Javier Ortega

CANALIZACIONES

COMPROMISO
DE CALIDAD

curso de canalizaciones capitulo 1

 MANUAL OFICIAL Y GUIA DE JAVIER ORTEGA
ÍNDICE DE CONTENIDOS

introducción --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Página 2

Presentación e introducción ------------------------------------------------------------------------------------------------Página 4

Energía y Vibraciones -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Página 5

Energías emocionales-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Página 8

Biodescodificación ------------------------------------------------------------------------------------------------------------Página 10

Estudio liderizado por Glerean -------------------------------------------------------------------------------------------- Página 11

Preparación Mental -----------------------------------------------------------------------------------------------------------Página 14

El Poder de los Hábitos ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Página 15

Canalizar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Página 16

kinestesia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Página 19

Desarrolla tu don --------------------------------------------------------------------------------------------------------------Página 20

Este manual se presenta como referencia para el curso de canalizaciones. Esta versión es una
prueba y es posible que durante la semana se realicen modificaciones y mejoras.
INTRODUCCIÓN A LA MAESTRÍA:
Descubriendo el Poder de la Canalización
Querido amigo,
Hoy comienza una nueva etapa en tu vida, un camino de autodescubrimiento y crecimiento espiritual. Esta
maestría representa el trabajo de toda una vida dedicada a la observación y la búsqueda de la conexión espiritual.
Aquí, se te enseñará las diversas técnicas para desarrollar la habilidad de canalizar.
Si estás aquí, ten por seguro que no es por casualidad. El azar no ha traído hasta este camino; han sido los
diferentes sucesos ocurridos en tu vida los que te han guiado hacia esta oportunidad. Mis conocimientos están
ahora en tus manos, y juntos exploraremos las emociones internas y externas, comprendiendo cómo la energía
desempeña un papel fundamental en el desarrollo de este curso.

Comenzaremos desde los cimientos, paso a paso, para que puedas desarrollar tus dones y capacidades de
canalización cada día. Veremos cómo es posible que nos encontremos con dificultades, y es importante recordar
que debemos abrazarlas, ya que cada obstáculo nos llevará a un nuevo nivel de aprendizaje.

Módulo 1: Entendimiento y Autodescubrimiento (6 horas)

Módulo 2: Prácticas (6 horas)
Módulo 3: Maestría en Redes y tratamiento personal (4 horas)

Quiero que sepas que siempre puedes contar conmigo. Tienes a tu disposición mi número personal para cualquier
consulta orientada en el desarrollo de tu conciencia. Es fundamental tener un apoyo, alguien a quien puedas
contarle tus experiencias sin temor a ser juzgado.

Este es el papel del maestro, orientarte y acompañarte en tu camino.

Estás a punto de recibir la guía que puede cambiar tu vida y dirigirte hacia un camino mejor.

Es importante recordar que no existe una homologación o regularización oficial en el camino espiritual. La
información que recibirás es exclusiva para ti y para tu crecimiento personal. De todas formas al finalizar el curso,
se te entregará un reconocimiento por tu compromiso y dedicación.

Las técnicas que te voy a enseñar son el resultado de toda una vida de trabajo y dedicación. Aprovecha este
momento haciendo que valga la pena. Te recomiendo imprimir este curso, así podrás subrayar y anotar tus
impresiones en las hojas impresas, haciendo de este proceso una experiencia más personal y enriquecedora.

El viaje que estás a punto de emprender es único y transformador. Permíteme ser tu guía en esta travesía hacia la
sabiduría y la conexión espiritual. Juntos descubriremos el poder de la canalización y cómo puedes utilizarlo para
tu propio crecimiento y el bienestar de los demás.

¡Bienvenido a esta maravillosa aventura!

EL MUNDO ES UN LUGAR MARAVILLOSO DONDE VIVIR.

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PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN

¡Bienvenido a esta maravillosa travesía espiritual!

Sin importar si eres un veterano en el camino espiritual o si estás dando tus primeros pasos en esta senda, este
curso debe ser considerado como una iniciación. Está diseñado para guiarte en tres etapas fundamentales:

El Camino del Interior

Conexión y Unión

Maestría

Cada parte del curso está cuidadosamente diseñada para brindarte una experiencia transformadora y
enriquecedora. Es importante que entre cada curso dejes pasar al menos tres meses para que la energía y las
nuevas habilidades que estás adquiriendo se acomoden en ti.

Este camino espiritual que estás a punto de emprender es mágico. A lo largo de estas lecciones, descubrirás la
riqueza interior que yace en tu ser y aprenderás a conectarte con la esencia del universo que nos rodea.

Este manual ha sido creado con la intención de servirte como una guía valiosa. Si en algún momento encuentras
algo que no comprendes, no dudes en preguntarme o, si lo prefieres, déjalo pasar por ahora. Con el tiempo,
volverás a esta parte y, con nuevas experiencias y conocimientos, comprenderás lo que antes te era desconocido.

Recuerda que cada día es una oportunidad

para un nuevo comienzo. Así como tus gustos
y preferencias pueden cambiar con el tiempo,
también lo harán tus experiencias y
comprensiones en el camino espiritual.

Las meditaciones que exploraremos en este curso son como joyas preciosas que, al ser pulidas diariamente,
revelan nuevos matices y brillo. Cada vez que realices una meditación guiada, aunque sea la misma,
experimentarás una profundidad diferente. La meditación en sí no ha cambiado, pero tú sí, ya que te estás
transformando día tras día.

Así que, por lógica, tus experiencias también cambiarán, y esto es algo maravilloso. Cada día te brindará nuevas
enseñanzas y oportunidades de crecimiento.

Te invito a sumergirte en este viaje de autodescubrimiento, conexión y aprendizaje. Permíteme acompañarte en

este camino hacia tu interior más profundo, para que puedas desplegar tu verdadero potencial y encontrar la
sabiduría que yace en tu ser.

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LAS ENERGÍAS: La Conexión Universal
La energía es una fuerza vital que fluye a través de todo el universo. Desde una perspectiva espiritual, se
considera que la energía es la base de la existencia y que todo está interconectado a través de esta energía
universal. En diversas tradiciones espirituales, se conoce con diferentes nombres, como "chi" en la medicina china,
"prana" en el hinduismo y el yoga, o "ki" en el arte marcial japonés Aikido.

