojamilch) Ihrer Wahl
und Walnussöl anstelle von Rapsöl. Kakao oder
Zimt, Erdbeeren oder Blaubeeren – Almased lässt
sich auch mit vielem ganz leicht kombinieren.
Mehr über
Erfahrungen mit
Almased
 POLITIK
„Friedrich,
du musst das
machen“
Generalsekretär Carsten Linnemann über
den Wiederaufbau der CDU, den nächsten
Kanzler und das Comeback der „Leitkultur“
Interview: Benedikt Becker und Veit Medick; Fotos: Norman Konrad
W
as ist für Sie Populis-
mus?
Wenn man so tut, als
gäbe es eine ver-
meintlich einfache
Lösung, aber selbst
weiß, dass es diese nicht gibt.
Schon mal gemacht?
Einmal habe ich gefordert, Arztrechnun-
gen für Patienten transparent zu machen.
Das war ein Schnellschuss, wie ich heute
weiß. Vor ein paar Tagen habe ich eine län-
gere Arztrechnung bekommen. Ich habe
davon nur die Hälfte verstanden. Die Idee
damals war gut gemeint, hätte aber am
Ende vor allem nur mehr Bürokratie be-
deutet.
Wir haben den Eindruck, Sie hauen häu-
fig einen raus. Mal fordern Sie mehr Här-
te gegenüber Schwimmbad-Schlägern,
dann wieder einen Stopp des Kanzler-
amts-Ausbaus. Kein Populismus?
Vorsicht: Klare Kante ist nicht gleich Popu-
lismus. Wenn ich Dinge fordere, dann um
Probleme zu lösen. Ich habe ein klares Prin-
zip. Ich fordere nichts, bevor ich nicht mit
Fachleuten und der Basis gesprochen habe.
Manchmal legt aber schon der gesunde
Menschenverstand eine bestimmte Forde-
rung nahe. Beim Ausbau des Kanzleramts
zum Beispiel.
34 4.1.2024
Dessen Stopp Sie mal als Sparmaßnahme
in die Runde geworfen haben.
Den Ausbau haben wir beschlossen, als wir
noch in der Regierung waren. Aber dann
kam Corona, die Homeoffice-Kultur zog ein.
Jetzt braucht es daher keine Erweiterung
mehr. Die knappe Milliarde Euro kann man
sich sparen. Das ist das Gegenteil von Popu-
lismus. Das ist ein Programm gegen Politik-
verdrossenheit.
Dann nehmen wir das Bürgergeld. Die
Union hat dem im Bundesrat zugestimmt
– jetzt tun Sie seit Wochen so, als sei es
reinste Verschwendung. Warum?
Sie müssen schon differenzieren. Wir haben
damals darauf gepocht, dass die Sanktionen
für diejenigen erhalten bleiben, die sich
Arbeit verweigern. Wir haben also Schlim-
meres verhindert. Interessant ist ja: Mitt-
lerweile ist selbst der Bundesarbeitsminis- macht werden. Dass Sanktionen selten aus-
ter für stärkere Sanktionen. So falsch kann gesprochen werden, aus Angst davor, dass
die Forderung ja dann nicht gewesen sein. die Fälle vor der Schlichtungsstelle landen
Dass Sie aber jetzt so klingen, als hätten und ewig hin und her wandern.
Sie mit dem Bürgergeld nie etwas zu tun Das sind Erfahrungen aus einzelnen Job-
gehabt, ist schon schräg. centern.
Aus unserer Kritik haben wir nie einen Hehl Klar muss man aufpassen, nicht zu schnell
gemacht. Wir sehen doch: Das System funk- zu verallgemeinern. Aber ich habe mir die
tioniert nicht. Ich kriege permanent E-Mails Systeme in Amsterdam und Tokio angese-
von Teamleitern, Arbeitsvermittlern, Leu- hen und hatte eine Schalte mit den Dänen,
ten aus den Jobcentern. Die erzählen mir, wo man nach sechs Monaten einen Job an-
dass kaum noch Vermögensprüfungen ge- nehmen muss. Es ist doch meine Pflicht als

Politiker, aus diesen Erfahrungen Schlüsse
zu ziehen. Wir müssen jemandem, der So-
zialleistungen erhält, aber arbeiten könnte,
sagen, dass er nicht einfach auf die Hilfe an-
derer setzen kann. Das ist für mich so nor-
mal wie, dass nach Montag Dienstag kommt.
Der Kampf um Aufmerksamkeit ist härter
geworden. Muss man sich als Politiker
heutzutage zügeln, nicht zu sehr zu ver-
einfachen?
Nein, aber man kann erst dann Sachverhal-
te zuspitzen, wenn man sich in der Materie
In seinem
Büro im Konrad-
Adenauer-Haus
lädt Linnemann,
46, gern zu einem
Spielchen ein
auskennt. Das war auch bei den Freibad-
Schlägern so, bei denen ich schnelle Verfah-
ren gefordert habe. Da habe ich vorher mit
Staatsanwälten und Richtern gesprochen, die
gesagt haben: Es kann nicht sein, dass wir
an der Stelle so ewig für Verfahren brauchen.
Aber Sie triggern in diesem Fall bewusst
die Sehnsucht nach Recht und Ordnung.
Sie instrumentalisieren ein Problem.
Halt! Recht und Ordnung sind die ele-
mentaren Aufgaben eines Staates, und Bür-
gerinnen und Bürger haben ein Recht
darauf, dass der Staat dafür Sorge trägt.
Ich mache das aber auch, um die Debatte
in die politische Mitte zu holen und be-
stimmte Diskussionen nicht den Rändern
zu überlassen. Entscheidend ist jedoch,
dass wir nicht nur reden, sondern glaub-
haft vermitteln, etwas wirklich verändern
zu wollen.
In vielen europäischen Ländern sind kon-
servative Parteien schwer unter Druck
oder fast verschwunden. Haben Sie sich
ein Beispiel besonders angeguckt? 4
4.1.2024 35
Italien, klar. Oder auch die Niederlande.
Aber auch viele andere Fälle.
Was haben die Schwesterparteien falsch
gemacht?
Zwei Dinge kann man aus meiner Sicht fest-
halten: Wenn Sie Themen hochziehen, müs-
sen Sie auch anfangen, sie zu lösen, anstatt
nur darüber zu reden. Ein anderer Fehler ist,
proaktiv einen Kulturkampf zu führen über
Identitätspolitik, Wokeness und so weiter.
Mit der Idee von Markus Söder, das Gen­
dern zu verbieten, können Sie also nicht
so viel anfangen, nehmen wir an.
Er zieht das Thema nicht hoch.
Entschuldigung, er hat es kürzlich zur zen­
tralen Passage in seiner Regierungserklä­
rung gemacht.
Im Wahlkampf hat er es nicht zu einem
größeren Thema gemacht. Boris Rhein
in Hessen auch nicht. Dort ist es im Koali-
tionsvertrag abgeräumt worden. So ist
es richtig.
Die Umfragen Ihrer Partei steigen gerade.
Liegt das an der CDU? Oder nicht eher an
der Schwäche der Ampel?
Wir finden gerade auch zu neuer Stärke zu-
rück. Unser Grundsatzprogramm stößt auf
eine unglaublich positive Resonanz. Aber
klar profitieren wir auch von der Schwäche
der Ampel. Nehmen Sie zum Beispiel die
Seit Juli 2023 ist Carsten Linnemann Generalsekretär der CDU –
Sparpläne für die Landwirtschaft. Da sagt
bis zur offiziellen Wahl auf dem Parteitag im Mai 2024 nur kommissarisch
der zuständige Minister Özdemir, er sei von
den Plänen überrascht worden, Finanzmi-
nister Lindner sagt, er sei offen für Alter-
nativen, und der Kanzler sagt überhaupt
nichts. Das ist ja fast Kabarett, da braucht Dass Stabilität und Vertrauensschutz in der senElektra gesprochen, einer hundertpro-
es gar keine Opposition. Politik mit am wichtigsten sind. Ich war zentigen Tochterfirma von Eon. Die haben
Was ist Ihre Kernidee für den Wiederauf
Wiederauf­ zum Beispiel nie ein Fan der Rente mit 63, das Kernkraftwerk Isar 2 noch bis vor Kur-
stieg der CDU? sage aber: Wir können sie jetzt nicht ein- zem so bereitgehalten, dass man es wieder
Wir wollen den Menschen wieder Hoffnung fach abschaffen. Überall braucht es Pla- hätte anstellen können. Die Brennstäbe wä-
geben. Es gibt eine Stimmung im Land, die nungssicherheit. Oder nehmen Sie das E- ren in Schweden bestellbar gewesen. Mit
ist nicht auszuhalten. Wenn wir es als CDU Auto: Wenn eine Familie jetzt ein E-Auto dem Strom ließe sich ein Teil des energiein-
nicht schaffen, einen Geist von Aufbruch zu kauft, und der Minister streicht über Nacht tensiven Mittelstandes mitversorgen.
vermitteln, dann haben wir unsere Aufga- das Förderprogramm, dann werden diese Erwarten Sie vom Bundeskanzler eine
ben nicht gemacht. Menschen politikverdrossen. Ist doch klar. Atominitiative in den nächsten Monaten?
Heißt konkret? Beim Bürgergeld ist eine Erhöhung ver­ Nein, vom Kanzler erwarte ich nichts mehr.
Wir müssen auf Pragmatismus setzen, nie- sprochen. Sie wollen die am liebsten stop­ In Ihrem Grundsatzprogramm findet sich
mals auf den moralisierenden Zeigefinger. pen. Das wäre doch keine Planungs­ der Begriff der Leitkultur. Das klingt auch
An drei Hauptthemen entscheidet sich sicherheit. ein bisschen nach den Neunzigern. Warum
Deutschlands Zukunft: an der Sicherheit, Es gab in den vergangenen zwei Jahren beim fangen Sie damit wieder an?
der Wettbewerbsfähigkeit der Wirtschaft, Bürgergeld eine Erhöhung um rund 25 Pro- Wertevermittlung ist vielleicht oldschool.
dem gesellschaftlichen Zusammenhalt. Alle zent. Kein Arbeitnehmer hat zuletzt eine sol- Sie ist aber nötiger denn je. Ich bin so auf
auf-
drei stehen gerade massiv unter Druck. Wer- che Lohnsteigerung bekommen. Es geht mir gewachsen, dass Werte in der Familie ver-
den wir als Union bei der nächsten Bundes- aber im Kern nicht um die Höhe, es geht um mittelt werden. Der Staat kann nicht allein
tagswahl gewählt, haben wir den vielleicht das System als Ganzes. Wir brauchen das der Reparaturbetrieb für das sein, was in
schwersten Rucksack zu tragen, den es in Fordern neben dem Fördern zurück. der Familie nicht passiert. Momentan drü-
den letzten Jahrzehnten gegeben hat. Die Rückkehr zur Atomkraft steht auch in cken wir den Lehrern alles auf, von Büro-
Klingt dramatisch. Hier an der Wand Ihrem Grundsatzprogramm. Ihr Ernst? kratie bis zur Erziehungsleistung. Dabei
hängt ein Bild von Ludwig Erhard. Was Ja klar. Man hört ständig: Das geht gar nicht. sind doch die Familien die Keimzelle unse-
lehrt der Sie? Doch, es geht! Ich habe kürzlich mit Preus- rer Gesellschaft. Die müssen wir stärken.

36 4.1.2024
Wir dürfen uns als CDU nicht von unseren
Gegnern irritieren lassen, die uns vorwer-
fen: Ihr wollt zurück in die Neunziger.
Wollen Sie nicht?
Wir blicken vor allem nach vorn und fragen
uns, wie halten wir eine pluralistische und
auseinanderdriftende Gesellschaft zusam-
men. Eine Leitkultur drückt sich darin aus,
dass wir als Gesellschaft Werte definieren,
zu denen jeder Einzelne steht. Das kann man
dann ausbuchstabieren bis hin zum Einbür-
gerungsrecht und festhalten, dass alle, die
hier leben, diese Werte unterschreiben müs-
sen. Entscheidend ist: Wir müssen in
Deutschland dringend wieder über Werte
diskutieren. Ich frage mich, warum der Bun-
despräsident diese Debatte nicht längst an-
gestoßen hat. Das wäre genau sein Thema.
Die AfD spricht mit Blick auf Ihr Grund-
satzprogramm von einer Kopie eigener
Vorschläge. Ärgert Sie das?
Diese Partei interessiert mich nicht. Die wol-
len genau das Gegenteil von dem, was wir wol-
len. Die haben kein Interesse daran, dass es
Deutschland gut geht. Bei der AfD knallen die
Sektkorken, wenn die Insolvenzen steigen.
„Ich kann nicht erkennen,
dass Angela Merkel die CDU nicht
mehr unterstützen möchte“
Haben Sie keine Angst vor den Landtags-
wahlen im Osten?
Nein. Ich glaube, dass wir mit unserem Pro-
gramm und unserem Personal auch die
Wählerinnen und Wähler im Osten über-
zeugen können. Bei der letzten Bundestags-
wahl haben wir viel Vertrauen zerstört, weil
wir nicht gut genug waren. Es braucht Zeit,
dieses Vertrauen wieder aufzubauen. Aber
wir kommen gut voran.
Mal angenommen, die AfD läge dann in
einem oder mehreren Bundesländern
vorn. Käme es infrage, eine CDU-Minder-
heitsregierung zu bilden?
Diese Debatte ist schräg. Das ist doch unge-
fähr so, als hoffte ich in der Champions-Lea-
gue-Gruppenphase darauf, irgendwie Dritter
zu werden, um noch Europa League spielen
zu können. Ich will jedes Spiel gewinnen.
Und ich will auch diese Wahlen gewinnen.
Klar ist: Es gibt keine Zusammenarbeit mit
der AfD, auch nicht beim Bier in der Kneipe.
Eine CDU-geführte Minderheitsregie-
rung, die von der AfD geduldet wird, wäre
schon eine Art Zusammenarbeit.
Eine Minderheitsregierung, die sich von
den Stimmen der AfD abhängig macht, darf
es nicht geben. Punkt.
Eine Minderheitsregierung, die auf wech-
selnde Mehrheiten setzt, wäre aus Ihrer
Sicht aber vorstellbar?
Grundsätzlich muss man nicht jede Min-
derheitsregierung verteufeln. Es kann
manchmal sinnvoll sein, wenn Parteien der
politischen Mitte mit wechselnden Mehr-
heiten projektbezogen zusammenarbeiten.
Das kann für eine gewisse Zeit funktionie-
ren, macht das Regieren aber auch an-
spruchsvoller.
Ist die Linkspartei für Sie genauso schlimm
wie die AfD?
Wir haben eine klare Beschlusslage, die eine
Zusammenarbeit mit beiden Parteien aus-
schließt. Die Linke will raus aus der Nato …
… was nun kein landespolitisches Thema
wäre.
Ja, aber eine grundsätzliche Frage. Des-
wegen gibt es auch keine Koalition mit der
Linkspartei.
In diesem Jahr müssen CDU und CSU auch
die Kanzlerkandidatur klären. Kann sich
Friedrich Merz nur noch selbst aus dem
Rennen nehmen?
Er muss für sich die Entscheidung treffen,
ob er antritt. Das ist eine sehr persönliche
Sache. Da kann dir keiner helfen. Da kannst
du vielleicht zehn Leute fragen, aber am
Ende muss du es selbst wollen.
Was sagen Sie ihm, wenn er Sie fragt?
Friedrich, du musst das machen.
Warum?
Friedrich Merz hat einen Plan. Der Kanzler
hat keinen. Gerade in einer Krise müssen
Sie doch wissen, wohin die Reise gehen
soll, wie man dieses Land zusammenhält
und nach vorn führt. Friedrich Merz ist der
Mann mit dem Plan. Klingt schon wie ein
guter Wahlkampfslogan, oder?
Was kann Merz denn besser als Olaf
Scholz?
Er führt und erklärt seine Politik – ganz an-
ders als Olaf Scholz.
Wo könnte Merz noch besser werden?
Er sollte so bleiben, wie er ist. Und wenn er
meinen Rat möchte, dann bekommt er ihn
im persönlichen Gespräch.
Angela Merkel ist neulich aus der Konrad-
Adenauer-Stiftung ausgetreten. Was ha-
ben Sie gedacht, als Sie das gehört haben?
Sie ist nicht ausgetreten, sie hat sich nicht
erneut wählen lassen. Die Stiftung ist
rechtlich als Verein organisiert, mit 55 Mit-
gliedern, die jeweils für drei Jahre gewählt
werden. Ich kann gut nachvollziehen, dass
sie den Weg jetzt freimachen möchte für
andere. Sie ist in solchen Fragen einfach kon-
sequent.
Braucht die CDU Angela Merkel noch?
Sie gehört zur CDU wie unsere anderen vier
Bundeskanzler auch. Sie hat uns geprägt.
Unter ihr wurde dieses Land gut regiert.
Natürlich wurden auch Fehler gemacht.
Entscheidend ist, dass wir aus Fehlern
lernen.
Setzen Sie darauf, dass sie Sie im nächsten
Bundestagswahlkampf unterstützt?
Davon gehe ich aus. Sie schreibt gerade ihr
Buch. Wir haben uns vor wenigen Monaten
getroffen und hatten ein längeres Gespräch.
Die Inhalte bleiben vertraulich. Aber ich
kann nicht erkennen, dass sie die CDU nicht
mehr unterstützen möchte.
Wünschen Sie sich denn, dass sich Merkel
im Wahlkampf für die CDU engagiert?
Selbstverständlich. Ich finde es wichtig,
dass wir keinen Bruch mit der Vergangen-
heit haben. Das wäre falsch. Wir leben jetzt
nur in einer anderen Zeit. Ich habe immer
gesagt, dass die Parteien der Mitte unter-
scheidbarer werden müssen. Das ist uns ge-
lungen.
Zum Schluss drei kurze Fragen mit der
Bitte, sie zu vervollständigen. Als ehren-
amtlicher Vizepräsident des SC Paderborn
finde ich den Investoren-Einstieg in die
Bundesliga …
… perspektivisch gesehen richtig, weil wir
ansonsten im Wettbewerb mit den anderen
europäischen Ligen ins Hintertreffen gera-
ten würden.
Björn Höcke ist …
… ein Nazi.
Für das neue Jahr habe ich mir jenseits
der Politik vorgenommen …
... jeden Tag zwei Stunden im Kalender zu
blocken, an denen ich mich gedanklich aus
der Tagespolitik rausziehen kann. (Seine
Pressesprecherin lacht.) 2
Benedikt Becker (l.)
und Veit Medick
trafen noch im alten
Jahr einen wie
immer unter Strom stehenden CDU-General-
sekretär. Norman Konrad (r.) fotografierte
Linnemann am Tischkicker
4.1.2024 37
POLITIK Wolf Reuter 1

ZEHN,
Wolf wer? Ja, diesen Namen sollte man
sich merken. Reuter, 39, noch keine zwei
Jahre im Finanzministerium, ist ab sofort
als Staatssekretär für den Haushalt verant-
wortlich. Er muss zusammenfügen, was

AUF DIE SIE

kaum zusammenpasst. Muss aus komplett
konträren Ausgabe-Prioritäten der drei
Ampelpartner einen Etat basteln, der ver-
fassungsfest ist. Anders als sein legendärer
Vorgänger Werner Gatzer ist Reuter kein

ACHTEN
Jurist, kein Klempner der Kameralistik, der
alle Haushaltstricks kennt. Er ist – darum
setzt Christian Lindner auf ihn – ein ver-
sierter Ökonom, der mit seinem Minister
die Überzeugung teilt, dass der Staat mit

SOLLTEN
seinen Mitteln besser haushalten müsse.

Viele Wahlen, dazu der anhaltende Ärger
in der Ampel: 2024 wird ein unruhiges
Karin Prien 2
Wenn es für CDU-Chef Friedrich Merz im
Spätsommer um die Kanzlerkandidatur
geht, hat diese Frau eine Schlüsselrolle. For-
mal ist die 58-jährige Bildungsministerin
von Schleswig-Holstein nur eine von fünf
Vizevorsitzenden der CDU. Tatsächlich ist
sie die Frontfrau des liberalen Flügels. Ihr

Jahr. Der stern wirft ein Schlaglicht auf
Politikerinnen und Politiker, auf die es
ankommen könnte
Wohlwollen ist für Merz entscheidend, er
braucht die Einheit der Partei. Prien war nie
ein großer Fan des Sauerländers, unterstütz-
te statt seiner Armin Laschet. Aber sie ist
klug genug, nicht die Rolle der Königsmör-
derin anzustreben. Klar ist aber auch: Schei-
tert Merz, könnte ihre Stunde schlagen.

Wolfgang Schmidt 3
Er sitzt im Zentrum der Macht – und in
der Ampelkoalition ist das gleichbedeu-
gleichbedeu
tend mit dem Auge des Orkans. Wolfgang
Schmidt, 53, Chef des Kanzleramts und
engster Vertrauter von Olaf Scholz, muss
den Laden im Hintergrund zusammenhal-
zusammenhal
ten, wenn es auf offener Bühne wieder
scheppert, also dauernd. Schmidt gehörte
2020 zu den ganz wenigen Leuten, die an

2
7 4
5
Scholz’ Chance aufs Kanzleramt glaubten.
Vier Jahre später ist das mit Blick auf die
Titelverteidigung 2025 wieder so, nur ist
Schmidt diesmal noch einsamer. Da Olaf
Scholz derzeit nicht besonders werbewirk-
sam rüberkommt, wird es auch auf Schmidt
ankommen, den Kanzler wieder ins rechte
Licht zu rücken. Dabei kommt Schmidt
entgegen, dass er viel Arbeit nicht scheut,
auch wenn es sehr viel Arbeit ist.
Marie-Agnes Strack-Zimmermann 4
„Boah, die Alte nervt“, soll ein Kanzler-Be-
rater kürzlich über Marie-Agnes Strack-
Zimmermann gesagt haben. Sie hat das als
Kompliment verstanden. Kaum jemand
trommelt so sehr für Waffenlieferungen an
die Ukraine wie sie. 2024 aber stellt sich
die Frage: Merkt noch jemand, wenn die
Alte nervt? Die Grande Dame der FDP kan-
didiert als Spitzenkandidatin bei der Euro-
pawahl. Und in Brüssel und Straßburg sind
schon viele in der Bedeutungslosigkeit ver-
schwunden. Aber wer darauf hofft, kennt
die 65-Jährige schlecht. Sie dürfte den
Wechsel als Herausforderung sehen. Und
weiter in allen Talkshows sitzen.
Amira Mohamed Ali 5
Ab dem 8. Januar gibt es eine Partei mehr:
die der Ex-Linken Sahra Wagenknecht.
Name und Programm sind noch unklar.
Klar ist hingegen, dass neben Wagen-
knecht eine zweite Frau eine entscheiden-
de Rolle spielen wird: Amira Mohamed Ali.
Knapp drei Jahre stand die 43-jährige Ju-
ristin an der Spitze der Linksfraktion. Jetzt
soll sie Co-Chefin der neuen Partei werden.
Für Mohamed Ali ist das eine Chance, aber
auch eine Gefahr. Läuft es schlecht bei der
Europawahl im Juni und den Landtags-
wahlen im Osten im Herbst, könnte die
Partei schnell wieder Geschichte sein –
und die Karriere von Mohamed Ali enden.
1
9 3
10
Petra Köpping 6
Die Sozialdemokratin könnte Geschichte
schreiben – als SPD-Spitzenkandidatin,
die ihre Partei in Sachsen unter die fünf
Prozent führt. Glaubt man den Demosko-
pen, ist das durchaus denkbar. Meinungs-
forscher taxieren die Genossen auf etwa
sieben Prozent. Doch Köpping, 65, gilt we-
gen ihrer Krisenerfahrung und ihrer Ost-
Biografie als Joker des kleinen Landesver-
bands. Sie war schon Bürgermeisterin in
der DDR, Integrationsministerin während
der Flüchtlingskrise 2015/16, später Sozial-
und Gesundheitsministerin in den Corona-
Jahren. Köppings Ziel: „wenigstens zwei-
stellig“ im September abschneiden. Das
Spitzen-Duell tragen AfD und CDU aus.
Mario Voigt 7
Hält die Brandmauer zur AfD? Um diese
Frage geht es in Sachsen – und in Thürin-
gen noch viel mehr. Der dortige CDU-Chef
Mario Voigt, 46, will Bodo Ramelow besie-
gen und im Herbst selbst Ministerpräsi-
dent werden, obwohl die AfD in Umfragen
vorn liegt. Voigt kümmert es nicht mehr,
wenn die AfD mal einem Antrag der CDU
zustimmt, und die Rechten locken die
Christdemokraten mit einer Minderheits-
regierung. Kommt für Voigt bislang nicht
infrage, aber Teile seiner Basis sehen das
anders. Je nach Ergebnis droht der Bundes-
CDU eine Zerreißprobe über die Frage, wie
sie es mit der extremen Rechten hält – ein
Jahr vor der Bundestagswahl.
Cem Özdemir 8
Noch ist er Bundeslandwirtschaftsminister.
Horst Seehofer hatte den Job auch mal und
war laut eigenem Bekunden immer schon
mittags mit der Arbeit fertig. Im Prinzip
gilt das auch für Cem Özdemir, das Amt ist
zu klein für seine Ambitionen. Die grüne
Kanzlerkandidatur werden wohl erneut An-
An
6 4.1.2024
nalena Baerbock und Robert Habeck unter
sich ausmachen. Özdemir, 58, schielt eher
auf die Nachfolge des einzigen grünen Mi-
nisterpräsidenten Winfried Kretschmann
in Baden-Württemberg. Das Ländle wählt
zwar erst im Frühjahr 2026, aber schon
jetzt geht es um die beste Ausgangsposi-
tion. Größter Vorteil: Özdemir kann mit
jedem. Größter Stolperstein: die Wut der
Bauern über die Subventionskürzung.
Carola Rackete 9
Es war eine Überraschung: Die Linke zieht
mit Carola Rackete in die Europawahl. Die
35-Jährige ist kein Mitglied der Partei, aber
dafür prominent: Als Kapitänin rettete sie
Geflüchtete aus dem Mittelmeer. Die Nau-
tikerin sieht sich als „Öko-Antikapitalistin“.
KAJA GROPE/STERN; ACTION PRESS (2); CHRIS EMIL JANSSEN/DDP; LEON KUEGELER/PHOTOTHEK; ROBERT MICHAEL/DPA
In ihrer desolaten Lage will die Linke damit
eine Botschaft senden: Seht her, Wählerin-
nen und Wähler, wir wollen wirklich pro-
gressiv sein. Bis zum Parteiaustritt der in
FOTOS: MARTIN SCHUTT/DPA; HENNING SCHACHT/DDP; BERND ELMENTHALER/GEISLER-FOTOPRESS;
diesen Fragen eher konservativen Sahra
Wagenknecht war man sich da selbst nicht
so sicher. Der Richtungsstreit ist entschie-
den. Zahlt sich das für die Linke aus? Der
9. Juni 2024 wird es zeigen.
Ottmar von Holtz 10
Sogar Tränen sollen in der Fraktion geflos-
sen sein: Jürgen Trittin, grünes Urgestein,
hört auf. Was sind die Grünen ohne ihn?
Anfang des Jahres ist Ottmar von Holtz für
ihn in den Bundestag nachgerückt. Gebo-
ren und aufgewachsen in Namibia, kam
er erst mit 27 nach Deutschland – um im
damaligen Apartheid-Staat keinen Militär-
dienst leisten zu müssen. Politik-Nerds
kennen den Hildesheimer, er war schon im
letzten Bundestag vertreten, saß als grüner
Obmann im Entwicklungsausschuss. Kann
ein 62-jähriger Ökonom die Lücke füllen,
die ein 69-jähriger Stratege hinterlässt? Die
Frage mag unfair sein. Oder Ansporn. 2
39
Vor
V
or Millionen Fernsehzuschauern gab Olaf
Scholz im September 2021 Deutschlands
Gastronomen ein Versprechen. In der ARD-
„Wahlarena“ sagte der SPD-Kanzlerkandidat
mit Blick auf die Mehrwertsteuer, die für das
Essen in Restaurants als Coronahilfe befris-
befris
tet von 19 auf 7 Prozent gesenkt worden war:
„Das schaffen wir nie wieder ab.“ Doch seit
dem 1. Januar des neuen Jahres muss auf
Pizza, Schnitzel oder Burger wieder der vol-
vol
le Satz berappt werden.
Im Koalitionsvertrag setzten sich SPD,
Grüne und FDP das Ziel, jedes Jahr 400000
400
neue Wohnungen zu bauen. 2023 wurden
es dann gerade mal 245 000. In diesem Jahr
erwarten Experten keinen Anstieg, sondern
einen weiteren Rückgang. Und die Mieten
steigen weiter kräftig an.
Bis zum Jahr 2030 wollte die Ampel-Ampel
regierung die Anzahl der Elektroautos in
Deutschland auf 15 Millionen steigern. Da-Da
bei sollte auch eine Kaufprämie von bis zu
4500 Euro helfen. Doch am 18. Dezember
war es über Nacht mit dem „Umweltbonus“
vorbei – auch für diejenigen, die ihr Fahr-
Fahr
zeug schon bestellt hatten. Ein Schock für
Zehntausende Autokäufer.
Drei Beispiele, drei Wortbrüche. Es gibt
Gründe dafür. Oder zumindest Begründun-
Begründun
POLITIK

DAS GROSSE
gen. Knappe Kassen oder steigende Zinsen
etwa. Aber es sind ja auch nur drei Bege-
Bege
benheiten von vielen aus der Politik der ver-
ver
gangenen Monate. Unterm Strich bleibt der
Rückgang der Glaubwürdigkeit, der Mangel

MISSTRAUEN
an Verlässlichkeit, ein Verlust an Vertrauen.
Seit fast zwei Jahrzehnten erhebt das
Forsa-Institut für den stern, RTL und ntv
ein Ranking des Ansehens von politischen,
gesellschaftlichen und wirtschaftlichen In-
stitutionen und Gruppen. Dafür wurden
zuletzt Anfang Dezember 4002 Bürger be- Eine exklusive Umfrage zeigt, wie dramatisch
fragt. Die Ergebnisse sind repräsentativ.
Auf den ersten Blick mag es so aussehen, die Politik an Ansehen verloren hat.
als würden da Äpfel mit Birnen verglichen:
der eigene Arbeitgeber, die Bundeswehr
Das liegt auch am Regierungsstil von
oder der Islam. Aber die Gesamtschau gibt Olaf Scholz – aber nicht nur
doch einen guten Einblick in die Gemüts-
verfassung der Deutschen: Sie vertrauen am Von Lorenz Wolf-Doettinchem; Illustrationen: Klawe Rzeczy; Infografiken: Bettina Müller

40 4.1.2024
 Das Ranking der Institutionen Gewaltiges Gefälle
Zu wem die Deutschen großes Vertrauen haben Wie sich das Vertrauen in einzelnen Gruppen
unterscheidet
2023 2022 allermeisten den Ärzten, und sie misstrauen
den sozialen Medien. Das Ansehen von Poli­ Ostdeutsche Westdeutsche
Ärzte ±0 81% 81 zei und Gerichten ist hoch und das der Kir­ Bundesverfassungsgericht
60%
Polizei +2 81 79 chen gering. Auffällig ist vor allem, wie groß 77
das Misstrauen der Anhänger der AfD Gerichte
Bundesverfassungsgericht +4 74 70 gegenüber jedem und allem ist. 58
74
Neben dem aktuellen Ranking ist die Stär­
Universitäten –1 73 74 Bundespräsident
ke der Studie, dass sie die Veränderungen 47
Gerichte +3 71 68 im Zeitverlauf zeigt. Und da kommen wieder 64
Olaf Scholz und sein Kabinett ins Spiel: Radio
eigener Arbeitgeber* +2 71 69 36
Denn das Vertrauen in die wohl wichtigste 52
kommunale Unternehmen +1 66 65 politische Institution, das Amt des Bundes­ soziale Medien
kanzlers, war noch nie so niedrig wie heute. 7
Bundespräsident –1 62 63 2
Am Ende des ersten Coronakrisenjahres
2020, als noch Angela Merkel regierte, hat­

FORSA-UMFRAGE FÜR DEN STERN UND DAS RTL-NTV-TRENDBAROMETER: 4002 BEFRAGTE ZWISCHEN DEM 6. UND 12. DEZEMBER 2023, STATISTISCHE FEHLERTOLERANZ +/–2,5 PROZENTPUNKTE
Meinungsforschungsinstitute +2 60 58
Frauen Männer
ten 75 Prozent der Bürger großes Vertrauen
Bundeswehr +7 53 46 in die Institution Bundeskanzler. Zugege­ Ärzte
76%
Radio +1 50 49 ben, das war der Höchststand. Aber seitdem 86
ist der Wert um 55 Prozentpunkte auf nur Bundesverfassungsgericht
Gemeindevertretung +3 46 43 noch 20 Prozent abgesackt. Das ist kein 69
80
Bürgermeister/Oberbürgerm. +1 45 44
Bröckeln mehr, das ist ein Totalzusammen­ Bundeswehr
bruch. Von den Ostdeutschen haben gerade 47
Stadt-, Gemeindeverwaltung +2 45 43 noch zwölf Prozent großes Vertrauen zum 58
Unternehmer
Kanzler, von 100 Anhängern der AfD ist es 26
Gewerkschaften –1 44 45
nur noch ein einziger. 39
Bundeskanzler

N
Landesregierung –3 43 46
22
un mag man denken, dass es vor al­ 18
Presse +2 41 39
lem an der Person Olaf Scholz liegt.
Zentralrat der Juden +3 41 38 An seiner demonstrativen Nicht­ 18- bis 29-Jährige über 60-Jährige
führung, an Entscheidungen im Schnecken­
Sparkassen +1 38 37 Ärzte
tempo oder einer Kommunikation wie auf 89 %
Valium. Aber seit die Ampelparteien das 80
Volks- und Raiffeisenbanken ±0 37 37
Land verwalten, ist auch das Vertrauen in Polizei
Europäische Union +4 35 31 70
die Regierung insgesamt dramatisch ge­ 84
Unternehmern +1 32 31 schwunden. Ob es am Heizungsgesetz von Universitäten
Wirtschaftsminister Robert Habeck (Grü­ 79
70
Bundestag –5 32 37 ne) liegt oder am Umgang mit der Schul­ eigener Arbeitgeber
denbremse durch Finanzminister Christian 79
Banken +4 31 27 58
Lindner (FDP), lässt sich aus den Daten
evangelische Kirche –3 28 31 nicht ablesen. Aber Fakt ist: Anfang 2021 Bundespräsident
55
hatten 63 Prozent der Bürger großes Ver­ 66
Arbeitgeberverbände ±0 28 28
trauen in die Bundesregierung, jetzt sind es
Fernsehen ±0 27 27 nur noch 21 Prozent. Im Ausmaß geringer, AfD-Anhänger Anh. anderer Parteien
aber ebenfalls deutlich ist der Rückgang um Bundesverfassungsgericht
Versicherungen +2 24 22
22 Prozentpunkte beim Bundestag. 34 %
88
Bundesregierung –13 21 34 „Es gibt einen Vertrauensbruch zwischen
Bundespräsident
vielen Wählerinnen und Wählern und den 9
Bundeskanzler –13 20 33 etablierten Parteien“, beobachtet schon län­ 74
ger der Sozialethiker Friedhelm Hengsbach. Presse
Papst +1 17 16 8
Das tägliche Bild, das die Handelnden in 56
politische Parteien –4 13 17 der Politik abgäben, sei „verheerend“. Ähn­ Unternehmer
lich sieht es Andreas Voßkuhle. „Wir erle­ 40
katholische Kirche +2 10 8 36
ben, dass Menschen von der Politik und
Bundesregierung
Islam ±0 6 6 ihren Institutionen enttäuscht sind und sich 1
daher abwenden“, sagt der ehemalige Prä­ 32
Werbeagenturen –1 3 4 soziale Medien
sident des Bundesverfassungsgerichts, eine
15
soziale Medien – 3 – der wenigen Einrichtungen, die deutlich 4 2
*nur abhängig Beschäftigte
4.1.2024 41
Absturz des Kanzlers
Wie sich das Vertrauen zu den wichtigsten
Institutionen der Bundespolitik entwickelt hat
73%
70
62
60
50
50
41
40
32
30 34
20
Große Koalition Ampelkoalition 21
10 mit Angela Merkel mit Olaf Scholz 20
0 Habeck oder Lindner mögen die begabteren
2019/20 20/21 21/22 22/23 23/24
Bundespräsident Bundesregierung
Bundestag Bundeskanzler
an Ansehen gewonnen haben. Knapp drei
Viertel der Deutschen vertrauen den Ver­
fassungshütern. Rechnet man die Wähler
der AfD heraus, sind es sogar 88 Prozent.
Die Umfrage wurde abgeschlossen, kurz
nachdem das Karlsruher Gericht den laxen
Umgang der Ampelkoalition mit Schatten­
haushalten für verfassungswidrig erklärte.
Die Konsequenzen aus dem Urteil waren
noch nicht gezogen, aber klar war schon:
Wer eine Regierung darauf gründet, übrig
gebliebene Milliarden der Coronabewäl­
tigung für den Klimaschutz umzurubeln,
wirkt nicht eben vertrauenswürdig.
A
ber sind die Bürger wie auch Ex­
perten oder Medien nicht zu streng
mit der Ampelkoalition? Wäre nicht
jede Regierung mit den Folgen von Ukraine­
krieg, Flüchtlingsbewegungen und Energie­
kostenschock überfordert? Zerstört nicht
schlichtweg die neue Wirklichkeit die alten
Versprechen?
Die Antwort: Es ist kompliziert.
Auf dem Papier war die neue Regierung
durchaus erfolgreich. „Von ihren insgesamt
453 Koalitionsversprechen sind 174 bereits
voll oder teilweise erfüllt“, ermittelte etwa im
Herbst in einer Halbzeitbilanz die Bertels­
mann­Stiftung zusammen mit der Univer­
sität Trier. Dazu zählen etwa die Senkung
des Wahlalters bei den Europawahlen auf
16 Jahre, die Verabschiedung einer nationa­
len Moorschutzstrategie oder die dauerhafte
42 4.1.2024
Ermöglichung von Online­Hauptversamm
Hauptversamm­
lungen für Aktiengesellschaften.
Aber auch Versprechen, die mehr Men­ Men
schen betreffen, wurden erfüllt – etwa die
Anhebung des gesetzlichen Mindestlohns
auf zunächst zwölf Euro. Doch kaum stieg
die Inflation, stritten sich die Ampelpartei­
Ampelpartei
en um die nächsten Erhöhungen. So wie um
Waffenlieferungen an die Ukraine, den Ein­Ein
bau von Wärmepumpen oder zuletzt um die
Vielleicht­doch­nicht­Abschaffung
Abschaffung des ver­
ver
günstigten Diesels für Landwirte.
„Politik ist Kommunikation“, lautet ein
Lehrsatz des Politikwissenschaftlers Karl­
Karl
Rudolf Korte. Scholz aber biete „keine sinn­
sinn
stiftende Erzählung“ für sein Handeln. Und
Kommunikatoren sein, aber wenn jeder das
Gegenteil des anderen erzählt, stiftet das
am Ende nur eines: Verwirrung.
Facebook, Instagram und Twitter (heute
X genannt) tun das Übrige dazu. Dort findet
man umso mehr Aufmerksamkeit, je dras­ dras
tischer die Äußerung ist. Forsa hat für das
Ranking zum ersten Mal den Ruf der sozia­
sozia
len Medien abgefragt. Auch wenn Millionen
Deutsche sich dort herumtreiben, vertrau­
vertrau
en ihnen gerade drei Prozent.
In einer Gruppe ist der Wert allerdings
signifikant höher: bei den Wählern der AfD.
Sie vertrauen immerhin zu 15 Prozent den
sozialen Medien. Das sind fast doppelt so
viele wie bei der Presse. Sie steht nur bei
acht Prozent der AfD­Anhänger
­­Anhänger
Anhänger in gutem
Ansehen. Zum Vergleich: Bei den übrigen
Wählern sind es 56 Prozent. „Die Anhänger
der AfD haben wie schon in den Vorjahren
zu fast allen Institutionen ein sehr viel
geringeres Vertrauen als die Anhänger der
anderen demokratischen Parteien“, beob­ beob
achtet Forsa­Chef Manfred Güllner.
Je höher allerdings der Wähleranteil der
Rechtspopulisten ist, desto mehr prägen ihre
Ansichten das Gesamtbild. Die AfD­Anhän
Anhän­
ger vergrinchen die Republik: Sie verbreiten
miese Laune und kultivieren ein fatalisti­
fatalisti
sches Weltbild. Politik und Medien miss­miss Protest der Katholiken
trauen sie ohnehin, aber auch sonst hoch
Wie sehr die einzelnen Gruppen den Kirchen
angesehene Institutionen wie Ärzte, Polizei vertrauen
oder der eigene Arbeitgeber stehen bei mehr
als einem Drittel von ihnen in Verruf.
der evangelischen Kirche
Unter diesen Vorzeichen Vertrauen zu­ zu 54 %
rückzugewinnen ist schwierig, aber nicht 32
11
unmöglich. Das zeigt das Beispiel der Bun­
Bun
deswehr. Je nach Diskussion um den Zu­ Zu der katholischen Kirche Protestanten
stand der Truppe und um negative Vorfälle 7 Katholiken
29
schwankte in den vergangenen Jahren die 2 Konfessionslose
 Die Skandale um
Missbrauch in der Kirche
haben tiefe Spuren Unterstützung. Doch nach dem Überfall

hinterlassen
Russlands auf die Ukraine, dem Wechsel zu
Verteidigungsminister Boris Pistorius (SPD)
und der Aufstockung der Finanzmittel ist das
Zutrauen wieder auf 53 Prozent gestiegen –
das sind 13 Prozentpunkte mehr als 2018.
Einen großen Vertrauensvorschuss ge- ge
währten die Deutschen 2014 Papst Franzis-
Franzis
kus. Nach dem Rücktritt von Benedikt stieg
das Ansehen des Oberhaupts der katholi-
katholi
schen Kirche fast in himmlische Höhen:
binnen zweier Jahre von 24 auf 60 Prozent.
Mit seiner demonstrativen Bescheidenheit
und unverstellten Zugewandtheit eroberte
Franziskus nicht nur die Herzen der Gläu-
Gläu
bigen, es gelang ihm sogar, das durch die
Missbrauchsskandale erschütterte Ansehen
der katholischen Kirche zeitweise wieder
nach oben zu ziehen.

