Kasus 2 Latihan: MK Konseling Adiksi

Berikut adalah percakapan antara konselor dan klien A sebanyak 3 pertemuan.

1. Bacalah percakapan ini dan perhatikan bagaimana konselor merespon klien, dan apa yang dilakukan konselor
saat ia melakukan wawancara untuk memperoleh data, reason to use dan unwanted consequences, serta
mencari faktor biopsikososial yang menjadi faktor penyebab adiksinya.
2. Berikan tanda pada bagian keterangan:
 Percakapan mana yang memperlihatkan engaging, focusing, evoking dan planning?
 Area hidup klien apa yang ingin diubah?
 Apa change talk dan sustain talknya?
 Seberapa kuat ambivalensi yang dialami klien?
 Apa rencana perubahannya?
3. Perhatikan pula skills OARS yang digunakan.
 Percakapan mana yang memperlihatkan open question, reflecting, affirmasi dan summary?
 Reflecting yang mana yang dilakukan? Apakah tepat?
 Apakah ada informasi yang diberikan? Bagaimana cara konselor memberikan informasi tersebut?

4. Buatlah formulasi kasus dengan menggunakan pendekatan biopsikososial dan 4P’snya.

Pertemuan Ke 1

Konselor /
No. Percakapan Keterangan
Klien (AKA)

1. K Hallo! Selamat siang.

2. AKA Hallo hallo, suara gue jelas ga?

3. K Jelas, jelas.

4. AKA Sorry ya rada telat, keluar dulu tadi soalnya

5. K Gapapa, emang tadi abis darimana kalau boleh tahu?

6. AKA Abis makan, abis makan siang sama nyokap

7. K Hm, okey. Iya iya. Saya mau nanya dulu nih sebelumnya apakah
untuk jaringan internetnya bisa dipastikan stabil?

8. AKA Sejauh ini aman sih dari kemaren.

Ok. Semoga untuk kedepannya selalu stabil ya untuk internetnya.

9. K Ok. Pertama-tama kita perkenalkan diri masing-masing dulu kali ya,
karna belum kenal juga sebelumnya.

1
10. AKA Ok

Ok, dari saya dulu mungkin. Perkenalkan nama saya…F. Saya adalah
mahasiswa fakultas Psikologi Universitas Islam Bandung, yang mana
11. K pada saat ini saya sedang mengambil mata kuliah praktikum
konseling adiksi. Begitu. Untuk domisilinya sendiri saya berdomisili
di kota Bandung.

12. AKA Ok nice to meet you….

13. K Ok nice to meet you too.

14. AKA Eu.. gua pake gua aja gapapa kan? Atau harus formal?

15. K Gapapa.

Gua G, gua umur 25 tahun. Kebetulan waktu kemaren dapet, hm

dapet poster dari R ya kemarin tuh, gitu. Kalau bisa bantu ya, why not
16. AKA ya kan. Ya gitu aja sih, nothing to know more. Cuma kalau misalnya
kayak, gua udah kerja, gua bisa sendiri segala macem dan everything
well. Baik-baik aja, yaudah aman. Lanjut..

17. K Ok. Terus kalau boleh tahu domisilinya dimana sekarang?

18. AKA Di J, di B sih lebih tepatnya TS.

19. K Hm ok, untuk lahir juga dari dulu disana?

20. AKA Iya. Di J.

21. K Ok. Berarti asli sana ya?

22. AKA Iya tapi, tapi gua sering ke B sih. Ada rumah di B juga.

23. K Hm okay, rumah… terus tapi kerja di J?

24. AKA Iya. Emang keluarga tuh di B cuma nyokap udah disini dari gue lahir
tapi keluarga nyokap tuh di B semua. Jadi bolak-balik B.

25. K Hm gitu, ok. Terus kalau Pendidikan terakhir kalau boleh tau apa?

26. AKA S1 di Jurusan jurnalistik.

27. K Untuk profesinya, berkaitan dengan itu?

Sekarang sih udah engga ya, tapi dulu sempet pas masih kerja tapi
28. AKA sekarang engga. Karna udah bisnis sendiri jadi sekarang udah engga
ada kaitannya dengan my major.

2
29. K Ok. Kalau untuk kerjanya sekarang apa? kalau boleh diceritakan,
gitu.

Eu… gua sekarang bikin agency. Financial agency. Sebagai financial

30. AKA
consultant gitu aja sih.

31. K Hm, lumayan sibuk ya..

Iya. Lumayan sih tapi enaknya sekarang udah ga pake jam kerja
32. AKA maksudnya udah ga 9-5 jadi udah lebih fleksibel. Cuma kadang-
kadang waktunya jadi malah ketata aja gitu. Kayak kemaren kan tiba-
tiba gabisa.. gitu kan

33. K Hm tentative gitu ya..

34. AKA Heem heem. Kalau klien dateng kan mau gamau harus “iya” gitu kan.
Kayak gitu.

Ok, ok. Baik. Oiya, nanti mungkin sepanjang jalannya kita diskusi
35. K akan cukup banyak makan waktu gitu ya. Siapa tau sekarang G mau
ambil minum dulu boleh..

36. AKA Udah ada ko

37. K Oh udah ada, ok. Sip kalau gitu. Baik. Kalau untuk kabarnya hari ini
bagaimana boleh diceritakan?

38. AKA Hari ini baik-baik aja sih, tadi hm bangun pagi. Olahraga sebentar,
terus jalan sama nyokap terus abis itu pulang. Gitu aja sih.

39. K Oh gitu, kalau untuk perasaannya bisa diceritakan?

Perasaan seperti… perasaan seperti keuangan mulai menipis karena

40. AKA di tanggal tua yah. Hahaha. Gitu aja sih. Hm, gaada yang terlalu bikin
gimana-gimana banget. Everything good. Ya seperti hari-hari
biasanya aja sih.

Ok ok, ok. Ya. Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya ya,
berdasarkan informasi yang saya berikan lewat whatsapp, sekitar
kurang lebih 60-90 menit kedepan kita akan berdiskusi tentang apa
yang G rasakan akhir-akhir ini, dan didalam prosesnya nanti kita
akan banyak membahas mengenai diri G seperti apa dan lingkungan
41. K
yang ada di sekitar G. gitu. Tapi disini saya hanya ingin menekankan
bahwa hal-hal yang akan saya tanyakan atau kita diskusikan nanti
bukan atas dasar keingintahuan saya semata, melainkan disini untuk
mencari dan menemukan hal penting apa dari masalahnya G. Begitu
ya. Ok. Ada yang mau ditanyakan dulu mungkin dari G?

42. AKA Engga sih, lanjut aja.

3
 Ok. Kalau gitu saya mau nanya nih. Tadi kan ada urusan kerja juga ya
43. K dikesibukan akhir-akhir ini, dan berinteraksi dengan keluarga
tentunya gitu ya. Lalu ada kesibukan apalagi sih akhir- akhir ini?

Hm, karena kemaren-kemaren juga hectic banget jadi ga terlalu

banyak ngelakuin hal-hal yang diluar rutinitas sih. Hm paling baru
balik nge-DJ lagi, karna gue DJ kan. Terus udah lama ga, udah lama
44. AKA gaada job karna ada pendemi dan segala macem jadi akan mulai ada
lagi minggu ini. Gitu aja sih, gaterlalu banyak yang berbeda. Cuma
yang something new this past two years ya itu sih, ada job lagi untuk
balik nge-DJ.

Hm ok, kalau untuk nge-DJ nya sendiri itu biasanya dimana dan
45. K
seperti apa?

Di bar dan resto aja sih lounge lounge gitu. Terus paling kalau nge-DJ
kan biasanya dibayar per jam ya. Waktunya paling sejam dua jam,
46. AKA
terus lebih ke event bareng temen-temen aja sih. Jadi bisa ngajak
temen-temen dateng, bisa ngajak temen nonton.

47. K Hm, ok. Sejak kapan kalau boleh tahu?

48. AKA 2015 kayanya deh, iya 2015 dari awal kuliah.

49. K Hm, udah cukup lama ya..

Lumayan sih, cuma kan dua tahun kebelakang ga ngapa-ngapain ya.

50. AKA Karna Cuma for fun juga jadi kan bukan yang kaya dicari orang
banget kan, jadi ya mulai sekarang aja mulai ada acara kecil-kecilan.

51. K Oh okay, jadi memang bukan profesi tetap ya.

52. AKA Bukan, bukan.. for fun aja. Hobi sih, lebih ke hobi yang alhamdulillah
menghasilkan uang lah.

53. K Oiyaiya, jadi aktivitas yang menyenangkan begitu ya..

54. AKA Betul, betul.

55. K Ok. Lalu mungkin boleh diperjelas kembali ga bagaimana ceritanya

aktivitas dari bangun tidur sampai tidur lagi itu seperti apa?

Hari-hari pada umumnya ya.. karena kebetulan dari 3 bulan

belakangan itu gua baru ditinggal sama pembantu gua yang dari gua
lahir. Jadi dia udah pulang kampung for good. Terus karena gua cuma
56. AKA berdua sama nyokap jadi nyokap kayak yaudalah lah kita berdua aja
gausah nyari pembantu lagi. Karena kebetulan gua punya anjing juga
jadi susah juga nyari pembantu gitu kan, yang bisa sama anjing yang
di dalem rumah. Jadi dalam this past three month, emang banyak
yang baru sih sebetulnya, kayak lebih sering untuk ngurus rumah,

4
 terus ke pasar, beli makanan, masak, cuci, rapi-rapi segala macem
karena dari dulu kan semuanya selalu rapi sendiri gitu kan. Jdi
sekarang rutinitasnya lebih ke bangun pagi, kalau lagi ada nyokap hm
kebetulan nyokap lagi ke B, jadi sekarang gua kalau lagi sendiri sih
lebih ke bangun pagi, workout dikit, abis itu biasanya cari bahan buat
makanan atau beli makan, abis itu makan, terus kalau ada kerjaan,
biasanya gua jam 10-11 gua review kerjaan, hari ini harus ngapain aja
cek-cek reminder, cek schedule, terus jalan, gua biasanya mulai
jalan mulai ketemu orang atau mulai zoom meeting itu sekitar jam 2
siang, sampai jam 7 atau 8. Dah, dari jam 7 atau 8 ke jam tidur gue
rata-rata kemungkinan misalkan I’m not going out with anyone, hm
kayak entah for anything, gua pulang. Atau kayak hangout with
friends and drink itu lebih ke gaterlalu sering juga cuma rutinitas
mingguan juga ada. Ya rata-rata di jumat atau kamis tuh pasti ada.
Cuma kalau keseharian lebihnya lagi paling ke gue pulang sampe
rumah rapi-rapi beres-beres rumah sendiri, abis itu paling main dota
atau hm ngobrol sama temen-temen aja sih biasanya di discord.

Hm ok. Jadi mungkin yang dapat saya tangkap untuk rutinitas

kesehariannya itu rutinitas untuk memenuhi kebutuhan hidup aja
57. K
begitu ya, seperti bersosialisasi, makan, olahraga, dan kerja gitu ya
tentunya.

58. AKA Heem heem.

Ok. Terus kita balik lagi nih ke DJ. Tadi tuh DJ sebagai aktivitas yang
59. K menyenangkan ya bagi G. selain itu apakah ada hobi lain yang biasa
G tekuni?

Olahraga sih, hm dulu gua atlit baseball cuma karena sekarang

baseballnya lagi ga terlalu banyak lokasi jadi sekarang jadi weekly
biasanya pasti ada main bola atau main basket itu pasti ada. Cuma
minggu depan lumayan sibuk juga karena ada turnamen baseball di
60. AKA awal tahun. So, lagi ada mulai latian dan kebetulan gua manage jd
PIC istilahnya lah jadi harus nge manage sponsor dan segala
macem, ya everything like that. Ya kalo ditanya hobi pasti hobinya
baseball sih, hobi utama ya. Kalau orang tanya “hobi lo apa G?” ya
pasti baseball dulu baru sepak bola. Gitu..

61. K Oh oke, sejak kapan itu jadi atlit main baseballnya?

62. AKA Dari kelas 2 SD.

63. K Wow. Udah lama ya.

64. AKA Berarti dari taun berapa ya lupa deh, itu di umur 8 tahun lah, 8 tahun
7 tahun.

5
65. K Okeey, dari mana tuh mengenal baseball awal mulanya?

Dari orang tua, karna kebetulan kakek gua dulu atlit baseball timnas
66. AKA pertama Indonesia. Jadi dikenalkan lah. Keluarga emang main
baseball semua. Emang keluarga baseball softball. Jadi dari situ
akhirnya yaudah lanjut deh.

67. K Hm, okay. Pernah vakum dulu atau lanjut terus?

Sebetulnya kalau untuk main sih gapernah berhenti ya, cuma paling
intensitasnya aja yang berkurang. Kayak dulu kan atlet daerah, atlet
nasional, terus waktu sejak kuliah tuh udah ga jadi atlet, jadi ibarat
68. AKA cuma for fun aja. Cuma di club, diantar temen-temen aja ga
kompetitif yang nasional atau internasional gitu. Karna udah ga ada
waktu aja sih sebetulnya buat.. karna udah kuliah dan kerja kan jadi
untuk latihan intensif kayanya rada sulit gitu.

69. K Seiring berjalannya waktu ada kesibukan lain gitu ya diluar itu.

70. AKA Iya, betul. Karna ini kebetulan jadi atlet gaada uangnya ya di
Indonesia.

71. K Hm ok.. mencari yang lebih menarik begitu ya.

72. AKA Iya, iya. Eh bentar ya nyalain lampu dulu.

73. K Oiya boleh.

74. AKA OK.

Ok. Kita lanjut ya, tad ikan sempet menyinggung tentang pekerjaan
75. K ya. Itu boleh diceritakan ga relasinya dengan rekan kerja seperti apa
dan bagaimana system kerjanya disana?

Kalau di bisnis gue sendiri kita basiclly gua diajak temen gua jadi
seorang partner. Ibaratnya kalau di law firm kan kaya manager
partner, partner partner, ya kaya gitu lah. Kita punya masing-masing
kliennya. Dan presentation incomenya dapet tergantung jumlah klien
dan segala macem lah. So, basically I have no boss. Gua gapunya
76. AKA boss maksudnya gua gapunya orang yang nyuruh-nyuruh gue.
Everything I do and I learn by myself. Kalau untuk suasana
lingkungan kerja sih bagus banget ya positif banget, so far gua udah
jalanin ini udah setahun lebih. Gaada yang kayak toxic office kaya
apaan si kayak rekan kerja yang toxic segala macem gaada banget.
Alhamdulillah. Dan, ya beda banget sih sama kerjaan gua yang
sebelumnya jadi kayak yaudah jauh lebih enjoy aja sekarang. Gitu.

77. K Oh okey, kalau untuk yang sebelumnya apa tuh kalau boleh
diceritain?

6
 Sebelumnya gua terakhir jadi project manager di comica
78. AKA entertainment, basically its stand up comedy industry. Gua kerja
sama Panji, Panji Pragiwaksono. Gitu. Gue jadi manager event gitu
deh.

79. K Oh gitu, disana berapa tahun?

80. AKA Setahun juga, setahun.

81. K Oh setahun.. oke.

82. AKA Dari pertama gua lulus kuliah sampe ya gitu. Gua resign itu bulan
oktober tahun lalu, eh September. Seprtember tahun lalu.

83. K Oh oke, pas pandemic berarti ya udah pandemic.

84. AKA Betul pas pandemic bener.

85. K Ok, kalau untuk perbedaannya sendiri itu seperti apa diantara
pekerjaan sebelumnya dan sekarang?

Kalau jam kerja sebernya gaterlalu beda karena basically gua kan
ngurusin event jadi ga yang harus standby terus di kantor terus-
terusan juga, gaada tuntunan yang penting kerjaan selesai. Cuma
pressurenya aja sih yang beda kan sebelumnya gua kan dari
employee kan. Gua jadi karyawan jadi ada orang yang emang
86. AKA incharge of me gitu, so, demand nya aja sih beda. Kalau dulu gua
kerja buat orang gitu kan, gua kerja sesuai jobdesnya gitu. Terus ada
tekanan deadline segala macem. Kalau sekarang kan I work for
myself, so ya.. basically gua ngebangun habitnya sendiri, semuanya
jadi lebih baik aja sih. Lebih baik buat gua pribadi sih. Mentally and
hm apa ya, physically mungkin.

87. K Ok, membuat diri berada di posisi nyaman… begitu?

Hm ga nyaman juga sih sebetulnya karna kalo nyaman lebih nyaman

kerja dong, karna kita dapet income pasti, a sampai z yang harus
dikerjain semua udah jelas gitu kan. Kalau sekarang kan malah ada
88. AKA certainly gitu kan ada ketidakpastian, terus ada apa lagi ya.. ya lebih
ke nyaman bisa dibilang nyaman karna lebih fleksibel waktunya,
cuma kalau dibilang nyaman karena hm challege nya justru jadi lebih
banyak sih kalau menurut gua karna gua perlu keep up my habit, dan
gaada yang manjain gua kalau gua lagi males-malesan aja gitu kan.

89. K Hm, ok. Berarti plus minus ya untuk perkerjaannya itu.

90. AKA Iya plus minus banget, profit and loss lah.

7
 Ok. Iya iya. Terus tad ikan sempet menyinggung ada pressure ya
91. K dipekerjaan sebelumnya, apakah menjadi ada situasi yang
mengganggu karna itu?

Mengganggu sih lebih ke susah tidur aja sih lebih ke kayak hm bukan
92. AKA susah tidur tapi bangun pagi tuh kayak ga nyaman aja. Bangun pagi
tuh pasti kayak harus cek hp, ada apa nih, ada kerjaan ga, itu pasti,
pasti banget sih jadi kayak tidur tuh kurang nyenyak aja gitu.

93. K Ok, lalu saat itu mengatasinya seperi apa?

Sebetulnya mengatasinya mungkin lebih ke apa ya. Kalau soal habit

minum udah kayak dari dulu sih sebetulnya, jadi bukan karena
kerjaan juga, cuma kayanya taun lalu emang aga buruk deh, jadi
lebih banyak aja konsumsinya. For the sake agar lebih mudah tidur
aja gitu kan sebetulnya. Kayak kalau, kalau gua kan minum itu ga
buat mabok, jadi lebih ke emang udah biasa aja so, I need the
alcohol aja gitu intinya. Kayak orang ngopi, kayak orang ngerokok
gitu, nah gua butuhnya alcohol. Not necessarily harus banyak gitu,
not necessarily harus sampe wested gitu engga. Jadi kaya bener-
bener, kaya misalnya gua punya botol, bottle of whiskey gitu jadi
yaudah gua cuma minum a slight or double shoot terus malem tidur.
94. AKA Just for chillin my body and mind aja sih. Gitu. Escapenya sih salah
satunya itu sih dulu, waktu masih kerja ya. Cuma ya jeleknya adalah
kebawa sampe sekarang aja sih. Mau ada pressure atau engga
sebernya gitu. Mau ada pressure, hm justru malah kadang-kadang
sekarang gua kalau ada pressure justru males minum. Karena
menurut gua udah ke ah gaada ngaruh-ngaruhnya juga gitu, kan
orang tuh sering banget tuh kalau lagi galau-galaunya banget sering
banget mabok. Gua sih malah engga malah, malah jadi bosen kali ya
hahaha. Karna I know that mabuk tuh ga fun, kecuali sama temen-
temen ya rame-rame having fun. With friends gitu ya, tapi kalau
sendirian mabok apa senengnya, yang ada besok pagi kepala
puyeng, ya kan. Bangun males, jadi kayak hm mabuk sendiri ga fun
banget sih sebetulnya.

95. K Oiyaiya, oke. Jadi untuk pressure kerjaan ga berpengaruh pada hal
itu ya..

Hm ga terlalu pengaruh sih karna udah ada dari sebelumnya

96. AKA habitnya. Dari sekolah dan dari kuliah sih. Jadi pas kerjaan jadi udah
jadi kebiasaan aja. Gitu.

97. K Hm okey. Berarti sejauh ini untuk kerjaan bisa dihandle dengan baik
ya.

98. AKA Alhamdulillah iya sih.

8
99. K Ok, sip. Tadi kan membahas sedikit tentang sekolah ya, kuliah gitu.
Boleh diceritain ga lingkungannya dulu seperti apa?

Gua sekolah sebenernya cukup trouble some karna pada waktu itu
gua pindah sekolah. Jadi awalnya gua di SMA X J. itu karena saya lagi
suka-sukanya berantem dan segala macemnya gitu kan, jadi banyak
masalah lah di sekolah. Nah terus abis itu pindah ke homeschooling
X. yang mana yang salah satu alasannya untuk homescooling adalah
karena pada tahun-tahun tersebut tuh gua lagi fokus-fokusnya jadi
atlet juga. So, gua ambil homeschooling, gua fokus baseball gitu.
100. AKA Alesannya itu. Jadi sebenernya bukan I’m not labeling my self as
smart person tapi alhamdulillahnya gua gaperlu belajar selalu bagus
sih nilainya, jadi sekolah tuh ga terlalu matters lah buat gue, gitu loh.
Dan di kuliah pun dikuliah pun juga sama, males-malesan males-
malesan tapi alhamdulillah IPK bagus. So, soal edukasi dan
akademis sebenernya gaterlalu ada masalah. Cuma lebih ke males-
malesannya aja sih yang masalah. Kaya dulu kuliah tuh sering banget
bukan karena fail kelas bukan karena gara-gara nilai tapi gara-gara
absent gitu.

101. K Oh iya-iya, karena ada batasan juga ya untuk kehadiran.

Iya, jadi 3 kali absent tuh boleh tuh ga masuk, atau 4 kali di beda
kampus. Nah gua tuh sering banget tuh gara-gara absent gara-gara
102. AKA hal gapenting aja, males. Udah, nilai yang lain sih gaada yang fail sih
jadi kaya aneh aja sih emang bodohnya disitu. Ya itu malesnya itu.
Hahaha.

103. K Hahaha okay, tapi secara akademik hasilnya bagus ya..

104. AKA Alhamdulillah sih.

105. K Alhamdulillah.. okay, lalu untuk relasi pertemanannya seperti apa?

Kalau disekolah itu sebernya sejak homeschooling jadi kita kan jadi
ga terlalu banyak punya temen ya, paling temen beberapa doang,
dan jadi gua jadi lebih banyak untuk bersosialisasi di luar sekolah
sih. Begitu pun yang terjadi Ketika gua kuliah, karna gua kan gap year
satu tahun gara-gara baseball. Abis itu gua masuk, dan salah
satunya mungkin karena umur setaun dibawah gua dan
106. AKA
lingkungannya kan di UMN ya hm, di S gitu. Gua kurang nyambung
intinya. Jadi gua cuma kaya punya a group of friends yang mana
sama-sama nyambung, udah gue, sepanjang kuliah tuh bener-bener
cuma main sama mereka doang, jadi kayak bahkan gua ga
berhimpunan di kampus, kaya gitu-gitu gua gaada organisasi-
organisasi yang menurut gua wasting time. Jadi lebih banyak
sosialisasi diluar kampus dan sekolah dulu ya. Tapi kalau untuk

9
 pertemanan didalam sekolah sih ga masalah. But I prefer not to
socialized to other people selain di school aja sih.

107. K Hm ok.. tidak ada masalah dari relasi pertemanan

108. AKA Engga sih, engga

109. K Ok. Kalau untuk jaringan pertemanan diluar sekolah itu seperti apa?

Awalnya mungkin ya dikenalin sama temen, atau mungkin *batuk*

110. AKA sorry ya gua batuk-batuk karna gua emg ada kondisi batuk batuk
*batuk*

111. K Oiyaa..

Dari kecil, ok. Hm apa Namanya, hm, relasi di luar sekolah gatau
juga sih kalau ditanya detailnya karena setiap ditanya misalnya
ditanya sama nyokap “kamu kenal dia dimana?” gatau.. jadi kayak
dikenalin temen dikenalin temen jadi kayak ngumpul, nanti malah
yang ngenalin malah yang udah ga main, gua malah main sama
112. AKA
temennya. Gitu-gitu, banyak banget aja sih. Jadi kaya, ya biasanya
sih mungkin karena ada mutual ini mungkin apasih sebutannya,
bukan mutual interest. Ada sama-sama cocok di satu hal, misalnya
kayak mobil, gini gini segala macem terus nyambung, terus misalnya
olahraga, segala macem, nyambung… gitu sih

113. K Jadi secara natural aja begitu ya kenalnya

114. AKA Iyaa.

Ok, untuk selanjutnya boleh diceritakan sebenarnya apa yang

115. K mendorong G setuju dan bersedia bekerjasama dengan saya dalam
mengatasi problemnya G saat ini?

Sebenernya lebih ke satu, pengen bantu aja, dan mungkin gue

ngerasa rata-rata mungkin orang ngerasa agak mungkin agak malu
116. AKA atau mungkin apanya ngomongin soal adiksi alcohol terutama, jadi
I’m just trying to be embarrasing it hal yang terjadi sama gua dan bisa
membantu lo mengerjakan tugasnya ya why not gitu kan. Intinya kaya
gitu. Ibaratnya sama-sama saling membantu lah.

