Yemek Menüsü

25.12.
2023
Pazartesi
Sabah İkramı Kaşarlı Zengin İçerikli Sandviç 451
Patates Kızartması 250
Peynirli Omlet/Haşlanmış Yumurta 205
Taze Kaşar Peyniri 88
Zeytin Karışık 52
Tahin Pekmez 80
1.ÖĞÜN
SABAH İKRAMI Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 797
2. ÖĞÜN ARA
ÖĞÜN (MEYVE) Mandalina 66
Yayla Çorba 98
Dana Rosto / Patates Püre ile 389
Mantar Soslu Makarna 246
2.ÖĞÜN
ÖĞLE YEMEĞİ Z.Y. Pırasa 90
VEJETARYAN
MENÜ Sebze Sote 88
TOPLAM KALORİ 823
3.ÖĞÜN
İKİNDİ ÖĞÜNÜ Elmalı Tart 324
Tarhana Çorba 151
Kıymalı Ispanak 175
4.ÖĞÜN Peynirli Tepsi Böreği 389
AKŞAM
YEMEĞİ Yoğurt 92
VEJETARYAN Sade Ispanak

MENÜ 133
TOPLAM KALORİ 807
Kuruyemiş(Leblebi-Tuzlu Fıstık-Fındık) 446
6. ÖĞÜN ETÜT
BESLENMESİ Meyve Suyu (Vişne)200 ml 116
KALORİ TOPLAMI 2751
Günlük Kalori İhtiyacı(Yaklaşık Değerdir): Kadın 2000 Cal

Erkek 2500 Cal
0-100 Cal
100-199 Cal
200-299 Cal
300 ve üzeri
DARÜŞŞAFAKA MAS
26.12.2023 27.12.2023
Salı Çarşamba
Simit/Krem Peynir/Çokokrem 437 Beyaz Zengin İçerikli Sandviç
Sade Poğaça 263 Pankek/Muz
Menemen/Haşlanmış Yumurta 177 Patatesli Yumurta/Haşlanmış Yumurta
Ezine Peynir 77 Taze Kaşar Peyniri
Zeytin Karışık 52 Zeytin Karışık
Tereyağ-Reçel 108/56 Bal/Tereyağ
Çay/Süt 122 Çay/Süt
TOPLAM KALORİ 691 TOPLAM KALORİ
Kırmızı Elma 47 Portakal Dilimleri
Düğün Çorba 93 Mantar Çorba
Sade Nohut 247 Köri Soslu Piliç Sote
Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı 257 Mısırlı Pirinç Pilavı
Taze Naneli Cacık 62 Mevsim Salata

Köri Soslu Sebze Sote
Kuruyemiş(Leblebi-Kaju-Fındık) 359 Kadife Pasta
Ezogelin Çorba 95 Mercimek Çorba
Dürüm Köfte / Parmak Patates ile 434 Patates Musakka
Napoliten Soslu Makarna 257 Meyhane Pilavı
Ayran 64 Frambuazlı Panna Cotta
Sebze Köfte 197 Sade Patates Musakka
Mini Halley Bisküvi 300 Sade Kaşar Peynirli Sandviç
Sade Süt(200 ml) 122 Meyve Suyu (Vişne)200 ml
KALORİ TOPLAMI 2559 KALORİ TOPLAMI
Ceviz İçerikli Ürün Sarı İle

İşaretlenmektedir.
AKA MASLAK YEMEK VE ÖĞÜN MENÜSÜ A
28.12.2023
Perşembe
446 Simit/Krem Peynir/Çokokrem 437
364 Simit 255
138 Sade Omlet/Haşlanmış Yumurta 78
88 Krem Beyaz Peynir 39
52 Zeytin Karışık 52
46/108 Fındık Ezmesi 107
122 Çay/Süt 122
764 TOPLAM KALORİ 653
101 Santa Maria Armut 114
116 Tavuksuyu Çorba 96
296 Kıymalı Lahana Sarma / Yoğurt ile 255
246 Salçalı Makarna 232
47 Şekerpare 66
128 Bulgurlu Lahana Sarma 251
355 Meyveli Yoğurt 96
79
471
Yeni Yıl Menüsü

201
295
236
446 Eti Canga 200
116 Sade Süt(200 ml) 122
2870 KALORİ TOPLAMI 1398

ÜN MENÜSÜ ARALIK 2023
29.12.2023
Cuma
Ezine Peynirli Zengin İçerikli Sandviç 451
Sucuk/Patates Kızartması 468
Çırpılmış Yumurta/Haşlanmış Yumurta 122
Ezine Peynir 77
Cocopops 239
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 1080
Mandalina 66
Tarhana Çorba 151
Izgara Köfte / Parmak Patates ile 358
Meyhane Pilavı 201
Yoğurt 92
Falafel Köfte/Yoğurt Sos İle 469
TOPLAM KALORİ 802
Muz 122
Ezogelin Çorba 95
Kıymalı Fırın Karnabahar 263
Fesleğen Soslu Makarna 246
Çilekli Magnolia 278
Sade Karnabahar Graten 213
TOPLAM KALORİ 802
Çizi Kraker #N/A
Meyve Suyu (Şeftali) 200 ml 111