Por otro lado, la ciencia define la energía como la capacidad de un sistema para realizar trabajo o transferir calor.
En este contexto, existen diversos tipos de energía:

ENERGÍA CINÉTICA: RELACIONADA CON EL MOVIMIENTO DE UN OBJETO DEBIDO A SU VELOCIDAD O

MASA.

ENERGÍA POTENCIAL: ALMACENADA EN UN OBJETO DEBIDO A SU POSICIÓN O CONFIGURACIÓN.

ENERGÍA TÉRMICA: ASOCIADA A LA TEMPERATURA DE UN OBJETO O SISTEMA.

ENERGÍA QUÍMICA: ALMACENADA EN LOS ENLACES QUÍMICOS DE LAS MOLÉCULAS Y LIBERADA

DURANTE REACCIONES QUÍMICAS.

ENERGÍA ELÉCTRICA: VINCULADA AL FLUJO DE CARGAS ELÉCTRICAS A TRAVÉS DE UN CONDUCTOR.

ENERGÍA NUCLEAR: LIBERADA DURANTE REACCIONES NUCLEARES, COMO LAS QUE OCURREN EN EL
SOL O EN CENTRALES NUCLEARES.

La importancia de la energía en cada persona, tanto desde la espiritualidad como desde la ciencia, radica en su
papel vital para el funcionamiento del cuerpo y la mente. En el enfoque espiritual, se considera que la energía es la
fuente de nuestra vitalidad y conexión con el universo. La meditación, el yoga y la respiración consciente son
prácticas espirituales que pueden equilibrar y aumentar nuestra energía, promoviendo armonía y bienestar
emocional.

Desde la perspectiva científica, la energía es esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Nuestro
cuerpo obtiene energía de los alimentos, que se convierte en energía química para mantener nuestras funciones
vitales. También utilizamos energía para realizar actividades físicas y mentales, y para regular la temperatura
corporal.

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 La energía es como el latido del universo, y todo en la vida está conformado por dos elementos esenciales:
movimiento y energía. Sin ellos, algo dejaría de existir. Observemos el ejemplo de la sangre que debe fluir
continuamente, ya que si se estanca, causaría graves problemas médicos.

EN EL UNIVERSO TODO ESTÁ EN CONSTANTE

MOVIMIENTO. DESDE LOS CUERPOS CELESTES HASTA
LAS PARTÍCULAS SUBATÓMICAS, TODO SE ENCUENTRA
EN MOVIMIENTO Y CAMBIO PERPETUO.

EL MOVIMIENTO ES UNA PROPIEDAD FUNDAMENTAL DEL

UNIVERSO Y ESTÁ PRESENTE A TODAS LAS ESCALAS,
DESDE LO MÁS GRANDE HASTA LO MÁS PEQUEÑO. ES
UNA PARTE ESENCIAL DE LA DINÁMICA Y LA
EVOLUCIÓN DE NUESTRO COSMOS.

Nuestro mundo está en constante cambio, y todo está en movimiento y conexión. La Tierra está conectada con la
Luna, que a su vez se conecta con los planetas cercanos, y así continúa en una cadena infinita. Igualmente, todos
nosotros, las personas, las plantas y los animales, estamos conectados entre sí y con el universo en niveles
energéticos, y también en niveles más profundos, como la espiritualidad.

Esta conexión energética nos permite recibir mensajes de ángeles y otras entidades espirituales. De hecho, en
este mismo momento, estás recibiendo toda la información del universo a niveles más profundos, aunque tal vez
aún no puedas descodificarla, ¡y no es necesario hacerlo! Al igual que cuando enciendes un televisor sin
comprender su funcionamiento, este sigue funcionando. Con las canalizaciones ocurre lo mismo; las recibes en el
presente todo el tiempo, solo que aún no puedes interpretarlas.

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Un ángel puede comunicarse contigo entregándote una canalización, y a su vez, al recibir la información,
esta se irá transmitiendo de persona en persona.

Esta información quedará guardada en el espacio y el tiempo, así que es posible que hoy recibas una
información de hace mucho tiempo atrás.

Todos y cada uno de nosotros tenemos la habilidad de canalizar. Para ello, necesitamos cultivar la calma mental,
estar abiertos a la experiencia sin esperar respuestas preconcebidas y observar las señales que se presenten.

A lo largo del curso, aprenderás cómo iniciarte en la canalización desde hoy mismo, brindándote las herramientas
y técnicas necesarias para desarrollar esta capacidad y conectar con las energías e información del universo.

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LAS ENERGÍAS: La Conexión Universal
Aprendamos entonces a prestar atención en el momento presente, sin juzgar, y aprenderemos a sentir. Aquí radica
la importancia de este curso, en aprender a prestar atención al presente para poder sentir. Al prestar atención,
entregamos nuestras energías a ese momento. Descubriremos más adelante cómo esto es clave para nuestra
comprensión y crecimiento espiritual.

LAS ENERGÍAS EMOCIONALES: El Poder de Nuestros Sentimientos

Desde una perspectiva espiritual y metafórica, se cree que las energías también existen en forma de caudal dentro
de cada ser humano. Esta idea se basa en la creencia de que cada persona posee una cantidad de energía vital o
fuerza interna que influye en su bienestar y equilibrio.

Se argumenta que las situaciones o experiencias incómodas pueden provocar bajas vibraciones energéticas en
una persona. Cuando alguien enfrenta eventos estresantes, negativos o traumáticos, su energía puede verse
afectada de manera negativa. Esta energía de baja vibración se manifiesta en emociones negativas, pensamientos
limitantes o sensaciones de agotamiento y desesperanza.

Por el contrario, existen las altas vibraciones energéticas, que están relacionadas con estados emocionales y
mentales más positivos y equilibrados. Estas vibraciones elevadas se asocian con emociones como la calma, el
amor, la gratitud, la alegría y la compasión. Cuando una persona experimenta amor incondicional, paz interior y
serenidad, se cree que está emitiendo una energía de alta vibración.