117. K Ok, symbiosis mutualisme ya..

Iya, karna gua juga belum pernah ke, ke apa Namanya, ngobrol soal
ini gitu, kaya gua ke psikolog dulu tapi bukan masalah adiksi alkohol
118. AKA
gitu, jadi kaya ini sih ga terlalu belum pernah gua bawa banget buat
diceritain ke seseorang juga.

119. K Oh oke, pernah ada pengalaman ya tentang layanan psikologi

10
120. AKA Pernah pernah.

121. K Kapan itu kalau boleh tahu?

122. AKA 2018/2017 deh

123. K Itu masih kuliah?

124. AKA Masih kuliah masih kuliah

125. K Ok, boleh tau ga itu bagaimana terkait apa masalahnya?

Dulu, hm sebenernya terkait keluarga sih, jadi dulu kita sempet ada
usaha keluarga terus bangkrut gara-gara bokap doing something
stupid intinya, abis itu gua jadi aga depress lah intinya aga,
sebenernya bukan depress sih mungkin lebih ke gua lupa deh waktu
itu psikolognya ngomong apa. Pokonya intinya, ya stress lah pokonya
stress yang bener-bener stress banget karna a lot of things goin thru
my mind aja sih sebenernya, dan akhirnya waktu itu karena nyokap
126. AKA punya temen psikolog mau coba ngobrol ga segala macem gitu-gitu.
Dan waktu itu juga kebetulan gua ketauan sama nyokap, dulu kan
gua suka ini suka pake obat penenang juga tapi dulu illegal kan,
jaman kuliah waktu itu. Jadi yaudah waktu itu ke psikolog dan
psikolognya juga mungkin karena tau gua udh pernah make dan
masih make waktu itu, akhirnya di subscrite ke psikiater, diiniiin obat
beneran, langsung yang legal ya maksudnya gitu. Jadi terkontrol
sama obat-obatan.

127. K Okey.. jadi berdasarkan resep dari dokternya ya

128. AKA Heem heem.

129. K Ok. Lalu gimana tuh pengalamannya?

Better sih better banget karna waktu itu gua bukan yang stress
130. AKA banget sampe ga ngapa-ngaoain, tapi ga semangat ya ga semangat
ngapa-ngapain, kuliah jadi males. Abis itu jadi better sih. Better
banget.

131. K Hm, alhamdulillah ya jadi recovery mungkin ya

132. AKA Heem alhamdulillah.

133. K Tapi untuk sekarang pernah terpicu terkait masalah itu?

Masih sampe sekarang masih banget, ya Namanya makin tua kan

134. AKA
makin banyak masalah ya, pasti makin banyak konflik gitu.
Dikerjaan, hm bukan dikerjaan sih maksudnya lebih ke dikeseharian

11
 lah, di pertemanan, apa, ngedrama aja sih karna udah makin tua kan.
Keluarga juga. Jadi ya kadang-kadang kalau stress tuh kepikiran
kayak dulu suka kebawa-bawa, jadi kayak lebih ke trigger aja sih
trigger, cuma so far I’m doing ok I think.

135. K Hm okey, jadi sesekali ya merasakan hal seperti itu lagi.

136. AKA Iya-iya, sesekali.

137. K Saat mengalami itu, perasaan yang mendominasi itu perasaan yang
seperti apa?

Kalo gue paling banyak tuh karena kecewa sih. Terutama ke bokap
138. AKA sama ke diri gue sendiri. Tapi emang waktu itu utamanya gara-gara
bokap aja sih. Emang itu bener-bener jadi burden banget sampe
sekarang sih sebetulnya, cuma ya, cuma ya mau gamau musti, ya..

139. K Ok, tapi dengan usaha G mengikuti layanan psikologi, melalui

prosesnya gitu. Itu sudah sangat baik untuk G.

140. AKA Iya lumayan-lumayan membantu banget.

141. K Ok, kemudian saat merasa kecewa itu apa yang G lakukan?

Hm, gatau sih kayanya yang paling sering gue lakuin kalo lagi stress
banget sih olahraga ya. Karena menurut gua abis olahraga itu kita
jadi lebih riliv aja gitu misalkan ya akhirnya ngeluarin keringet
ngeluarin semua yang ada di penat gitu. As simple as gue main
basket di komplek sendirian gitu bener-bener berkeringet or jogging.
142. AKA Jadi kayak ngebuang aja gitu ngebuang apa yang ada di kepala. Lebih
fresh aja. Paling engga ngebantu. Karena kan ga mungkin gua siang-
siang langsung minum alcohol gitu. Kayanya terlalu bodoh siang-
siang minum alcohol. Mana gerah ya kan, jadi yaudah siang-siang
tuh pasti ke olahraga pagi juga pasti olahraga, kalo malem baru
minum. Tapi yang biasa juga sih ga gimana banget. Tapi kalau ga
sendiri olahraga ya pas misalnya lagi boxing sama temen.

143. K Hm.. okay. Jadi Ketika ada problem G lebih memilih untuk
menyendiri dulu ya..

Betul-betul, gua orangnya kalau lagi ada masalah antisocial banget.

Bahkan kalau sama nyokap tuh kalau lagi gini kayak jangan dulu deh
144. AKA jangan jangan ngajak ngomong dulu deh. Meningan engga daripada
ntar gua marah-marah gitu. Gausah, gausah dulu, ntar kalau udah
baik pasti balik lagi. Jadi lebih ke kalau lagi ada sesuatu juga gua kan
pasti kayak aduh biarin gua sendiri dulu, entah ngapain aja gitu.

12
 Ok. Jadi yang dapat saya tangap, G Ketika mengalami problem lebih
145. K memilih untuk berdialog dengan diri sendiri ya, untuk menghindari
resiko-resiko yang mungkin muncul..

Nah iya, gua menghindari konflik sebetulnya heem. Karna banyak

banget konflik-konflik yang terjadi akhirnya berantem lah apa segala
macem jadi kayak gua karna gua tau orangnya explosive, hm
emosional sebetulnya. I rather to be alone daripada gua ngerusak
pertemanan, ngerusak hubungan jadi kayak engga gua gapapa gua
146. AKA sendiri dulu aja. Jadi kalau misalnya gua mau ngobrol mening gua
ngobrol sama professional sekalian gitu. Karna menurut gue ngobrol
sama temen tuh bukan solusi. Karna mereka cuman “ah lu mah gini,
lu mah gini” hm ya ga guna gitu. Yang ada malah “ko lu malah ngira
gitu ya?” yang ada konflik, jadi ada debat nanti malah jadi berantem.
Males.

Ok. Jadi disini G berusaha untuk menjaga hubungan ya dengan

147. K
orang-orang…

148. AKA Betul.

Baik kalau gitu, hm untuk selanjutnya kita mengerucut ya ke

149. K
pembahasan tentang alkoholnya ya.

150. AKA Heem, boleh boleh.

151. K Boleh diceritakan bagaimana prosesnya dari pertama minum akohol

hingga saat ini?

Hm pertama kali minum alcohol kayanya gua masih kecil deh gua
inget sih sama bokap. Dikasih beer gitu suruh cobain, gasuka
tentunya. Siapa sih yang suka minum pada awalnya kayanya gaada
152. AKA deh. Hm terus mulai mulai suka minum itu sebenarnya karna
bandel-bandel remaja aja lah ya SMP SMA, paling yang ancur banget
itu titik turning poinnya waktu lulu SMP kan kita pasti ada gap year
tuh, eh bukan gap year apasih kayak waktu libur panjang banget.

153. K Transisi?

Transisi tuh, pas libur UN tuh kan panjang tuh sampe kuliah, eh
sampe SMA. Itu tuh yang kayak setiap malem sering banget. Dugem
lah, gajelas. Udah ancur banget, nah disitu tuh kynya turning poinnya
disitu sih, gua suka minum. Awalnya mabok mabok mabok sampe ya
154. AKA SMA kayanya lumayan juga sampe sebelum gua pindah itu. Karna
kerjaannya nongkrong kan, sekolah pulang sekolah nongkrong. Pasti
minum, segala macem, udah. Dari situ mulai aga berkurang itu
waktu gua di homeschooling malah. Waktu itu tuh karna, karna gua
baseball kan. Jadi atlit nih, jadi cuma bener-bener weekend doang,
kalau ketemu sama temen-temen. Vacational doang, karna kalau

13
bener-bener terus-terusan kan yang ada mati juga gue kan, hahaha.
Latian gila-gilaan, terus minum alcohol ya pasti meninggal gitu lama-
lama. Terus disitu berkurang, terus gua juga udah hm udah bener-
bener ibaratnya udah straight edge lah udah ga minum alcohol, terus
ngerokok juga engga, pokonya hidupnya sehat lah. Intinya disitu. Pas
kuliah, mungkin karena udah mulai, sebernya mungkin kalau gua
perhatikan, hidup gua itu jadi agak-agak jadi kusut itu karna sering
kena alkohol ataupun substance yang lainnya itu. Buruk itu ketika
gua meninggalkan olahraga sih. Kalau gua perhatikan gitu. Hm karna
dulu gua intens, gua punya apa ya, ibaratnya kayak self conscious
gua tau gitu kalau gua ga harus minum, ga boleh. Gaada apapun itu
gitu. Jadi kayak hm Ketika gua gapunya baseball gua yang tadinya
sibuk banget tiap hari capek. Hm tiap hari capek, tiap hari badan di
push, jadi yang tiap hari ke kampus, nongkrong. Kan ga cape ya
badan, energinya ga abis gitu. Karna ya kebiasaan yang bener-bener
nge push your limit gitu kan. Nah disitu jadi kayak itu tuh jadi apa
namanya, jadi mulai muncul gitu adiksinya. hm terus karna lokasi
rumah gua juga sangat friendly buat membeli minuman, ada deket,
banyak banyak tempat beli minuman deket rumah gua. Jadi kayak,
jadi mulai kebiasaan aja tiap malem. Gua suka beli, ya kalau minum
sehari sebotol, anggur merah gitu dulu sering banget. Yang akhirnya
menciptakan yang kalau gua ga minum tuh gua kayak gabisa tidur,
puyeng. Malah puyeng gitu, jadi aneh gitu malah yang emang jadi
aneh gitu. Nih sekarang aja ini di icebox gua ada beer sih, dan masih
ada wine juga. Jadi kaya kalau gua mau minum sekarang juga bisa-
bisa aja. Jadi kayak, pasti selalu ada aja dirumah. Jadi, tapi ancurnya
banget tuh waktu kuliah dan nyokap tuh tau juga, kayanya hampir
sekeluarga gua tau gua minum jadi kayak hm ya mereka tau gua
gabisa dilarang kayanya, jadi, gua orangnya bukan yang bisa jangan
ini gaboleh ini dari dulu. Gua kalau kaya gitu malah jadi rebel gitu.
Jadi intinya mereka ngingetin lah, jangan terlalu banyak, segala
macem. Gitu gitu aja sih, cuma ya sekarang kalau misalnya ditanya
pengen berenti apa engga, pengen berenti. Karna liver gua udah agak
sakit sih. Jadi kayak, kayanya gua harus berenti. Cuma kalau ditanya
mau atau mau berenti apa engga, sebenernya gamau karna I love the
taste of it. Karna gua suka rasanya kan, jadi kayak ya kayak hm lo
suka ayam tapi lo gaboleh bakan ayam. Tapi lo suka ayam, jadi lo
gamau berenti makan ayam dong. Gitu kan, cuma lo harus! Tapi
kalau ditanya mau apa engga ya gamau. Gitu. Cuma ya kayanya
emang harus bener-bener di dosisin sih sebenernya mungkin, yang
bener-bener limitnya tuh segimana gitu. Jangan sampe udah keburu
sakit aja baru, baru harus gitu. Sebenernya lebih ke itu sih, conscious
dimana gua tau my body is getting bad gitu, jadi kayak gua ngerasa
harus berenti aja sih. Mulai ngurangin, mulai mencoba untuk
berhenti. Gitu sih paling yang bisa secara singkat gua jelaskan,
walaupun ga jelas juga, gua ternyata pastikan ternyata agak skip-skip
juga kan di kepala kalau ada alcohol, jadi kayak kalau disuruh certain
14
 detail sih ga inget gitu hehehe. Detailnya ya, cuma kalo kayak some
of the journey ya gitu sih.

155. K Ok, kurang lebih seperti itu ya..

156. AKA Kurang lebih..

Heem, jadi mungkin disatu sisi G merasa ada keluhan secara fisik
157. K dari livernya dan disisi lain G menikmati gitu ya, rasa dari alcohol
tersebut.

158. AKA Heem, heem. Betul.

159. K Ok, jadi ada kebingungan ya disitu jadi G mungkin ingin tahu caranya
biar bisa keluar dari problem tersebut, kebingungan itu.

160. AKA Heem heem.

161. K Ok. Kemudian tadi kan menyebutkan bahwa minum pertama karna
ayah memberi ya, itu situasinya seperti apa bagaimana prosesnya?

Itu di Bali, di hardrock café Bali. Itu inget banget kayanya masih SD.
Hm, terus kayak “itu apa ?” kan biasa gua coba nanya kepo aja gitu.
“Iya ini beer kaya gini gini gini.” Terus “Mau dong!” terus ketawa
ketawa lah soalnya gua inget tuh kalau itu isinya, karna rasa pertama
alcohol gua kan inget gitu. “Mau dong!” “Apaan masih kecil” katanya
kayak gitu, “udah kasih aja dikit, paling juga gasuka” kan gitu. “Mana
mana coba-coba” pas gua minum kayak wlee (suara muntah). Gitu
kan, jadi kan aneh ya rasanya ya, pait-pait ga jelas gitu kan, apalagi
162. AKA bocah gitu mana bisa nikmatin esensinya gitu. Yaudah abis itu kayak,
kayanya semua orang mengalami hal yang sama deh ketika pertama
kali nyoba alcohol. Menurut gua, pasti gasuka. Gamungkin ada orang
pertama kali nyoba alcohol tuh suka, aneh banget. Karna alcohol kan
kayak apa ya, kayak keju, keju yang mahal-mahal tuh. Yang basi-basi
gitu kan kayak gamungkin lo pertama kali nyoba terus lu suka gitu,
pasti kayak wleh apa nih gitu kan. Cuma pas lu tau oh ini esensinya
gini, ternyata ini tuh gini. Baru pasti suka karna ada background
storynya gitu kan.

Hm ok, jadi memang ada efek-efek tertentu begitu ya saat orang

163. K
pertama mencoba.

164. AKA Heem heem. Menurut gua sih gitu ya.

165. K Ok, tadi tuh SD ya? Masih inget ga itu usia berapa?

Gainget. Hm inget sih engga cuma gua masih kecil aja belom gede,
166. AKA
belom kayak kelas 6 gitu kayanya sekitar kelas 4 kelas 5.

15
167. K Ok, terus saat itu selain ayah, lagi dengan siapa saja?

Sama keluarga itu, lagi liburan keluarga. Jadi lagi di hardrock café
Bali. Inget banget, mereka pada pesen minum terus kita yang anak-
anak kan paling minumnya orange juice atau soft drink. Terus liat itu
168. AKA apaan terus kaya ketawa aja gitu semuanya, kayak hahaha disorakin
“ya makanya gausah minum” gitu kan. kayak orang ngerokok gitu kan
past ikan orang gasuka gitu kan. pertama kali ngerokok kayak wleh
apaan nih.

Ok, jadi awal mulanya karna rasa penasaran ya saat emang

169. K
masanya.

170. AKA Iya, iya, karna rasa penasaran aja sih.

171. K Oke oke. Hm kalau untuk G sendiri berapa bersaudara?

172. AKA Gua tunggal.

173. K Oh tunggal..

174. AKA -

175. K Ok, jadi waktu keluarga besar disana?

176. AKA Keluarga besar.

177. K Ok. Ada yang seumuran juga sama?

Paling deket itu kebetulan gua paling tua, paling deket itu gua di
178. AKA angkatan berapa ya, 2 tahun dibawah gue, ‘98. Ade gue yang paling
deket.

179. K Ok, jadi masih ada teman ngobrol yang sebaya ya saat itu.

Masih-masih. Cuma gua pribadi sih lebih sering ngobrol sama tante-
tante dan om-om gua sih, kalau lagi acara keluarga ya. Karna kan
banyak om tante yang muda, yang mungkin umurnya beda 5 tahun
lah sama gue sekarang. Sekarang mereka umur 30. Gua lebih
180. AKA
nyambung sama mereka dibanding sama adek gue. Yang paling
bandel sih kayanya gue sih di keluarga jadi kayanya nyambungnya
sama om-om dan tante-tante. Gitu hahaha. Yang paling bandel, yang
paling explore lah intinya. Paling bergaul.

181. K Hm, hehe Iya iya. Jadi pengetahuannya juga jadi lebih banyak ya
dengan berbicara dengan yang lebih dewasa.

182. AKA Bener, jadi lebih nyambung aja kayanya kalo sama adek-adek gua sih
gua jadi kaya lo ko gatau ini sih gatau ini sih kayak hahaha.

16
183. K Ok, jadi lebih sefrekuensi ya sama yang lebih dewasa.

184. AKA Iya, betul.

Ok. Lalu untuk seiring berjalannya waktu, yang mana pertama karna
185. K masih rasa penasaran aja. Nah seiring berjalannya waktu ada alasan
lain ga sih selain rasa suka dari taste of alcohol?

Gaada sih, dulu kayanya minum tuh cuma gara-gara keren aja gitu
keliatannya kayak. Bad boy gitu kan kalau jaman dulu kayanya jaman
186. AKA SMP SMA tuh kan kayanya kalo minum terus dugem tuh kayanya
keren aja gitu, padahal apa kerennya sih. Emang bocah aja, emang
ga jelas.

187. K Hm, memang lagi masanya begitu ya.

Iya, kayanya emang karna masanya aja dulu pergaulannya rada

goblok aja dulu. Hahaha salah bergaul kayanya. Mungkin karna gua
188. AKA
banyak bergaul sama yang lebih tua kayanya ya, jadi lebih ini aja sih
jadi lebih cepet dewasanya gitu.

189. K Okay.. dari pola pikir juga berbeda ya mungkin dengan orang seusia.

190. AKA Heem, heem. Dari lifestyle, segala macem tuh jadi tua gitu hahaha.

Ok, iya iya. Lalu kemudian temen-temen yang tadi sempet

191. K disinggung tentang “salah pergaulan” tadi ya, dan orang yang lebih
dewasa. Itu boleh diceritakan mereka itu seperti apa bagi G?

Kalau sekarang gua, temen-temen gua pada masa itu gua sekarang
masih sebenernya masih ada banyak yang berhubungan juga. Cuma
udah ga intens ya, cuma kayak gua ngerasa mereka ga berkembang
di kehidupannya mereka gitu kayanya jadi buat apa berteman deket
sama mereka gitu. Karna menurut gua Cuma ada 2 tipe teman yang
harus kita dekati adalah teman yang membantu secara mental dan
teman yang membantu secara finansial. Kalau mereka ga ngebantu
di keduanya buat apa ditemanin hahaha. Kayak I’m not to wasting my
energy for some shit people. Orang yang ga ngebantu gue, ya kan
192. AKA ngebantu bisa yaitu mentally and financially gitu ibaratnya.
Financially maksudnya partner bisnis, atau apapun itu, klien dan
segala macem gitu. Kalau mentally kan kalo gua sedih itu ada, gitu
kan. atau gua seneng kita bisa seneng bareng-bareng. Jangan cuma
mau senengnya doang gitu kan. Jadi menurut gua sih I keep my circle
small as possible sih sekarang. Karna semakin rame semakin banyak
drama sih. Karna kan ya iya kita kan gatau orang ini ngomongin ini
orang yang ini ngomongin yang ini. Cape gitu kan, kadang-kadang
kalau dalam satu lingkungan yang lagi satu ngomongin si A satu
ngomongin si B. gua jadi kepikran, kalau gua lagi ga sama mereka
gua diomongin juga ga ya gitu. Ya kan, gitu. Jadi gapenting banget gitu
17
 jadi gue kayak, dan alhamdulillahnya gua sama orang-orang terdekat
gua sekarang kayak kalau ada apa-apa tuh selalu ngomong,
alhamdulillahnya. Jadi kalau misalkan gua lagi “ko lu nyebelin dah
akhir-akhir ini” nah mereka tuh ngomong pasti, ga yang kayak “eh ni
si G ko gini sih blablabla. kemaren dia tuh gini gini gini” ga yang kayak
gitu, jadi alhamdulillahnya ya. Atau kalau misalkan memang ada
kayak gitu pasti nanti ada satu orang yang ngomong ke gua “eh
kemaren lu diiniin” oh yaudahlah terus kita ngobrol bareng, gitu. Gue
yang langsung ayo kita ngobrol bareng aja. Yaudah kita minum-
minum aja ngobrol bareng. Jangan, gasuka banget gua ada obrolan
didalam obrolan gitu loh. Nih kita udh keep our self like small as
more possible ya jangan sampe ngerusak ini gitu loh. Sayang lah
yang udah dibangun bertahun tahun, rusak gara-gara omongan abc
yang sementara bisa diurusin gitu kan. Gua kalo sama pertemanan
gitu sih, jadi dan gua gampang banget ga suka sama orang, kayak
misalkan ni orang udah “anjing lu” pasti gua kaya ”udah ah males
gua temenan sama lu lagi gitu”.

193. K Hm iya iya. Melihat dari kualitas pertemanannya ya.

194. AKA Iya.

195. K Ok, boleh diceritakan pernah ada masalah seperti apa sebelumnya?

Contohnya ya orang-orang nyebelin aja ya, rasanya kayak gabisa

dijelasin sih. Karena momentnya disitu ya pada waktu itu. Gua juga
ga inget-inget banget mungkin, pokonya intinya gua itu selalu
196. AKA menerapkan karna gua main baseball ya. Gua selalu menerapkan
“three srike you’re out”. Jadi kalau udah 3 strike ya lu out gitu,
pokonya gua kasih lu 3 strike, 3 kesempatan nih, pertama yaudah,
kedua, oke deh. Ke tiga you’re out. Jadi gitu.

Ok. Jadi G memaknai pertemanan itu yang memberikan pengaruh

197. K
positif bagi diri G begitu.

Iya, bener bener. Karna karna gua udah ngerasa hidup gua cukup
dirusak dari pertemanan yang negative dulu gitu, ya salah satunya
jadi suka alcohol, jadi segala macem. Meskipun mereka ga yang jadi
198. AKA kayak nyekokin gua cuma ya mereka memfasilitasi hal tersebut yang
mana gua dulu gatau harus gimana dan segala macem. Karna
difasilitasi jadi ya dan sempet dimanfaatin juga karna gua selalu
bayarin orang hahaha jadi kayak yaudah gitu.

199. K Ok. Itu tuh maksudnya teman-teman saat SMP SMA?

200. AKA SMP SMA sih, iya SMP SMA yang ya pergaulan jaman-jaman
tongkrongan sekolah gitu kan. tongkrongan sekolah, ya terus gitu lah.

18
201. K Hm, ini ya jaman-jamannya masih bereksplorasi begitu?

202. AKA Heem heem heem. Yang mana sekarang yaudah cuma kenal doang
sih.

203. K Hm, tapi tidak ada perdebatan atau masalah ya.

Engga. alhamdulillah engga sih. Karena gua orangnya gasuka

mendem masalah, jadi kalo ada masalah pasti kita selesaikan aja.
Entah lo mau nyelesaiinnya berantem, yaudah berantem. Tapi
204. AKA selesai gitu. Jangan sampe ada pendem pendeman terus jadi kaya
dendam-dendaman itu gua gasuka banget yang gitu-gitu. Jadi yaudah
if we want to end our relationship as a friend, yaudah omongin,
selesaiin. Jangan jadi ah tu musuh lu tuh musuh lu tuh, ah.. gasuka
yang gitu gitu.

205. K Ok. Jadi G orangnya lebih terbuka ya untuk sebuah masalah, gitu.

206. AKA Banget sih banget, gua open banget kalo kata orang-orang.

207. K Oh iya, bagus ya biar jadi ga berlarut-larut atau membesar.

208. AKA Heem heem. Begitupun dihubungan percintaan ya. Hehe.

209. K Ok. Itu bagaimana dengan hubungan romantis dengan lawan

jenisnya?