K 2023
30.12.2023
Cumartesi
Kaşarlı Zengin İçerikli Sandviç 451
Pankek/Muz 364
Patatesli Yumurta/Haşlanmış Yumurta 138
Bal/Tereyağ 46/108
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 764
Portakal Dilimleri 101
Kremalı Mantar Çorba 231
Gemici Usülü Kuru Fasulye 484
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı 249
Karışık Turşu / Cin Biber ile 111

TOPLAM KALORİ 1075
Kruvasan 422
Yayla Çorba 98
Soslu Fırın Piliç 381
Cevizli Erişte 307
Gavurdağ Salata 412
Sebze Pane
307
TOPLAM KALORİ 1198
Biskrem Bisküvi 462
Meyveli Süt 155

31.12.2023
Pazar
Beyaz Peynirli Zengin İçerikli Sandviç 446
PAZAR KAHVALTISI
Mercimek Çorba 79
Ev Yapımı Mantı/Yoğurtlu 301
Z.Y. Kabak Mücver 145
Mandalina 66
Sade Taze Fasulye
86
TOPLAM KALORİ 677
Sade Poğaça 243
Ezogelin Çorba 95
Piliç Pane / Parmak Patates ile #N/A
Salçalı Makarna 232
Tiramisu 385
TOPLAM KALORİ #N/A
Çubuk Karaker 392
Meyve Suyu (Karışık) 200 ml 92
KALORİ TOPLAMI #N/A

18.12.2023
Pazartesi
Tahin Pekmez 80
1.ÖĞÜN
TOPLAM KALORİ 797
2. ÖĞÜN ARA
Mercimek Çorba 79
Mantar Soslu Biftek 228
Cevizli Erişte 307
2.ÖĞÜN
ÖĞLE YEMEĞİ Karışık Mevsim Salata 100
VEJETARYAN
MENÜ Sebze Sote 88
TOPLAM KALORİ 714
3.ÖĞÜN
İKİNDİ ÖĞÜNÜ Kadife Pasta 355
Yayla Çorba 98
Etli Bezelye 201
4.ÖĞÜN Sade Pirinç Pilavı 243
AKŞAM
YEMEĞİ Yoğurt 92
VEJETARYAN Sade Bezelye

MENÜ 235
TOPLAM KALORİ 634
Sade Kaşar Peynirli Sandviç 446
6. ÖĞÜN ETÜT
BESLENMESİ Meyve Suyu (Vişne)200 ml 116

Erkek 2500 Cal
0-100 Cal
100-199 Cal
200-299 Cal
300 ve üzeri
DARÜŞŞAFAKA MAS
19.12.2023 20.12.2023
Salı Çarşamba
Sade Poğaça 263 Pankek/Muz
Menemen/Haşlanmış Yumurta 177 Patatesli Yumurta/Haşlanmış Yumurta
Ezine Peynir 77 Taze Kaşar Peyniri
Tereyağ-Reçel 108/56 Bal/Tereyağ
Tavuksuyu Çorba 96 Tarhana Çorba
Sade Nohut 247 İskender Kebap
Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı 257 Çiğ Köfte
Karışık Turşu-Cin Biber 54 Fırın Sütlaç

Pideli Sebze Köfte
Muz 135 Kuruyemiş(Leblebi-Kaju-Fındık)
Ezogelin Çorba 95 Domates Çorba
İsveç Köfte/Patates İle 358 Kabak Sandal Sefası
Salçalı Makarna 232 Tereyağlı Kuskus
Şöbiyet 522 Yoğurt
Sebzeli İsveç Köfte 205 Sebzeli Sandal Sefası
Mini Halley Bisküvi 300 Çizi Kraker
Sade Süt(200 ml) 122 Meyve Suyu (Şeftali) 200 ml
KALORİ TOPLAMI 2687 KALORİ TOPLAMI

21.12.2023
Perşembe
364 Simit 255
46/108 Fındık Ezmesi 107
122 Çay/Süt 122
151 Sebze Çorba 76
264 Tas Kebabı / Patates Püre ile 213
389 Meyhane Pilavı 201
286 Meyve (Mandalina) 66