La idea detrás de esto es que nuestras emociones y pensamientos influyen directamente en nuestra energía
interna, y a su vez, esta energía afecta nuestra percepción del mundo y cómo interactuamos con él.

Prestemos atención a un experimento simple: si piensas en algo negativo que te haga enojar, observa cómo te
sientes. Ahora, cierra los puños con la máxima fuerza posible y verás que te cuesta cerrarlos o que sientes rabia o
frustración al hacerlo. En cambio, si piensas en el amor, sentirás una sensación de libertad y no te dará coraje
cerrar el puño.

Así como nuestras emociones afectan nuestras acciones físicas, también influyen en nuestra energía y vibración.
En un nivel más profundo, al estar conectados todos en un campo megamorfo, las emociones de una persona
pueden alterar la estabilidad de otra.

Las emociones son una parte fundamental de nuestra existencia, y para vivir plenamente, necesitamos sentir.
Podemos dividirlas en dos categorías: emociones interpretadas y emociones de conexión.

Las emociones interpretadas son aquellas que creamos a partir de nuestros pensamientos y creencias. Cuando
pensamos conscientemente en algo negativo, creamos una emoción interpretada, ya que fuimos nosotros quienes
generamos el pensamiento y el cuerpo reaccionó creando la emoción.

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LAS ENERGÍAS: La Conexión Universal
Es esencial comprender que la mente no distingue entre lo que es real y lo que es imaginario. Si piensas en algo,
la mente lo crea y, por lo tanto, lo toma como cierto. Lo mismo ocurre en un estado meditativo, donde lo que
vemos se convierte en realidad para nosotros, respaldado por nuestra experiencia.

Cada pensamiento emite una vibración diferente con una intensidad particular, y esta vibración también es energía.
Por lo tanto, nuestros pensamientos y emociones tienen un impacto significativo en nuestra energía interna y, a su
vez, en nuestra percepción del mundo y nuestra interacción con él.

EMOCIONES DE CONEXIÓN: Fluyendo con el Mundo Exterior.

Las emociones de conexión son aquellas que nos conectan verdaderamente con el mundo exterior. Se trata de
sentir lo que nos rodea sin necesidad de pensar o crear un esfuerzo mental. Cuando generamos un esfuerzo
mental, también estamos creando bloqueos.

La mente, al igual que el cuerpo, trabaja mejor cuando todo fluye de forma natural, sin forzar nada. Una prueba
sencilla para comprender esto es observar una imagen en particular. En esta imagen, hay un círculo verde con un
punto blanco en su interior. La tarea es hacer desaparecer el círculo verde.

Observa la foto por un momento, sin generar esfuerzo, simplemente mira el punto blanco. Ten paciencia y espera.
Sin esforzarte, notarás cómo el círculo verde desaparece gradualmente.

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¡Lo viste! Espero que hayas podido experimentar cómo el círculo verde desapareció sin ningún esfuerzo.

Ahora, repitamos el mismo ejercicio, pero esta vez forzando la mente. Notarás que, en lugar de desaparecer, el
círculo verde comenzará a dar vueltas, haciéndose grande o pequeño, e incluso puede cambiar de color a violeta.

Este sencillo ejemplo demuestra que generar esfuerzos mentales también puede generar bloqueos.

Seguramente te ha sucedido alguna vez en la vida. Estás intentando recordar el nombre de una persona, un objeto
o una calle, y por más que te esfuerzas, el nombre no viene a tu mente. Piensas y piensas, y no solo no recuerdas
el nombre, sino que también puedes comenzar a sentirte cansado o incluso con dolor de cabeza.

Llega un momento en el que desistes de la idea de recordar, y al dejar que todo fluya, el nombre aparece en tu
mente como por arte de magia.

Esto se debe a que funcionamos mejor cuando no generamos esfuerzos, así como vivimos mejor si no generamos
preocupaciones. Al fluir con las situaciones y permitir que todo se desarrolle naturalmente, encontramos una mayor
armonía en nuestras vidas.

BIODESCODIFICACIÓN

La biodescodificación es un enfoque interesante que busca entender la interconexión entre cuerpo, mente y
emociones para comprender las raíces de las enfermedades y trastornos. Aunque no cuenta con el respaldo
científico necesario para ser considerada una terapia médica convencional, ha ganado popularidad y ha sido objeto
de estudio en el campo de la salud y el bienestar.

Según esta perspectiva, las enfermedades físicas pueden estar relacionadas con conflictos emocionales no
resueltos o experiencias traumáticas almacenadas en el subconsciente. Estos conflictos, llamados "bioprogramas",
se manifiestan como síntomas físicos concretos. La idea es que cada dolencia tiene un significado emocional
subyacente que debe ser identificado y abordado para alcanzar una sanación completa.

La biodescodificación identifica patrones emocionales asociados a cada enfermedad, argumentando que cada
dolencia está vinculada a una emoción específica y un conflicto no resuelto. Por ejemplo, problemas respiratorios
podrían estar relacionados con la incapacidad de expresarse, mientras que problemas cardiacos podrían estar
conectados con el dolor emocional o la falta de amor.

Los biodescodificadores utilizan diversas técnicas para acceder al subconsciente del paciente y descubrir el origen
emocional de sus problemas de salud, como la hipnosis, el trabajo con sueños, la visualización creativa y la terapia
de regresión. Una vez identificado el conflicto emocional, el individuo es guiado para tomar conciencia de sus
emociones y liberar el estrés acumulado, lo que ayuda a restablecer el equilibrio y la salud del cuerpo.

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RELATANDO EL ESTADO EMOCIONAL

Un estudio liderizado por Glerean y colegas en el año 2014, se concentró en trazar un mapa de las emociones
básicas y las áreas del cuerpo que se activaban mientras se sentía la emoción.

Los resultados fueron muy enriquecedores. Por ejemplo, cuando sentimos enojo, la mitad superior de nuestro
cuerpo, excluyendo los brazos, se activan y al igual que los pies. Mientras que cuando sentimos alegría, notamos
la activación en la gran mayoría del cuerpo.