Konflik engga, alhamdulillah semua mantan-mantan saya

berhubungan baik kecuali mantan saya yang terakhir hahaha. Itupun
karena alesannya jadi dia salah satu mantan yang paling lama lah,
yang paling lama yang plannya tuh jauh. Tapi ternyata tidak berhasil
gitu kan. dan sebenernya hubungannya baik, kita putusnya baik-baik
terus tiba-tiba, gaada konflik yang gimana banget sih cuma intinya
dia ngeblock gue aja gue gatau gimana ceritanya tapi akhir-akhir ini
gua udah tau alesannya jadi ok. Gua terima jawabannya, eh gue
terima alesannya gitu. I listened your reason, kalau itu alesannya gue
terima. Karena yang tadi gua, yang tadi gua bilang kan gua gasuka
210. AKA
ninggalin masalah kan, ya kalo ada masalah kita omongin, yaudah
kita seleseiin jangan diem gitu jangan tiba-tiba ngeblock gue. Nah
gua tuh berlarut-larut banget tuh kayak ni orang kenapa sih ngeblock
gua gini gini gini gini gini gini, alhasil sampe kayanya baru sekitar 3
bulanan yang lalu gua ketemu sahabatnya, ngobrol, terus gua dikasih
tau. Oh gini gini gini gini, terus kebetulan ternyata emang dia mau
nikah, ya dia mau nikah dan baru announce pernihkahannya bulan
lalu. Terus kemaren sekitar seminggu lalu, eh jumat kemaren gua
ketemu sama kakaknya, karena kakaknya nikah sama sahabat gue.
Jadi gue lagi sama sahabat gue disebuah tempat tiba-tiba ada
kakanya. Sama istrinya gitu. Ya istrinya, yang mana istrinya itu

19
 kakaknya. Ngobrol kan, ngobrol, awalnya di cengcengin dulu gue
kaya “eh nih gimana nih mantan calon kakak ipar?” gitu kaya anjing
lah gue hahaha. Ya akhirnya gue ngobrol ngobrol ngobrol udah
becanda becanda abis itu gue dikasih tau kakanya deh “iya dia cerita
ko gini gini, alesannya gini gini gini” oh, okey kalau alesannya kayak
gitu gue bisa terima. Pokonya intinya alesannya adalah inti
alesannya adalah karena dia emang mau move on dan dia mau nikah
jadi dia harus ngeblock gue. Soalnya kayanya kalo dia ga ngeblock
gue kayanya dia gabisa move on.

211. K Oh okey, jadi cara dia untuk memutuskan hubungan mungkin ya.

212. AKA Iya, cara dia untuk moving on sih sebenernya.

213. K Hm.. iya.

Ya, dan kalau gue emang peduli sama dia gua harus ini kan ya
214. AKA mendukung keputusannya lah intinya, jangan ganggu. Kalau ganggu
kan jatohnya gua annoying kan.

215. K Iya iya. Ok, disini G berarti terbuka ya baik secara pikiran maupun
perasaan gitu ya.

216. AKA Iya iya, bisa dibilang seperti itu sih.

217. K Selain itu untuk penerimaan diri dari diri sendiri maupun orang lain
juga cukup baik ya dalam menghadapi problem.

Sebenernya kalau alesannya jelas gua gabakal ini sih, gabakal jadi
marah atau jadi aneh. Asal alesannya jelas dan orang ini bisa
memberikan ya pokonya argumennya dia terkait hal tersebut tuh
jelas gitu. Kenapa dan apa gitu, yaudah. Karna mungkin gua tuh dari
dulu belajar jurnalistik gitu ya. Kan kita harus ngeliat dari sudut
pandang orang lain gitu, setiap masalah. Kita gabisa kayak misalkan
sebel sama orang terus kayak “ni orang kenapa sih goblok banget?”
gitu. Gua tuh selalu mencoba untuk ngeliat kenapa dia goblok gitu.
218. AKA Hahaha. Kenapa dia mikir kaya gitu, gitu. Kenapa dia melakukan hal
tersebut itu selalu mikir kaya gitu. Dan Ketika gua gatau jawabannya,
dan itu berhubungan sama gua pasti gua akan cari tau jawabannya.
Gitu. Kalau itu berhubungan sama gua ya, maksudnya masalahnya
tuh berhubungan sama gua gitu. Dan it annoys me, pasti gua akan
cari tau, entah gua approach atau ngomong langsung. Jadi kayal “lo
kenapa sih kaya gini?” gitu loh. Kalo oh ternyata “iya gini gini gini
terus gua gini gini gini” terus ok, yaudah kalo lo punya alesan yang
jelas gua ga masalah.

219. K Ok, jadi mencari tahu alasan dibalik perilaku orang gitu ya.

20
 Iya iya. Karna kan everyone has their own story ya. Jadi kita kan
gabisa ngejudge orang karena yang kita liat didepannya doang gitu.
Kaya entah masalah apa yang lagi dihadepin gitu kan. kita kan gatau
220. AKA gitu apa yang ada di pikiran mereka, struggle yang mereka hadapin,
sebagai orang yang gua ngerasa pernah ngalamin hal yang buruk
yang ngenganggu mental gua juga jadi kayanya Ketika gua langsung
ngejudge seseorang atas perilaku itu menurut gua salah sih. Karna
hm ya, pasti ada alesannya aja sih.

Ok, disini bagus ya G sudah berupaya untuk berpikir secara logis dan
221. K realistis gitu ya dalam menghadapi setiap apa yang terjadi dalam
kehidupan. Ok. Mungkin kita balik lagi dulu ya, ke alcohol.

222. AKA Boleh-boleh.

223. K Untuk alcohol sendiri pas awal-awal terus SMP SMA dan akhirnya
sekarang gitu, apakah ada peningkatan?

Hm peningkatan konsumsi, seperti yang udah gua sampaikan juga

paling banyak itu Ketika awal awal kuliah, pokonya pas masuk kuliah.
Karna mungkin energi yang tersimpan itu ya. Banyaknya energi dan
stamina yang tersimpan dan yang ga kebuang jadi pasti kita mencari
sesuatu yang, ya mencari aktivitas aja sementara gaada aktivitas
yang bisa dikerjakan gitu kan. jadi akhirnya, minum-minum minum-
minum, ya ga jauh jauh juga kadang-kadang ada narkobanya gitu kan
jadi kayak gua, alhamdulillahnya sih sekarang udah engga sama
sekali ya. Udah sekitar 3 tahun, eh engga, 2 tahunan lah. Malah saat
pandemic itu gua ga nyentuh apapun, mungkin karena gatau dapet
224. AKA
dimananya hahaha, engga engga. Cuma alhamdulillahnya juga
karena aksesnya juga menipis jadi yaudah gua kebetulan juga bukan
orang yang ketagihan gitu gua dari dulu gapernah ketagihan, rokok
pun gua gapernah ketagihan. Yang gua ketagihan tuh itu, kafein dan
alcohol. Tapi yang ga ketagihan sampe yang kayak uring-uringan gitu
juga engga sebetulnya, kayak gua ga minum pun seminggu bisa
sebetulnya. Kalo orang kan gabisa banget tuh kynya kayak sehari ga
ngerokok aja gabisa gitu. Kayak pasti uring-uringan, segala macem.
Keringet dingin, kalau gua sih sebenernya bisa. Masih bisa gitu,
masih ditahap bisa cuma emang gamau aja gitu haha.

225. K Hm, masih bisa mengontol begitu ya untuk konsumsinya.

Masih bisa cuma ya itu, gua memilih untuk tidak. Gua memilih untuk
226. AKA tetap minum gitu. Bisa sih engga, gitu eh misa sih bisa cuma gua
memilih untuk engga. gitu, masalahnya mungkin itu ya. Karena tadi
gua bilang, karena gua suka.

227. K Ok, karna sensasinya ya setelah minum itu.

21
 Iya, karna minumnya itu. Jadi kalo terkait peningkatan ya gitu. Saat
kuliah sama saat kerja dulu. Saat kerja yang gua kerja sebelumnya
itu emang kadar alcohol gua naik banget sih, minum gua gila banget.
Mungkin karena kerjaan gua juga event ya, event dan sering malem.
Jadi pasti sekaligus kerja ya pasti sambil minum-minum juga gitu
kan. dan pas ga kerja, jadi minum-minum juga karena kebiasaan gitu.
Abis itu kadarnya naik banget sih, gua bisa minum, misalnya gua beli
228. AKA kan gua minumnya sering banget minum whiskey ya, sekarang beli
whiskey sebotol tuh bisa buat seminggu dua minggu. Disaat itu
mungkin sebotol bisa tiga hari empat hari. Yang bener-bener cuma,
jadi jatohnya minumnya banyak. Konsumsinya jadi banyak. Salah
satunya sih mungkin karena stress kerjaan juga sih. Waktu masih
kerja. Kalau sekarang sih sebenernya udah cenderung menurun.
Cuma akhir-akhir ini lagi meningkat lagi gara-gara gatau apa sih
gatau lagi pengen minum aja.

229. K Untuk seberapa sering untuk sekarang?

Sekarang sih gua lagi sering minum di weekend, cuma gila-gilaan

minumnya, lebih ke misalnya gua jumat. Jumat sama temen temen,
itu pasti jadi banyak banget minumnya. Sementara dulu gua ga kayak
230. AKA gitu, sementara dulu gua minum yang rutin sehari-hari tapi gaada
yang moment satu haru mabok banget. Gitu, Cuma sekarang jadinya
setiap jumat mabok banget aja gitu, yang menurut gue itu agak salah
sih, karena dari dulu gua gapernah kayak gitu gitu.

231. K Ok, itu kira-kira menghabiskan berapa botol pas “gila-gilaan” itu?

Wah gatau sih, jujur gatau banget, kayak tiba-tiba dua juta aja, gitu.
Hahaha. Kalau misalkan di tempat kita kan yaudah kan pesen pesen
232. AKA pesen, tiba-tiba pas bayar “haaa?” gitu kan. dan bodohnya minggu
depan kayak gitu lagi gitu. Gangerti banget emang, kan jatohnya
udah adiksi dong kalo kaya gitu. Kayak kita tau itu bodoh dan salah,
tapi minggu depan kita lakukan hal yang sama gitu kan bodoh berarti.

Oh okey.. jadi disini G menyadari ini ya ada konsekuensi dibalik

233. K
perilakunya itu.

234. AKA Iya, iya heem. But, ya itu gua gamau berenti gitu aneh banget.

235. K Hm okey, hm tadi lebih seringnya weekend dan jumat?

Jumat sih, gua jumat. Kalau kalau sabtu minggu sih engga, paling
kalau sabtu minggu gua cuma minum-minum santai biasa dirumah.
Tapi yang lagi gua terapin tuh sekarang dari senin sampe kamis kalau
236. AKA
bisa jangan minum. Yang gua terapin ya. Jadi perlahan-lahan tuh
mulai ngurangin kadarnya gitu loh, kadar hariannya. Jadi mungkin
meskipun di hari Jumat jadi mabok banget tapi setiap harinya gua
jadi ga minum jadi mulai biasa jadi ga harus minum alkohol tiap hari.
22
 Dan gua nyoba, lagi pengen nyoba sih, gua pengen bikin gua trauma
sih sebetulnya, trauma as in rasa gitu. Karna gua dulu pernah
trauma, pernah trauma alkohol, tapi spesifik alkohol ya. Intisari kalo
lo tau itu, itu kan jamu, jamu jamu, ya jamu tongkrongan gitu lah.
Gua pernah trauma intisari gara-gara dicekokin banyak banget
sampe gua muntah-muntah yang sampe huek huak huek ancur
banget. Gua dicekokin sampe tiga botol sendiri, udah. Dan gua
sampe sekarang nih, nyium bau intisari tuh pengen muntah. Jadi
mungkin gua pengen nyoba apakah gua harus trauma minum alkohol
gitu hahaha. Kayak kalo gua nyium alkohol tuh kayak hueeek, hahaha
sampe gua kayak gitu gitu. Cumin kan ga sehat juga ya buat
psikologis ya. Sebetulnya.

Iya.. iya.. jadi memang ada upaya untuk berusaha berhenti gitu ya.
237. K
Tapi caranya masih yang membingungkan gitu ya..

238. AKA Heem heem heem.

239. K Ok. Kalau tadi untuk dicekokinnya sama siapa?

240. AKA Jujur bahkan gua lupa yang lakuin siapa hahaha.

241. K Oh… tapi teman?

Temen temen, dan dirumah gue. Jadi dirumah gue tuh dulu karna
nyokap gue pramugari, gua cuma tinggal berdua ya setelah nyokap
gua pension. Jadi rumah gua tuh rumah tongkrongan gitu lah, bener-
bener karna sering kosong kan. Jadi namanya anak SMA gitu kan
pasti kosong kan seneng tuh. Ya karna bisa kabur kan segala macem
242. AKA
gitu, rumah kosong ini melakukan segala hal yang kita dilarang gitu
kan. jadi rumah gua tuh emang rumah tongkrongan aja gitu. Jadi ya
gua bahkan gatau siapa yang keluar masuk rumah ini kalau sekarang
banyak tuh temen-temen yang gua lupa namanya siapa aja, ya salah
satunya orang yang nyekokin gua ini, gua lupa dia siapa.

243. K Oh oke-oke. Itu laki-laki semua atau ada perempuannya juga?

Ada yang perempuan ada, karna temen-temen gua kan banyak

temen cewe sih, iya banyak temen cewe ko gua. Alhamdulillah juga,
tapi ya temen-temen cewenya juga bukan yang temen cewe jadi
244. AKA kayak “jorok” tuh engga, temen-temen yang emang nonkrong cewek
gitu. Banyak sih, lumayan banyak ko. Sekarang pun masih banyak
kalo temen-temen cewek. Yang suka dateng bareng-bareng ke
rumah gue kalo lagi pada kerumah gue.

245. K Hm iya iya, dijadiin basecamp mungkin ya rumahnya..

246. AKA Iya, bener banget.

23
247. K Ok, terus tad ikan bilang ya konsumsi alkoholnya ada whiskey,
intisari. Ada lagi ga jenis lain yang dikonsumsi?

Kayanya semua udah pernah gua minum deh hahaha. Bahkan sampe
248. AKA
gua waktu itu pernah minum alkohol 70%.

249. K Apa itu kalau boleh tau merknya?

250. AKA Alkohol, alkohol dokter, alkohol rumah sakit..

251. K Oh… yang dijaiin handsanitizer sekarang ya? Oke, oke.

Heem, gua minum itu dicampur coca cola aduh goblok banget.
252. AKA Astaga. Itu jaman SMA gua inget banget. Aduh itu terbodoh gue lah
masuk rumah sakit, kebayang kan masuk IGD kan ya lu bayangin aja
gitu tuh rasanya tuh.

253. K Ah okey, bereksperimen begitu ya saat itu.

254. AKA Sebenernya lebih ke bodoh aja sih.

255. K Motifnya apa kalau boleh tau?

Motifnya kayanya karna gapunya duit deh waktu itu cuma pengen
minum, hm ga gitu banget juga sih sebenernnya. Oh engga, gua
inget, gua inger kejadiannya. Jadi gua abis kecelakaan, abis
kecelakaan mobil, bukan kecelakaan sih jadi suddenly tiba-tiba ban
mobil gua copot yang belakang, terus kayak “brrrrr” gitu kan. terus
256. AKA gua kayak pulang gua stress gitu kaya “anjing aneh banget apaan si”
terus nyari minuman gaada, terus kayak pagi gitu jam 6 pagi kan kita
gatau gitu mau beli minuman dimana gitu, terus kayak temen gua
“tuh ada tuh alkohol” “goblok lu ya” gua gituin. “udeh cobain aja
dulu” yaudah gua cobain, gua kayak “hueeek” hahaha, rusak rusak
gabener ga bener.

257. K Hehehe. Jadi sebenarnya teman yang memicu awalnya..

Ya udah kepikiran juga sih di kepala emang, pas dia ngomong jadi
258. AKA
makin “yaudah ayo” gitu.

259. K Oh oke, terdorong ya jadinya.

Heem, terdorong bener. Emang anaknya gabisa ditantangin. Hahaha,

260. AKA udah deh. Itu tapi Cuma sekali itu cuma sekali. Gapernah lagi.
Disclaimer.

261. K Hehehe, okey okey. Itu efeknya apa yang dirasakan ketika itu?

24
 Wah gatau, aneh banget, aneh banget. Jatohnya kayak sakit sih,
262. AKA bukan kayak mabok. Kayanya mati deh gue dikit lagi kalo
kebanyakan. Hahaha, keracunan alkohol kayanya itu.

263. K Hehehe okay. Terus saat itu reaksi orang tua seperti apa?

264. AKA Waktu itu saat gua menum alkohol 70%?

265. K Heem.

266. AKA Gaada dong orang tua saya dong.

267. K Oh, gatau yaa saat itu.

268. AKA Gatau, dicekek gua kalo mereka tau dicekek “lu ngapain bodoh?”

Oke, oke. Iyaiya. Sampe disini mungkin saya mau simpulin dulu ya
untuk konsumsi alkohol dari G sendiri itu ada peningkatan dengan
komsumsi pertamanya karena rasa penasaran waktu kecil dan
seiring berjalannya waktu semakin mencoba mencoba yang lainnya
269. K hingga akhirnya merasakan sensasi dari kenikmatan alkohol itu ya.
Dari tasted nya gitu. Kemudian dari jenis alkoholnya juga G banyak
mengetahui dan mencobanya dari berbagai jenis. Lalu untuk usaha
untuk berhentinya juga ada, mencoba mengurangi dosis harian gitu
ya.

270. AKA Heem

Ok. Selanjutnya kalau lamanya waktu yang dihabiskan dalam sekali

271. K
duduk, minum alkohol. Biasanya berapa lama?

Kalau mungkin kalau sekarang lebih early ya gua ngambil contoh biar
gampang kalau lagi minum dirumah aja ya. Kalau lagi minum di
rumah tuh kan pasti karna kan perlu kerja ya, jadi gua ga yang
begadang banget sampe jam-jam pagi banget gitu. Kalau dulu kan
272. AKA begadang kan sampe jam 5 jam 4 gitu. Kalau sekarang karna ada
kebutuhan lain yang lebih penting untuk dilakukan besok hari, jadi ya
gua minum tuh jadi ya udah lebih early sih. Kalau dulu gua minum
bisa jam 10 jam 11 sekarang mungkin jam 9 udah buka botol gitu,
udah nuang dikit-dikit, ya mentok-mentok sampe jam 12 jam 1 abis
itu gua mencoba untuk tidur sih.

273. K Hm, durasinya mungkin sekitar 3 sampai 4 jam ya..

Iya. 3-4 jam, cuma kalau durasi sebenernya ga terlalu berubah cuma
274. AKA
waktunya aja yang diubah gitu.

275. K Oh okey. Waktu mulainya ya..

25
276. AKA Heeh heeh.

277. K Ok. Kalau untuk di luar rumah gimana biasanya?

Kalau jumat sih sama sih karna kan nunggu pulang kerja ya, temen-
278. AKA temen pada pulang kerja. Paling kita baru mulai sekitar jam 9 jam 10.
Terus paling karena Sekarang pendemi jadi cuma sampe jam 12 jam
1.

279. K Hm ada batasannya juga ya..

Heem, jadi sebernya ga terlalu panjang juga sih, cuma ya itu gila-
gilaan cuma mingkin kalau abis dari situ biasanya kita lanjut mungkin
misalnya kerumahnya siapa gitu. Tapi itu ga selalu kayak gitu sih.
280. AKA
Dan lebih ke kalau udah kerumahnya siapa lebih ke jarang minum sih
paling minum cuma nge beer beer doang abis itu masak-masak atau
ngapain. Lebih ke hangout aja ngobrol-ngobrol.

281. K Hm ok. Cuma memang banyak situasi yang akhirnya memicu untuk
minum ya..

Heem, banyak-banyak banget sih itu. Dan mungkin karna kalau gua
lagi sendiri karena gua lagi mencoba berenti minum, kalau gua
nongkrong tuh karna gua dikenal si peminum dan di pemabuk gitu
kan. karena emang minum gua kalau dibilang kuat, kuat banget gitu
dosisisnya gitu jadi orang gapernah liat gua yang “wleee” itu
282. AKA gapernah gitu. Jadi setiap gua lagi sama temen-temen kalau gua ga
minum tuh kayak “dih apaan sih ko lu ga minum” pasti kayak gitu.
Jadi kayak mau berenti tuh ah…. Aduh, ko gua jadi ga asik gitu, jadi
kayak ga asik sendiri gitu loh. Kaya yang lain minum kita ga minum
kan beda sendiri kan rasanya kan. kayak “ko mereka seru gitu gua
kagak” hehe, gitu sih.

283. K Ah.. okey. Distitu karna ada rasa penerimaan secara sosial.. kalau
misalkan ga minum. Begitu?

284. AKA Betul-betul, betul-betul. Bisa dibilang kayak gitu sih.

285. K Okey. Kalau untuk yang paling memicu akhirnya G konsumsi alkohol
itu apa?

Gaada, gua gabisa bilang ada yang memicu banget sih.. karna gua
gatau kalau dibilang galau ataupun sedih juga karna itu kalau
kesedihan atau emosi itu gua cuma nambah gua untuk lebih banyak
286. AKA
minum aja, kadang-kadang. Gitu loh, jadi kayak lebih banyak
minumnya, jadi lebih apa paling kayak gitu. Karna udah ada
kebiasaan jadi gaada trigger tertentu untuk jadi minum gitu. Dan dulu
pun kenapa gua jadi minum karna itu yang gua bilang pertama tadi,

26
 ya karna ingin keliatan keren dan gaul aja gitu dulu kayanya kan. jadi
yaudah dari situ aja mulainya.

287. K Ok, jadi karna sudah terbiasa jadinya kayak lifestyle sendiri gitu ya..

288. AKA Iya betul.

Ok, terus tadi tuh kan katanya sempet ga minum karena adanya
289. K pengalihan dari alkohol ke baseball gitu ya. Nah, itu saat ada
pengalihan aktivitas itu, apa yang dirasakan?

Hm yang dirasakan jauh lebih baik sih sebetulnya, intern of

kesehatan tubuh kebugaran tentunya jauh lebih baik, hm etos kerja
juga tentunya jauh lebih baik, cuma ya itu hal itu menjadi buruk
ketika kita tau hal itu buruk tapi kita tetap lakukan. Ya kan.. jadi
menurut gua kenapa gua bilang habit minum gua buruk karna gua tau
290. AKA
ini buruk dan gua tau mana yang baik tapi itu gamau gua lakukan
gitu. Jadi ya itu sih, jadi gua tau ini jelek gabaik buat tubuh gue, dan
gabaik buat habit gue, tapi ya gue gamau berhenti buat ngelakuinnya
juga. So, it’s stupid aja menurut gue, dan adiksi kan semuanya
stupid.

291. K Ok, karna ada yang mendorong untuk terus minum begitu ya.. dan
tapi saat baseball itu ada kepikiran untuk minum?

292. AKA Teralihkan karna sibuk dan cape sih.

293. K Hm, lupa gitu ya jadinya..

Iya, yang bener-bener sibuk, cape, gua yang bener-bener sampe

rumah tuh udah kayak tidur gitu, dan ga bisa ngapa-ngapain juga.
Terus bangun pagi badan sakit ya kan, gaada kepikiran buat nyentuh
atau beli alkohol jadinya. Paling kalau misalkan minum, kalo lagi
weekend misalkan libur latian gitu, yang mana gua latian pun tiap
hari. Jadi, ga tiap hari sih, senin libur juga. Cuma gua latian pagi tiap
hari, latian pagi gua tau konsekuensinya kalau gua minum besokan
294. AKA paginya pasti gua teler kan. dan gua butuh stamina gitu buat latian,
karena latiannya bukan latian buat seneng-seneng gitu. Latiannya
bukan latian yang kita main bola sama temen-temen gitu yang Cuma
wey goy wey. Ga cuma gitu, kita kan di siksa gitu latiannya jatohnya
gitu kan. emang bener-bener intensif gitu jadi menurut gua kalau gua
ngelakuin hal itu gua bodoh, dan bodohnya tuh yang beyond bodoh
gitu yang kayak karna ini berdampak banget ke tubuh lo, gitu. Kalo
dulu ya..

295. K Memang energinya tersalurkan untuk aktivitas itu ya..

296. AKA Iya-iya. Gua tuh kalau pulang malem.. jadi gua dulu tuh jadwal
latihannya pagi jam 8 sampai jam 11 jam 10, untuk yang kerja

27
 biasanya sampe jam 9an abis itu kerja, abis itu pulang, kita latian
lagi. Jam 6 sampe jam 10 malem eh jam 9 lah. So, pulang sampe
rumah jam 10 tuh udah yang udah tinggal yang matinya aja gitu.

Hm oke. Iya iya. Terus jadi juga sempet singgung ya tentang akses
297. K alhokol mudah ya karna dilingkungan rumah juga bisa dengan
mudah didapatkan. Nah itu biasanya biaya yang dihabiskan dalam
sekali minum itu berapa?