277 Sebze Sote 88
359 Çatal Kurabiye 679
55 Mercimek Çorba 79
304 Kremalı Mantar Soslu Tavuk 301
321 Mısırlı Pirinç Pilavı 246
92 Ekler Pasta 239
143 Kremalı Mantarlı Sebze Sote 348
#N/A Muz 200
111 Sade Süt (200 ml) 122

22.12.2023
Cuma
Sucuk/Patates Kızartması 468
Ezine Peynir 77
Cocopops 239
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 1080
Mandalina 66
Mercimek Çorba 79
Etli Mevsim Türlü 316
Peynirli Makarna 191
Mozaik Pasta 331

Sade Mevsim Türlü 143
TOPLAM KALORİ 917
Meyveli Yoğurt 122
Düğün Çorba 93
Gemici Usulü Kuru Fasulye 267
Sade Pirinç Pilavı 243
Cacık 62
TOPLAM KALORİ 917
Eti Karam 268
Sade Süt(200 ml) 122

K 2023
23.12.2023
Cumartesi
Pankek/Muz 364
Bal/Tereyağ 46/108
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 764
Domates Çorba 55
Tavuk Burger 484
Ayran/Meyve Suyu 111

Sebze Burger 345
TOPLAM KALORİ 900
Kruvasan 422
Mahluta Çorba 148
Biber Dolma/Yoğurtlu 266
Sigara Böreği 467
Sarı Burma 412
Bulgurlu Biber Dolma/Yoğurtlu

221
TOPLAM KALORİ 1293
Eti Burçak Tuzlu Bisküvi 462
Meyveli Süt 155

24.12.2023
Pazar
PAZAR KAHVALTISI
Tavuksuyu Çorba 96
Sade Yeşil Mercimek 125
Mısırlı Pirinç Pilavı 246
Karışık Turşu-Cin Biber 54

TOPLAM KALORİ 521
Sade Poğaça 243
Mantar Çorba 116
Tepsi Köfte 337
Meyhane Pilavı 201
Havuç Tarator 149
Sebze Köfte 197
TOPLAM KALORİ 803
Balık Karaker 392