D
och inzwischen sind die Hoffnungen
auf durchgreifende Reformen ver-
flogen. Analysten von Aktiencharts
würden wohl sagen: Der Abwärtstrend ist
intakt, auch wenn es aktuell mal wieder
einen Prozentpunkt nach oben geht. Nur
katholische Kirchgänger haben mit 79 Pro-
Pro
zent ein sehr hohes Vertrauen in den Papst,
in der Gesamtbevölkerung sind es gerade
17 Prozent.
Für den gesellschaftlichen Zusammen-
Zusammen
halt ist das keine gute Nachricht, wenn welt-
welt
anschauliche Institutionen nicht mehr über
die eigene Klientel hinauswirken. Bei der
evangelischen Kirche sind die Zahlen weni-
weni
ger dramatisch, aber die Tendenz ist die
gleiche. Auffälligerweise vertrauen ihr in-
in
zwischen sogar die Katholiken mehr als der
eigenen Kirche.
Das zumindest bleibt Olaf Scholz erspart.
Enttäuschte Hoffnungen auf Franziskus 66 Prozent der SPD-Wähler stehen hinter
Wie sich das Vertrauen zu Papst und Kirche entwickelt hat der Institution Kanzler. Bei den Grünen-
Anhängern haben noch 42 Prozent großes
60 Vertrauen, bei den FDP-Unterstützern le- le
diglich 19 Prozent. Im Bundestag gilt die
50 Vertrauensfrage als das letzte Mittel eines
44% Regierungschefs, sich der eigenen Mehrheit
40 zu versichern. Wenn die Wähler der Ampel-
Ampel
37 parteien darüber abstimmen könnten, dann
30
würde es dafür nicht mehr reichen. 2
27 28
20 evangelische Kirche 17 Lorenz Wolf-Doettinchem
katholische Kirche hat ein Ergebnis gefreut:
10
10 Papst 52 Prozent der 18- bis
Benedikt XVI. Franziskus 29-Jährigen haben großes
Vertrauen in die Presse. Klawe Rzeczy illustrierte,
0
2008 2010 2013 2015 2020 2023 Bettina Müller gestaltete die Infografiken

4.1.2024 43
 „Wir sind deutsch, und wir dürfen hier sein“: Pawlik,
geboren 1992 in Wostok und seit 1998 in Deutschland,
gewann bei der Bundestagswahl 2021 für die
SPD ein Direktmandat im Wahlkreis Wetterau I, Hessen
 POLITIK
„HAST DU MIT DER
BABYMILCH SCHON
WODKA ZU TRINKEN
BEKOMMEN?“
Solche Fragen musste Natalie Pawlik sich anhören, als sie als Kind aus
Sibirien nach Deutschland kam. Heute ist sie Aussiedlerbeauftragte
und will erreichen, dass Russlanddeutsche besser behandelt werden
Interview: Levin Kubeth
Foto: Marlena Waldthausen
F
Frau Pawlik, Sie sind von der Bundes­
regierung beauftragt, Aussiedler und na­
tionale Minderheiten zu vertreten. Wieso
hat es mehr als 30 Jahre gedauert, bis die
erste Russlanddeutsche in das Amt der
Aussiedlerbeauftragten kam?
Die Vielfalt unserer Gesellschaft wird in den
Parlamenten und den politischen Führungs­
positionen insgesamt kaum abgebildet. Es
sind viel zu wenige Leute mit einer ähnli­
chen Biografie wie meiner in der Politik ver­
treten, erst recht mit Blick auf die Größe der
Gruppe. Seit 1950 hat Deutschland mehr als
4,5 Millionen Aussiedler und Spätaussiedler
aufgenommen. Das ist die größte Zuwande­
rungsgruppe bei uns, und ich möchte mit­
wirken, ihre politische Teilhabe zu stärken.
Warum ist es überhaupt nötig, Aussiedler
zu unterstützen?
Aussiedler kommen voller Hoffnung nach
Deutschland, sie wollen endlich anerkannt
werden und Chancen haben in einer Ge­
sellschaft. Stattdessen werden ihnen Steine
in den Weg gelegt. Wenn eine russlanddeut­
sche Ärztin zu uns kommt, ihr Abschluss
nicht anerkannt wird und sie als Reini­
gungskraft arbeiten muss trotz ihrer
Qualifikation, macht das was mit einem
Menschen. Genauso wenn Behörden, In­
stitutionen und Arbeitgeber sie minderwer­
tig behandeln. Wegen der Verfolgung und
Deportation infolge des Zweiten Weltkriegs
ist es Deutschlands Verantwortung, sich
um die Menschen zu kümmern.
Sie sind 1992 in Wostok geboren, einer
kleinen Stadt in Sibirien. Was für Erinne­
rungen haben Sie an die Zeit?
Die Toiletten waren Plumpsklos, die Stra­
ßen Schotterwege. Wir sind ärmlich aufge­
wachsen. Als die Sowjetunion zerfallen ist,
war das schrecklich für meine Familie. Das
Geld war nichts mehr wert, die Berufe eben­
so, Lebensmittel waren knapp. Wir konnten
uns helfen, denn meine Familie hatte Gar­
ten und Vieh: Hunde, Katzen, Schweine,
Hühner und zwei Kühe. Wir hatten Felder
für Rüben und Kartoffeln und einen Gemü­
segarten mit Gurken, Zwiebeln und Kohl.
Trotz allem habe ich eine schöne Erinne­
rung an meine Kindheit.
Ihre Vorfahren wurden unter Stalin von
der Wolga nach Sibirien deportiert.
Mein Großvater war vier Jahre alt, als sein
Vater ins Arbeitslager kam. Er hat ihn nicht
wiedergesehen. Seine Schwester starb
während der Deportation. Das war sehr
traumatisierend. Hinzu kam die Ungerech­
tigkeit, die er und seine Familie erfahren
haben. In der Sowjetunion wurde er de­
portiert, weil er Deutscher war – und in
Deutschland wurde er als Russe wahrge­
nommen. Die Diskriminierung vor und
nach Stalin hat die Familie sehr geprägt.
Mit sechs Jahren sind Sie nach Deutsch­
land gekommen. Was haben Sie erlebt?
Vom großen Hof mit Kühen und Katzen sind
wir in die Erstaufnahmeeinrichtung in
Friedland gekommen. Alle in einem Zim­
mer, es gab Gemeinschaftsduschen und Es­
sensräume. Im Aussiedlerwohnheim in Bad
Nauheim war es nicht anders. Alle meine 4
4.1.2024 45
Freunde lebten in Häusern – und ich hatte
noch nicht mal ein eigenes Zimmer. Da
habe ich gemerkt, dass wir anders waren.
Was fiel Ihnen am stärksten auf im neuen
Land?
In Wostok gab es nur ein paar Straßen, die
bewohnt waren; in Deutschland aber Städ-
te mit Bussen, Bahnen und Flugzeugen,
Straßen mit großen Häusern und viel Licht.
Sie kamen in eine Integrationsklasse.
Ich konnte kein Deutsch, kannte nur „ja“
und „nein“. Ich habe mit Kindern aus der
Türkei, dem ehemaligen Jugoslawien und
aus der ehemaligen Sowjetunion Deutsch
gelernt. Der Einstieg fiel mir schwer, wes-
halb ich die erste Klasse wiederholt habe.
Dem neuen Lehrer habe ich viel zu verdan-
ken. Wenn ein Kind negative Erfahrungen
macht, verliert es schnell die Motivation,
und die hat er mir wiedergegeben, weil er
nicht nur auf meine Deutschkenntnisse ge-
schaut hat.
Welche Art von Diskriminierung mussten
Sie erleben?
In der Schule wurde ich gefragt: „Hast du
mit der Babymilch schon Wodka zu trinken
bekommen?“ Meine Mitschüler nannten
mich „die Russin“. Die Leute fanden es lus-
tig, mich mit russischem Akzent anzuspre-
chen. Sie lachten mich aus, weil ich anders
gekleidet war. Als Teenagerin war ich des-
wegen viel mit russischsprachigen Jugend-
lichen unterwegs, weil ich mich von ihnen
verstanden gefühlt habe.
Haben Sie sich damals als Russlanddeut­
sche gesehen?
Als Kind habe ich das nicht reflektiert. In
Russland waren wir deutsch. Ich kannte die
russlanddeutsche Geschichte und wusste,
dass es völlig berechtigt ist, dass wir hier
sind. Das Leid meiner Vorfahren steht in
der Verantwortung des Nationalsozialis-
mus. Wir sind deutsch, und wir dürfen hier
sein. Trotzdem hat die Gesellschaft uns zu
Russinnen und Russen gemacht. Wir muss-
ten uns Sprüche anhören wie: „Wo bist du
denn Deutsche? Hattet ihr einen deutschen
Schäferhund in Sibirien, oder was?“ Heute
sehe ich mich als Russlanddeutsche und als
selbstverständlicher Teil unserer Gesell-
schaft. Ich bin stolz darauf, wie sich viele
von uns integriert haben.
Als Aussiedlerbeauftragte wollen Sie Men­
schen mit postsowjetischem Hintergrund
Mut machen, die Teilhabe in der Gesell­
schaft verbessern. Wie kann das gelingen?
Es ist besonders, als russlanddeutsche Frau
in einem hohen Amt der Bundesregierung
vertreten zu sein. Ich will den Menschen zei-
gen: Ihr könnt es auch schaffen! Es ist wich-
46 4.1.2024
tig, sich für die eigenen Interessen einzuset-
zen. Davon lebt Demokratie. Einmal bekam
ich eine Nachricht von einem jungen russ-
landdeutschen Mädchen. Sie hatte gesehen,
dass ich wie sie auch nur Fachabitur ge-
macht habe, und schrieb: Ich weiß jetzt, dass
mir alle Türen offen stehen.
Wie gehen Sie das im Bundestag an?
Ich bringe die Themen der Aussiedler im-
mer wieder aufs Tableau, organisiere poli-
tische Mehrheiten und suche den Dialog mit
den Menschen. Es ist leider nicht so, dass
sich die Breite des Parlaments für Aussied-
ler interessiert. Viele haben wenig Wissen
und behaupten oft, Russlanddeutsche seien
alles AfD-Wähler.
Laut dem Migrationsforscher Jannis
Panagiotidis wählen 40 Prozent der post­
sowjetischen Wählerinnen und Wähler
konstant Parteien links der Mitte. Auf der
anderen Seite beobachtet er einen Rechts­
ruck vor allem unter konservativen post­
sowjetischen Migranten.
Soziale Faktoren spielen hier eine Rolle, aber
auch russische Desinformationen. Ich glau-
be, die Ursachen sind ähnlich wie in der Brei-
te der Gesellschaft auch. Wir sollten nicht so
tun, als seien Teile der Russlanddeutschen
die Einzigen, die nach rechts rutschen.
Wurden die Aussiedler von der Gesell­
schaft vergessen?
Lange Zeit war es politisch so gewollt, dass
die Gruppe der Russlanddeutschen nicht
auffällt. Dadurch, dass sie in Migrations-
diskursen kaum auftauchten, blieben auch
ihre besonderen Herausforderungen und
Erfahrungen bei der Integration viel zu oft
öffentlich unsichtbar.
Im Jahr 1976 ermahnte Bundespräsident
Walter Scheel in seiner Weihnachtsan­
sprache, die damals vermehrt aus Polen
eintreffenden Aussiedler „nicht als Aus­
länder zu betrachten, weil viele von ihnen
die deutsche Sprache nicht beherrschten“.
Es gab und gibt heute immer noch ein man-
gelndes Wissen darüber, warum da Leute
kommen, die deutsche Staatsangehörigkeit
kriegen, sich als Deutsche definieren, aber
die Sprache nicht perfekt sprechen. Die we-
nigsten wissen, dass sie in der Sowjetunion
Repressionen ausgesetzt waren und diskri-
miniert wurden – eben weil sie Deutsche
waren. Es gab kaum Möglichkeiten, Deutsch
zu lernen. Manchen war es sogar verboten,
deutsch zu sprechen.
Das „Gesamtkonzept Russlanddeutsche“
von 1992 formulierte das Ziel, dass mög­
lichst viele der mehr als zwei Millionen
Russlanddeutschen in den Nachfolge­
staaten der Sowjetunion bleiben sollen.
Außerdem deckelte man die Zahl der Aus­
siedler auf maximal 220 000 Personen pro
Jahr und führte einen verpflichtenden
Sprachtest ein. Hat das den Menschen das
Gefühl gegeben, sie seien nicht mehr will­
kommen?
Ich begegne auch heute Menschen, die sich
ungerecht behandelt fühlen, weil sie sich
FOTO: FREDERIC KERN/ACTION PRESS
selbst als Deutsche sehen und trotzdem
einen Sprachnachweis einreichen müssen.
Dennoch finde ich es richtig, klare Regeln
zu definieren, wie Menschen zu uns kom-
men können.
Einer Ihrer Vorgänger im Amt des Aus­
siedlerbeauftragten, Horst Waffen­
schmidt, bat 1990 die „lieben Landsleute“
in der Sowjetunion darum, es sich mit der aus und versuchen, Stimmung gegen unse- Deutschen aus Russland gehostet werden.
Aussiedlung gut zu überlegen. re Demokratie, Werte und die westlichen Und zahlreiche Einzelpersonen wie der
Ich finde das überheblich. Die Leute kön- Regierungen zu machen. Diese Manipu- Aktivist Sergej Prokopkin und die Journa-
nen gut für sich selbst bewerten, welchen lationsversuche erreichen die Breite der listin Ira Peter machen die Vielfalt sicht-
Schritt sie gehen. Gesellschaft, aber die russischsprachige bar. Sie kommen zu Wort, sind laut und
Hat das Vertrauen gekostet? Community ist besonders im Visier auf auf- widersprechen.
Ich glaube kaum, dass sich alle Aussiedler grund des sprachlichen Zugangs. Wir müs- Verändern sich die Vorurteile gegenüber
mit den Aussagen von Horst Waffenschmidt sen die Leute erreichen, bei denen Putins Russen und jene gegenüber Ukrainern?
beschäftigt haben. Propagandamaschinerie schon gewirkt hat. Ich kenne Menschen, die bis vor Kurzem
Im Jahr 2016 sorgte der „Fall Lisa“ für bun- Sie kämpfen gegen Putins Desinformation nicht wussten, dass die Ukraine eine eigene
desweites Aufsehen. Ein russischsprachiges und gegen die Vorurteile in der deutschen Sprache hat. Der Krieg durchbricht unser
Mädchen aus Marzahn-Hellersdorf war Gesellschaft. Woher kommen die Vor- russlandzentriertes Bild vom Osten. Er
verschwunden und behauptete später, von urteile gegenüber Menschen aus der ehe- bringt uns die Geschichte der anderen
einem Geflüchteten vergewaltigt worden maligen Sowjetunion? Länder näher und zeigt deren souveräne
zu sein. Russische Medien befeuerten die Antislawismus ist stark geschichtlich ge- Identitäten auf. Unser eingeschränktes Ver-
Gerüchte. Es gab massive Proteste gegen prägt. Antiosteuropäische Vorurteile gab es ständnis zeigt sich schon am Begriff der
Migranten. Sogar der russische Außenmi- schon in der NS-Diktatur, wo von „slawi- Russlanddeutschen. Ich glaube kaum, dass
nister mischte sich ein. Am Ende stellte sich schen Untermenschen“ die Rede war und Aussiedler aus der Ukraine als Russland-
heraus: Die Behauptungen waren falsch. von „gewaltbereiten Russen“. Vorurteile deutsche bezeichnet werden wollen.
basieren auf mangelndem Was wäre ein besserer Begriff?
Wissen. Zum Beispiel Deutsche aus der Ukraine oder
Antislawismus richtet sich
A Deutsche aus Kasachstan. Darüber wird in
gegen weiße Menschen. Ist der Community derzeit viel diskutiert.
es trotzdem Rassismus? Sie verwenden trotzdem den Begriff der
Es gibt Diskussionen darü- Russlanddeutschen.
ber, ob es Rassismus gegen Ich verwende ihn, weil er sich auf das
weiße Menschen geben russische Zarenreich bezieht, als die ersten
„ICH WILL DEN kann. Letztendlich geht es
mir nicht um Begrifflich-
Siedler dorthin kamen. Ich versuche, auch
die anderen zu verwenden. Russlanddeut-
MENSCHEN ZEIGEN: keiten. Es geht mir darum,
die Diskriminierungserfah-
sche ist zudem ein Arbeitsbegriff. Er ist
im Moment noch bekannter und verständ-
IHR KÖNNT ES rungen der Menschen ernst
zu nehmen und dagegen
licher.
Wenn Menschen mit einer westlichen
AUCH SCHAFFEN“ vorzugehen. Antislawismus
wird viel zu wenig gesehen
Perspektive den Osten erklären, ohne das
Erfahrungswissen der Osteuropäer zu
in unserer Gesellschaft. berücksichtigen, nennt man das „West-
Natalie Pawlik, hier im Mai 2023 im Gespräch mit Wie entwickelt sich der splaining“, angelehnt an „Mansplaining“
Bundeskanzler Scholz, über ihr Amt als Beauftragte für Antislawismus seit dem aus dem feministischen Diskurs. Wie oft
Aussiedlerfragen und nationale Minderheiten Ukrainekrieg? erfahren Sie als Abgeordnete, die in Russ-
Gerade zu Beginn des Krie- land geboren ist, Westsplaining?
ges, als eine kleine Minder- Dauernd! Mit dem Krieg wurden viele Men-
Die Berichterstattung hat zu einem verzerr- heit mit Russlandfahnen Demos und Auto- schen auf einmal zu Osteuropaexperten, die
ten Bild von Russlanddeutschen geführt. korsos veranstaltete, haben viele das auf schon immer alles besser wussten. Die er-
Viele Berichte stellten Aussiedler als Inte- alle Russlanddeutschen übertragen. Dabei klären, was die Russlanddeutschen und die
grationsversager dar. Auf einmal waren es lehnt eine große Mehrheit den Krieg in Menschen in Russland oder der Ukraine zu
nicht mehr Deutsche aus Russland, son- der Ukraine ab. Gleichzeitig nutzt Putin tun hätten, ohne nachzuvollziehen, wie die
dern: die Russen. Für mich war das ein die Diskriminierungserfahrungen, um das Situation dort strukturell ist. Das hat auch
Wendepunkt. Ich wollte danach nicht Narrativ eines „russophoben Europas“ zu etwas mit einer gewissen Arroganz gegen-
akzeptieren, dass die gesamte Gruppe in ein verbreiten. Er spielt mit den Erlebnissen über dem Osten zu tun.
negatives Licht gerückt wird. und Ängsten, die Menschen haben. Der Auch im Bundestag?
Russland verbreitet seit vielen Jahren in Krieg macht Antislawismus sichtbarer. Ich Klar, der Bundestag ist nicht frei davon und
Deutschland Desinformation. glaube trotzdem, dass unsere Gesellschaft in diesem Sinne auch nur ein Abbild der
Die russische Regierung will die russisch- mittlerweile sensibler geworden ist.
sprachige Community politisch beeinflus- Wie wehren sich die Russlanddeutschen
Gesellschaft. 2
sen. Das passiert durch staatlich kontrol- gegen die Vorurteile?
lierte Medien wie den deutschsprachigen In Verbänden und Ortsgruppen engagieren Levin Kubeth besuchte Natalie
Pawlik in ihrem Büro im Bundes-
Sender RT, durch das russische Facebook- sich Menschen für den sozialen Zusam-
innenministerium, dem die
Pendant VKontakte und die Plattform Tele- menhalt, in Videos des Projekts „Ostklick“ Beauftragte angegliedert ist.
gram. In den sozialen Medien geben sich kommen Vertreter der Community zu Man hat dort einen schönen Blick auf das Kanzler-
Trolle als normale Bürgerinnen und Bürger Wort. Es gibt einige Podcasts, die von amt. Marlena Waldthausen fotografierte

4.1.2024 47
 Entdecken Sie die neuen
GEO Kalender 2024.

Motiv aus „Der Blick ins Weite“

GEO Panorama-Kalender Mehr Meer geht nicht in einem Jahr: Dieser Kalender feiert jeden Monat Maße: 120 x 50 cm
Best.-Nr.: G729405
„Meeresweiten“ die Schönheit der Ozeane, ihr Branden und Brausen – und zwar im
Preise: € 119,00 (D/A), Fr. 119,00 (CH)
Panorama-Format. Von Rügen über Capri bis Französisch-Polynesien.
Die richtige Wahl für alle, die am liebsten blau machen.

GEO Panorama-Kalender Schade, dass dieser Kalender nicht mit Audio-Funktion geliefert werden Maße: 120 x 50 cm
Best.-Nr.: G729406
„Orte der Stille“ kann. Denn dann hörte man: nichts. Er vereint die magischsten Land-
Preise: € 119,00 (D/A), Fr. 119,00 (CH)
schaften dieser Erde, von der Atacama in Chile bis zum kirschblüten-
blühenden Japan. Ein Kalender zum Einatmen, Ausatmen, Staunen.

Jetzt bestellen unter geoshop.de/kalender

oder +49 40 42236427 (Bitte geben Sie immer den Aktionscode an: G00215)
 GEO Edition-Kalender
„Kräfte der Natur“ Shop
Urgewalten formen und verändern
unseren Planeten. In fulminanten
Aufnahmen zeigen Naturfotografen,
mit welcher Kraft Feuer, Wasser,
Erde und Luft zu Werke gehen.

Inklusive der 12 Motive als

Postkarten zum Heraustrennen.

Maße: 70 x 60 cm
Best.-Nr.: G729400
Preise: € 79,00 (D/A),
Fr. 79,00 (CH)

GEO Klassiker-Kalender
„Traumpfade“
Wenn der Weg das Ziel ist: Wer auf
Traumpfaden wandelt, hofft, nie
anzukommen. Der GEO-Kalender
zeigt in diesem Jahr verwunschene
Wege etwa auf Vanuatu und Madeira,
in Patagonien und Kalifornien.

Maße: 60 x 55 cm
Best.-Nr.: G729401
Preise: € 59,00 (D/A),
Fr. 59,00 (CH) Auch im
Kalender-Abo
mit bis zu
20% Rabatt
erhältlich!

Coupon einfach ausfüllen, ausschneiden und senden an: GEO Kundenservice, 74569 Blaufelden

GEO-Bestellcoupon – versandkostenfreie Lieferung ab 80,– €!*

Ich bestelle folgende Artikel:

Ich zahle per Rechnung Ich zahle bequem per Bankeinzug (nur in Deutschland möglich)
Produktbezeichnung Best.-Nr. Preis D Menge
GEO Panorama-Kalender „Meeresweiten“ G729405 119,00 €

GEO Panorama-Kalender „Orte der Stille“ G729406 119,00 € BIC IBAN

GEO Edition-Kalender „Kräfte der Natur“ G729400 79,00 €

Bankinstitut

GEO Klassiker-Kalender „Traumpfade“ G729401 59,00 €

Gesamtsumme: (zzgl. 3,90 € Versandkosten, versandkosten-
freie Lieferung ab einem Bestellwert von 80,00 €*)
Meine persönlichen Angaben: (bitte unbedingt ausfüllen)
SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige die Gruner+Jahr Deutschland GmbH, Am Baumwall 11,
20459 Hamburg, Gläubiger-Identifikationsnummer DE31ZZZ00000031421, wiederkehrende Zahlungen
von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der
Gruner+Jahr Deutschland GmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Mandats-
referenz wird mir separat mitgeteilt. Hinweis: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem
Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem
Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

*Aufgrund der Größe der GEO Panorama- und GEO Edition-Kalender erheben wir bei Versänden nach
Österreich und in die Schweiz einen Sperrgutzuschlag von 25,00 € (A) und Fr. 28,00 (CH).
Abonnentennummer (wenn vorhanden)
Widerrufsrecht: Sie können die Bestellung binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen formlos
widerrufen. Die Frist beginnt an dem Tag, an dem Sie die Lieferung erhalten, nicht jedoch vor Erhalt einer
Widerrufsbelehrung gemäß den Anforderungen von Art. 246a § 1 Abs. 2 Nr. 1 EGBGB. Zur Wahrung der
Name I Vorname Geburtsdatum Frist genügt bereits das rechtzeitige Absenden ihres eindeutig erklärten Entschlusses, die Bestellung
zu widerrufen. Sie können hierzu das Widerrufs-Muster aus Anlage 2 zu Art. 246a EGBGB nutzen.
Der Widerruf ist zu richten an: GEO Versandservice, 74569 Blaufelden; Telefon:+49(0)40–42236427;
Straße I Nummer PLZ I Wohnort Telefax: +49(0)40–42236663; E-Mail: guj@sigloch.de

Telefon E-Mail

Unsere Kunden informieren wir gemäß § 7 Abs. 3 UWG per E-Mail über eigene ähnliche Angebote aus unserem
Verlag. Dem können Sie über den Abmeldelink am Ende jeder E-Mail oder Hinweis an abo-service@rtl.de
widersprechen. Datum I Unterschrift
AKTIONSNUMMER: G00215
INVESTIGATIV.

IN NÖTEN:
Einst bekochte Frank
Heppner, 63, promi-
nente Gäste wie Mick
Jagger und Madonna,
nun ermittelt der
Generalbundesanwalt
gegen ihn
 ABGEFÜHRT:
Er gilt als Kopf der
Gruppe: Heinrich XIII.
Prinz Reuß bei seiner
Festnahme am
7. Dezember 2022

Der Kantinen-
GESELLSCHAFT

Krieger
FOTOS: ROBERT BREMBECK/STERN; TIM WEGNER/LAIF

Der Promikoch Frank Heppner war nach Recherchen

des stern tief in die mutmaßlichen Terrorpläne
der Reichsbürger-Gruppe um Prinz Reuß involviert.
Nun stellt er sich erstmals den Vorwürfen
Von Tina Kaiser, Birte Meier und Uli Rauss

4.1.2024 51
N
Noch ist es dunkel in Kitzbühels Gassen, als
vermummte Beamte eines Sondereinsatz­
kommandos durch ein Treppenhaus schlei­
chen. Sie sammeln sich im ersten Stock vor
einer Holztür. In der Wohnung dahinter
schläft Frank Heppner, bekannt als Koch,
der Weltstars verköstigt hat. Sein Restau­
rant liegt im Erdgeschoss. Es ist der 7. De­
zember 2022, kurz nach sechs Uhr. Heppner
wird sich später an den grellen Blitz einer
Blendgranate und drei Männer in KampfKampf­
ausrüstung erinnern, die sich auf ihn gewor­
fen hätten. Seit jenem Morgen gilt Heppner
öffentlich als Beschuldigter in einem der
größten Terrorverfahren in der Geschichte
der Bundesrepublik Deutschland.
Gut ein Jahr später steht er in einer
Münchner Kochschule und rückt auf einer
Kücheninsel Schneidemesser in ihre Ord­
nung. Heppner, 63 Jahre alt, ist eine impo­
sante Erscheinung, groß und kräftig, das
silberglänzende Haar zur Tolle geföhnt.
Früher bekochte er Madonna, Cindy Craw­
ford und Mick Jagger. Michael Jackson
buchte ihn sogar mal für seine Ranch, weil
er Heppners Frühlingsrollen so mochte. An
diesem Tag will er einer Gruppe von Radio­
logen auf Betriebsausflug beibringen, wie
man Rinderfilet brät. Der Job als Kochleh­
rer, sagt Heppner, sei so ziemlich die letzte
Einnahmequelle, die ihm geblieben sei.
Er ist einer von 69 Beschuldigten eines
gewaltigen Staatsschutzverfahrens um den
Frankfurter Immobilienhändler Heinrich
XIII. Prinz Reuß. Der Generalbundesanwalt
hat kurz vor Weihnachten 27 von ihnen an­
geklagt, weitere dürften folgen. Sie sollen
Mitglieder oder Unterstützer einer mut­
maßlichen Terrorgruppe sein, die mit WafWaf­
fengewalt die Bundesregierung stürzen und
das demokratische System beseitigen woll­
te. Heppner soll in die Pläne eingeweiht ge­
IM WAFFENTRAINING:
Anderthalb Monate vor der
Festnahme schickt Heppner
Fotos von einem Schießstand an
den Soldaten Andreas M. Dazu
den Kommentar, er übe schon
Reuß als Staatsoberhaupt Deutschland re­
gieren sollte, eine Politikerin der AfD und
ein ehemaliger Kriminalhauptkommissar
seien als Minister vorgesehen gewesen.
Neben einem Schattenkabinett bauten ei­
nige Putschisten nach Ansicht der Ermittler
einen sogenannten militärischen Führungs­
stab auf. Eine Gruppe um einen Bundes­
wehr­Oberst a. D. und frühere wie aktive
Angehörige der Bundeswehr­Eliteeinheit
Kommando Spezialkräfte rekrutierte dem­
nach Kämpfer, besorgte Waffen und ver­
suchte eine abhörsichere Kommunikation
aufzubauen. Bei Razzien fanden Beamte
382 Schusswaffen und 148 000 Munitions­
teile. Der Anklage zufolge sammelte die
mutmaßliche Terrorgruppe gut eine halbe
Million Euro durch Spenden ein. Der mili­
tärische Führungsstab arbeitete offenbar
daran, im ganzen Land regionale Stütz­
punkte für seine Armee zu schaffen.
Nach Recherchen des stern stand Hepp­
ner mit führenden Mitgliedern der Gruppe
in Kontakt. Mehr noch, er soll dem militä­
rischen Stab angehört haben und hätte sich
als Koch um die Verpflegung der neuen Ar­
mee kümmern sollen. So jedenfalls sehen
es die Ermittler.
In der Münchner Küche bestreitet Hepp­
ner das. Er habe einfach nur kochen wol­
len, wie immer. Das sagt auch sein Anwalt
Stephan Lucas, nebenbei Darsteller in Ge­
richtssendungen auf RTL. (Der stern ge­
hört zu RTL Deutschland.) „Wir plädieren
auf Freispruch“, sagt Lucas. Er habe bean­
tragt, das Verfahren gegen seinen Mandan­
ten einzustellen. Vergangenen März kam
Heppner zumindest aus der Untersu­
chungshaft frei.
Der Koch und sein Anwalt erzählen eine
Geschichte, in der Heppner ein unbeschol­
tener Bürger ist. Und weltoffen. Heppner
sagt, er habe mehr als 15 Jahre in Asien ge­
lebt, seine Ex­Frau sei Philippinin, seine
Kinder seien halb philippinisch, der Lebens­
gefährte seiner Tochter, der Fußballer Da­
vid Alaba, Star bei Real Madrid, sei schwarz,
und sein Geschäftspartner sei Türke.
Allerdings legen Dokumente der Ermitt­
ler nahe, dass Heppner den mutmaßlichen
Putschisten und ihren Ideen näher war, als

Heppner
wesen sein und an ihnen mitgewirkt haben. er zugibt. Die Ermittler fanden in seiner
Sein Restaurant in Kitzbühel ist mittler­ Wohnung etliche Messer, einen Revolver,

weile dicht, der Besitzer hat ihm gekündigt.
Seine Cateringfirma bucht auch kaum je­
mand. Niemand, sagt Heppner, wolle mit
der „Reichsbürger­Sache“ in Verbindung
gebracht werden.
Die Reichsbürger­Sache meint aus Sicht
des Generalbundesanwalts auch, dass Prinz
sagt, er
eine Armbrust, einen Schlagring, einen Ta­
ser und andere Dinge, die Köche sonst eher
habe einfach nicht zu Hause horten.
Heppner sagt, die Waffen habe er für die
nur kochen Jagd gebraucht. Oder um sich zu verteidi­
gen. Vor einigen Jahren habe ihn nämlich
wollen, mal sein Nachbar umbringen wollen, weil

wie immer

der dachte, Heppner habe eine Affäre mit
dessen Ehefrau. Auf jeden Fall habe er von
etwaigen Umsturzplänen der nun angeklag­
ten Gruppe nichts mitbekommen.
Heppner hadert mit dem Schatten, der auf
seinem Leben liegt. Er erzählt von demü­
tigenden Monaten im Gefängnis. Einer
schmutzigen Zelle. Grauenhaftem Essen,
„verkochten Penne mit Puddingsauce“.
Dazu die Belastung, eingesperrt zu sein. Die
Verdienstausfälle, der ramponierte Ruf.
Kurz vor seiner Verhaftung hatte er mit sei­
nem Geschäftspartner ein neues Szenelokal
eröffnet, das in Kitzbühel. Nun sei er ein Ge­
ächteter. Selbst seine Tochter, ihren Partner
Alaba und die Enkel sehe er kaum noch.
„Klar, die müssen auf Distanz gehen wegen
der Presse“, sagt Heppner.
Am Anfang war der Prediger
Fragt man Heppner, wie er mit der
mutmaßlichen Terrorgruppe in Kon­
takt kam, erzählt er von einem Mann
namens Alexander Q. und einem „sehr
interessanten“ Kanal auf dem Nach­
richtendienst Telegram. Dazu muss
man wissen, dass Telegram der bevor­
zugte Anbieter vieler Querdenker und
Rechter ist, weil er Volksverhetzung
und andere strafbare Inhalte kaum
zensiert. Und Q. ist dort eine Szene­
größe. Er betreibt den Kanal „Frag uns
doch – das Original“, der rund 130 000
Abonnenten hatte. Dort warnte Q. vor
angeblich tödlichen Corona­Impfun­
gen und sehnte Russlands Sieg in der
Ukraine herbei, damit Präsident Wla­
dimir Putin anschließend auch Deutschland
befreie. Aus Sicht des Generalbundes­
anwalts soll Q. zum harten Kern der mut­
maßlichen Verschwörergruppe gehören,
auch er ist angeklagt. Vorbestraft war er
schon vor der Festnahme, wegen Betrugs,
zudem liefen gegen ihn fünf Verfahren
wegen Volksverhetzung.
Heppner sagt, ihm habe gefallen, dass Q.
in der Pandemie „kritisch der Regierung in
Berlin gegenüber“ war. Die Corona­Zeit war
für Heppner wie für viele Gastronomen
schwer. Das sagt auch Bülent Ilkay, sein Ge­
schäftspartner. Heppner und er hätten sich
öfter gekabbelt, „weil der Frank sich nicht
gegen Corona impfen lassen wollte“. Außer­
dem habe er ihm manchmal seltsame Artikel
aufs Handy geschickt. Heppner bestreitet
das. Allerdings hat der stern den Chatverlauf
der beiden eingesehen, der mehrere solcher
Nachrichten enthält. Ilkay sagt, Heppner sei
ihm aber nicht radikal vorgekommen. Und
er fragt: „Warum sollte der Frank so viel Zeit
Sie sprachen
davon, den
Bundes­ und Energie in die Eröffnung unseres Res­
taurants stecken, wenn er gleichzeitig den
präsidenten Umsturz der Regierung plant?“
an die Wand Hirschgulasch im Gefechtsstand
Das weiß getünchte Wohnhaus des KSK KSK­
zu stellen Soldaten Andreas M. liegt am Rand eines
Dorfes bei Tübingen. Auch M. hat der Ge­
neralbundesanwalt angeklagt. Nach Er­
kenntnissen der Ermittler trafen sich Mitte
September 2022 in seinem Haus rund ein
Dutzend Männer und Frauen, in Erwartung
des nahenden Umsturzes. M. bezeichnete
das Haus als „Gefechtsstand“, als eine Art
Kommandozentrale. Einer seiner Gäste war
demnach Q., ein anderer Frank Heppner.
Der Generalbundesanwalt zählt sie auch
deswegen zum erweiterten militäri­
schen Führungsstab der mutmaß­
lichen Terrorgruppe.
In München sagt Heppner, das sei
ein nettes Treffen gewesen. M. und die
anderen seien wirklich „lustige Leu­
te“. Ihre Themen seien vielleicht teil­
weise etwas ungewöhnlich. Es sei viel
über Außerirdische geredet worden.
Aber für „Mediales“, sagt Heppner, sei
er grundsätzlich auch offen. Seine
Großmutter sei „Heilerin“ gewesen,
seine Tanten behandelten Warzen, in­
dem sie Hände auflegten.
Jedenfalls, sagt Heppner, habe er
in M.s Haus drei Tage lang die ande­
ren verköstigt, mit „Hirschgulasch,
Risotto, Pasta“ zum Beispiel. Dass er
kein Geld bekommen würde, habe er
IM „GEFECHTSSTAND“:
erst vor Ort kapiert. Dafür habe Gast­
Heppner (l.) mit mut- geber Andreas M. versprochen, ihm einen
maßlichen Mitgliedern lukrativen Auftrag zu vermitteln. Der Andy
des sogenannten habe nämlich erzählt, er habe als KSK
KSK­Sol­
Militärstabs zu Hause dat „gute Beziehungen zu Entscheidern bei
bei Andreas M.
der Bundeswehr“. Also habe er, Heppner,
An der Wand: Pläne
für eine neue gehofft, M. könne dafür sorgen, dass er ein
Armee neues Verpflegungskonzept für alle Bundes­
wehrkantinen in Deutschland entwickeln
dürfe. „Die Rede war von ein oder zwei Mil­
lionen Euro pro Jahr“, sagt Heppner. Es
habe kein Indiz gegeben, dass eine andere
Armee gemeint gewesen sein könnte als die
Bundeswehr. „Sollte der Andy von etwas
anderem geredet haben, dann habe ich es
missverstanden“, sagt Heppner.
Da Heppner und andere mutmaßliche
Mitglieder des Militärstabs im September
2022 längst von der Polizei und dem Mili­
tärischen Abschirmdienst beschattet wur­
den, gibt es auch eine ganz andere Version.
Der stern hat Hunderte Seiten Chatnach­
richten und Protokolle abgehörter Telefo­
nate zwischen Heppner und Angeklagten 4
4.1.2024 53
eingesehen. Was Heppner und die anderen
dort sagen und schreiben, passt so gar nicht
zu der Rolle des ahnungslosen Kochs.
Die Beschuldigten glaubten demnach,
dass ein geheimer Bund ausländischer Poli­
tiker, Nachrichtendienstler und Militärs, vor
allem aus Russland, den Umsturz einleiten
würde. An einem bestimmten Tag X würde
er die oberste Ebene der staatlichen In­
stitutionen in Deutschland beseitigen. An­
schließend sollte der Militärstab bundesweit
mit Heimatschutzkompanien Landräte und
Bürgermeister, Richter, Staatsanwälte und
Polizisten festnehmen, um sie zu exekutie­
ren oder vor ein Kriegsgericht zu stellen.
Sehr viel, so sehen es die Ermittler, spreche
dafür, dass Heppner eingeweiht war.
Spätestens im Sommer 2022 war Hepp­
ner auch mit den Wortführern der obersten
Ebene so vernetzt, dass er oft mit ihnen tele­
fonierte oder schrieb. Mit der AfD­Politike­
rin Birgit Malsack­Winkemann
­­Winkemann etwa oder
mit Männern des Militärs, die von „Säube­
rungen“ sprachen und von Köpfen, die rol­
len müssten.
Etwa zu dieser Zeit wähnte die Gruppe
den Tag X nahen. Anfang September 2022
schickte der Soldat Andreas M. an Heppner
und neun weitere mutmaßliche Verschwö­
rer, fast alle Mitglieder des Militärstabs, die
Mitteilung, sie würden sich schon bald im
„vorläufigen Gefechtsstand“ treffen, in M.s
Haus, und die letzten 48 Stunden vor dem
großen Tag abwarten.
Nur wenige Tage danach besprach M. mit
Heppner am Telefon, wie sie künftig das Mi­
litär verpflegen könnten. M. schlug vor, dass
sie zunächst als Vorkommando losziehen
und Küchen und Kantinen observieren soll­
ten. M. benutzte Wörter wie „Vorkommando“
und „observieren“. Die Ermittler sind sicher,
dass er nicht von der Verpflegung der Bun­
deswehr sprach, wie Heppner behauptet,
sondern von einem Heer nach dem Umsturz.
Sie haben M. wenig später dabei beobachtet,
wie er tatsächlich Bundeswehrkasernen aus­
kundschaftete. Womöglich, um sie auf ihre
Tauglichkeit als Hauptquartier für die mut­
maßlichen Verschwörer zu prüfen.
In diesem Zusammenhang ist ein Foto in­
teressant, das dem stern vom Treffen des
Militärstabs bei M. im September 2022 vor­
liegt. Es zeigt Heppner beim Essen, mit ihm
sitzen einige der inzwischen Angeklagten
am Tisch. An der Wand hängen zwei große
Deutschlandkarten. Auf der einen sind mi­
litärisch relevante Flughäfen markiert. Auf
der anderen sind laut den Ermittlern die
Territorien der geplanten Heimatschutz­
kompanien eingezeichnet.
54 4.1.2024
IN HANDSCHELLEN:
Heppner bei der
Festnahme in Kitzbühel.
In seiner Wohnung
am Tegernsee fand die
Polizei diverse Waffen
Als der angekündigte Umsturz ausblieb,
reisten Heppner und die anderen aus der
baden­württembergischen Provinz ab. Hepp­
ner eröffnete mit seinem Geschäftspartner
Ilkay sein Restaurant, er nannte das seinen
Plan B. Die Erkenntnisse der Ermittler le­
gen nahe, dass Heppner und die Gruppe
weiter an den Staatsstreich glaubten. So
hörten sie mehrere Telefonate mit, in denen
Heppner mit mutmaßlichen Rädelsführern
und Mitwissern über Exekutionen, einen
drohenden Bürgerkrieg und davon sprach,
dass Bundespräsident Frank­Walter
­­Walter Stein­
meier an die Wand gestellt werden solle.
In München sagt Heppner, da hätten
sich die Observierer wohl verhört. Er habe
jedenfalls niemanden erschießen wollen.
„Das ist Quatsch.“
Sicher ist, dass Heppner nach dem TrefTref­
fen der Gruppe beim Soldaten Andreas M.
diesem Fotos aufs Handy schickte. Heppner
mit Gewehr, Heppner beim Schießen.
„Schon mal üben“, schrieb er dazu. Sicher
ist auch, dass die Ermittler in M.s Wohnung
und Garage später Umzugskisten mit Schutz­
helmen, schusssicheren Westen und ande­
rer militärischer Ausrüstung fanden.
Heppner ist in diesem Verfahren bisher
beschuldigt, nicht angeklagt. Wie für alle gilt
für ihn die Unschuldsvermutung. Der stern
hat sämtlichen in diesem Text genannten
Angeklagten schriftliche Fragen zu den Vor­
würfen der Ermittler geschickt. Geantwortet
hat nur einer der Anwälte von Prinz Reuß,
Roman von Alvensleben: „Am Ende des Ver­
fahrens wird sich herausstellen, dass Dinge
anders sind, als sie aufgrund der bislang
öffentlich gewordenen Anklagevorwürfe
erscheinen.“ Die Verteidiger von Birgit Mal­
sack­Winkemann,
­­Winkemann, Andreas M. und Alexan­
der Q. ließen die Anfragen unbeantwortet.
Die preußische Staatsbürgerschaft
Als die Reporterinnen Heppner in München
mit Ergebnissen der Ermittler konfrontie­
ren, bleibt er ruhig, er antwortet auf jede
Frage. Im Grunde sagt er oft, die Ermittler
hätten sich entweder verhört oder falsch
interpretiert, was er gesagt habe. Er habe
sich nichts vorzuwerfen. Er sagt, er sei auch
gar kein Reichsbürger.
Als die Ermittler vor gut einem Jahr seine
Wohnung am Tegernsee durchsuchten, fan­
den sie auf seinem Schreibtisch eine Mappe.
Auf einem Papier, DIN A4, datiert auf 2017,
erklärte Heppner mit Unterschrift und
„unter Eid“, die Staatsbürgerschaft des Kö­
nigreichs Preußen zu besitzen. Außerdem
lag ein unterschriebenes Beitrittsformular
des Vereins „Es ist Zeit e. V.“ aus dem Jahr
2018 in der Mappe. Der Präsident und der
Rechnungsführer dieses Vereins wurden im
Jahr 2021 wegen Betrugs verurteilt, weil
sie gutgläubigen Reichsbürgern verspra­
chen, sie könnten für sie gegen eine Gebühr
Pensionsansprüche aus der Haager Land­
kriegsordnung geltend machen.
Wenn man ihn auf diese Dokumente an­
spricht, wirkt Heppner überrascht. Dann
jedoch findet er auch dafür Erklärungen.
Das ausgefüllte Formular zur preußischen
Staatsbürgerschaft? „Ahnenforschung.“ Und
der Verein? Der kümmere sich doch bloß
„um gutes Essen und gute Gespräche“.
Das Interview mit Heppner dauert etwa
zweieinhalb Stunden. Am Ende wirkt er un­
zufrieden. Es sei die ganze Zeit um den Be­
schuldigten Frank Heppner gegangen, nicht
um den Menschen. Wieso denn keiner frage,
wie er sich fühle? Wenn er hoffentlich frei­
gesprochen werde, dann bleibe bei den Leu­
ten trotzdem hängen, er sei ein Reichsbür­
ger. Und das fände er absolut nicht fair. 2
Tina Kaiser (l.),
Birte Meier und Uli
Rauss lasen sehr viele
Ermittlungsakten.
Kaiser und Meier interviewten Heppner, den Text
schrieb Kaiser. Rechercheteam: Vicky Bargel,
David Holzapfel, Marc Neller und Oliver Schröm.
Factchecking: Tobias Hamelmann
 ÖKOBILANZ

O
ft erreichen die Redaktion Mails mit
der Frage: Sind E-Autos wirklich kli-
mafreundlich? Leser Jürgen Gramm
schrieb, jemand habe ihm erzählt, ein Tes-
la sei erst nach 150 000 Kilometer Laufleis-
tung besser als ein modernes Dieselfahr-
zeug. Diese Einschätzung ist verbreitet und
trägt wesentlich zum Stau bei der deutschen
Verkehrswende bei. Unsichere Kunden
wählen am Ende doch wieder einen Ver-
brenner.
Um eine Ökobilanz zu ziehen, darf man
nicht nur den Energieverbrauch beim Fah-
ren vergleichen. Man muss den gesamten
Lebenszyklus unter die Lupe nehmen, von
der Produktion bis zur Verschrottung.
Beim Verbrennerfahrzeug entstehen 80
Prozent aller CO₂-Emissionen während
der Fahrt. Beim E-Auto entsteht die Haupt-
emission bei der Produktion des Akkus mit
seinen vielen wertvollen Zutaten. Auf der
Wie klimafreundlich sind
Straße verursacht es kaum mehr Schad-
stoffe.
E-Autos wirklich?
Inzwischen gibt es wissenschaftliche Stu- Einige Menschen glauben, Stromer seien
dien, die sich an einer ehrlichen Ökobilanz noch schlechter für die Umwelt als Verbrenner.
versuchen. Jüngst hat sich der Verein Deut- Rechnen wir mal durch
scher Ingenieure (VDI), lange Zeit glühen-
der Verfechter des sparsamen Verbrenners,
die Golf-Klasse vorgenommen. Fazit: Das
kompakte E-Auto ist über den Lebenszyk- Strecke vom Erdölbohrer über die Raffine- 140 Gramm verantwortet. Und das ist vor-
lus stets am klimafreundlichsten. Bei einer rien bis zur Tankstelle. Man nennt diese Art sichtig kalkuliert.
angenommenen Laufleistung von 200 000 Energie, die nicht unmittelbar beim Fahren Auch beim E-Antrieb gibt es Graustrom,
Kilometern verursacht es 24,2 Tonnen CO₂. anfällt, „graue Energie“. der ist aber vergleichsweise zu vernachläs-
Ein Plug-in-Hybrid sorgt für 24,8 Tonnen, Die Mineralölwirtschaft hält sich mit Zah- sigen. Tendenziell wird dieser Antrieb bald
ein Diesel für 33 Tonnen und ein Benziner len über Graustrom bedeckt. Unabhängige noch viel besser abschneiden. Zum einen
für 37 Tonnen. Fließt reiner Ökostrom in Studien zeigen aber, dass pro Liter Diesel steigt der Grünstromanteil im Stromnetz.
den Akku, wie an den meisten öffentlichen etwa sieben Kilowattstunden hinzukommen Zum Zweiten kommen neue Akku-Genera-
Ladesäulen, ist man mit dem E-Auto ab dürften. Das entspricht dem Energiegehalt tionen auf den Markt, die bei der Herstel-
65 000 Kilometer sauberer unterwegs als von 0,7 Liter Diesel. Anders ausgedrückt: lung weniger Treibhausgas freisetzen, weil
mit dem Verbrenner. Nutzt man den Stan- Ein vermeintlich sparsamer Diesel, der bei sie kaum mehr wertvolles Lithium und
dard-Strommix, nach 90 000 Ki- der Fahrt fünf Liter pro 100 Kilo- andere aufwendig zu beschaffende Stoffe
lometern. Selbst bei rein fossilem meter verbrennt, verbraucht, benötigen; zudem weisen sie eine höhere
Strom siegt das E-Auto. Welche Ökobilanz energetisch betrachtet, in Wahr- Energiedichte auf, sparen also Material.
Es gibt andere Gutachten, die sollen wir für Sie heit 8,5 Liter. Drittens werden sich Akkus fast vollständig
noch günstiger für E-Autos ausfal- aufstellen? Wenig erfährt man zudem von recyceln lassen, was den ökologischen Fuß-
Schreiben Sie uns:
len. Das Österreichische Umwelt- oekobilanz@ der Ölbranche, aus welchen Quel- abdruck weiter verkleinert.
bundesamt sagt, E-Autos verur- stern.de len die graue Energie stammt. Und: E-Autos sind im Vergleich mit Ver-
sachten im Lebenszyklus bis zu Aus fossilen, aus erneuerbaren? brennern auf Dauer billiger, wenn man
KI-BILD: ADOBE STOCK

79 Prozent weniger CO₂ als konventionelle Forscher der Technischen Universität Wien sämtliche Kosten und Vergünstigungen
Pkw. Der Unterschied resultiert auch aus der versuchen trotzdem, den wahren CO₂- einrechnet, so das Fraunhofer Institut: in
Einschätzung, wie viel Energie die Spritan- Ausstoß zu beziffern. Sie gehen davon der Mittelklasse nach drei Jahren, bei
bieter einsetzen müssen, um Kraftstoff aus, dass ein Dieselauto, angegeben mit Kleinwagen nach fünf bis acht Jahren.
herzustellen. Und zwar auf der gesamten 120 Gramm CO₂ pro Kilometer, tatsächlich
2
Rolf-Herbert Peters

4.1.2024 55
 Attraktive Prämien für Ihre Empfehlung!

BRÜDER MANNESMANN Werkzeugkoffer ORTLIEB Fahrradtaschen-Set

• Werkzeuge für nahezu jeden Einsatzbereich • Der Klassiker – komplett staub- und wasserdicht
• Koffer aus FSC-zertifiziertem Bambus produziert • Set aus zwei Taschen für Hinterradgepäckträger
• 10 Jahre Garantie auf die Werkzeuge; 108 Teile • Hervorragend verarbeitet und nahezu unverwüstlich

Wählen
Sie Ihre
Prämie!

Anbieter des Abonnements ist Gruner + Jahr Deutschland GmbH. Belieferung, Betreuung und Abrechnung
erfolgen durch DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH als leistenden Unternehmer.

120,– € Amazon.de-Gutschein KOODUU „Lite-up Play Earth“

• Für die nächste Online-Shopping-Tour • Lautsprecherlampe in nordischer Eleganz
• Riesige Auswahl, täglich neue Angebote • Lichtintensität nach individuellem Bedürfnis
• Zehn Jahre Gültigkeit • Maße: ca. 29 x 40 cm; Gewicht: 2 kg

MEHR PRÄMIEN GIBT’S ONLINE: www.stern.de/praemie

 Auch als Nicht-Abonnent können Sie werben!

Jetzt den STERN empfehlen

und Prämie sichern.
Empfehlen
Sie den
STERN!

Gute Argumente für ein STERN-

Abonnement:
• 52 × den STERN für den schnellen
Gesamtüberblick
• Spannende Reportagen,
beeindruckende Fotos
• Jede Ausgabe inklusive TV-Magazin
• Garantierte Lieferung bequem frei Haus

Sie brauchen kein Abonnent zu sein,

um eine Prämie zu erhalten.

Werben Sie jetzt einen neuen Leser: www.stern.de/praemie

Anrufen unter: Oder per Post einsenden an: Oder Coupon ausfüllen, mit Smartphone fotografieren und per E-Mail an:
040/55 55 78 00 STERN-Kundenservice, 20080 Hamburg kundenservice@dpv.de
(Bitte Bestell-Nr. 193 8125 angeben)

Ja, ich möchte den STERN inklusive TV-Magazin lesen.

Ja, ich möchte meine Wunschprämie für einen neuen STERN-Leser!
Senden Sie mir den STERN ab der nächsterreichbaren Ausgabe fortlaufend zum Preis von zzt. nur 5,80 € pro Ausgabe. Die
Mindestlaufzeit des Abonnements beträgt 52 Ausgaben zum Preis von 301,60 €. Die Abrechnung erfolgt im Voraus. Zahlungsziel:
14 Tage nach Rechnungserhalt. Im Rahmen des Abonnements beziehe ich eventuell erscheinende Sonderhefte ebenfalls zum Preis
von zzt. 5,80 € pro Ausgabe. Ich kann jederzeit mit einem Monat Vorlauf kündigen, frühestens zum Ende der Mindestlaufzeit.
Im Voraus zu viel gezahlte Beträge erhalte ich zurück. Alle Preisangaben inkl. MwSt. und Versand. Dieses Angebot gilt nur in
Deutschland und nur, solange der Vorrat reicht. Auslandsangebote auf Anfrage.