Kalau biaya sebenernya tergantung kondisi keuangan biaya dalam

saat itu juga ya, karna kebetulan gua juga mudah minum apapun jadi
kalo misalkan gua pengen minum banget tapi uangnya lagi ga
banyak-banyak banget ya gua paling beli anggur gitu kan, beli anggur
merah. Itu kan sebotol sekitar 60rb gitu kan, kalo misalkan gua lagi
misalnya gua abis gajian gitu kan gua bisa beli botol karna gua tau itu
298. AKA bisa akan lebih panjang gitu kan meskipun lebih mahal tapi akan
lebih Panjang gitu kan umurnya investasi ibaratnya gitu kan hahaha.
Ya itu bisa 500 sampe sejuta. Tapi kalo misalkan ditanya per bulan,
kayanya gua habis sekitar, untuk alkohol doang ya, untuk dirumah
dan untuk hang out, untuk alkohol mungkin gua bisa bilang habis
sekitar 3 juta, 2-3 jutaan kayanya sebulan, untuk minum doang. So,
ya itu salah satu trigger gua buat gua kurangin ya itu. 3jt bisa pake
buat hal lain gitu sebetulnya gitu.

299. K Ok, jadi emang menyesuaikan ya tapi untuk pembeliannya.

Heem heem. Cuma ya itu, yang bahayanya adalah Ketika gua lagi
sedikit uang, ya gua masih bisa beli yang murah gitu loh. Ya kan.. itu
300. AKA sebenernya bahayanya menurut gue, yang musti diubahnya
sebenernya itu. Kalau lagi emang gaada duit yaudah jangan beli gitu
kan. harusnya kan kayak gitu hehe.

301. K Hm, karna ketersediaannya itu ya..

Heem. dan gua pribadi hm mikirin ini karena gua mulai

ngebreakdown keuangan pengeluaran gua ya, dulu kan ga pernah.
Cuman kan semenjak gua jadi financial consultant masa gua ga
ngurusin financial gua kan, nah gua sering breakdown kayak gua
itung-itung kayak anjing banyak juga ternyata ya, gitu.. dulu kan dulu
kan kayak yaudah keluarin gopay gopay gopay ya saat itu ya ga
302. AKA berasa, cuma pas udah di some sebulan kayak anjrit segini ternyata,
gitu. Dan pas udah segini kayak kayanya ini duit bisa gua pake beli
kulkas deh kayanya gitu kan haha. Atau buat beli TV buat emak gue
nih udah lama ga ganti TV gitu kan, kayak kayak udah ya balik lagi
udah makin tua ya, udah makin banyak kayanya kebutuhan yang
harus dipenuhi lebih banyak gitu daripada untuk minum ya,
kebutuhan primer gitu. Yang emang udah bener-bener harus gitu.
Ngurusin rumah, renov rumah, atau apa gitu kan sebenernya. Itu

28
 salah satu trigger kenapa gua pengen berubah memperbaiki habit
gua juga sih.

303. K Hm, menjadi motivasi buat G juga ya.

304. AKA Iya, iya kebutuhan buat kebutuhan financial juga.

Ok ok. Terus untuk uangnya sendiri itu hanya dari penghasilan sendiri
305. K
atau ada dari yang lain?

306. AKA Dari penghasilan sendiri sih tentunya.

307. K Hm ok. Kalau waktu jaman sekolah?

308. AKA Tentunya dari uang jajan.

309. K Ok, hanya itu aja ya..

Heem. iya dulu kan kita ga seperti anak jaman sekarang ya yang bisa
mencari uang dengan mudah gitu kayak anak sekarang kan SMA
udah banyak duit gitu kan jualan apa lah segala macem, kalau dulu
kan kita yaudah duit mah duit yang dikasih aja. Gitu, gaada tuh
investasi investasi dulu mana ada gitu kan kita mana tau kayak gitu
310. AKA gitu kan. paling ya jualan jualan apasi di sekolah gitu. Ga kepikiran
juga, kalau sekarang kan orang jualan apa jualan apa segala macem,
kalau sekarang kan eh kalau dulu ya kebetulan emang uang jajan gua
dulu lumayan banyak aja sih dibanding orang-orang lain ya, ya that’s
why kenapa gua suka dibilang tranktir orang ya karena gua ngerasa
uang jajan gua banyak sih dulu, untuk anak SMA gitu.

311. K Oiya.. jadi ada uang lebih gitu ya untuk traktir teman..

312. AKA Heem heem heem.

OK. Balik ke yang tadi, jadi disini mungkin G menyadari ya adanya

kelebihan pengeluaran dari alkohol tersebut yang disadari juga itu
sebenarnya bisa digunakan untuk yang lebih bermanfaat begitu ya..
313. K Ok. Terus tadi kan G sempet menyinggung bahwa minum itu biasa
sendiri dirumah atau bersama teman diluar. Nah terus ada ga sih
dimana G minum alkohol tapi disituasi yang seharusnya butuh
konsentrasi tinggi?

314. AKA Oh maksudnya mungkin kayak kerja atau…

315. K Iya, atau nyetir…

316. AKA Sering sih, sering. Dan gue kebetulan emang ya yang orang-orang
bilang gua minumnya kuat jadi kayak gua tuh gapernah berdampak

29
 apapun untuk ke nyetir atau kerjaan, jadi gua malah fokus gitu
sebetulnya.

317. K Hm, okay..

The bad thing happened gue kecelakaan itu kalau gara-gara alkohol
tuh pasti bukan karna alkohol doang, pasti karena ada substance
lain. Misalkan gua tambah pakai obat gitu misalkan, itu baru tuh
318. AKA pasti jadi ancur, dan gua pasti gabisa nyupir. Tapi kalau minum
doang alhamdulillah gua selalu aman. Kalau cumin minum doang ya,
cuma kalau kecelakaan motor alhamdulillah cuma pernah
kecelakaan motor ga kecelakaan mobil, itu semua pasti karna other
substance sih.

319. K Ok, bisa diceritakan situasinya seperti apa?

320. AKA Eh gua ke toilet dulu bentar boleh ga?

321. K Oh boleh boleh…

322. AKA Ok. Thank you, bentar ya.. sorry ya agak lama, agak mules..

324. K Iya gapapa…

325. AKA Lanjut lanjut lanjut, tadi sampai mana?

326. K Tadi sampe yang kecelakaan..

327. AKA Oiya bener, bagaimana tadi pertanyaannya? Sorry..

328. K Hm situasinya seperti apa saat mengalami kecelakaan itu?

Hm pasti hm satu, kebanyakan minum. Pasti ada minum, minum

yang over minum, tapi itu ga jadi sebuah masalah until pasti ada
329. AKA
substance lain let say obat ataupun ini misalnya jaman dulu tuh suka
……….. halo? Halo?

330. K Halo.. maaf tadi agak terputus putus, sekarang gimana?

331. AKA Iya kayanya internet lu yang putus ya?

Iya iya nih kayanya, mungkin saya offcam dulu kali ya.. siapa tau jadi
332. K
lebih stabil.. ok. Sekarang gimana?

333. AKA Iya, gapapa sih.. Better. Better ga?

334. K Iya better.. boleh dilanjut (*2 menit kemudian oncam)

30
 Oh pasti ada substance lain, hm obat, atau jamannya tembakau
sintetis, ataupun other substance lah yang gua bahkan gua bisa
dibilang gua lupa apalah itu yang masuk ke badan gue gitu kan
ibaratnya. Nah yang gua inget, satu kejadian yang gue inget itu
adalah bodohnya gue waktu dua taun lalu… eh awal 2020 deh, awal
2020 itu gue lagi event, kerjaan. Sama beberapa orang ya public
figure lah intinya, terus abis itu gue mabuk nih mabuk minum banyak
banget habis itu salah satu temen gue tiba-tiba “eh nih G mau ga?”
gue lupa dikasih apa, kayanya happy five deh, happy five tuh kayak
substance, sebenernya obat kayak obat ini juga obat antidepresan
cuma dari jepang gitu.. bisa di google lah happy five atau halime atau
apa namanya lupa. Happy five pills gitu, nah itu dikasih itu kalau
gasalah, alhasil emang emang gua tau kalo minum, kalo makan
happy five itu ga boleh sambil minum yang banyak karena pasti
ancur jadinya, nah disitu kebetulan emang kebetulan udah minum.
Jadi kaya yaudah mau gimana lagi gitu kan, kayak for the seek of fun
yang ternyata bodoh itu yak an kita kalo udah mabok banget suka
melakukan hal-hal bodoh ya, hahaha yang mana kita tau itu goblok
cuma yaudah aja cuek gitu ga peduli. Yaudah akhirnya gue disitu
335. AKA minum lagi terus skip skip tiba-tiba gua udah pulang aja gitu udah
mau pulang, gua lagi bawa motor, karna gue kalo weekdays tuh pasti
bawa motor kan, karna kerjaan pasti bawa motor, gabakal bawa
mobil. Gua bawa motor, pulang, gua tiba-tiba nyungsruk aja gitu
sendiri kecelakaan tunggal, kecelakaan tunggal, inget banget di
underpass blok M Antasari situ, sebelum naik ke Antasari. Nah itu
gue jatoh, nah itu gue inget scene jatohnya doang, itu bener-bener
cuma eu…. Jebret… tuh jatoh, terus gue ga peduli tuh luka-luka yang
ada di badan gua, terus gua berdiri lagi, jalan lagi gua… ngenggggg
nyampe rumah gitu. Since like nothing happened gitu. Kayak ga
berasa kan sakitnya gitu. Udah, karena gua bilang ini salah satu
pengalaman terbodoh adalah karena itu hari kamis, eh minggu
malem gue berangkat ke Jepang, kerjaan. Dan dalam kondisi badan
gue codat codet, kaki sakit, tangan luka, untungnya winter jadi
ditutup semua kan hahaha gekeliatan jadinya, gakeliatan, untungnya
winter. Itu kenapa gua bodoh banget menurut gua itu, dan dari saat
itu alhamdulillahnya gua udah gapernah banget yang mabok sampe
totally wasted, kalau misalkan emang iya gua pasti gabawa
kendaraan. Sejak itu gua ngerasa itu bodoh banget sih.. kayak I can’t
risk my job gitu

Ah… iyaiya. Okey, jadi merasa berada disituasi yang ga tepat gitu ya
336. K
melakukan itu.

Heem heem, karna menurut gua bodoh aja gitu karena lu tau senen
337. AKA mau pergi gitu. Ya minggu malem tuh lo mau pergi kenapa lu goblok
gitu..

31
338. K Ah… okey. Tapi untuk temen-temen rekan kerja diceritakan terkait
hal ini?

Pada tau sih pada tau kan akhirnya mereka ngeliat, kayak “lu kenapa
339. AKA lu?” gitu. Hahaha. Karna besoknya hari jumat itu gua tetep kerja lagi
gitu dengan kondisi luka gitu. Terus kayak “kenapa lu?” “jatoh
semalem” hahaha “makanya jangan kemabokan” gitu kan.. iya.

340. K Ah.. iya, jadi temannya juga mengetahui ya..

341. AKA Pada tau juga sih..

342. K Ok, tapi disini meskipun minum dan substance lainnya, tapi G tetap
produktif ya tentang pekerjaan..

Alhamdulillahnya kayak gitu sih ya, alhamdulillah banget. Dan yang

itu gue bilang gua sering banget kerja sambil minum pun. Dulu
terutama ya kalau sekarang ga terlalu, gua sekarang lebih ke client
handling, so kalau gue lagi kerja kan ga mungkin gue mabok kan
343. AKA goblok banget masa sama klien sendiri mabok yang ada cabut die
dari gue, kalau dulu kan misalnya lagi event, terus lagi operate event
gitu justru kan sambil minum semakin seru gitu. Eventnya jadi
semakin menarik gitu, jadi itu jadi sebuah habit aja sih. Jadi ya kalau
kerja ga minum tuh ga seru. But, semuanya alhamdulillahnya
berlangsung lancar-lancar aja sih alhamdulillahnya.

344. K Ok, ada adrenalinnya ya terpicu..

345. AKA Iya, betul betul itu sih betul banget

Ok. Ada lagi mungkin yang belum tersampaikan dari G dari

346. K
ceritanya?

347. AKA Hm, so far dari… gua gabisa cerita kalau ga ditanya sih, jadi ga ga
muncul gitu apa yang mau gue keluarin gitu kalau ga ditanya.

348. K Ah.. okey. Tapi untuk secara garis besar seperti itu ya..

349. AKA Iya, secara garis besar sih kayak gitu terkait hal tersebut.

350. K Ok ok ok. Tapi untuk dalam beberapa waktu dekat kebelakang ini
gaada ya masalah seperti itu..

Udah gaada sih alhamdulillah, dan segoblok gobloknya yang gua

351. AKA bilang kalo jumat pasti gila-gilaan, ga kayak dulu juga sih. Udah jauh
lebih better lah, jauh. Better banget sih better banget. Kalau
dibandingin dulu ya.

Ok. Kalo… hm. Pertanyaan terakhir nih, kalo untuk G sendiri itu
352. K
terakhir minum itu kapan?

32
354. AKA Tadi malem hahaha

355. K Tadi malem…

Tadi malem, tapi cuma nge beer doang sih. Gua sebenernya lebih ga
consider untuk minum ya beer buat gua ya, karna beer tuh kan
kandungan alkoholnya cuma 4%, ibaratnya soft drink aja buat gue
gitu, itu cuma sekaleng juga, jadi bener-bener cuma, gua kemaren
356. AKA abis pulang terus pas banget di hero terus kan karena di daerah
tanggerang selatan tuh kayak gaada yang jual beer ya, jarang gitu jual
beer, kalau di Jakarta kan supermarket jual gitu, jadi bawa ah buat
pulang. Udah gitu dirumah yaudah minum sekaleng, karna gaterlalu
pengen gimana-gimana banget jadi yaudah cuma sekaleng.

357. K Hm… okey. Jadi memang ga sengaja begitu ya sebenarnya..

358. AKA Heem, cuma kaya ah udah lama nih ga nge beer gitu kan. kayak
minum coca cola aja kayak minum coca cola.

Ok iya iya. Baik, mungkin kalau secara keseluruhan yang dapat saya
simpulkan dari diskusi kita kali ini pertama untuk G ada peningkatan
terkait konsumsi alkoholnya, yang mana pertama kali awal mulanya
dikenalkan oleh keluarga dan semakin berjalannya waktu ada
359. K penambahan penambahan, dan adanya juga fenomena fenomena
yang terjadi berkaitan dengan hal ini. Dan tapi secara sosial G bisa
bersosialisasi dengan sangat baik dengan teman taman, tapi
memang ada pengaruh juga dari teman-teman yang memicu untuk
terus konsumsi alkohol gitu ya.

360. AKA Betul.

Ok terus untuk secara biologis tadi mungkin walau belum dibahas

secara mendalam tapi G sudah sedikit menyinggung tentang keluhan
secara biologis gitu ya dari konsumsi alkohol. Kemudian untuk cara
361. K
mengatasi masalah di dalam hidup G gitu, dapat terhandle dengan
baik, dan bisa mengontrol itu dengan sangat baik begitu ya, tidak ada
yang benar-benar mengganggu secara sosial.

363. AKA Heem heem.

Ok. Baik, G mungkin untuk sesi kali ini kita cukupkan sudah dulu
sampai disini karena mengingat durasi dan waktu yang sudah
364. K disepakati juga sebelumnya ya, terimakasih banyak atas
kerjasamanya. Dan sebelum saya akhiri mungkin ada yang mau
ditanyakan dulu dari G?

365. AKA Hm paling cuma mau nanya, akan ada berapa sesi ya jadinya?

33
 366. K Ok, untuk sesinya itu fleksibel sih sebenernya, belum tentu. Jadi bisa
3-5 pertemuan.

Ok, ok. Dan itu kira-kira untuk jangka jangka sesinya kira-kira berapa
367. AKA
lama?

368. K Oh itu kalo untuk seminggu sekali gimana G?

Seminggu sekali, hm boleh sih tapi itu waktunya agak-agak ini ya

mungkin agak bisa berubah berpindah gitu kaya paling kayak
369. AKA kemaren lah kayak cancel kemaren terus besoknya bisa. Soalnya
takutnya suka ada schedule kerjaan dadakan yang muncul tiba-tiba
gitu.

370. K Hm ok ok. Mungkin untuk masalah pertemuan berikutnya kita

diskusiin lewat whatsapp aja kali ya? Untuk lebih jelasnya.

371. AKA Boleh-boleh.

Ok. Jadi untuk info berikutnya saya infokan lagi melalui whatsapp,
372. K kemudian hm saya langsung akhiri saja kali ya untuk pertemuan kita
kali ini.

373. AKA Siap terimakasih F..

374. K Iya, terimakasih banyak juga G. selamat sore, dan selamat

beraktivitas..

375. AKA Iya, selamat sore juga. Thank you, thank you.

Pertemuan ke 2

Konselor /
No. Percakapan Keterangan
Klien (AKA)

1. K Halo?

2. AKA Halo! Nah ini udah lancar nih..

3. K Alhamdulillah. Udah ok ya suaranya..

4. AKA Aman aman.

5. K Ok, sip. Hm, gimana G sudah selesai tadi urusannya?

6. AKA Udah, sorry banget jadi lama banget nih. Aduh, gaenak gua.

7. K Gapapa gapapa. Kebetulan memang lagi kosong juga hari ini..

34
8. AKA Hm heem heem *terputus jaringan* Ok, aman aman.

9. K Ok. Baik kalau gitu kita lanjut ya.

10. AKA Iya iya.

11. K Okey.. gimana G kabarnya hari ini?

12. AKA Alhamdulillah baik-baik saja.. Hm baik baik aja.

13. K Alhamdulillah. Hm, ada yang buat menyenangkan hari ini?

Ga terlalu sih, ya just an ordinary day aja. Gaada yang bikin

14. AKA menyenangkan, gaada yang bikin puyeng juga. Gitu jadi baik-baik aja
hahaha.

15. K Ok. Hehehe good ya kalau gitu.. hm, untuk terakhir ketemu kita tuh
tanggal 20 Oktober ya.. sekitar dua minggu yang lalu gitu.

16. AKA Heem heem, dua minggu yang lalu

17. K Iya. Boleh diceritain ga bagaimana G menjalani hari-hari setelah

terakhir bertemu sama saya pada hari itu?

Hm, kemarin itu sejak tanggal 20 Oktober lumayan sibuk sih karna
lagi lumayan banyak event akhir bulan kemaren sama awal bulan.
Hm cukup lelah sebetulnya makanya kita mau awal-awal minggu
kemaren dan minggu lalu jadi gajadi kan, karna emang agak padet
sebenernya di minggu-minggu kemaren. Ada banyak acara yang
18. AKA sampe malem bahkan ada yang sampe jam 2 pagi. Terus yaudah,
kalau untuk kerjaan sih so far so good gaada yang beda-beda banget,
ya gitu-gitu aja sih. Kalau dibandingin cumin agak lebih pack aja sih
minggu lalu, karna mungkin PPKM tuh udah mulai ini tuh udah mulai
diperlonggar lagi di Jakarta, terus jadi mulai ada banyak lagi acara
terus kemaren sempet diundah juga segala macem gitu, jadi aga
mulai padet dari bulan-bulan sebelumnya aja sih, jadi aga lelah.

Ok. Lumayan banyak aktivitasnya ya berarti beberapa hari

19. K kebelakang. Terus tadi kalau yang pulang malem itu kalau bukan
kerjaan apa tuh?

Iya iya ngisi acara, ada kan kemaren sempet ngeDJ terus kemaren
20. AKA sempet diundang ada acara lagi jadi udah mulai ada job lagi
tambahan, sampingan gitu.

21. K Oh oke, sampingan.. ada sesuatu yang baru dibeberapa hari

kebelakang?

22. AKA Engga sih, gaada yang baru-baru banget, kayak paling yang baru
banget. Hm sebenernya ga baru cuma baru into it banget adalah

35
 mulai ini sih mulai ngurus club baseball gue jadi kita di club gue
Rajawali, mulai jadi pengurus. Anak-anak seumuran gue mulai jadi
pengurus gitum terus kemaren abis ada rapat sama pemprov,
pengurus provinsi segala macem, terus kita yang include gitu itu
sesuatu yang baru sih, sementara club-club yang lain biasanya
senior semua gitu kayak its’s a new whole experience aja sih buat
gue, buat temen-temen, dan buat club gue juga gitu, paling itu sih.

23. K Oh okee. Yang mau ada tanding itu ya kalau tidak salah?

24. AKA Heem heem betul, akhir tahun.

Ok, jadi untuk saat ini sudah tidak main tapi mengurus dibaliknya
25. K
itu?

26. AKA Tapi main juga sih.. hehehe

27. K Oh main juga tetep…

Iya main juga tetep hehe jadi itu dia yang bikin menyenangkan adalah
28. AKA
main iya ngurus iya. Jadi kayak lebih kompleks lah.

29. K Oh okey… sudah mulai latihannya?

Udah udah dari baru kemaren sabtu minggu, jadi sekarang mulai
30. AKA weekend tuh ada latian. Hari sabtu latian di senayan, hari minggu
latian di rawamangun gitu..

31. K Ooh ok, setiap weekend ya..

32. AKA Iya.

Ok. Hm mungkin kita ulas sedikit ya tentang apa yang kita bahas di
pertemuan pertama kemarin, hm jadi apa yang kita diskusikan itu
33. K adalah hal-hal tentang alasan kenapa G ingin menjadi partisipan di
praktikum kali ini, terus terkait pekerjaan G seperti apa, hobi, tentang
relaso sosial G, dan ada beberapa ya pengalaman hidup yang terjadi
di hidup G gitu, dari kecil, sekolah, hingga saat ini gitu.

34. AKA Iya..

Untuk selanjutnya mungkin kita langsung membahas terkait

35. K
konsumsi alkohol ya..

36. AKA Heem heem.

37. K Ok, jadi G untuk seminggu ini sudah berapa kali minum?

36
38. AKA Ah minggu ini lumayan sedikit sih terhitung, eu.. Cuma hari Rabu
kemaren, iya Cuma hari rabu doang.

39. K Hari rabu..

Sementara biasanya Senin Selasa Rabu Kamis Jumat. Tapi senin

40. AKA selasa, dan minggu, sabtu.. eh sabtu minum ga.. bentar.. eu oh sabtu
minggu senin selasa ga minum.

41. K Oh sabtu minggu kemaren ada latihan itu ya..

Iya, mungkin karna capek ya jadi ga minum. Yang kayak waktu itu gue
42. AKA bilang kan kalau cape jadi ga kepikiran juga jadi yaudah langsung
istirahat aja gitu.

43. K Ah Okey… kalau untuk hari Rabu itu boleh diperjelas kira-kira dalam
berapa botol/gelas?

Hm ga terlalu banyak juga sih, ga mabok gitu ga ga, lagi ada acara
juga hari Rabu di tempat temen jadi kesana karna kita emang mau
44. AKA ada kolaborasi acara gitu, jadi kita kesana sekalian bertemu sekalian
ngomongin projectnya gimana sekalian minum-minum jadi ga terlalu
gimana-gimana banget, paling sekitar 3-4 gelasan lah.

45. K Ok 3-4 gelas ya..

46. AKA Cuma mindling drink aja.

47. K Ok, dalam seminggu ini satu hari ya..

48. AKA Heem heem.

49. K Sip, kalau untuk seminggu sebelumnya lagi itu seperti apa?

Nah seminggu sebelumnya itu lumayan banyak karna banyak acara

itu kan. Cuma ga terlalu minum sampe gimana banget gitu loh, cuma
lebih ke sering aja cuma biasa aja sih. Ga yang kayak banyak gitu.
50. AKA Almost almost every day sih kayanya, iya iya hampir setiap hari
minggu lalu, eh engga engga berarti sampe hari jumat maksudnya
sampe Halloween, sampe Halloween tuh kan hari Jumat. Nah itu tuh
disitu penghabisannya tuh.

51. K Ok, ada event Halloween ya..

52. AKA Iya, abis itu semuanya lelah kayak kita udah udah lelah hahaha.

53. K Okey.. haha. Sama siapa itu kalau boleh tau?

54. AKA Ya sama temen-temen sih itu rame-rame.

37
55. K Ok. Ada keluarga juga?

56. AKA Keluarga engga.

57. K Oh keluarga engga. ok. Kalau untuk intensitasnya kira-kira berapa

gelas selama seminggu itu?

58. AKA Aduh banyak lagi, gabisa ngitung gue haha. Kayak ga…

59. K Hmm, kalau dihitung dalam botol deh?

Hm kalau kita satukan yang kita minum dalam satu botol mungkin
60. AKA sekitar, wah itu lumayan banyak sih minggu lalu, kamis, rabu kamis
jumat itu gila banget sih kalau bisa kalau dikalkulasikan bisa 3-4
botol kayanya.