Yemek Çeşidi Kalori
Şehriye Çorba 166
Düğün Çorba 93
Tarhana Çorba 151
Naneli Yoğurt Çorba 154
Ezogelin Çorba 95
Yayla Çorba 98
Mahluta Çorba 148
Tavuk Döner/Parmak Patates 358
Kıymalı Karnıyarık 197
Hünkar Beğendi 213
Izgara Köfte / Parmak Patates 345
Güveçte Etli Mevsim Türlü 453
Yoğurt 92
Kıymalı Patlıcan Musakka 220
Et Sote 225
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı 284
Suphangle 159
Ekşili Köfte 307
Peynirli Su Böreği 389
Z.Y Börülce 188
Susamlı Piliç Baget & Parmak Patates 437
Meyve (Karpuz) 60
Sade Nohut 247
Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı 257
Turşu 54
Tel Şehriye Çorba 131
Kıymalı Sebze Graten 217
Cevizli Erişte 307
Kadayıf Tatlısı 478
Sebze Çorba 76
Kadınbudu Köfte/Püre ile 350
Soslu Spagetti 243
Meyve Suyu 96
Fırında Balık 550
Karışık Mevsim Salata 100
Can Erik 46
Çentik Kebabı 299
İskender Kebap 264
Piliç Snitzel/Püre ile 512
Et Kavurma 345
Ayran 64
Cevizli Havuç Dilim Baklava 412
Köri Soslu Tavuk Sote 243
Mantar Çorba 116
Sucuklu Kuru Fasulye 379
Tavuksuyu Çorba 96
Cacık 62
İnegöl Köfte/Patates Kızartması 328
Kıymalı Ispanak/Yoğurtlu 221
Salçalı Biftek /Püre ile 346
Fırın Sütlaç 286
Başemal Soslu Tavuk 193
Izgara Köfte/Pide-Domates-Biber İle 292
Penne Arabiata 246
Cevizli Gavurdağ Salata 88
Garnitürlü Çanak Köfte 266
Yoğurt/Turşu 92/54
Mercimek Çorba 79
Domates Çorba 55
Tavuk Döner/Parmak Patates 217
İslim Kebabı 308
Yayla Çorba 81
Karalahana Sarma/Yoğurtlu 266
İsveç Köfte/Parmak Patates ile 172
Kıymalı Patates Oturtma 374
Patatesli Tepsi Böreği 233
Vişne Komposto 91
Z.Y. Barbunya Pilaki 356
Domatesli Bulgur Pilavı 280
Et Döner Dürüm 301
Sebze Kavurma 88
Meyve (Kavun) 75
Biskrem 353
Kuruyemiş(Leblebi-Tuzlu Fıstık-Fındık) 340
Tepsi Kebabı 301
Orman Kebabı 256
Sebzeli Bulgur Pilavı 137
Tavuk Şinitzel 512
Z.Y. Taze Fasulye 73
Dana Kızartma /Püre ile 345
Etli Mevsim Türlü 316
Kabak Mücver 150
Tavuk Sote 288
Z.Y. Bamya 286
Karışık Komposto 125
Kıymalı Karışık Musakka 249
Çilek 48
Bulgur Pilavı 169
Sandal Sefası 304
Ispanaklı Tepsi Böreği 233
Tarhana Çorba 151
Sade Barbunya 360
Etli Bezelye 201
Piliç Izgara & Parmak Patates 274
Tas Kebabı / Patates Püre ile 213
Ayran Aşı Çorba 273
Fırında Sebzeli Köfte 418
Erik Mürdüm 151
Etli Taze Fasulye 155
Mangalda Izgara Köfte,Tavuk Bonfile/Patates Kızartma 401
Maraş Usulü Dondurma 104
Açık Kıymalı/Kaşarlı Pide 356
Tahinli Cevizli Kabak Tatlısı 246
Profiterol 357
Şeftali 59
Tavuk Pane/Parmak Patates 499
Soslu Makarna(Fesleğen ve Napoliten Sos) 246
Meşrubat/Ayran 122/100
Kanat Izgara/Patates Kızartma 660
Çilekli Alman Pastası 393
Fırın Makarna 249
Saray Çorba 80
İçli Köfte 349
Supangle 184
Kavun 42
Izgara Balık & Fırın Patates 306
Kırmızı Lahana-Havuç Salata-Göbek Salata 82
Zeytinli Piyaz 243
Kayısı 48
Frambuazlı Panna Cotta 295
Mangalda Izgara Bonfile/Patates Kızartma 401
Eti Nero 484
Çoban Salata 115
Güveçte Kuru Fasulye 267
Salçalı Biftek/Sebze Püre ile 346
Çikolatalı Panna Cotta 295
Cacık/Turşu 62/54
Karışık Pizza 344
Lahmacun/Yeşillik 327
Cevizli Baklava 412
Mantarlı Tavuk Sote 288
Dondurma 104
Mercimek Köfte 291
Döner Ocağında Et Döner/Tombik Ekmek 478
Penne Makarna 141
Kemalpaşa Tatlısı 476
Beyaz Üzüm 104
Kabak Tarator 284
İzmir Köfte 197