La tristeza, por su parte, puede sentirse en el pecho y la cabeza. Y cuando nos sentimos ansiosos, podemos tener
un incremento en la parte superior de la pelvis.

Tu cuerpo empieza a relatar tu estado emocional, puede decirte si te encuentras calmado, en confianza, si te
sientes triste, seguro y mucho más. A veces no nos damos cuenta de que nuestro cuerpo está reaccionando a
nuestro alrededor. Podemos empezar a conectarnos nuevamente y aprender mucho acerca de nosotros mismos.

El impacto del estrés en nuestro cuerpo

Hay personas que pueden tener síntomas físicos que causan molestias en su diario vivir. Esto puede traducirse a
preocupaciones, emociones o conductas acerca de los síntomas físicos. Es difícil conectarnos con los demás
cuando nuestros pensamientos están centrados en nuestros síntomas. También nuestra concentración y
desempeño en una tarea puede verse afectada.

Hay que notar que cuando sentimos estrés, nuestro cuerpo libera adrenalina y cortisol, conocidos como las
hormonas del estrés. Ellas son responsables de darnos lo que se llama una descarga de adrenalina que ayuda a
afrontar situaciones de peligro. Pero ¿qué pasa cuando no hay un peligro inminente y no hay necesidad de
‘pelear o escapar’? Esto puede tener un efecto permanente en nuestro cuerpo como un sistema inmune
debilitado, problemas digestivos.

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LA EXPERIENCIA FÍSICA DE LAS EMOCIONES
CUANDO EXPERIMENTAMOS UNA EMOCIÓN, NUESTRO CEREBRO SE ENCARGA DE ACTIVAR UNA SERIE DE
IMPULSOS ALREDEDOR DE TODO NUESTRO CUERPO Y ASÍ, CADA EMOCIÓN TIENE CAMBIOS FISIOLÓGICOS
ESPECÍFICOS. ESTUDIOS REVELAN QUE ESTOS CAMBIOS SE DEBEN A LA PRESENCIA DE VARIACIONES EN
LOS NIVELES DE LAS HORMONAS Y LOS NEUROTRANSMISORES ASOCIADOS CON LA EMOCIÓN. ASÍ,
PODEMOS NOTAR QUE SE IMPACTA NUESTRA PRESIÓN ARTERIAL, EL RITMO CARDÍACO, PATRONES DE
SUEÑO Y HASTA NUESTRO APETITO.

LA MENTE ESTÁ COMPUESTA DE ESTADOS MENTALES COMO SON LOS PENSAMIENTOS, EMOCIONES,
CREENCIAS, ACTITUDES Y ES EL CEREBRO EL QUE NOS PERMITE EXPERIMENTAR ESTOS ESTADOS
EMOCIONALES DE FORMA CONSCIENTE O INCONSCIENTE. MUCHAS VECES TENEMOS REACCIONES
EMOCIONALES A SITUACIONES SIN ESTAR CONSCIENTE DE PORQUE ESTAMOS REACCIONANDO, Y EN
OTRAS OCASIONES LO QUE IDENTIFICAMOS ES UNA RESPUESTA FISIOLÓGICA ASOCIADA QUE ES SENTIDA
EN EL CUERPO.

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BIODESCODIFICACIÓN
Aunque hay quienes han reportado experiencias positivas y testimonios de curación a través de la
biodescodificación, es importante recordar que la comunidad científica y médica aún se muestra escéptica ante
estas teorías. La medicina basada en evidencia sigue siendo el enfoque más aceptado para el tratamiento de
enfermedades.

Este curso te preparará para enfrentar los desafíos de una manera más efectiva, convirtiendo los problemas en
soluciones y preparándote mentalmente para no dejarte llevar por emociones negativas, propias o ajenas. A
medida que avances, recibirás consejos y técnicas para conectarte energéticamente con otras personas, incluso a
distancia. Es fundamental prepararse mentalmente para no generar bloqueos internos o externos.

La conexión entre cuerpo, mente y emociones es un aspecto valioso para el bienestar integral, y este curso te
proporcionará herramientas para explorar y mejorar esta interconexión en tu vida cotidiana.

¡Adelante en tu camino de descubrimiento y crecimiento espiritual! Recuerda que cada paso que das hacia una
mayor comprensión de ti mismo y del mundo te acerca a una vida más plena y significativa.
La preparación mental es clave para el desarrollo de nuestras fortalezas y para enfrentar nuestras debilidades. El
entrenamiento es un proceso que nos permite mejorar nuestras habilidades y capacidades, ya sea en el ámbito
deportivo, artístico, educativo o profesional.

El entrenamiento implica someternos a prácticas sistemáticas y repetitivas, con el propósito de lograr un progreso
gradual y constante. A través de la repetición y la práctica continua, fortalecemos las conexiones neuronales y
acondicionamos nuestro cuerpo y mente para mejorar el rendimiento en tareas específicas.

Tanto un entrenador, mentor o instructor, como nuestra propia motivación autodirigida, pueden guiar y supervisar
nuestro proceso de entrenamiento. Es fundamental establecer metas claras y adecuadas para nuestro nivel de
habilidad, y planificar ejercicios y actividades que nos ayuden a alcanzar esas metas.

El entrenamiento no es un proceso fácil, requiere dedicación, esfuerzo y perseverancia. Es un camino que nos
lleva a superar límites, a desarrollarnos personal y profesionalmente, y a alcanzar nuestro máximo potencial. Al
seguir un plan estructurado y evaluar periódicamente nuestro progreso, podemos asegurarnos de que estamos
avanzando en la dirección correcta.

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PREPARACION MENTAL
La preparación mental no solo se aplica a la mejora de habilidades y capacidades físicas, sino también a aspectos
emocionales y psicológicos. Cultivar una mentalidad positiva y resiliente nos ayuda a enfrentar los desafíos con
mayor fortaleza y a mantenernos enfocados en nuestras metas.