Ich habe den STERN empfohlen und erhalte die Prämie. Ich bin der neue Leser: (bitte unbedingt ausfüllen) Frau Herr
Ich muss nicht Abonnent sein, um zu werben. Abonnent und Prämienempfänger dürfen im selben Haushalt leben,
aber nicht identisch sein. Der Versand der Prämie erfolgt nach Zahlung, die Lieferzeit beträgt dann ca. 4 Wochen.
Name I Vorname Geburtsdatum
Ich bekomme die Prämie: (bitte unbedingt ausfüllen) Frau Herr

Straße I Hausnummer PLZ Wohnort

Name I Vorname Geburtsdatum

Telefon E-Mail
Ja, ich bin damit einverstanden, dass STERN und die Gruner + Jahr Deutschland GmbH mich zu ihren Medienangeboten (Print/
Straße I Hausnummer Digital), Gewinnspielen, Leserreisen, Veranstaltungen sowie zu Marktforschungszwecken per E-Mail und Telefon ansprechen
und informieren unter Verwendung der zu mir erhobenen Daten. Diese Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.
PLZ Wohnort Ich zahle bequem per Bankeinzug: (zzt. 301,60 € für 52 Ausgaben)

Telefon E-Mail
BIC Geldinstitut
Als Prämie wähle ich: (Bitte nur ein Kreuz setzen) Ich zahle per Rechnung.
IBAN
BRÜDER MANNESMANN Werkzeugkoffer ORTLIEB Fahrradtaschen-Set SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige die DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH, Am Baumwall 11, 20459 Hamburg, Gläubiger-
Ohne Zuzahlung Ohne Zuzahlung Identifikationsnummer DE77ZZZ00000004985, wiederkehrende Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich
weise ich mein Kreditinstitut an, die von der DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
120,– € Amazon.de-Gutschein KOODUU „Lite-up Play Earth“ Die Mandatsreferenz wird mir separat mitgeteilt. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die
Ohne Zuzahlung Ohne Zuzahlung Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Widerrufsrecht: Sie können die Bestellung binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen formlos widerrufen. Die Frist beginnt an
dem Tag, an dem Sie die erste bestellte Ausgabe erhalten, nicht jedoch vor Erhalt einer Widerrufsbelehrung gemäß den Anforderun-
Bestell-Nr.: 193 8125 gen von Art. 246a § 1 Abs. 2 Nr. 1 EGBGB. Zur Wahrung der Frist genügt bereits das rechtzeitige Absenden Ihres eindeutig erklärten
Entschlusses, die Bestellung zu widerrufen. Sie können hierzu das Widerrufs-Muster aus Anlage 2 zu Art. 246a EGBGB nutzen.
Der Widerruf ist zu richten an: STERN-Kundenservice, 20080 Hamburg, Telefon: 040/55 55 78 00, E-Mail: kundenservice@dpv.de

Die rechte Spalte bitte vom neuen STERN-Leser ausfüllen lassen

Datum Unterschrift
„DIESE FAMILIE TAU
LOTTE SCHUBERT, 29, absolvierte die
Hochschule für Schauspielkunst
Ernst Busch, spielt heute am
Schauspiel Frankfurt und singt im Duo
„Smilla Zorn & Awesome Universe“
58 4.1.2024
GÖTZ SCHUBERT, 60, galt lange als
Bühnenstar, doch auch mit
markanten TV-Rollen unter anderem
in der Krimiserie „Wolfsland“
wurde er zum Publikumsliebling
 KULTUR

GT NUR ZUR SITCOM“ Drei Schauspieler und ein Schriftsteller:

Die Familie von Götz Schubert vereint viele große
Talente. Wie geht man mit so viel Kreativität um?
Für den stern trafen sich die vier zum Gespräch
Interview: David Baum; Fotos: Karolin Klüppel

SIMONE WITTE, 50, gehört zum VICTOR WITTE, 35, ist Autor („Hier bin
Ensemble des Jugendmusiktheaters ich“) und arbeitet als Dramaturg
„Atze“ und unterrichtet an sowie als Dozent für Creative Writing
der Hochschule für Musik an der Uni Gießen. Er schreibt an
Hanns Eisler in Berlin seinem zweiten Roman
V
Victor und Lotte, kennen Sie die Kennen-
lerngeschichte Ihrer Eltern?
VICTOR WITTE: Klar, das war an der Schau-
spielschule – und Götz roch wohl etwas
nach Schwefel.
GÖTZ SCHUBERT: Aber nicht, weil ich etwa
Mephistopheles probte, sondern wegen
einer medizinischen Hautcreme.
LOTTE SCHUBERT: Und nach einer Party
seid ihr dann zusammen mit der Straßen-
bahn heimgefahren und habt euch angeb-
lich ganz unschuldig verabschiedet.
SIMONE WITTE: Das lassen wir jetzt ein-
fach mal so stehen …
Victor, Sie sind der Schriftsteller im
Schauspiel-Clan. Wenn Sie die Geschich-
te Ihrer Familie als Plot zusammenfassen
müssten, wie würde dieser lauten?
VICTOR: Ich fürchte, wir wären für Roman-
stoffe oder Serien ungeeignet, dafür brauch-
te es mehr an Konflikten, Dramen oder Tra-
gödien. Die gibt es glücklicherweise nicht.
Diese Familie taugt höchstens zur Sitcom.
Als Schauspieler sind Sie, Götz Schubert,
oft in desaströse Familiengeflechte invol-
viert. Wie ist das für die anderen, den Va-
ter als Tyrann zu sehen?
GÖTZ: Fiktion lebt von der Verdichtung,
umso mehr erlebe ich es als Glücksfall, das
meiste davon privat nicht zu sein.
LOTTE: Man lernt ja schon zu abstrahieren,
wenn man aus einer Schauspielfamilie
kommt. Und trotzdem empfinde ich bis
heute eine andere Empathie für Figuren, die
von einem Familienmitglied gespielt wer-
den. Gerade als Kind habe ich es schwer er-
tragen, wenn Götz auf der Bühne stunden-
lang vor sich hingestorben ist. Da habe ich
dann doch vor allem meinen Papa gesehen.
VICTOR: Ich erinnere mich noch, als ich
dich, Götz, zum ersten Mal bewusst als
Schauspieler wahrgenommen habe. Das war
am Maxim Gorki Theater in Berlin. Ich muss
60 4.1.2024
vier oder fünf gewesen sein, und Simone hat
sich mit mir während der Vorstellung kurz
hinten in den Zuschauersaal geschlichen.
Ich habe es dort aber nicht lange ausgehal-
ten, weil mich die Situation überfordert hat.
Ich dachte nur: Wow, mein Papa steht da auf
der Bühne, und all diese Leute sind gekom-
men, um ihm zuzusehen. Das war keine Be-
wunderung, sondern eine kindliche Ehr-
furcht, die sich tief eingeprägt hat. Ich habe
lange gebraucht, um mich von dieser väter-
lichen Vorlage zu lösen, und manchmal mes-
se ich mich noch heute daran.
Im ARD-Mehrteiler „Haus aus Glas“, in
dem Götz einen egozentrischen Vater
spielt, sagt eines der Kinder zum anderen:
„Nur weil wir die gleichen Eltern haben,
bedeutet das nicht, dass wir die gleiche
Kindheit hatten.“ Erkennen Sie sich in
diesem Satz?
LOTTE: Ich bin sieben Jahre nach Victor
geboren, allein deshalb trifft das wahr-
scheinlich auf uns zu.
SIMONE: Ein neues Kind bedeutet immer
auch eine Art Konkurrenz.
GÖTZ: Dazu kam, dass zwischen euer bei-
der Geburt die Mauer fiel und die Wende
stattfand. Das hat viel verändert und sich
auch auf euch Kinder übertragen.
VICTOR: Ich war früher von meiner kleinen
Schwester immer genervt, heute bist du,
Lotte, eine meiner engsten Vertrauten.
Wie darf man sich das frühere Leben der
Eltern in der DDR vorstellen?
GÖTZ: Ich bin in Pirna bei Dresden aufge-
wachsen, im sogenannten Tal der Ahnungs-
losen. Der Einfluss westlicher Medien war
hier gering. Ich hatte eine behütete Kind-
heit, in der Kreativität unterstützt wurde.
Mein Bruder hat Gedichte geschrieben, ich
Musik dazu komponiert, mein Vater hat
Filme gemacht, in denen wir mitspielten –
alles hatte etwas Spielerisches, und es gab
viele Freiheiten.
SIMONE: Ich war einfach gern Kind, ich
hatte alle Freiräume, ich habe nichts ver-
misst. Meine Eltern waren gut darin, mir
und meiner Schwester zu vermitteln, geliebt
zu werden.
GÖTZ: Meine Eltern ließen sich eines Tages
scheiden, nachdem meine Mutter einen
jüngeren Mann kennengelernt hatte. Wir
Kinder waren bereits auf die Elternteile auf
auf-
geteilt, aber irgendwie kam es nie dazu, man
blieb zusammen wohnen. Dann kam es ganz
anders, Mutter erkrankte, da war es mein
Vater, der sich um sie kümmerte. Irgend-
wann wurde uns Söhnen mitgeteilt: Übri-
gens, wir heiraten wieder. Mein Bruder und
ich, er 18, ich 15 Jahre alt, waren die Trau-
„EIN NEUES
KIND
BEDEUTET
IMMER
AUCH
KONKURRENZ“
Simone Witte
zeugen, es war ein fröhliches Fest. Immer-
hin waren sie sechs Jahre geschieden.
Lotte und Victor, kennen Sie diese Ge-
schichten der Familie im Detail?
VICTOR: Ja, aber als Pubertierender wollte
ich von diesen DDR-Erinnerungen nichts
wissen. Weder zu Hause noch im Schul-
unterricht hat mich die DDR interessiert.
Das hing weniger mit der DDR selbst zu-
sammen und war eher eine Art jugendliche
Abgrenzung. Inzwischen merke ich immer
stärker, dass auch ein Teil meiner Identität
vom Osten geprägt ist, obwohl ich an die
Zeit vor der Wende keine Erinnerungen
habe. Götz und ich schreiben gerade an
einem Buchprojekt, in dem wir uns darüber
austauschen: Wie hat die DDR ihn und sei-
ne Generation geprägt, und was hat das al-
les noch mit meiner Generation zu tun?
LOTTE: In meiner Kindheit war das Thema
schon mega präsent. Ich erinnere mich zum
Beispiel, dass wir uns in der Grundschule
gegenseitig gefragt haben: Kommen deine
Eltern aus dem Osten oder aus dem Wes-
ten? Das war kurz vor irgendeiner Wahl,
und wir meinten, uns damit erklären zu
können, welche Parteien unsere Eltern wäh-
len. Zurzeit arbeite ich in Frankfurt am
Main, und es begegnet mir immer noch,
dass sich ehemalige Westdeutsche über die
sogenannten Ossis lustig machen. Ich mer-
ke, dass ich darauf regelrecht mit physi-
schem Unwohlsein reagiere.
GÖTZ: Ich spüre, wie sich die eigene Hal-
tung zu dieser Vergangenheit wandelt.
Direkt nach der Wende waren die Verfüh-
rungen irre groß, wir brauchten Jahre, um
herauszufinden, was echte Möglichkeiten
waren und was Blendwerk.
War Familienleben in der DDR wichtiger
als im Westen??
GÖTZ: Das Leben in Diktaturen, wie immer
sie geartet sein mögen, führt oft zu einer4
 „ICH BIN
AUFGEREGT,
WENN SIMONE
ODER LOTTE
AUF DER
BÜHNE
STEHEN“
Götz Schubert

4.1.2024 61
 Besinnung auf die kleinste Zelle, auf die Fa-
milie. Das ist Überlebensstrategie und war
es auch bei uns.
Sind Sie mit der sozialistischen Staats-
macht aneinandergeraten?
GÖTZ: Ich habe einmal einen Witz über den
Staatsratsvorsitzenden gemacht, daraufhin
bekamen meine Eltern Besuch. Ich hatte
einen Abend im Altersheim meiner frühe-
ren Klavierlehrerin moderiert und Erich
Honecker und Willi Stoph, die als Foto an
der Wand hingen, namentlich als Notar und
Leiter der heutigen Ziehung begrüßt. So,
wie es damals in der DDR-Sendung „Tele-
Lotto“ üblich war, allerdings hießen die
Herren da Meier oder Schulze. Ganz harm-
loser Witz, doch niemand im Publikum
lachte. Danach kam meine Klavierlehrerin,
stern-Autor David Baum
(2. v. l.) und die Schuberts
in der Küche der Berliner
Fotografin Karolin Klüppel
„UNS
VERBINDET
EIN GEMEIN-
SAMER
HUMOR“
Lotte Witte
Fräulein Marschner, kreidebleich zu mir
und sagte: Mensch, Götz, das sind doch hier
lauter ehemalige Bonzen, alles Genossen!
Es wurde als Nestbeschmutzung empfun-
den. Meine Eltern waren in großer Sorge.
LOTTE: Hatte das Auswirkungen?
GÖTZ: Nicht unmittelbar, aber wir standen
unter Beobachtung. Meine Mutter hatte
eine Reise in den Westen beantragt, da wur-
62 4.1.2024
den erst einmal alle im Haus danach be-
fragt, ob sie wieder zurückkommen würde
und ob wir am 1. Mai auch immer brav die
Fahne hissen würden.
Waren Ihre Erziehungsmethoden anders
als jene Ihrer eigenen Eltern?
SIMONE: Meine Eltern waren sehr ord-
nungsliebend. Mich hat es als Kind genervt,
dass immer großen Wert auf Ordnung ge-
legt wurde, und das habe ich trotzdem selbst
übernommen – und unseren Haushalt spä-
ter dann auch so geführt. Damit hab ich
euch sicher auch manchmal genervt, aber
letztlich habt ihr alle profitiert davon.
VICTOR: Ich habe mein Kinderzimmer
manchmal abgeschlossen, damit du nicht
reinkonntest, um Ordnung zu schaffen.
Mittlerweile wünschte ich mir, ich hätte ein
bisschen was von deinem
Ordnungsdrang über-
nommen. Auf meinem
Schreibtisch liegen so vie-
le Notizzettel, dass ich oft
viel Zeit damit verbringe,
nach einer bestimmten
Notiz zu suchen.
SIMONE: Und findest du
sie am Ende?
VICTOR: Schon. Nur ist
das meistens eine Enttäu-
schung, weil das, was ich
notiert habe, oft gar nicht
so genial ist, wie ich es
vage in Erinnerung hatte.
GÖTZ: Mich störte es als
Kind sehr, dass wir stän-
dig vorführen sollten, was
wir konnten. Und dass permanent alles aus-
gewertet wurde. Als ich meine ersten Auf Auf-
tritte im Fernsehen hatte, hieß es dann auch
schon mal: Das war ja nüscht. Es wurde sehr
viel Wert darauf gelegt, dass alles, was wir
machten, in der Nachbarschaft goutiert
wurde. Was meine Mutter betrifft, hatte das
sicher mit ihrer Biografie zu tun. Sie hatte
stets das Gefühl, in ihrem Leben unter ihren
Möglichkeiten geblieben zu sein.
SIMONE: Was bei meinen Eltern wurscht
war, es ging immer darum, ob ich glücklich
bin.
Wenn Sie einander auf der Bühne oder im
Film sehen, herrscht dann familiäre Mil-
de, oder ist man besonders kritisch?
SIMONE: Es ist schwierig, das unvoreinge-
nommen zu beurteilen. Wenn es mir ge-
lingt, beim Zuschauen auszublenden, dass
da mein Mann oder meine Tochter vor der
Kamera oder auf der Bühne stehen und ich
mich auf die Geschichte und die Figuren
einlassen kann, dann ist das sehr besonders.
GÖTZ: Ich bin auch aufgeregt, wenn Simo-
ne oder Lotte auf der Bühne stehen, und ich
bin bis heute nervös, wenn ich selber spiele
und Familie im Publikum sitzt, am meisten,
wenn Victor zuschaut.
VICTOR: Bin ich so ein strenger Kritiker?
SIMONE: Du bist einfach sehr ehrlich und
sagst, wenn dir etwas nicht gefällt.
LOTTE: Deswegen schicke ich übrigens
auch immer dir, Victor, zuerst die Song-De-
mos meiner Band.
Simone, haben Sie zugunsten der Familie
Abstriche in der Karriere gemacht?
SIMONE: Eindeutig ja, aber ohne Gram. Es
wäre mir schwergefallen, meine Kinder weg-
zugeben, um auftreten zu können. Irgend-
wann klingelte der Intendant des Theaters
der Freundschaft, wo ich engagiert war, und
wollte mich in der nächsten Produktion be-
setzen. Victor war fünf Monate alt, mir blu-
tete das Herz, aber mit der Hilfe von Oma,
Opa, Tante und den Absprachen zwischen
den Künstlerischen Betriebsbüros haben wir
das hinbekommen. Bei Lotte sieben Jahre
später nahm ich mich für eine Zeit bewusst
raus aus den Casting-Prozessen.
LOTTE: Ich finde das schon eine ziemliche
toughe Entscheidung, zugunsten der Fami-
lie die eigene aufstrebende Karriere nicht
stärker zu verfolgen.
VICTOR: Ja, ich auch.
GÖTZ: Tatsächlich spielte hier die Wende
auch eine Rolle, denn die Kunst, auch die
Schauspielkunst, musste sich quasi über
Nacht den Gegebenheiten des freien Mark-
tes anpassen. Da gab es plötzlich viel weni-
ger Unterstützung seitens der Arbeitgeber.
Haben Sie einem Engagement mal den
Vorzug gegenüber der Familie gegeben?
GÖTZ: Wir konnten vieles als Kompromiss
lösen, dann wurde auch mal ein Familien-
urlaub um zwei Wochen verschoben, mit-
unter auch über den Schuljahresbeginn
hinaus. Aus heutiger Sicht muss ich aller-
dings zugeben, dass ich das eine oder an-
dere filmische Werk hätte ruhig ablehnen
sollen.
SIMONE: Wie habt ihr das als Kinder emp-
funden, hattet ihr manchmal den Eindruck,
dass einer von uns fehlte?
VICTOR: Götz war öfter mal länger weg.
Dafür gab es aber auch Tage, an denen ihr
beide da wart, ohne zu den klassischen
Arbeitszeiten das Haus verlassen zu müs-
sen. Das fand ich immer aufregend.
LOTTE: Für mich hat das durchaus eine
Rolle gespielt. Wenn etwa nur Oma und Opa
da waren, weil Götz drehte und Simone auf
Tournee war. Da hab ich euch manchmal
schon sehr vermisst.
 GÖTZ: Tatsächlich hatte ich bei dir auch
wirklich die Sorge, zu viel zu arbeiten und
den Anschluss zu verpassen.
LOTTE: Wirklich?
GÖTZ: Ich saß an deinem Bett, um dir etwas
zum Einschlafen vorzulesen, und du frag-
test, wann denn Mama kommt. Das war
nicht so schön.
Götz erlangte mit seinen Film- und TV-
Rollen nach und nach mehr Berühmtheit.
Wie hat das Ihr Familienleben verändert?
Starke Unterstützung
für Ihr Immunsystem .
Neu
Jetzt als
Direktgranulat
Höchstdosiertes
Vitamin C Granulat
1
Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
2
Vitamin B12 und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
VICTOR: Ich erinnere mich, wie wir einmal
zu viert spazieren gegangen sind und ein
Paar vor uns stehen blieb. Der Mann fragte
dich, ob du irgendwas mit Fernsehen ma-
chen würdest, weil er deine Stimme er-
kannt hatte. Deinen Namen wusste er aber
nicht.
GÖTZ: Mein Bekanntheitsgrad fiel lange in
die Kategorie „Sie kenn ich doch von irgend-
woher …“
SIMONE: In Potsdam hielt dich mal jemand
für Herbert Knaup!
GÖTZ: Ich war eigentlich ganz froh, dass ich
in dem erfolgreich war, die Familie zu er-
nähren, dass wir aber gleichzeitig ungestört
Urlaub machen und den öffentlichen Nah-
verkehr nutzen konnten.
In Victors erstem Roman „Hier bin ich“
spielt die Berühmtheit des literarischen
Vaters eine große Rolle. Die Parallelen
sind offensichtlich. Haben Sie vorab
diskutiert, was davon veröffentlicht
wird?
1
Hochdosierte Immun-Wochen-Kur
mit extra Energie2
VICTOR: Ich habe nicht vorher um Erlaub-
nis gefragt. Das war vielleicht etwas, das ich
mir bewusst herausgenommen habe, eine
Art Freischwimmen, um als Autor unab-
hängig in die Welt zu treten, auch um mich
in unserer Künstlerfamilie zu behaupten.
GÖTZ: Wir durften das Buch nicht vorab
lesen, und ich war durchaus nervös. Aber
nach ein paar Seiten war ich mehr als be-
ruhigt. Es ist ein richtig gutes Buch.
VICTOR: Deine Prominenz interessierte
mich bloß als Metaebene. Mir ging es nicht
um uns, sondern um das Milieu, in dem wir
lebten und in dem ich das Gefühl hatte, dass
Status eine ungesunde Rolle spielt. Ich war
damals nicht selbstbewusst genug, um das
Buch innerhalb der Familie vorab zur De-
batte zu stellen. Heute wäre das anders.
Lotte, wie ist das mit Ihrem persönlichen
Schauspielstil? Versuchen Sie, bewusst
anders zu spielen als Ihre Eltern?
LOTTE: Ehrlich gesagt habe ich darüber
noch nie nachgedacht. Ich spiele halt, wie
SPÜRBAR GUT VERSORGT
ich spiele. Aber uns verbindet auf jeden Fall
ein gemeinsamer Humor. Und auch sonst
sind wir uns in vielem sehr ähnlich. Das
prägt bestimmt auch die Art, Figuren zu
verkörpern und Geschichten zu erzählen.
GÖTZ: Im Humor offenbart sich offensicht-
lich unsere Verwandtschaft.
VICTOR: Sag ich doch: Sitcom. 2
„Haus aus Glas“ Ab 9. Januar in der ARD, je-
weils um 20.15 Uhr. Zuvor auf Arte (ab 4. Januar)
und in den Mediatheken von Arte und ARD
MARINIĆ
Muss ich denn alles zweimal sagen?
Unsere Kolumnistin fürchtet sich vor Wiederholungen.
Von Al Pacino aber lernt sie,
dass Übung sehr wohl den Meister macht
F
rüher war ich entschieden gegen alles, was nach Vor-
satz roch – zumal in der Zeit zwischen den Jahren,
da alle Leute Vorsätze treffen und ihnen dabei meis-
tens nichts Besseres einfällt als mehr Sport und weniger
Alkohol. Nichts verrät die innere Faulheit der Mensch-
heit so gnadenlos als die Banalität unserer Vorsätze.
Doch mit der Zeit merke ich, dass auch ich Vorsätze
habe, nicht so neujahrshafte, sondern eher stille, die mir
das ganze Jahr über im Nacken sitzen. Bisschen wie die
Schulterteufel, die man aus Filmen kennt, fragen sie
mich, was ich noch sehen, hören und erleben will, oder
ob es das war. Sie fragen auch, ob es nicht Dinge geben
könnte, die ich viel lieber täte als die fünf Sachen, die ich
jetzt schon passabel kann. Mein wichtigster Vorsatz ist:
etwas zu lernen, etwas Neues zu machen, nicht in der
Wiederholung zu leben. Man könnte auch sagen: Ich habe
Angst davor, dass ich fertig bin. So ein fertig gebackener
Mensch, der nur noch hart werden kann, weil er nicht
mehr fluide ist. Deswegen macht heute auch jeder Zwei-
te Yoga; vermutlich haben wir alle Angst vor dieser Ver-
härtung, ich weiß es nicht.
Neues auszuprobieren ist ab einem gewissen Alter
nicht einfach in einem Land, in dem man Menschen so
Jagoda Marinić
ist Schriftstellerin
(„Made in Germany.
Was ist deutsch
in Deutschland?“,
„Sheroes. Neue
Held*innen
braucht das Land“)
und Podcasterin
(„Freiheit Deluxe“).
Sie schreibt alle
zwei Wochen –
im Wechsel mit
Micky Beisenherz –
im stern
64 4.1.2024
liebevoll wie zwanghaft in Schubladen stecken will. Wenn
jemand mehrere Dinge gleichzeitig macht, könne er
nichts so richtig, heißt es oft. Als gäbe es ein Bedürfnis,
Menschen in ihrer Entfaltung einzuschränken – nur da-
mit diese den anderen Gelangweilten nicht zu viel werden.
Als ich im Studium zum ersten Mal am Theater war
und Regieassistenz machte, sagte der Regisseur, er pro-
be eine Szene nicht, er probiere. Ich habe mir das ins
echte Leben mitgenommen: probieren. Nicht im Siche-
ren gehen. Ich glaube mal in einem Interview mit Armin
Mueller-Stahl, dem Schauspieler mit diesen Augen, ge-
lesen zu haben, er habe neben dem Film immer auch ge-
malt. Er sagte, in den meisten Menschen seien doch vie-
le Begabungen angelegt, die meisten legten diese nur nie
frei. Ich dachte: Wenn das so ist, möchte ich bitte nicht
werden wie die meisten. Ich will ausprobieren, freilegen.
Wenig später lief Mueller-Stahl auf der Straße an
mir vorbei, ich starrte ihn an, er schaute kurz zurück.
Ich nahm das so wie die Apostel in der Bibel den Heili-
gen Geist. Ständig will ich seitdem nach dem ersten
Moment suchen.
Wenn der Textchef anruft und mich daran erinnert,
dass wieder eine Kolumne ansteht, zucke ich kurz zu-
sammen und denke: wieder. Einmal durchschütteln wie
ein Hund nach dem Meergang und so tun, als wäre alles
zum ersten Mal. Thema suchen, Nervosität spüren. Ich
hasse es, ein Programm abzuspulen, nur weil es funktio-
niert. Vielleicht ist das mein Risikosport: Ich habe noch
nie etwas so vorbereitet, wie es empfohlen wird, ich ver-
suche eher, die Technik zu üben. Kommt der Moment,
will ich das Geübte neu zusammensetzen. Je starrer die
ILLUSTRATION: LENNART GÄBEL/STERN; FOTO: GENE GLOVER/STERN
Formate (ein Podcast, eine Podiumsdiskussion, eine TV-
Show) sind, desto schwerer fällt mir dieser Sport. Manch-
mal lasse ich es sein und wiederhole mich doch – und
schon langweile ich mich über mich selbst.
Ein anderer Schauspieler, Al Pacino, nahm mir kürz-
lich meine Urangst vor Wiederholungen ein wenig. Er
erzählte, es gebe Bühnenrollen, die müsse man jahrzehn-
telang spielen, bis man sie versteht. Irgendwann, so sag-
te er, hebst du die Hand so hoch, wie es sein muss, und
jeder im Saal spürt’s. Doch das geht nur, weil man es
schon tausendmal getan hat. Tausendmal üben, dachte
ich, ist besser, als einmal stumpf zu wiederholen. 2
Jagoda Marinić freut sich, von Ihnen zu hören.
Schicken Sie ihr eine E-Mail an marinic@stern.de
 Lesen Sie den STERN!
IHRE PRÄMIE ZUR WAHL
Spannende Reportagen, beeindruckende Fotos, große
Geschichten. Bleiben Sie jetzt informiert mit dem
unabhängigen Journalismus und der umfassenden
Berichterstattung des STERN. Wir sind für Sie da.

Ihre Vorteile im Abo:

• 26× den STERN für den schnellen Gesamtüberblick
ZWEI Olli Rucksack
• Jede Ausgabe frei Haus – inklusive TV-Magazin „OR12“
• Mit attraktiver Prämie zum Aussuchen • Rucksack und
Tasche in Einem
• Studenten sparen zusätzlich 50 % • Maße: ca. 34 × 33 × 14 cm
Kostenlose • Zuzahlung 15,– €
Lieferung!

20,– € Amazon.de-Gutschein
• Für die nächste Online-Shopping-Tour
• Einlösbar für Millionen Produkte auf Amazon.de
• Ohne Zuzahlung

MEHR PRÄMIEN GIBT’S ONLINE.

Gleich online bestellen: www.stern.de/lesen

Anbieter des Abonnements ist Gruner + Jahr Deutschland GmbH. Belieferung, Betreuung und Abrechnung

Anrufen unter: Oder per Post einsenden an: Oder Coupon ausfüllen, mit Smartphone fotografieren und per E-Mail an:
040/55 55 57 74 STERN-Kundenservice, 20080 Hamburg kundenservice@dpv.de
(Bitte Bestell-Nr. aus dem Coupon angeben)

Ja, ich möchte den STERN inklusive TV-Magazin! Ja, ich bin damit einverstanden, dass STERN und die Gruner + Jahr Deutschland GmbH mich zu ihren Medienangeboten
(Print/Digital), Gewinnspielen, Leserreisen, Veranstaltungen sowie zu Marktforschungszwecken per E-Mail und Telefon an-
erfolgen durch DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH als leistenden Unternehmer.

sprechen und informieren unter Verwendung der zu mir erhobenen Daten. Diese Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.
Lesen Bestell-Nr.: 209 1112 Als Student lesen Bestell-Nr.: 209 1113
Ich zahle bequem per Bankeinzug:
Senden Sie mir den STERN ab der nächsterreichbaren Ausgabe fortlaufend zum Preis von zzt. nur 5,80 € pro Ausgabe (26 Ausgaben für zzt. 150,80 € bzw. 75,40 € für Studenten; ggf. zzgl. einmaliger Zuzahlung für die Prämie)
(Studenten zahlen bei Vorlage ihrer Immatrikulationsbescheinigung zzt. nur 2,90 € pro Ausgabe). Die Mindestlaufzeit
des Abonnements beträgt 26 Ausgaben zum Preis von 150,80 €/Studenten 75,40 € (ggf. zzgl. einmaliger Zuzahlung für
die Prämie). Die Abrechnung erfolgt im Voraus. Zahlungsziel: 14 Tage nach Rechnungserhalt. Meine Prämie erhalte ich
nach Zahlungseingang. Im Rahmen des Abonnements beziehe ich eventuell erscheinende Sonderhefte ebenfalls zum
Preis von zzt. 5,80 €/Studenten zzt. 2,90 € pro Ausgabe. Ich kann jederzeit mit einem Monat Vorlauf kündigen, frühes- BIC Geldinstitut
tens zum Ende der Mindestlaufzeit. Im Voraus zu viel gezahlte Beträge erhalte ich zurück. Alle Preisangaben inkl. MwSt.
und Versand. Dieses Angebot gilt nur in Deutschland und nur, solange der Vorrat reicht. Auslandsangebote auf Anfrage. Ich zahle per Rechnung
IBAN
Als Prämie wähle ich: (bitte nur ein Kreuz setzen) SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige die DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH, Am Baumwall 11, 20459 Hamburg,
Gläubiger-Identifikationsnummer DE77ZZZ00000004985, wiederkehrende Zahlungen von meinem Konto mittels Last-
ZWEI Olli Rucksack „OR12“ 20,– € Amazon.de-Gutschein schrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH auf mein
Zuzahlung 15,– € Ohne Zuzahlung Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Mandatsreferenz wird mir separat mitgeteilt. Hinweis: Ich kann innerhalb
von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten
dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Meine persönlichen Angaben: (bitte unbedingt ausfüllen) Frau Herr
Widerrufsrecht: Sie können die Bestellung binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen formlos widerrufen. Die Frist
beginnt an dem Tag, an dem Sie die erste bestellte Ausgabe erhalten, nicht jedoch vor Erhalt einer Widerrufsbelehrung
gemäß den Anforderungen von Art. 246a § 1 Abs. 2 Nr. 1 EGBGB. Zur Wahrung der Frist genügt bereits das rechtzeitige
Absenden Ihres eindeutig erklärten Entschlusses, die Bestellung zu widerrufen. Sie können hierzu das Widerrufs-
Name I Vorname Geburtsdatum Muster aus Anlage 2 zu Art. 246a EGBGB nutzen. Der Widerruf ist zu richten an: STERN-Kundenservice, 20080 Hamburg,
Telefon: 040/55 55 78 00, E-Mail: kundenservice@dpv.de
Straße I Hausnummer PLZ Wohnort

Telefon E-Mail Datum Unterschrift

 DAS
GESELLSCHAFT

WIRD
IHR
JAHR!
Viele Bundesbürger erwarten wenig Gutes von 2024. Doch auch wenn
die Welt um uns haltlos scheint – im Privaten gibt es immer etwas
zu gewinnen. 19 Ideen, wie das gelingen kann (eine davon ist von Goethe)
Redaktion: Lena Steeg

FOTO: MAŠA STANIC/CONNECTED ARCHIVES; ILLUSTRATIONEN: ADOBE STOCK (4)

27 = 58 Ab Sommer mehr Geld Endlich Frühaufsteher

… lautet die Brückentags-
Glücksformel in diesem
Jahr. Je nachdem, wie hoch
die Zahl der Feiertage
in Ihrem Bundesland ist,
reichen wenige Urlaubs- für
sehr viele freie Tage. Über
Ostern etwa vier für zehn,
an Pfingsten sechs für zwölf,
zu Weihnachten drei für
neun. Also schnell Urlaub
einreichen, aber bitte
mit den Kollegen abspre-
chen, denn die machen das
garantiert auch gerade.
Der perfekte Tag für eine Ge-
haltsverhandlung ist ein Freitag-
nachmittag im Juni. Berit Grün-
berg, Karrierecoachin in Ham-
burg, rät: „Die Gehaltsforderung
sollte kommen, bevor die Bud-
gets für das nächste Jahr festste-
hen. Und am Freitagnachmittag
sind alle entspannter. Taktisch
bietet sich das Gespräch außer-
dem dann an, wenn man gerade
bei etwas einen guten Job ge-
macht hat. Man sollte sich drei
Argumente zurechtlegen und das
stärkste zuletzt nennen.“
Schlafforscherin Dora Triché empfiehlt:
„Man sollte erst aufstehen, wenn man selbst ohne
Wecker wach wird. Eine Waschmaschine schaltet
man auch nicht mitten im Programm aus. Zur
Not muss man eben früher ins Bett. Wenn das nicht
geht, helfen Lampen mit einer hohen Beleuch-
tungsstärke. Das hemmt die Ausschüttung des
Schlafhormons Melatonin. Snoozen sollte man,
das belegt auch eine neue Studie aus Schweden,
nicht länger als 30 Minuten. Und wenn man
sich jeden Morgen gerädert fühlt, einmal abklären
lassen, ob eine Insomnie vorliegt, also eine
Ein- oder Durchschlafstörung, oder schlafbezogene
Atmungsstörungen, die die Erholungsfunktion
des Schlafes erheblich beeinträchtigen.“

66 4.1.2024
Hach ja, damals! In der Jugend
war das Ausgehen noch leicht.
Später muss man sich für
gemeinsame Euphoriestürme
etwas mehr Mühe geben

Ein Wochenende
für die Freundschaft
„Wir müssen uns Freunden im Laufe
unbedingt mal wieder des Jahres. Auch wenn
treffen!“, sagt man – Sie das Gefühl haben,
und dann ist November, sich jetzt noch nicht
und es hat wieder nur festlegen zu können.
für fünf halbe Kaffee­ Sie können! Und die
dates gereicht. Also: Forschung verspricht:
Verabreden Sie direkt Das stärkt nicht nur den
im Januar ein gemein­ Zusammenhalt Ihrer
sames Wochenende Clique, sondern auch
mit Freundinnen und Ihr Immunsystem.
 Den Rat kennt jeder:
Im Hotel das Trinkgeld fürs
Housekeeping immer zu
Beginn des Urlaubs hinlegen,
das motiviert das Personal.
Da ist es nur logisch, sich
auch zu Hause schon zu Be-
ginn die Menschen gewogen
zu halten, auf deren guten

Kleine Geschenke erhalten Willen wir übers Jahr hinweg

bauen. Also: Besorgen Sie

die Freundschaft zwei Hände voll kleiner

Aufmerksamkeiten für all Ihre
Alltagshelfer: für die Nach-
barin, die immer die Pakete
annimmt, für die Sprechstun-
denhilfe beim Hausarzt,
für den Kellner im Stammlokal,
den DHL-Boten oder
die Treppenhausreinigung.

FOTOS: RACHEL ISRAELA/CONNECTED ARCHIVES; MARIE HAEFNER/CONNECTED ARCHIVES; JÜRGEN SCHMUDE; ILLUSTRATIONEN: ADOBE STOCK (2)
Macht garantiert gute Laune,
auf beiden Seiten und
über Monate.

68 4.1.2024
 Der Schnellputz „Günstig reisen
Sauberkeit ist eine Illusion. Deshalb kann man die kann sehr
Wohnung auch gleich auf eine Weise putzen, die nur den bereichernd
Schein erweckt, als sei sie rein. 15 Minuten genügen sein“
SPLEENS UMARMEN
Leben Sie Ihre Eigen- Herr Schmude, Sie sind Profes-
heiten! Die stern-
Redaktion weiß von sor für Tourismusforschung.
Kolleginnen, die nur Urlaub wird immer teurer. Wie
mit ihrem Bio-Darjee- kann ich trotzdem Geld sparen?
ling-Tee das Haus Indem Sie rechtzeitig buchen.
verlassen. Andere neh-
men grundsätzlich Viele Veranstalter bieten erhebli-
ihre Fritteuse mit in che Frühbucher-Rabatte an,
den Familienurlaub, um ihre Plätze schnell zu füllen.
um günstig und frisch
Lange abzuwarten und auf
viele gierige Esser
froh zu machen. Oder Schnäppchen zu hoffen ist heut-
ihre Espressokanne. zutage riskant. Wenn der Verkauf
Oder ihr Kopfkissen … für die Hauptsaison gut läuft,
schrumpft das Last-Minute-
Angebot, gerade bei beliebten
Zielen wie Mallorca und
Barcelona.
Was lohnt sich mehr: im Inter-
net buchen oder im Reisebüro?
FITNESS TO GO
Sport ist gesund, ja, Online sind die Angebote oft
ja. Kann im Alltag günstiger als im Reisebüro. Neh-
aber auch unter Druck men Sie sich Zeit, zu recherchie-
setzen. Diese zwei
ren und Preise zu vergleichen,
Übungen sind ein Kom-
promiss: 1. Während denn die können bei derselben
der Kaffee durchläuft, Reise stark variieren. Dafür haben
Hände auf die Tisch- Sie im Internet in der Regel keine
kante aufstützen, einen
Beratung und keine Ansprech-
Schritt zurücktreten,
Arme beugen und stre- Schritt 1: person, um sich zu beschweren
Sie fegen aus allen Ecken der Wohnung die oder Geld zurückzufordern.

„
cken und den Rücken
dabei gerade lassen. Wollmäuse heraus (ca. 3 Minuten). Was kann ich noch tun, damit
2. Im Büro aufrecht
auf den Stuhl setzen, Schritt 2: der Urlaub nicht so teuer wird?
Hände im Nacken Sie nehmen sich alle hellen und spiegelnden Flexibel sein und ausweichen,
verschränken, linkes Flächen vor: Spiegel, Glastische, Waschbecken etwa in die Nebensaison und an
Knie hochziehen, rech- Ziele in der zweiten Reihe wie
ten Ellenbogen zum – und polieren sie mit Glasreiniger
Knie führen, anstup- (ca. 5 Minuten). Menorca, Coimbra oder Kalabri-
sen. Muss ziehen in en, die weniger nachgefragt sind.
Schritt 3:
der Bauchmuskulatur, Auch bei den Urlaubsarten
dann Seiten wechseln. Sie bringen Herdplatten/Kochfeld und – kann man sparen. Ein Rad- oder
ganz wichtig – die Küchenspüle mit dem Stahl- Wanderurlaub kostet in der Regel
reiniger auf Hochglanz (ca. 5 Minuten). weniger als ein Wellnessurlaub.
Schritt 4: Überraschen Sie sich, lassen
Noch zwei Minuten sind übrig. Sie richten alle Sie sich auf etwas Neues ein.

Wenn ein Tisch- und Stehlampen auf die gereinigten

Flächen, sodass sich ihr Licht darin spiegelt
Inwiefern kann ein anderer
Blick aufs Reisen helfen?
Jahr nicht und schöner Schein die Hütte erfüllt. Der Urlaub fängt nicht erst am
Ziel an. Wir sollten versuchen,
leer verlau- die An- und Abreise als Teil des

fen soll, Gut gefaltet

Erlebnisses zu begreifen. Wenn
wir mit dem Zug nach Süditalien
muss man Die Redaktion hat’s ge- die Eckzipfel der langen auf der anderen Seite.
fahren, können wir unterwegs öf-
ter mal aussteigen, vielleicht auch
beizeiten testet: Man fühlt sich wie
ein Gewinner, wenn man
Seite stecken. Arme aus-
breiten wie der Christus
Das Laken hängt jetzt
doppellagig in Ihren Hän- übernachten. So lernen wir Men-

anfangen“ endlich sein Spannbettla-

ken beherrscht! Das
von Rio. Einen der Zipfel
auf links drehen und Naht
den, über die kurze Seite
gefaltet. Nun auf den Tisch
schen und Orte kennen. Das
kann sehr bereichernd sein.
Goethes Motiva- geht so: Laken von innen auf Naht in den anderen legen und zum ordentli- Und günstiger, wenn wir
tionslosung für 2024 greifen, je eine Hand in Zipfel schieben. Genauso chen Viereck falten. die Zugfahrt früh buchen.
bu

Professor Jürgen Schmude

Das holen wir Eine rosarote Brille
uns zurück! hilft eher nicht,
wenn es wieder
Herr Hagen, Sie sind Steuer­ Streit um die richtige
berater. Wie lässt sich 2024 Konsistenz des
besonders viel sparen? Frühstückseis gibt
Ein Standardtipp sind haushalts-
nahe Dienstleistungen, was
Gebühren für den Winterdienst
und Hausmeister sein können.
Die Kosten lassen sich absetzen,
genauso wie Handwerksleistun-
gen für Reparaturen und Reno-
vierungen bis maximal 1200 Euro.
Wichtig ist, dass die Handwerker Ernte gut,
nicht bar bezahlt werden. Auch alles gut
Werbungskosten für Fortbildun-
gen, dienstlich genutzte Laptops, Garten-Youtuberin
Marie Diederich von
Handys und Monatskarten „Wurzelwerk“ rät:
für den ÖPNV sollte man in der
Steuererklärung eintragen. FREUNDE
Wie lassen sich über den Ar­ UND FEINDE
… hat auch Gemüse.
beitgeber Steuern optimieren? Tomaten und Kartof
Kartof-
Nur wenige wissen, dass der Job feln möglichst weit

FOTOS: STEFAN DOTTER/CONNECTED ARCHIVES; CYRIL SCHIRMBECK; MAŠA STANIC/CONNECTED ARCHIVES; FLORIAN SCHACKEN; ILLUSTRATIONEN: ADOBE STOCK (6)
ein großer Hebel bei der Steuer entfernt voneinander
ist. Und zwar über Sachbezüge anbauen, weil sie
sich gegenseitig mit
und Benefits, die der Arbeitgeber
steuerfrei und pauschal anbieten Besser streiten Krankheiten anste-
cken. Karotten und
kann oder die nur minimal be- Um Streit mit unseren Liebsten kommen wir auch Zwiebeln dürfen in
steuert werden. Dazu zählt ein ein Beet: Sie schützen
2024 nicht herum. Paartherapeutin Andrea Bräu aus sich vor fiesen Schäd-
Tankgutschein und ein Zuschuss München (Podcast „Paarflüsterei“) nennt drei Tipps lingen.
zur Internetrechnung von bis
zu 50 Euro. Die Firma kann Ar- Tipp 1: KLEINE TÖPFE?
beitnehmern einen steuerfreien Einfach mal die Seiten wechseln. Man sagt: „Wir machen KLEINE ERNTE!
Der häufigste Fehler
Verpflegungszuschuss von jetzt einen Cut. Wir stehen auf und setzen uns beim Balkonanbau:
103,50 Euro monatlich zahlen. auf den Platz des anderen. Du bist ich, und ich bin du.“ Der Wurzelraum
Auch Jobtickets können Unter- wird unterschätzt!
Tipp 2: Dasselbe gilt im Beet.
nehmen in voller Höhe überneh-
Nicht sofort in den Gegenangriff gehen, sondern kurz über- Nur mit dem richti-
men oder Sonderkonditionen gen Abstand haben
legen, was der Satz des anderen in einem auslöst. Dieses
im Fitnessstudio anbieten. Gemüsepflanzen die
Innehalten kann das Streitmuster schon durchbrechen. Chance, schön groß
Für vieles davon gilt am Ende:
brutto gleich netto. Tipp 3: zu werden.
Was ist mit Gesundheits­ Konflikte mit Humor lösen. Ich weiß aus eigener WENIGER SÄEN –
kosten, beteiligt sich das Erfahrung, dass es sich sehr lustig anhört, wenn man HÄUFIGER ERNTEN
Finanzamt daran? etwa „Du regst mich gerade so auf, ich könnte dir Viele Gartenanfänger
Das kann durchaus sein. Je nach die Gurgel umdrehen“ in den Google-Übersetzer eingibt säen nur einmal
im Frühling aus und
Einkommen berechnet sich für und das auf Japanisch abspielen lässt. ernten im Sommer
den Steuerpflichtigen eine soge- für kurze Zeit viel
nannte zumutbare Belastung. Gemüse. Danach
Alles darüber hinaus sind außer- stehen die Beete leer.
gewöhnliche Belastungen,
die man in der Steuerer-
Vorschlag: Cleverer: von Januar
bis Oktober kleinere
Mengen aussäen.
klärung angeben kann.
Dazu können selbst
Kurz bevor das
getragene Operati-
onskosten zählen,
Sandalenwetter
Krankheitskosten wie
eine Brille und
beginnt, gehen
die Behandlung beim wir alle einmal
zur Fußpflege
Heilpraktiker, aber
auch Pflegekosten.
Oliver Hagen
 FÜR ALLE FÄLLE
Patientenverfügungen
sind ein unangeneh­
mes Thema, wir
machen es deshalb
kurz, aber nachhaltig:
Verfügung online
herunterladen und
ausfüllen, ein Notar ist
nicht nötig, Unter­
schrift reicht. Außer­
MITARBEIT: HELEN BÖMELBURG, DILARA BOZKURT, LISA FRIEDA COSSHAM, LAURA ESSLINGER, GUNNAR HERBST, OLIVER VOM HOFE, JANA LUCK, NELE SPANDICK, LENA STEEG, BERND TEICHMANN, THEMBI WOLF

SCHLAUER SPAREN dem hilfreich: eine

Wer monatlich 50 Vorsorgevollmacht,
Euro zu vier Prozent die regelt, wer die
Rendite anlegt, hat Rechtsgeschäfte ver­
nach zehn Jahren rund richten darf. Hinter­
7400 Euro zusammen. legen Sie zudem den
Das geht mit einem Entsperrcode fürs
Sparplan auf günstige Handy und Zugänge
börsengehandelte zu wichtigen E­Mail­
Fonds, sogenannte EIN HERZ FÜR Konten oder Social­
Multi­Asset­ oder MIETER Media­Plattformen.
Portfolio­ETFs. Sie Wer immer noch In den meisten
streuen das Geld breit nicht eingetreten ist: Handys können Nach­
und vermindern Hier schnell die lasskontakte angelegt

Erkältung
das Risiko. Gute ETFs Vorteile, die Sie als werden. Und regeln
sind: „Vanguard Mitglied im Mieter­ Sie, was mit dem
LifeStrategy 60 % verein erwarten. Sorgerecht für Kinder
Equity ETF“ (ISIN: Sie sind in der Regel passieren soll – und

ausbremsen
IE00BMVB5P51) – rechtsschutzversi­ wer sich um hinter­
oder, für die etwas chert! Sie können Ihre bliebene Haustiere
Vorsichtigeren, der Betriebs­ und Neben­ kümmert.
„VanEck Multi­Asset kosten prüfen lassen!
Balanced Allocation Sie erfahren, was
ETF“ (ISIN: Mieter­ oder Ver­
NL0009272772). mieterpflichten sind!
Soledum®
Nie wieder sprachlos – löst den festsitzenden Schleim

Frau Staudinger, Sie trainieren Die da wäre?