61. K Tiga sampai empat..

62. AKA Kalau di kalkulasikan ya.

63. K OK. Kalau untuk satu botolnya yang berapa liter?

64. AKA 750ml biasanya. Tujuh ratus 750 ml.

65. K Ok.. untuk jenisnya?

Macem-macem sih, tapi spirit sih, either Gin, wisky or hm apa ya.
66. AKA
Gin, wisky, sama vodka. Jadi spririt.

67. K Hm jadi beberapa ya..

68. AKA Heem.

Ok ok. Kalau untuk terakhir nih G kan sempet cerita ya tentang

69. K intensitas harian yang dikurangi, jika di lihat dari satu bulan ini. Kira-
kira seberapa berhasil pengurangan harian minum itu?

Hm kalau dalam satu bulan ini sebenernya gua jadi ngeliatnya ke

seminggu terakhir sih, karna kan kalau minggu lalu karna banyak
acara jadi kayak gue gabisa keep on track banget nih kayak apa aja
yang harus gua kurangin segala macem. Nah karna minggu ini
70. AKA banyak istirahat, kerjaan, aktivitasnya, dan ga terlalu banyak waktu
untuk nongkrong-nongkrong, jadi pas sampe rumah juga udah ga
cape jadi kita udah ga minum-minum sih dirumah, so, berkurang
banget sih kalau minggu ini ya, kalau minggu ini disbanding dua
minggu atau tiga minggu lalu sih beda banget sih.

Ok. Kalau selain dari aktivitas dorongan yang penuh, ada ada
71. K
perasaan yang memang menolak “jangan deh jangan” gitu saat itu?

38
 Oh iya, tentu-tentu. Itu memang ini ini banget, yang gua sampein juga
72. AKA kemaren kan udah sempet ngerasain sakit kan di daerah-daerah
ginjal liver dan segala macem. Jadi kayak disitu yaudah ngurangin
juga buat kesehatan pribadi juga.

73. K Ah ok.. jadi ada yang memberikan dukungan gitu ya dari diri secara
fisik.

74. AKA Betul betul.

75. K Ok. Kalau untuk pengetahuan tentang alkohol sendiri nih, sejauh apa
sih G mengetahui tentang hal itu?

76. AKA Maksudnya pengetahuan tuh general knowledgenya?

77. K Iya.. kandungannya, jenisnya….

Sebenernya lumayan hatam sih, kan gua sempet bisnis alkohol juga.
Sempet bikin, gua ada sempet bisnis alkohol ngebuat whisky, jadi
pas kita ngejalanin itu juga jadi banyak belajar kan. jadi lebih ke
antusias juga sih karna kan wisky tuh macem-macem banget tuh,
ada seninya ibaratnya kayak scotch, bourbon, apa segala macem, itu
78. AKA kan banyak banget yang bisa dipelajari sebetulnya, dan banyak
dampak positifnya juga sebetulnya kalau ngomongin wisky, cuma
tergantung ya itu jumlah konsumsinya. Cuman kalau misalkan
ditanya knowledge tentang alkohol sebenernya lumayan sih, kayak
cocktail ini pake apa pake apa gua udah luamayan tau, itu lumayan
tau sih, tapi kalau misalkan 0-10 kayanya 8 lah.

79. K Ok, punya pengetahuan yang luas ya tentang alkohol..

Kebetulan emang karna satu karna bisnis itu kan, jadi mau gamau
harus belajar jadi emg sebuah pelajaran yang menarik buat dipelajari
sih, kayak misalkan kenapa alkohol bisa mahal banget kan, kayak
80. AKA kenapa wine ini harganya segini kenapa wisky ini harganya bisa
sampe segini puluhan juta segala macem, itu kan ada history dibalik
itu gitu. Jadi ga cuma sekedar minum dan mabuk gitu loh ibaratnya
gitu. Kayaknya digging-digging knowledge tuh kayak udah sekitar ya
dari taun 2018 an gitu. Berarti udah 3 4 tahun.

81. K Hmm, ok, jadi menarik... kalau untuk bisnisnya masih berlanjut?

Bisnisnya masih berlanjut cuma guenya udah cabut karna satu, ya

itu keinginan gue yang emang ingin ngurangin minum, kedua sama
82. AKA hm konflik batin aja sih kayaknya kayak yaudah gua gua konsumsi
alkohol tapi gamau jualan deh, apalagi produksi, haram gitu kan
hahaha. Kayak ga berkah-ga berkah. Jadi yaudah ga lanjut. Tapi untuk
usahanya sih temen-temen masih lanjut. Dan gua kadang-kadang

39
 masih bantu untuk jual cuma udah ga include di dalem sistemnya
lah.

83. K Oh okey, sekedar bantu-bantu teman aja ya sekarang..

84. AKA Iya, bantu-bantu temen aja.

85. K Ok. Saat itu yang mendirikan G sendiri, ajakan teman atau gimana?

86. AKA Diajak-diajak, kita berempat berlima… hm berempat berempat.

87. K Hm, ok.. sama temen-temen ya saat itu..

88. AKA Heem heem.

89. K Ok ok. Kalau untuk efek samping dari alkohol sendiri sejauh apa G
mengetahuinya?

Lumayan juga sih, terutama terkait penyakit-penyakit dalam ya.

Kebetulan keluarga juga ada yang meninggalnya karna pengerasan
90. AKA hati, yang mana karna terlalu banyak konsumsi alkohol juga salah
satunya. Jadi kayak, oh ok… kayanya itu udah warning banget tuh.
Masa iya sih ikutan..

91. K Hm, terinsight begitu ya dari situ..

92. AKA Heem heem.

93. K Hm, selain itu apa lagi yang diketahui tentang efek sampingnya?

Hm sebenernya mungkin eu.. yang buruknya adalah selain

kesehatan ya, kayanya alkohol itu, sebenernya semua hal adiktif ya
94. AKA eu.. pasti akan ngebuat kalau kita ekonominya lagi ga terlalu cukup
gitu, tapi kita butuh tapi maksain buat beli gitu kan, kayanya semua
hal yang adiktif kayanya gitu deh. Kayak kalo F kan bikin risetnya
terkait apa aja sorry? Alkohol..

95. K Iyaa.. alkohol, game online.. seperti itu

Hm iya iya ya yang tadi gue bilang yang zat adiktifnya itu yang
menggangu ekonomi kynya hal buruk lainnya ya itu mengganggu
ekonomi sih, karna gue juga sempet ngerasain dimana ekonomi yang
96. AKA
kayak duit lagi pas pasan tapi tetep gue beli. Gitu, hm itu dampak
yang negative juga sih.. kaynya terkait semua hal yang adiktif kayanya
seperti itu deh. Iya ga si?

97. K Iya.. iya.. hehehe, terkait sama ini ya, mengontrol pengeluaran gitu..

98. AKA Hehehe. Iya.. mengontrol nafsu lah untuk beli.

40
99. K Ok. Ok, ok. Jadi sejauh ini udah cukup banyak ya yang diketahui
tentang alkohol..

100. AKA Iya iya. Lumayan lumayan.

Hm, kalau untuk yang dirasakan ketika sempet ga minum ya kemarin

101. K
saat hanya hari rabu aja. Itu apa yang G rasakan ketika tidak minum?

Kayanya kalau bentar banget belom ada bedanya ya. Maksudnya kan
itungannya baru sebentar ya, baru seminggu. Kayanya belum ada
rasa beda banget di fisik, hm. Tapi gua pernah sih sempet berenti
102. AKA sekitar sebulan-dua bulan tuh emang beda banget sih rasanya lebih
enak sih badan, cuma ya itu. Tetep aja rasa keinginan untuk
minumnya akhirnya muncul lagi, relaps relaps kalau kata orang-
orang kan relaps hahaha.

Hahaha iya iya.. satu sampai dua bulan.. satu sampai dua bulan itu
103. K
kapan?

104. AKA Kayanya sekitar taun lalu deh..

105. K Oh tahun lalu ya iya-iya, sempet disinggung ya waktu itu.

106. AKA Heem heem.

Kalau untuk hm apa ya.. perasaannya gitu ketika tidak minum, ada
107. K
kegelisahan atau gimana gitu?

108. AKA Engga sih..

109. K Hm engga.

Seperti yang gua sampein juga waktu itu kan gue sempet bilang ya
110. AKA gua kan bukan orang yang jetagihan banget sama sesuatu hal, jadi ga
yang kayak gelisah atau pengen banget kayak asem gitu engga engga
pernah ngerasain kayak gitu sih. alhamdulillah

Hm okey.. *jaringan terputus* Baik, sudah tersambung lagi ya? Maaf

111. K
banget ya ini entah kenapa jaringannya.

112. AKA Gapapa-gapapa.

113. K Ok, berarti memang normal-normal aja ya saat itu..

114. AKA Iya normal-normal aja sih.

Baik, baik. Hm tadi nih, kan ada pembahasan tentang kondisi liver,
115. K ginjal begitu ya.. nah kalau boleh tahu, apakah ada riwayat penyakit
fisik sebelumnya?

41
116. AKA Engga sih..

117. K Hm gaada.. kalau dari orang tua sendiri?

118. AKA Engga.

119. K Hm ok, jadi memang gaada turunan juga begitu ya untuk kondisi fisik.

120. AKA *fokus teralihkan dengan barang di sekitarnya*

121. K Ok. Kalau untuk medical checkup sendiri itu pernah dilakukannya
bagaimana?

Pernah pernah itu sekitar taun lalu itu, yang gua berenti minum itu.
Karna abis checkup sih, waktu itu karna emang eu.. sebenernya
gaada dampak yang gimana banget cuma ada swelling di liver waktu
itu dan di eu.. dibilang ini kenapa segala macem cuma mungkin
bukan karna alkohol doang, karna gaya hidup juga begadang eu..
segala macem kan. cuma ditanya sama dokternya waktu itu kayak
122. AKA “yang paling berasa banget apa kira-kira?” yang bisa diubah tapi ini
segala macem, kalau gaya hidup kan sebetulnya rada susah untuk ga
begadang segala macem, jadi yaudah “oh kamu minumny alumayan
sering ya?” “iya” “oh yaudah kalau bisa kurangin dulu jangan minum
dulu untuk berapa lama” gitu. Jadi kemaren pas ngerasain sakit lagi
gua males ke dokter aja sih, yaudah gua tau apa yang harus gua
lakukan gitu hahaha.

123. K Ok, hahaha. Ga milih untuk ke dokter karna udah tau ya solusinya..

Iya karna gejalanya sama, yang dirasain sama gitu waktu itu sama
124. AKA sekarang. Ya sama sama parno juga sih ke dokter. Hahaha biasa lah
orang Indonesia parno kan kalo ke dokter kan.

125. K Hahaha, gimana tuh parnonya boleh diceritain?

Ya takut aja gitu tiba-tiba ntar di diagnose gitu tiba-tiba ntar ada apa
kan. walaupun sebernya lebih baik di cek sih, cuma ya.. namanya
126. AKA namanya juga takut ya kan jadi yaudah. Kita coba perbaiki dulu, tapi
kalau misalkan diperbaiki tapi tetep sakit yaudah baru ke dokter gitu
kan.

127. K Ah oke, jadi ada kekhawatiran ya terkait diagnosanya.

128. AKA Heem, heem.

Iya..dan untuk benar-benar berhenti minum alkohol juga butuh

129. K
proses ya.

42
 Betul-betul, karna kan kalau tiba-tiba berenti yang ada stress kan kan
130. AKA ada efek psikologis yang mungkin gue gatau. Dengan gue ngurangin
pelan-pelan kan kemungkinan besar gue jadi lebih baik kedepannya
kan lebih bagus, menurut gue, ya mungkin ya.

131. K Ok, iya. Karna kalau tiba-tiba…

Iya, jatohnya dipaksa kan, dipaksa sama kondisi kan gitu. Nah pas
kondisinya membaik kan jadinya minum lagi gitu kan, karna waktu itu
gue dipaksa sama kondisi gitu. Cuma kan gua mikirnya kalau
132. AKA
misalkan gue bisa pelan-pelan mengurangi emang bener-bener
mengurangi kayanya jadi jauh lebih bisa lebih baik gitu untuk
kedepannya, dibandingin cuma in the snep doang gitu loh.

Heem heem, kalau terburu-buru dorongan untuk ingin minumnya

133. K
juga jadi semakin kuat ya..

Heem heem heem. Jadi kayak cuma nunggu sakitnya ilang abis itu
134. AKA
yaudah gitu.

Ok. Baik, baik. Kemudian saat berhenti itu, ada dukungan juga dari
135. K
lingkungan sekitar?

Banget sih sebetulnya kalau yang itu apa Namanya kayak keluarga
gitu-gitu ya, terus temen terdeket, kayak cewek yang lagi deket
misalkan, ya itu banget sih. Cuma kalo temen-temen yang ga terlalu
136. AKA
“ngapain lu berenti” gitu-gitu aja kan. Cuma kalo temen yang emang
tau kalo gua lagi sakit gabakal maksa “oh yaudah lu lagi sakit ya”
yaudah

137. K Ah oke, jadi saling mengerti aja ya..

138. AKA Heem heem.

Baik mungkin untuk sejauh ini saya simpulkan dulu ya sedikit. Jadi
konsumsi minum G dalam satu bulan ini bisa dibilang mungkin
belum stabil karena ada penurunan dan kenaikan ya tapi memang
diseminggu terakhir penurunan yang cukup banyak dibantu juga
139. K dengan aktivitas begitu ya. Kemudian pengetahuan tentang alkohol,
bagaimana efek sampingnya juga G sudah memiliki pengetahuan
tentang itu sedikitnya. Secara biologis G tidak ada riwayat penyakit
sebelumnya tetapi salah satu faktor alkohol membuat adanya gejala
di ini ya, livernya begitu ya.

140. AKA Betul, heem.

Baik, selanjutnya nih mungkin akan membahas tentang keluarga.

141. K Gitu. Hm, gimana sih G menggambarkan kondisi keluarga G saat
kecil – remaja - hingga saat ini?

43
 Kalo kondisi keluarga sebetulnya kalau keluarga besar ya, mungkin
karena dari dulu gua deketnya sama keluarga nyokap, kalau dari
keluarga nyokap sih baik-baik aja ya, semuanya supportif sampai
sekarang. Hm gua juga sering banget sampe sekarang juga sering
banget setiap hari senin rabu jumat tuh nganterin kakek gua buat ke
kantor gitu segala macem. Karna dia kan punya kantor gitu kan
segala macem, meskipun sebenernya dia dikategoriin ga ngapa-
ngapain cuma ya namanya orang tua suka aja gitu buat beraktivitas
142. AKA gitu kan. gua yang anterin segala macem, keluarga kalo dari keluarga
nyokap sih baik. Bagus banget ya environmentnya. Gua ga ngomong
environment bokap ga baik, Cuma emang keluarga bokap emang gua
ga deket aja sih. Karna karna bokap nyokap tuh divorce tuh gua SMP,
eu.. itu waktu cere juga baik-baik gaada ribut apa segala macem,
sebetulnya hubungan keluarga sih baik-baik aja dan environment
dalam keluarga juga ok ok aja sih. Gaada yang kayak.. maksudnya
drama-drama keluarga dikit ada lah, cuma gaada yang berdampak
sampai ke kehidupan sehari-hari sih.

Enganging
(surface, dan
143. K Baik-baik aja... Kalau untuk keluarga kecilnya seperti apa?
open ended
question)

Kalau ibu sih, ibu kan emang deket banget ya dari dulu, karna gua
kan anak tunggal juga. Sama ibu tuh denget banget, ya karna anak
lagi tuh lebih deket ke ibunya ya kayanya kalau diperhatikan, banyak
orang gitu. Kalau bokap karna dari dulu juga sibuk dan cerai, waktu
144. AKA cerai gua sama nyokap kan jadi gue sama bokap ga terlalu intens lah.
Cuma kalau dari hubungan baik-baik aja sih. Sekarang dia udah
nikah juga, bokap udah nikah segala macem jadi kayak gaada yang
gimana terlalu banget bikin berdampak kayak bikin berdampak buruk
ke gua engga sih, udah melewati hal tersebut lah.

145. K Ok ya.. tapi sempat ada konflik sebelumnya? Enganging

Yang sempet gua ceritain sih yang bisnis keluarga, sebenernya itu aja
146. AKA
sih sebenernya, balik lagi ke bisnis keluarga gitu.

Ok jadi kalau konflik sebenarnya tidak secara internal antara G dan Enganging
147. K
ayah ya.. (amplified)

Eu.. internal gaada cuma ya itu karna konflik keluarga, sebenernya

148. AKA karna konflik gua sama bokap aja sih bisnis itu tapi bukan konflik
personal antara gua dan dia as in personal ya.

44
 Ok. Iya iya.. kalau boleh digambarkan, kondisinya saat itu seperti Enganging (open-
149. K
apa? ended question)

Sebetulnya kondisinya wah lumayan chaos sih waktu itu, karna ya

lebih ke kecewa kali ya penuh kekecewaan aja waktu itu, jadi lebih ke
kayak lu udah cere, terus ngangkat gue, ibaratnya ngangkat gue gitu
150. AKA
kan bikin usaha segala macem terus jatoh kayak sebel aja gitu kan.
udah gitu aja sih, tapi waktu itu berdamainya berdamai dengan diri
sendiri lumayan lama, jadi berlarut larut lah.

151. K Hm.. iya. Berkaitan dengan pengalaman ke ini ya, professional..

152. AKA Heem heem.

153. K OK.. Kalau untuk hm G waktu itu sempet singgung ya, kalau ayah itu
minum juga betul?

Hm dia cuma minum, dia bukan minum sih. Dia cuma pernah minum
154. AKA cuma dia dia bukan peminum sih, orang dia kalau minum cemen
hehe, cuma ya dia kadang-kadang minum cuma bukan peminum
alkohol gitu.

155. K Hm ok… itu kalau itu G tahunya sejak kapan?

Dari dulu sih, cuma dia tuh bukan kayak yang suka minum kayak
minum gitu kayak misalkan ada kan orang yang emang kayak kalo
misalkan ke sebuah tempat pesennya alkohol gitu kan kayak
156. AKA misalkan gue sekarang gue kalau lagi makan pesennya beer. Kalau
dia sih engga, gapernah kayak gitu gitu. Kalau di rumah pun kalaupun
ada alkohol, gapernah diminum juga sih. Dan gue tau dia gasuka
minum sih hahaha.

157. K Hm iya iya.. kalau berkaitan sama masa lalunya G setahu apa
tentang konsumsi minum ayah?

Tau sih. Dia ga minum sama sekali sih soalnya cemen dia. Hahaha.
Maksudnya kan keliatan ya mana orang yang suka minum sama
orang yang gasuka minum gitu. Dari cara minum, dari cara ini segala
158. AKA macem dia aja ga ngerokok dan segala macem, jadi kayak kayanya
idupnya emang kalau soal substance itu kayanya emg gaada deh.
Pernah ngobrol cuma gainget detailnya cuma dia ga bilang kalau dia
suka, dia bilang malah gasuka. Emang gasuka gitu.

159. K Hm ok. Pernah ada perbincangan ya terkait alkohol.

160. AKA Heem.

161. K Ok. Kalau untuk ibu seperti apa?

45
 Kalau ibu malah justru aga lebih sering minum dibandingkan ayah
karna, bukan lebih sering sih mungkin lebih suka ya, karna dia kan
karna dia pramugari juga, namanya terbang kan segala macem kan
mungkin agak lelah dan segala macem ya jadi gitu lah, cuma
162. AKA kayanya emang kalau soal intensitas kayanya lebih tinggi ibu
daripada ayah sih. Cuma bukan kayak peminum yang sering minum
juga engga, kalau di depan gua paling cuma, kalau lagi sama
keluarga nongkrong-nongkrong sama tante-tante om-om gitu ada
ngebeer-ngebeer sebenernya cuma ngebeer-ngebeer doang sih.

163. K Ok.. om tante juga ya pernah sama-sama minum..

164. AKA Hm iya sih kalau dari keluarga nyokap iya sih, kalau dari keluarga
nyokap ya hehe.

165. K Kalau keluarga ayah berbanding terbalik begitu?

Berbanding terbalik sih, berbanding terbalik banget, keluarganya

166. AKA konservatif banget, konsevatif dan anti sosial gitu loh yang kayak ga
ga bergaul lah ibaratnya keluarganya gitu.

167. K Hm, okay. Kalau ayah sendiri pekerjaannya dekat dengan ibu saat
itu?

168. AKA Engga engga.

169. K Hm okey, beda bidang ya..

170. AKA Heem heem beda bidang.

171. K kalau G sendiri tahu ibu mulai minumnya sejak kapan?

172. AKA Kurang tau sih.. Cuma yang pasti pas udah gede

173. K Hm, okey. Kalau berdiskusi tentang alkohol?

Eu.. berdiskusi sih lebih ke ngobrol aja sih karna dulu dia kan suka
bawa minuman kalau dari luar, kalau dari luar negeri gitu segala
174. AKA macem, dan waktu gua udah legal age jadinya gua sering nitip, sering
minta juga kayak “bu nitip ini dong nitip ini dong” jadi kayak yaudah
dibeliin.

175. K Hm oke.. baik baik.

176. AKA -

177. K Hm, saya mungkin ingin bertanya saat dimana ada perceraian ya..

178. AKA Heem?

46
179. K Itu, apa yang G lakukan saat itu?

Kalau gua dulu justru ngedukung sih, karna daripada berantem mulu,
dulu dirumah kan sering berantem segala macem. Kayak cape kan.
jadi dan gue udah lumayan gede, udah SMP dan dulu udah lumayan
180. AKA ngerti kan jadi pas mereka udah bilang mau cere mau cerenya juga
baik baik juga yaudah silahkan segala macem. Malah enak kan gua
jadi punya dua rumah hahaha. Punya dua rumah, uang jajan dari
dua-duanya kan. jadi lebih enak juga, hahaha.

181. K Ok… melihat dari sisi positifnya ya..

Iya lah.. ngapain karna karna kan kalau dipikirin dari hal negatifnya
182. AKA juga buat apa, toh kita gabisa buat mereka bersama buat maksa juga
gitu kan, kalau maksa malah jadi jelek juga hubungannya buat apa
gitu.

183. K Ok, iya iya. Jadi mendukung jalan tengah yang terbaik ya..

184. AKA Heem heem.

185. K OK. Baik, selanjutnya kalau untuk pendapat G sendiri terkait dengan
cara orang tua mengasuh G, itu seperti apa?

Hm sebetulnya kalau cara mengasuh kayanya cukup baik karena gua

pribadi ngerasa gua gapernah di kekang, but I know my limit.
Ibaratnya gitu kan, hm dibentuk sendiri sih karakternya karena
emang, mungkin karena dulu itu jaman pas udah cere kan nyokap
kan masih terbang, jadi gua sering dirumah sendiri segala macem,
gitu-gitu kan. dan karena gua gapunya sodara juga, tapi gua punya
anjing untungnya jadi gua punya temen hehehe dari dulu selalu
punya anjing. Eu.. terus eu… apa ya, kalau dari cara pengasuhan
kayanya baik-baik aja ya hasilnya juga alhamdulillah baik-baik aja
186. AKA
sampai sekarang, jadi kalau gua lebih ke ngeliat outcomenya aja sih
kayak outcomenya gimana nih gimana gua sekarang, gua kerja, gua
apa segala macem, baik-baik aja apa engga, gitu sih. Kalau baik-baik
aja baik baik aja gitu sih udah gitu aja hahaha, cuma kalau dari cuma
kalau dari sisi pengasuhan gua ga berani di kekang tapi baiknya jadi I
know my limit aja sih. Dari hasil gapernah dilarang-larang banget,
tapi sekalinya dilarang ngeri emang, hahaha. Jadi mungkin karena
gapernah dilarang ya jadi sekalinya dilarang tuh jadi nakutin gitu
jadinya “ko gue dilarang?”

187. K Hm.. iya iya. Kesannya jadi “aneh” begitu ya..

188. AKA Aneh.. ini kenapa salah bange tapa gimana ini.. gitu hahaa tiba-tiba
dilarang.

47
189. K Ok. Jadi memang dari kecil lebih di bebaskan begitu ya..

Heem heem. kayanya mereka juga tau kayanya gua tipikal orang yang
190. AKA kalau dilarang malah jadi makin liar, jadi makin label gitu kayanya
jadi mereka juga jadi “ah udah lah gausah dilarang ntar juga dia tau
sendiri” gitu, ibaratnya kan gitu.