En este curso, te brindaré herramientas y técnicas para fortalecer tu preparación mental, para que puedas
enfrentar los retos de la vida de una manera más efectiva. Aprenderás a reconocer y trabajar con tus emociones, a
establecer metas claras y realistas, y a mantener una actitud positiva y perseverante en tu camino hacia el
crecimiento personal y espiritual.

Recuerda que la preparación mental es una habilidad que se desarrolla con el tiempo y la práctica. ¡Estoy seguro
de que con dedicación y compromiso, lograrás alcanzar tus metas y potenciar tus fortalezas!

Para no apegarte a una emoción, puedes practicar las siguientes estrategias:

Observación sin juicio: Aprende a observar tus emociones sin juzgarlas ni etiquetarlas como "buenas" o
"malas". Reconoce que las emociones son parte natural de la experiencia humana y que todas tienen su
propósito.

Aceptación: Acepta tus emociones tal como son, sin tratar de reprimirlas o negarlas. Permítete sentir lo que
sientes sin culparte por ello.

Mindfulness: Practica la atención plena para estar consciente del momento presente y de tus emociones sin
apegarte a ellas. Aprende a dejar que las emociones vengan y se vayan sin aferrarte a ellas.

Distanciamiento emocional: Imagina que tus emociones son como nubes en el cielo. Son reales y están ahí,
pero también son pasajeras. No te identifiques totalmente con tus emociones, sino que permíteles fluir sin que
te definan por completo.

Canalización creativa: Encuentra formas de canalizar tus emociones a través de expresiones creativas como
escribir, pintar, bailar o practicar algún deporte. Esto te ayuda a liberar emociones de una manera saludable.

Practica la gratitud: Enfócate en las cosas positivas de tu vida y agradece por ellas. La gratitud te ayuda a
cultivar una perspectiva más equilibrada y a desapegarte de emociones negativas.

Técnicas de relajación: Aprende técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el yoga,
que te ayuden a reducir el estrés y la ansiedad, y a desapegarte de las emociones que te generan malestar.

Busca apoyo: Comparte tus emociones con personas de confianza. Hablar sobre lo que sientes puede
ayudarte a procesarlas y a liberarte del apego emocional.

Recuerda que es normal sentir emociones y que todas tienen su razón de ser. No se trata de evitarlas por
completo, sino de aprender a manejarlas de forma saludable y a no dejarte dominar por ellas. El equilibrio
emocional se logra cuando aprendes a fluir con tus emociones y a soltarlas cuando ya no te sirven.

Si te encuentras alguna vez con algún problema en concreto, te recomiendo utilizar la meditación para reducir la
ansiedad. Esta meditación te ayudará a calmar la mente y las emociones, permitiéndote enfrentar el problema
desde un lugar de mayor tranquilidad y claridad mental.

https://www.youtube.com/watch?v=9QT5P39klLw&t=41s
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El Poder de los Hábitos (historia a modo de ejemplo)
EN LA TRANQUILA ALDEA DE WOODVILLE, DONDE LAS RISAS DE LOS NIÑOS LLENABAN EL AIRE Y LAS
CALLES ESTABAN PAVIMENTADAS CON HOJAS DORADAS, VIVÍA UN PEQUEÑO NIÑO LLAMADO TIM. TIM
ERA UN JOVEN CURIOSO Y ENTUSIASTA, SIEMPRE LISTO PARA DESCUBRIR NUEVOS HORIZONTES. SIN
EMBARGO, HABÍA ALGO QUE LE CAUSABA UN GRAN DESAFÍO: ATAR SUS ZAPATOS.

CADA MAÑANA, ANTES DE SALIR A JUGAR CON SUS AMIGOS, TIM LUCHABA POR ATAR SUS CORDONES.
LA TAREA PARECÍA COMPLICADA Y FRUSTRANTE PARA ÉL. SUS DEDOS SE ENREDABAN, Y LOS LAZOS
SE DESHACÍAN UNA Y OTRA VEZ. CADA DÍA, TIM REPETÍA EL MISMO EJERCICIO, TRATANDO DE
APRENDER EL ARTE DE ATARSE LOS ZAPATOS CON PACIENCIA Y DETERMINACIÓN.

EN UNA SOLEADA TARDE DE OTOÑO, MIENTRAS TIM INTENTABA NUEVAMENTE ATAR SUS CORDONES,
SU SABIO ABUELO, WILLIAM, LO OBSERVÓ DESDE EL PORCHE. VIENDO LA FRUSTRACIÓN DEL JOVEN
TIM, WILLIAM SE ACERCÓ Y LE OFRECIÓ SU AYUDA.

"TIM, PERMÍTEME MOSTRARTE UN SECRETO", DIJO WILLIAM CON UNA SONRISA CÁLIDA. "ATARSE LOS
ZAPATOS ES UNA HABILIDAD QUE PUEDE CONVERTIRSE EN UN HÁBITO. AL PRINCIPIO, ES NORMAL
QUE TE SIENTAS TORPE Y DESORIENTADO, PERO CON EL TIEMPO Y LA PRÁCTICA, SE VOLVERÁ ALGO
NATURAL PARA TI".

EL ABUELO TOMÓ SU PROPIO ZAPATO Y COMENZÓ A ATARLO CON GRACIA Y FACILIDAD. SUS MANOS
TRABAJABAN COMO UNA DANZA, Y LOS LAZOS SE MANTENÍAN FIRMES.

"OBSERVA, TIM", CONTINUÓ WILLIAM. "CADA VEZ QUE REPITES ESTE EJERCICIO, ESTÁS ENTRENANDO
A TU CEREBRO Y A TUS MÚSCULOS. AL PRINCIPIO, PUEDE PARECER COMPLICADO, PERO A MEDIDA
QUE PRACTICAS, TU MENTE Y TU CUERPO SE FAMILIARIZAN CON EL PROCESO. Y, CUANDO ALGO SE
CONVIERTE EN UN HÁBITO, YA NO NECESITAS PENSAR EN ELLO CONSCIENTEMENTE, TE VUELVE
AUTOMÁTICO".