Menschen in Schlagfertigkeit.
Wo starten Sie?
Zunächst bei dem, was nicht
mehr passieren sollte. Man sollte
nicht überlegen: Warum hat der
andere das gesagt? Wie hat er
das gemeint? Wo war mein Feh-
ler? Man braucht einen Schutz-
schild, an dem all diese Fragen
abprallen. Das funktioniert schon
über eine nonverbale Antwort:
Blickkontakt halten und eine
Augenbraue hochziehen.
Und wenn man, zum
Beispiel in einem
Onlinegespräch,
Worte braucht?
Meine Notfall-
Notfall
technik ist die
Zwei-Silben-
Antwort.
Ach was! Schau an! Potzblitz!
Du Fuchs! – Das reicht aus.
Wie rettet man sich durch
den Rest des Gesprächs?
Tipp 1: Die Haltung zählt. Sie
können sich so viel ärgern,
wie Sie wollen, das ändert die
andere Person nicht. Schon
dieses Grundgefühl kann
einen entspannen und lockerer
reagieren lassen.
Tipp 2: Nach drei Sekunden
Schweigen ist der Zug ab-
ab
gefahren. Aber ab Sekunde
vier entscheiden wieder
Sie, wie das Gespräch
weitergeht.
Und Tipp 3: Im Zweifel
darf man die eigene
Sprachlosigkeit auch
humorvoll äußern. 2 Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
– lindert Erkältungssymptome
– verkürzt die Erkältung*¹
Abbildung zeigt exemplarisch ausgewählte Erkältungssymptome, die auch
in unterschiedlicher Reihenfolge auftreten können.
*Bei einer frühzeitigen Einnahme nach Auftreten der ersten Symptome
verglichen mit einem späteren Einnahmebeginn.
1. Kardos P et al. Benefits of early cineole administration during common
cold: an exploratory clinical trial. Poster session presented at: European
Respiratory Society (ERS) International Congress, 4-6 Sept 2022,
Barcelona, Spain.
Soledum ® Kapseln forte. Wirkstoff: Cineol. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung
der Symptome bei Bronchitis, akuten, unkomplizierten, nicht bakteriellen Ent-
zündungen der Nasennebenhöhlen (Rhinosinusitis) und Erkältungskrankheiten der
Atemwege. Zur Zusatzbehandlung bei chronischen und entzündlichen Erkrankungen
der Atemwege (z. B. der Nasennebenhöhlen). Warnhinweis: Enthält Sorbitol.
Packungsbeilage beachten.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre

Nicole Staudinger
www.soledu m.de
Daniel Grieder
kam 2021 zu
Boss. Zuvor hat
er mehr als 20
Jahre lang für
Tommy Hilfiger
gearbeitet

72 4.1.2024

WIRTSCHAFT
DER
BOSS-
BOSS
Daniel Grieder leitete
in der Coronazeit den
Wiederaufstieg der
deutschen Modemarke
Boss ein. Wie ist ihm
das gelungen?
Interview: Siems Luckwaldt und
Lutz Meier; Fotos: Ines Janas
H
err Grieder, was haben
Sie getragen, als Sie jung
waren?
Ich bin modisch eher der
klassische Typ. Schon da-
mals bin ich mit Jeans,
Polohemd, blauem Pullover und Turnschu-
hen herumgelaufen. Das mache ich heute
noch am Wochenende. Mich hat nicht inte-
ressiert, topmodisch zu sein. Mich hat inte-
ressiert: Wie kann man die Mode verkaufen?
Passend dazu haben Sie mit einer Einzel-
handelslehre angefangen.
Ich war bei der Warenhauskette Globus in
der Schweiz und bin dort durch alle Abtei-
lungen gegangen: Einkauf, Verkauf, Buch-
haltung, Dekoration, Marketing. Das war
eine großartige Ausbildung.
Bis heute reizt Sie die Frage: Wie verkauft
man den Leuten etwas?
Natürlich. Ich habe immer gedacht: Wenn
man weiß, wie man Dinge verkauft, muss
man sich nie Gedanken um sein Auskom-
men machen – egal, was auf dieser Welt
passiert. Ich habe als Kind Edelsteine ver-
kauft, die ich in den Bergen gesammelt
habe, später Autos, dann Lederjacken. Man
redet heute in Unternehmen viel von Stra-
tegie. Aber die ist nur dann etwas wert,
wenn man sie auch an den Mann bringt.
Was ist Ihr Trick beim Verkaufen?
Sag niemals: „Wie kann ich Ihnen helfen?“
Ein guter Verkäufer geht auf den Kunden
ein, spricht ihn an, zum Beispiel, indem er
sagt: „Sie haben aber ein schönes Jackett.“
Sie haben mal mit Lederjacken gehandelt.
Wie kam es dazu?
Der Freund meiner Schwester hat in der
Textilbranche gearbeitet, da durfte ich oft
mithelfen. Er hatte einen Lieferanten aus
der Türkei, und der machte wahnsinnige
Umsätze mit diesen Lederjacken. Dann
habe ich – ich war noch Student – in der
Türkei angerufen und gefragt, ob sie jeman-
den in der Schweiz brauchen können, der
ihre Lederjacken vertreibt.
Aber Sie hatten doch gar keine Abnehmer?
Ich habe die Warenhäuser angeschrieben
und angerufen. Die haben geantwortet, dass
sie mal in meinem Showroom vorbeikom-
men. Aber ich hatte ja gar keinen Showroom
(lacht). Also habe ich behauptet, der werde
gerade umgebaut. Dann konnte ich zu ih-
nen gehen und sie überzeugen. So wurde
ich als Student einer der größten Lieferan-
ten für Lederjacken in der Schweiz.
Dann waren Sie als Student schon reich?
Was heißt schon reich? Ja, damals habe ich
das gedacht. Ich habe mir erst mal eine Ste-
reoanlage gekauft, ein englisches Sport-
coupé TR6 und eine IWC-Uhr aus meiner
Heimatstadt Schaffhausen.
Und als das mit den Lederjacken gut lief,
war klar, beim Modehandel bleiben Sie?
Irgendwie bin ich dann dabeigeblieben.
Zwischendurch habe ich mal gedacht, ich
hätte eigentlich auch Architekt werden kön-
nen. Aber es ist so gut losgegangen, und
dann kam eins zum anderen. Ich habe mei-
ne eigene Agentur gegründet. Später kamen
nach und nach Marken dazu.
Ist nie etwas schiefgegangen?
Doch, klar. Das gehört zum Unternehmer-
sein dazu. Es gab in der Schweiz eine Jeans-
firma mit 120 Läden, die in Konkurs ging.
Da dachte ich, es sei eine Wahnsinnsidee,
den Namen der Marke und für rund eine
Million Franken Ware zu kaufen. Die Jeans
wurden geliefert und hatten eine katastro-
phale Qualität, quasi unverkäuflich. Wir 4
4.1.2024 73
hatten eine Million Franken investiert, fast
unser gesamtes Kapital. Eigentlich war da-
mit das Licht aus, ich hatte alles in den Sand
gesetzt. Aber der Lieferant war sehr fair und
hat uns eine halbe Million zurückgezahlt. Die Firma Hugo Boss
(heutiger Name) wurde
So konnten wir überleben. 1924 im schwäbischen
Wie kamen Sie dann als Jeansverkäufer Metzingen gegründet
zu Tommy Hilfiger? und wurde zunächst
Ich hatte gehört, dass Tommy nach Europa mit Arbeitskleidung,
später als Ausstatter
kommen wollte. Ich kannte die Marke aus der Nazi-Wehrmacht
dem Amerika-Urlaub und war ein absolu- groß. Erst 1953 kam
ter Fan. Ich habe mich dort gemeldet, aber der erste Boss-Herren-
anzug in die Läden.
ich war natürlich nicht der Einzige. Sie Später wurden Anzüge
haben gesagt: Kannst du vergessen, du zum Hauptgeschäft,
verkaufst Jeans. Ich habe angeboten: Ich Boss wurde die interna-
tional erfolgreichste
mache für euch ein Jahr gratis den Vertrieb
deutsche Modemarke.
für die Schweiz, Österreich und Osteuropa. Ab 2008 wollten Eigner
Wenn ihr zufrieden seid, könnt ihr das aus der Finanzbranche
Geschäft mir übertragen, wenn nicht, gebt Boss zur Luxusmarke
machen, der Versuch
es einem anderen. Da haben sie zugesagt. scheiterte. Daniel Grieder
So habe ich den Auftrag bekommen – erst führte das Unternehmen
für ein Jahr, danach langfristig. Sie haben nun zu Rekordumsätzen
mir das Jahr nachträglich auch noch
bezahlt.
Sie wechselten dann ins Unternehmen.
Ja, nach ein paar Jahren bekam ich einen
Anruf, ob ich in die Zentrale nach Amster-
dam kommen und als Chef das operative
Geschäft übernehmen wolle. Ich dachte:
Was? Ich kleiner Schweizer? Ich hatte

„ICH HABE AM SCHWÄBISCHEN

damals überhaupt kein Interesse, in ein
Unternehmen zu gehen, und hatte ja eine
tolle Firma. Aber ich war so um die 40 und
gerade in einer Phase, in der ich für Verän-
derung offen war. Mir wurde überdies in
Aussicht gestellt, dass ich nach einem oder
zwei Jahren eventuell Chef für Europa wer-
den könnte. Da habe ich zugesagt.
Und so sind Sie wirklich der Chef von
Tommy Hilfiger geworden. Das hätten Sie
auch bis zur Rente machen können, oder?
Ich wurde nach weiteren zwei Jahren glo-
baler CEO, dann kam noch Calvin Klein hin-
zu. Wunderbar. Alles hat funktioniert.
Wie haben Sie damals auf Hugo Boss ge-
blickt?
Hugo Boss war immer die Firma, zu der wir
aufgeschaut haben. Ich wollte mit Tommy
Hilfiger dahin, wo die Marke Boss damals
war. Die Kerle, die musste ich einfach ein-
holen! Und so ist es dann auch gekommen.
Warum hat gerade Boss Sie fasziniert?
Alles hatte damals gestimmt: Produkt, Ver-
trieb, Werbung, Sponsoring. Die waren am
besten aufgestellt. Das war um die Jahrtau-
sendwende unter Vorstandschef und Desig-
ner Werner Baldissarini.
Wie haben Sie es dann geschafft zu über-
holen? Wurde Boss schlechter? Oder wa-
ren Sie so gut?
SELBSTVERSTÄNDNIS GERÜTTELT“
Wir sind immer besser geworden, aber Boss
wurde auch immer schlechter. Sie haben die
Strategie gewechselt. Sie wollten Luxus wer-
den, und wir wollten Premium sein. Das
Geschäft, das man damit fallen ließ, konn-
ten wir übernehmen. Fast kampflos. Es ging
steil nach oben.
Und dann wollte ausgerechnet Hugo Boss
Sie abwerben.
Das erste Mal schon vor sechs Jahren. Und
ich habe geantwortet: Ich bin happy bei
Hilfiger. Tommy war mittlerweile mein
Freund. Also habe ich Nein gesagt.
Beim zweiten Mal hatten die Hugo-Boss-
Vertreter doch Erfolg. Warum?
Es hat mir immer fast wehgetan, dass Boss
nicht aus dem Schneider kam. Und ich habe
gedacht, das ist vielleicht die letzte Gelegen-
heit, vor der Rente noch mal etwas anderes
zu machen. Das Schlimmste für mich war,
es Tommy selbst zu sagen. Auch meine Fa-
milie und meine Freunde haben mich ge-
fragt, ob ich verrückt sei, nach 20 Jahren
alles aufzugeben, was ich geschaffen hatte.
Niemand hat geglaubt, dass ich die Marke
wieder hinkriege. Aber ich habe das Poten-
zial gesehen.
Jetzt ist Boss wieder der Champion – und
die letzten Geschäftszahlen bei Tommy
Hilfiger waren eher enttäuschend. Schau-
en Sie da noch hin?
Für Tommy tut mir das weh, für ihn persön-
lich. Natürlich freue ich mich aber über den
Erfolg von Hugo Boss.
Wie ist der so schnell gelungen?
Ich habe alles Gelernte der letzten 30 Jahre
eingebracht. Bevor ich anfangen konnte,
musste ich wegen meines vorigen Arbeit-
gebers ein Jahr Zwangspause einlegen. In
der Zeit habe ich viele Kunden angerufen,
Einzelhändler, Großhändler, und gefragt:
Was würdest du machen? Die haben mir
gesagt, was früher bei Boss toll war. Zum
Beispiel die Nebenlinien Boss Orange und

74 4.1.2024

Kollektionen im Showroom in Metzingen.
Ein Großteil der Boss-Mode wird in
der eigenen Fabrik in der Türkei und von
Auftragsfertigern in Asien hergestellt
Boss Green. Das wurde alles eingestellt. Sie
haben auch gesagt, die Frauenmode muss
wieder anders aktiviert werden. Ich wusste,
dass das alles funktionieren kann. Aber ich
wusste nicht, welches Team hier arbeitet
und ob ich meine Pläne umsetzen kann. Ich
war dann positiv überrascht, was für tolle
Leute hier sind, die einfach nur ein bisschen
mehr Führung und Mut brauchten. Jeman-
den, der ihnen zeigt, wohin die Reise gehen
kann, der sie begeistert, motiviert und rich-
tig kommuniziert.
Wie machen Sie das?
Ich habe am Anfang eine Präsentation vor
den Mitarbeitern gehalten und erzählt, wo
wir hinwollen. Und ich habe in der ersten
halben Stunde gespürt, dass sie sich gedacht
haben: Jetzt schauen wir uns mal an, was
dieser Schweizer wirklich kann. Und wenn
er gut ist, dann machen wir mit. Da habe
ich direkt reagiert. Ich habe gesagt: Schaut,
wir können uns jetzt erst mal abtasten. Aber
dann verlieren wir Zeit. Oder wir können
einander vertrauen. Trust. Das ist heute auf
jedem Computer in der Firma das Erste,
was Sie sehen, wenn Sie ihn anschalten. Ich
hatte auch für mich beschlossen, allen das
Du anzubieten. Das war eine komische
Situation, viele haben sich zuerst unwohl
gefühlt, denn das war im Unternehmen vor-
her nicht üblich. Aber nach einer Woche war
es kein Thema mehr. Da ist jetzt ein ganz
anderer Spirit. Wie aus dem Winterschlaf
erwacht.
Sie haben echte Spektakel gewagt. Ist das
Ihr Rezept: Think Big?
Ich habe zumindest am schwäbischen
Selbstverständnis gerüttelt. Mit Sparen al-
lein kommt man nicht ans Ziel, man muss
investieren. Am Ende muss es sich nur aus-
zahlen. Bei uns hat das geklappt, wir woll-
ten 2025 vier Milliarden Euro umsetzen.
Jetzt haben wir das schon 2023 geschafft.
Erfolg macht misstrauisch. Sehen Sie die
Gefahr, dass alles wieder in sich zusam-
menfällt, wenn der teure Marketingzau-
ber vorbei ist?
Mittlerweile haben alle verstanden, dass der
Erfolg nicht nur eine Eintagsfliege ist, son-
dern dahinter eine nachhaltige Strategie
steckt. Ich komme hier nicht rein, blase die
Firma mal schnell ein bisschen auf und gehe
dann wieder. Dieses Unternehmen wird
2024 100 Jahre alt. Ich sehe meinen Job
darin, eine Basis zu schaffen, dass es auch
die nächsten 100 Jahre weiterbestehen
kann. Wir haben ja im Übrigen nicht nur an
der Marketingschraube gedreht.
Sondern?
Wir haben das Logo geändert, ein großer
Einschnitt. Wir haben über Nacht aus einer
Marke zwei eigenständige Marken gemacht.
Boss für Millennials und Hugo für die Ge-
neration Z. Die zwei Marken bauen wir von
Grund auf neu, mit anderen Produkten, an-
derer Kampagne, anderem Zielpublikum.
Wenn sie ein Niveau erreicht haben, bei
dem wir sagen, jetzt ist das Potenzial gut
aktiviert, dann könnten wir Akquisitionen
machen. Alles ist langfristig ausgelegt. Das
ist mehr als ein bisschen Marketing.
Während Corona wurde ein Hoodie mit
den riesigen Boss-Lettern Ihr meistver-
kauftes Teil. Bei Ihrer jüngsten Show pro-
klamierten Sie die Rückkehr zur Business-
Mode. Was denn jetzt?
Nicht das eine oder das andere. Sowohl als
auch. Wir sind eine Lifestylemarke für den
ganzen Tag, die ganze Woche. Das sind wir
geworden, und das bleiben wir. Wir sind
nicht mehr nur ein Herrenausstatter, aber
das sind wir auch.
Glauben Sie wirklich, dass formale Klei-
dung wieder die Bedeutung haben wird,
die sie vor Corona hatte?
So wie wir es definieren, auf jeden Fall. Wir
sehen es bei dem, was wir Occasion Dres-
sing nennen. Also Kleidung für Hochzeiten
und andere Feste. Da werden immer noch
Anzüge getragen. Außerdem haben wir neue
Anzüge entwickelt mit anderen Stoffen. Wir
haben den „Suit of The Future“ entwickelt,
den Performance-Anzug. Wenn Sie den an-
ziehen, dann wollen Sie nie mehr was an-
deres tragen. Er ist bequemer als eine Jeans.
Wir haben Zuwächse ohne Ende damit.
Kommt etwa auch die Krawatte wieder?
Die Krawatte vielleicht nicht. Dafür haben
wir das Einstecktuch, das wächst fantastisch.
Ich möchte aber noch etwas zu dem Hoodie
sagen. Das war eine Idee für unsere Mit-
arbeiter, damit sie bei der Kampagne mit-
machen können, mit dem neuen Logo. Und
dann haben wir den Promis, mit denen wir
zusammenarbeiten, diesen Hoodie gezeigt –
und die rissen ihn uns aus den Händen.
Und da haben Sie gedacht: Man kann die-
se Lettern überall riesig draufschreiben.
Es muss immer in der Balance sein. Sie soll-
ten nicht glauben, dass wir die nächsten
zehn Jahre nur noch Sachen auf den Markt
bringen, auf denen groß „BOSS“ steht. Das
wird alles wieder dezenter, aber mal für das
Wochenende ein Hoodie ist nicht schlecht.
Früher zeigten junge Berufsanfänger mit
einem Boss-Anzug: Ich bin auf dem Weg
nach oben. Ist das noch immer der Kern?
Wir haben Boss neu definiert. Früher war
ein Boss ja auch ein bisschen unangenehm.
Wir haben gesagt, ein Boss heute ist einer,
der etwas bewegt. Be your own Boss. Das
gilt vor allem für die Frauen, sie wollen ihr
eigener Boss sein. Das ist ein Riesenthema.
Sie waren Unternehmer mit Leidenschaft,
jetzt sind Sie Manager und machen das of of-
fensichtlich auch gern. Sie sind 62 – was
wollen Sie noch anfangen mit Ihrer Zeit?
Solange es mir Spaß bereitet, mache ich das.
Ich bin nicht der, der sich zurückzieht – nur
noch auf dem Liegestuhl, das kann ich
nicht. Ich werde immer etwas tun, das mir
Spaß macht. Aber danach fragen Sie mich
mal lieber in zweieinhalb Jahren. So lange
geht mein Vertrag noch. 2
Lutz Meier (l.) wurde
hellhörig, als Grieder
ihm von neuen Anzügen
vorschwärmte, mit
denen man Rad fahren könne. Siems Luckwaldt
ging nach dem Interview im Outlet-Mekka
Metzingen shoppen. Ines Janas fotografierte
4.1.2024 75
 Mamy Kahambu kümmert sich um Frauen, die sexuelle Gewalt
erlitten haben – eine Erfahrung, die sie selbst gemacht hat

76 4.1.2024
 DIE WAFFEN
AUSLAND

DER FRAUEN
Unter dem endlosen Krieg im Osten des Kongo leiden vor allem
die Bewohnerinnen der Dörfer – Hunderttausende wurden
vergewaltigt. Jetzt ziehen einige selbst los, um Frieden zu schaffen
Von Marc Goergen; Fotos: Hugh Kinsella

Kämpfer der kongolesischen Armee in den Bergen über Goma.

Sie sind bei vielen nicht weniger gefürchtet als die Rebellen

4.1.2024 77
 EIN PARADIES, UM DAS
SEIT JAHREN
GEKÄMPFT WIRD

Grüne Hügel, tiefe Täler, darüber Nebelschwaden – die Landschaft

im Osten der Demokratischen Republik Kongo

Das Camp de Bulengo ist eines der größten Ein kongolesischer General in Verhandlungen mit
Flüchtlingslager von Goma. Hier leben mehrere Liberata Buratwa (r.). Sie versucht regelmäßig, zwischen
Zehntausend Menschen Rebellen und Regierung zu vermitteln

78 4.1.2024
 Liberata Buratwa im Kreis von Frauen, denen sie zu einem neuen Einkommen
verhilft. Sie ist eine der dienstältesten Friedensaktivistinnen im Kongo
Ü
ber der Stadt Goma hängt
noch die Kühle der
Nacht. Liberata Buratwa,
die sonst Rebellen be-
sänftigt und mit Generä-
len verhandelt, will auch
an diesem Morgen für
ein wenig Frieden sor-
gen. Ihr Mittel diesmal: „Beignets“ –
Schmalzgebäck.
Gut ein Dutzend Frauen haben sich im
Innenhof eines Hauses versammelt. Die
57-jährige Buratwa hat Öl, Mehl und Hefe
besorgt, und die Frauen beginnen mit der
Arbeit. Kneten den Teig, walzen ihn mit
Bierflaschen platt, frittieren Portionen in
heißem Öl. Fast alle der Frauen sind Ge-
flüchtete; knapp sieben Millionen von ihnen
gibt es derzeit im Kongo, kaum eine, die
nicht Haus, Mann oder Kind verloren hat.
Eine Frau erzählt, dass sie sich für um-
gerechnet 1,50 Euro prostituiere. Eine
andere fand vor ein paar Monaten ihren
kleinen Bruder geköpft im Feld.
Doch an diesem Morgen ist die Stimmung
besser als die Lage: Die Frauen scherzen,
singen, einige tanzen sogar.
Beignets werden in Goma an allen Ecken
verkauft, und darum geht es Liberata Bu-
ratwa: den Frauen zu einem Einkommen
zu verhelfen. Worum es auch geht: den
Frauen aus den Flüchtlingscamps den Weg
in die Wälder zu ersparen. Dort sammeln
viele Holz, das sie verkaufen wollen. Und
werden dabei angegriffen, vergewaltigt, ge-
tötet.
Goma ist die Hauptstadt der Provinz
Nord-Kivu im Osten der Demokratischen
Republik Kongo, einer paradiesisch anmu-
tenden Region mit kegelförmigen Vulka-
nen, mit dicht bewaldeten Hängen und
schluchtartigen Tälern, mittendrin der tief
tief-
blaue Kivusee.
Goma ist allerdings auch die Welthaupt-
stadt, so nennen sie manche, der sexuellen
Gewalt. Seit vielen Jahren bekämpfen sich
hier mehr als 100 Milizen und mehrere Ar-
meen; es geht um Geld, Gold, um Coltan, 4
4.1.2024 79
 FLUCHT UND RÜCKKEHR UND
ERNEUTE FLUCHT – DAS IST DER
ALLTAG IM OSTEN DES KONGO

80 4.1.2024

Das Kriegsgerät als Klettergerüst: Kinder spielen auf einer von Rebellen
zurückgelassenen Haubitze in der Nähe der Stadt Rutshuru
das in den Batterien von Smartphones lan-
det. Die Leidtragenden der Kämpfe sind Zi-
vilisten. Im Osten des Kongo sind in den
vergangenen Jahren mehrere Hunderttau-
send Frauen vergewaltigt worden. Wer ge-
rade die Regierung im fernen Kinshasa
stellt, spielt dabei keine Rolle.
Fast ausschließlich Männer sind für diese
Gewalt verantwortlich. Viele Frauen wollen
das nicht länger hinnehmen. Sie versuchen,
die Täter juristisch zu belangen. Sie arbei-
ten in der Demobilisierung. Und manche
fahren ins Lager der Rebellen, um über
Frieden zu verhandeln, da es sonst keiner
tut – so wie Liberata Buratwa.
Buratwa ist die wohl erfahrenste von
mehreren Hundert Aktivistinnen im Osten
des Kongo. Ein paar Tage nach der mor-
gendliche Backrunde sitzt sie vor ihrem
Haus. Ihr Ruf in Goma mag gewaltig sein,
und doch lebt sie bescheiden bei ihrer
87-jährigen Mutter. Ein kleines Zimmer,
ein paar Ziegen und Hühner, die sie auf auf-
zieht, um sie später zu verkaufen – mehr ist
ihr nicht geblieben. Der Boden ist mit
scharfkantigen schwarzen Steinen übersät,
den Überbleibseln eines Lavastroms, der
sich vor ein paar Jahren von Gomas Haus-
vulkan Nyiragongo über das Viertel schob.
Eine weitere Katastrophe, die alle paar Jah-
re über die Stadt kommt.
„Ich bin genauso ein Opfer des Krieges
hier wie alle anderen“, sagt Buratwa. Als Re-
bellen 2022 ihre Heimatstadt Rutshuru im
Norden angriffen, musste sie fliehen. Ein
Motorrad brachte Buratwa auf einer tage-
langen Irrfahrt nach Goma.
F
lucht und Rückkehr und erneute
Flucht, das ist im Osten des Kongo All-
tag. Während des Genozids in Ruanda
1994 suchten zunächst die dort verfolgten
Tutsi hier Schutz; später, als sich das Blatt
wendete, die Täter, die Hutu. Das brachte
Instabilität ins Land, daraus erwuchsen
Krisen, Konflikte, Kriege. Derzeit terrori-
siert die Bewegung M23 das Land und die
Menschen. Die Rebellen werden wohl auch
von Ruanda unterstützt und waren im Früh-
jahr 2023 kurz davor, Goma einzunehmen.
In diesem schwierigen Umfeld setzt sich
Liberata Buratwa schon seit mehr als 30
Jahren für die Rechte der Frauen ein. An-
fangs, als sie einer Fabrik arbeitete, kämpf
kämpf-
te sie darum, die Kolleginnen vor Willkür
und Vergewaltigung durch die Chefs zu be-
wahren. Als die Gewalt im Land drama-
tisch zunahm, spann sie ein Netz von 4
4.1.2024 81
 DIE BLAUHELME SCHAFFEN
KEINE SICHERHEIT

UN-Friedenstruppen auf Patrouille. Mehr als 17 000 Mann sind im Osten

des Kongo stationiert – bald sollen sie wieder abrücken

Die Anwältin Lydie Kake hilft verge- Esperance Kazi setzt sich für Gemeinsam mit Liberata Buratwa
waltigten Frauen. Ihre Organisation die Rechte von Mädchen ein wagte sich Friedensaktivistin Louise
übernimmt die Kosten, wenn Frauen und versucht, zwischen den Kriegs- Nyota 2008 ins Camp von Rebellen-
ihre Fälle vor Gericht bringen parteien zu vermitteln führer Laurent Nkunda

82 4.1.2024
 Mamy Kahambu in einem Flüchtlingslager von Goma. Ihre Organisation
betreibt dort ein Safehouse für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben
Aktivistinnen, die sich gegenseitig über die
Lage in den Dörfern informieren, die sich
warnen, wenn Milizen anrücken, die auch
versuchen, zwischen den Konfliktparteien
zu vermitteln. „Wir setzen uns als Mütter
in Szene. Das ist unsere Strategie“, sagt Bu-
ratwa.
Damit war sie auch im Herbst 2008 er-
folgreich. Damals stand der Rebellenführer
Laurent Nkunda vor der Stadt. Die Angst
vor einem Massaker hing in der Luft. Bu-
ratwa trommelte ihre Mitstreiterinnen zu-
sammen. Die Frauen mieteten sich einen
Bus, fuhren heraus aus der Stadt, vorbei
an den Posten der Vereinten Nationen, vor-
bei an den Flüchtlingstrecks, direkt ins
Hauptquartier des Rebellenführers. „Die
sahen in uns keine Gefahr und ließen uns
durch“, sagt Buratwa. Dort sprach sie tat-
sächlich bei Rebellenchef Nkunda vor.
Dessen Botschaft überbrachten sie dann
der Regierung.
So begann eine Shuttle-Diplomatie.
Goma blieb verschont, und Buratwa wurde
Teil der Delegation, die im Jahr darauf in
Nairobi einen Friedensvertrag zustande
brachte – der allerdings nicht lange hielt.
Ihr Tun ist nach all den Jahren durch
einen handfesten Realismus geprägt. „Gibt
man einem Mann Geld, dann kauft er sich
davon Bier“, sagt sie. „Gibt man einer Frau
Geld, dann spart sie es für die Kinder.“
Auf den ersten Blick ist diese sich ewig dre-
hende Spirale der Gewalt in Goma nicht so-
fort zu erkennen. Die Millionenstadt wirkt
chaotisch: Motorradtaxis, Laster, Jeeps von
Nichtregierungsorganisationen schieben
sich auf den Straßen aneinander vorbei. Am
Ufer des Kivusees liegen Hotels. Steht man
auf einer ihrer Terrassen und blickt ins Wei-
te, könnte man sich wie am Gardasee vor-
kommen, getüncht in tropische Farben.
E
rst nach ein paar Tagen entwickelt
man einen Blick dafür, dass hier
Schreckliches passiert. An einer Kreu-
zung hat eine Organisation mannshohe
Fotos aufgestellt, die massakrierte Men-
schen zeigen. Von Macheten gespaltene
Schädel. Verbrannte Leichen. Die Initiato-
ren der Aktion wollen in Erinnerung rufen,
dass hier tagtäglich ein Völkermord statt-
finde. So brutal die Bilder sind – es scheint
nur wenige Passanten zu kümmern, als ob
das alles eben zum Alltag dazugehöre.
Bald springt auch ins Auge, dass sich je-
den Morgen Militärlaster in die Außenbe-
zirke aufmachen. Darauf sitzen polnische,
rumänische und bulgarische Söldner. Sie
kontrollieren die Checkpoints am Rande
der Stadt. Der eigenen Armee, der 17 000
Mann starken UN-Friedenstruppe, die
demnächst abrücken wird, scheint niemand
diese Aufgabe zuzutrauen, ebenso wenig
den Soldaten aus Tansania, Kenia und dem
Südsudan, die obendrein im Land sind.
Wohl auch, weil die ersten Posten der Mili-
zen nur ein paar Kilometer weiter sind. Dort
verlangen 14-Jährige mit Kalaschnikows
und Zigarette im Mund von jedem, der
durchwill, ein paar Francs.
Der Kongo wirkt wie ein Sammelbecken
für Armeen von nah wie fern. Aber ausge-
rechnet für den Schutz der Menschen, ihr
Recht auf Rückkehr, scheint sich keiner 4
4.1.2024 83
 „WIR WOLLEN NICHT OPFER
DES KRIEGES SEIN, SONDERN
AKTEURE DES FRIEDENS“
LIBERATA BURATWA

Aktivistinnen haben die Frauen des Dorfes Butembo zusammengerufen, um sich

über die Sicherheitslage in der Umgebung auszutauschen

84 4.1.2024
zuständig zu fühlen. Die Flüchtlingslager
außerhalb von Goma sind längst zu kleinen
Städten geworden, zu Labyrinthen aus Zel-
ten, Latrinen, Lagerhallen. Manche Unter-
künfte wurden zu Friseursalons umfunktio-
niert, andere zu Bars, vor einigen haben sich
die Geflüchteten Gärten angelegt, in denen
Kohl sprießt. Jede Aussicht, in die Dörfer
zurückzukehren, scheint verflogen.
Mamy Kahambu geht raschen Schrittes
durch das Camp de Bulengo, eines der größ-
ten Lager von Goma. Die 35-Jährige im
Kleid, das der Wind aufbauscht, hat es an
diesem Morgen eilig. Die Organisation, für
die sie arbeitet, hat mehrere Treffen in
einem Safehouse anberaumt.
„Synergie des Femmes pour les Victimes
des Violences Sexuelles“ versucht, verge-
waltigten Frauen einen Job zu vermitteln
und die Rückkehr zu ihrer Familie zu er-
möglichen. Wenn Männer erfahren, dass
ihre Frauen vergewaltigt wurden, verstoßen
sie diese häufig. Das Stigma kommt zu den
seelischen und körperlichen Verletzungen
hinzu. Auch die Flüchtlingslager sind kein
sicherer Ort; im Bulengo-Camp werden Tag
für Tag mehr als 50 Vergewaltigungen re-
gistriert. Bei fast jedem Gespräch kommt
das Thema früher oder später auf. Selbst
die stellvertretende Verwalterin des Camps,
auch sie eine Geflüchtete, trägt eine trau-
matische Odyssee in sich. Sie wurde vor ein
paar Jahren zwei Wochen lang im Wald von
Milizionären missbraucht.
D
as Safehouse, eines wenigen gemau-
erten Gebäude hier, wirkt inmitten
des Flickenteppichs der Zelte wie eine
Trutzburg. Einen „Ort der Sicherheit“, so
nennt es Kahambu. Ihre „Synergie des
Femmes“ ist eine der größten Frauen-Orga-
nisationen im Kongo. Justine Masika, die
Chefin, sprach schon im Sicherheitsrat der
Vereinten Nationen.
Kahambu ist zuständig für das Frauen-
haus und führt jetzt durch die Räume. Hier
die Ziegen und Kaninchen; die Tiere werden
an die Frauen als Grundlage für eine eigene
Zucht abgegeben. Dort warten die Mitglie-
der der Spargruppe, die sich gegenseitig
Kleinkredite geben. Schließlich zeigt Ka-
hambu die Schlafräume, in denen Frauen
unterbracht sind, die von ihren Männern
nach einer Vergewaltigung verlassen wur-
den – eine Erfahrung, die auch Kahambu
machen musste.
Es war im Jahr 2009: Mamy Kahambu,
die erst als Erwachsene auf eine weiterfüh-
rende Schule konnte, war auf dem Weg zur
Abschlussprüfung. „Da hielten Kämpfer
unseren Bus an“, erzählt sie. „Wir waren 37
Frauen. Wir alle mussten mit in den Wald
gehen.“ Kahambu kam nach wenigen Stun-
den frei, doch über den Überfall wurde im
Radio berichtet. Zu Hause konfrontierte sie
ihr Mann damit. „In den ersten Wochen hat
er Verständnis gezeigt. Dann nahm das Ge-
fühl in ihm zu, ich hätte die Familie entehrt.
Nach einem Monat hat er mich verlassen.“
Ein ganzes Jahr und zahllose Telefonate
brauchte es, bis Kahambu ihn überzeugt
hatte, zurückzukehren. Sie bat auch seine
Freunde, auf ihn einzuwirken – und benutz-
te dabei unbewusst Methoden, die sie heu-
te gezielt in der Mediation anwendet.
Die Vergewaltigung sei eine wichtige Mo-
tivation gewesen, sich selbst zu engagieren,
sagt Kahambu. Sie begann als Praktikantin
bei „Synergie“ – heute hat sie eine leitende
Funktion inne. Auch andere Frauen in der
Organisation haben sexuelle Gewalt erlebt.
Vielleicht motiviert gerade ihre eigene Er-
fahrung die Frauen im Kongo. Vielleicht
gibt sie Mamy Kahambu die Kraft, sich um
immer neue Vergewaltigungsopfer zu küm-
mern. Vielleicht treibt sie Liberata Buratwa
an, Frieden zu vermitteln, immer wieder,
so aussichtslos es auch sein mag.
Ein paar Tage nach dem Besuch bei ihr
schickt Buratwa eine Whatsapp mit einem
Video hinterher, einen Beitrag einer Nach-
richtensendung: Mit anderen Frauen ist sie
zu Besuch beim Militärgouverneur. Hier die
Männer in Uniform in tiefen Sesseln, dort
die Frauen, präpariert mit Unterlagen, wie
zum Sprung bereit auf der Kante des Sofas.
Buratwa, so ist zu sehen, drängt darauf, dass
es mit der Demobilisierung der Rebellen
endlich vorangehe, sie könne helfen. „Das
sind doch unsere Kinder“, sagt sie. „Und
Kinder hören auf ihre Mütter.“ Die Miene
des Gouverneurs ist schwer zu deuten.
Am Ende will Buratwa noch etwas loswer-
den: „Wir dürfen nicht immer nur sagen,
wie seien Opfer“, sagt sie, und es klingen
Wut und Trotz durch. „Immer nur Opfer,
Opfer, Opfer. Heute sind wir Akteure, die
etwas tun. Akteure des Friedens.“ 2
Marc Goergen berichtete
schon vor 16 Jahren über
Vergewaltigungen im Kongo,
verbessert hat sich die Lage
kaum. Fotograf Hugh Kinsella lebt in Goma
und begleitete die Frauen über Monate hinweg.
Mitarbeit: Thierry Kayandi
4.1.2024 85
 Knorr, hier in
der Kabine seines
Vereins Rhein-
Neckar Löwen,
traf bei der
Handball-WM
2023 am zweit-
häufigsten das
gegnerische Tor

SPORT

Auserwählt
Der deutsche Handball steht
gerade etwas glanzlos da.
Einer soll das zur Heim-EM ändern:
Juri Knorr, 23 Jahre jung.
Ist er bereit zum großen Wurf?
Von Nico Schnurr;
Fotos: Julian Beekmann

86 4.1.2024
D
ie Erwartungen begleiten Juri
Knorr bis in die Umkleide.
Dezemberlicht fällt fahl durch
ein Eckfenster auf das Schließ-
fach mit der Nummer zehn,
vor dem Handballer Knorr in
der Kabine der Rhein-Neckar Löwen steht.
Er kramt nach Socken fürs Training. An
seiner Spindtür hängt auf Kopfhöhe ein
Coverbild der Zeitschrift „Sports Illustra-
ted“. Darauf steht: „The Chosen One“, der
Auserwählte.
Die Ausgabe stammt aus dem Februar
2002. Sie ist LeBron James gewidmet,
einem damals 17-jährigen Highschool-Spie-
ler, der später zum besten Basketballer sei-
ner Generation aufstieg. Das Cover ist eine
Ikone unter Fans, man findet das Original
gerahmt für 399 Dollar auf Ebay, den Nach-
druck auf T-Shirts und Kapuzenpullovern.
Und in der Kabine der Rhein-Neckar Lö-
wen. Nur dass dort auf dem Körper von 4
4.1.2024 87
LeBron James der Kopf von Juri Knorr sitzt.
Ein Mitspieler hat die Fotomontage erstellt
und an den Schrank geheftet. Knorr will
nicht, dass man das Cover fotografiert.
Nicht, dass noch irgendwer denkt, er würde
sich für den LeBron des deutschen Hand-
balls halten. Auch deshalb, ist aus der
Mannschaft zu hören, hängt das Bild dort.
Im Team wissen sie, dass sie ihn mit dem
Cover aufziehen können, weil er der Letzte
ist, der mit seinem Talent angeben würde.
Doch tatsächlich sehen viele in Knorr einen
Auserwählten.
Es ruhen große Hoffnungen auf Juri
Knorr, 23 Jahre alt, wenn die deutschen
Handballer die Europameisterschaft am
10. Januar in Düsseldorf gegen die Schweiz
eröffnen. Vor mehr als 50 000 Zuschauern,
einer Weltrekordkulisse. In Deutschland
kann der Handball Fußballstadien füllen,
hier gibt es den größten Verband, die beste
Liga der Welt. Aber in den Auftritten des
deutschen Nationalteams spiegelte sich die- Mit Wucht ins Ziel:
se Dominanz zuletzt nur selten wider. Der Wenn Knorr wirft,
letzte Titel liegt acht Jahre zurück. Nach schlagen die Bälle
dem EM-Sieg 2016 trat die DHB-Auswahl schon mal mit
137 Kilometern pro
auf wie ein Orchester ohne Dirigent, es fehl-
Stunde im Tor ein
te ein Spielmacher. „Es war nicht zu über-
sehen, dass Deutschland auf dieser Position
ein Problem hatte“, sagt Nationaltrainer
Alfreð Gíslason. „Jetzt ist Juri da.“
Juri Knorr soll das Spiel lenken, den
Rhythmus bestimmen. Ihm wird zugetraut,
zum neuen Star des deutschen Handballs
zu reifen. Dass Knorr die Fantasie von Fans,
Experten und Medien beflügelt, hat mit sei-
ner ungewöhnlichen Biografie zu tun. Da-
mit, dass er der Sohn des ehemaligen Na-
tionalspielers Thomas Knorr ist. Mit seiner
spektakulären Spielweise. Und mit seiner
ersten Weltmeisterschaft: Im Januar 2023
gelangen ihm in Polen die meisten Vorlagen schen Feldern und einem Gewerbegebiet, Knorr hat mal gesagt, die Deutschen neig-
und zweitmeisten Tore des Turniers; er steht Juri Knorr am Trainingszentrum der ten im Sport zu „Sensationsfanatismus“,
wurde zum besten Nachwuchsspieler ge- Rhein-Neckar Löwen, die aktuell im Mittel- Held oder Versager, dazwischen gebe es
wählt. Knorr war die Entdeckung der WM. feld der Ligatabelle festhängen. Er trägt nichts. Auch deswegen hadert er mit dem
„Alle Journalisten wollten nur mit ihm Winterjacke und die dunklen Haare zum Hype. Er findet, die Medien und Experten
sprechen, das war zu viel“, sagt Gíslason. Zopf gebunden. würden etwas in ihm sehen, das er noch
Um Knorr zu schützen, ließ der National- nicht sei. Würden etwas erwarten, das er

trainer ihn bei der WM zeitweise keine
Interviews mehr geben. „Der Junge ist ein
Riesentalent“, sagt Gíslason. „Aber er
braucht seine Ruhe.“
Juri Knorr ist der Kopf des deutschen
Spiels. Und ein Profi, der sich immer schon
K
norr spricht mit ruhiger Stimme,
manchmal unterbricht er sich im
Satz, um seine Worte abzuwägen. Er
sagt, seit der WM habe sich etwas verändert.
Wenn seine Teamkollegen nach einem Bun-
desligaspiel längst im Bauch der Mehr-
noch nicht erfüllen könne. „Es ist nicht ein-
fach, alle drei Tage Topleistungen zu brin-
gen“, sagt er. „Momentan schaffe ich das
nicht. Und ich weiß auch nicht, ob ich das
jemals schaffen werde.“ Er habe sich die
Rolle nicht ausgesucht, die andere ihm zu-
FOTO: MARCO WOLF/IMAGO

viele Gedanken gemacht hat. Wie geht er
damit um, dass zur Heim-EM nun alle auf
ihn schauen?
Ein Dezembertag in Kronau bei Heidel-
berg. Das Dorf liegt still und kalt um einen
Kirchturm. Dort, wo der Ort ausfranst, zwi-
zweckhalle verschwunden sind, umringen
ihn noch Fans. Er unterschreibt Trikots,
lächelt für Fotos, eines nach dem anderen,
minutenlang. Über den Zuspruch freue er
sich, das schon, sagt er. „Manchmal ist es
aber auch eine Last, so im Fokus zu stehen.“
schreiben. „Ich bin nicht der große Heils-
bringer“, sagt er. Es klingt, als würde er sich
auch selbst ermahnen.
Seinem Hang zur Selbstkritik begegnet
er mit dem Drang, sich und sein Spiel zu
optimieren. Er sei oft der Erste in der Hal-

88 4.1.2024

Zopfball: Knorr
beim Training in
Kronau
„Ich will
mich als
Profi nicht
verlieren“
le und bleibe am längsten, sagen Mitspie-
ler. An Knorr fällt zuerst seine Athletik auf.
Man sieht ihm die Extraschichten im Kraft-
raum an. Aber er spielt weniger mit seinen
Muskeln als mit dem Kopf. Knorr hat Ideen,
und er traut sich etwas. Fast jeden Angriff
leitet er ein. Dutzende Male läuft er in einer
Partie auf die Abwehr des Gegners zu. In
Sekundenbruchteilen muss er entscheiden,
wie er die Verteidiger überwinden will.
„Juri hat dieses besondere Etwas“, sagt
Nationaltorwart David Späth. „Es gibt Mo-
mente, in denen ich mich frage: Wie hat er
das schon wieder angestellt?“
Knorrs Repertoire ist groß. Er kann
härter werfen als alle anderen deutschen
Nationalspieler. Wenn er zum Schlagwurf
ansetzt, zischt der Ball mit bis zu 137 Kilo-
metern pro Stunde ins Netz. Er kann mit
Tempo und Wucht an den Kreis ziehen. Und
er kann seine Mitspieler einsetzen, mit
Pässen, die der Gegner nicht erwartet. Wo-
für er sich entscheidet, hängt von der Spiel-
situation ab. Knorr versucht, sie früher zu
erkennen als alle anderen in der Halle.
Er arbeitet mit einem Coach für Neuro-
athletik. Dreimal in der Woche trainiert er
mit ihm sein Sehvermögen. Er will stärker
wahrnehmen, was in seinen Augenwinkeln
passiert. Um freie Räume auf dem Spielfeld
ohne Blick zu erahnen. Um seltener
Mitspieler zu übersehen. Um seine Einzel-
aktionen zu dosieren. „Ich darf nicht über-
drehen“, sagt Knorr.
Erik Wudtke, Co-Trainer des National-
teams, kennt Knorr seit dessen Jugend.
Schon damals habe er erwachsen gewirkt,
nachdenklich. „Als Trainer muss man Juri
manchmal vor sich selbst schützen“, sagt
Wudtke. „Man muss ihm hin und wieder
sagen: Juri, du kannst nicht die Welt retten.
Du bist nicht für alles verantwortlich.“
E
in Mentaltrainer hilft Knorr, mit den
Erwartungen an sich umzugehen. „Ich
neige dazu, zu viel zu grübeln“, sagt
der Spieler. Knorr, das hört man oft in Ge-
sprächen über ihn, sei ein sensibler Profi.
Als er mit 18 beim FC Barcelona spielte,
wurde sein Heimweh so groß, dass er nach
einem Jahr zurück nach Deutschland ging.
Als er später zu den Rhein-Neckar Löwen
wechselte, tat er sich im ersten Jahr auch
deshalb schwer, weil es ihn stresste, im
Schatten von Spielmacherroutinier Andy
Schmid zu stehen.
Bis er 15 war, spielte Knorr mehr Fußball
als Handball, zuletzt beim Hamburger SV,
zusammen mit den heutigen Profis Josha
Vagnoman (nun in Stuttgart) und Jann-
Fiete Arp (aktuell in Kiel). Er fühlte sich dort
unwohl. Regelmäßig wurden Spieler aussor-
tiert. Irgendwann hatte er Angst davor, zum
Training zu fahren. „Es herrschte viel Druck,
sehr früh drehte sich alles um Performance“,
sagt Knorr. Er entschied sich gegen die Fuß-
ballkarriere. Und auch gegen die Nachwuchs-
leistungszentren der großen Handballklubs.
Anders als die meisten Talente, die
irgendwann in ein Internat eines Bundes-
ligavereins wechseln, blieb Knorr lange in
der Heimat nahe Lübeck, wo sein Vater ihn
trainierte. Dessen Vertrauen half Knorr, mit
Risiko zu spielen. Er probierte aus, weil er
wusste, dass ihn ein Fehler nicht gleich aus
dem Team befördern würde.
Als Knorr 18 geworden war, setzten sich
sein Vater und er in den alten Škoda, den
Knorrs Opa ihm zum Geburtstag geschenkt
hatte. In drei Tagen fuhren sie über Frei-
burg und Montpellier nach Barcelona. Ein
Jahr später reiste Thomas Knorr erneut
nach Spanien, um den Škoda wieder abzu-
holen. Sein Sohn flog zurück, er hatte sich
entschieden, vom katalanischen Weltklub
nach Ostwestfalen zu wechseln. Er wollte
in Minden gegen den Bundesligaabstieg
spielen.
Wie auf dem Spielfeld hat Knorr bei
seiner Karriereplanung den Mut, unge-
wöhnliche Entscheidungen zu treffen. „Ich
bewundere an ihm, dass er schon so früh
seinen eigenen Kopf hatte“, sagt Frank von
Behren. Als damaliger Geschäftsführer hat-
te er Knorr nach Minden geholt. Er merkte
schnell, dass Knorr anders tickt als ein
Durchschnittsprofi. Um sich in Minden ein-
zuleben, verzichtete er auf die Teilnahme
an der Junioren-WM. Und stieß damit
einigen vor den Kopf.
Noch größeren Ärger zog Knorr auf sich,
als er die EM 2022 verpasste, weil er sich
nicht gegen Corona geimpft hatte. Er dis-
tanzierte sich von Querdenkern, stellte klar,
er sei kein Impfgegner. Heute will er nicht
mehr im Detail darüber sprechen.
Knorr sagt, er versuche, auf sich zu hören,
weniger auf die Stimmen von außen, auch
jetzt vor der Heim-EM. Manchmal medi-
tiert er. Ihm hilft das dabei, die Erwartun-
gen auszublenden. „Ich will mich als Profi
nicht verlieren“, sagt er.
Im vergangenen Sommer hat Knorr seine
Großmutter besucht. In ihrem Wohnzim-
mer steht ein Schrank, in dem VHS-
Kassetten lagern, zwei Regalreihen voll.
Aufzeichnungen der alten Partien seines
Vaters. Ein anderer Spielertyp sei der ge-
wesen, lockerer, nicht so verkopft, sagt
Knorr. Er fragt sich, ob er seine Spiele nicht
auch konservieren sollte, auf einer Festplat-
te vielleicht.
Seine Großmutter sammelt bereits die
Zeitungsartikel über ihn, für später. Jetzt
will er sie nicht lesen. Gerade ist ihm das
alles zu viel, die Aufmerksamkeit, der
Druck, der mit den Schlagzeilen kommt.
Aber vielleicht, sagt Knorr, schaut er mal
anders auf diese Zeit zurück, in der so viele
so viel von ihm erwartet haben.
Irgendwann, wenn der Hype vorbei ist. 2
Nach dem Treffen in Kronau
sahen Nico Schnurr (l.) und
Fotograf Julian Beekmann
beim Training der Löwen
zu und staunten, dass sich die Handballer mit
Fußball aufwärmten – natürlich stach Knorr
auch hierbei heraus
4.1.2024 89
DIE DIAGNOSE
Härtefall
Ein Mann Mitte 50 kann keine normale
Erektion bekommen – das war zeit seines Lebens
schon so. Ein Spezialist löst das Problem
Leck“, heute heißt es offiziell „venös-kavernöse Insuffi-
zienz“. Das Problem versteht man leichter, wenn man
sich die Anatomie des Penis vor Augen führt: Das männ-
liche Glied besitzt drei sogenannte Schwellkörper, zwei
Penisschwellkörper und den unpaarigen Harnröhren-
schwellkörper. Diese Hohlräume sind ausgefüllt mit
einem venösen Gefäßgeflecht, das die tiefen Penisarte-
rien während der Erektion mit Blut befüllen. Ist die Mus-
kulatur in den Gefäßwänden zu schwach, ist die Wand-
spannung zu niedrig. Die Gefäße fallen in sich zusammen,
das Blut fließt wieder ab, die Erektion kann nicht gehal-
ten werden. Beim Masturbieren hatte der Mann durch
den Druck auf den Damm das Abfließen des Blutes ver-
hindert – so konnte er die Erektion erhalten.
Mit der Verdachtsdiagnose im Hinterkopf untersuch-
te ich ihn mit einem speziellen Ultraschall, bei dem sich
die Gefäße farbig darstellen lassen. Die Penisarterien
waren kräftig und gesund und ganz sicher nicht das
Problem, eine Arteriosklerose im Penis konnte ich hier
ausschließen. Bei vielen anderen Patienten sehe ich an
dieser Stelle verengte Gefäße. Die Auslöser sind die glei-
chen wie bei einer koronaren Herzkrankheit: Rauchen,
Diabetes, Fettstoffwechselstörungen – der Penis wird
nur noch ungenügend durchblutet, und die Männer sind
impotent. Doch obwohl bei diesem Patienten also genug
Blut in den Penis floss, entwich das Blut aus den Schwell-
körpern wieder. Damit war mein Verdacht bestätigt.
Zwischen 20 und 30 Prozent der Männer mit Erektions-
schwierigkeiten haben eine venös bedingte Impotenz.
Meist bildet sie sich im Laufe des Lebens aus, wenn die
Venen zunehmend an Spannkraft verlieren. Die ange-
borene Variante wie in diesem Fall ist extrem selten.
Früher hat man eine sogenannte Venen-Verschluss-OP
durchgeführt, in der man die betreffenden Venen ver-
ödet oder verklebt hat. Heutzutage reicht in der Regel
eine medikamentöse Therapie.
Ich riet ihm, etwa eine Stunde vor dem
Geschlechtsverkehr eine Tablette Sildenafil
zu nehmen, besser bekannt als Viagra. Der

AUFGEZEICHNET VON CONSTANZE LÖFFLER; ILLUSTRATION: KATRIN FUNCKE/ART ACT/STERN

Wirkstoff entspannt die glatte Muskulatur

D
er Mittfünfziger hatte ein Interview der Blutgefäße im Penis. Meine Hoffnung
Die Diagnose mit mir gelesen. Darin hatte ich be- war, der Blutfluss in den Penis würde derart
gibt es auch tont, dass es für fast jede Erektions- verstärkt, dass die abfließenden Venen zuge-
zum Hören:
störung eine behandelbare Erklärung gibt. drückt würden, damit die Erektion länger
Den gleich-
namigen Podcast Daraufhin hatte er einen Termin bei mir aus- Diese Woche: hielt. Die Therapie brachte aber nicht den
mit stern- gemacht. In der Sprechstunde erzählte er, er Dr. Christoph gewünschten Erfolg. Ich verschrieb Tadalafil,
Redakteurin Pies, Arzt
habe noch nie eine richtige Erektion und im Urologischen ein Mittel, das genauso wirkt wie Sildenafil,
Dr. Anika
Geisler können damit auch keinen normalen Geschlechtsver- Zentrum am nur länger; die Medikamente bewirken übri-
Sie alle zwei kehr gehabt – weder als junger Mann noch Katschhof, gens nur bei sexueller Erregung eine Erek-
Wochen kosten- Aachen; Autor
irgendwann sonst in seinem Leben. Mit sei- zahlreicher
tion. Aber auch das Medikament reichte noch
los über die App
RTL+ Musik
ner langjährigen Freundin hatte er ein Agree- Männer-Ratgeber nicht für befriedigenden Sex, sodass ich ihm
hören oder ment, dass er sie oral oder mit Sexspielzeug zusätzlich einen Penisring empfahl. Der Ring
überall dort, wo befriedigte. Und wenn er masturbierte, nutzte er einen verhindert den schnellen Blutrückfluss, die Schwell-
es Podcasts gibt Trick: Er drückte mit einer Hand in seinen Damm. körper können das Blut länger halten. Damit hatte
Dann reichte die Erektion sogar für einen Orgasmus. der Mann Erfolg. Er war glücklich, endlich „echten“
Bis jetzt hatte er noch nie mit einem Arzt darüber ge- Verkehr haben zu können. Es besteht Hoffnung, dass
redet. Es war halt so – er kannte es nicht anders. sich die Situation weiter verbessert und eine Tablette
Während er sprach, kam mir sofort eine mögliche Tadalafil täglich als eine Art Training der Gefäßmus-
Diagnose in den Sinn. Früher sagten wir dazu „venöses kulatur in den Schwellkörpern dann ausreichen wird. 2
90 4.1.2024
 S
chon in der Antike gab es die ersten
Planetarien. Es waren mechanische
Apparate mit kleinen Kugeln, die sich
auf runden Bahnen bewegten und den Lauf
der Planeten darstellten. Heute bezeichnet
der Begriff Planetarium meist ein Gebäude
mit einer halbkugelförmigen Decke, auf die
ein Projektor Sterne und Planeten zeichnet.
Im Gegensatz zu einer Sternwarte zeigt die-
?
an der Außenseite des Projektors wird das
Licht in Tausende Lichtpunkte aufgespal-
ten: Sie bilden die Fixsterne am künstli-
chen Firmament. Etwa in der Mitte der Ma-
schine gibt es für jeden der acht Planeten
unseres Sonnensystems ein eigenes System
aus Mechaniken und Linsen. Mit ihrer
Hilfe können die Planeten über die Kuppel
Was wissen wir über … wandern, auf der sich zeitgleich die Sterne

se Konstruktion keine realen Objekte im All,
sondern deren Abbild.
1913 gab Oskar von Miller, der Gründer
des Deutschen Museums in München, dem
Optikunternehmen Zeiss den Auftrag, so
einen Sternenprojektor zu bauen. Er sollte
für jeden beliebigen Ort und Zeitpunkt die
passende Sternen- und Planetenkonstella-
tion zeigen. Zehn Jahre lang arbeiteten
Techniker und Ingenieure an dem feinme-
chanischen Wunderwerk. Bis heute hat
sich an dessen Grundprinzip wenig geän-
dert: An den beiden Enden des meist
hantelförmigen Apparats befindet sich im
Innern je eine Lichtquelle. Durch soge-
nannte Lochblenden und zahlreiche Linsen
Planetarien
bewegen. Der erste Sternenprojektor wur-
de 1923 fertiggestellt und auf dem Dach der
Zeiss-Fabrik in Jena vorgeführt. Das Pu-
Ihre Simulation des blikum war überwältigt von der optischen
Nachthimmels ist eine technische Wirkung. Ab 1925 gab es im Deutschen
Meisterleistung Museum öffentliche Vorführungen – der
Besucherandrang war so groß, dass zahl-
reiche weitere Städte Planetarien orderten.
Heute stehen Hunderte von Sternprojek-
toren in aller Welt.
Doch die himmlischen Darbietungen al-
lein reichten irgendwann nicht mehr, um
die Zuschauer zu fesseln. Planetarien sind
heute, auch dank digitaler Technik, multi-
funktionale Showtempel – mit Kinofilmen,
2
Musik-Acts und sogar Opern. Helmut Broeg

MIT
DEPOT-
MAGNESIUM

DAS ANTI-STRESS*-DUO
MAGNESIUM B-VITAMINE
für entspannte Muskeln* für starke Nerven*

Schnelle Freisetzung + langanhaltende Magnesiumversorgung

Wertvolle B-Vitamine für starke Nerven*
Im praktischen Direct-Stick zur einfachen Einnahme

Biolectra® MAGNESIUM. Bewährte Qualität aus Ihrer Apotheke.

* Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche bei. Die enthaltenen B-Vitamine tragen
zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei.
Biolectra® Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und
eine gesunde Lebensweise. Verzehrsempfehlung: 1 x täglich den Inhalt eines Sticks verzehren. Die Micro-Pellets direkt auf die Zunge geben und schlucken. Kann bei
übermäßigem Verzehr abführend wirken. Stand: September 2021
JOURNAL

92 4.1.2024
 FILM

Love Me Tender?
War Elvis Presley toxisch? Hat er seine blutjunge
Frau weggesperrt? Sofia Coppola stellt in „Priscilla“
einige unangenehme Fragen zum „King“

Aber bitte mit Sahne:

Hochzeitsszene mit
Cailee Spaeny als
Priscilla Presley und
Jacob Elordi als Elvis

4.1.2024 93
JOURNAL

Der King und seine

Queens: In „Priscilla“
freuen sich die Pres-
leys über Nachwuchs

Die echten Vorbilder:

E
Elvis Presley mit
lvis und die Liebe seines Le- Priscilla und Tochter
bens: Ein blutjunges Mäd- Lisa Marie im
Februar 1968
chen eroberte 1959 das Herz
des größten Rockstars seiner Zeit,
als er gerade in Deutschland Wehr-
dienst leistete. Später wurde sie
seine erste und einzige Ehefrau.
Eigentlich Stoff genug für eine
überwältigende Romanze, die Ver-
wirklichung einer Teenagerfanta-
sie. Doch mit ihrem Film „Priscilla“
geht Sofia Coppola, die Mädchen-
versteherin unter den Regisseurin-
nen, einen anderen Weg. Elvis als
Liebhaber und Partner – bei ihr hat
das auch Züge eines Albtraums.
Die Ernüchterung beginnt bereits mit den die Stimmung, im Buch wie im Film. Elvis will
ersten Fakten. Der Film, co-produziert von der das Leben seines „Babys“ – so nennt er sie nach
realen Priscilla Presley, hält sich eng an ihre der ersten Begegnung – modellieren und kon-
bereits 1985 erschienenen Memoiren „Elvis trollieren, als wäre sie eine Spielzeugpuppe oder
und ich“. Darin finden sich detaillierte Schil- ein Schoßhund, den man in einen wenn auch
derungen, wie sie als 14-Jährige den „King“ auf goldenen Zwinger pferchen kann. Während er
einer Party in der Nähe des US-Militärstütz- auf Tour geht, in Hollywood Filme dreht und
punkts in Bad Nauheim kennenlernt, ihr Vater sich Affären mit Schauspielerinnen gönnt, soll
arbeitete dort als Offizier der Air Force. Das sie sehnsüchtig zu Hause auf ihn warten, darf
ungleiche Paar kommt schnell ins Gespräch, nicht jobben oder gar Freundinnen mitbringen:
teilt Heimwehgefühle und verabredet ein bal- „Wir mögen in Graceland keine Fremden.“
diges Wiedersehen. Der zehn Jahre ältere Mu- Er wählt ihre Kleider aus, drängt sie, ihre
siker schätzt ihre Hingabe, ihre Aufrichtigkeit. Haare schwarz zu färben und künstliche Wim-
„Ich war immer eine gute Zuhörerin“, rekapi- pern zu tragen. Er gibt ihr Schlafmittel, später
tulierte Priscilla bei der Weltpremiere ihres auch Speed, damit sie in der Schule nicht ein-
Films in Venedig. „Ich habe ihn getröstet, wäh- schläft, wenn die Nacht mal wieder etwas län- „Priscilla“
(im Kino)
rend er mir sein Herz ausschüttete über seine
Ängste und Hoffnungen.“
Doch mit ihrer Ankunft in „Graceland“, dem
ger wird. Kurzum: Aus heutiger Perspektive
ginge Elvis als toxischer Mann durch. Ein Ma-
nipulator mit fast pathologischem Kontroll-
22222
legendären Anwesen in Memphis, ändert sich wahn. Mehr Jailhouse Rock als Love Me Ten-

94 4.1.2024
 der. Immerhin: Mit dem ersten Sex soll
er angeblich gewartet haben, bis seine
Angebetete volljährig war.
Die Entzauberung seines Mythos
in „Priscilla“ geht auch deswegen
so unter die Haut, weil Coppola
es wie keine andere Regisseurin
versteht, ihr Publikum einzu-
lullen, ihre Filme mit hübschen
Accessoires und leckeren Bil-
dern zu dekorieren – frisch la-
ckierte Zehennägel versinken in
einem flauschigen Teppich –, um
dann harte Wahrheiten zu erzäh-
len. „Lassen Sie sich nicht von der
scheinbaren Weichheit von Cop--
polas Vision oder der sanften Sen-
sibilität ihres Blicks täuschen“, hat Titel-
das die Regisseurin Jane Campion
kürzlich beschrieben.
darstellerin
Zudem hat Coppola, die den Cailee Spaeny
Schatten ihres übermächtigen Va-
ters Francis Ford längst abge-
wuchs
schüttelt hat, ein Händchen für unter Elvis-
Nachwuchskräfte. Der hochge-
wachsene Australier Jacob Elordi,
Fans auf
seit seinem Mitwirken in der Serie
„Euphoria“ selbst ein Star unter Teenagern,
überzeugt nicht nur mit seinem Hüftschwung.
Die Neuentdeckung Cailee Spaeny spielt Pris-
cilla im Alter von 14 bis 27 so famos, als wäre
sie selbst schon mal neben Elvis aufgewacht
oder mit ihm aufgewachsen. Was in gewisser
Weise sogar zutrifft: Die heute 25-Jährige
stammt aus Tennessee und wuchs unter Elvis-
Anbetern in Missouri auf. Bei einem früheren
Besuch in „Graceland“ brach ihr Vater vor Er-
griffenheit in Tränen aus, ihre Mutter sammelt
leidenschaftlich Elvis-Fanartikel.
Für ihre Oscar-würdige Performance hat
Spaeny die echte Priscilla mehrfach getroffen.
Vielleicht weigert sie sich auch deshalb, die Er-
innerungen an Elvis zu sehr einzuschwärzen.
„Ich weiß nicht, ob der Begriff ‚toxisch‘ dieser
Ehe gerecht wird“, sagt sie und wirkt etwas be-
FOTOS: A24 DISTRIBUTION/LLC (2); AP; DDP; STUDIO GHIBLI
leidigt. Da sei ja immer auch diese tief empfun-
dene Liebe gewesen zwischen den beiden. „Wir
wollten eher wie eine Fliege an der Wand ihre
komplizierte Beziehung beobachten. Auch sol-
che gottähnlichen Figuren haben hinter dem
Vorhang des Ruhms ihre eigenen Probleme.“
Coppola hält sich mit moralischen Wertungen
ähnlich zurück. „War Elvis missbräuchlich? Es
ist gut, dass die Menschen nun neue Einsich-
ten über ihn haben“, sagt sie, „ich wollte trotz-
dem kein Urteil fällen. Die Zuschauer sollen
selbst entscheiden, wie sie sein Verhalten inter-
pretieren.“
Filmbiografien, die einen ungewöhn-
ungewöhn
lichen oder intimen Blick auf prominen-
prominen
te Personen der Zeitgeschichte werfen,
haben sich in den vergangenen Jah- Jah
ren zu einem Lieblingsgenre Holly-
Holly
woods entwickelt. Weil, ähnlich
wie bei der Adaption von Bestsel-
Bestsel
lern oder der Fortsetzung von
Serien, das Publikum bereits ver-ver FILM
traut ist mit den Heldinnen und Menschen, die für Anima-
Helden, ihren Erfolgen und Stol-
Stol tionsfilme arbeiten, träum-
persteinen auf dem Weg nach ten etwas mehr als andere,
hat der Regisseur Hayao
oben, mit ihren Abstiegen. Aktu-
Aktu
Miyazaki mal gesagt, und sie
elle Beispiele: Werke über Robert wollten andere an ihren
Oppenheimer, Leonard Bern- Träumen teilhaben lassen.
stein und Enzo Ferrari. Zudem Der Mann aus Tokio hatte
werden regelmäßig Preise für bereits vor einiger Zeit sei-
derartige kreative Aneignungen nen Ruhestand verkündet;
für die persönlich gefärbte
verteilt. Gary Oldman gewann
2018 einen Oscar für seine Dar-
Kindheitserinnerung „Der
Junge und der Reiher“
stellung von Winston Churchill, kehrt der 83-Jährige zurück
Rami Malek ein Jahr darauf für
seine von Freddie Mercury. Meryl
aus der Rente. Wie in seinen
Klassikern „Mein Nachbar
Streep wurde 2012 als Margaret Totoro“ und „Chihiros Reise
ins Zauberland“ geht es um
Thatcher gekrönt, Renée Zell-
weger 2020 als Judy Garland. Die
die Flucht in eine Parallel-
welt, in der aus der Not
Elvis-Interpretation des New- Abenteuer wachsen und in
comers Austin Butler im gleichnamigen Drama der die Figuren seltsamen
von Baz Luhrmann war der Academy vergan- Kreaturen begegnen. Der
genen März zumindest eine Nominierung wert. junge Held (Bild) verliert im
Zweiten Weltkrieg seine
Es ist nur zeitgemäß, dass sich Coppola jetzt
Mutter und muss sich nach
auf die weibliche Perspektive konzentriert. Die der Flucht aufs Land an eine
Irrungen und Wirrungen von Teenagern und Stiefmutter und eine neue
jungen Frauen, die Ausschweifungen eines Le- Schule gewöhnen, bis ein
bens im Luxus faszinieren die New Yorker sprechender Fischreiher die
Künstlerin seit dem Auftritt der damals 19-jäh- Tür eines magischen Turms
öffnet. Kein Stoff für Kinder
rigen Scarlett Johansson in ihrem Drama „Lost
und ein Film, der manchmal
in Translation“ und der 22-jährigen Kirsten fast zu viele schöne Ideen
Dunst als „Marie Antoinette“. In „Priscilla“ ver- vereint. Wie aber Miyazaki
sucht sie erneut, über den Königsweg des fik- Trauer, Verlust und Neu-
tionalen Dramas dem Charakter einer sonst so anfang darstellt, bleibt träu-
merisch schön. (im Kino)
öffentlichen Persönlichkeit nahe zu kommen.
Auch wenn das manchmal bedeutet: unange-
nehm nah.
22222
Zugegeben: Priscilla wusste von Anfang an,
worauf sie sich einließ. Wo immer Elvis sich
zeigte, folgten ihm Hysterie und Ohnmachts-
Ohnmachts
anfälle, Blitzlicht- und Kreischgewitter. Wie gut
Coppola für diese Grenzerfahrungen den Ton
getroffen hat, kann am Ende nur eine wirklich
bestätigen: die wahre Priscilla, inzwischen
78 Jahre alt. Bei der Premiere hatte sie am
Ende Tränen in den Augen und bescheinigte
Spaeny eine „great performance“. Warum Elvis
sich damals für sie entschieden hat? „Ich habe
nie anderen von unseren Treffen erzählt“, sagt
sie. „Und alle seine Geheimnisse für mich
behalten.“ Matthias Schmidt
4.1.2024 95
JOURNAL
Cho Nam-Joo, 45,
ist in einem Armen-
viertel von Seoul
aufgewachsen

FILM

Kick dich
Michael Fassbender als kaputter
Fußballtrainer in „Next Goal Wins“

D
a ist er wieder: Michael Fassbender,
Deutsch-Ire, Jahrgang 1977 und Star
von Filmen wie „Shame“, „Prome-
theus“ und „Steve Jobs“. Mehrere Jahre hatte
er sich lieber als Autorennfahrer in Le Mans
versucht. Sein Hauptjob ruhte, auch weil keine
Versicherung der Welt sein Ausfallrisiko bei
großen Produktionen auf sich nehmen wollte.
Dass er derzeit gleich in zwei Filmen zu sehen
ist, die unterschiedlicher nicht sein könnten, ist
aber nur ein halbes Comeback. Sein Auftritt für
David Fincher und Netflix, als gletscherkalter
Auftragsmörder, der nach einem Fehlschuss
selbst ins Visier von Profis gerät („The Killer“),
ROMAN
ist tatsächlich erst nach seiner Auszeit entstan-
den. Die Komödie „Next Goal Wins“ für den
Neuseeländer Taika Waititi, Regisseur von „Jojo
Kein Mann, kein Kind, kein Geld
Rabbit“ und zwei „Thor“-Filmen, allerdings be- Die koreanische Bestsellerautorin Cho Nam-Joo seziert das
reits vorher. Leben einer jungen Frau, nachdem alle Träume geplatzt sind
Man glaubt in einigen Szenen Fassbender
eine gewisse Erschöpfung anzusehen. Dabei

darf er sich in der Rolle des Fußballtrainers die
Haare blondieren und sein Talent zur Albern-
heit unter Beweis stellen. Die Figur, die er
spielt, ist mehrfach gescheitert, hat ohne Alko-
hol Probleme und fällt am Spielfeldrand auf
mit Unflat gegenüber Schiedsrichtern. Zur
Strafe wird er zum Chef der Nationalmann-
schaft von Amerikanisch-Samoa berufen. Das
Team schrieb im April 2001 Sportgeschichte:
Es verlor ein WM-Qualifikationsspiel mit 0 : 31
gegen Australien. Das überschaubare Ziel seit-
dem: Ein einziges Tor würde der Nation guttun.
Die Verlierer-Farce ist vollgestopft mit Gags,
so anachronistisch, dass die TV-Serie „Ted
Lasso“ dagegen fortschrittlich wirkt. Wegen
Fassbender und seines warmherzigen Spiels
kann man sich ihrem Charme dennoch kaum
entziehen.
In Le Mans hat Fassbender übrigens auch nie
irgendwas gewonnen. Matthias Schmidt
„Next Goal Wins“ (im Kino)
22222
J
emand, der nie ein Hockklosett tragen
musste, hat kein Anrecht, sich über das
Leben zu äußern, findet Mani. Sie ist Mit-
te 30 und lebt in einem der ärmsten Stadtteile
von Seoul, einem der typischen „Mondviertel“.
Die kleinen Häuschen stehen auf steilen Hü-
geln und sind dem Mond ganz nahe.
Hier wimmelt es von Familien, jedes Zimmer
ist voller Menschen. Wenn irgendwo gekocht
wird, riecht man es in den Nebenhäusern. Ma-
nis Kindheitstraum war es, Turnerin zu wer-
den, ihr Vorbild ist die rumänische Turnerin
Nadia Comăneci, die als Erste bei den Olympi-
schen Spielen die Höchstnote 10,0 bekommen
hatte. Mani will Olympiasiegerin werden und
einen Mann mit Spülklosett heiraten – aber es
kommt anders. Ihr Leben fließt an ihr vorbei.
„Wo ich wohne, ist Als wir Mani kennenlernen, ist ihr Traum be-
der Mond ganz nah“
Kiepenheuer & Witsch, graben. Mani ist kinderlos, was ohnehin be-
288 Seiten, schämend ist, noch dazu verliert sie ihren Job.
23 Euro In „Wo ich wohne, ist der Mond ganz nah“
22222 macht die koreanische Autorin Cho Nam-Joo,

96 4.1.2024
 was sie am besten kann: Sie seziert geduldig
den Schmerz des modernen Lebens. Wie es ist,
ganz gewöhnlich zu sein, obwohl man Großes
vorhatte. Wie man als junge Frau unter dem
Druck der Gesellschaft die eigenen Träume auf
auf-
gibt. Auch die Menschen um Mani herum sind
sympathisch, aber unglücklich. Den Vater, der
in einem Imbiss arbeitet, kennt sie nur als gro-
ßes Stück Rücken, der nie antwortet. Die Mut-
ter ist arbeitslos und immer wütend.
Aber: Endlich kommt Bewegung ins Viertel.
Erst eröffnen überall Läden mit Kimbap, billi-
gen Snacks. Dann kommen die Immobilienbü-
ros, und es macht eine Nachricht die Runde:
Der Stadtteil soll saniert werden. Für Manis
Familie bietet sich die Chance auf viel Geld.
Wird sie sich dafür verraten?
Autorin Cho Nam-Joo ist selbst in einem der
Armenviertel Seouls aufgewachsen. Auch die
Misogynie kennt sie aus ihrem eigenen Leben.
Sie erzählt in Interviews gern von einem Deal,
den der Vater mit seinem Bruder hatte. Wäre
sie als Junge geboren worden, hätte man sie an
den Onkel gegeben, der sonst nur fünf Mäd-
chen hatte.
Mit ihrem Debüt „Kim Jiyoung, geboren
1982“ landete Cho 2016 überraschend einen
Bestseller. Auch darin erzählt sie von einer
Mittdreißigerin, die durchschnittlicher nicht
sein könnte. Bis diese eine Psychose entwickelt
und beginnt, die Rollen anderer Frauen zu spie-
len. Zwei Millionen Mal verkaufte sich das Buch
weltweit, insbesondere in Ostasien. Auch in Ko-
rea war der Erfolg immens. Der Roman löste
eine Debatte über Feminismus aus, die die ge-
samte Gesellschaft erfasste. Der Präsident soll
das Buch vom ehemaligen Fraktionsführer der
linksliberalen Justice Party geschenkt bekom-
men haben. Ein Star von BTS, der wohl be-
kanntesten K-Pop-Band, bezeichnete es als „so
wichtig wie kein anderes Buch“. Dabei ist der
Roman eher eine nüchterne Bestandsaufnah-
FOTOS: SEARCHLIGHT PICTURES; JUN MICHAEL PARK/LAIF; ACTION PRESS
me alltäglicher Frauenfeindlichkeit als ein
flammendes feministisches Manifest.
Auf Fußnoten und Statistiken verzic htet Cho
in ihrem neuen Buch. „Wo ich wohne, ist der
Mond ganz nah“ ist einfache, deutliche Prosa.
Immer mal wieder verirrt sich die Erzählung
in Belanglosigkeiten. Aber das ist auch einer
der Gründe, warum Chos Bücher so erfolgreich
sind. Man taucht ein in den Alltag des korea-
nischen Lebens, den Rhythmus der Sprache,
der Stadt.
„Hallyu“ wird die Welle koreanischer Kultur
genannt, die gerade auch den Westen erfasst.
Popmusik und koreanische Küche, Fernsehse-
rien und Mode aus Korea werden rasant popu-
lärer. Gewissermaßen ist Cho Nam-Joos Erfolg
ein Teil davon, ein popfeministischer Litera-
turexport. Um Politik geht es eher nebenbei,
um übergriffige Kollegen, die hohe Arbeitslo-
sigkeit unter koreanischen Frauen und den
Gender-Pay-Gap.
Cho Nam-Joo ist mittlerweile froh, nicht als
COMIC
Sohn geboren worden zu sein. Sie würde dieses
Leben, die Welt, in der sie lebe, wohl sonst nicht Was haben die Schlümpfe,
Lucky Luke und Tim &
auf dieselbe Weise verstehen können, sagte sie
Struppi gemeinsam? Sie sind
in einem Interview: „Als Mensch, der auf der allesamt gebürtige Belgier,
schwächeren Seite lebt, sieht man die Welt viel erschaffen von Urvätern der
besser.“ Thembi Wolf Comic-Kunst wie Peyo,
Morris und Hergé. Der vier-
te große belgische Name
in diesem Reigen lautet An-
dré Franquin, geboren vor
100 Jahren (und gestorben
schon 1997). Unsterblich,
nicht allein in Kinderherzen,
sind seine Geschöpfe:
Spirou & Fantasio, das un-
zähmbare Marsupilami und
„Gaston“. Ursprünglich
Ende der 50er-Jahre nur als
Nebenfigur entworfen,
bekam der tierliebe Büro-
bote, der sich eigentlich um
die Leserpost kümmern
ROMAN soll, bald eine eigene Serie.
Nachtgestalten Seine Faulheit und sein
Erfindergeist sorgen seit-
dem für Chaos und Anarchie
Ein poetischer Spaziergang in den Redaktionsräumen
durch Tokio eines Verlags. Zum Jubiläum
erscheinen mehrere
Sonderausgaben, darunter
N
auch fünf Einzelbände in
achts um eins ist Tokio eine Parallel- einem herrlich altmodisch
welt, bevölkert von kuriosen Käuzen: gestalteten Schuber
Da ist die Requisiteurin Mitsuki, die (Carlsen Verlag, 320 Seiten,
dringend eine seltene Frucht namens Biwa auf auf- 89 Euro). Arbeitsverweige-
treiben will. Da sind der trübsinnige Taxifahrer rung kann viel Spaß machen.
Matsui und die Telefonseelsorgerin Kanako,
die einen Anrufbeantworter voller Hilferufe ent-
sorgen muss. Der japanische Autor Atsuhiro
Yoshida begleitet sie durch ihr Leben, unter den
trüben Sternen der Großstadt. Liebevoll beob-
achtet er sie bei den kleinen Ärgernissen des
Lebens, der Tragik und Komik des Alltags.
Mitsuki beispielsweise überlegt zu heiraten.
Aber ihr Freund, der in einem städtischen
Antikrähenprojekt arbeitet, hat immer nur
Vögel im Kopf. Schnellkochtöpfe, Seidenhüte
oder Einräder existieren in seinem Leben nicht.
„Gute Nacht, Tokio“ ist ein zauberhafter
Episodenroman
roman und leicht wie ein Kinofilm von
Woody Allen. Der ideale Begleiter für eine Bahn-
fahrt in den nächsten Skiurlaub – oder als Zeit-
vertreib für eine schlaflose Nacht. Thembi Wolf
„Gute Nacht, Tokio“, Hanser, 22 Euro
22222
4.1.2024 97
JOURNAL
POP
Nur Mut!
Auf ihrem neuen Album singt die Britin Marika Hackman
über ihre Ängste. Und lässt uns doch hoffen
M
usik wirkt, im besten Fall, wie Medi-
zin für die Seele. Sie sind traurig? Das
„Impromptu für Streichorchester
op. 5“ von Jean Sibelius kann Sie trösten. Sie
hatten Ärger bei der Arbeit? Ein paar Takte „Let
There Be Rock“ von AC/DC, und Sie fühlen sich
gleich besser. Sie zweifeln an der Menschheit?
Harry Nilsson gibt Ihnen mit seiner Version
von „Mother Nature’s Son“ die Hoffnung zu-
rück. Oder Sie wollen einfach nur den Kopf frei
bekommen und ein bisschen tanzen? Dann le-
gen Sie am besten etwas von Prince, D’Angelo
„Big Sigh“ (erscheint
oder James Brown auf.
Nun erweitert Marika Hackman, 31, die Haus-
apotheke der Musik um eine weitere Arznei. Auf
ihrem vierten Album „Big Sigh“, das am 12. Ja-
nuar erscheint, stellt sie sich ihren Ängsten. In
zehn Liedern erzählt die Sängerin von ihrer Ver-
letzlichkeit, von Wut, Trauer und Selbstzwei-
feln. Jeder Song gibt Einblick in ihre Seele.
98 4.1.2024
Sich zu öffnen und das Publikum an Krisen
teilhaben zu lassen zeichnet Künstler aus, egal
ob sie Bücher schreiben, Bilder malen oder
Musik komponieren. Das macht Mut. Die
Botschaft: Wir sind mit unseren Ängsten nicht
allein. Und kommen trotz allem ganz gut klar.
Mit Ängsten kennt sich Marika Hackman
aus. Sie war 17 Jahre alt, als sie mit dem Tod
konfrontiert wurde. Damals platzte ihr Blind-
darm, eine Not-OP rettete sie. Rückblickend
sieht Hackman diese Erfahrung, die eine Sep-
sis im Krankenhaus noch verschlimmerte, als
Ausgangspunkt ihrer musikalischen Karriere.
„Das war ein großer Schock für meinen Kör-
per“, sagt sie. „Damals hatte ich meine erste
Panikattacke, und seitdem bin ich ängstlich.“
Ansonsten klingt ihre Kindheit durchaus
idyllisch. Hackman wuchs mit ihrem älteren
Bruder in Selborne auf, einem Dorf in der eng-
lischen Grafschaft Hampshire. Später zog die
Familie nach Devon. Mutter und Vater, ein Fin-
ne, arbeiteten als Zeichentrickfilm-Animato-
ren. Hackman lernte früh Klavier, Bass und
Schlagzeug zu spielen, später brachte sie sich
Gitarre bei. Mit Cara Delevingne, heute als Mo-
del und Schauspielerin weltweit berühmt,
gründete sie das Cover-Duo „The Clementines“.
Trotz erster Erfolge als Musikerin begann
Hackman nach der Schule ein Kunststudium
in Brighton. Mit 19 schmiss sie hin, wenige Mo-
nate später hatte sie einen Plattenvertrag.
Seitdem drehte sich ihr Leben um Musik –
bis Corona kam und alles auf Eis legte. Die Stil-
le, die damit einherging, habe sie als überaus
quälend empfunden, erzählt Hackman. Freun-
de treffen, schwimmen und auf Tournee gehen
– alles, was ihr gutgetan und sie auf andere Ge-
danken gebracht habe, sei von heute auf mor-
gen aus ihrem Leben verschwunden. „Ich habe
ziemlich starke Angstzustände. Normalerweise
ist das zu bewältigen, aber während der Pan-
demie zwei Jahre lang keine Kontrolle zu haben
war schlimm.“
Hackman hörte auf, Musik zu schreiben. Ihre
Ängste wurden immer größer. Mit dem Ende
der Beschränkungen kehrte jedoch auch ihre
Kreativität zurück. Aus ersten Ideen wurden
Lieder, aus Liedern das neue Album. „Big Sigh“
ist das Ergebnis dieser künstlerischen Wieder-
Marika Hackman geburt, sagt Hackman heute, die Arbeit sei ein
am 12. Januar) mühsamer, aber heilsamer Prozess gewesen.
22222 „Es hat lange gedauert, dieses Album zu ma-
chen. Es war nicht einfach, und als ich am Ende
FOTO: STEVE GULLICK
angelangt war, war ich ruhig.“
Marika Hackman hat es geschafft. Sie hat
ihre Ängste und Verletzungen in aufregende
Musik verwandelt. Ihren Mut kann man hören.
Er ist ansteckend. Gunnar Herbst
 Bartholdy, einem deutschen Komponisten der
Romantik, der mit gerade mal 38 Jahren an
den Folgen eines Schlaganfalls starb. Zu seinen
beliebtesten Werken zählen jene „Lieder ohne
Worte“, 49 an der Zahl, komponiert zwischen
1832 und 1845. Schon im 19. Jahrhundert wur-
de gegen Mendelssohn antisemitisch gehetzt,
KLASSIK zuvorderst von Richard Wagner in seiner Schrift
„Das Judenthum in der Musik“. Im national-
Noten statt Worte sozialistischen Deutschland, dessen Führer be-
ROCK
Als Jimi Hendrix im Septem-
kanntlich glühender Wagner-Anhänger war,
Pianist Igor Levit spielt gegen sein ber 1966 nach London kam,
wurden Mendelssohns Werke nicht mehr auf auf- kannte ihn kaum jemand.
Entsetzen nach dem 7. Oktober an
geführt; sein Denkmal in Leipzig wurde 1936 Das sollte sich schnell
abgerissen. Erst 2008 wurde es neu errichtet. ändern. Er nahm sein

V
ersuchen wir es mal so: Wann immer ein Igor Levit hat diese Sammlung als Reaktion Debütalbum auf und kehrte
im Sommer 1967 in die
Mitmensch dummes Zeug von sich gibt, auf den 7. Oktober und den danach wieder
USA zurück. Die erste
etwa über Israel und Palästina, fangen überall sicht- und hörbar werdenden Antise- Tournee seiner neuen Band
wir nicht an zu diskutieren – das bringt bei vie- mitismus aufgenommen. Er wollte seine eigene wurde zum Triumph. Die
len Mitmenschen oft nichts mehr. Sondern wir Sprachlosigkeit damit überwinden. Schönheit Songs klangen noch frisch,
zücken unser Smartphone und spielen dem gegen Hässlichkeit. Die Einnahmen des Al- Hendrix wollte es allen
Dummes-Zeug-Redner eines der „Lieder ohne bums kommen zwei Organisationen zugute, die zeigen – zu hören auf
„Live At The Hollywood
Worte“ vor, die der Pianist Igor Levit aufgenom- sich gegen Judenhass engagieren. Oliver Creutz
Bowl August 18, 1967“,
men hat. Vielleicht beruhigt es das Gegenüber dem vorletzten Auftritt
und seine Gedanken. 14 der 15 Stücke des Igor Levit: „Lieder ohne Worte“ dieser Tournee.
Albums stammen von Felix Mendelssohn (digital, ab dem 26. Januar auf CD) 22222 22222
Pflegt trockene Haut
und spendet Feuchtigkeit.
Für sehr empfindliche, zu Trockenheit neigende Haut

Urea spendet intensiv Feuchtigkeit

lindert Spannungsgefühl

auch bei Diabetes, Neurodermitis

und Schuppenflechte

sebamed Produkte sind in über 400

Studien dermatologisch-klinisch getestet.
In Apotheken und Drogeriefachabteilungen.

SEBAMED NIMMT IHRE

HAUT IN SCHUTZ
JOURNAL
Belletristik
1 (1) Die Einladung
Sebastian Fitzek (Droemer)
2 (2) Monster
Nele Neuhaus (Ullstein)
3 (4) Steckerlfischfiasko
Rita Falk (dtv)
4 (9) Elternabend
Sebastian Fitzek (Droemer)
5 (6) Miss Merkel: Mord auf
hoher See
David Safier (Rowohlt Kindler)
Angela Merkel
steht am Bug eines
Schiffes und hält
einen Mops fest,
der die Pfoten wie
zum Flug aus-
aus
breitet. Seine Zun-
Zun
ge schlappert
im Wind. Im Film-
Film
klassiker „Titanic“ steht diese
berühmte Szene mit Kate und Leo
für Unbeschwertheit und grenzen-
lose Freiheit. Auf dem Buchcover
von David Safiers drittem Merkel-
Band wird sie auf albern umpro-
grammiert. Und so liest sich auch
die Story: Rentnerin Merkel befin-
det sich auf einer Krimi-Kreuz-
fahrt, auf der ein berühmter
deutscher Thriller-Autor ermordet
wird. Sein Name: Florian Watzek.
Mit Blick auf Platz eins und vier
dieser Liste kann man sagen, dass
Ähnlichkeiten mit realen und fikti-
ven Personen plus Augenzwinkern
Safiers Ding sind. Die Idee um
„Miss Merkel“ lässt sich so zusam-
menfassen: ulkig, aber auch nah
am Eisberg.
6 (10) Eine Frage der Chemie
(Schmuckausgabe)
Bonnie Garmus (Piper)
7 (8) Lichtspiel
Daniel Kehlmann (Rowohlt)
8 (3) Das späte Leben
Bernhard Schlink (Diogenes)
9 (5) Die Waffen des Lichts
Ken Follett (Lübbe)
10 (WE) Das Café ohne Namen
Robert Seethaler (Claassen)
100 4.1.2024
BESTSELLER
Sachbuch
1 (1) Zauber der Stille
Florian Illies (S. Fischer)
2 (2) Über die Heiterkeit in
schwierigen Zeiten …
Axel Hacke (Dumont)
3 (6) Willkommen im
falschen Film
Monika Gruber, Andreas Hock
(Piper)
4 (10) Das Kind in dir muss
Heimat finden
Stefanie Stahl (Kailash)
Bis zu neun
Monate müssen
Menschen in
Deutschland auf
einen Therapie-
Therapie
platz warten –
daran ändert sich
seit Jahren nichts.
Verständlich ist
also die ungebrochene Nachfrage
nach Selbsthilferatgebern wie
denen von Psychologin Stefanie
Stahl. „Das Kind in dir muss
Heimat finden“ wurde bisher über
2,8 Millionen Mal verkauft, zum
siebten Mal in Folge steht es nun
an der Spitze der Jahresbestseller
des Magazins „Buchreport“.
Sicherlich helfen Stahls Bücher
vielen Menschen. Trotzdem
ersetzt Papier nun einmal keine
Therapie, wenn es einem so
richtig dreckig geht.
5 (3) Vom Leben und
anderen Zumutungen
Giovanni di Lorenzo
(Kiepenheuer & Witsch)
6 (5) Ein Hof und elf Geschwister
Ewald Frie (C. H. Beck)
7 (WE) 101 Essays, die dein Leben
verändern werden
Brianna Wiest (Piper)
8 (4) Hundert Klassiker
Steffen Henssler (Gräfe und Unzer)
9 (9) Welt in Aufruhr
Herfried Münkler (Rowohlt)
10 (WE) Baustellen der Nation
Philip Banse, Ulf Buermeyer
(Ullstein)
Album
1 (1) Hackney Diamonds
The Rolling Stones
2 (3) Wincents Weisse
Weihnachten
Wincent Weiss
Sprechen wir
doch mal über das
Geschenk, einen
wunderbaren Nach-
namen zu haben:
Weiss. Denn während die anderen
Christmas-Musikanten hier bald
verschwunden sein werden und
auch Wincents „weisse Weihnacht“
bald keiner mehr hört, hat der
Name doch noch unerhörtes und
unentdecktes Potenzial. Muss ja
nicht Musik sein, würde ja schon
reichen, das sympathische Gesicht
des 30-Jährigen aus Bad Oldesloe
auf Waschmittelpackungen mit
„Wincents weisse Wäsche“ zu
ergänzen. Oder nehmen wir den
Duden, eine Teenager-Edition
mit dem Titel „Wincent weiss es“
würde sich verkaufen wie geschnit-
ten, sorry, (Weiss-)Brot. Aber gut,
Spaß beiseite, WW singt ja nicht,
weil er diesen schönen Nachnamen
hat, sondern weil er singen kann
und 2024 hoffentlich auch wieder
was anderes als Weihnachtslieder.
Wer … weiss.
3 (2) I/O
Peter Gabriel
4 (4) Christmas
Michael Bublé
5 (7) Not So Silent Night
Sarah Connor
6 (5) Doggerland
Santiano
7 (9) Die 30 besten
Weihnachts- und Winterlieder
Simone Sommerland, Karsten Glück
& Die Kita-Frösche
8 (WE) Weihnachten
Helene Fischer
9 (8) Weihnacht
Andrea Berg
10 (WE) Christmas
Cher
Im Auftrag des stern ermittelt von
Kino
1 (3) Raus aus dem Teich
Der ganze Film ist eine Ente.
Besucher: 295 544; gesamt: 610 841
2 (1) Wonka
Müssen wir unbedingt loswerden:
Eine der Stuntfrauen heißt
Jessica Barfoot.
Besucher: 285 332; ges.: 1 420 967
3 (2) Aquaman: Lost Kingdom
Erste Folge unserer neuen Reihe
„Schlechte Gags zu Comic-
verfilmungen“: Der Mann ist
nah am Wasser gebaut.
Besucher: 259 095; gesamt: 625 103
4 (4) Wish
Platsch-Version: „Plitsch“.
Besucher: 196 766; gesamt: 1 161 465
5 (5) Die Tribute von Panem –
The Ballad of Songbirds & Snakes
So, hier dürfen Sie jetzt auch mal:
.......................................................
.......................................................
Besucher: 83 227; gesamt: 1 371 641
6 (7) Girl You Know It’s True
Irgendwas mit Vanille.
Besucher: 77 197; gesamt: 156 610
7 (6) Napoleon
Hallo, Herr Kaiser.
Besucher: 73 633; gesamt: 975 821
8 (9) Perfect Days
Die hatte ausnahmsweise
auch Wim Wenders mit diesem
QUELLE: MEDIA CONTROL GMBH, BADEN-BADEN;
Lichtspiel.
(–) = NEUEINSTIEG; (WE) = WIEDEREINSTIEG
Besucher: 40 525; gesamt: 90 259
9 (8) Saw X
Er kam, saw und sägte.
Besucher: 31 627; gesamt: 349 083
10 (WE) 791 km
Die wahre Herausforderung dieses
schönen Roadmovies: das Essen
an den Raststätten.
Besucher: 26 459; gesamt: 91 825

Gegründet von Henri Nannen †
Gruner + Jahr Deutschland GmbH
Sitz von Verlag und Redaktion:
Am Baumwall 11,
20459 Hamburg
Postanschrift: Brieffach 18,
20444 Hamburg
Telefon: 040/37 03-0,
Fax: 040/37 03-56 29
E-Mail: briefe@stern.de
Chefredaktion
Vorsitzender der Chefredaktion:
Dr. Gregor Peter Schmitz
Stellvertretende Chefredakteure:
Laura-Lena Förster, Cornelia Fuchs,
Giuseppe Di Grazia
Mitglieder der Chefredaktion:
Sven Böll, Steffi Dobmeier
Assistenz: Svenja Jeon-Thies
Senior Projektmanagerin: Gunhild Lübeck
Geschäftsführende Redakteurinnen:
Maike Köhler, Nicola Wagner
Chefkorrespondent: Nico Fried
Dirigenten: Felix Haas, Niklas Molter, Finn
Rütten, Sarah Schierack, Christine Zerwes
Blattmacher Print:
Dagmar Gassen, Mathias Schneider
Textchefs: Ulrike von Bülow, Oliver Creutz,
Arne Daniels, Moritz Herrmann,
Volker Königkrämer
Sitemacher: Katharina Brenner-Meyer,
Martin Küper, Gideon Ötinger,
Maximilian Seidenfaden
Redaktionsleitung stern Crime: Bernd Volland
HAUPTSTADTBÜRO
Ressortleiter Politik:
Veit Medick, Jan Rosenkranz.
Chefreporterin Politik: Miriam Hollstein.
Leitung: Timo Pache,
Jenny von Zepelin (Leit. Red.).
Lisa Becke, Benedikt Becker, Kai Beller,
Leon Berent, Frank Donovitz,
Monika Dunkel, Laura Eßlinger, Birgit Haas,
John Stanley Hunter, Nils Kreimeier (Leit.
Red.), Siems Luckwaldt, Lutz Meier,
Katja Michel, Nadine Oberhuber,
Rolf-Herbert Peters (Autor),
Victoria Robertz (Volontärin),
Stefan Schaaf, Florian Schillat,
Caspar Tobias Schlenk, Hannah Schwär,
Philipp Schwenke (Textchef),
Nele Spandick (Leit.Red.),
Thomas Steinmann, Jannik Tillar, Niklas
Wirminghaus (Leitung Digital), Marina Zapf.
Telefon: 040/37 03-53 77
E-Mail: hauptstadtbuero@stern.de
AKTUELLES
Leitung: Carsten Heidböhmer, Jens Maier,
Daniel Wüstenberg.
Daniel Bakir, Susanne Baller, Mirjam Bittner,
Laura Csapó, Marc Drewello,
Rebecca Häfner, Gerrit-Freya Klebe,
Christina Klein, Gernot Kramper,
Thomas Krause, Niels Kruse,
Christine Leitner, Julia Mäurer,
Malte Mansholt, Tina Pokern,
Leonie Scheuble, Tim Schulze,
Yannik Schüller, Luisa Schwebel,
Sarah Stendel, Laura Stunz,
Denise Snieguolė Wachter, Rune Weichert,
Leonie Zimmermann
Leitung Factchecking: Moritz Dickentmann
GESELLSCHAFT UND SPORT
Leitung: Dr. Helen Bömelburg,
Catrin Boldebuck.
Jonas Fedders, Katharina Hoch, Jana Luck,
Tobias Schmitz,Nico Schnurr (Plus),
Amonte Schröder-Jürss, Johanna Wagner.
Reporter: Christian Ewers,
Kerstin Herrnkind, Tobias Scharnagl.
Assistenz: Kristine Wagner
Telefon: 040/37 03-44 01
E-Mail: gesellschaft@stern.de
Preis des Heftes 5,80 Euro. Der stern darf nur mit Verlagsgenehmigung in Lesezirkeln geführt werden. Dem Heft liegt regelmäßig das stern-TV-Magazin bei, ausgenommen Lesezirkel und Teile
der Auslandsauflage. Der Export des stern und sein Vertrieb im Ausland sind nur mit Genehmigung des Verlages statthaft. Auslandspreise auf Anfrage. Alle Rechte vorbehalten. Insbesondere dürfen Nach-
druck, Aufnahme in Online-Dienste und Internet und Vervielfältigung auf Datenträger wie CD-Rom, DVD-Rom etc. nur nach vorheriger schriftlicher Zustimmung des Verlages erfolgen. Deutsche Bank AG,
Hamburg, Konto 03 22 800, BLZ 200 700 00, IBAN DE30200700000032280000, BIC DEUTDEHH. Der Verlag haftet nicht für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos. ISSN 0039-1239
IMPRESSUM
AUSLAND
Leitung: Marc Goergen, Iris Spiegelberger.
Fabian Huber, Katharina Kunert.
Reporter: Joachim Rienhardt,
Bettina Sengling.
Autor: Jan Christoph Wiechmann
Telefon: 040/37 03-35 93
E-Mail: ausland@stern.de
GESUNDHEIT, WISSEN UND GEFÜHLE
Leitung: Dr. Anika Geisler, Christoph Koch.
Helmut Broeg (Plus), Lisa Frieda Cossham,
Nicole Heißmann, Alexandra Kraft,
Ilona Kriesl, Doris Schneyink, Nicole Simon.
Reporter: Dr. Bernhard Albrecht,
Assistenz: Anandi Fiederling-Baisch
E-Mail: wissen@stern.de
RECHERCHE
Leitung: Marc Neller.
Vicky Bargel, David Holzapfel, Uli Rauss,
Johannes Röhrig, Oliver Schröm (frei),
Charlotte Wirth (frei)
Assistenz: Kerstin Westermann
Telefon: 040/37 03-5377
E-Mail: investigativ@stern.de
CRIME
Leitung: Matthias Bolsinger.
Félice Gritti, Isabelle Zeiher (Plus)
KULTUR, LIFESTYLE, SOCIETY
Leitung: Lena Steeg.
Viorica Engelhardt, Jana Felgenhauer,
Amelie Graen (Plus),
Katharina Kluin (Bücher),
Matthias Schmidt, Jochen Siemens,
Bernd Teichmann (Koordinator),
Thembi Wolf.
Assistenz: Frauke Wohlert
E-Mail: kultur@stern.de
MODE
Fashion Director: Marcus Luft
Redaktion: Cathrin Wißmann
REISE
Gunnar Herbst
E-Mail: herbst.gunnar@stern.de
AUTOREN
David Baum, Nicolas Büchse, Steffen
Gassel (Diplomatischer Korrespondent),
Tilman Gerwien, Tina Kaiser, Stephan Maus,
Hannes Roß, Kester Schlenz, Stefan Schmitz,
Michael Streck, Lorenz Wolf-Doettinchem
Leitende Redakteure Audio,
Streaming, Podcast: Isa von Heyl,
Dominik Stawski
DATENJOURNALIST
Patrick Rösing
ENTWICKLUNGSREDAKTION
Ralf Sander, Alexander Böhm (Grafik)
SOCIAL MEDIA
Leitung: Carly Laurence.
Anna Aridzanjan (Audience Development),
Eugen Epp, Karina Geburzky, Kai Müller,
Wiebke Tomescheit-Bösenberg,
Noelia Sanchez-Baron, Laura-Cäcilia Wolfert
EDITORIAL SEO UND DISTRIBUTION
Leitung: Patrick Rösing.
Annette Berger, Phil Göbel,
Jacqueline Haddadian, Laura Hindelang,
Jessica Kröll, Julian Schmelmer
VIDEO
Leitung: Laura Rodrigues.
Katharina Frick, Marco Klehn,
Tom Niesporek, Florian Saul,
Martin Thiele, Emma Wiepking
Assistenz Redaktion: Julia Gossé
E-Mail:
themen-chefredaktion-online@stern.de
Verifikation,
Schlussredaktion, Recherche
QUALITY BOARD
Leitung: Tobias Hamelmann,
Melanie Moenig (Stv.).
Sven Barske, Elke von Berkholz,
Lenka Brandt, Susanne Elsner,
Regina Franke, Hildegard Frilling,
Petra Frost, Dr. Götz Froeschke,
Cornelia Haller, Ursula Hien,
Dagny Hildebrandt, Sandra Kathöfer,
Judith Ketelsen, Petra Kirchner,
Dirk Krömer, Jeanette Langer,
Mai Laubis, Michael Lehmann-Morgenthal,
Dirk Liedtke, Kirsten Maack,
Susan Molkenbuhr, Alice Passfeld,
Christian Schwan, Andreas Sedlmair,
Stefan Sedlmair, Olaf Stefanus,
Bettina Süssemilch, Torsten Terraschke,
Antje Wischow, Andrea Wolf
Bildredaktion und Grafik
Creative Coordinator: Derik Meinköhn
Managing Designer: Andreas Nyland
Stv. Managing Designer: Guido Schmidtke
Bildredaktion: Susanne Baumann,
Orsolya Groenewold, Claudia Menzel,
Amelie Mittelmann, Andreas Trampe,
Bianca Verwohlt, Rahel Zander
Fotografin: Jana Mai
E-Mail: picturedesk@stern.de
Layout: Susanne Bremer, Felix Bringmann,
Markus Dixius, Barbara Exner,
Sabine Hansen, Christiane Kapaun,
Ibrahim Kepenek, Christiane Kröger-Stark,
Birgit Ludwig, Nicole Prinschinna,
Corinna Sobek, Susanne Söffker
TITEL
Managing Designer Titel: Frank Dietz.
Michel Lengenfelder
INFOGRAFIK
Koordination: Bettina Müller
BILDTECHNIK
Koordination: Tanja Metzner.
John Greve, Wolfgang Scheerer
Assistenz: Maren Bockstede,
Katharina Niu, Carolin Theilen
Korrespondenten Inland
BADEN - WÜRTTEMBERG
Ingrid Eißele (frei),
Telefon: 07151/61 05 16
E-Mail: eissele.ingrid_FR@stern.de
NORDRHEIN - WESTFALEN
Rolf-Herbert Peters,
Telefon: 02238/14 04 02
E-Mail: peters.rolf@stern.de
Korrespondenten Ausland
LONDON
Dagmar Seeland (frei)
Telefon: +44/1892/61 82 45
E-Mail: seeland.dagmar_FR@stern.de
MOSKAU
Telefon: +7/499/243 45 33
E-Mail: ausland@stern.de
USA
Korrespondent Washington: Marc Etzold
Recherche: Anuschka Tomat
Bildredaktion: Angelika Hala
Telefon: +1/646/884-71 00
E-Mail: newyork@stern-ny.com
PARIS
Andrea Ritter
E-Mail: ritter.andrea@stern.de
ROM
Bildredaktion und Recherche:
Luisa Brandl (frei),
Telefon: +39/335 49 65 20
Stiftung stern – Hilfe für Menschen e.V.
Leitung: Thekla Kerbstat.
Julia Stahl (Projektmanagerin)
Assistenz: Katharina Niu
E-Mail: stiftung@stern.de
GRÜNDERPREIS & JUGEND FORSCHT
Doris Schneyink
NEUGESCHÄFT
Leitung: Julia Rieke.
Samira Debbeler, Mareike Fangmann,
Henry Lübberstedt, Axel Palm,
Maren Rosche, Jan Sägert,
Anna-Lena Scheibe
stern Studien: Lorenz Wolf-Doettinchem
Verlag
Chief Product & Revenue Officer:
Johannes Vogel
Product Managerin: Eva Zaher
ANZEIGEN
Arne Zimmer (verantwortlich)
Ad Alliance GmbH,
Am Baumwall 11,
20459 Hamburg
Es gilt die aktuelle Preisliste.
Infos hierzu unter: www.ad-alliance.de
VERTRIEB DPV Deutscher Pressevertrieb
Sales Director: Madeleine Wolgast
MARKETING Stefan Bromberg (Leitung),
Jana Jaeschke (Managerin)
PRESSE- UND ÖFFENTLICHKEITSARBEIT
Bettina Klauser
Internet: www.stern.de/presse
HERSTELLUNG G+J Herstellung,
Heiko Belitz (Ltg.), Mario Richter
V.I.S.D.P.: Dr. Gregor Peter Schmitz
LIZENZEN
BRANDS Licensing by G+J: Siegel und
Sonderdrucke, Koordination Petra Martens
E-Mail: tillessen.imme@guj.de
SYNDICATION Picture Press
E-Mail: sales@picturepress.de
DRUCK
Mohn Media Mohndruck GmbH,
Gütersloh,
Printed in Germany
So erreichen Sie uns:
Leserbriefe, Ideen, Lob und Kritik:
briefe@stern.de
Abo-Service, Heftzustellung:
kundenservice@dpv.de
Alle Abo-Services können Sie
auch auf unserem Serviceportal im
Internet erledigen.
ABO - SERVICE
www.stern.de/kundenservice
Telefon: 040/55 55 78 09
Fax: 040/55 55 78 03
stern-Kundenservice,
20080 Hamburg
ÖSTERREICH, SCHWEIZ, ÜBRIGES AUSLAND
Telefon: +49/40/55 55 78 09
DEUTSCHLAND
stern im Abonnement:
Preis für 52 Ausgaben (ggf. inkl.
Sonderheften zum Preis
von zurzeit je 5,80 €),
inkl. Mwst. und Versand
Normalabonnement € 301,60
Studentenabonnement € 150,80
Digital-Abo STERN PLUS € 9,99/mtl.
Abo-Auslandspreise auf Anfrage
Bestellung älterer Ausgaben und
Sonderhefte unter www.shop.stern.de
KANADA
Sunrise News, Toronto,
https://sunrisenews.ca
USA
stern (USPS no 00533870) is published
weekly by Gruner + Jahr GmbH.
Known Office of Publication: Data Media
(A division of Cover-All Computer
Services Corp.), 2221 Kenmore Avenue,
Suite 106, Buffalo, NY 14207-1306.
Periodicals postage is paid at Buffalo,
NY 14205. Postmaster: Send address
changes to stern, Data Media,
P.O. Box 155, Buffalo, NY 14205-0155,
E-Mail: service@roltek.com,
Toll free: 1-877-776-5835
4.1.2024 101
JOURNAL