Frambuazlı Cheesecake 441
Mangalda Izgara Köfte/Parmak Patates 345
Kremalı Bisküvi 328
Patatesli Gül Böreği 272
Z.Y. Brokoli 52
İncir 74
Sebzeli Pirinç Pilavı 354
Havuç Tarator 149
Karışık Kızartma 224
Buğday Salatası 124
Dondurmalı Supangle 263
Çiğ Köfte 389
Güveçte Fırın Sütlaç 494
Kadife Pasta 355
Sade Patlıcan Musakka 166
Etli Yaprak Sarma/Yoğurtlu 265
Bulgurlu Yaprak Sarma 221
Izgara Sebze Köfte 116
Çikolata Soslu Islak Kek 570
Etli Nohut 285
Soslu Spagetti (Napoliten ve Mantar Sos ile) 246
Çıtır Tavuk/Parmak Patates 512
Sebze Pane 307
Sade Sebze Graten 193
İsveç Köfte/Patates İle 358
Soslu Tavuk Bonfile/Parmak Patates İle 297
Izgara Sebzeler 135
Elmalı Turta 441
Maraş Usulü Donduma 111
Soslu Makarna 141
Sebze Köfte 197
Muzlu Rulo Pasta 250
Bulgurlu Biber Dolma/Yoğurtlu 221
Sebze Burger 345
Kaşarlı Domatesli Roka Salata 82
Sade Mevsim Türlü 143
Ispanaklı Ravioli 485
Domatesli Şehriye Çorba 166
Sade Taze Fasulye 73
Sebzeli Tavuk Sarma 523
Sebze Sote 88
Sebzeli Karnıyarık 88
Ülker Kare Çikolata 370
Yoğurtlu Salatalık 62
Sade Karışık Musakka 220
Muz 135
Sebzeli Kadınbudu Köfte 341
Hanımağa Çorba 289
Hamburger/Parmak Patates 521
Potakallı Kek 265
Soya Soslu Tavuk 243
Sade Poğaça 243 v
Cevizli Un Helvası 357
Domatesli Peynirli Pizza 347
İç Pilav 139
Soslu Makarna (Fesleğen Sos ile) 249
Eti Benimo 450
Kırmızı Elma 47
Kruvasan 422
Bulgurlu Karışık Dolma/Yoğurt ile 221
Pizza Kraker 475
Meyve Suyu(200 ml) 96
Santa Maria Armut 114
Z.Y Kereviz 220
Yeşil Elma 52
Sade Bezelye 235
Ispanaklı Gül Böreği 233
Eti Burçak Limonlu Cheesecake 486
Eti Kombo 507
Kaşar Peynirli Sandviç 290
Çikolatalı Yaş Pasta 577
Kadınbudu Sebze Köfte 245
Elmalı Tart 324
Çikolata Soslu Kupta Muz 256
Kuruyemiş(Leblebi-Kaju-Fındık) 359
Sebze Köfteli İskender Kebap 268
Mozaik Pasta 331
Hindi Pane/Küp Patates İle 237
Mandalina 66
Sebzeli Wrap 354
Sebze Haşlama 88
Yufka Kebabı 440
Sebzeli Yufka Kebabı 195
Sosisli Pizza 220
Acılı Ezme 68
Çikolata Soslu İrmik Helvası 502
Sebzeli Çentik Kebabı 279
Sebzeli Noodle 672
Eti Canga 232
Kupta Meyve Salatası 172
Acıbadem 403
Şöbiyet 522
Köri Soslu Sebze Sote 90
Z.y. Şakşuka 75
Margarita Pizza 320
Z.y. Kabak Kalye 116
Peynirli Dereotlu Ev Poğaçası 237
Etli/Tavuklu Tantuni 379
Tavuk Burger/Parmak Patates 584
Penne Makarna (Bolonez ve Fesleğen Sos ile) 246
Dana Haşlama 195
Karamelli Trileçe 301
Sade Ispanak/Yoğurtlu 150
Meyhane Pilavı 201
Elmalı Kurabiye 324
Damla Çikolatalı Kurabiye 350
Çatal Kurabiye 679
Lahana Sarma/Yoğurtlu 139
Bulgurlu Lahana Sarma 251
Eti Combo 284
Kare Çikolata 442
Sebzeli Tas Kebabı 109
Alfredo Soslu Tagliatelle Makarna 312
Portakallı Şam Kurabiyesi 290
Eti Karam 268
Özbek Pilavı 570
Sebzeli Hasanpaşa Köfte Püre İle 218
Süt Dilimi 159
Kadınbudu Köfte/Parmak Patates 350
Kıymalı Karışık Dolma/Yoğurt ile 226
Oreolu Magnolia 440
Soslu Makarna (Mantar ve Napoliten sos) 246
Izgara Köfte/Tavuk/Sucuk/Parmak Patates 401
Sebzeli İsveç Köfte 205
Dalyan Köfte/Patates Püresi 360
Un Kurabiyesi 642
Piliç Snitzel/Parmak Patates İle 593
Soslu Makarna (Bolonez ve Fesleğen Sos) 246
Peynirli Tepsi Böreği 389
Dana Rosto/Patates Püresi ile 372
Kuskus Makarna 141
Sebzeli İzmir Köfte 186
Patates Musakka 471
Kremalı Mantar Soslu Tavuk 301