EL ABUELO TENÍA RAZÓN. A LO LARGO DE LOS DÍAS SIGUIENTES, TIM SIGUIÓ PRACTICANDO. CADA
VEZ QUE ATABA SUS ZAPATOS, SE SENTÍA UN POCO MÁS HÁBIL. AUNQUE AL PRINCIPIO COMETÍA
ERRORES Y LOS LAZOS SE DESHACÍAN, NO DEJÓ QUE LA FRUSTRACIÓN LO VENCIERA. SE
RECORDABA A SÍ MISMO LAS PALABRAS DE SU ABUELO Y CONTINUÓ PERSEVERANDO.

CON EL TIEMPO, TIM NOTÓ QUE ATAR SUS ZAPATOS SE VOLVÍA MÁS FÁCIL Y RÁPIDO. SUS DEDOS
ENCONTRABAN EL CAMINO SIN ESFUERZO, Y LOS LAZOS PERMANECÍAN EN SU LUGAR. YA NO TENÍA
QUE PENSAR EN CADA PASO; SU CUERPO HABÍA INTERNALIZADO EL PROCESO. PRONTO, ATARSE LOS
ZAPATOS SE CONVIRTIÓ EN UNA PARTE NATURAL DE SU RUTINA MATUTINA.

TIM DESCUBRIÓ QUE, AL NO TENER QUE GASTAR ENERGÍAS MENTALES EN ATARSE LOS ZAPATOS,
TENÍA MÁS TIEMPO Y ENERGÍA PARA DISFRUTAR DE LAS AVENTURAS CON SUS AMIGOS. SE CANSABA
MENOS Y SE SENTÍA MÁS CONFIADO EN SÍ MISMO.

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EN EL CORAZÓN DE WOODVILLE, LA HISTORIA DE TIM SE CONVIRTIÓ EN UN EJEMPLO INSPIRADOR
PARA TODOS. APRENDER A ATARSE LOS ZAPATOS SE HABÍA CONVERTIDO EN UNA METÁFORA DE
CÓMO LOS HÁBITOS PUEDEN TRANSFORMAR NUESTRAS VIDAS. AL PRINCIPIO, PUEDEN SER DIFÍCILES
Y DESAFIANTES, PERO CON LA REPETICIÓN Y LA PACIENCIA, SE VUELVEN NATURALES Y
LIBERADORES.

Y ASÍ, TIM APRENDIÓ UNA VALIOSA LECCIÓN SOBRE EL PODER DE LOS HÁBITOS. DESCUBRIÓ QUE
CON PERSEVERANCIA Y DEDICACIÓN, PODÍA CONVERTIR CUALQUIER HABILIDAD EN UN HÁBITO QUE
LE AYUDARA A ENFRENTAR LA VIDA CON FACILIDAD Y GRACIA.

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CANALIZAR
CANALIZAR ESPIRITUALMENTE IMPLICA ESTABLECER UNA CONEXIÓN CON EL PLANO ESPIRITUAL O
FUENTES SUPERIORES PARA RECIBIR INFORMACIÓN, MENSAJES O ENERGÍA. ES UN PROCESO QUE
PUEDE SER MUY ENRIQUECEDOR Y TRANSFORMADOR, YA QUE PERMITE ACCEDER A SABIDURÍA Y
GUÍA QUE VA MÁS ALLÁ DE NUESTRA COMPRENSIÓN HABITUAL.

LA CANALIZACIÓN PUEDE MANIFESTARSE DE DIVERSAS MANERAS, Y CADA PERSONA PUEDE TENER

EXPERIENCIAS ÚNICAS EN ESTE SENTIDO. ALGUNOS PUEDEN RECIBIR MENSAJES CLAROS Y
DIRECTOS, MIENTRAS QUE OTROS PUEDEN PERCIBIR INFORMACIÓN DE MANERA MÁS INTUITIVA O
SIMBÓLICA.

UNA DE LAS FORMAS DE CANALIZACIÓN QUE MENCIONASTE ES LA CANALIZACIÓN DE ENERGÍA,

DONDE EL CANALIZADOR ACTÚA COMO UN CANAL PARA TRANSMITIR ENERGÍAS SANADORAS O
TRANSFORMADORAS HACIA OTROS INDIVIDUOS O LUGARES. ESTA PRÁCTICA ES COMÚN EN TERAPIAS
ENERGÉTICAS Y EN SISTEMAS DE SANACIÓN COMO EL REIKI.

OTRA FORMA DE CANALIZACIÓN ES RECIBIR MENSAJES ESPIRITUALES QUE PUEDEN SER

COMPARTIDOS CON OTROS PARA GUIARLOS EN SU CAMINO O PROCESO DE CRECIMIENTO PERSONAL.
ALGUNAS PERSONAS CANALIZAN ESCRITOS, CANALIZAN ARTE, O INCLUSO CANALIZAN MÚSICA,
UTILIZANDO SU CREATIVIDAD PARA EXPRESAR MENSAJES Y ENSEÑANZAS ESPIRITUALES.

ES IMPORTANTE MENCIONAR QUE LA CANALIZACIÓN ES UN PROCESO QUE REQUIERE

DISCERNIMIENTO Y APERTURA MENTAL. SI BIEN PUEDE SER UNA EXPERIENCIA SIGNIFICATIVA Y
VALIOSA, ES FUNDAMENTAL MANTENER UN SENTIDO DE EQUILIBRIO Y NO PERDER LA CONEXIÓN CON
LA REALIDAD COTIDIANA.

EN ESTE CURSO, TE BRINDARÉ HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS PARA FORTALECER TU PREPARACIÓN

MENTAL Y EMOCIONAL, LO QUE TE PERMITIRÁ CANALIZAR DE MANERA MÁS EFECTIVA Y CONSCIENTE.
TE AYUDARÉ A DESARROLLAR TUS HABILIDADES INTUITIVAS Y A CONECTAR CON TU SABIDURÍA
INTERNA PARA RECIBIR LA GUÍA QUE NECESITAS EN TU CAMINO ESPIRITUAL.

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Recuerda que la práctica y la dedicación son fundamentales para lograr avances significativos en la canalización y
en cualquier proceso de crecimiento personal.