M E I N M AG I S C H E R O R T

Almdorf
Seinerzeit
Mit seiner Familie suchte Gunnar
Herbst den Winter. Sie fanden
ihn in den Bergen Kärntens auf
rund 1400 Meter Höhe

W
ir wollten endlich mal wieder in
den Schnee fahren, die Frau, der
Sohn und ich. Wir hatten Sehn-
sucht. Zu Hause in Hamburg ist der Winter
ein seltener Gast. Und wenn er mal kommt,
verschwindet er meist nach ein paar Tagen
wieder, in die Alpen, in die Höhe. Monate-
lang ist es dann grau, nass und zu warm.
Früher war das anders. Da blieb der Win-
ter auch in Hamburg. Zwischen 1978 und
Februar 1979 etwa, als die ganze Stadt ein-
schneite, die Eltern ihr Auto suchten und
die Kinder zum Rodeln gingen. Noch in den
1990er-Jahren fror die Außenalster fest zu.
Dann zogen die Menschen aufs Eis, zum
Spazieren oder Schlittschuhlaufen.
Der Schnee machte glücklich. Er nahm
den Lärm aus der Welt und beruhigte die
Nerven. Können wir gebrauchen, dachten
wir vor einem Jahr und beschlossen, dem
Winter für ein paar Tage hinterherzureisen.
In Kärnten, Österreich, fand die Frau das
„Almdorf Seinerzeit“ und buchte ein Chalet.
Dem Sohn und mir gefiel das.
Ein Unternehmer hatte das Almdorf 1995
in die Berge gestellt, ein künstliches Ensem-
ble aus Hütten, Chalets, Wirtshaus. Es war
das erste seiner Art in Österreich, inzwi-
schen gibt es Dutzende. 2015 bekam es
einen neuen Dorfteil. Alles wirkt, als stünde
es schon ewig hier, auf dass sich der Gast
Urlaub im Tiefschnee:
fühle wie ein Naturbursche im 19. Jahrhun-
Abends leuchten Petro­
dert. Die Häuser sind mit Zirbenholz aus- leumlampen den Weg durch
gestattet, mit Kamin, Heubett – und einer das „Almdorf Seinerzeit“,
Sauna, die Moderne lässt grüßen. das 1995 errichtet wurde

102 4.1.2024

Almdorf Seinerzeit
Die Chalets und Hütten im älteren
Dorfteil wirken einfach, sind aber
mit viel Komfort eingerichtet. Hütte
ab 400 Euro, www.almdorf.com
ÖSTERREICH
2 km
Turracherhöhe
K Ä R N T E N
rge
ckbe Heidi Alm
No
Falkertsee
Almdorf
Seinerzeit
Bad
Kleinkirchheim
Der Sohn sammelte
Eiszapfen und legte
sie wie einen Schatz
in den Schnee
Ein paar Wochen später standen wir
nachts im tiefen Neuschnee und suchten
unser Chalet, selbst die Hausnummern wa-
ren verschneit. Schließlich fanden wir die
richtige Tür, sie war unverschlossen. Drin-
nen auf dem Tisch stand eine riesige Jause
mit Speck, Käse, Gurken, Brot, es schmeck-
te großartig. Danach schliefen wir tief.
Am Morgen ließ die Sonne Tausende
Kristalle im Schnee glitzern. Der Hütten-
wirt brachte das Frühstück ins Chalet und
zündete ein Feuer an. Später gingen wir
raus. Wir setzten uns auf eine Bank vor dem
Haus. Der Sohn schnappte sich die Schnee-
schippe und baute ein Labyrinth in den
Tiefschnee. Stundenlang.
Irgendwann gingen wir durch das Dorf.
Unter einer meterhohen Schneeschicht
guckten die Häuser hervor, dahinter das
verschneite Tal, wir konnten uns nicht satt-
sehen. Der Sohn pflückte Eiszapfen von den
Dächern. Er brachte sie in sein Labyrinth
FOTO: ALMDORF SEINERZEIT TOURISTIK
und legte sie wie einen Schatz in den Schnee.
So vergingen die Tage. Frühstücken, im
Schnee spazieren, Feuer machen, Fondue
essen, Holz hacken. Im Garten stand ein
großer Badezuber mit einem Ofen, den wir
heizten. Dann saßen wir im warmen Wasser
und schauten in den Winter. Manchmal
stieg der Sohn aus und warf Schneebälle zu
uns ins Wasser. Sie schmolzen schnell.
Heidi Alm
Wir hatten alles, was wir brauchten. Es
Vor allem Familien mit Kleinkindern
fühlen sich in dem Gebiet mit gerade war das letzte Mal, dass wir Tiefschnee sa-
mal drei Liften wohl. Gut, um Ski hen. Wir reden heute noch davon.
fahren zu lernen. www.heidialm.at Gunnar Herbst ist Redakteur beim stern
4.1.2024 103
 -
ULT
E EITS
OKK N G ENH
GA
VER TIN?
X P ER
E ERIN iser
SAG s He ank!
WAR oma D
r Th Vielen
Le s e g.
Von ambur
aus
H
EIN QUANTUM TROST

THO MAS GSE LL A L ESER S ERV IC E F REI Z EIT

DER KASSENBON KRANKSCHREIBUNG 2024

0 1 0 1 2 4

3 1 1 2 2 4 Quentin T. Rost
Arzt
3 1 1 2 2 3

CARTOON: DORTHE LANDSCHULZ; FOTOS: GETTY IMAGES; ADOBE STOCK

Mein Geschenk gefällt dir gar nicht?
Schatz, egal, wir tauschen’s um,
Augenblick, ich hab… Hm. War nicht
Hier der Bon drin? Nee. Wie dumm …
Ah, Moooment, ich hab ihn sicher
Abgeheftet … hier! Nein … hier?
Auch nicht. – Hör ich da Gekicher?!
Schatz, ich find ihn! Glaube mir! –
Ja, okay. Auch jungen Alten
Wird der Kopf manchmal zum Sieb …
Magst du es nicht doch behalten?
Wie? Zur Not ja? – Hab dich lieb!
7%
S ÄT Z E FÜ R DI E E WIG KEIT
VORSÄTZE 2024
„Du wolltest doch nicht mehr so oft im
Internet bestellen.“
ALLER KANNIBALEN
„Du wolltest doch abnehmen.“ TRAGEN IM WINTER
DAUMENJACKEN
„Du wolltest doch noch joggen gehen.“
Von Leser Andreas Schmutte aus Hamburg.
Vielen Dank!
„Du wolltest doch den Keller aufräumen.“
„Du wolltest doch, dass ich
Ideen? Anregungen? Kritik?
dich daran erinnere.“ Schreiben Sie uns: humor@stern.de

104 4.1.2024
 KREUZWEISE
1 Nr. 1854
Waagerecht 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 senkrecht
2 Wer Weiße weiß, sic!, trage 13 14 15 16 17 1 Weil Kokette zu franzö-
sie ein, oder habe die Wiege selnd da’erstolzierten, wur-
eines Toulouse-Lautrec auf 18 19 20 21 dense so deutschdiffamiert
der Südfrankreich-Palette! 2 Nur immer mit der Ruhe,
5 T-Speichen umgespeicht, 22 23 24 25 besänftigte Dirigent – und
dann tanken und zischen, meinte was? Ecco! 3 Käm
zwitschern und dudeln, gar 26 27 28 29 30 31 auch auf die Schaukel, nur
bechern – damit!? 13 Espe- in kürzer & französischer!
32 33 34 35 36
rantotal globaler von 4 Aber nicht doch, nie
Kunstsprachlhubern 37 38 und nimmer! Genau so
erdacht 14 Animal so hinschreiben! 5 Schon
gesehen das flossend- 39 40 41 für Litfaß im Anschlag
lichst Größte, kommt auch lohnendste Hänge-Partien
gut zu Pott … 16 Telegrafen- 42 43 44 45 46 47 48 6 Anderausdruck für ande-
amtsmenschin anno Tobak, ren Ausdruck der Rhetorik,
noch zu haben angespro- 49 50 51 52 schon geht ne französische
chenen Falls 18 Hat ja bei Tür anders auf?! 7 Sieht in
53 54 55 56
dichter Wolkendecke uns Pfuhlen aus wie sie selbst,
Druntermenschen morgens 57 58 59 und schmeckt auch so gut –
nix zu sagen, die Rom-Dea! oder veganz im Gegenteil …
20 Jene temps, in der Côte- 60 61 8 Zahl, zeichnet oktan und
Tanke frankreichlich Kohle für sich zündwilligsten Die-
macht… (franz.) 21 Können selkraftstoff aus 9 Einfach
Niederdeutsche drin versumpfen, ohne inne Kniep zu gehn 22 Nie- nicht ausreichend für den doppelten Effekt vom Winkewinke-Hallo!
derstes Angebot, das aufm Wohnungsmarkt drin ist, liegt am & im Bau- 10 Fell-Eier zerschlagen und ab ins geheime Dingens-Rezept, als sekrete
grund!? (Abk.) 23 Haarige Sache, ließen Inglorious Basterds von jedem Zutat neben zehn bekannten!? 11 Stromab und zu eben die Gegenrich-
Opfer hauptsachlich mitgehen 24 In andrer Lee-Art Ge- und Verstrickte, tung 12 Als Dingens ist das Hirn dem Herzen gleichwertig und gar nicht
aufm Quivive vital rummachend & tuend?! 26 Wer werbliche Weiße weiß, mal ungenießbar, meint die Zunge 15 Die ganze Kunst Altroms in bloßer
weiß, was als Creme in Markenfrage käm 29 Was Churchill gern lebens- Einsilbigkeit, aus innerer Sparsamkeit?! 17 Kommt raus bei verrueck-
lang für einer war, er mochte nur nicht belehrt werden 31 Europaraten Sie ter Determinarei: wie Zwischenglieder bereichlich liegen und im Verbind-
mal die Abk. dazu: was’n Mannomann! 32 Eton-Fotos umbelichtet, und licht stehen … 19 Rodung verschwyzert, da fehlt’n Ludwig für’ne Urner-
schon stehense da, die im eigentlichen Satz des Buches ganz unten vor- seebergwiese, ich schwör’! 22 An jedem, der passiert, so Kästner, sind
kommen!? (int.) 35 Schnapsideen, kümmeln sie nicht nur anner Küste auch die Schuld, die ihn nicht verhindert haben … 25 Gegengelesen,
wech, findense voll bekömlich … 37 Datier nix, dir nix Tag der Waren- befundet, als korrigiert verbucht – was also? 27 Is’ einem total nausea-
wahrheit für ab dafür! (Wort als Zustellstartschuss) 39 Die Fernmünd- esk eben so, wie was salopp ebenso krass nervt, zweiwörtlich 28 Änn-
lichkeit mal kurz angebunden knapp gesagt 40 Hieß doch Seneca sich chen wie die von Tharau, nur mal aufs Slawischste 30 Ist bei der Menchú
umzubringen, makabrerweise aus Generosität?! 41 Kommt des Wasser- doch der Vorname Programm: reich und stark leuchtend genug gar für
wegs daher, um belgisches eau in’nen Pariser Paradestrom zu bringen, frühen Friedensnobelpreis! 33 Pluralt wordwörtlich durchs Denglische,
letztlich das Bourgeoise widerspiegelnd… 42 Uraltersbedingt vorsetzlich wo Spin vorab Ableger & Play davor uns good old Ausscheidungsspiele
bei gaanz großem Dinokino von Parkquark bis Worlduntergang (int.) wären 34 Wie Ernst im Ernst den spitzen Ruf weg hat, schon in Frater-
45 Worin im Witz wer sagt, die Drinks gehen aufs Haus – und Dummi so: nisierung … 36 Parthisch verbürgt in Armeniens Herrscherannalen, so
Ich bin aber nicht schwindelfrei! 47 Schob wer ab, hob er damit altmo- einer, als „Kaiser a.D.“ des Anagrammatik-Reiches?! 38 Große Nummer
disch ab, wie man hörte 49 Erdweltwort in Althellas, die aus der Chaos- als ne kleine, knapp wie’n Nachwachsender Rohstoff 42 Fürs Jagen und
chose 50 Kolonie war so’ne Schwäbischmeerhalbinsel verkünstlerter als auch sonst bombig geeignet, sagen so nur Militärfreaks (Abk.) 43 Das,
in braunen Entartetzeiten, nu stolz auf rote „Bülle“ à la g.g.A.! 52 Mei- das bringt das Bare, das ist das Wahre, sagen Antiquitätige! 44 Dient
ert namentlich in Korea rum sozuwagen, selbst in Schickimickikreisen… doch das Kokonkonzentrierkonzept letztlich ihrer Fädigkeitsgewinnung
53 Keine Abkürzung von A nach B, aber sonst schon, auf Hochsprachart, 46 Realitätstatsächlichkeit im erweiterten Sinne, na technologo! (Abk.)
ecce! 56 Sein prophetischer Baalanceakt: Tyrus stiergottfrei zur Jahwe- 48 Giftbedrüst dahindüsende Sechsbeiner mit geknieten Taktil-Anten-
Heimstatt machen 57 Sind so stößig luftkraftvoll – um im Sturm-Fall … nen, isso! (trad.) 49 Udos Parkwarterin, das versetzte Verhältnis, uns ins
58 Bleibt doch Harry Lime für immer ein solchener Mann – und Bös- Ohr als Wurm gesetzt … 51 Gehört doch im Modernsprech zum in in der
mensch! 59 Dorothy oder Dani, wenn nicht Diana, also die, wie’n river Regel auch so’n Gegenteil, aus ner France-Flasche zu befreien?! 54 Dem
noch! 60 Wegchen oder Pfädchen, in Besteigung was fürn Schmalhans Sein sein eigenes solches in Philosophisterei 55 Schwamm in Öl, Geld &
nur … 61 Tour ohne feste Grundlage, kabbeliger macht Skipper kippelig callasglamourösem Glanz – bis die Jacky kam (Spitzn.) Crux

AuflösuNg Aus dem vorigeN Heft/KreuzWeise 1853

Waagerecht: 2 3x STRAFF 6 FF + F.F. 9 „Geld HER!“ 11 EIApopeia 12 REALSATIRE, Anagramm „i-r-r-e S-a-l-a-t-e“ 16 KAROBE, österr. Bockshörndl 19 Lüge = LIE, in „be-lie-ve me!“ 20 ERO-
GEN, Anagramm „O, g-e-r-n-e“ 21 Zeit ist UM 22 sog./in der REIMSCHMIEDE 25 „NOBBI“ Blüm 27 ACHTEN 28 „PU der Bär“ 29 NACHT 31 SEELE 33 NEUJAHRSSPAZIER
NEUJAHRSSPA GANG 37 als
BrotBELAG 38 PRAG + Kafka-Haus 39 AFE 40 „OO“ 41 „FEURIO!“ 42 EPSILON, Anagramm P-o-I-n-s-e-l/N-i-l-P-o-s-e 45 2x VORAUS- 47 EGOTRIP 48 engl. ATOMS 49 ALR., in Kan-alr-
atte 50 EILANDE 53 Anagramm zu A-e-n-n-e-l-e: sog. LENAEEN, also Lenäen 54 ANNO 56 das DASS + „DAS’S mal klar“ 57 „IRMA la Douce“ + Schwester = IRMÃ, Anagramm M-a-r-i 58 „SO,
SO …“ Senkrecht: 1 PFLICHTPROGRAMM 2 SEKUNDE 3 „TI AMO!“ 4 RAR, in Werthie-rar-chie 5 FREI Haus 6 FALSCHSPIEL 7 JA-Wort 8 „Geben Sie Gedankenfreiheit, SIRE!“ 9 HEGE
10 RANKUENEN 13 „SEHT, …!“ 14 TEIN 15 RODLER 17 Fluss ORB 18 sog. BEINHAEUSER 23 Schotten/„Apple“-Rechner als „MACS“ 24 sog. METZGETEN, Anagramm Z-e-t-t-M-e-n-g-e
26 BOJE 28 2x PLAFONDS 30 Argos als ARGUS + ARGUSaugen 31 zool. SESSIL 32 wurst = EGAL, Palindrom L-a-g-e 34 Atom-U-BOOTE 35 Stadtteil ALFAMA 36 AA = Arbeitsamt 40 das
OVALE, in Casan-ovale-ben 43 Prioritäten als „PRIOS“, Anagramm I-s-o-P-R 44 IPADS von „Apple“ 46 RONA, in Pat-rona-t 49 lat./Vogel ANI 51 sog. NAO 52 ESC-Taste 55 in na-tura: NA!

4.1.2024 105
WAS MACHT EIGENTLICH?
Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Der Münchner war jahrelang Mannschaftsarzt
des FC Bayern München und der Nationalmannschaft
T
op-Sportler trainieren vor großen
Veranstaltungen sehr hart und
ziehen sich dabei oft Muskelver-
letzungen zu. Wie viele spätere Weltmeister
waren zur Behandlung bei Ihnen?
Bei der letzten Leichtathletik-WM in Bu-
dapest waren es deutlich mehr als eine
Handvoll. Das ist immer so vor Weltmeis-
terschaften oder Olympischen Spielen.
Kurz vor der Basketball-WM war Dennis
Schröder noch zur Behandlung bei mir. Es
hat mich unglaublich gefreut, dass er durch
seine überragende Leistung Deutschland
zur Weltmeisterschaft geführt hat.
Sie gelten weltweit als Koryphäe. Waren
Sie schon als Schüler ehrgeizig?
Nein, wirklich nicht. Ich fiel einmal durch
und drohte sogar von der Schule zu fliegen,
weil ich so viel Blödsinn machte.
Dennoch wurde ein Mediziner aus Ihnen:
Ab 1975 betreuten Sie Hertha BSC Berlin
106 4.1.2024
Hans-Wilhelm
Müller-Wohlfahrt,
81, in seiner
Praxis in München
Müller-Wohlfahrt, 1942 im ost-
friesischen Leerhafe geboren,
wurde in Berlin zum Facharzt für
Orthopädie und Sportmedizin
ausgebildet. Als Mannschaftsarzt
betreute er bis 2020 den FC Bayern
sowie von 1995 bis 2018 das
DFB-Team (o. 2006 mit Michael
Ballack). Er behandelte außerdem
viele Künstler und Musiker, etwa
Eric Clapton, der ihm zum Dank
eine Gitarre schenkte. Müller-
Wohlfahrt betreibt in der Münch-
ner Innenstadt eine 1600 Quadrat-
meter große Praxis mit mehreren
angestellten Ärzten.
als Mannschaftsarzt, ab 1977 dann den FC
Bayern. Wie war damals die Stimmung?
Wir waren wie eine große Familie, machten
zusammen Ausflüge, feierten Geburtstage
und Grillfeste. Unsere Frauen und Kinder
waren immer dabei. Jedes Mal, wenn ich
zum Training kam, gab es anschließend Kaf Kaf-
fee und Kuchen.
Ihre Fähigkeit, Muskelverletzungen mit
den Fingern zu ertasten, ist legendär. Wie
viele Oberschenkel haben Sie im Laufe der
Jahre angefasst?
Weit über 30 000. Ich untersuche mit ge-
schlossenen Augen, blende alles um mich
herum aus, tauche mit den Fingerkuppen
in die Muskulatur ein, finde mich in der
Anatomie zurecht und spüre Verletzungen
auf. Darauf kann ich mich verlassen und
mache mich nicht abhängig von der Kern-
spinuntersuchung.
Nur vier Tage vor Beginn der Olympischen
Spiele 2016 flogen Sie nach Rio, um Usain
Bolt zu behandeln. Er holte Gold, widmete
Ihnen seine Medaille. Wie kam es dazu?
Usain simste mir, dass er das Training wegen
Muskelschmerzen abbrechen musste, und
fragte, was er jetzt tun könne. Ich war gera-
de im Familienurlaub in Frankreich. Mir
war klar: Jetzt zählt jede Stunde. Am nächs-
ten Morgen war ich in Rio. Damit niemand
davon erfuhr, trafen wir uns in einem Apart-
ment. Mit meinen Fingern ertastete ich
einen zum Reißen gespannten Muskel-
strang im Oberschenkel, behandelte mit
meinen Nadeln punktgenau die ursächliche
Nervenwurzelreizung im Lendenwirbelbe-
reich. Usain gewann den 100-Meter-Lauf
und schenkte mir einen der bewegendsten
Momente in meinem Leben als Sportarzt,
indem er mir seine Goldmedaille widmete.
Haben Sie noch Kontakt?
FOTOS: SANDRA STEH/STERN; ROBERT MICHAEL/PRESSEFOTO ULMER/PICTURE ALLIANCE
Ja, er besucht uns immer wieder in Mün-
chen und kommt am liebsten zur Oktober-
festzeit. Wir haben einen Riesenspaß, wenn
er in Lederhosen auf der Bühne die Kapelle
dirigiert und die Mädels meiner Praxis im
Dirndl neben ihm tanzen.
2022 veröffentlichten Sie ein Buch über Be-
wegung. Was bewegt heute Ihr Leben?
Meine Praxis. Ich bin glücklich, wenn ich sie
betrete, und ich freue mich über alle
Herausforderungen. Früher ging’s es bis elf
Uhr nachts. Das macht meine Frau aber nicht
mehr mit. Jetzt höre ich spätestens um acht
Uhr abends auf. Das Buch war eine Herzens-
angelegenheit. Ich möchte die Gesellschaft
zu mehr Bewegung und damit Gesunder-
haltung motivieren. Ich selbst sehe es als
meine Pflicht, zweimal in der Woche abends
laufen zu gehen. 2 Interview: Sabine Hoffmann
 E U R OPA S G R Ö S S T E S
WO H N M AG A Z I N

PLUS:
KATALOG DER
SCHÖNER WOHNEN-
KOLLEKTION
MIT VIELEN
NEUHEITEN

JETZT IM HANDEL ODER ONLINE BESTELLEN UNTER

SCHOENER-WOHNEN.DE/AKTUELL
 1&1 Glasfaser
Dauerhaft günstiges Highspeed-Internet
mit bis zu 1 GBit/s.*
1&1 – Immer wieder besser.

29,
DAUERHAFT GÜNSTIG
1&1 Glasfaser 50
99 €/Monat*

1und1.de
0721 / 960 6060

*1&1 Glasfaser 50 für 29,99 €/Monat. Dauerpreis: Kein Preissprung während der gesamten Laufzeit. Internet-Flat: Unbegrenzt surfen bis zu 50 MBit/s. Glasfaser-Tarife bis 1.000 MBit/s in vielen Regionen möglich.
Sofern keine Glasfaserleitung vorhanden: Ausbau und Eigentümergenehmigung erforderlich. Aktion: Baumaßnahmen kostenfrei. Für alle Tarife gilt: Telefon-Flat ins dt. Festnetz. Anrufe in dt. Mobilfunknetze 19,9 ct/Min.
Mögliche Hardware: z. B. 1&1 HomeServer Glasfaser für 6,99 €/Monat. Versand: einmalig 9,90 €. Bereitstellung: einmalig 69,95 €. Mindestlaufzeit: 24 Monate. Abbildung ähnlich, Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Preise inkl. MwSt. 1&1 Telecom GmbH, 56403 Montabaur. WEEE-Reg.-Nr. DE13470330
 tv magazin
6.1.-12.1. 2024

HIGHLIGHT DER WOCHE

SIEVERS
UND DIE FÜNF
FRAGEZEICHEN
Regionalkrimi: Peter Heinrich Brix
ermittelt in einem neuen Fall auf
der Nordsee-Insel Sylt.
MONTAG | 20.15 | ZDF

RÄTSEL: RÄTSEL-MIX S. 13 I SUDOKU S. 14 I SCHWEDENRÄTSEL S. 15

 HIGHLIGHT
K lassentreffen haben immer auch eine düs-
tere Seite. Was ist aus wem geworden?
Wer hat es geschafft und wer nicht? Hin-
ter der freundlich-nostalgischen Fassade kommt
nicht selten die gegenseitige Verachtung von
damals zum Vorschein. Doch was, wenn es sich
bei den ehemaligen Klassenkameraden und -ka-
meradinnen um Ex-Polizeischüler handelt und
somit gestandene Ermittlerinnen und Kommis-
sare aufeinandertreffen?
BETRÜGER BEI DER
ABSCHLUSSPRÜFUNG
In der neuen Episode der beliebten ZDF-Kri-
mireihe „Nord Nord Mord“ wird aus dem Poli-
zisten-Klassentreffen auf Sylt ein veritabler
Mordfall. Und aus ehemaligen Mitschülern
werden Verdächtige. Das
Opfer ist Hauptkommissar
Markus Burgholz, der bei der
Ankunft im berühmten Auto-
zug erschossen aufgefunden
wird. Eigentlich wollte er das
besagte Klassentreffen der
Polizeischule Hamburg beeh-
ren. Ausrichten soll das große
Wiedersehen der Abschluss-
klasse von 1998 Kommissar
Carl Sievers (Peter Heinrich
Brix) höchstpersönlich, wobei
ihm bei der Suche nach einem
geeigneten Ort selbst eine
schicke Villa mit Wattblick
nicht edel genug vorkommt.
Als sich jedoch herausstellt,
dass mit Burgholz einer der
Gäste auf dem Weg von ei-
nem Scharfschützen ermor-
det wurde, wird die passende
Location für den angespann-
ten Gastgeber plötzlich zur
geringsten Sorge.
Während Kollegin Ina Beh-
rendsen (Julia Brendler) und
Hinnerk Feldmann (Oliver
Wnuk) nach dem Täter su-
chen, wird am Sylter Strand
auch auf Sievers geschossen.
Das Klassentreffen gerät
zum Tatort, die insgesamt
nur vier verbliebenen Ex-Po-
lizeischüler stehen unter Po-
lizeischutz und dürfen das
Haus nicht verlassen – aus Sicherheitsgründen,
wie ihnen versichert wird. Statt des angedachten
feucht-fröhlichen Zusammenseins beherrscht
Unmut das Kammerspiel am Watt. Aber glück-
licherweise ebenso der gewohnt augenzwin-
kernde Witz. Denn klassischer könnte ein Krimi
auch im guten alten Agatha-Christie-Stil nicht
aussehen. Einer von den Anwesenden wird
verdächtigt, den Mord begangen zu haben: Ein
gewisser Siggi Gruber (Michael Lott) soll bei der
Abschlussprüfung damals betrogen haben und
von einem Mitschüler verpfiffen worden sein.
2
DER FEIND
AUS DER
SCHULZEIT
Mord beim Klassentreffen: Im
neuen Sylt-Krimi „Sievers und die fünf
Fragezeichen“ aus der „Nord Nord
Mord“-Reihe regiert das Misstrauen
Will er sich nun, 25 Jahre später, für all das Un-
gemach rächen? Immerhin zerstörte der Vorfall
damals seine Polizeikarriere.
ALTE ANEKDOTEN,
NEUE GESTÄNDNISSE
Regisseur Sven Nagel, der auch das Drehbuch
mitverfasste, macht in seinem zweiten „Nord
Nord Mord“-Krimi vieles richtig. Es bereitet
Freude, dem verklemmten Sievers dabei zuzu-
sehen, seine – abgesehen vom alten Schwarm
Alex (Idil Üner) – offensichtlich ungeliebten
Ex-Mitschüler zu bewirten. Es gibt launige An-
ekdoten, überraschende Geständnisse und vor-
sichtige Annäherungen, etwa des bayerischen
Kollegen Gernot (Gerhard Wittmann). Die Lust
am pointierten Dialog ist in jeder Szene des
Films spürbar. Wie immer ist
es auch ein großer Spaß, den
von sich selbst überzeugten
Feldmann und seine zwei-
felnde Kollegin Behrendsen
beim alltäglichen Hickhack
zu beobachten: „Wieso ausge-
rechnet du?“, fragt sie an einer
Stelle verblüfft, nachdem er
von seiner erhofften Einbe-
rufung für eine Einsatzgrup-
pe gegen das organisierte
Verbrechen berichtet. Ja, die
beiden können sich durchaus
einreihen in die Riege der lie-
benswertesten Ermittlerduos
der Nation. Überhaupt wird
aus der Tätersuche beim Klas-
sentreffen in „Sievers und die
fünf Fragezeichen“ dank des
gesamten Ensembles ein
charmanter und durchaus
auch spannender Krimi.
Seit fast 13 Jahren gehört
„Nord Nord Mord“ zu den er-
folgreichsten Krimiproduktio-
nen im ZDF. Zunächst spielte
Robert Atzorn die Hauptrolle.
Nach dessen Ausstieg auf ei-
genen Wunsch trat 2018 Peter
Heinrich Brix die Nachfolge
an. Die nähere Zukunft der
beliebten Sylt-Reihe ist der-
weil gesichert. Drei weitere
Filme sind in Arbeit.
MONTAG | 20.15 | ZDF
Oben: Carl Sievers (Peter Heinrich Brix,
Mitte), Hinnerk Feldmann (Oliver Wnuk) und
Ina Behrendsen (Julia Brendler) suchen den
Mörder eines Kommissars. Unten links: Siggi
Gruber (Michael Lott), das schwarze Schaf des
Abschlussjahrgangs der Polizeischule. Unten
rechts: Gernot Stelzer (Gerhard Wittmann).

Die Autoren Philipp Grüll und Christoph Nahr nähern sich in ihrem Doku-
mentarfilm der „Lichtgestalt“ Franz Beckenbauer (Bild) an.
AUF DEN SPUREN
DES KAISERS
Der aufwendige Dokumentarfilm „Beckenbauer“
versprüht jede Menge Nostalgie
A ufgrund gesundheitlicher
Probleme hat sich Franz
Beckenbauer bis auf wenige
Ausnahmen aus der Öffentlichkeit
zurückgezogen. Der Ruf des Kaisers
mag in den vergangenen Jahren ge-
litten haben – Stichwort WM-Verga-
be 2006. Die Schatten, die sich seit-
her über Beckenbauers Vita gelegt
haben, werden im abendfüllenden
Dokumentarfilm, der nun im Ersten
zu sehen ist, nicht ausgeklammert. In
großen Teilen ist der Film von Phi-
lipp Grüll und Christoph Nahr aber
eine nostalgische Heldenschau.
MIT VIRTUOSER
LEICHTIGKEIT
Mit großer Akribie grub sich das Au-
toren-Duo durch Archivaufnahmen.
Da treffen körnige Schwarz-Weiß-
Bilder aus dem Familienalbum auf
Spielszenen, beginnend Anfang der
60er-Jahre. Damals sei Beckenbauer
als „schmächtiges Krischperl“ zum
FC Bayern gekommen, erinnert sich
Torwart-Legende Sepp Maier. Doch
seine technischen Fähigkeiten und
seine „virtuose Leichtigkeit“ (Ex-Au-
ßenminister Joschka Fischer) zeich-
neten den Franz schon damals aus.
Chronologisch fliegt man durch
diese Karriere: DFB-Pokalsieg 1966
mit den Bayern, dann der Aufstieg
zum internationalen Star bei der WM
NFL-SPIELE DER WOCHE
Linkshänder: Tua Tagovailoa spielt seit 2020 für die Miami Dolphins.
Miami Dolphins AT Buffalo Bills
Bei den Play-offs im Januar 2023
setzten sich die Bills knapp mit
der Play-offs wartet auf Miami mit
Quarterback Tua Tagovailoa dem-
34:31 gegen die Dolphins durch.
Auch bei der letzten Begegnung
nach eine schwere Aufgabe. Die
Termine der Partien (siehe unten)
Anfang Oktober behielt Buffalo sind vorläufig. Genaue TV-Übertra-
die Oberhand. Zum Abschluss der gungszeiten werden erst kurzfris-
regulären Saison und vor dem Start tig bekanntgegeben.
SAMSTAG | ab 22.00 | NITRO und SONNTAG | ab 19.00 | RTL/RTL+
1966. „Er wurde eine Person, die an-
gehimmelt wurde und die ihren Weg
machen würde“, beschreibt Ex-Fuß-
baller Günter Netzer den begnade-
ten Kicker. Doch der Erfolg hatte
Packers at Bears
Colts at Texans
49ers at Rams
Cardinals at Seahawks
Titelfoto: ZDF/Manju Sawhney | Fotos: ZDF/Manju Sawhney, Getty Images/Andreas Rentz | Text: Maximilian Haase, Julian Weinberger
auch Schattenseiten. Bengals at Browns Giants at Eagles
DIE WM 2006 UND Ravens at Steelers Saints at Falcons
IHRE FOLGEN Panthers at Buccaneers Titans at Jaguars
Viel Platz räumen die Filmemacher
den Frauen in Beckenbauers Leben Chargers at Chiefs Commanders at Cowboys
ein. „Der Anfang der Beziehung war
sehr kompliziert. Mein Vater hat- Raiders at Broncos Dolphins at Bills
te große Bedenken“, erzählt etwa
Sportfotografin Diana Sandmann, Lions at Vikings Patriots at Jets
mit der die Fußballlegende in den
FFotos: Getty Images/Rich Schultz, Getty Images/Justin Ford | Texte: Jürgen Winzer
1980er-Jahren liiert war.
Rund 15 Minuten widmet der Film FOOTBALL-LEXIKON TEIL 18
der WM 2006 und ihren Folgen für
den Kaiser. „Das ist ein Haifischbe-
cken, das nicht nach moralischen PRACTICE SQUAD
Kriterien funktioniert“, konstatiert
Joschka Fischer im Film über die Der Practice Squad (auf Deutsch: Practice Squads werden auf Wo-
FIFA. Und der Politiker Wolfgang Übungsgruppe) wurde Mitte der chenbasis bezahlt und können
Schäuble ergänzt mit Blick auf den 1940er-Jahre in der NFL eingeführt. prinzipiell jederzeit entlassen oder
Umgang mit Beckenbauer: „Diese Heute besteht er aus 16 Spielern, abgeworben werden.
Skandalisierung scheint mir über- die vor Saisonbeginn bekannt ge-
trieben.“ Beckenbauer selbst taucht geben werden. Die Spieler gehören
im Dokumentarfilm nicht auf. Nur so nicht zum 53-Mann-Kader für die
viel verrät Bruder Walter über das „Regular Season“, sondern dienen
„ständige Auf und Ab“: Franz Becken- als Sparringspartner im Training.
bauer gehe es „nicht gut“. Meist sehen die NFL-Franchises
den Practice Squad als Talente-
Pool, in dem junge Spieler für die
MONTAG | 20.15 | DAS ERSTE NFL reifen können. Spieler des
3
 TV-TIPPS DER WOCHE VOM 6. – 12.1.2024
SAMSTAG 6.1.
TV-KRIMI
EIN STARKES TEAM
– DER TAUSCH
Ermittlungen mit grimmigem Blick
und trockenem Witz: Auch nach 30
Jahren funktioniert das Krimikon-
zept des „starken Teams“. Im 94.
Fall der Reihe (Regie: Ulrich Zren-
ner) bekommen es Garber (Florian
Martens, r.) und Wachow (Stefanie
Stappenbeck) mit einem Mord und
später einer Geiselnahme zu tun.
Der Steuerprüfer Uwe Benrath wur-
de ermordet aufgefunden. Jemand
hat ihn vor seinem Haus beim Laub-
blasen kaltblütig erschossen. Die
Ermittlungen konzentrieren sich
zunächst auf den Autohändler Ta-
rek Habib (Atheer Adel, l.).
â 20.15 | ZDF
SHOW
KLEIN GEGEN GROSS
Kai Pflaume (l.) lädt wieder zu seiner
Familienshow ein, in der sich Kin-
der in ungewöhnlichen Spielen und
Wissensaufgaben mit prominenten
Gegnern messen. Mit dabei sind
Oliver Welke, Lukas Dauser, Severin
Freund und Jan Josef Liefers. Der
irische Sänger Ronan Keating (r.)
hat es mit der zwölfjährigen Emma
zu tun. Beim Radiohit-Duell müs-
sen die beiden Titel erkennen, die
in dreifacher Geschwindigkeit ge-
spielt werden. Und die 400-m-Läu-
ferin Alica Schmidt vom SSC Berlin
ist bei einem 30-m-Sprint gefordert.
â 20.15 | DAS ERSTE
4 â in Mediathek abrufbar
SONNTAG 7.1.
TV-KRIMI
TATORT
War es Mord? Im Ludwigshafener
„Tatort: Avatar“ befassen sich die
Kommissarinnen Odenthal (Ulrike
Folkerts, r.) und Stern (Lisa Bitter,
l.) mit einer männlichen Leiche am
Rheinufer. Hat Programmiererin
Julia da Borg (Bernadette Heerwa-
gen), die gern am Fluss joggt, etwas
damit zu tun? Sie behauptet, nichts
gesehen zu haben. Der Mann starb
durch einen Herzinfarkt. Hat sie ihn
zuvor mit Pfefferspray attackiert?
Übrigens: Nach 25 Jahren scheiden
in diesem Film die Ludwigshafener
Urgesteine Edith Keller (Annalena
Schmidt) und Peter Becker (Peter
Espeloer) aus der Reihe aus.
â 20.15 | DAS ERSTE
TV-KRIMI
INSPECTOR
BARNABY
Seit 1997 löst Inspector John Bar-
naby Kriminalfälle in der britischen
Provinz Midsomer. In vier neuen Fil-
men geht der Ermittler nun wieder
schrägen Mordfällen vor idyllischer
Country-Kulisse auf den Grund. Im
TV machen der Internet-Starbäcker
Tom Larkton und seine Frau Wer-
bung für ihre Bio-Firma. Nach einem
Dorffest kommt es zu Vergiftungen.
Die Ermittlungen von Barnaby (Neil
Dudgeon, M.) und seinem Assisten-
ten Jamie Winter (Nick Hendrix, r.)
fördern Unangenehmes zutage.
â 22.15 | ZDF
MONTAG 8.1.
FANTASYSERIE
HOUSE OF
THE DRAGON
Im August 2022 feierte der mit
Spannung erwartete „Game of
Thrones“-Vorläufer „House of the
Dragon“ bei Sky Premiere. Ehe dort
im Sommer 2024 Staffel 2 anläuft,
gibt es die ersten zehn Episoden
nun erstmals im Free-TV: ProSie-
ben zeigt sie montags in Doppelfol-
gen. Erzählt wird die Vorgeschichte
des Hauses Targaryen, das hier die
Herrschaft über Westeros innehat.
König Viserys I. (Paddy Considine)
hat bisher lediglich eine Tochter.
Er wünscht sich einen männlichen
Thronerben. Es beginnt ein Krieg
um die Erbfolge.
20.15 | PROSIEBEN
DOKU
SICHERHEITSRISIKO
SCHWUL – DIE
AFFÄRE KIESSLING
Simone Schillinger blickt zurück
auf einen ungewöhnlichen Po-
litskandal: Verteidigungsminis-
ter Manfred Wörner (Bild) hatte
1983 den ranghöchsten deutschen
NATO-General entlassen. Gün-
ter Kießling sei angeblich schwul
und deshalb ein Sicherheitsrisi-
ko für die Bundesrepublik. Doch
bald schon kommen Zweifel auf.
Die Autorin befragte Zeitzeugen
und ging der Frage nach, welche
Narben bis heute gelieben sind.
â 23.05 | DAS ERSTE
DIENSTAG 9.1.
TV-KRIMI
DÜNENTOD – EIN
NORDSEE-KRIMI
Der Krimi von Regisseur İsmail
Şahin, den RTL nun wiederholt,
basiert auf „Dünengrab“, dem ers-
ten Roman einer Reihe von Autor
Sven Koch. Das fiktive Werlesiel
ist ein beschauliches Städtchen an
der friesischen Küste. Auf die Aus-
zeichnung als „sicherste Region in
Niedersachsen“ ist man besonders
stolz. Dann jedoch wird plötzlich
ein junges Mädchen vermisst. Die
engagierte Polizistin Femke Folk-
mer (Pia-Micaela Barucki) bittet um
Amtshilfe der Kripo Wilhelmshaven,
Tjark Wolf (Hendrik Duryn) soll den
Fall übernehmen.
20.15 | RTL
DOKU
37°: GRENZENLOSE
LIEBE: ZWEI KULTU-
REN – EINE FAMILIE
Drei Paare, bei denen ein Partner
aus Deutschland und einer aus dem
Ausland stammt, erzählen im Film
von Jule Sommer von ihren Höhen
und Tiefen. Janina (l.) und Merter
(r.) erwarten nach einer Hochzeit
ihr erstes Kind. Christian hat Vor-
urteile überwunden, um Irene aus
Tansania zu heiraten. Und Andrea
und Chandralal flohen wegen der
politischen Verhältnisse in Sri Lan-
ka nach Deutschland. Überwindet
Liebe alle Unterschiede?
â 22.15 | ZDF
MITTWOCH 10.1.
DRAMA
PROXIMA – DIE
ASTRONAUTIN
Die Französin Sarah Loreau (Eva
Green) träumt seit ihrer Kindheit
davon, ins Weltall zu fliegen. Sie
bekommt das Angebot, Mitglied
der Proxima-Besatzung zu werden,
einer Mission der Internationalen
Raumstation. Es wird die letzte Vor-
stufe zu einer Reise zum Mars sein.
Sarahs Traum steht offenbar nichts
mehr im Weg. Doch noch schwerer
als das harte Vorbereitungstraining
ist die emotionale Belastung. ARTE
zeigt das berührende Drama aus
Frankreich erstmals im Free-TV.
Lars Eidinger und Sandra Hüller
sind in Nebenrollen zu sehen.
20.15 | ARTE
MITTWOCH 10.1.
INFOMAGAZIN
STERN TV
Spannende Hintergründe,
bewegende Schicksale, spek-
takuläre Studioaktionen und
fesselnde Reportagen – das
alles zieht Moderator Steffen
Hallaschka live aus der Wun-
dertüte des Fernsehens. Au-
ßerdem kommen prominente
und nicht prominente Gäste
zu aktuellen Themen zu Wort.
â 22.35 | RTL
DONNERSTAG 11.1.
TV-KRIMI
NORD BEI NORD-
WEST – DER
DOPPELTE LOTHAR
Lothar Müller (Tim Ehlert), der
von seiner Frau Susanne (Johanna
Christine Gehlen, Bild) „Lottchen“
genannt wird, ist als Handelsver-
treter beruflich viel unterwegs. Ei-
nes Abends kommt er nach einem
Auftrag nicht mehr nach Hause. Am
nächsten Morgen wird seine Leiche
aus dem Meer gefischt. Wie die
Ermittlungen von Hauke (Hinnerk
Schönemann) und Hannah (Jana
Klinge) ergeben, verheimlichte Lo-
thar ein Doppelleben. Schönemann
führte bei diesem neuen Film der
erfolgreichen Krimireihe auch Regie.
â 20.15 | DAS ERSTE
DOKU
CIRCUS KRONE –
MANEGE MIT
GESCHICHTE
Mit einer Wandertruppe legte Carl
Krone senior 1870 den Grundstein
für den späteren Circus Krone,
den sein Sohn Carl 1905 in Bremen
gründete. Neben Artisten waren
Raubtierdompteure und Pferde-
dressuren die Glanznummern im
Zelt. Nach dem Ersten Weltkrieg be-
zog der Zirkus seinen festen Platz,
den Kronebau in München. Später
schaffte die Truppe den Sprung ins
Fernsehen. Ein Blick auf eine außer-
gewöhnliche Geschichte.
â 20.15 | ARTE
â in Mediathek abrufbar
FREITAG 12.1.
TV-KRIMI
DAS SCHWEIGEN
DER ESEL
In Österreich tut sich mal wieder
Grausiges: Eine Schwimmerin wird
im Becken ermordet, und einer Bäu-
erin wird der Kopf abgeschlagen.
Als sich der frühere Doppelmörder
Jonas Horak (Karl Markovics) bei
der Dorfpolizistin Sophie Landner
(Julia Koch, mit Klaus Windisch)
meldet und im Zusammenhang mit
den Verbrechen auf Motive aus den
„Bremer Stadtmusikanten“ verweist,
läuten bei ihr die Alarmglocken. Es
beginnt ein Katz-und-Maus-Spiel in
diesem neuen, bereits preisgekrön-
ten „Landkrimi“, der bei ARTE seine
Vorabpremiere feiert.
â 20.15 | ARTE
FUSSBALL: BUNDESLIGA
BAYERN MÜNCHEN –
TSG HOFFENHEIM
Die Winterpause ist vorbei, der Ball
rollt wieder in der Bundesliga. Die
Bayern läuten das Jahr 2024 mit ei-
nem Heimspiel gegen Hoffenheim
ein. Gleichzeitig ist es der letzte
Spieltag der Hinrunde. Im April
entführten die Kraichgauer einen
Punkt aus München. Danach schrieb
die Presse: „Neuer Tiefschlag für
Bayern-Trainer Thomas Tuchel!“
40 Minuten vor Anpfiff (20.30 Uhr)
stimmt Matthias Opdenhövel auf
die Partie ein. Aus der Allianz Arena
meldet sich Wolff-Christoph Fuss.
â 20.30 | SAT.1
WENN ALTE
WUNDEN
AUFREISSEN
Alte Geheimnisse: Die
originelle Miniserie
„Haus aus Glas“ erzählt
von einer Familie im
Ausnahmezustand
D er exquisite Sechsteiler „Haus
aus Glas“ spielt mit Famili-
enserienklischees, erzählt
sie aber auf erfrischende Art an-
ders. Es geht um einen Unterneh-
mer-Clan mit vier erwachsenen
Kindern, in dem durch das Ver-
schwinden eines Menschen alte
Wunden wieder aufreißen. Folge
eins erzählt zunächst von einer
Hochzeit: Emily (Sarah Mahita), die
jüngste Tochter des Gießerei-Un-
ternehmers Richard Schwarz (Götz
Schubert) und seiner Frau Barbara
(Juliane Köhler), will ihren Verlobten
Chris (Aram Arami) ehelichen, der
den Patriarchen als Geschäftsfüh-
rer seiner Firma unterstützt. Auch
die anderen Kinder sind zur Feier
angereist. Doch dann verschwindet
ein Gast spurlos. Nach dem Debüt
bei ARTE am 4.1. strahlt das Erste
die Serie in Doppelfolgen aus. Wei-
ter geht es am Mittwoch (20.15 Uhr)
und am Freitag (22.30 Uhr). Gedreht
wurde unter anderem in Brüssel.
DIENSTAG | â 20.15 | DAS ERSTE
Leo (Morgane Ferru) gilt als die
Fotos: Sender
Fröhliche und Unkomplizierte
unter den Geschwistern.
5
Samstag 6.1.
DAS ERSTE
| ZDF RTL SAT.1 PRO 7 VOX