191. K Hm okey.. jadi, mengerti ya tentang karakter anaknya seperti apa..

192. AKA Iya, iya banget.

193. K Ok. Kalau untuk bentuk perhatian orang tua terhadap G seperti apa?

Kalau perhatian sih lumayan perhatian banget ya, kayak mereka

selalu bisa, satu gua gapernah di jangan banget di spoil terkait
keuangan ya jadi kayak kan ada tuh orang yang perhatiannya dibeliin
194. AKA
barang anaknya dibeliin apa minta dikasih minta dikasih. Gua bukan
tipe yang gitu, cuma perhatian yang gua rasa cukup sih, ga yang gua
kurang perhatian engga sih.

195. K Ok, G sudah merasa cukup disayangi ya oleh orang tua.

Cukup-cukup, cukup banget, kayak gua bisa ngeliat mereka bisa

196. AKA melakukan segala hal yang mereka bisa lakukan buat gua lah gitu
ibaratnya.

197. K Ok, disini yang saya lihat G orangnya juga cukup independent juga
ya..

198. AKA Alhamdulillah, mungkin ya. Alhamdulillah.

199. K Baik.. hm, kalau untuk… konsumsi alkohol G nih, pendapat mereka
seperti apa sih terhadap G?

Lebih ke “yaudah cuma kalau bisa kurangin” gitu aja sih, kayanya
semuanya kayak gitu sih. Karna itu yang gue bilang mereka gabisa
ngelarang juga kan. karna mereka tau kalau gue dilarang gue jadi
kayak “kenapa sih gini gini blabla?” gue pasti kayak gitu soalnya kalo
200. AKA dilarang. Hm apa, emosional, gitu. Atau responsive lah ibaratnya gitu
bukan yang kayak mendengarkan dengan baik dan dilakukan gitu.
Gua bukan yang kayak gitu soalnya orangnya, jadi pasti mereka
cuman kayak menyarankan “kamu tau sendiri nanti dampaknya
gimana gini gini gini”, “iya tau”.

201. K Ok, jadi hanya memberikan bentuk peringatan begitu ya untuk G..

202. AKA Iya.

203. K Ok. Lalu terkait dengan makna keluarga, bagi G itu seperti apa?

48
 Keluarga buat gue pertama sih, terutama nyokap ya. Kayak ya gua
204. AKA anak satu-satunya, cowok. Paling gede sekeluarga besar. Terus
nyokap juga sendiri jadi menurut gue makna keluarga terutama
nyokap tuh besar banget sih.

205. K Ok, lebih ke ibu ya..

206. AKA Heem heem. kalau gua pribadi sih menaggapinya seperti itu ya.

207. K Baik.. kalau orang-orang selain keluarga, siapa aja sih yang bisa
memberikan pengaruh yang suportif terhadap G?

Ada beberapa temen sih, inner circle. Kita udah kenal cukup lama
dan emang dari dulu thru ups and downs lah dari dulu pokonya
bareng-bareng mereka, jadi ada sekitar 5 orang temen gua yang
paling deket. Tapi ga semuanya di satu circle ya, kayak ada satu dari
sini satu dari sini satu dari sini. Cuma gua ngerasa ada 5 orang
terdekat, itu sih yang paling berdampak dikehidupan gua kayak
misalkan dia ngomong apa gua pasti kayak oh iya juga ya iya juga
gitu, karna gua pribadi yang orang kadang susah juga ya untuk
208. AKA approach kayak orang tuh takut ngomong sama gua gitu. Takut as in
takut gue emosi takut gua marah takut gua apa segala macem gitu
kan, cuma kalau mereka tuh selalu bisa menyampaikan itu gitu.
Kayak kalau misalkan ada sebuah masalah kayak misalkan, contoh
apa ya misalkan cewe gitu misalkan, nanti siapa ngomong ke dia gitu
temen gue, nanti dia yang ngomong ke gue. Gitu sih, padahal gua
sebetulnya juga ga masalah orang lain ngomong ke gue juga ga
masalah gitu cuma mungkin pembawaan gua aja kali ya bikin orang
tuh jadi kayak seken takut atau males atau apa ga ngerti gue hahaha.

Hm okay, jadi ada beberapa orang yang dipercaya mungkin ya sama

209. K
G.

Iya, maksudnya yang gua udah ya kita udah tau busuk-busuk lu, gua
210. AKA tau apanya lu, pokonya thru ups and downs ya kita bareng-bareng lah
intinya.

Ok.. untuk orang-orang ini juga yang mensupport G waktu sakit saat
211. K
itu?

212. AKA Oh iya-iya tentu, betul.

213. K Hm ok. Yang mengetahui ya tentang Kesehatan G.

214. AKA Iya heem.

215. K Ok, kalau untuk mereka sendiri minum alkohol juga?

216. AKA Most of iya sih, tapi ga semua. Lebih ke sebenernya gatau ya
peminum atau orang yang bukan peminum juga sih yang occasional
49
 drink. Kayanya bukan peminum ya, gabisa dibilang peminum juga ya,
cuma mereka minum cuma mereka ga sering sih. Gitu aja. Ada yang
sering juga ada cuma ga separah gue sih kayanya kadarnya.

217. K Oh ok ok, intensitasnya mungkin ga tinggi ya..

218. AKA Iya mungkin medium lah..

219. K Hm ok.. tetapi sejauh ini supportif ya terhadap G.

220. AKA Heem heem. iya banget ko.

221. K OK ok. Kalau untuk sepupu-sepupu seperti apa hubungannya

dengan G?

Cukup deket sebetulnya cuma karena gua paling tua jadi gua ga
terlalu sering main as in nongkrong atau apapun sama mereka ya,
karena gua paling tua jadi mereka yang terdekat sama gua itu itu
cewe, 2-3 tahun dibawah gue jadi kayak ga terlalu sering eu.. ga
gimana-gimana banget pasti kalau cuma ada acara keluarga aja sih
222. AKA sama paling ada ade gue ade yang paling paling deket itu ade
anaknya tante gue yang di Bandung, karena dia anak tunggal juga
cewe, itu gue lumayan deket tuh sama die cuma iya itu pernya
lumayan jauh, 7 tahunan jadi gua ga yang kayak intens nongkrong
atau apa sama dia sih, dan dia di Bandung juga posisinya kan, cuma
sering ngobrol lah kalau sama dia.

223. K Hm okay. Ga begitu intouch karna jarak ya..

Karna jarak iya, cuma kalau ngobrol sering, kayak ngechat dia nanya
224. AKA
apa nanya apa itu sering gua jawab, sering gua bantuin lah ibaratnya.

225. K Hm ok, dia sendiri termasuk orang yang supportif terhadap

keberentian waktu itu?

226. AKA Oh iya iya, banget.

227. K Ok. Jadi sama-sama memberikan pengaruh ya..

Heem kalau keluarga sih iya sih, kalau keluarga ya, ya past ikan
228. AKA keluarga maunya yang terbaik buat kita ya, apalagi keluarga inti gitu,
keluarga deket.

Ok. Berarti G memaknai keluarga itu jangan besar ya memberikan

229. K pengaruh terhadap G begitu juga dengan teman-teman kepercayaan
G begitu ya untuk membantu G menjadi orang yang lebih baik..

230. AKA Heem

50
 Ok. Terkait dengan keluarga G sudah menggambarkan dengan jelas
ya bagaimana tentang kondisi keluarga, tentang perasaan yang
231. K cukup dari kasih sayang yang diberikan dan rasa pengertian terhadap
kondisi keluarga. Baik, selanjutnya terkait dengan kelebihan G nih,
apa sih yang G rasakan tentang kelebihan G itu apa saja sih kalau
boleh tau?

Hm, kelebihan ya. Kelebihan apa ya, agak aneh ya ngomongin

kelebihan diri sendiri tuh ya, eu.. cuma kalo cuma kalo gue judge by
mungkin gue manarik kesimpulan dari temen-temen gue ini ya,
temen-temen gue suka ngomong kayak apa gitu. Kalau dibilang
kelebihan baseball, olahraga gitu-gitu kan ga dianggep kelebihan ya.
Kalau itu kan lebih ke keahlian ya, keahlian ya, kalau kelebihan
mungkin gue itu gatau ya ini kelebihan atau engga cuman orang tuh
suka bilang kalau gua itu alfa gitu loh, ngerti ga? Hm kayak gua I lead
gua tuh gasuka bukan orang yang jadi following gitu. Itu gua gatau sih
itu kelebihan atau bukan kayak pasti ada kelebihan ada kekurangan
juga ya kalau kayak gitu ya, cuma kalau kayak gitu I lead dan gua
lumayan baik jadi seorang kalau gua liat dari apa yang sudah terjadi
kayaknya gua lumayan baik menjadi seorang pemimpin, dan gue ga
terlalu baik untuk menjadi seorang pengikut. Bawaannya tuh pengen
take over aja tuh kalau lagi kalau lagi misalnya kayak misalkan kayak
gua pernah kerja ini gua pernah kerja di Asian games dan para
232. AKA games, paralympic games. Eu waktu gue kerja gue karna waktu
masih umur berapa ya, kayanya 2018 tuh gua umur 21/22 ya hm
mungkin karna itungannya gua masih agak kecil sih itu masih paling
junior gitu. Jadi kayak gue kan ga dikasih apa namanya, ga dikasih
space buat in charge gitu, nah itu malah gua banyak takeover kerjaan
orang gitu. Kayak “ah lo ko gitu sih, ga gini ga gini ga gini” jadi sering
banget ngurusin hal-hal yang seharusnya ga gua urusin gitu loh.
Cuma itu munculnya juga karena keresahan gua pribadi. “ya lu ga
rapih” gitu, harusnya bisa kayak gini harusnya bisa kayak gini gitu.
Kayak satu mungkin bisa dibilang perfectionist, ambisius juga, eu..
gua ambisius sih, gua ambisius dan perfectionist kalau soal kerjaan
ya, sama gua ga bisa banget gua ga suka orang pelan gitu, tau ga?
Gua ga suka orang yang kerja lama gitu. Mungkin itu lebih ke buruk ya
karna kan orang ga bisa ngelakuin sesuai standar yang kita
sebetulnya, cuma ya itu, jadi I keep my standart for my self gitu loh.
Jadi kalau gue bisa ngelakuin lebih cepet kenapa lu ga bisa lebih
cepet gitu loh.

233. K Ok, jadi ada pandangan yang terbaik versi G begitu ya.

234. AKA Iya, emang egois aja sih jatohnya. Hahaha.

235. K hm, ok. Terus selain itu ada lagi?

51
 Hm kelebihan ya hm kelebihan kayaknya, hm gua mau nanya dulu
236. AKA deh, emang ada ya orang ditanya kelebihannya apa terus jawabnya
cepet? Kelebihan gue ini ini ini hahaha

Hm iya, sebenernya tidak memaksa harus cepet, jadi gapapa

237. K silahkan berpikir dulu dengan hati-hati.. apabila ada terpikir nanti
mungkin bisa disampaikan.

Hm belom sih sejauh ini. Cuma kalau menurut gua my personal traits
238. AKA yang paling baik, yang kayak orang bisa liat di gue ya leadership gue
sih. Itu sih yang paling gue highlight ya,

239. K Hm ok ok. Kalau dari orang tua sendiri bagaimana pandangannya

terhadap G?

Sama sih, kayak gitu juga. Kayak “ah kamu kan..” pokonya dihubung-
hubunginnya tuh selalu sama kakek soalnya kakek gue tuh sama-
sama orangnya sama kayak gue lah modelannya, ambisius, keras
240. AKA gitu kayaknya segala macem gitu. Terus eu.. emosian gitu, terus eu..
kebetulan zodiaknya juga sama jadi dihubung-hubungin mulu. Heem
jadi kayak “kamu mah leo banget tuh sama kayak aki xxxx gitu-gitu
lah”.

241. K Hm, ok. Setipe mungkin ya katanya..

Heem, modelnya setipe lah, sombong, gitu kan, soalnya kakek gua
sombong banget. Cape banget gua duh. Hahaha. Sombongnya
242. AKA sombong in the good way ya maksudnya kayak bukan sombong harta
atau apa tapi sombong yang kayak ya in charge aja git uke semua hal,
pokonya in charge aja gitu.

243. K Ok, hm bentuk ingin di akui mungkin ya sama orang lain..

Betul betul betul, iya bener bener bener. Apa, seneng dipandang kali
244. AKA ya seneng jadi figure gitu. Kayaknya emang ada aja gitu kayak yang
gasuka orang lebih bersinar daripada dia gitu

Hm ok, karna ingin diketahui itu ya. Baik.. kalau untuk ambisius yang
tadi dibilang terkait dengan pekerjaan, selain itu pencapaian-
245. K
pencapaian apa lagi yang G betul-betul untuk meraihnya itu ditekuni
banget?

Hm, kalau selain pekerjaan sih ya paling baseball sih, olahraga. Hobi
sih. Itu sih paling, jadi kalau misalkan gua udah fokus sama satu hal
246. AKA gitu misalkan. Nah gua tuh orangnya jarang fokus sama satu hal,
pasti kayak ngerjain ini ngerjain ini ngerjain itu, tapi kayak ketika gua
udah fokus udah itu yang gua kejar bener-bener secara sepenuh hati
lah ibaratnya gitu.

52
247. K Hm jadi ada kesungguhan begitu ya ketika ada yang ingin dicapai..

Heem, Cuma susah juga buat nyari keseriusannya gitu jarang gitu,
248. AKA munculnya jarang. Harus bener-bener ada “why” yang kuat gitu loh
harus ada “kenapa”nya itu harus stong gitu balik itu.

249. K Ok, harus ada faktor pendorongnya ya..

250. AKA Heem heem.

251. K Ok. Kalau terkait dengan pencapaian di masa depan harapannya

seperti apa?

Selain ingin lebih baik as in a whole, kalau mungkin misalnya

pencapaian yang bisa digapai dalam waktu dekat gua pengen masuk
tim DKI lagi sih eu.. baseball. Itu buat pon 2024 gua mau masuk lagi,
ini pencapaian yang ingin gue kejar that’s why salah satunya kenapa
gua pingin ngurangin minum gua mau kembali ke berat badan gua
yang ideal salah satunya itu. Karna gua pingin balik lagi ngatlit
252. AKA ibaratnya. Karna dulu kan yang kemarin itu yang kemarin pon 2020
gua gajadi ikutan karena masih kerja office kan, nah sekarang karna
gua udah ga kerja office gua bisa lah nge manage waktu gimana gua
bisa latian gua bisa tetep kerja gitu. Itu sih dalam waktu dekat yang
jadi fokus gua sekarang makanya gua lagi aktif lagi di dunia
baseball/softball salah satunya karena itu. Sampe pengen jadi
pengurus kan kayak makan waktu banget kan sebetulnya cuma ya
kayaknya worth it.

253. K Hm ok, memang nyaman gitu ya di dunia baseball..

254. AKA Heem heem.

255. K Hm, kalau untuk pencapaian yang terkait dengan keluarga apa yang
ingin G lakukan?

Berkaitan sama keluarga sih sebenernya ya bikin nyokap happy

256. AKA sekarang aja sih itu doang. Kayak pengen mengembalikan taraf hidup
yang seharusnya bisa didapatkan lebih tinggi lah dulu. Pengen
ngebalikin ke dulu aja sebenernya gitu. Even better lah gitu.

257. K Baik, jadi ada harapan membagiakan ibu begitu ya..

Iya mungkin sekarang juga udah cuma maksud gua kayak lebih lagi
258. AKA lah gitu kayaknya belum cukup aja sih.. meskipun dia gapernah
minta cuman kan kayaknya gimana gitu kan.

259. K Hm, menjadi kesenangan sendiri juga mungkin ya..

260. AKA Heem heem.

53
261. K Ok. Terkait dengan kesenangan ibu nih dengan apa yang G capai,
kira-kira apa yang bisa G lakukan?

Sebetulnya kalo dia tuh dari dulu pengen banget eu.. baseball gua
seriusin lagi sih. Salah satu halnya itu, dia pengen gua balik lagi
segala macem, kayaknya dia mungkin juga tau ketika jadi atlit tuh
idup gua juga jadi lebih baik sih sebetulnya, secara keseluruhan ya.
Hm mungkin karena badan sehat juga jadi ketika badan sehat kan
262. AKA psikologis dan mental juga jadi lebih sehat kan, itu juga kayaknya
mempengaruhi dan dia juga selalu ngepush itu gitu, jadi itu jadi salah
satu cara yang paling deket sih. Selain tentunya income lebih ya,
kalau itu kan gausah diomongin lah. Kayak semua orang kan pasti
pengin itu gitu, itu nilai plus gitu. Kalau hal-hal lain kan kayaknya
masih banyak yang bisa lebih gitu.

263. K Ok, jadi ada satu hal yang sama-sama bisa bikin bangga ya terhadap
G dengan ibu..

264. AKA Heem heem.

265. K Ok. Kalau untuk cara-caranya nih, stateginya bagaimana mencapai

hal itu?

Udah sih, karna kan gua oragnya lumayan planning jadi semuanya
udah gua pikirin, kayak darimana memulainya terus nanti kira-kira
266. AKA memanage waktunya gimana itu udah dipikirin dari sekarang sih,
that’s why kenapa gua udah siap eh emang gua udah tau apa yang
gua harus lakukan kedepan.

267. K Hm, G orangnya cukup terencana ya..

Sebenernya iya-iya engga sih kalau itu, hahaha. Kadang-kadang iya

268. AKA
kadang-kadang engga sih, jadi kayak yaudah lah..

Oh berkaitan mungkin dengan fokusnya G tadi ya kalau misalkan

269. K
sudah ingin begitu..

270. AKA Iya! Bener-bener.

Ok. Kalau untuk strategi atau caranya sendiri boleh diceritain seperti
271. K
apa?

Kalau sekarang sih yang paling pasti eu.. ya itu sih balik ke stenanya
dulu deh balik ke scenenya dulu karena kemaren udah apa namanya
kemaren udah jauh dari skena itu gitu dari baseball, balik ke
272. AKA skenanya, terus eu.. tentunya udah mulai latian lagi that’s why udah
latian lagi sekarang terus eu.. terus eu.. apa namananya kebutuhan
fisik kayak musti ngurusin badan lagi, terus dan segala macem.
Sebenernya ngurusin badan juga berkaitan dengan alkohol ya, jadi
itu udah beriringan lah jalannya gitu, terus mumpung kerjaan

54
 mumpung pelatihannya belum dimulai jadi gua mau eu.. maksudnya
pelatihan serius dari DKI pusatnya ya, itu belum dimulai baru akan
dimulai taun depan jadi gua mau ngejar sebaik mungkin sampai
mulai itu, jadi mungkin ketika gua udah mulai nanti mulai agak penuh
dengan latihan-latihan gua agak udh lebih tenang dengan kerjaan
gua gitu, itu sih.

273. K Ok. Ok, jadi ada rencana untuk mencapai kestabilan di karirirnya ya..

274. AKA Iyaa, betul.

Ok.kalau untuk kesehatan tadi kan berkaitan ya dengan pencapaian

275. K
G, terus eu.. beberapa kebelakangan ini G suka batuk ya katanya?

Heem memang, sebenernya bukan belakangan ini sih udah dari

dulu, dari kecil emang turunan nah oiya ada deng turunan penyakit
dari nyokap. Emang batuk-batuk gini dari nyokap sih, nyokap tuh
asma, asma. Tapi gua ga dapet asmanya, jadi kayak gua sempet
ISPA, apa infeksi saluran pernafasan. Tapi abis itu udah, dari situ
276. AKA karna mungkin eu.. terus dari situ gua mulai ya itu salah satu cara
buat nguranginnya ya ga ngerokok, ga ngevape atau apapun itu sama
ya dilarang begadang, ya sama lah kayak larangan minum waktu itu
gitu. Jadi gua kayak “ah mau gimana kalau kayak gitu ya” hahaha.
Jadi yaudah salah satu caranya that’s why gua mau balik lagi ke
olahraga ya itu kan karena bisa memperbaiki semuanya perlahan-
lahan tuh.

277. K Oke.. ISPAnya sendiri didiagnosa saat itu saja atau gimana?

Saat itu aja sih mungkin sekitar 5 tahun lalu, jadi kayak gua emang
udah dari dulu banget batuk-batuk cuma sekarang jadi jauh lebih
278. AKA meresahkan aja gara-gara covid kan jadi orang-orang kayak “ih,
batuk-batuk” kalau temen-temen yang udah kenal dari dulu sih “ya
dia mah udh kenal dari lahir”

279. K Ok, ada stigma mungkin ya terkait hal itu.

280. AKA Heem heem.

281. K Ok. Berarti untuk saat ini sudah dipastikan pulih dari ISPAnya itu?

Kalau ISPA sih udah gaada, waktu terakhir ngecek, cuma ya gua tuh
282. AKA sekarang kalau batuk-batuk tuh karena perubahan suhu itu pasti,
perubahan suhu jadi kayak, terus kalo kamar lagi ga bersih itu pasti
gua batuk-batuk, jadi emang sensitive aja sih.

283. K Hm ok, ketika ada pemicu-pemicunya ya..

55
284. AKA Heem heem heem.

285. K Baik.. kemudian berkaitan lagi dengan pencapaian ya, untuk tujuan
akhir G dalam hidup mungkin ya itu seperti apa?

Gua pengen financially freedom di umur 35 tahun sih, itu aja sih
sebenernya, ya pengen pensiun cepet aja sih, maksudnya lebih ke
286. AKA pengen punya passive incomenya cukup stabil di umur 35 tahun sih,
jadi I have more time to spent with my family and others gitu, itu main
goal gua sih.

287. K Ok. Berkaitan dengan umur pensiun atlit baseball itu usia berapa?

Kalau atlit sih kita ga, kan gua udah menyampaikan kalau kita tidak
288. AKA kalau baseball gua ga terlalu mikirin uangnya karena uangnya cuma
ya seberapa sih gitu loh, kayanya kalau itu gua akan gua akan sampai
gua tua deh.

289. K Oh okey, jadi tidak berkaitan dengan financial freedom ini ya..

290. AKA Engga engga ga berkaitan.

291. K Okey. Memang passionate banget ya di baseballnya..

Hahaha iya, karna emang keluarga dari dulu emang dari baseball
292. AKA
softball jadi kayak udah emang terlahir seperti itu.

Baik, untuk selanjutnya terkait dengan hal-hal yang menjadi bagian

hidup G, seperti tadi karir, pencapaian, kesehatan, keluarga, teman
293. K
dan lain sebagainya, lalu terkait dengan percintaan G
menanggapinya seperti apa?

Gua pribadi gua tuh orangnya susah berhubungan sama orang

maksudnya kayak serius sama seseorang itu susah, jadi lebih ke
kalau gua udah serius pasti akan serius banget gitu, sama kayak tadi
sih yang fokus gua di goals dalam hidup gitu misalkan, sama kayak
gitu. Jadi gua pribadi kalau untuk suka, suka sama orang sih sering
ya, cuma kalau untuk berhubungan intens dengan seseorang tuh
butuh waktu banget, dan hubungan gua yang terakhir itu agak
lumayan lama, sekitar 3-4 tahun, 3 tahun 4 tahunan, eu.. terakhir tuh
294. AKA
tahun 2019 putus tahun 2019 terus udah tuh selesai hubungan gue,
nah itu dari situ sampe sekarang tuh recoverynya masih agak ini lah
masih agak berat ibaratnya kayak terus waktu itu udah kayak agak
cukup serius ibaratnya, nah dari situ eu.. sekarang jadi kayak ah
udah ah ntar aja dulu gua mau sort everything out aja dulu gitu kan
kayak gua mau ngurusin kerjaan gua dulu segala macem sampe
bener-bener settle, kesehatan segala macem, baru gua akan
mencoba untuk membuka diri lagi lah ke seseorang, walaupun
sekarang sebenernya udah ada seseorang yang udah ada mulai

56
 deket sama gua cuma ya itu ada konflik batin di diri sendiri lah kayak
gua mau lanjut sampai mana lah kayak gua gatau udah siap atau
belom gitu intinya, buat mulai lai lah ibaratnya, untuk mulai lagi
hubungan yang serius ibaratnya, gitu.

295. K Untuk orang yang sebelumnya itu menjadi yang mensupport G untuk
berenti minum alkohol?

Iya banget sih, iya banget itu. Karena satu, dia ga minum sama
296. AKA sekali, terus ya itu gua sama dia tuh emang beda banget sih
personallitynya maksudnya gaya hidupnya segala macem tuh emang
beda banget, jadi ya gitu.

297. K Oh okey, saat itu seberapa pengaruhnya dia untuk G berhenti

minum?

Wah itu waktu itu besar banget karena gua bener-bener sempet
bener-bener kayak ga ngerokok gitu, ga minum ga ngelakuin hal-hal
aneh tuh gara-gara dia hampir 2 taun. Cuma itu balik lagi gua bilang,
karena waktu itu gua mencoba berubah bukan untuk diri gua, gua
298. AKA
coba berubah buat dia. Jadi ketika ketika udah engga gua balik lagi
gitu, nah gua gamau hal itu terjadi lagi, gua ga pengen berubah
karena seseorang sih gitu loh, gua pengen berubah karna untuk diri
gue sendiri gitu.