Kaşarlı Poğaça 262
Tuzlu Kurabiye 679
Muzlu Alman Pastası 614
Çoban Kavurma 600
Kaşarlı-Kuşbaşılı Pide 530
Kaşarlı Pide 516
Döner Ocağında Tombik Döner (Domates-Turşu) 478
Meyve Salatası (Nar-Portakal) 147
Cheeseburger/Parmak Patates 510
Kupta Meyve Salatası(Nar, Portakal, Kivi) 172
Sebzeli Dürüm 288
Tavuk Döner Dürüm 306
Sebzeli Lahmacun 293
Ispanak Tarator 138
Süleymaniye Çorbası 81
Cevizli Tel Kadayıf 442
Meyve Suyu (Kayısı) 200 ml 105
Meyve Suyu (Vişne) 200 ml 98
Kakaolu Süt(200 ml) 124
Meyveli Süt(200 ml) 122
Kabak Sandal Sefası 304
Sebzeli Sandal Sefası 143
Lavaşta Kaşarlı Tavuk Dürüm/Patates Kızartması 482
Kıymalı Karnabahar Graten 333
Sade Karnabahar Graten 213
Karşık Turşu(Biber, Kornişon, Lahana) 58
Pilav Üstü Et Kavurma 447
Muzlu Magnolia 381
Çubuk Kraker 200
Kaşarlı Izgara Köfte Dürüm 566
Kremalı Mantarlı Sebze Sote 348
Çökertme Kebabı 399
Sebzeli Çökertme Kebabı 358
Soslu Makarna (Bolonez ve Mantar Sos ile) 266
Mantarlı Et Sote 169
Fırında Soslu Tavuk But 269
Fırında Soslu Sebzeler 153
Tahinli Çikolatalı Islak Kek 574
Fırında İzmir Köfte 197
Kupta Çikolata Soslu Çilek-Muz 525
Çilekli Magnolia 278
Eti Kare Çikolata 442
Ülker Biskrem 594
Güllaç 143
Tavuklu Keşkek 481
Z.Y. Biber Dolma 273
Tiramisu 385
Eti Balık Kraker 289
Hasanpaşa Köfte/Püre ile 228
Pilav Üstü Tavuk 336
Pilav Üstü Sebze Pane 227
Pideli Akçaabat Köfte 326
Pideli Sebze Köfte 277
Mangalda Izgara Köfte/Domates Biber İledürüm 345
Şekerpare 544
Meyve(Çilek) 48
Sebze Köfteli Çentik Kebabı 281
Lavaşta Kaşarlı Et Dürüm 357
Limonlu Kek 151
Çilekli Rulo Pasta 430
Frambuaz Soslu Panna Cotta 295
Brokoli Çorbası 60
Levrek Fileto/Mevsim Yeşillikleri Salatası 295
Sebze Köfteli İslim Kebabı 197
Çıtır Balık/Patates 253
Kaymaklı Havuç Dilim Baklava 327
Pilav Üstü Sebze Sote 267
Etsiz Beşamel Soslu Ispanak Graten 383
Beşamel Soslu Ispanak Graten 443
Kaşarlı/Ispanaklı Pide 363
Ekler Pasta 239
Kremalı Dereotlu Mantar Çorba 140
Tereyağlı Kuskus 321
Alaska Frigo 192
Kıymalı Kapuska 208
Sade Kapuska 118
Zy. İmam Bayıldı 164
Zy. Brüksel Lahanası 271
Demi Glace Soslu Dana Rosto 339
Sebzeli Misket Köfte 261
Meyve (Kiraz) 95
Pilav Üstü Tavuk Kavurma 336
Izgara Et ve Tavuk Şiş/Parmak Patates 324
Piliç Poti 208
Aşure 344
Zy. Enginar 147
Dondurmalı İrmik Helvası 636
Sakallı Poğaça 345
Meyveli Yoğurt 96
Meyve Suyu (Vişne)200 ml 116
Çilekli Kefir 122
Pilav Üstü Et Kavurma 430
Ayran Aşı Çorba (Soğuk) 176
Meyveli Yoğurt 120
Pilav Üstü Sebze Sote 201
Ispanak Graten 261
Hamburger 405
Tepsi Köfte 337
Muhallebili Kemal Paşa 255
Siyah Üzüm 102
Nektarin 65
Mürdüm Eriği 81
Eti Tutku 510
Sade Fırın Karnabahar 210
Kremalı Mantar Sote 345
Piliç Roti/Fırın Patates ile 406
Sade Patates Oturtma 236
Acıbadem Kurabiye 439
Mantar Soslu Biftek 228
Peynirli Makarna 191
Sigara Böreği 467
Eti Burçak Tuzlu Bisküvi 462
11.12.2023
Pazartesi
Tahin Pekmez 80
1.ÖĞÜN
TOPLAM KALORİ 797
2. ÖĞÜN ARA
Tarhana Çorba 151
Kadınbudu Köfte/Püre ile 350
Penne Arabiata 246
2.ÖĞÜN
ÖĞLE YEMEĞİ Meyve Suyu 96
VEJETARYAN
MENÜ Sebze Köfte 197
TOPLAM KALORİ 843
3.ÖĞÜN
İKİNDİ ÖĞÜNÜ Rulo Pasta #N/A
Mercimek Çorba 79
Kıymalı Kapuska 208
4.ÖĞÜN Peynirli Su Böreği 389
AKŞAM
YEMEĞİ Muzlu Magnolia 381
VEJETARYAN Sade Kapuska