20.15 SHOW 20.15 TV-KRIMI 20.15 SHOW 20.15 ANIMATIONSFILM 20.15 SHOW 20.15 SCI-FI-FILM
Klein gegen Groß Ein starkes Team 40 Jahre RTL Die Eiskönigin 2 Die Promi-Darts-WM Battleship
8.45 neuneinhalb â \ 15.15 Bares für Rares â 5.45 Der Blaulicht-Re- 5.05 Die dreisten drei â 10.55 Speechless 5.00 Medical Detectives
9.00 Sportschau â \ v \ Trödelshow port â Doku-Soap 5.30 Auf Streife – Die (15–18/18) \ Serie â Dokureihe
U.a.: Rodeln: Weltcup 16.10 Rosenheim-Cops â 11.20 Der Blaulicht-Re- Spezialisten â Finale der 2. Staffel 5.45 CSI: NY â
9.25 Ski alpin: Welt- \ v Krimiserie port â Doku-Soap Doku-Soap · U.a.: 12.40 Superior Donuts 6.30 Criminal Intent â
cup 10.10 Eishockey: 17.05 Länderspiegel â \ 12.05 Verklag mich doch! Egon in Gefahr / (1+2/13) Wh. der 1. 11.50 Shopping Queen â
DEL 10.25 Ski alpin: 17.35 Gesünder arbeiten – â Doku-Soap Toast ist fertig Staffel · Comedyserie 16.50 Der Hundeprofi â
Weltcup · Riesen- Fit durch den Job â 13.05 Barbara Salesch â 10.05 Die Tier-Docs! \ 13.35 Die Simpsons \ 17.55 hundkatzemaus â
slalom Herren: 1. \ Doku, D/GB 2024 15.00 Ulrich Wetzel â 14.55 Ein Engel auf Erden 15.25 Modern Family \ Magazin, D 2023
Lauf 11.20 Langlauf: 18.05 SOKO München â 17.45 Gala â Magazin \ U.a.: Nachsitzen 17.15 B Positive \ U.a.: Kromfohrländer
Weltcup â \ \ v Krimiserie 18.45 RTL Aktuell fürs Leben / Wir sind 18.05 Newstime 19.10 Harte Hunde – Ralf
15 km Massenstart 19.00 heute / Wetter \ 19.04 Klima Update â alle Gottes Kinder / 18.20 Grey’s Anatomy Seeger greift ein
19.57 Lotto am Samstag 19.25 Buchstäblich leben! 19.05 Life â Späte Einsicht (1+2/9) \ Wh. der (1/6) â Neue Folgen
20.00 Tagesschau \ (3/4) â \ Dokureihe Magazin, D 2024 19.55 SAT.1 :newstime 1. Staffel · Arztserie Dokureihe, D 2023

20.15 Klein gegen Groß – 20.15 Ein starkes Team – 20.15 40 Jahre RTL – Das 20.15 Die Eiskönigin 2 20.15 Die Promi-Darts- 20.15 Battleship Sci-Fi-
Das unglaubliche Der Tausch â \ v große Jubiläums- \ Animationsfilm, WM Show · Nach der Film, USA/J/HK 2012
Duell â \ v Show, TV-Krimi, D 2023 quiz â Show, D 23 USA/J 2019 · Regie: WM ist vor der WM: Mit Taylor Kitsch,
D 2024 · Mod.: Kai Mit Florian Martens, RTL-Stars wie Ilka Chris Buck, Jennifer Nur drei Tage nach Liam Neeson, Alexan-
Pflaume · Tom (12) Stefanie Stappen- Bessin, Günther Lee · Die Eiskönigin dem Finale der PDC der Skarsgård u.a.
fordert die Leichtath- beck u.a. NEU Jauch, Frauke Lu- Elsa tritt mit ihren World Darts Champi- Regie: Peter Berg
letin Alica Schmidt 21.45 Helen Dorn – Wer dowig oder Bruce Freunden eine aben- onship tritt der neue Außerirdische greifen
zu einem 30-Meter- Gewalt sät â \ v Darnell quizzen sich teuerliche Reise an. Weltmeister bei der ein internationales
Sprint-Duell heraus. TV-Krimi, D 2021 durch einen Abend 22.20 Die Chroniken von „Promi-Darts-WM“ Marinemanöver vor
23.30 Tagesthemen \ Mit Anna Loos u.a. voller emotionaler Narnia – Die Reise an – live aus dem Hawaii an, um die
23.50 Wort zum Sonntag 23.15 heute-journal \ Momente. auf der Morgenröte Maritim Hotel Erde zu zerstören.
23.55 Donna Leon – Be- 23.30 Das aktuelle Sport- 0.25 RTL Samstag Nacht \ Fantasyfilm, Düsseldorf. 22.55 Air Force One
weise, dass es böse studio â \ Magazin – Das Wiedersehen USA/GB 2010 0.15 Schlag den Star Actionfilm, USA/D ’97
ist â \ Krimi, D 05 0.30 The Darkness \ â Show, D 2022 0.30 Final Destination 4 Show, D 21 · Kandi- Mit Harrison Ford
Mit Uwe Kockisch Horrorthriller, USA 16 3.20 Mario Barth & \ Horrorfilm, daten: Carmen Geiss, 1.20 Medical Detectives
1.25 Tagesschau Mit Kevin Bacon u.a. Friends â Show USA 2009 Claudia Effenberg â Dokureihe

SWR BR HR NDR WDR MDR

17.30 Einfach und köstlich
18.00 Aktuell (RP/BW) 18.08
Hierzuland (RP) 18.15 Unser
Wetter 2023 (BW) / Dorfmen-
schen – Baby Lou kommt (RP)
18.45 Stadt – Land – Quiz
19.30 Aktuell 20.00 Tagesschau
20.15 Schnapsidee 21.50 The
Länd – Wörldwaid: Europa
22.35 Plötzlich aufs
Land – Eine Tierärztin im Bur-
gund Tragikomödie, F 19 0.05
Utta Danella – Von Kerlen
und Kühen TV-Komödie, D 14
12.35 Sisis berühmte Ge-
schwister 13.05 Habsburgs Adel
16.00 BR24 16.15 Chiemgauer
Volkstheater · Bixlmadam (2017)
17.45 Gipfeltreffen 18.30 BR24
18.45 Die Andamanen-Elefan-
ten 19.30 Kunst & Krempel
20.00 Tagesschau 20.15
Mein Name ist Nobody Italo-
western, I/F/D 1973 22.05 BR24
22.20 Nobody ist der
Größte (1975) 0.15 Ein
Fressen für die Geier Western-
komödie, USA/MEX 1970
14.00 NDR Talk Show 16.00 13.00 Als die Winter noch kalt 16.15 2 für 300 16.45 Haus- 15.00 Der Furchtlose
Hessen à la carte 16.45 Kochs- waren 13.45 Meyer-Burck- halts-Check mit Yvonne Willicks Märchenfilm, CS 1988 16.25
tories 17.15 112 – Wir retten hardts Zeitreisen 15.15 Cam- 17.15 Schmeckt. Immer. 17.45 Der Kronprinz TV-Mär-
Hessen (2/7) 17.45 maintower ping geht immer! Wintervergnü- Kochen 18.15 Der Vorkoster chenfilm, CZ 2015 18.00
weekend 18.15 Klimazeit 18.45 gen mit dem Wohnmobil 16.45 18.45 Aktuelle Stunde 19.30 Sport im Osten 18.45 Glaubwür-
Tobis Urlaubstrip: Vogelsberg Rentnercops 17.35 Neues aus Lokalzeit 20.00 Tagesschau dig 18.54 Sandmännchen 19.00
19.30 hessenschau 20.00 Ta- Büttenwarder 18.00 Nordtour 20.15 Jung in den 90ern – Ga- Regional 19.30 Aktuell 19.50
gesschau 20.15 Mississippi – 18.45 DAS! 19.30 Regional meboys, Girlies, Glücksgefühle Quickie 20.15 Die Reise
Der wilde Norden / Die große 20.00 Tagesschau 20.15 21.45 Die VIVA-Story – zu geil zum Mittelpunkt der Erde Fan-
Flut 21.45 Karibische Traumzie- Neonstaub – Die Straßen von St. für diese Welt (1–3/3) 23.25 tasyfilm, USA 1959 22.20
le 23.15 Maria Wern, Pauli (1–5/5) Dokureihe 23.20 Querbeat: Randale & Freunde Die geheimnisvolle Insel Aben-
Kripo Gotland – Raues Land Olivia Jones – eine Drag Queen Festival in Bonn 1.10 Mein teuerfilm, GB/USA 1961 23.55
TV-Krimi, S 2020 0.40 Hubert mit Haltung 0.20 Reeperbahn wildes Herz – Alles auf Sieg Der Dänemark-Krimi:
und Staller 1.30 Rentnercops Spezialeinheit FD 65 (3–5/5) Drama, D 2017 (von 9.25) Rauhnächte TV-Krimi, D 2021

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

15.25 Die goldene Gans 14.35 Liebling, bring die 12.40 Weißes Südtirol 13.25 11.15 Unsere Musikkassette 8.10 Unser grüner Planet 11.55 11.45 Schmecksperimente
Märchen, DDR 64 16.30 Hühner ins Bett Komödie, D ’02 Urlaub in den Bergen 14.10 Si- wird 60 12.45 Kassettenkinder Sternstunden der Evolution (1– (1/12) 12.00 H2O – Abenteuer
Das tapfere Schneiderlein 16.00 Liebling, weck die sis Gatte, der ewige Kaiser: – Unsere Kindheit in den 80ern 3/3) 14.05 Faszination Erde Meerjungfrau 13.35 Han-
Märchen, DDR 56 17.53 Sand- Hühner auf (2009) 17.30 Franz Joseph I. 15.05 Sissi – Die 14.15 Zeitreise mit Riccardo 17.05 Der große Terra X-Jahres- ni & Nanni Familienfilm, D 2010
männchen 18.00 Um sechs Liebling, lass die Hühner frei Getriebene 16.00 Neuschwan- Simonetti 15.45 Mit Schirm, rückblick 17.50 Maithink X – 14.55 CheXperiment 15.10 Bel-
18.30 Tier zuliebe 19.00 Hei- (’17) 19.00 heute 19.20 Künst- stein – Ludwigs Traum, Ludwigs Charme und Melone 18.20 Die Show 18.20 Die glorreichen le und Sebastian 16.35 Das
matjournal 19.30 Abendschau lerduelle (5/5) Nolde vs. Lieber- Tragödie 17.30 Arte Reportage Die fabelhafte Welt der Amélie 10 19.50 Sketch History 20.15 Dschungelbuch 18.00 Shaun
20.00 Tagess. 20.15 Nord mann 20.00 Tagesschau 20.15 18.25 Mit offenen Karten 18.40 Liebesfilm, F/D 2001 20.15 Karate Kid Actionfilm, das Schaf 18.10 Der kleine Dra-
bei Nordwest – Der Andy von Neujahrskonzert d. Wiener Phil- Golda Schultz in Salzburg 19.20 Über die Grenze – Alles USA 1984 22.15 Karate che Kokosnuss 18.35 Pip und
nebenan TV-Krimi, D 21 21.45 harmoniker 22.15 Django Asül: Journal 19.40 Vietnam: Brücken auf eine Karte (1/4) TV-Krimi, D Kid II – Entscheidung in Oki- Posy 18.47 Baumhaus 18.50
rbb24 22.00 Nord bei Rückspiegel 2023 23.00 bauen für bedrohte Affen 20.15 2017 21.40 Schachno- nawa (1986) 0.00 Karate Sandmännchen 19.00 Robin
Nordwest – Der Ring TV-Krimi, Verlangen Drama, RUS 19 0.15 Die abenteuerliche Weltreise des velle Drama, D/A 2021 23.25 Kid III – Die letzte Entschei- Hood – Schlitzohr von Sherwood
D 21 23.30 Eine verhäng- Tagundnachtgleiche Magellan (1–4/4) 23.50 42 – Das Geisterhaus Melo- dung (1989) 1.45 Last 19.25 Checker Tobi 19.50 logo!
nisvolle Affäre Thriller, USA 87 Drama, D 2020 2.00 Sportstudio Die Antwort auf fast alles 5
dram, D/DK/P/F 1993 (–1.45) Action Hero Actionf., USA 1993 20.00 KiKA Live 20.10 My Move
6 top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton Der besondere Tipp
DAS ERSTE ZDF RTL SAT.1 PRO 7
7.1. Sonntag |
VOX

20.15 TV-KRIMI 20.15 TV-LIEBESDRAMA
Tatort Rosamunde Pilcher
9.25 Sportschau â \ 16.15 Rosenheim-Cops â
U.a.: Ski alpin: Welt- 17.00 heute \
cup 9.55 Rodeln: 17.15 BesserEsser â \
Weltcup 10.25 Ski al- 18.00 Winter am
pin: Weltcup 11.20 Bi- Wattenmeer â \
athlon: Weltcup 12.55 18.30 Introvertiert –
Ski alpin: Weltcup So stark sind die
17.45 Ihr letzter Wille Stillen â \ Doku
kann mich mal! â 18.55 Aktion Mensch \
\ v TV-Tragi- 19.00 heute / Wetter \
komödie, D 2019 19.10 Berlin direkt â \
19.15 Sportschau â \ 19.30 Unsere Erde (2/8) â
20.00 Tagesschau \ \ Dokureihe, 2023
19.00 AMERIC. FOOTBALL
NFL
8.00 40 Jahre RTL – Das
große Jubiläums-
quiz â Show
12.25 Ehrlich Brothers
live! â Show,
D 2023 · Wunderzeit
14.20 Die Unvermittel-
baren â Doku-Soap
16.45 Dein perfekter Hund
(1/8) â Doku
17.45 Exclusiv – Weekend
â Magazin
18.45 RTL Aktuell
20.15 ACTIONKOMÖDIE
Baywatch
9.00 SAT.1-Frühstücks-
fernsehen am So.
11.05 Die Landarztpraxis
14.35 Die Eiskönigin 2
\ Animationsfilm,
USA/J 2019 (v. gest.)
16.30 Dein Star, Dein Date
– Prominent ver-
kuppelt (1/6) Neue
Show, D 2023 (so.)
18.55 Julia Leischik sucht
\ Reportagereihe
19.55 SAT.1 :newstime
20.15 ACTIONFILM
Avengers: Endgame
6.45 Modern Family \
8.30 Galileo â Magazin
11.25 Die! Herz! Schlag!
Show! \ Show
13.40 Wir gegen die!
Die Kebekus Ge-
schwister Show
16.25 taff weekend
17.45 Newstime
17.55 Galileo Stories
19.05 Galileo X-Plorer \
Magazin, D 2022
Megacity Mexiko
20.15 SHOW
Mälzer und Henssler
5.30 CSI: NY â
6.15 Criminal Intent â
Krimiserie · U.a.:
Verbissen / Ikarus /
Zwillingsmord /
Fashion Victim /
Der Tröster / Cyber-
Krieg / Arm und reich
16.00 Biete Rostlaube,
suche Traumauto â
17.00 auto mobil â
18.10 Ab in die Ruine! â
Doku-Soap, D 2023

20.15 Tatort â \ v 20.15 Rosamunde Pilcher: 19.00 American Football: 20.15 Baywatch \ 20.15 Avengers: Endgame 20.15 Mälzer und
Avatar · TV-Krimi, Frühstück bei Tessa NFL WEEK 18 Actionkomödie, \ Actionfilm, USA Henssler liefern ab!
D 2023 · Mit Ulrike â \ v TV-Liebes- Eines der Spiele in USA/GB/CHN 2017 2019 · Mit Robert â Show, D 2023
Folkerts, Lisa Bitter drama, D 2023 NEU dieser Runde wird die Mit Dwayne Johnson, Downey Jr., Chris Die Kochgiganten Tim
Regie: Miguel 21.45 heute-journal \ älteste Rivalität der Zac Efron, P. Chopra Evans, Mark Ruffalo Mälzer und Steffen
Alexandre NEU 22.15 Inspector Barnaby Liga sein, zwischen Regie: Seth Gordon Regie: Anthony Rus- Henssler müssen
21.45 Maria Wern, Kripo â \ v Ein Körnchen den Chicago Bears, 22.40 Parker \ Actionfilm, so, Joe Russo anhand verschie-
Gotland – Schatten Wahrheit · TV-Krimi, die die Green Bay USA 2013 · Mit Jason 23.50 Batman Begins \ dener Hinweise für
der Vergangenheit GB 2022 NEU Packers empfangen. Statham, Jennifer Fantasyfilm, USA/ anonyme Besteller in
(4/4) â \ v 23.45 Jäger verlorener 22.25 American Football: Lopez, Michael GB 2005 · Mit Chri- ihrem Pop-Up-Liefer-
TV-Krimi, S 2023 Schätze: Ungelöste NFL WEEK 18 Chiklis u.a. · Regie: stian Bale, Michael service kochen.
Mit Eva Röse NEU Rätsel der Ge- 1.45 CSI: Miami â Taylor Hackford Caine u.a. · Regie: 23.40 Prominent! â
23.15 Tagesthemen \ schichte â \ Doku Krimiserie, USA 2004 0.55 Heat \ Actionfilm, Christopher Nolan Magazin mit L. Dahm
23.35 Zwischen uns â \ 0.35 Sarah Kohr – U.a.: Würgemale / USA 1995 · Mit 2.40 Avengers: Endgame 0.25 Medical Detectives
v Drama, D 2021 Irrlichter â \ v Der verlorene Sohn Al Pacino, Robert \ Actionfilm, USA â Dokureihe · U.a.:
Mit Liv Lisa Fries u.a. TV-Krimi, D 2022 4.10 Blaulicht-Report â De Niro, Val Kilmer 2019 (Wh. von 20.15) Unheilvolle Pläne

SWR BR HR NDR WDR MDR

16.00 Winter im Bergsteigerdorf
Ramsau 16.45 Ein Winter im
Schwarzwald 17.30 „Lokstoff!“
macht Theater an ungewöhnli-
chen Orten 18.00 Aktuell (RP/
BW) 18.15 Handwerkskunst!
18.45 Treffpunkt 19.15 Die Fal-
lers 19.45 Aktuell 20.00 Tages-
schau 20.15 Toskana: zwischen
Florenz und Elba 21.45
Tatort Bienzle und der Traum
vom Glück (1996) 23.15
Tatort Salü Palu (1988) 0.40
Der Rausch Drama, DK 20
13.20 Nobody ist der 15.30 Alles Wissen 16.15 Mit- 11.00 Hallo Niedersachsen 12.15 Schmeckt. Immer. 12.45 12.20 Riverboat – Klassiker
Größte (1975) 15.15 Die größ- tendrin – Flughafen Frankfurt 11.30 Klein gegen Groß – Das Akt. 13.00 Campervan-Roadtrip: 14.20 Die wahnsinnig
ten Flüsse · Yukon 16.00 BR24 17.45 Größtes Archiv zu NS-Op- unglaubliche Duell 14.45 Neues Algarve / dän. Westküste 14.30 traurige Prinzessin Märchen,
16.15 Unser Land 16.45 Euro- fern wird 75 18.30 Mein Weg aus Büttenwarder 16.00 Kochen Hotel Heidelberg – Wer CS 1968 15.35 Der Meis-
blick 17.15 Aufgegabelt von A. aus der Obdachlosigkeit 19.00 mit Martina und Moritz 16.30 Iss sich ewig bindet (D 2019) terdieb Märchen, DDR 1978
Herrmann 17.45 Regional 18.30 Zwei Hände, ein Traum. Hofsa- besser! 17.00 Bingo! 18.00 16.00 Aktuell 16.15 Rentner- 16.35 Die schwarze
BR24 18.45 Bergauf-Bergab nierung als Lebensaufgabe – Hanseblick 18.45 DAS! 19.30 cops 17.50 Tiere suchen ein Mühle Märchen, DDR 75 18.05
19.15 Wandel im Tierser Tal Stadtflucht und Landliebe (1/2) Regional 20.00 Tagesschau Zuhause 18.45 Aktuelle Stunde Brisant 18.52 Sandmännchen
20.00 Tagess. 20.15 A Wiesn- 19.30 hessenschau 20.00 Ta- 20.15 Traumhäuser im Norden 19.30 Lokalzeit-Geschichten 19.00 Regional 19.30 Aktuell
Gschicht · Komödienstadel, gesschau 20.15 Erlebnisreise Vom Haubarg bis zum Wasser- 20.00 Tagess. 20.15 Proklama- 19.50 Kripo live 20.15 Deutsche
2023 21.45 BR24 22.00 Being auf dem Ederhöhenweg 21.45 werk 21.45 Kaum zu glauben! tion d. Kölner Dreigestirns 2024 Reiseziele 21.45 Aktuell 22.00
Michael Schumacher 0.35 Fran- Dings vom Dach 22.30 strassen 23.45 In my sixties – Maren 22.15 Karneval Classics · Das Abschied ist ein leises Wort
ziska Wanninger – Live auf der stars 23.00 Wer weiss es? Kroymann mit Band 1.15 Han- Beste aus der Session 2022/23 23.30 Camping, Cam-
Bühne! 1.35 Aufgegabelt (Wh.) 23.40 strassen stars seblick 2.00 NDR Talk Show 0.15 Morden im Norden ping TV-Komödie, DDR 1977

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

14.25 Das Märchen vom
Bären Ondrej Märchen, CS ’60
15.10 Der Prinz im Bä-
renfell TV-Märchen, D 15 16.10
Hänsel u. Gretel TV-Mär-
chenfilm, D 12 17.10 Sonntag in
Berlin 17.53 Sandmännchen
18.00 Um sechs 18.30 Tier zu-
liebe 19.00 Täter – Opfer – Po-
lizei 19.30 Abendschau 20.00
Tagess. 20.15 Das erste Jahr in
der Wildnis · Dok.-Film, D 2018
21.45 rbb24 22.00 Wilde Dy-
nastien 1.45 Tier zuliebe
15.45 Der Schatz der 14.35 Rocky Drama, USA 11.35 Unsere schönsten Kas- 8.30 Der Rhein 10.00 Mythos 12.55 Timm Thaler oder
Azteken Abenteuerfilm, D/I/F 65 1976 16.30 Der Glanz der Dinge settenhits 13.05 Mord mit Aus- Burg 11.30 Ein Tag auf Burg das verkaufte Lachen (D 2017)
17.25 Die Pyramide des 17.25 Kristine Opolais in Kaunas sicht 15.30 Ein Hauch Münzenberg 1218 12.15 Ein Tag 14.30 Mascha 14.40 Yakari
Sonnengottes Abenteuerfilm, 18.25 Karambolage 18.40 Zu von Nerz Komödie, USA 1962 in... 13.45 Eine kurze Geschich- 15.25 Mumintal 15.50 Heidi
D/F/I/JUG 65 19.00 heute 19.10 Tisch ... 19.10 Journal 19.30 17.05 Ein Herz und eine Seele te über... 15.55 Tutanchamun: 16.35 Anna und die wilden Tiere
Jugend im Krieg – Zwischen Die wilden Pferde der Doñana 18.35 Die Straßen von San Der Junge hinter der Goldmaske 17.00 1, 2 oder 3 17.25 The
Todesangst und Abschlusstanz 20.15 Das Fenster zum Francisco 20.15 Hubert 16.40 Die glorreichen 10 18.10 Garfield Show 17.50 Shaun das
19.40 Schätze der Welt 20.00 Hof Thriller, USA 1954 22.05 ohne Staller – Dem Himmel Sketch History 18.35 Father Schaf 18.10 Der kleine Drache
Tagesschau 20.15 Urban Priol: Grace Kelly: Filmstar und Fürstin ganz nah TV-Krimikomödie, D Brown 20.15 Karate Kid Kokosnuss 18.35 Pip und Posy
TILT 2023 – Der Jahresrückblick 23.05 Loïe Fuller – Tänzerin des 2023 21.45 Tatort siehe Actionfilm, USA 2010 22.25 18.47 Baumhaus 18.50 Sand-
21.45 Männer ticken, Lichts · Porträt NEU 0.30 Winter- ARD 23.15 Miss Fisher Karate Kid (1984) 0.20 männchen 19.00 Robin Hood
Frauen anders TV-Komödie, D reise 1827 – Liederzyklus von und die Gruft der Tränen Krimi, Karate Kid II – Entschei- 19.25 pur+ 19.50 logo! 20.00
11 23.15 Eine verhäng- Franz Schubert · Schloss Wörlitz, AUS 2020 0.55 Schach- dung in Okinawa (1986) 2.05 Team Timster 20.15 Stark!
nisvolle Affäre Thriller, USA 87 2022 1.45 Schmetterlinge!!! novelle Drama, D/A 2021 5 III (1989)
Karate Kid 20.30 Schau in meine Welt!
top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton Der besondere Tipp 7
Montag 8.1.
DAS ERSTE
| ZDF RTL SAT.1 PRO 7 VOX

20.15 PORTRÄT 20.15 TV-KRIMI 20.15 QUIZSHOW 20.15 SHOW 20.15 FANTASYSERIE 20.15 DOKU-SOAP
Beckenbauer Nord Nord Mord Wer wird Millionär? The Biggest Loser House of the Dragon Goodbye Deutschland!
16.10 Verrückt n. Meer â 15.05 Bares für Rares â 10.00 Ulrich Wetzel â 5.30 SAT.1-Frühstücks- 5.44 taff weekend 10.10 CSI: Miami â
17.00 Tagesschau \ 16.00 heute – in Europa \ 11.00 Barbara Salesch â fernsehen Magazin 6.50 EUReKA – Die 13.00 Zwischen Tüll und
17.15 Brisant â \ 16.10 Rosenheim-Cops â 12.00 Punkt 12 â Magazin 10.00 Auf Streife â geheime Stadt \ Tränen â
18.00 Wer weiß denn so- \ v Krimiserie 15.00 Barbara Salesch â 13.00 Auf Streife – Die 7.40 B Positive \ 14.00 Mein Kind, ... â
was? â \ Quizshow 17.00 heute \ 16.00 Ulrich Wetzel â Spezialisten â 8.30 Mom Sitcom Doku-Soap
18.50 Morden im Norden 17.10 hallo deutschl. â \ 17.00 Verklag mich doch! 15.00 We Are Family! 9.20 Scrubs \ 15.00 Shopping Queen â
â \ v Der Trupp 18.00 SOKO Hamburg â Doku-Soap 16.00 Die Tier-Docs! \ 11.30 Friends \ 16.00 Guidos Deko Queen
19.45 Wissen vor acht – (1/13) â \ v Neue 17.30 Unter uns â 17.00 Die Urlaubs-Docs 13.50 Modern Family \ â Doku-Soap
Zukunft â \ v 6. St. der Krimiserie 18.00 Explosiv â Magazin 18.00 Lebensretter 15.40 Big Bang Theory \ 17.00 Zwischen Tüll und
19.50 Wetter \ 19.00 heute / Wetter \ 18.30 Exclusiv â hautnah \ 17.00 taff â Magazin Tränen â
19.55 Wirtschaft vor acht 19.25 Ein Erbe vom Staat? 18.45 RTL Aktuell 19.00 Die Landarztpraxis 18.00 Newstime 18.00 First Dates â
â \ Magazin 20.000 Euro für 19.05 Alles was zählt â \ Dramaserie 18.10 Die Simpsons \ 19.00 Das perfekte Dinner
20.00 Tagesschau \ Jeden â \ Doku 19.40 GZSZ â 19.45 SAT.1 :newstime 19.05 Galileo â Magazin â Doku-Soap

20.15 Beckenbauer â \ 20.15 Nord Nord Mord – 20.15 Wer wird Millionär? 20.15 The Biggest Loser 20.15 House of the Dragon 20.15 Goodbye Deutsch-
v Porträt, D 2023 Sievers und die fünf â Quizshow, D 2024 – Leben leicht (1+2/10) \ v Neue land! Die Auswan-
21.45 Tagesthemen \ Fragezeichen â \ Mod.: Günther Jauch gemacht (1/10) Fantasyserie, USA 22 derer â Doku-Soap,
22.20 Better Than Hu- v TV-Krimi, D 2024 22.15 RTL Direkt Neue Folgen der Die Erben des Dra- D 2023 · Familie
man? Leben mit Mit Peter Heinrich 22.35 Wer wird Millionär? Show, D ’23 · Die bis- chen / Der Prinzrebell Feix, Florida / Maik
Künstlicher Intelli- Brix, Julia Brendler â Quizshow, D 2024 herige Campchefin, Mit Paddy Considine Bischoff, Florida /
genz â \ v Doku 21.45 heute-journal \ 23.20 Spiegel TV Magazin Kickbox-Weltmeis- 22.35 The Big Bang Oksana und Daniel
23.05 Sicherheitsrisiko 22.15 21 Bridges – Jagd 0.00 RTL Nachtjournal terin Dr. Christine Theory (1–4/24) \ Kolenitchenko, USA
schwul – Die Affäre durch Manhattan â 0.35 Alltagskämpfer – So Theiss, trainiert die- Wh. der 12. Staffel 23.15 Goodbye Deutsch-
Kießling â \ v \ Actionthriller, tickt Deutschland! ses Jahr zum ersten Comedyserie, USA 18 land! â (2017)
23.50 Tagesschau \ USA/CHN 2019 · Mit Sterbende Innen- Mal ihr eigenes Team. U.a.: Der unzufällige Jens Peter und
0.00 Tatort â \ v Chadwick Boseman städte (2024) 22.50 Rate my Date (1/4) Zufallssex Daniela Scheuer-
Avatar · TV-Krimi, 23.45 heute journ. update 1.15 Seitenwechsel â Show mit Ralf 0.20 House of the Dragon mann, Teneriffa
D 2023 (Wh. v. gest.) 0.00 Schwerkraft â \ Müssen wir noch Schmitz, D 2023 \ v (Wh. v. 20.15) 0.15 vox nachrichten â
1.35 Beckenbauer â \ TV-Drama, D 2009 Tiere töten? (2023) 1.15 The Biggest Loser 2.30 The Big Bang 0.35 Medical Detectives
v Porträt, D 2023 Mit Fabian Hinrichs 1.45 CSI: Miami â \ (Wh. von 20.15) Theory \ (Wh.) â Dokureihe

SWR BR HR NDR WDR MDR

13.25 Meister des Alltags 13.55 13.20 Quizduell – Olymp 14.10 14.30 Besser als du (D 16.00 Info 16.15 Gefragt – Ge- 12.45 Aktuell 13.00 Giraffe & 12.30 Eine Almhütte für
Gefragt – Gejagt 14.40 Giraffe, aktiv und gesund 14.40 Spürna- 2015) 16.00 hallo hessen 16.45 jagt 17.00 Info 17.10 Seehund, Co. 13.50 Nashorn & Co. 14.20 zwei TV-Liebeskomödie, D 2020
Erdmännchen & Co. 15.10 Spür- se & Co. 15.30 Schnittgut 16.00 hessenschau 17.00 hallo hes- Puma & Co. 18.00 Regional Die Heiland 16.00 Aktuell 16.15 14.00 MDR um zwei 14.25 Ele-
nase, Fährtensau & Co. 16.05 BR24 16.15 Wir in Bayern 17.30 sen 17.45 hessenschau 18.00 18.15 Lampenfieber in der Hier und heute 18.00 Aktuell / fant, Tiger & Co. 15.15 Gefragt –
Kaffee oder Tee 18.00 Aktuell Regional 18.00 Abendschau Maintower 18.25 Brisant 18.45 Schwimmoper 18.45 DAS! Lokalzeit 18.15 Servicezeit Gejagt 16.00 MDR um vier
18.15 Landesschau 19.30 Aktu- 18.30 BR24 19.00 Querbeet Die Ratgeber 19.15 alle wetter 19.30 Regional 20.00 Tages- 18.45 Aktuelle Stunde 19.30 17.45 Aktuell 18.10 Brisant
ell 20.00 Tagesschau 20.15 19.30 Dahoam is Dahoam 19.30 hessenschau 20.00 Ta- schau 20.15 Die Tricks ... mit Lokalzeit 20.00 Tagesschau 18.54 Sandmännchen 19.00
Lecker aufs Land – kulinar. Rei- 20.00 Tagesschau 20.15 Hofge- gesschau 20.15 Die Gesundma- gesunder Ernährung 21.00 Fit- 20.15 Der Vorkoster 21.00 Viel Regional 19.30 Aktuell 19.50
se 21.00 Kochs anders – Gour- schichten 21.00 Die Berghütten cher 21.00 Superstoff Fett – Wie nesstrends 21.45 Info 22.00 für wenig 21.45 Aktuell 22.15 Mach dich ran! 20.15 Po-
metideen aus Hessen 21.45 des Märchenkönigs 21.45 BR24 viel Körperfett ist ideal? 21.30 Hört Dein Arzt Dir zu? Keine Zeit Karneval Classics · Das Beste lizeiruf 110 Heißkalte Liebe
Aktuell 22.00 Sag die Wahrheit 22.00 Lebenslinien 22.45 Durch hessenschau 21.45 Tatort für Kranke 22.45 Der Bo- von Guido Cantz! 23.00 Glück- TV-Krimi, D 1997 21.45 Aktuell
22.30 Meister des Alltags 23.00 den Lungau 23.30 Nachtlinie Fünf Minuten Himmel · TV-Krimi, xer und die Friseuse TV-Komö- wunsch Guido Cantz: 30 Jahre 22.10 Krabat Fantasyfilm,
Quizduell – Olymp 23.50 stras- 0.00 Jansons dirigiert Brahms’ D 2016 23.15 Ali und der Klang die, D 04 0.15 Die Tricks ... 1.00 Karneval! 0.30 Die Heiland – Wir D/GB/RUM 2008 0.00
sen stars 0.20 Montagsmaler Sinfonie Nr. 4 · Konzert, D 2019 des Balles 0.00 Mirjas Welt Fitnesstrends 1.45 Iss besser! sind Anwalt 2.05 Erlebnisreisen Herzentöter TV-Drama, D 2006

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

14.30 Harry nervt TV-Ko- 12.20 Der Haushalts-Check mit 16.10 Peng Yu Sai 17.05 Das 8.10 Rote Rosen 9.45 Mit 8.15 Stadt, Land, Lecker 9.00 13.40 Die Pfefferkörner 14.10
mödie, D 13 16.00 rbb24 16.15 Yvonne Willicks 12.50 Berner Grüne Band Europas (3/4) 17.50 Schirm, Charme und Melone Löwenzahn 9.50 Mein Zuhause Schloss Einstein 15.00 Mystic –
Die jungen Ärzte 17.05 Panda, Oberland 13.20 Waffen der Tiere Zimmer frei? – Die Baukunst der 10.35 WaPo Duisburg 11.25 richtig schön 10.35 Bares für Das Geheimnis von Kauri Point
Gorilla & Co. 17.53 Sandmänn- (1–3/3) 15.30 Wilde Bewe- Spechte 18.35 Kleine Meise Sturm der Liebe 13.00 In aller Rares 12.20 Death in Paradise 15.50 Mia and me 16.35 Arthur
chen 18.00 rbb24 18.15 Raus gungskünstler – Mobilität im ganz groß 19.20 Journal 19.40 Freundschaft 13.45 Um Him- 14.05 The Rookie 15.30 Death und die Freunde der Tafelrunde
aufs Land (1/4) 18.45 Das Tierreich 16.15 Tier. Superbau- Re: Le défi du Grand Nord (8/10) mels Willen 15.25 Mit Schirm, in Paradise 17.15 The Rookie 17.00 Tib und Tumtum 17.25
Moor-Dilemma: Zwischen Kühen ten (1–3/3) 18.30 nano 19.00 20.15 Die vier Söhne der Charme und Melone 16.15 18.35 Mein Zuhause richtig Die Schlümpfe 18.00 Shaun das
und Klimaschutz 19.30 Abend- heute 19.20 Kulturzeit 20.00 Katie Elder Western, USA 1965 WaPo Duisburg 17.05 Rote Ro- schön 19.20 Bares für Rares Schaf 18.10 Der kleine Drache
schau 20.00 Tagess. 20.15 Tagesschau 20.15 Abenteuer Mit John Wayne u.a. 22.10 Dean sen 18.40 Sturm der Liebe 20.15 Insp. Barnaby Die Kokosnuss 18.35 Pip und Posy
Tatort Baum fällt (A 2019) Kilimandscharo – Auf Expedition Martin: King of Cool 23.05 20.15 Das Leben der Vogelscheuchen-Morde · TV-Kri- 18.47 Baumhaus 18.50 Sand-
21.45 rbb24 22.00 Tatort in Tansania (1–3/3) 22.30 Für Bad Tales – Es war einmal ein Anderen Drama, D 2006 22.25 mi, GB 2021 21.45 Insp. männchen 19.00 Robin Hood –
Der Polizistinnenmörder (2010) immer Sonntag · Dok.-Film, CH Traum Drama, I/CH ’20 NEU A Young Doctor’s Notebook 1.30 Barnaby Die Piraten von Midso- Schlitzohr von Sherwood 19.25
23.30 Polizeiruf 110 Die 2022 23.55 Mein Haus zieht mit 0.45 Es war einmal ein kleines Das Leben der Anderen mer (2021) 23.15 Maithink X – Wissen macht Ah! 19.50 logo!
Rechnung geht nicht auf (1975) Doku, D 2018 0.25 10vor10 Schiff · Dok.-Film, B 2019 (Wh.) 3.35 Babylon Berlin Show 23.45 Ein5 perfekter Planet 20.00 KiKA Live 20.10 ECHT
8 top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton Der besondere Tipp
DAS ERSTE ZDF RTL SAT.1 PRO 7
9.1. Dienstag | VOX

20.15 DRAMASERIE 20.15 REPORTAGEREIHE 20.15 TV-KRIMI 20.15 KRIMISERIE 20.15 SHOW 20.15 DOKU-SOAP
Haus aus Glas BesserEsser Dünentod Criminal Minds Darüber staunt die ... Save the Date
16.10 Verrückt nach Meer 14.15 Die Küchenschlacht 10.00 Ulrich Wetzel â 5.30 SAT.1-Frühstücks- 7.35 Will & Grace \ 10.10 CSI: Miami
â \ Doku-Soap â Show 11.00 Barbara Salesch â fernsehen Magazin 8.00 Big Bang Theory \ 13.00 Zwischen Tüll
17.00 Tagesschau \ 15.05 Bares für Rares â 12.00 Punkt 12 â Magazin 10.00 Auf Streife â 9.20 Friends \ und Tränen â
17.15 Brisant â \ \ Trödelshow 15.00 Barbara Salesch â 13.00 Auf Streife – Die 11.35 How I Met 14.00 Mein Kind, ... â
18.00 Wer weiß denn so- 16.00 heute – in Europa \ 16.00 Ulrich Wetzel â Spezialisten â Your Mother \ Doku-Soap
was? â \ Quizshow 16.10 Rosenheim-Cops â 17.00 Verklag mich doch! 15.00 We Are Family! 13.50 Modern Family \ 15.00 Shopping Queen â
18.50 WaPo Berlin (8/8) â \ v Abgehängt â Doku-Soap 16.00 Die Tier-Docs! \ 15.40 Big Bang Theory \ 16.00 Guidos Deko Queen
\ v Finale der 3. St. 17.00 heute \ 17.30 Unter uns â 17.00 Die Urlaubs-Docs 17.00 taff â Magazin â Doku-Soap
19.45 Wissen vor acht â 17.10 hallo deutschl. â \ 18.00 Explosiv â Magazin 18.00 Lebensretter 18.00 Newstime 17.00 Zwischen Tüll
19.50 Wetter \ 18.00 SOKO Köln â \ v 18.30 Exclusiv â hautnah \ Reihe 18.10 Die Simpsons und Tränen â
19.55 Wirtschaft vor acht 19.00 heute / Wetter \ 18.45 RTL Aktuell 19.00 Die Landarztpraxis (21+22/22) \ Finale 18.00 First Dates â
â \ Magazin 19.25 Rosenheim-Cops â 19.05 Alles was zählt â \ Happy End ...? der 28. Staffel 19.00 Das perfekte Dinner
20.00 Tagesschau \ \ v Krimiserie 19.40 GZSZ â 19.45 SAT.1 :newstime 19.05 Galileo â Magazin â Doku-Soap

20.15 Haus aus Glas â
\ v (1+2/6) Neue
Dramaserie, D/B ’23
Mit Stefanie Reins-
perger, Merlin Rose
(Di.+Mi.+Fr.)
21.45 Klimaneutral?
Von wegen â \
Doku, D 2023
22.15 Tagesthemen \
22.50 Maischberger â \
0.05 Tagesschau \
0.15 Haus aus Glas â \
v (Wh. von 20.15)
1.50 Maischberger â \
3.05 Verrückt nach Meer
20.15 BesserEsser – 20.15 Dünentod – Ein 20.15 Criminal Minds 20.15 Darüber staunt 20.15 Save the Date –
Lege packt aus â Nordsee-Krimi (1+2/10) \ Neue 16. die Welt (9/9) Wen heirate ich in
\ Reportagereihe, Das Grab am Strand Staffel der Krimiserie, Show, D 2023 50 Tagen? (1/4) â
D 2023 · Die Tricks TV-Krimi, D 2022 USA 2022 · Der Con- Jetzt schlägt’s 13! Neue Doku-Soap
in Frikadellen, Mit Hendrik Duryn tainer / Sicarius 22.35 Wir gegen die! Die Moderation: Jana Ina
Ü-Eiern & Co. 22.15 RTL Direkt 22.25 Navy CIS: Hawaii \ Kebekus Geschwis- Zarrella (di.)
21.00 frontal â \ 22.35 Extra – Das Krimiserie, USA 2021 ter Show (2023) 22.15 Hot oder Schrott –
21.45 heute-journal \ RTL Magazin â Das Phantom / Kandidaten: Carolin Die Allestester â
22.15 37°: Grenzenlose 0.00 RTL Nachtjournal Die beste Freundin Kebekus, David Ke- Doku-Soap, D 2020
Liebe: Zwei Kultu- 0.35 CSI: Miami â 0.15 Criminal Minds \ bekus, Dennis Wolter, U.a.: „KanJam Fris-
ren – eine Familie Krimiserie, USA 2004 Krimiserie, USA 2022 Benni Wolter bee“ / „Foreo Iris
â \ v Doku, D 2024 Lippenbekenntnisse / Der Container / 1.25 Darüber staunt – Illuminating Eye
22.45 Leschs Kosmos â Ein glasklarer Fall / Sicarius (Wh.) die Welt (9/9) Massager“
\ Magazin, D 2024 Die Todeswelle 2.15 Navy CIS: Hawaii \ Show, D 2023 0.20 vox nachrichten â
23.15 Markus Lanz â \ 3.00 CSI: Den Tätern (Wh. von 22.25) Jetzt schlägt’s 13! 0.40 Medical Detectives
0.30 heute journ. update auf der Spur 3.40 Auf Streife â 3.35 Check Check \ â Dokureihe

SWR BR HR NDR WDR MDR

13.25 Meister des Alltags 13.55 13.20 Quizduell – Olymp 14.10 16.00 hallo hessen 16.45 hes- 15.00 Mit Mut, Mörtel und ohne 11.55 Waisenhaus für wilde Tie- 12.30 Ein Baby zum Ver-
Gefragt – Gejagt 14.40 Giraffe, aktiv und gesund 14.40 Spürna- senschau 17.00 hallo hessen Millionen 16.00 Info 16.15 Ge- re 12.45 Aktuell 13.00 Giraffe, lieben TV-Liebeskomödie, D 04
Erdmännchen & Co. 15.10 Spür- se, Fährtensau & Co. 15.30 17.45 hessenschau 18.00 fragt – Gejagt 17.00 Info 17.10 Erdmännchen & Co. 13.50 14.00 MDR um zwei 14.25 Ele-
nase, Fährtensau & Co. 16.05 Schnittgut 16.00 BR24 16.15 Maintower 18.25 Brisant 18.45 Seehund & Co. 18.00 Regional Nashorn, Zebra & Co. 14.20 Die fant & Co. 15.15 Gefragt – Ge-
Kaffee oder Tee 18.00 Aktuell Wir in Bayern 17.30 Regional Die Ratgeber 19.15 alle wetter 18.15 Ressourcenretter – alte Heiland 16.00 Aktuell 16.15 jagt 16.00 MDR um vier 17.45
18.15 Landesschau 19.30 Aktu- 18.00 Abendschau 18.30 BR24 19.30 hessenschau 20.00 Ta- Schuhe, neue Taschen – Nach- Hier und heute 18.00 Aktuell / Aktuell 18.10 Brisant 18.54
ell 20.00 Tagesschau 20.15 19.00 Gesundheit! 19.30 gesschau 20.15 Kochs anders – haltige Ideen für den Norden Lokalzeit 18.15 Servicezeit Sandmännchen 19.00 Regional
Marktcheck 21.00 Preiswert, Dahoam is ... 20.00 Tagessch. hessische Küche neu entdeckt 18.45 DAS! 19.30 Regional 18.45 Akt. Stunde 19.30 Lokal- 19.30 Aktuell 19.50 Einfach ge-
nützlich, gut? 21.45 Aktuell 20.15 Tatort Schock (A 21.00 Zu gut für die Tonne – die 20.00 Tagesschau 20.15 Visite zeit 20.00 Tagess. 20.15 nial 20.15 Umschau 21.00 Moor
22.00 Hannes und der Bürger- 2016) 21.45 BR24 22.00 Lebensmittelretter 21.45 Herku- 21.15 Panorama – die Reporter Tatort Das Leben nach dem Tod und mehr – Der Drömling 21.45
meister 22.30 Meenzer Konfetti Blind ermittelt – Der Feuer- les 22.15 hessenschau 22.30 21.45 Info 22.00 Tatort (’19) 21.45 Aktuell 22.15 Aktuell 22.10 Lauchhammer –
23.00 Unsere Fasnacht-Stars teufel von Wien TV-Krimi, A/D Babylon Berlin 0.00 Cloud Verbrannt (2015) 23.30 Grön- Tatort Tollwut (2017) 23.45 Tod in der Lausitz 23.40
23.30 Schroeder darf alles! 19 23.30 Bestes Kabarett! 0.15 Atlas – Der Wolkenatlas Dra- lands Eisbärpatrouille – Die Ark- Tatort Herz As (1995) 1.10 Der Prag-Krimi: Wasserleiche
(10/10) 0.00 kabarett.com Die Komiker 1.00 Dahoam is ... ma, CHN/D/USA/HK/SIN 2012 tis im Klimawandel Die Heiland – Wir sind Anwalt (1/2) TV-Krimi, D 2018

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

17.05 Panda, Gorilla 17.53 13.25 Kairo – Kapstadt 14.55 14.15 Die vier Söhne der 13.55 Billy Kuckuck – 9.00 Löwenzahn 9.55 Mein Zu- 12.50 Marcus Level 13.15
Sandmänn. 18.00 rbb24 18.15 Der Äquator – Breitengrad der Katie Elder Western, USA 1965 Aber bitte mit Sahne! TV-Ko- hause richtig schön 10.40 Bares Sherlock Yack 13.40 Die Pfef-
Raus aufs Land 18.45 Leben Extreme (1–5/5) 18.30 nano 16.15 Dean Martin: King of Cool mödie, D ’20 15.25 Mit Schirm, für Rares 12.25 Death in Para- ferkörner 14.10 Schloss Ein-
unter Bäumen – Ein Jahr im 19.00 heute 19.20 Kulturzeit 17.50 Unter Raubkatzen und Charme und Melone 16.15 dise 14.05 The Rookie 15.30 stein 15.00 Mystic – Das Ge-