299. K Ok. Agar tidak kecewa juga ya berharap dengan orang lain..

Betul-betul. Kayak gua dulu berubah, gua ga minum apa segala

300. AKA macem ya buat dia gitu. Tapi ketika udah engga ya yaudah gua kayak
“ah udah ah udah gaada dia toh” gitu kan hahaha, ujung-ujungnya
balik lagi karena alesannya bukan buat gua gitu kan.

301. K Hm iya.. tapi saat itu pernah kayak sembunyi-sembunyi ga?

Engga juga sih, soalnya gua orangnya bukan ini bukan orang yang
suka bohong gitu jadi kayak jadi kayak ga suka sembunyi-sembunyi
302. AKA gitu, cuma pada akhirnya abis itu kan pada dua tahun itu kayanya
gabisa deh gabisa buat berenti, cuma yaudah ngurangin aja ampe
banyak.

303. K Hm oke, jadi salah satu orang yang sangat berpengaruh juga ya saat
itu..

304. AKA Berpengaruh berpengaruh.

305. K Ok, saat berhenti itu itu waktunya bersamaan dengan cek
kesehatan?

Jadi waktu itu berenti, abis itu minum lagi, abis itu cek kesehatan,
306. AKA
berenti lagi hahaha.

57
307. K Oh oke, itu berentinya berapa lama?

Itu hampir setaun kali, malah lama banget waktu itu. Eh tapi engga
308. AKA tapi itu ga berenti kalau itu ga berenti minum banget sih tapi lebih ke
berenti ke hal-hal yang lain lah.

309. K Oh okey, kalau untuk minumnya ada penurunan..

310. AKA Banget, banget. Jauh sih itu, cuma ga berenti cuma jauh banget
karena ya gua sehari-hari sama dia kapan minumnya hehehe.

311. K Hm iya iya.. berarti ditahun berapa itu?

312. AKA Itu pokonya dari tahun 2014-2018 / 2019 lah.

313. K Hm oke, ada jangka waktu yang agak jauh ya sama cek kesehatan..

314. AKA Heem heem.

Sip, untuk yang selanjutnya, terkait juga sama hal-hal yang udah kita
bahas ya, karir tadi, terus percintaan, kesehatan, keluarga, teman,
315. K dan lain lainnya. Mana aja sih yang G rasa itu perlu G dalami
menjalani kehidupan saat ini? Dari yang paling penting sampai yang
mungkin bisa dibilang kurang..

Kalau sekarang karir sih, kalau sekarang karir soalnya karir kan
beriringan dengan hobi ya maksudnya kayak karirnya untuk
ngesustain hobinya gitu itu beriringan tuh karir. Cuma gabisa gua
316. AKA urutin karir abis itu hobi gitu engga jadi karir + hobi hehehe. Dua
keluarga baru tiga hubungan percintaan sih. Karna karir kan karir kan
pasti mendukung keluarga juga kan, jadi kayak ketika gua udah
mendukung keluarga baru gua akan mulai sesuatu yang lebih serius
terkait percintaan sih.

317. K Ok jadi mungkin 3 hal itu ya yang menjadi penting untuk G.

318. AKA Iya iya.

Baik, mungkin yang dapat saya tangkap dari diskusi kita di

pertemuan hari ini adalah yang pertama terkait dengan keluarga
disini G memiliki makna yang besar dalam memandang sebuah
keluarga seperti apa, terkait dengan penggunaan juga sudah ada
sedikit perubahan, namun secara kesehatan mungkin belum
319. K
tertangani, tapi disini G sudah berusaha untuk memperbaiki hal itu
begitu ya, sudah ada upaya. Lalu terkait dengan kelebihan G
mengetahui sedikitnya tentang diri G dan bagaimana orang
memandang G, terus untuk pencapaian juga ada hal-hal yang
memang G rasa perlu untuk dicapai begitu ya dalam kehidupan.
Baik. Untuk dari dua pertemuan ini artinya sudah banyak ya

58
 pembahasan tentang diri G gitu, terkait juga dengan pengalaman-
pengalaman yang dilalui yang dibahas di pertemuan pertama. Nah,
dari semua itu, ada 4 arah topik pembicaraan yang mungkin bisa kita
lebih perdalam lagi di pertemuan selanjutnya.

1. Karir + Tim Baseball DKI

2. Kesehatan
3. Keluarga
4. Cinta

Mungkin itu yang dapat saya tangkap menjadi hal besar bagi G
kedepannya ya.

320. AKA Heem.

321. K Ok. Lalu nih dari ketiga hal itu mana yang menurut G paling penting?
Disini saya kasih beberapa waktu untuk G berpikir dulu..

Hm kalau gua pribadi yang menurut gua paling penting nomer 1 sih,
322. AKA karena ketika nomor 1 nya tercapai dan bener, kayaknya yang dua
dan tiganya akan beriringan sejalan sama itu, menurut gue ya.

324. K Ok, beriringan ya..

325. AKA Iya mengikuti.

Baik, baik kalau gitu untuk dipertemuan berikutnya kita akan

membahas lebih dalam tentang itu, karir dan baseball. Ya, mungkin
326. K sampai segitu dulu ya jadi pembahasannya kita lanjut di pertemuan
berikutnya. Sampai bertemu lagi di pertemuan berikutnya, tepatnya
kapan kita diskusi lagi ya via whatsapp.

327. AKA Iya, siap. Makasih..

328. K Ok.

329. AKA Thank you F..

330. K Ok, terima kasih atas kerjasamanya hari ini. Selamat sore, dan
semoga sehat selalu.

331. AKA Ya sama-sama, terima kasih..

332. K Ok..

59
Pertemuan ke 3

Konselor
No. / Klien Percakapan Keterangan
(AKA)

1. K Halo selamat siang G.

2. AKA Iya siang..

3. K Ok, udah lama ya ga ketemu dari terakhir pertemuan ke dua..

Oiya sorry ya gua banyak urusan, sempet juga beberapa hari ga bisa,
4. AKA
reschedule terus tapi untungnya kali ini gua bisa sih.

Iya, alhamdulillah ya untungnya ada waktu untuk meyempatkan

5. K konseling terakhir ini.. sebelumnya mungkin boleh diceritain kesibukan
apa yang tadi G bilang?

Sebenernya terakhir emang ada urusan kerjaan aja sih, ya terakhir

emang gua reschedule itu ada keperluan sih di B jadi perlu ada
penyesuaian schedule lah terakhir emang gua pengennya sih waktu di B
6. AKA
nyempetin tapi ternyata padet jadwal gue jadi sorry ya jadi baru bisa
minggu ini. Ya kalau kesibukan lainnya sih yang kayak biasanya aja sih
selayaknya masih kemaren, kerja, latian, gitu.

Ok jadi rutinitasnya masih terkait sama pekerjaan dan keluarga begitu

7. K
ya..

8. AKA Iya, betul.

Ok G. kemudian boleh diceritain kalau untuk perasaannya apa yang

9. K
mendominasi selama tiga minggu kebelakang ini?

Sebenernya sih kalau tiga minggu kebelakang yang paling dominan tuh
ini ya terkait soal kerjaan sih sebenernya, ya gua lagi banyak kerjaan jadi
10. AKA
ngerasa pusingnya, dalam artian pusing ya terus sibuk sendiri, cape,
tapi ya namanya kerja ya harus dijalanin.

11. K Ok.. harus tetap dipenuhi ya tanggung jawabnya.

12. AKA Iya harus dipenuhi tanggung jawabnya.

Berarti untuk perasaan yang mendominasi sekitar tiga minggu

13. K kebelakang ini lebih ke perasaan lelah begitu ya karna aktivitas yang
padat.

14. AKA Betul betul.

Ok, semoga untuk kedepannya bisa lebih relax ya, punya waktu untuk
15. K
istirahat dan punya waktu untuk diri sendiri.

16. AKA Ya doain aja lah kerjaan gua lancar gitu.. hahaha

17. K Iya aamiin.. lalu untuk baseballnya gimana tuh?

60
 Sebenernya kalau baseball tuh sekarang ya karna memang terbilang
cape ya gitu karna gua cape kerjaan tapi ya kerjaan tetap jalan tapi ya
baseball juga tetep, soalnya yang gue bilang tanding antar club akhir
18. AKA taun jadi ya sibuknya dilatian rutin itu juga.. terus karna gue juga suka
jadi sampe gua tua pun ga gua tinggalin sih baseball hahaha.
Sebenernya capenya jadi kayak ilang lah walau keliatannya kayak fisik
tapi gua enjoy sih ada aktivitas yang gua suka jadi capenya kerja ilang.

Ok, jadi untuk baseball sendiri dilakukan sama G dengan senang hati
19. K
begitu ya..

20. AKA Iya enjoy banget lah.

Hm ok, untuk latihannya ini masih mengejar target tim DKI yang waktu
21. K
itu G bilang?

22. AKA Iya,iya taun depan target ke tim DKI.

23. K Hm.. kembali ke tim DKI seperti waktu SMA ya kalau tidak salah?

24. AKA Iya betul.

25. K Hm ok, waktu itu sempat vakum ya tidak terlibat di baseball..

26. AKA Iya betul.

Baik, kalau untuk urusan management gimana.. masih mengurus

27. K
sponsor dan lain sebagainya?

28. AKA Gimana sorry?

29. K Untuk urusan managementnya gimana masih terlibat?

Oh iya itu masih ko masih.. karna itu yang sedikit beda dari jaman SMA
30. AKA karna gua juga fokusnya kesana sih ada tambahan ngurus masalah
sponsor dan lain lain..

Ok, jadi aktivitas tersebut masih tetap rutin dan senang hati dilakukan
31. K
ya..

32. AKA Betul.

Baik G, kita langsung aja ya terkait dengan agenda kita hari ini gitu. Jadi
untuk kali ini kita akan membahas tentang bagaimana hal penting
33. K dalam hidup G yang berkontribusi tentunya pada pola konsumsi
alkohol, serta terkait dengan harapan dan perencanaan yang
diharapkan kedepannya begitu ya..

34. AKA -

Baik mungkin sebelum itu kita flashback dulu ya tentang jumlah alkohol
35. K
selama satu tahun kebelakang ini.

36. AKA Okey.

61
 Baik, boleh diceritain terhitung bulan November 2020 berarti, seberapa
37. K
banyak sih peningkatan konsumsi alkohol dalam gelas perharinya?

Itungannya 2020 ya? Taun lalu berarti? Hm.. sebenernya kalau ngitung
sih gua bisa sebanyak apa sebenernya, cuma gue rasa sih ada nambah
sih terutama kalau lagi di event-event gitu. Hm mungkin apa ya kayak
jumlah jelasnya cuma kalau misal dibikin perumpamaan kayak gua
38. AKA pernah 3-4 botol seminggu terus pernah juga cuma satu atau dua botol
seminggu karna PPKM kan waktu itu hahaha jadi emang sebenernya ga
eksponensial kayak naik dua kali lipatnya tapi ya lebih sering aja kalo
peningkatan, cuma gua ada nurunnya juga sih kayak minggu-minggu
lalu yang gue bilang cuma minum sehari seminggu.

Ok.. jadi tidak menentu tapi memang ada peningkatan ya selama satu
39. K
tahun kebelakang ini..

40. AKA Betul.

Baik, kalau untuk dua atau tiga minggu kebelakang ini, selama kita
41. K
terakhir ketemu itu berapa gelas per harinya yang G minum?

42. AKA Hm.. 3-4 gelas sih gua rasa, ya segituan lah.

43. K Tiga sampe empat.. setiap hari?

Oh engga engga ga tiap hari sih, ga sesering itu juga, kayak seminggu
44. AKA
ada lah sehari gue minum.

45. K Hm oke, ada pengaruh karena aktivitas yang tadi G sebutkan itu ya..

46. AKA Iya betul.

Ok, jadi untuk kebiasaan minumnya teralihkan karena aktivitas yang

47. K
padat ya..

Iya betul karna emang kerjaan kali ini emang agak-agak sih tapi emang
ga terlalu sering tapi ya gua masih ada waktu buat yang lain sih
sebenernya, ya tapi karna emang lagi cape banget atau burn out bisa
berkurang karna itu sih balik malem tinggal capenya jadi langsung tidur,
48. AKA
gua ngerasa kalau badan atau pikiran lagi ga ok, minum tuh ga jadi
solusi gitu, ga bikin masalah gua selesai juga, yang pernah gua bilang
juga waktu itu, gua minum ketika gua ngerasa ini tepat waktunya buat
minum for chilling my body.

49. K Baik.. berkaitan sama konteksnya ya..

50. AKA Heem heem.

51. K Ok, kalau terkait dengan stok alkohol di rumah itu bagaimana?

52. AKA Iya masih, masih ada sih di cooler.

53. K Ok, itu selalu tersedia atau seperti apa untuk saat ini?

54. AKA Karena bilang masih tersedia sih sebenernya karna gua masih nyesuain
sama ya gua punya duit berapa nih.. ya kalau stok abis biasanya masoh
62
 tetep diusahain ada sih. Jadi misalnya budget gua tiga juta, tapi gaada
lima ratus rebu ya gua ada adain aja sih beli yang emang sesuai sama
duitnya.

Ok, jadi tetap menyediakan apapun itu jenisnya ya menyesuaikan

55. K
dengan budget..

56. AKA Betul betul. Menyesuaikan dengan budget.

Baik. Kemudian berdasarkan apa yang G sampaikan di pertemuan

sebelumnya tentang karir dan baseball saling beriringan ya, Sekarang
57. K kalau kita pecah gitu, menurut G, jika dilihat dari keduanya mana yang
sebenernya itu paling berdampak dari kebiasaan mengkonsumsi
alkohol?

Sebenernya yang paling berdampak udah jelas baseball sih. Karna

baseball kan kondisi fisik ya, dari kondisi fisik tuh udah jauh beda sih
ketimbang terakhir gue SMA, itu berasa sih ga kayak dulu lah gitu, mana
58. AKA
juga kan gua terakhir dibilang dokter ada masalah di livernya itu kan
jadinya mungkin pengaruh ke baseball itu yang paling butuh energi kan
di baseball sebenernya aktivitasnya.

Baik, terkait karir dan baseball menurut G, baseball menjadi yang paling
59. K
berkaitan ya dengan alkohol.

60. AKA Betul.

Ok. Kemudian di pertemuan kemarin G juga sudah menceritakan kan ya

tentang apa saja yang diketahui dari alkohol, lalu ada juga pengaruhnya
61. K terkait kondisi kesehatan. Sekarang jika dikaitkan dengan baseball
seperti yang tadi G sampaikan, boleh diceritakan lebih lanjut
maksudnya seperti apa?

Sebenernya ke waktu gua main baseball tuh lebih ke kondisi badan

lebih cepet cape sih, artinya ga begitu fit kayak biasanya cuman ya
62. AKA karna gua pengen fokus di baseball juga sebenernya gua jadi ada upaya
juga sih gua gabakal minum sebelum gua latian, malemnya gua pasti ga
minum, kalau minum pun itu jauh-jauh hari sebelumnya lah.

Baik, jadi bisa dipastikan G gaakan minum ketika mau latihan ya,
63. K
performa latihan di lapangan menjadi lebih terjaga untuk itu..

Betul, gua juga tau lah hal bodoh banget kalo kayak gitu takutnya malah
ngedrop kan.. karna dulu juga kan sempet aja gitu kejadian kan emang
64. AKA ya lagi event waktu itu terus besoknya gua main baseball ya jadi gaenak
aja juga sama yang lain. Gua tau sih sekarang, menghindari itu
seengganya kalau mau latian atau baseball.

65. K Ok, hm.. jadi keduanya bisa dibilang kebutuhan.. begitu?

66. AKA Iya mungkin ya bisa dibilang gitu.

67. K Baik, mungkin selanjutnya izinkan saya ya menambahkan informasi

yang disampaikan G bagaimana pengaruh alkohol dengan performa

63
 atau secara motorik gitu. Jadi berdasarkan literatur yang ada memang
pengaruh alkohol itu sagat besar terhadap fungsi tubuh kita, khususnya
pada fungsi system saraf, Itu akan mempengaruhi pada fungsi gerak
tubuh, dan apabila system saraf pusat ini dipengaruhi terus oleh alkohol
maka secara motoric akan menjadi tidak optimal, begitu. Sehingga
sangat mungkin menurunkan performa seseorang dalam beraktivitas.
Nah dari informasi tersebut menurut G bagaimana pendapatnya?

68. AKA Kalau menurut gua sih sebenernya.. eh bentar bentar

69. K Oh iya..

Sebenernya emang bener banget sih sama apa yang emang gue apa
base on my experience juga, kalau dari literatur yang lo sebutin memang
itu yang terjadi sama gua ya, dari segi masalah perspektifnya dari
70. AKA
kesehatan, karna kan memang kita latian tuh nguras tenaga ditambah
emang kegiatan gua terakhir sering minum walaupun gua batesin
malemnya ga minum tapi aga beda ya ga kayak dulu sih sebenernya.

Jadi disini G menyadari ya kalau kalau hal tersebut sesuai dengan

71. K
pengalaman yang G lalui..

72. AKA Betul.

Baik, mungkin sejauh ini yang dapat saya simpulkan dari apa yang kita
diskusikan ya, pertama disini G menghayati bahwa baseball sebagai
73. K yang yang paling penting yang akan terganggu jika dipengaruhi terus
oleh alkohol. Itupun divalidasi oleh G terkait dengan informasi dan
pengalaman yang terjadi begitu ya..

Eu.. tentu dalam artian karna gua ada targetan ya, walaupun ya
sebenernya karir dulu sih, itu kalau dibilang yang paling penting tetep
74. AKA
kerjaan yang paling penting. Tapi kalau diliat targetan gua masuk tim DKI
itu baseball yang paling penting.

Ok.. berkaitan juga sama yang waktu itu G sampaikan ya.. baseball itu
75. K
sebagai hobi, bukan untuk prestasi atau pencapaian hidup. Begitu?

76. AKA Betul..

Ok, tetapi mungkin terkait dengan keterkaitan dengan alkohol ini

77. K
menjadi yang paling berpengaruh ya..

78. AKA Iya..

Baik kemudian kita lanjut ya.. terkait value. Bisa diceritain nilai-nilai
79. K dalam diri G yang G Yakini sebagai sesuatu itu penting ketika G
mengambil sebuah keputusan dalam hidup?

Sebenernya satu hal yang paling gua pikirin ketika gua ngambil
keputusan adalah eu.. apa ya, yang paling gua utamakan kalau gua udah
80. AKA fokus sama satu hal, ya itu yang paling mendasar. Gua memilih
keputuasan tuh ya dasarnya dari sana sih. Ketika emang fokus gua
terjaga jadinya, emang jadi motivasi buat gue sendiri aja sih.

64
81. K Ok, jadi ini terkait sama fokus pada tujuan tersebut ya.

82. AKA Iya betul.

Baik, jadi ketika fokus itu sudah menjadi perhatian yang sangat penting
83. K
bagi G, akan menjadi lebih baik dalam memutuskan sesuatu..

Ya gua lebih waras aja sih buat memutuskan sebenernya, karna ketika
84. AKA gua punya tujuan dan tujuan itu harus gua capai ya gua punya motivasi
dan fokus juga ke arah tujuan yang pengen gua capai.

Ok, dan itu menjadi hal yang baik juga ya untuk G, fokus dan kaitannya
85. K
juga dengan konsistensi..

86. AKA Iya..

Ok. Kalau berkaitan dengan konsumsi alkohol, kira-kira jika ada ataupun
87. K tidak ada perubahan dari pola konsumsi alkohol, apa saja sih yang akan
terjadi?

88. AKA Maksudnya ketika tidak ada perubahan?

Hm maksudnya kita bayangkan dimasa depan, tentang pola konsumsi

89. K
alkohol jika tidak ada perubahan itu akan menjadi seperti apa?

Untuk gua sendiri sebenernya kalau ada perubahan pertama masalah

kesehatan sih, kondisi kesehatan gua akan terus memburuk gitu kalau
misalkan dari gua sendiri tidak ada perubahan, kalo gua terus nambah
alkohol ya kayaknya gua mati sih dikit lagi hahaha, karna sebenernya
yang gua takutkan ketika gua memang gua gaada perubahan kayak
seengganya mengurangi ataupun sampai berhenti gua bisa aja senasib
90. AKA sama yang gua certain waktu itu, salah satu keluarga gua yang gua
bilang penyebab kematiannya gara-gara alkohol itu yang pengerasan
hati, ya gua gamau sih kayak gitu sih kayak konyol aja gitu kan ya
hahaha. Gitu sih. Terus ya pada ujungnya yang selain masalah
kesehatan hm di baseball sih karna fokus gua lagi disana sekarang.
Yang pernah gua bilang juga hal terburuk tuh ketika gua meninggalkan
olahraga.

Baik, jadi disini terkait dengan kondisi kesehatan dan performa di

91. K
lapangan baseball..

92. AKA Iya, lagi-lagi ke arah sana sih.

Ok, balik lagi ke tujuan tadi ya.. hm kalau untuk hal baik yang akan
93. K
terjadi jika ada perubahan itu seperti apa?

Ya pasti gua bisa secara ga langsung memenuhi harapan nyokap gua

dengan cara balik ke tim DKI. Ketika gua emang bisa ngatur alkohol yang
94. AKA masuk ke tubuh gua ya performa di lapangan gua bisa lebih baik
daripada sebelumnya, gua bisa perform di tim gua, mungkin bawa
sukses juga.

65
 Ok, menjadi harapan ibu juga ya yang mana G sampaikan bahwa
95. K keinginan ibu juga untuk G kembali ke tim DKI dan target itu ya target
pertandingan di tahun depan..

Iya, kalau untuk jangka pendeknya ya mungkin kayak gitu ya.. tapi kalau
kita ngomongin jangka panjang setidaknya kalau gua bisa ngurangin dan
gua rutin olahraga dan dibaseball setidaknya kesehatan gua juga ikutan
96. AKA
membaik, kalo buat ga minum alkohol sama sekali gabisa sih kayanya,
ya maksudnya bisa tapi kayak gue bilang, beer aja udah kayak soda
biasa buat gue.

97. K Ok, karna energinya tersalurkan pada itu ya..

98. AKA Iya, kurang lebih kayak gitu.

Baik. Kemudian dari apa yang sudah G sampaikan. Ada hal-hal lain yang
99. K
mungkin bisa terjadi?

Di kondisi ketika hal baik ketika yang gue rasain gitu kalau misalnya
berenti, atau ngurangin minum kan itu tadi kan? itu hal lainnya ya
kesehatan fisik gua membaik kan itu juga karna emang liver gua itu yang
kita udah bicarain ya mungkin fisik gua sehari-hari juga jadi ok gejala
yang muncul pas itu sakit mungkin berkurang. Terus kalau dari temen-
100. AKA temen gua mungkin apa ya.. hm ya paling gua diliat jadi G yang baru kali
ya jadi lebih baik, itu aja sih hahaha. Cuma ya buat sebagian orang jadi
dianggap beda, ya diluar itu semua yang paling berat menurut gua kalau
harus ga minum tuh karna taste alkohol itu sih, gua ibaratnya lo suka
ayam tapi lo gaboleh makan ayam tuh kan kayak gimana ya susah gitu.
Agak kontradiktif tapi ya emg gitu sih ya lo paham kan.

101. K Oke, memang terkait dengan perubahan itu butuh proses ya.,

102. AKA Heem.

Disatu sisi G merasa jika ada perubahan dalam pola konsumsi alkohol
itu akan menjadi baik bagi kondisi kesehatan serta tujuan itu ya di
103. K
baseball, dan disisi lain taste dari alkohol sudah menjadi sesuatu yang
G senangi dan sulit dihindari.

Ya gua seneng aja, doyan sih hahaha kayak ya emang emang gua suka
104. AKA
aja.

Ok.. ibarat orang suka satu makanan dan dipaksa untuk ga makan itu
105. K
menjadi sebuah kesulitan tersendiri ya..

106. AKA Iya, gitu sih..

Ok.. dan itu konsisten seperti yang G sampaikan ya di pertemuan

107. K
pertama.

108. AKA Ya betul.

66
 Ok, kemudian tadi ada beberapa hal yang menjadi baik ya untuk G jika
109. K ada perubahan, nah kalau yang menjadi paling sempurna yang akan
terjadi jika pola konsumsi alkoholnya lebih diatur itu seperti apa?

Mungkin hal yang terbaik yang bisa gue rasakan dalam waktu dekat hm
110. AKA practice intensif sama tim DKI itu sih, emang udah cita-cita gue yang
sebelumnya ketunda kan beberapa taun ga ikut gitu.