MENÜ 118
TOPLAM KALORİ 1057
6. ÖĞÜN ETÜT
BESLENMESİ Meyve Suyu (Kayısı) 200 ml 105
KALORİ TOPLAMI #N/A

Erkek 2500 Cal
0-100 Cal
100-199 Cal
200-299 Cal
300 ve üzeri
DARÜŞŞAFAKA MAS
12.12.2023 13.12.2023
Salı Çarşamba
Sade Poğaça 263 Kıymalı/Patatesli Gül Böreği
Menemen/Haşlanmış Yumurta 177 Göz Yumurta/Haşlanmış Yumurta
Ezine Peynir 77 Beyaz Peynir
Tereyağ-Reçel 108/56 Domates,Salatalık,Biber,Maydanoz
Portakal Dilimleri 101 Kırmızı Elma
Kremalı Mantar Çorba 231 Domates Çorba
Pilav Üstü Tavuk Kavurma 336 Izgara Balık/Roka Salatası ile
Mevsim Salata #N/A Soslu Makarna (Fesleğen Sos ile)
Ayran 64 Sıcak İrmik Helvası

Sebze Pane 133 Falafel Köfte/Yoğurt Sos İle
TOPLAM KALORİ #N/A TOPLAM KALORİ
Kuruyemiş(Leblebi-Tuzlu Fıstık-Fındık) 340 Meyveli Yoğurt
Düğün Çorba 93 Tavuksuyu Çorba
Gemici Usulü Kuru Fasulye 267 Kıymalı Karışık Musakka
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı 249 Meyhane Pilavı
Karışık Turşu-Cin Biber 54 Karamelli Trileçe
Sade Karışık Musakka
Eti Tutku 510 Eti Çubuk Kraker
Sade Süt(200 ml) 122 Meyve Suyu (Karışık) 200 ml
KALORİ TOPLAMI #N/A KALORİ TOPLAMI

14.12.2023
Perşembe
369 Simit 255
15 Fındık Ezmesi 107
122 Çay/Süt 122
55 Mercimek Çorba 79
306 Kıymalı Ispanak/Yoğurtlu 221
249 Peynirli Tepsi Böreği 389
502 Meyve(Mandalina) 66
469 Sade Ispanak/Yoğurtlu 150
96 Çatal Kurabiye 679
96 Hamburger 405
249 Patates Kızartması 250
201 Süt Dilimi 159
301 Meyve Suyu/Ayran 92
220 Sebze Burger 345
#N/A Muz 200
92 Sade Süt (200 ml) #N/A

15.12.2023
Cuma
Ezine Peynir 77
Cocopops 239
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 862
Mandalina 66
Yayla Çorba 98
Tereyağlı Kuskus 321

Sebze Sote 88
TOPLAM KALORİ 875
Çilekli Kefir 122
Düğün Çorba 93
Sade Nohut 247
Taze Naneli Cacık 62
Sade Karışık Musakka 220
TOPLAM KALORİ 875
Eti Karam 268

K 2023
16.12.2023
Cumartesi
Pankek/Muz 364
Bal/Tereyağ 46/108
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 764
Çıtır Tavuk/Parmak Patates 512
Ayran 64
Izgara Sebzeler 135
TOPLAM KALORİ 1053
Kruvasan 422
Ezogelin Çorba 95
Çoban Kavurma 600
Arpa Şehriyeli Pilavı 260
Yoğurt 92
Sebze Kavurma 88
TOPLAM KALORİ 1047
Eti Burçak Tuzlu Bisküvi #N/A
Meyveli Süt 155

17.12.2023
Pazar
PAZAR KAHVALTISI
Şehriye Çorba 166
Peynirli Su Böreği 389

221
TOPLAM KALORİ 922
Sade Poğaça 243
Ezogelin Çorba 95
Hindi Pane/Küp Patates İle 237
Napoliten Soslu Makarna 246
Ayran 64
Sebze Pane 307
TOPLAM KALORİ 642
Oreo 392

04.12.2023
Pazartesi
Tahin Pekmez 80
1.ÖĞÜN
TOPLAM KALORİ 797
2. ÖĞÜN ARA
Ezogelin Çorba 95
2.ÖĞÜN
ÖĞLE YEMEĞİ Ayran 64
VEJETARYAN
MENÜ Sebze Köfte 197
TOPLAM KALORİ 737
3.ÖĞÜN
İKİNDİ ÖĞÜNÜ Kadife Pasta 355
Tarhana Çorba 151
4.ÖĞÜN Sade Pirinç Pilavı 243
AKŞAM
YEMEĞİ Tahinli Cevizli Kabak Tatlısı 246
VEJETARYAN Sade Mevsim Türlü

MENÜ 143
TOPLAM KALORİ 837
6. ÖĞÜN ETÜT
BESLENMESİ Meyve Suyu (Kayısı) 200 ml 105

Erkek 2500 Cal
0-100 Cal
100-199 Cal
200-299 Cal
300 ve üzeri
DARÜŞŞAFAKA MAS
05.12.2023 06.12.2023
Salı Çarşamba
Sade Poğaça 263 Kıymalı/Patatesli Gül Böreği
Menemen/Haşlanmış Yumurta 177 Göz Yumurta/Haşlanmış Yumurta
Ezine Peynir 77 Beyaz Peynir
Tereyağ-Reçel 108/56 Domates,Salatalık,Biber,Maydanoz
Mercimek Çorba 79 Tarhana Çorba
Kıymalı Ispanak/Yoğurtlu 221 Piliç Roti/Fırın Patates ile
Peynirli Su Böreği 389 Tereyağlı Kuskus
Profiterol 357 Ayran