6
Wald 19.30 Abendschau 20.00 20.00 Tagess. 20.15 Und Ameisenbären – Mit Lydia
Tagesschau 20.15 Ein Traum- tot bist Du! Ein Schwarzwald- Möcklinghoff in Brasiliens Tier-
haus in Polen: Wie lebt’s sich im krimi (1/2) TV-Krimi, D 2019 welt 18.35 Baumeister des Tier-
Nachbarland? 20.45 Was wurde (Teil 2: Di.) 21.45 kinokino reichs (4/4) 19.20 Journal 19.40
aus dem dt. Rentnerdorf in Po- 22.00 ZIB 2 22.25 Als die Winter Re: Frankreichs Käsekultur in
len? 21.15 Polen auf dt. Spu- noch kalt waren 23.10 Einge- der Krise · Reportage 20.15 Tri-
ren – Verhasst, vergessen, wie- schneit und festgefroren – Als aden – Die chinesische Mafia
derentdeckt 21.45 rbb24 22.00 der Norden im Schnee versank auf dem Vormarsch (1–3/3) Do-
100% Berlin. 23.30 Galleripky: 0.00 Fachkräftemangel in Afrika kureihe 23.15 Kongo: Im Reich
Fotografie mit Paul Ripke Reportage, CH 2023 der Stille 1.10 Tracks Spezial
top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton
WaPo Duisburg 17.05 Rote Ro- Death in Paradise 17.15 The heimnis von Kauri Point 15.50
sen 18.40 Sturm d. Liebe 20.15 Rookie 18.35 Mein Zuhause Mia and me 16.35 Arthur 17.00
A. Christie: Mörderische richtig schön 19.20 Bares für Tib und Tumtum 17.25 Die
Spiele – Die 70er Tödliches Rares 20.15 Der letzte Schlümpfe 18.00 Shaun das
Karma · TV-Krimi, F/CH ’22 NEU Kronzeuge – Flucht in die Al- Schaf 18.10 K. Drache Kokos-
21.40 Bloch: Die Wut pen TV-Krimi, D 2014 21.45 nuss 18.35 Pip und Posy 18.47
TV-Krimi, D 2006 23.10 Babylon Nord Nord Mord TV-Krimi, Baumhaus 18.50 Sandmänn-
Berlin 0.40 A. Christie – D 2011 23.15 Der junge chen 19.00 Robin Hood 19.25
Mörd. Spiele – Die 70er (Wh.) Inspektor Morse Muse · TV-Kri- pur+ 19.50 logo! 20.00 KiKA
2.10 5 Silent Witness Live 20.10 Durch die Wildnis
Bloch: Die Wut (Wh.) mi, GB 2017 0.40
Der besondere Tipp 9
Mittwoch 10.1.
DAS ERSTE
|
ZDF RTL SAT.1 PRO 7 VOX

20.15 DRAMASERIE
Haus aus Glas
16.10 Verrückt nach Meer
â \ Doku-Soap
17.00 Tagesschau \
17.15 Brisant â \
18.00 Wer weiß denn so-
was? â \ Quizshow
18.50 Hubert ohne Staller
â \ v Pizza Morte
19.45 Wissen vor acht â
19.50 Wetter \
19.55 Wirtschaft vor acht
â \ Magazin
20.00 Tagesschau \
20.15 HANDBALL 20.15 COMEDYSHOW 20.15 SHOW 20.15 SHOW 20.15 KRIMISERIE
Europameisterschaft Mario Barth deckt auf Kühlschrank öffne ... TV total CSI: Vegas
16.00 heute – in Europa \ 10.00 Ulrich Wetzel â 5.30 SAT.1-Frühstücks- 8.05 Big Bang Theory \ 10.10 CSI: Miami â
16.10 Rosenheim-Cops 11.00 Barbara Salesch â fernsehen Magazin 9.20 How I Met Your 13.00 Zwischen Tüll
(24/24) â \ v 12.00 Punkt 12 â Magazin 10.00 Auf Streife â Mother \ und Tränen â
17.00 heute \ 15.00 Barbara Salesch â 13.00 Auf Streife – Die 11.35 Brooklyn Nine-Nine 14.00 Mein Kind, ... â
17.10 hallo deutschl. â \ 16.00 Ulrich Wetzel â Spezialisten â \ Comedyserie Doku-Soap
18.00 SOKO Wismar â \ 17.00 Verklag mich doch! 15.00 We Are Family! 13.50 Modern Family \ 15.00 Shopping Queen â
v Krimiserie â Doku-Soap 16.00 Die Tier-Docs! \ 15.40 Big Bang Theory \ 16.00 Guidos Deko Queen
18.54 Lotto am Mittwoch 17.30 Unter uns â 17.00 Die Urlaubs-Docs 17.00 taff â Magazin â Doku-Soap
19.00 heute / Wetter \ 18.00 Explosiv â Magazin 18.00 Lebensretter 18.00 Newstime 17.00 Zwischen Tüll
19.25 Handball: EM â \ 18.30 Exclusiv â hautnah \ Reihe 18.10 Die Simpsons und Tränen â
19.30 sportstudio 18.45 RTL Aktuell 19.00 Die Landarztpraxis (1+2/21) \ 18.00 First Dates â
reportage â Die 19.05 Alles was zählt â \ Liebe und Leiden Wh. der 29 Staffel 19.00 Das perfekte Dinner
deutschen Handballer 19.40 GZSZ â 19.45 SAT.1 :newstime 19.05 Galileo â Magazin â Doku-Soap

20.15 Haus aus Glas â \ 20.15 Handball: Europa- 20.15 Mario Barth deckt 20.15 Kühlschrank öffne 20.15 TV total \ Show, 20.15 CSI: Vegas â
v (3+4/6) Drama- meisterschaft â auf â Comedyshow, dich! – Das Duell D 2024 · Mod.: Krimiserie, USA 2021
serie, D/B 2023 \ v Deutschland D 2022 · Bürokratie, der Kochprofis \ Sebastian Pufpaff Für und gegen
21.45 Money Maker â – Schweiz · Aus Düs- so schlimm wie nie! Show, D 2023 21.25 Das Duell um die David Hodges /
Katharina Kreitz – seldorf · Mod.: Yorck Grünflächenausgleich Mitwirkende: Johann Welt – Team Joko Schwein gehabt
Hightech für Formel Polus · Kommentar: für die A20 / ÖPP – Lafer, Peter Maria gegen Team Klaas 22.10 Bones – Die
1, Airbus und NASA Christoph Hamm, Öffentlich-private Schnurr, Nelson Mül- \ Show, D 2023 Knochenjägerin
Dokureihe, D 2023 Markus Baur Partnerschaft / ler, Cornelia Poletto Best of der Elemente: Krimiserie, USA 2010
22.15 Tagesthemen \ 22.45 auslandsjournal â EU-Regelflut 22.35 TopTen! Der Ge- Luft · Mit Johannes B. Mondäne Maden im
22.50 Maischberger â \ \ Magazin, D 2024 22.15 RTL Direkt schmacks-Count- Kerner · Mod.: Joko Macho / Der Kopf
0.15 Haus aus Glas â \ 23.15 Markus Lanz â \ 22.35 stern TV â down Dokureihe, D Winterscheidt, Klaas des Kopfgeldjägers
(3+4/6) (Wh.) 0.30 heute journ. update Infomagazin · Mod.: 2024 · Das schmeckt Heufer-Umlauf 0.00 vox nachrichten
1.50 Marga Engel kocht 0.45 Megacitys (1–3/3) Steffen Hallaschka Deutschland 1.05 Balls – für Geld ma- 0.20 Medical Detectives
vor Wut â \ TV- â \ Dokureihe, D 23 0.00 RTL Nachtjournal 23.35 Kühlschrank öffne che ich alles Show â Dokureihe
Komödie, D 2003 U.a.: Mexico City: Kre- 0.35 CSI: Miami â dich! \ (Wh.) 2.00 Galileo â Magazin 3.00 Snapped Dokureihe
Mit M. Sägebrecht ativ und kämpferisch Krimiserie, USA 2004 1.45 Auf Streife â 4.40 Baskets \ Zirkus Rebecca Sears

SWR BR HR NDR WDR MDR

13.25 Meister des Alltags 13.55 14.10 aktiv und gesund 14.40 14.30 Das bisschen
Gefragt – Gejagt 14.40 Giraffe, Spürnase & Co. 15.30 Schnitt- Haushalt TV-Komödie, D 2003
Erdmännchen & Co. 15.10 Spür- gut 16.00 BR24 16.15 Wir in 16.00 hallo hessen 16.45 hes-
nase, Fährtensau & Co. 16.05 Bayern 17.30 Regional 18.00 senschau 17.00 hallo hessen
Kaffee oder Tee 18.00 Aktuell Abendschau 18.30 BR24 19.00 17.45 hessenschau 18.00
18.15 Landesschau 19.30 Aktu- Stationen 19.30 Dahoam is Maintower 18.25 Brisant 18.45
ell 20.00 Tagess. 20.15 Doc Fi- Dahoam 20.00 Tagesschau Die Ratgeber 19.15 alle wetter
scher 21.00 Ernährungs-Docs 20.15 Münchner Runde 19.30 hessenschau 20.00 Ta-
21.45 Aktuell 22.00 Tat- 21.15 Kontrovers – Die Story gesschau 20.15 m€x. 21.00
ort Die Blicke der Anderen (’22) 21.45 BR24 22.00 Mit Vollgas in Mittendrin – Flughafen Frankfurt
23.30 Flensburg-Krimi den Tod 22.45 Reeperbahn Spe- 21.45 Auf den Spuren eines
Der Tote am Strand (2021) 0.55 zialeinheit FD65 (1–3/5) 1.00 Giftmischers (2/3) 22.20 hes-
Brokenwood – Mord in kinokino 1.15 Alles in senschau 22.35 Tage, die es
Neuseeland Bitterer Wein (’14) Butter Komödie, USA 2011 nicht gab 23.25 37 Sekunden
15.00 Die Elbphilharmonie im
Blick – Neues Wohnen am Was-
ser 16.00 Info 16.15 Gefragt –
Gejagt 17.00 Info 17.10 See-
hund & Co. 18.00 Regional
18.15 Sägen, Schlagen, Fällen –
Mit großen Maschinen durch die
Holzernte 18.45 DAS! 19.30
Regional 20.00 Tagesschau
20.15 Atlantik (1+2/3) 21.45
Info 22.00 Expedition Arktis 2 –
Tauchfahrt am Nordpol 23.15
Babbel Net! 0.30 Einsatzbefehl
Mali 2.30 Mein Norden
12.45 Aktuell 13.00 Giraffe, 14.00 MDR um zwei 14.25 Ele-
Erdmännchen & Co. 13.50 fant, Tiger & Co. 15.15 Gefragt –
Nashorn & Co. 14.20 Die Hei- Gejagt 16.00 MDR um vier
land 16.00 Aktuell 16.15 Hier 17.45 Aktuell 18.10 Brisant
und heute 18.00 Aktuell / Lokal- 18.54 Sandmännchen 19.00
zeit 18.15 Servicezeit 18.45 Regional 19.30 Aktuell 19.50
Aktuelle Stunde 19.30 Lokalzeit Tierisch, tierisch 20.15 Exakt
20.00 Tagesschau 20.15 Markt 20.45 Abnehmen oder dick
21.00 Was kostet... 21.45 Aktu- sein? 21.15 Nach Ansage 21.45
ell 22.15 Das Virus und unsere Aktuell 22.10 Lauchhammer –
Freiheit – Corona-Bilanz 23.00 Tod in der Lausitz 23.40
Adam & Ida – Die lange Suche Der Prag-Krimi: Der kalte Tod
der Zwillinge 0.20 Maischberger (2/2) 1.10 Exakt 1.40 Abneh-
1.35 Erlebnisreisen men oder dick sein?

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

16.00 rbb24 16.15 Die jungen 12.50 Bergauf-Bergab 13.20 14.15 Die Karte meiner 9.25 Mit Schirm, Charme und 8.15 Stadt, Land, Lecker 9.00 12.50 Marcus Level 13.15
Ärzte 17.05 Panda, Gorilla & Co. Geheimnisvolle Welt der Flamin- Träume Familienfilm, F/CDN Melone 10.15 WaPo Duisburg Löwenzahn 9.55 Mein Zuhause Sherlock Yack 13.40 Die Pfeffer-
17.53 Sandmännchen 18.00 gos 14.05 Koala, Wombat & 2013 16.10 Abruzzen: Begeg- 11.05 Sturm d. Liebe 12.45 Eis- richtig schön 10.40 Bares für körner 14.10 Schloss Einstein
rbb24 18.15 Raus aufs Land Co. – Leben nach dem Busch- nung mit dem Wolf 16.55 Mit kunstlauf: EM 15.25 Mit Schirm, Rares 12.25 Death in Paradise 15.00 Mystic – Das Geheimnis
(3/4) 18.45 So schmeckt Berlin feuer 14.45 Wilde Schätze des dem Zug ... St. Kitts / Neusee- Charme ... 16.15 WaPo Duis- 14.10 The Rookie 15.30 Death von Kauri Point 15.50 Mia and
& Brandenburg 19.30 Abend- Äquators (1–5/5) 18.30 nano land 19.20 Journal 19.40 Re: burg 17.05 Rote Rosen 18.40 in Paradise 17.15 The Rookie me 16.35 Arthur 17.00 Tib und
schau 20.00 Tagesschau 20.15 19.00 heute 19.20 Kulturzeit Ein Dorflehrer in Russland 20.15 Sturm der Liebe 20.15 Sister 18.35 Mein Zuhause richtig Tumtum 17.25 Die Schlümpfe
Exzess Berlin – Hauptstadt der 20.00 Tagesschau 20.15 Sturm Proxima – Die Ast- Boniface Mysteries (1/10) Neue schön 19.20 Bares für Rares 18.00 Shaun das Schaf 18.10
Clubs 21.45 rbb24 22.00 Sozia- auf das Kapitol – Der Angriff auf ronautin Drama, F/D 2019 Krimiserie, GB ’22 21.00 Grant- 20.15 Wilsberg – Tod im Kl. Drache Kokosnuss 18.35 Pip
le Brennpunkte – arm und abge- die US-Demokratie 21.45 Peru 21.55 Die Wahrheit über Lolita chester – Ermittler im Auftrag d. Supermarkt (2015) 21.45 und Posy 18.47 Baumhaus
hängt für immer? 22.30 Die Welt 22.00 ZIB 2 22.25 Nuhr 2023 – 22.55 Die 2050er – Ever- Herrn (1/6) Serie, GB 15 21.45 Wilsberg – Mord und Beton 18.50 Sandmännchen 19.00
in der Schuldenfalle 23.55 Jahresrückblick 23.25 Die ything will change Drama, D Murdoch Mysteries 22.30 Eis- (2016) 23.15 Zwielicht Robin Hood 19.25 Triff... 19.50
Die Unsichtbaren Drama, D vermisste Frau TV-Thriller, D 2021 NEU 0.20 Sun- kunstlauf: EM 1.00 Miss Thriller, USA 96 1.15 The Rookie logo! 20.00 KiKA Live 20.10
2017 1.35 Berlin 1933 2016 0.55 10vor10 burned Drama, D/NL/PL 2019 Fisher und die Gruft d. Tränen 2.00 Die glorreichen 5 10 Spellbound – Verzaubert in Paris
10 top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton Der besondere Tipp
DAS ERSTE ZDF RTL SAT.1
11.1. Donnerstag
PRO 7
| VOX

20.15 TV-KRIMI 20.15 TV-ARZTFILM 20.15 REPORTAGE 20.15 SHOW 20.15 DOKU-SOAP 20.15 FANTASYFILM
Nord bei Nordwest Der Bergdoktor Peter Kloeppel ... Das 1% Quiz Forsthaus Rampensau Der Hobbit
17.00 Tagesschau \ 14.05 Biathlon: Weltcup â 11.00 Barbara Salesch â 5.30 SAT.1-Frühstücks- 5.20 taff â Magazin 10.10 CSI: Miami â
17.15 Brisant â \ \ 4x7,5 km 12.00 Punkt 12 â Magazin fernsehen Magazin 6.10 Galileo â Magazin 13.00 Zwischen Tüll
18.00 Wer weiß denn so- Staffel Herren 15.00 Barbara Salesch â 10.00 Auf Streife â 7.15 Will & Grace \ und Tränen â
was? â \ Quizshow 16.00 heute – in Europa \ 16.00 Ulrich Wetzel â 13.00 Auf Streife – Die 8.05 Big Bang Theory \ 14.00 Mein Kind, ... â
18.50 In aller Freund- 16.10 Rosenheim-Cops â 17.00 Verklag mich doch! Spezialisten â 9.25 Brooklyn Nine-Nine Doku-Soap
schaft – Die jungen \ v Krimiserie â Doku-Soap 15.00 We Are Family! \ Comedyserie 15.00 Shopping Queen â
Ärzte â \ v 17.00 heute \ 17.30 Unter uns â 16.00 Die Tier-Docs! \ 11.35 The Goldbergs \ 16.00 Guidos Deko Queen
19.45 Wissen vor acht – 17.10 hallo deutschl. â \ 18.00 Explosiv â Magazin 17.00 Die Urlaubs-Docs 13.50 Modern Family \ â Doku-Soap
Mensch â \ v 18.00 SOKO Stuttgart â \ 18.30 Exclusiv â 18.00 Lebensretter 15.40 Big Bang Theory \ 17.00 Zwischen Tüll
19.50 Wetter \ v 1988 18.45 RTL Aktuell hautnah \ Reihe 17.00 taff â Magazin und Tränen â
19.55 Wirtschaft vor acht 19.00 heute / Wetter \ 19.04 Klima Update â 19.00 Das Küstenrevier 18.00 Newstime 18.00 First Dates â
â \ Magazin 19.25 Notruf Hafenkante 19.05 Alles was zählt â (1/80) \ Neue Serie 18.10 Die Simpsons \ 19.00 Das perfekte Dinner
20.00 Tagesschau \ â \ v Abschied 19.40 GZSZ â 19.45 SAT.1 :newstime 19.05 Galileo â Magazin â Doku-Soap

20.15 Nord bei Nordwest 20.15 Der Bergdoktor (2/8) 20.15 Peter Kloeppel 20.15 Das 1% Quiz – 20.15 Forsthaus Ram- 20.15 Der Hobbit – Eine
– Der doppelte â \ v Abgründe durchleuchtet: Wie clever ist pensau Germany \ unerwartete Reise
Lothar â \ v TV-Arztfilm, D/A 2023 Was läuft schief Deutschland? \ Doku-Soap, D ’23 Fantasyfilm, USA/
TV-Krimi, D 2023 Mit Hans Sigl, Heiko in Deutschland? â Show, D ’23 · Gäste: Mit Beverly Cmua, NZ 2012 · Mit Martin
Mit Hinnerk Schöne- Ruprecht u.a. NEU Reportage, D 2023 Bettina Zimmermann, Natascha Beil, Freeman, Ian McKel-
mann, J. Klinge NEU 21.45 heute-journal \ Mit Thorsten Schorn Kai Wiesinger Gina-Lisa Lohfink, len, Andy Serkis u.a.
21.45 Kontraste â \ 22.15 maybrit illner â \ 22.20 RTL Direkt 22.20 Mein Mann kann Elsa Latifaj, Joachim Regie: Peter Jackson
Magazin, D 2023 Diskussion 22.40 Die Superschnapper Show, D 2022 Friedmann, Florian Auf Wunsch des Zau-
22.15 Tagesthemen \ 23.15 Markus Lanz â \ â Reportagereihe, Mitwirkende: Bar- Simbeck, Matthias berers Gandalf soll
22.50 Nuhr im Ersten â \ 0.30 heute journ. update D 2023 · Unsere bara Wussow, Albert Mangiapane u.a. der Hobbit Bilbo mit
23.35 Das Gipfeltreffen â 0.45 Das Traumschiff besten Spartipps Fortell, Christina Luft, 22.15 Good Luck Guys \ 13 Zwergen zu einer
\ Show mit J. König â \ v Marokko / für den Urlaub Luca Hänni u.a. Doku-Soap, D 2023 gefährlichen Mission
0.05 Tagesschau \ Kapstadt · TV-Fami- 0.00 RTL Nachtjournal 0.35 Das 1% Quiz – Wie 0.20 Forsthaus Ram- aufbrechen.
0.15 Nord bei Nordwest lienfilm, D 2020/2013 0.35 CSI: Miami â clever ist Deutsch- pensau Germany \ 0.00 vox nachrichten â
– Der doppelte Lo- Mit F. Silbereisen 3.00 CSI: Den Tätern land? \ Show (Wh.) 2.15 Good Luck Guys \ 0.20 Medical Detectives
thar â \ v (Wh.) 3.50 Rosenheim-Cops auf der Spur 2.25 Die Urlaubs-Docs 4.05 Ghosted \ â Dokureihe

SWR BR HR NDR WDR MDR

13.25 Meister des Alltags 13.55 13.20 Quizduell – Olymp 14.10 16.00 hallo hessen 16.45 hes-
Gefragt – Gejagt 14.40 Giraffe & aktiv und gesund 14.40 Spürna- senschau 17.00 hallo hessen
Co. 15.10 Spürnase & Co. 16.05 se, Fährtensau & Co. 15.30 17.45 hessenschau 18.00
Kaffee oder Tee 18.00 Aktuell Schnittgut 16.00 BR24 16.15 Maintower 18.25 Brisant 18.45
18.15 Landesschau 19.30 Aktu- Wir in Bayern 17.30 Regional Die Ratgeber 19.15 alle wetter
ell 20.00 Tagesschau 20.15 Zur 18.00 Abendschau 18.30 BR24 19.30 hessenschau 20.00 Ta-
Sache BW/RP / Soldatenmord 19.00 mehr/wert 19.30 Dahoam gesschau 20.15 Alles Wissen
von Lebach (SR) 21.00 Gip- is Dahoam 20.00 Tagesschau 21.00 Cybercrime – Alarmstufe
fel-Liebe – Deutschlands bestes 20.15 quer 21.00 Bestes rot 21.45 7 Tage ... 22.15 hes-
Bergsteigerpaar 21.45 Aktuell Kabarett! 21.45 BR24 22.00 senschau 22.30 Board Games
22.00 WaPo Bodensee 23.35 Ringlstetter. Beste Musikmo- (1/3) 23.00 Krisenland –
Die Farben von Liebe und Krieg: mente Vol. 2 22.45 Capriccio Deutschland zwischen Angst
Der Fotograf Steve McCurry 23.15 Moni’s Grill (1+2/7) Serie, und Aufbruch 23.45 Wer wir
Doku 1.05 WaPo Bodensee D 2016 0.15 Startrampe waren · Dok.-Film, D 2021
16.00 Info 16.15 Gefragt – Ge- 12.45 Aktuell 13.00 Giraffe, 14.00 MDR um zwei 14.25 Ele-
jagt 17.00 Info 17.10 Seehund, Erdmännchen & Co. 13.50 fant, Tiger & Co. 15.15 Gefragt –
Puma & Co. 18.00 Regional Nashorn, Zebra & Co. 14.20 Die Gejagt 16.00 MDR um vier
18.15 Nie wieder dick – Ein le- Heiland 16.00 Aktuell 16.15 17.45 Aktuell 18.10 Brisant
benslanger Kampf 18.45 DAS! Hier und heute 18.00 Aktuell / 18.54 Sandmännchen 19.00
19.30 Regional 20.00 Tages- Lokalzeit 18.15 Servicezeit Regional 19.30 Aktuell 19.50
schau 20.15 Island im Winter – 18.45 Akt. Stunde 19.30 Lokal- Albtraum oder Traumhaus? –
Glühende Lava und einsame zeit 20.00 Tagesschau 20.15 Der steinige Weg zum Eigen-
Fjorde 21.00 Island im Winter – Doc Esser macht den Westen fit heim (2/5) 20.15 Lebensretter
Raue Küsten und ewiges Eis 21.00 Hirschhausen und ADHS 21.00 Visite 21.45 Aktuell
21.45 Info 22.00 Ent- 21.45 Aktuell 22.15 Wie wohnt 22.10 Lauchhammer – Tod in
führt – Der Usedom-Krimi NRW? 23.45 Frühling in der Lausitz 23.40 Phantom –
TV-Krimi, D 2021 23.30 Groß- Paris Drama, F 2020 1.00 Jazz- Serientätern des Ostens auf der
stadtrevier 0.20 Onkel Bräsig line · Steve Gadd, Anika Nilles Spur 0.25 Lebensretter

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

16.00 rbb24 16.15 Die jungen
Ärzte 17.05 Panda & Co. 17.53
Sandmännchen 18.00 rbb24
18.15 Raus aufs Land (4/4)
18.45 So schmeckt Berlin &
Brandenburg 19.30 Abend-
schau 20.00 Tagesschau 20.15
Gracia Patricia – Fürstin
von Monaco Biografie, CH/F/
I/B/USA 2014 21.45 rbb24
22.00 Oktoberfest 1900 23.30
Einfach Liebe – Kinder und an-
dere Probleme 1.00 Gra-
cia Patricia (Wh.; bis 2.30)
12.20 Servicezeit 12.50 Quer-
beet 13.20 Traumorte 14.05
Faszinierende Erde (1–6/6)
18.30 nano 19.00 heute 19.20
Kulturzeit 20.00 Tagesschau
20.15 Solo-Sex – Von Men-
schen und Tieren, die mastur-
bieren 21.00 scobel 22.00 ZIB 2
22.25 auslandsjournal 22.55
Wer schützt unsere Kinder?
23.40 30 Jahre Fairtrade – ein
Gütesiegel und seine Grenzen
0.10 10vor10 0.40 Maischber-
ger 1.55 Generation träge
top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton
16.55 Grönland – Das letzte Iglu
17.50 Geheimnisvolle Eichhörn-
chen 18.35 Im hohen Norden
geboren (3/3) 19.20 Journal
19.40 Re: Europas letzte Sher-
pas, Lastenträger der Tatra
20.15 Circus Krone – Ma-
nege mit Geschichte 20.55
Siegfried und Roy – Ein Leben
für die Illusion 21.50 Mystery
Road – Verschwunden im Out-
back (1–3/6) · Wh. der 3. Staffel
0.40 Die Brücken am
Fluss Melodram, USA 1995
8.15 Rote Rosen 9.50 Mit
Schirm, Charme und Melone
10.40 WaPo Duisburg 11.30
Sturm der Liebe 13.10 Eiskunst-
lauf: EM 17.05 Rote Rosen
18.40 Sturm der Liebe 20.15
Reschke Fernsehen · Show
20.45 Kroymann – Ist die noch
gut? 21.15 Ladies Night 22.00
Eiskunstlauf: EM · Kür Paare
0.05 Sträter 1.05 Reschke Fern-
sehen 1.35 Ladies Night 2.20
Sträter 3.20 Ostsee für
Sturköppe TV-Drama, D 2023
6.05 Dinge Erklärt – Kurzgesagt 12.50 Marcus Level 13.15
6.15 Terra Xpress 6.40 Alle mei- Sherlock Yack 13.40 Die Pfeffer-
ne Töchter 7.25 Stadt, Land, körner 14.10 Schloss Einstein
Lecker 8.55 Löwenzahn 9.50 15.00 Mystic – Das Geheimnis
Mein Zuhause richtig schön von Kauri Point 15.50 Mia and
10.35 Bares für Rares 12.20 me 16.35 Arthur 17.00 Tib und
Death in Paradise 14.05 The Tumtum 17.25 Die Schlümpfe
Rookie 15.30 Death in Paradise 18.00 Shaun das Schaf 18.10
17.15 The Rookie 18.35 Mein Der kleine Drache Kokosnuss
Zuhause richtig schön 19.20 18.35 Pip und Posy 18.47
Bares für Rares 20.15 The Roo- Baumhaus 18.50 Sandmänn-
kie 21.35 Sløborn (1–8/8) Wh. chen 19.00 Robin Hood 19.25
der Dramaserie, D/DK 2020 Löwenzahn 19.50 logo! 20.00
5 2. Staffel KiKA Live 20.10 Checkpoint
4.10 Sløborn (1/6)
Der besondere Tipp 11
Freitag 12.1.
DAS ERSTE
| ZDF RTL SAT.1 PRO 7 VOX

20.15 TV-KOMÖDIE 20.15 KRIMISERIE 20.15 SHOW 20.30 FUSSBALL 20.15 ACTIONTHRILLER 20.15 DOKU-SOAP
Wenn Papa auf der ... Die Chefin RTL Turmspringen Bundesliga The Dark Knight Wo die Liebe hinfällt
16.10 Verrückt nach Meer 12.10 sportstudio live â 10.00 Ulrich Wetzel 5.30 SAT.1-Frühstücks- 7.40 Will & Grace \ 10.10 CSI: Miami â
â \ Doku-Soap \ U.a.: 12.20 Ski 11.00 Barbara Salesch â fernsehen Magazin 8.10 Big Bang Theory \ 13.00 Zwischen Tüll
17.00 Tagesschau \ alpin: Weltcup 13.55 12.00 Punkt 12 â Magazin 10.00 Auf Streife â 9.25 The Goldbergs \ und Tränen â
17.15 Brisant â \ Skeleton: Weltcup 15.00 Barbara Salesch â 13.00 Auf Streife – Die 11.40 Scrubs (25/25) \ 14.00 Mein Kind, ... â
18.00 Wer weiß denn so- 16.00 heute – in Europa \ 16.00 Ulrich Wetzel â Spezialisten â Finale der 4. Staffel Doku-Soap
was? â \ Quizshow 16.10 Rosenheim-Cops â 17.00 Verklag mich doch! 15.00 We Are Family! 12.05 Scrubs (1–4/24) \ 15.00 Shopping Queen â
18.50 Quizduell – Olymp \ v Krimiserie â Doku-Soap 16.00 Die Tier-Docs! \ Wh. der 5. Staffel 16.00 Guidos Deko Queen
â \ Show 17.00 heute \ 17.30 Unter uns â 17.00 Die Urlaubs-Docs 13.50 Modern Family \ â Doku-Soap
19.45 Sportschau â \ 17.10 hallo deutschl. â \ 18.00 Explosiv â Magazin 18.00 Lebensretter 15.40 Big Bang Theory \ 17.00 Zwischen Tüll
19.50 Wetter \ 18.00 SOKO Wien â \ v 18.30 Exclusiv â hautnah \ Reihe 17.00 taff â Magazin und Tränen â
19.55 Wirtschaft vor acht 19.00 heute / Wetter \ 18.45 RTL Aktuell 19.00 Das Küstenrevier \ 18.00 Newstime 18.00 First Dates â
â \ Magazin 19.25 Bettys Diagnose â 19.05 Alles was zählt â 19.50 Fußball: Bundesliga 18.10 Die Simpsons \ 19.00 Das perfekte Dinner
20.00 Tagesschau \ \ v Für immer ... ? 19.40 GZSZ â \ Countdown 19.05 Galileo â Magazin â Doku-Soap

20.15 Wenn Papa auf der 20.15 Die Chefin â \ v 20.15 RTL Turmspringen 20.30 Fußball: Bundesliga 20.15 The Dark Knight \ 20.15 Wo die Liebe
Matte steht â \ v Krimiserie, D 2023 â Show · Modera- \ v 17. Spieltag: Actionthriller, USA/ hinfällt – Jedes
TV-Komödie, D 2023 Preis der Wahrheit tion: Jan Köppen, Bayern München – GB 2008 · Mit Chris- Paar ist anders â
Mit Marcus Mitter- 21.15 SOKO Leipzig â \ Laura Wontorra und TSG Hoffenheim tian Bale, Heath Doku-Soap, D 2023
meier u.a. NEU v Serienspecial, D Frank Buschmann 22.25 Fußball: Bundesliga Ledger, Aaron Eckhart Schülerin Letizia Gre-
21.45 Tagesthemen \ 2023 · Direkt ins Herz Mit René Casselly, \ Highlights R.: Christopher Nolan co besiegt ihre Ma-
22.20 Haus aus Glas 22.45 heute-journal \ Philipp Boy u.a. 23.00 Das 1% Quiz – Wie 23.20 Maze Runner – gersucht dank ihres
(5+6/6) â \ v 23.15 aspekte â \ Im Europasportpark clever ist Deutsch- Die Auserwählten Freundes Alessandro.
Dramaserie, D/B ’23 0.00 Ermittler! â \ Berlin wagen rund land? \ Show, in der Brandwüste 22.15 Der Hobbit – Eine
Wenn es dunkel Im Affekt (2023) zwanzig Stars den D 2023 · Gäste: \ Sci-Fi-Film, USA unerwartete Reise
wird / Neuland 0.45 heute journ. update Sprung ins kalte Bettina Zimmermann 2015 · Mit Dylan Fantasyfilm, USA/NZ
23.50 Maria Wern, Kripo 1.00 Jäger verlorener Nass. 2023 gewann und Kai Wiesinger O’Brien, K. Scodelario 12 · Mit Martin Free-
Gotland – Und die Schätze: Ungelöste Fabian Hambüchen. 1.00 Die Martina-Hill- 1.55 The Warrior’s Way man (Wh. v. gestern)
Götter schweigen â Rätsel der Ge- 0.30 RTL Nachtjournal Show (2019) \ Actionfilm, 1.55 vox nachrichten â
\ TV-Krimi, S 2010 schichte â \ Doku 1.05 CSI: Miami â 1.50 Knallerfrauen â NZ/COR 2010 2.15 Snapped Dokureihe
1.20 Tagesschau 1.45 Unsere Erde (2/8) 3.25 CSI: NY â 3.00 Die dreisten drei â Mit Kate Bosworth Kathleen Wise

SWR BR HR NDR WDR MDR

11.50 Verrückt nach Fluss 12.40 13.20 Quizduell – Olymp 14.10 13.40 Der Dicke 14.30 13.10 Die jungen Ärzte 14.00 12.45 Aktuell 13.00 Giraffe & 14.00 MDR um zwei 14.25 Ele-
ARD-Buffet 13.25 Meister des aktiv und gesund 14.40 Spürna- Das Glück ist eine Katze Info 14.15 Die Tierärzte – Retter Co. 13.50 Nashorn & Co. 14.20 fant, Tiger & Co. 15.15 Gefragt –
Alltags 13.55 Gefragt – Gejagt se, Fährtensau & Co. 15.30 TV-Komödie, D 2010 16.00 hal- mit Herz 15.00 Wie geht das? Die Heiland 16.00 Aktuell 16.15 Gejagt 16.00 MDR um vier
14.40 Giraffe & Co. 15.10 Spür- Schnittgut 16.00 BR24 16.15 lo hessen 16.45 hessenschau 16.00 Info 16.15 Gefragt – Ge- Hier und heute 18.00 Aktuell / 17.45 Aktuell 18.10 Brisant
nase & Co. 16.05 Kaffee oder Wir in Bayern 17.30 Regional 17.00 hallo hessen 17.45 hes- jagt 17.00 Info 17.10 Seehund, Lokalzeit 18.15 Unsere eigene 18.54 Sandmännchen 19.00
Tee 18.00 Aktuell 18.15 Landes- 18.00 Abendschau 18.30 BR24 senschau 18.00 Maintower Puma & Co. 18.00 Regional Farm – Hier blüht uns was Regional 19.30 Aktuell 19.50
schau 19.30 Aktuell 20.00 Ta- 19.00 Unser Land 19.30 Land- 18.25 Brisant 18.45 Die Rat- 18.15 Hofgeschichten 18.45 18.45 Aktuelle Stunde 19.30 Elefant, Tiger & Co. 20.15 Die
gess. 20.15 Wunderschön! Die gasthäuser · Salzburger Land geber 19.15 alle wetter 19.30 DAS! 19.30 Regional 20.00 Ta- Lokalzeit 20.00 Tagesschau verrückten Schlagershow-High-
Azoren – Naturerlebnis im Atlan- 20.00 Tagesschau 20.15 Die hessenschau 20.00 Tagesschau gesschau 20.15 Von wegen In- 20.15 Deutschland aus dem All lights 21.45 Aktuell 22.00 Ri-
tik 21.00 Stadt – Land – Quiz Närrische Weinprobe 22.30 20.15 Winterfreuden in Öster- selidylle – Der Öhebauer und (2/2) 21.00 Die Alpen (2/2) verboat – Klassiker 0.10
21.45 Aktuell 22.00 Nachtcafé BR24 22.45 Frech & Frei Retro reich – Von Kufstein bis Lech seine Prahmfähre 21.15 Traum- 21.45 Aktuell 22.00 Kölner Treff Tödliche Geheimnisse – Jagd
23.30 Kurzstrecke mit P. M. 23.30 Verflucht, ver- 21.00 Zauberhaftes Norwegen häuser im Norden 21.45 Info 23.30 Karneval Classics · Das in Kapstadt (2/2) TV-Thriller, D
Krause 0.20 Alles inklusi- dammt und Halleluja Western- 21.45 hessenschau 22.00 NDR 22.00 NDR Talk Show 0.00 Inas Beste von Guido Cantz! 0.15 2017 1.40 Nelly · Kurzfilm, A
ve Tragikomödie, D 2014 komödie, I/F 1972 Talk Show 0.00 Verurteilt! Nacht 1.00 Musikladen Kölner Treff 1.45 Erlebnisreisen 2015 1.55 Elefant, Tiger & Co.

RBB 3SAT ARTE ONE ZDF NEO KIKA

14.30 Die Eifelpraxis Ge-
brochene Herzen · Drama, D 17
16.00 rbb24 16.15 Die jungen
Ärzte 17.05 Panda & Co. 17.53
Sandmännchen 18.00 rbb24
18.15 Selbstversorgerglück
18.45 Baustelle Bahn – Cottbu-
ser Eisenbahner und der Zug der
Zukunft 19.30 Abendschau
20.00 Tagesschau 20.15 Die 30
schönsten Liebeslieder der 90er
21.45 rbb24 22.00 Howard Car-
pendale – Die Show meines
Lebens 23.30 Musikladen
12
12.05 Ziemlich gute Freunde
12.50 37°: Werbung für Gott
13.25 Traumorte 14.05 Faszi-
nierende Erde 18.30 nano 19.00
heute 19.20 Kulturzeit 20.00
Tagesschau 20.15 Land-
gericht: Geschichte einer Fa-
milie (1/2) TV-Drama, CZ/CUB/D
2017 (Teil 2: Fr.) 22.00 ZIB 2
22.25 Freies Land Thril-
ler, D 2019 0.25 10vor10 0.55
Gags, Gags, Gags – „Willkom-
men Österreich“ 1.55 Berni
Wagner: Galápagos
top gut schwach A schwarzweiß â in Mediathek abrufbar \ Untertitel v Hörfilm G Zweikanalton
11.40 Zahlen schreiben Ge-
schichte 12.40 Stadt Land Kunst
14.15 Das große Rennen
rund um die Welt Komödie, USA
1965 16.55 Winzlinge in freier
Wildbahn 17.50 Im hohen Nor-
den geboren 19.20 Journal
19.40 Re: Whisky-Boom mit
Schattenseiten 20.15
Das Schweigen der Esel
TV-Krimi, A 2023 NEU 21.45
KISS – Die heißeste Band der
Welt (1+2/2) 0.35 USA – Noch
immer Cowboys · Doku
9.40 Ostsee für Sturköp-
pe TV-Drama, D 2023 11.10
Sturm der Liebe 12.50 Eiskunst-
lauf: EM 16.00 kinokino 16.15
WaPo Duisburg 17.05 Rote
Rosen 18.40 Sturm der Liebe
20.15 Nuhr im Ersten 21.00
Auf der Suche nach ei-
nem Freund fürs Ende der Welt
Roadmovie, USA 2012 22.35
Eiskunstlauf: EM 1.45 Auf
der Suche nach einem Freund
fürs Ende der Welt (Wh.) 3.20
Sister Boniface Mysteries
6.45 Alle meine Töchter 7.30
Stadt, Land, Lecker 8.55 Lö-
wenzahn 9.50 Mein Zuhause
richtig schön 10.35 Bares für
Rares 12.20 Death in Paradise
14.05 The Rookie 15.30 Death
in Paradise 17.15 The Rookie
18.35 Mein Zuhause richtig
schön 19.20 Bares für Rares
Trödelshow 20.15 Agatha Raisin
21.45 Julie & Julia Tragi-
komödie, USA 2009 23.45
L’Opéra – Dancing in Paris (1–
5 · 2. Staffel
8/8) Serie, F 2020
Der besondere Tipp
12.50 Marcus Level 13.15
Sherlock Yack 13.40 Die Pfeffer-
körner 14.10 Schloss Einstein
15.00 Mystic – Das Geheimnis
von Kauri Point 15.50 Mia and
me 16.35 Arthur 17.00 Tib und
Tumtum 17.25 Die Schlümpfe
18.00 Shaun das Schaf 18.10
Der kleine Drache Kokosnuss
18.35 Pip und Posy 18.47
Baumhaus 18.50 Sandmänn-
chen 19.00 Robin Hood 19.25
logo! 19.30 Unheimlich
perfekte Freunde (D 2019)
 RÄTSEL-MIX

Zahlenkreuzworträtsel
Gleiche Zahlen bedeuten gleiche Buchstaben.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

18 13 18 3 12 17 2 13 4 3 3 18 11 6 1 4 13

18 6 3 13 8 13 15 18 8 6 15 1 15 5 8
K O A L A
14 4 13 3 13 14 3 21 6 3 13 1 15 3 15 15 1

6 3 22 1 6 18 11 13 10 14 20 23 13 12 17 3 13

22 22 13 9 22 13 21 5 6 5 6 2 17 6 20

21 13 10 15 14 22 22 6 10 13 13 1 8 13 16 13

6 1 9 7 6 11 13 15 8 15 7 14 4 19 13 10

20 13 4 3 13 14 13 10 7 10 5 13 8 15 14 10

4 17 21 13 14 13 13 1 13 20 13 14 20 18 5 15

1 15 21 15 3 15 3 22 15 22 15 17 13 4 1 13 14

13 13 7 23 21 20 15 5 8 1 13 13 8 13 12 8

8 10 15 23 3 22 5 13 19 23 8 23 10 6 8 13
STV-Z-2401

13+ 3+ 11+ 10+ 19+

Querdoku
8+ 25+ 6+ 12+
Wie beim Sudoku dürfen die Zahlen von 1 bis 9 nur ein- 6
mal je Spalte und Zeile vorkommen. Jedoch gibt es keine 3+ 15+ 3: 13+ 9+
3x3-Quadrate sondern kleinere Aufteilungen, in denen
jeweils ein Ergebnis und eine Rechenart vorgegeben ist. 17+ 3x
Die einzufügenden Zahlen müssen mit der jeweiligen 4
Rechenart das vorgegebene Ergebnis erzielen. Inner- 7+ 11+ 16+ 12+ 12+ 4+
halb einer Aufteilung darf eine Zahl mehrfach vorkom- 2
men, solange diese sich nicht in derselben Zeile bzw. 336x 10+ 13+
Spalte befinden.
16+ 17+ 11+ 5+

2: 16+ 5+ 13+
Die Auflösungen von dieser Seite
finden Sie im nächsten Heft 5+ 22+
7
13
 SUDOKU

So funktioniert es Jede Spalte, jede Zeile und jeder 3x3-Block muss mit den Ziffern von 1 bis 9
ergänzt werden. Jede Ziffer kommt dabei je Spalte, je Zeile und je 3x3-Block nur einmal vor.

Bonsai = einfach Samurai = mittel

8 5 2 3 4 5 7 9
2 8 9 2 7 8
6 7 5 8 4 9 3
4 1 5 9 1 3 6 5 7
1 6 9 7
8 3 7 6 9 7 3 4 2
4 6 2 9 6 5 7
5 7 3 7 4 8
6 9 3 1 5 1 5 3

Sumo = schwer Kamikaze = sehr schwer

4 6 7 3 9
4 9 3 4 5 7
6 9 1 8 4 7 1
8 5 3 7 3 1 5 9
6 7
1 2 6 4 7 8 2 5
2 5 4 4 5 6 2
8 7 1 5 2 6
3 1 9 6 5

8 2 9 6 5 1 7 4 3 8 5 1 3 7 6 2 4 9 3 8 9 2 6 5 1 4 7 3 2 4 6 8 1 7 5 9
4 3 5 7 2 9 8 1 6 9 7 4 5 1 2 8 6 3 1 7 2 8 3 4 5 6 9 7 8 9 4 3 5 2 6 1
7 6 1 8 4 3 2 5 9 6 3 2 9 4 8 7 5 1 Sudoku- 5 4 6 9 7 1 2 8 3 5 1 6 2 9 7 8 3 4
Kamikaze
Samurai

8 6 2 9 5 4 3 1 7
Bonsai

6 4 3 2 1 5 9 7 8 2 1 8 4 6 3 5 9 7 Auflösungen 6 9 7 1 8 3 4 2 5
Sumo

1 8 2 4 9 7 3 6 5 7 4 5 1 2 9 6 3 8 4 3 8 5 2 7 9 1 6 1 5 3 8 7 2 4 9 6
5 9 7 3 8 6 1 2 4 3 6 9 7 8 5 1 2 4 aus dem 2 1 5 6 4 9 7 3 8 9 4 7 3 1 6 5 8 2
3 1 8 5 7 4 6 9 2 5 9 7 6 3 1 4 8 2 7 5 4 3 1 8 6 9 2 2 7 1 5 6 8 9 4 3
9 5 6 1 3 2 4 8 7 4 8 3 2 5 7 9 1 6 vorigen Heft 9 2 3 4 5 6 8 7 1 6 9 8 7 4 3 1 2 5
2 7 4 9 6 8 5 3 1 1 2 6 8 9 4 3 7 5 8 6 1 7 9 2 3 5 4 4 3 5 1 2 9 6 7 8

14
SCHWEDENRÄTSEL

kleinste Scha- aus der Schiff Fluss Hafen- Autor berankter ein isländi- nicht
distinktive von ‚Der Explosiv- sche
den- Mode ge- in durch stadt auf Name der Lauben- stoff Währung zuzu-
sprachl.
Einheit freude kommen Gefahr Berlin Korsika Rose‘ † gang (Abk.) (Abk.) muten

Vor-
beugung

Erd- Teil des Wortteil: DVD-TV- großer Fluss

kreisför-
zeit- Arzttitels mehr- Verbin- miger durch
alter (Abk.) fach dung Ohrring Straßburg
Würz- Pferde-
paste Beruf, haar
mit Aufgabe zum
Olivenöl Polstern
Neustart Autor von Titel- Kapitän afrika-
gestalt beim nische
des Com- ‚Sherlock bei Eis- Palmen-
puters Holmes‘ Lessing schießen art
fiktive
Trans- Manikür-
port- utensil
form
Linie 40. US- Vor- kalter ein Hunde- altröm.
Wind pharm. Priester-
zwischen Präsi- speise Beruf rasse
an der stirn-
Staaten dent (franz.) Adria (Abk.) (Kw.) binde
Greif- süd- Gold-
amerik.
vogel- minen-
Waben-
fütterung kröte anteil
kauf- Bildauf- offenes hoch- Vertreter
män- zeich- Küsten- wertige der Beat-
nisch: nung segel- Tee- Gene-
heute (Kw.) schiff sorte ration
zum indi- eine
scher Lippen- Renten-
Verkauf kasse
Zauber- blütler
stehend künstler (Abk.)
Internet- Abreiben Zeichen
kürzel: des Bas- der Herr- Han-
Griechen- tes vom scher- delnder
land Geweih würde
verschlun-
gene Fast- Fluss in
Haar- nacht England
tracht
säuern, Halte- Wahl- ein Film- großes
pflock übung ehem. dt. licht-
zer- (Pferde- beim Staat Kirchen-
empfind-
setzen leinen) Sport (Abk.) lichkeit bauwerk
Zitrus- Boden- Klein- Rufname
frucht haftung lebe- Doppel-
Warhols
aus von wesen im vokal
Jamaika Reifen Wasser † 1987
Düssel- ein Boden-
dorfer Mobil- abtrag
Flanier- funk- durch
meile standard Wasser
Skat- flach Krank-
vertraute heits-
aus- positio- höhe-
Anrede
druck nieren punkt
den gepflegt,
Mund
ordent-
betref-
fend lich
mühe- K I G K CG U
dem vorigen Heft

loses F UR I OS AU S B E S S E R UN G
Ein-
Auflösung aus

KR E MP E E X E WA D I I Q
kommen STV2 4 0 1
F S F R AM K P S C A T
BOE L L S U E F F I S AN T U
RD OD E L L E V S AC K
Impressum MA S S E
A T
N K
WE
I K A
R L A
R I A
U
E
L O H
VERLAG REDAKTION (Text & Layout) S P O N SO R E N H E I N O A
Gruner + Jahr Deutschland GmbH teleschau – der mediendienst GmbH A U A X R NOM I N I E R E N
Am Baumwall 11, 20459 Hamburg Kai-Oliver Derks, Chefredakteur A L T A I KGA A L EMM I N G
Vorsitzender der stern Chefredaktion Landsberger Straße 336, 80687 München P V T O H E F E
Gregor Peter Schmitz (V.i.S.d.P.) www.teleschau.de F A V E L A U S E R
Product Manager B O I R ON L O L
Eva Zaher (verantwortlich für Anzeigen) DRUCK P E D AN T S C H E R Z
So erreichen Sie uns appl druck GmbH L AGE N T I N AB
briefe@stern.de Senefelder Straße 3, 86650 Wemding

15
 Kein Verbrechen:
3 lesen, 2 zahlen.

CRIME –
Das True-Crime-
Magazin

WAHRE GESCHICHTEN ERLEBEN.

CRIME testen und 34 % sparen!
JETZT BESTELLEN UNTER:

www.stern-crime.de/sparen
Tel. 040/5555 78 00 (Bitte immer die Bestell-Nr. 214 1407 angeben)

3 Ausgaben für zzt. nur 12,80 € statt 19,50 € im Einzelkauf (inkl. MwSt. und Versand). Es besteht ein 14-tägiges Widerrufsrecht. Zahlungsziel: 14 Tage nach Rechnungserhalt.
Anbieter des Abonnements ist Gruner + Jahr Deutschland GmbH. Belieferung, Betreuung und Abrechnung erfolgen durch DPV Deutscher Pressevertrieb GmbH als leistenden Unternehmer.