111. K Ok, itu menjadi satu hal terbaik ya yang akan terjadi.

112. AKA Heem.

Ok, kemudian nih jika kita lihat berdasarkan skala, dari 1-10 seberapa
percaya diri sih G bisa menjalankan sebuah perencanaan untuk
113. K
mengurangi jumlah alkohol yang diminum jika kita anggap satu tidak
percaya diri dan sepuluh sangat percaya diri?

114. AKA Berapa ya.. hm.. bentar.

115. K Iya, silahkan saya kasih waktu buat G berpikir dulu..

Kalau dari skala 1-10 ya untuk tingkat yakin buat berubah, maksudnya
116. AKA
ngurangin ya, kayaknya tujuh sepuluh deh.

Ok, tujuh dari sepuluh ya.. untuk alasan memilih 7 dari 10 itu seperti apa
117. K
bisa dijelaskan?

Karna balik lagi ke masalah gua ngambil keputusan gitu ya, gua kenapa
bisa bilang 7 tuh karena ada fokus yang gua utamakan, gua harap gua
bisa join sama kejuaraan taun depan di januari mulai latian intensifnya
karna ketika gua emang udah fokus harusnya gua bisa dan gua yakin
ngejaga asupan alkohol itu sih yang gua rasa bisa jadi point tujuhnya,
118. AKA
mungkin sisanya diluar tujuan tujuh tuh bisa dibilang ada kurang
yakinnya mungkin ya, sisanya karna apa ya karna rumah gua deket kali
ya sama yang jual alkohol jadi mungkin lebih mudah aja sih. Terus yang
kedua ya udah pasti gara-gara temen-temen gua ngajak, atau kalo gua
lagi lagi sama mereka aja sih.

119. K Ok.. menjadi tantangan juga ya bagi G terkait hal itu.

120. AKA Iya sih hahaha bener, gua anaknya emang gabisa ditantang.

Baik, jadi disini untuk skala kepercayaan diri G terkait dengan

121. K perubahan itu G melihat dari hal-hal yang bisa memperkuat perubahan
dan ada juga yang sebenarnya menjadi hambatan terkait hal itu..

122. AKA Betul betul.

Baik, mungkin dari apa yang sudah kita bahas di beberapa poin
sebelumnya yang dapat saya tangkap tampaknya G sudah mulai
123. K memiliki motivasi yang cukup dalam upaya mengurangi jumlah
konsumsi alkohol, dengan salah satu alasan terpenting yaitu menjadi
lebih optimal sebagai seorang pemain baseball ya, dan insyaAllah itu

67
 akan memberikan pengaruh yang lebih baik pada G secara fisik dan
mental.

124. AKA Iya. Betul-betul.

Baik. Mungkin selanjutnya untuk memperjelas hal tersebut, tentang

bagaimana G harus melangkah, apa yang harus dilakukan kedepannya,
125. K lalu kapan waktu yang tepat untuk memulai dan lain sebagainya, maka
disini kita perlu ya untuk diskusi dan membuat sebuah perencanaan
perubahan, begitu.

126. AKA Ok ok, jadi ini kayak action plan gitu mungkin ya?

Iya.. betul betul, jadi kita mencoba untuk membuat sebuah formular
127. K
perencanaan kalau berkaitan sama berkas.

128. AKA Oh boleh boleh..

Ok, mungkin kita bisa memulai dengan G menceritakan terkait dengan

129. K alasan spesifik apa upaya untuk mengurangi jumlah konsumsi alkohol
itu?

130. AKA Lebih kea rah tujuan gue ngurangin alkohol gitu?

131. K Iya betul, cuma mungkin lebih dispesifikan lagi..

Hm ngomongin masalah tujuan ya. Dari lebih spesfifik lagi sebenernya

dalam jangka pendek mengurangin minum alkohol karna emang balik
lagi gua mau menghadapi pertandingan di taun depan, ya… gua harus
ngurangin secara jelas gitu, gua ada target taun depan biar bisa ikut
latian intensifnya juga kan kepilih gitu. Itu untuk short termnya ya, kalo
132. AKA
long term hm buat berenti minum misalnya itu gua gatau sih, mungkin
kemungkinannya kecil karna hm balik lagi sih gua masih cinta banget
sama taste nya itu, gua ngerasa udah jadi bagian dari kebutuhan gua sih
bingung juga gue. Ya ibarat ayam tadi, lo suka jadinya gamau buat
berenti. Tapi ya bisa aja sih kalau gua udah fokus total gitu hahaha.

Baik baik.. jadi untuk tujuan G saat ini mungkin lebih ke arah
133. K
pengurangan ya bukan untuk minum alkohol begitu..

134. AKA Mungkin yang bisa gua kejar saat ini itu sih.

Ok, dan alasan utamanya terkait dengan ini ya target untuk latihan
135. K
intensif bersama tim DKI tahun depan.

136. AKA Betul betul.

Kemudian nih dalam bayangan G, kira-kira kapan waktu yang

137. K memungkinkan untuk G memulai.. melangkah dalam pencapaian
tujuan tersebut?

Ini gua rasa harus as soon as possible sih, ya kayaknya minggu depan
138. AKA sih kayanya gua harus mulai. karna gua juga gabisa tuh ditantang
mungkin ini bisa jadi tantangan terus ya mungkin kayak uji nyali juga
hahaha kayanya minggu depan sih ya minggu depan.. mungkin

68
 intensitas buat gua minum ga gue kurangin, cuman dari segi masalah
kadar alkoholnya sih yang bisa dicoba. Mungkin dari sana sih Langkah
konkrit yang gue bisa breakdown.

Ok, iya iya.. karna mengejar target waktu yang bisa dibilang sempit ya
139. K
tahun depan sehingga ini menjadi realistis untuk dilakukan..

140. AKA Bener-bener.

141. K Kira-kira bisa dispesifikan lagi di minggu depannya itu di hari apa?

Apa ya karna hari ya walaupun Monday is monster day ya mau gamau

142. AKA sih harus gue hadepin hahaha. Kayakanya senin deh senin walaupun
kerjaan berat ya..

Ok, hari Senin.. dan dengan banyaknya altivitas itu bisa sangat
143. K
membantu ya untuk G..

144. AKA Bisa jadi sih.. possible.

Baik, disini berarti saya catat ya waktu memulainya di hari Senin minggu
145. K
depan.

146. AKA Boleh-boleh.

Ok. Lalu untuk durasinya nih, kira-kira waktu yang dibutuhkan untuk
147. K sampai akhirnya ini menjadi pembiasaan, G bisa terus konsisten
mengurangi jumlah alkohol itu bagaimana?

Untuk durasi yang paling memungkinkan ya mendekati mendekati ke

148. AKA
latian intensif itu sih sebenernya, ya mungkin awal januari, awal januari.

Ok. Jadi terkait dengan target mengikuti latihan intensif tadi,

149. K
kemungkinan di durasi satu bulan ini ya..

150. AKA Iya..

151. K Ok.. apakah itu sangat mungkin untuk dilakukan?

Harusnya bisa sih ya karna energy gua udah terkuras sama latihan.
152. AKA Sebelum latihan intensif ya sama kerjaan sehari-hari gue harusnya.
Mudah mudahan aja sih bisa yakin.

Ok.. jadi itu menjadi mungkin untuk dilakukan ya bagi G... Lalu nih
153. K terkait dengan perencanaan tersebut akan menjadi lebih sukses
dilakukan ketika hal-hal apa saja sih yang bisa menjadi penguat G?

Yang jadi penguat atau pendorong buat gue sebenernya kayak olahraga,
harapannya dengan latian rutin terus selain baseball gua juga suka
olahraga lain kan kayak yang bisa dilakuin dirumah atau kalau sama
154. AKA temen gua main bola atau basket gitu. Terus ya mungkin dari kerabat
terdekat sih, mungkin dukungan dari nyokap, sama temen-temen gua,
ya walaupun mereka juga yang didalam lingkaran itu tapi ada beberapa
yang gua bilang supportif banget yang lima orang itu. Harapannya ya si

69
 gua ngasih tau rencana ini ke mereka buat kesehatan gua juga ya
mereka pasti support sih yang gua bilang dulu.

Ok, jadi berkaitan dengan support system dan tujuan di baseball tadi ya,
155. K dan fokus pada kesehatan fisik yang bisa menjadi pendorong untuk
perencanaannya sukses begitu..

156. AKA Iya.. betul.

Baik, berkaitan dengan support system tadi bagaimana cara G

157. K
menggunakan dukungan mereka?

Cara.. hm caranya sih gua pasti ngasih tau dulu ke orang-orang tadi ya
158. AKA kerabat gua terus nyokap, kalo gua ga ngasih tau mereka mau tau
darimana gitu kan.

Ok jadi dengan memberitahu mereka untuk support G itu bisa menjadi

159. K
pengingat bagi G juga begitu ya..

Iya, sebetulnnya gua butuh di remind juga sih, kalau gua ga di remind
mungkin bisa aja kelewatan, terus sebenernya ada tambahan sih selain
tadi semua itu, gua kadang mikir as a financial consultant tuh kayak gua
ngasih tau orang memanage uang harusnya gua juga bisa ngemange
yang diri gue sendiri. Gue udah sih ngebreakdown pengeluaran gua
160. AKA
sebenernya dan ke triggernya karna itu sih termasuk pengeluaran
alkohol ya yang pernah gua bilang mungkin kalo orang normal milih beli
yang lain kayak kebutuhan rumah, dan berasanya karna itu sih pas
asisten gue udah ga dirumah jadi gue yang harus ngurus berdua sama
nyokap.

Oke… kaitannya dengan financial menjadi pengaruh, menjadi pemicu

161. K
untuk G mengurangi atau berhenti..

162. AKA Iya sangat berpengaruh sih.

Baik, kalau untuk kepentingan G atau motivasi dalam diri sendiri jika
163. K ligkungan ternyata tidak mendukung untuk G mengurangi jumlah
alkohol, motivasi dalam diri G seperti apa?

Mungkin balik lagi ya, motivasi yang gua bisa pake balik ke masalah
tujuan, tujuan gua udah jelas nih depan mata, ibarat kata taun depan
164. AKA gitu. Apalagi taun depan tuh bukan literally taun depantuh 12 bulan gitu,
tapi emang satu bulan lagi, ya gue harus reorientasi lagi ke tujuan sih,
kalau ga fokus kesana yaudah sih gatau sih bakal gimana.

Ok… disini G menyadari ya, bahwa untuk pencapaian target itu

165. K membutuhkan proses dan berkaitan juga dengan fokus tadi ya pada
tujuan.

166. AKA Betul.

Ok baik… oiya selanjutnya sebelum itu mungkin waktu di pertemuan

167. K kedua ya G sudah bercerita tentang langkah-langkah yang sudah coba
dilakukan dengan kembali ke skenanya, yaitu sebagai PIC dan player

70
 juga di club baseball, terus G juga bercerita tentang Latihan rutin yang
selalu dilakukan di setiap weekend dan usaha untuk menurunkan berat
badan juga ya, karna performa dilapangan berkaitan dengan hal itu.

168. AKA Bener-bener.

169. K Baik.. mungkin bisa dijelaskan lebih rinci terkait hal tersebut?

Ya untuk langkah-langkah yang udah gua jelasin sih langkah konkritnya

ya, gua jaga pola makan, ya karna liver gue juga jadnya gue liat gitu,
asupan karbohidrat ditingkatin, terus yang lainnya juga protein pasti,
tapi y ague liat juga gitu kalo karbohidatnya ga sesuai atau berlebihan
170. AKA jadinya amit-amit malah ke yang lain kaya diabetes kan gamau juga
hahaha. Terutama protein lah, banyak minum, terus asupan yang
berlemak gitu kayak gorengan hahhaa ya dijaga. Terus multivitamin lah
yang easy gitu. Mungkin kayak bodyweight kayak olahraga kecil rutin sih
gue kayak push up.

171. K Ok.. G menyadari apa yang menjadi asupan itu perlu diatur ya..

172. AKA Betul betul.

Ok, untuk pengaturannya sendiri itu berdasarkan riset G sendiri atau

173. K
bagaimana?

Ya sebetulnya berdasarkan pengalaman aja sih bukan riset juga ya

hahaha. Ya gue sadar gitu sehari-hari gue makan apa, ngeluarin duit
174. AKA
buat apa. Ya gue sadar akan hal itu sih jadi gue tau ngaturnya apa yang
gue makan.

Ok.. G menyadari kapasitas dan komposisi yang dibutuhkan dalam

175. K
tubuh begitu ya.

176. AKA Iya.

Ok, kemudian berkaitan dengan membatasi jumlah konsumsi alkohol

dari sebelumnya itu dimulai sejak hari Senin ya, minggu depan. Itu akan
177. K
seberapa banyak pengurangan alkohol perharinya dalam gelas menurut
G?

178. AKA Dari segi masalah pengurangan per harinya ya, atau gimana?

Hm pengurangannya per hari atau perminggu menurut G itu akan

179. K
menjadi seperti apa?

Ya mungkin nguranginnya ga terlalu banyak kali ya, jadi kayak biasanya

kan kan gue targetin nih dalam waktu sehari tuh 3-4 gelas lah per hari
kan biasanya, ya ga tiap hari juga sih cuma ya intinya ya pelan pelan gua
kurangin lah dari kadar alkoholnya, mungkin gua minum yang kadarnya
180. AKA rendah kayak beer gitu. Terus ya gue belum tau tapi di minggu pertama
mungkin bisa masuk lah yang lain kayak wiskey atau yang lain sekali dan
kurangin lagi di minggu depannya lagi gitu. Itu ya paling di minggu
keduanya ya eh minggu ke tiga lah sampai akhir minggu nanti 2-3
pergelas lah per hari.

71
 Ok. Jadi di minggu pertama ada toleransi terkait dengan kadar alkohol
181. K
yang lebih tinggi ya..

182. AKA Iya betul-betul karna mungkin gabisa langsung mendadak stop ya.

183. K Oke, untuk pengurangannya tidak banyak karna itu proses begitu ya..

184. AKA Iya, betul, proses lah di awal.

Ok, dan untuk pengurangannya bukan terkait jumlah gelas tapi untuk
185. K
kadarnya begitu ya…

186. AKA Iya.

Baik, kadar alkohol ya.. lalu untuk di minggu kedua tadi perbedaan di
187. K minggu pertama ada pengurangan lagi ya untuk kadar alkohol yang lebih
tinggi.

Iya.. iya di minggu kedua gua jadinya beer aja sih sebisa mungkin atau
188. AKA
tambah wine.. hahaha.

Baik.. kalau keyakinan untuk minum di kadar yang lebih tinggi kira-kira
189. K
faktornya apa sih?

Hm faktor yang lebih tinggi tuh lebih ke taste terus kalau ada event sih
190. AKA
apalagi dan kalo hangout sama temen-temen ya kayanya yang susah.

191. K Ok.. ketiga hal itu yang memungkinkan G untuk minum..

Betul-betul tapi setidaknya gua mungkin walaupun tetap minum tapi

192. AKA
yang kadarnya lebih rendah ya gitu kali ya hahaha.

193. K Baik, jadi meskipun sedikit tapi ada pengurangan begitu ya..

194. AKA Iya.

Kemudian tadi terkait diminggu ketiga sampai ke empat G bilang

195. K
pengurangannya lebih ke beer aja yang dikonsumsi..

Iya iya itu kan berkurang yang gua bilang diawal ya mungkin dengan
ngurangin terbilang gua rasa gua harus punya target udah gaada
196. AKA
toleransi yang kadarnya diatas beer ya terus mungkin 2 gelas aja gt atau
kaleng. Ya Namanya perubahan harus berangsur-angsur ya hahaha.

197. K Ok ok berkaitan sama proses ya tidak bisa instan.

198. AKA Betul.

Ok. Berdasarkan pengurangan yang tadi G sebut dari minggu pertama

199. K sampai minggu terakhir, itu sangat mungkin untuk jangka waktu
tersebut?

200. AKA Mungkin sih, ya bisa lah karna balik lagi ke target gua.

201. K Ok. Jadi itu sangat mungkin terjadi ya..

72
 Iya, sangat mungkin sih karna gua juga ngerasa bukan orang yang yang
harus minum tuh harus minum saat itu juga sih buat sekarang engga,
202. AKA
kayak missal gua udah cape gua milih tidur daripada minum, soalnya
kalau gua minum pun bagun-bangun badan jadi tetap ga lebih fit juga.

203. K Baik.. berpengaruh ya..

204. AKA Iya.

Baik.. hm tadi G juga sempet menyinggung ya tentang konsekuensi yang

mungkin terjadi. Pertama tantangan dari ajakan teman. Nah selain
205. K
daripada itu ada ga sih konsekuensi yang mungkin muncul dari tindakan
yang G pilih ini?

206. AKA Sorry sorry bisa diulang pertanyaannya?

Ok. Hm kira-kira nih akan ada konsekuensi apa sih yang mungkin
207. K
muncul dari tindakan yang G pilih ini?

Sebenernya ya masalah social life gua sih, ya mungkin mereka bakal

kaget buat yang gangerti, pasti sih ada yang bakal bilang gua kayak
kenapa nih si G tiba-tiba gamau minum, kayak yang gua bilang gua di
208. AKA
label sama temen gua kayak kalo gua minumnya dikurangin atau
bahkan ga minum pasti jadi pertanyaan hahaha. Tapi ya gua fokus aja
sih harusnnya sama diri gua.

209. K Ok, faktor dari tekanan sosial mungkin ya..

Iya, selain itu selain dari tekanan sosial yang tadi lo bilang, eu.. lebih ke
walaupun gua balik ke fokus tujuan gua ke tim baseball tadi ya
masalahnya not me vs everyone tapi ya gua vs gua sendiri. Taste dari
210. AKA alkohol sih, cinta banget gue. Itu masalahnya hahaha. Ya ke diri gue
sendiri. Jadi mungkin gua perlu fokus ke hasil gua ya biar tujuan tadi juga
seusai sama yang gue pengen, gue sibukin diri gue ke olahraga, kerjaan
gua itu kan udah nguras tenaga juga juga ya, energi gue abisin disitu.

Baik, jadi disini G berusaha untuk berorientasi pada diri sendiri begitu
211. K
ya..

212. AKA Iya.

Ok, selain dari opsi-opsi yang G sampaikan, apa ada langkah-langkah

213. K
lain yang bisa G ambil?

214. AKA Selain itu.. hm belum kepikiran sih udah kayanya.

Baik, jadi sejauh ini segitu ya, dan mungkin jika nanti pada prosesnya G
215. K merasa ada hal-hal yang bisa menjadi pendukung atau langkah yang
bisa G lakukan artinya bisa ya itu dilakukan ketika itu realistis..

216. AKA Iya.

Baik, kemudian secara keseluruhan nih menurut G apa aja saja

217. K
indikator yang dapat mengukur perencanaan itu bisa dibilang berhasil?

73
 Hm sebenernya apa ya gua bakal ngerasa bisa berhasil di perencanaan
yang tadi gua share ke lo ya pasti tentang kadar alkoholnya sih kalo gua
bisa berhasil perminggunya ngurangin ya gua berhasil. Mulai dari
kadarnya terus konsumsi gue kurangin kan gua tadi bilang ada target tuh
218. AKA
di dua minggu terakhir kalo ternyata bisa satu gelas sehari ya gua pasti
ngerasa itu udah berhasil sih. Gitu. Terus ya gua juga bisa ngadepin
ngelawan tantangan yang bakal ada ya di tengah prosesnya diminggu-
minggu itu.

Baik, jadi indikator yang dapat menjadi faktor keberhasilan pertama

terkait dengan target pengurangan perminggunya itu ya. Kedua
219. K
berkaitan sama kesuksesan menghadapi hambatan dengan melakukan
solusi yang ada.

220. AKA Iya iya betul.

Baik, untuk perencanaan ini berdasarkan apa yang sudah kita

diskusikan yang dapat saya simpulkan, tujuan G adalah mengurangi
jumlah konsumsi alkohol ya, untuk alasannya sendiri terfokus pada
pengejaran target latian intensif bersama tim DKI di bulan Januari 2022.
Begitu, kemudian untuk jangka waktu yang G targetkan untuk
pengurangan tersebut selama satu bulan ini terkait dengan kadar
alkoholnya. Lalu untuk faktor pendukung yang bisa menjadi
perencanaan ini sukses untuk dilakukan, pertama olahraga rutin
terutama baseball ya yang memang sudah terjadwal, itu juga bisa
menjadi pendukung untuk G mencapai tujuan dan alasan tadi. Support
dari teman terdekat dan Ibu juga menjadi sebuah faktor pendorong ya.
Selain daripada itu juga terkait dengan masalah finansial yang perlu di
breakdown berkaitan dengan pengurangan budget untuk alkohol, dan
dari itu semua erat kaitannya dengan kesehatan G. kemudian untuk
221. K langkah-langkah yang akan G lakukan pertama, motivasi dalam diri
dengan fokus dan konsisten pada tujuan, kemudian apa yang sudah G
lakukan selama ini dengan latian rutin dan juga menjadi PIC di club
baseball. Selanjutnya G juga merencanakan bahwa pola makan juga
harus diatur begitu ya, mendukung performa G bermain baseball, dan
terlepas dari langkah-langkah yang G lakukan pastinya ada hambatan
dan solusi yang perlu kita ketahui ya, pertama, tekanan sosial, disini G
berusaha untuk fokus pada tujuan tadi ya dengan motivasi yang
ditanamkan. Dan kaitannya dengan masalah finansial solusinya dengan
penyusunan budget pengeluaran ya, yang mungkin biasa G lakukan
untuk klien G, tapi kali ini untuk diri G sendiri begitu. Baik, terakhir
berkaitan dengan perameter keberhasilan, G merasa ini akan menjadi
sukses ketika target pengurangan berhasil setiap minggunya dan
sepenuhnya berhasil menghadapi tantangan ya hambatan yang terjadi
dengan solusi yang sudah G sampaikan.

222. AKA Betul. Iya. Iya. Betul betul betul.

Baik, untuk catatan ini nantinya akan saya kirimkan juga ya via whatsapp
223. K sebagai reminder agar mempermudah G juga dalam perencanaan yang
sudah diiskusikan ya.

74
224. AKA Ok ok boleh.

Ok. Untuk sejauh ini dengan G mengetahui apa yang G inginkan dan
bagaimana menjalaninya sepenuh hati, ini juga bisa menjadi salah satu
225. K bentuk usaha menghargai keinginan ibu G ya, yang mana pernah G
katakan menjadi harapan ibu juga untuk G kembali lagi ke tim DKI
sebagai seorang atlet dan menjalani pola hidup yang lebih sehat.

226. AKA Heem heem.

Baik. Dan mungkin terakhir apa yang dapat saya simpulkan dari 3 kali
pertemuan ini, yaitu dengan mengetahui peristiwa-peristiwa yang terjadi
di hidup G, membuat kita bisa sama-sama mengetahui apa yang
menjadi inti permasalahan G. Kemudian dari pertemuan pertama
sampai terakhir di hari ini juga G sudah menunjukan adanya tekad yang
semakin kuat untuk perubahan. Kita juga sudah membicarakan
mengenai apa yang mungkin bisa G lakukan selangkah demi selangkah
227. K dalam proses mencapai ekspektasi yang diharapkan. Konsistensi dan
komitmen juga perlu ditanamkan agar mempermudah prosesnya dan
selain itu dengan mewaspadai konsekuensi yang mungkin terjadi. Disini
saya sebagai partner G berkontribusi dalam perencanaan perubahan
melalui pengetahuan dan kapasitas yang saya miliki, selebihnya opsi-
opsi yang G pilih adalah apa yang terbaik menurut G dan itu
menunjukan kalau G sangat mungkin untuk melakukan hal tersebut.
Sehingga insyaAllah akan cukup berhasil melakukannya.

Iya.. ok makasih F.. sejauh ini gua ok sih sama summarie yang tadi, ya
semoga gua juga bisa dengan adanya breakdown kayak gini gua bisa
228. AKA
back thru gitu jadi bisa gua achieve lah target yang udah gua set sendiri.
Gua juga maaf ya kemarin ada kendala masalah waktu.

Aamiin.. iya semoga bisa tercapai ya apa yang memang menjadi

229. K harapan G. Baik, mungkin ada lagi hal-hal yang ingin disampaikan dari
G?

230. AKA Udah cukup sih..

Baik, kalau tidak ada lagi yang ingin disampaikan, dari saya, terima
kasih banyak atas kerjasamanya selama ini dan mohon maaf juga jika
231. K
ada hal-hal yang kurang berkenan. Saya akhiri pertemuan kita sampai
disini, selamat berjuang dan semoga berhasil.

232. AKA Ok, thankyou F.

233. K Iya.. terima kasih juga.

75