Así es, la mente puede ser una fuente de dudas y críticas que a veces nos alejan de nuestras sensaciones y
bloquean nuestra intuición. Aprender a fluir con claridad implica cultivar la capacidad de escuchar y confiar en
nuestra intuición de manera consciente y sin juicios.

Vamos a explorar algunas prácticas y técnicas que te ayudarán a desarrollar y fortalecer tu intuición:

Meditación: La meditación es una herramienta poderosa para calmar la mente y conectar con nuestro ser interior.
A través de la meditación, podemos desarrollar una mayor conciencia de nuestras sensaciones y emociones, lo
que nos permite estar más conectados con nuestra intuición.

Escucha activa: Prestar atención a nuestras sensaciones y emociones de manera activa y sin juicios nos ayuda a
desarrollar una mayor sensibilidad hacia nuestra intuición. Escuchar activamente implica estar presentes en el
momento y abrirnos a recibir la información que surge desde nuestro interior.

Práctica de la imaginación: La imaginación es una puerta hacia el mundo interior. Practicar visualizaciones y
ejercicios creativos nos permite acceder a nuestra intuición y explorar nuestras emociones y pensamientos de
manera más profunda.

Autoconocimiento: Conocerte a ti mismo y tus patrones emocionales te permitirá distinguir entre las voces de la
intuición y las influencias de la mente. Aprende a identificar tus miedos y creencias limitantes para liberarte de ellos
y permitir que tu intuición guíe tus decisiones.

Seguir tu corazón: La intuición a menudo se manifiesta como una sensación en el corazón o una corazonada.
Aprende a escuchar y seguir tu corazón en la toma de decisiones, permitiendo que tu intuición te guíe hacia lo que
resuena con tu ser interior.

Confianza en ti mismo: Confiar en tu capacidad de intuir es fundamental para desarrollar esta habilidad. A
medida que te permitas confiar en tus instintos y experiencias internas, tu intuición se fortalecerá.

Practica sin expectativas: La intuición no siempre se presenta de manera clara o evidente. A veces, es sutil y
requiere práctica y paciencia para desarrollarla. Practica sin expectativas y permítete estar abierto a recibir
información de diferentes formas.

Recuerda que cada persona puede tener experiencias intuitivas de manera única, por lo que es importante
respetar y valorar tu propio proceso. La intuición es una herramienta poderosa para navegar por la vida con mayor
confianza y autenticidad. ¡Atrévete a fluir con claridad y a escuchar la sabiduría de tu intuición!

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 A menudo tendemos a darle más importancia a lo negativo y nos enfocamos en los problemas, preocupaciones y
situaciones estresantes en lugar de dedicar tiempo a lo positivo y a cultivar el amor y la gratitud en nuestras vidas.

Es cierto que la mente humana puede sentir lo negativo con más fuerza debido a nuestra experiencia y a la forma
en que hemos sido condicionados. Pero, como mencionas, podemos entrenar nuestra mente para cambiar esta
tendencia y dirigirla hacia una dirección más positiva y constructiva.

Es importante reconocer que la felicidad y la plenitud no provienen de las cosas materiales o externas, sino de
nuestro interior. Aprender a encontrar la felicidad en nosotros mismos y en las pequeñas cosas de la vida nos
permite ser más resilientes ante los desafíos y encontrar la fortaleza para enfrentar los problemas.

Cuando nos encontramos con problemas, es cierto que a menudo los magnificamos y nos preocupamos
excesivamente por ellos. Aprender a ver los problemas como oportunidades de crecimiento y aprendizaje nos
permite enfrentarlos con una actitud más positiva y constructiva.

Es importante recordar que nuestros pensamientos crean energías y afectan nuestro estado de ánimo. Si nos
enfocamos en pensamientos negativos y preocupaciones, estaremos generando energías negativas que nos
afectarán emocionalmente. Por el contrario, si cultivamos pensamientos positivos y practicamos el amor y la
gratitud, estaremos generando energías positivas que nos ayudarán a mantener un estado de ánimo más
equilibrado y saludable.

El entrenamiento mental es esencial para cambiar nuestra perspectiva y enfocarnos en lo positivo. A través de la
meditación, la visualización y la práctica de la gratitud, podemos cultivar una mente más positiva y aprender a
canalizar nuestra energía hacia el crecimiento personal y el bienestar.

Recuerda que tú tienes el poder de elegir cómo enfrentar los desafíos y cómo responder a las situaciones de la
vida. A medida que te entrenas mentalmente y te enfocas en lo positivo, encontrarás una mayor paz interior y una
mayor capacidad para enfrentar la vida con confianza y serenidad.
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KINESTESIA
La kinestesia es un sentido corporal que nos permite percibir y sentir el movimiento, la posición y la orientación de
nuestro propio cuerpo en el espacio. Es una forma de conciencia sensorial que nos brinda información sobre la
posición de nuestras articulaciones, músculos y extremidades, lo que nos permite coordinar nuestros movimientos
y mantener el equilibrio.
Este sentido kinestésico se desarrolla a través de receptores especializados llamados propioceptores, que se
encuentran en los músculos, tendones y articulaciones. Estos receptores envían señales al cerebro sobre la
posición y el estado de tensión de los músculos, lo que permite que nuestra mente tenga un conocimiento preciso
sobre cómo están dispuestas las diferentes partes de nuestro cuerpo.
Gracias a la kinestesia, podemos realizar actividades físicas y motrices de manera fluida y coordinada, como
caminar, correr, bailar o practicar deportes. También nos permite ajustar nuestros movimientos en respuesta a
cambios en el entorno o a situaciones inesperadas.
Este sentido es esencial para nuestro bienestar físico y también para actividades que requieren destreza y
habilidades motoras finas, como tocar un instrumento musical, escribir a mano o realizar trabajos manuales
detallados.
Además, la kinestesia está relacionada con la conciencia corporal y la percepción de las emociones. Nos permite
sentir sensaciones físicas asociadas con nuestras emociones, como el nudo en el estómago por el nerviosismo o
el corazón acelerado por la emoción.
En resumen, la kinestesia es una parte fundamental de nuestra experiencia sensorial y nos permite tener una
conexión estrecha entre nuestra mente y nuestro cuerpo, facilitando nuestra interacción con el entorno y nuestra
capacidad para expresarnos físicamente.

En un enfoque más práctico, podemos utilizar la kinestesia como una herramienta para recibir información y
mejorar nuestra capacidad de percepción y entendimiento. Aquí hay algunas formas prácticas de hacerlo:

Desarrollar la conciencia corporal: Presta atención a las sensaciones físicas de tu cuerpo en diferentes
situaciones. Observa cómo reacciona tu cuerpo ante emociones, situaciones de estrés o de relajación. A través
de la conciencia corporal, puedes aprender a reconocer cómo ciertas emociones o pensamientos se
manifiestan en tu cuerpo.

Aprender a confiar en tu intuición kinestésica: Cuando enfrentes decisiones importantes o estés en

situaciones de incertidumbre, presta atención a las sensaciones en tu cuerpo. A menudo, nuestras reacciones
físicas instintivas pueden ser indicadores poderosos de lo que realmente sentimos y necesitamos.

Practicar la meditación y la atención plena (mindfulness): Estas prácticas te ayudarán a sintonizar con tus
sensaciones físicas y emocionales. Al enfocar tu atención en tu cuerpo y tus movimientos mientras meditas,
puedes desarrollar una conexión más profunda con tu kinestesia y aprender a ser más receptivo a la
información que te brinda.

Usar el cuerpo como un detector de verdad: Cuando estés interactuando con otras personas o situaciones,
presta atención a cómo reacciona tu cuerpo. ¿Sientes tensión o incomodidad en ciertas situaciones o con
ciertas personas? ¿Experimentas una sensación de ligereza y relajación en otras circunstancias? Tu cuerpo
puede ser un indicador valioso de la autenticidad de una situación o relación.

Práctica de movimiento consciente: Participa en actividades físicas que te ayuden a conectarte con tu
kinestesia de manera consciente. Puedes probar yoga, danza, tai chi o cualquier otra actividad que te permita
sentir y expresar tus sensaciones físicas.

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KINESTESIA
Al desarrollar nuestra capacidad para ser receptores de información a través de la kinestesia, podemos obtener
una comprensión más profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. La kinestesia nos brinda una
forma adicional de percibir y entender la realidad, lo que puede enriquecer nuestras vidas y mejorar nuestra toma
de decisiones.

DESARROLLA TU DON

Continuar con la práctica de la técnica del YOS te permitirá desarrollar tus habilidades de canalización de manera
más profunda y precisa. La clave está en mantener la calma mental, ser receptivo a las emociones que surgen y
permitir que la intuición guíe el proceso.

Recuerda que la atención que entregas a una persona o situación crea un canal energético entre tú y ellos. Este
puente de energía te permitirá sentir emociones y sensaciones corporales distintas a las tuyas, lo cual es el primer
paso para canalizar información.

Al hacer la pregunta interna sobre cómo se encuentra la persona, presta atención a las emociones que recibes
como respuesta. No juzgues ni interpretes en ese momento, simplemente permite que la información fluya.

Durante la práctica, deja que tu mente se relaje y fluya libremente. Es posible que empieces a recibir imágenes y
una variedad de emociones. A través de tu intuición, irás interpretando estas respuestas y aprendiendo a
comprender cómo se siente la otra persona.

No te preocupes si al principio no sientes una conexión clara o si pasan días hasta que lo logras. Recuerda que el
ruido mental puede ser una barrera y lleva tiempo aprender a calmarlo. Sé paciente contigo mismo y sigue
practicando con calma y serenidad.

Es importante recordar que canalizar no significa apropiarse de las emociones de otras personas. Acepta que lo
que sientes durante la práctica no es tuyo y respétalo como una experiencia de conexión. Siempre actúa con
honestidad y amor hacia la otra persona, sin buscar motivos egoístas.

Con el tiempo, esta técnica te permitirá conectar con personas, situaciones e incluso circunstancias de una manera
más profunda y significativa. Aprenderás a canalizar incluso en momentos tensos o complicados, lo que te
proporcionará una valiosa herramienta de autodescubrimiento y comprensión del mundo que te rodea.

El proceso de canalización es una aventura emocionante y enriquecedora, y te llevará a descubrir una mayor
conexión con tu ser interior y con todo lo que te rodea. ¡Disfruta del viaje y continúa explorando tu don del YOS!

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DESARROLLA TU DON

En el caso de preguntas relacionadas con experiencias negativas o traumáticas, es importante tener en cuenta que
la respuesta positiva puede manifestarse como una emoción negativa debido a la naturaleza de la pregunta. Aquí
es cuando la intuición juega un papel crucial. Presta atención a las sensaciones en tu cuerpo y deja que tu intuición
te guíe para interpretar la respuesta de manera adecuada.

Además, es fundamental recordar que la canalización es un proceso que requiere práctica y paciencia. No te
desanimes si al principio no obtienes respuestas claras o si sientes que no estás conectando de manera efectiva.
La calma mental y la autocompasión son clave en este proceso.

Con el tiempo y la dedicación, podrás perfeccionar tus habilidades de canalización y convertirlas en un don natural.
Recuerda que este proceso es una exploración personal y única. Cada individuo puede desarrollar su propio estilo
y enfoque en la canalización.

Ahora que has aprendido los fundamentos de la canalización a través de la kinestesia, te invito a seguir
practicando y explorando esta capacidad. Permítete a ti mismo ser receptivo a la información que proviene de tu
interior y confía en tu intuición para guiar tu camino. Con el tiempo, descubrirás cómo esta habilidad puede
enriquecer tu vida y brindarte una mayor comprensión del mundo que te rodea.
Continúa tu camino de autodescubrimiento y aprendizaje con amor y amabilidad hacia ti mismo. Cada paso que
das en este viaje te acerca más a conectarte con tu ser interior y a alcanzar una mayor comprensión de tu propio
potencial y el de aquellos que te rodean.

Recuerda, la magia está dentro de ti, y la canalización a través de la kinestesia es una puerta hacia un
conocimiento más profundo y una conexión con el universo. ¡Disfruta de este viaje emocionante y enriquecedor!

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