Sade Ispanak 133 Sebze Pane
Kuruyemiş(Leblebi-Tuzlu Fıstık-Fındık) 340 Tuzlu Çatal
Sebze Çorba 76 Düğün Çorba
Püreli Tas Kebabı #N/A Sade Nohut
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı 284 Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı
Yoğurt 92 Karışık Turşu-Cin Biber
Sebze Sote 88
TOPLAM KALORİ #N/A TOPLAM KALORİ
Eti Tutku 510 Muz
Sade Süt(200 ml) 122 Meyve Suyu (Vişne)200 ml
KALORİ TOPLAMI #N/A KALORİ TOPLAMI

07.12.2023
Perşembe
369 Simit 255
15 Fındık Ezmesi 107
122 Çay/Süt 122
151 Domates Çorba 55
406 Izgara Balık & Fırın Patates 306
321 Soslu Makarna (Fesleğen Sos ile) 249
64 Çikolata Soslu İrmik Helvası 502

307 Falafel Köfte/Yoğurt Sos İle 469
#N/A Acıbadem Kurabiye 439
93
247
Pizza Günü
257
54
135 Eti Çubuk Kraker 200
116 Meyve Suyu (Karışık) 200 ml 92
#N/A KALORİ TOPLAMI 2204

08.12.2023
Cuma
Pişi 244
Ezine Peynir 77
Cocopops 239
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 856
Mandalina 66
Ezogelin Çorba 95
İzmir Köfte 197
Çoban Salata 115

Sebze Köfte 197
TOPLAM KALORİ 650
Meyveli Kefir 122
Tavuksuyu Çorba 96
Kıymalı Patates Oturtma 374
Cevizli Erişte 307
Yoğurt 92
Sade Patates Oturtma 236
TOPLAM KALORİ 650
Eti Karam 268

K 2023
09.12.2023
Cumartesi
Pankek/Muz 364
Bal/Tereyağ 46/108
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 764
Kırmızı Elma 47
Sebze Çorba 76
İçli Köfte 349
MAndalina 66
TOPLAM KALORİ 792
Kruvasan 422
Ezogelin Çorba 95
Etli Taze Fasulye 155
Patatesli Gül Böreği 272
Fırın Sütlaç 286
Sade Taze Fasulye 73
TOPLAM KALORİ 808
Eti Kombo 507
Meyveli Süt 155

10.12.2023
Pazar
PAZAR KAHVALTISI
Tavuksuyu Çorba 96
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı 284
Taze Naneli Cacık 62

TOPLAM KALORİ 567
Sade Poğaça 243
Tavuk Döner Dürüm 306
Çiğ Köfte 389
Ayran 64
Sebzeli Wrap 354
TOPLAM KALORİ 1009
Ülker Probis 392

Sabah İkramı
1.ÖĞÜN
SABAH İKRAMI
2. ÖĞÜN ARA
ÖĞÜN (MEYVE)
2.ÖĞÜN
ÖĞLE YEMEĞİ
VEJETARYAN
MENÜ
3.ÖĞÜN
İKİNDİ ÖĞÜNÜ
4.ÖĞÜN
AKŞAM
YEMEĞİ
VEJETARYAN
MENÜ
6. ÖĞÜN ETÜT
BESLENMESİ

Erkek 2500 Cal
0-100 Cal
100-199 Cal
200-299 Cal
300 ve üzeri
DARÜŞŞAFAKA MAS
01.12.2023
Cuma
Sucuklu Kaşarlı/Kaşarlı Ekmek 212
Ezine Peynir 77
Cocopops 239
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 824
Yeşil Elma 52
Mercimek Çorba 79
İçli Köfte 349

TOPLAM KALORİ 830
Sakallı Poğaça 345
Ezogelin Çorba 95
Püreli Tas Kebabı #N/A
Meyhane Pilavı 201
Yoğurt 92
Sebzeli Tas Kebabı 109
TOPLAM KALORİ 830
Eti Karam 258

K 2023
02.12.2023
Cumartesi
Pankek/Muz 364
Bal/Tereyağ 46/108
Çay/Süt 122
TOPLAM KALORİ 764
Mandalina 66
Sebze Çorba 76
Kremalı Mantar Soslu Tavuk 301
Karışık Mevsim Salata 100

Kremalı Mantarlı Sebze Sote 348
TOPLAM KALORİ 723
Kruvasan 422
Mahluta Çorba 148
Cacık 62
Sebzeli Karnıyarık 88
TOPLAM KALORİ 650
Eti Benimo 360
Meyveli Süt 155

03.12.2023
Pazar
PAZAR KAHVALTISI
Tavuksuyu Çorba 96

TOPLAM KALORİ 666
Sade Poğaça 243
Mangalda Izgara Köfte Ekmek 260
Penne Arabiata 246
Meyve Suyu/Ayran 72

221
TOPLAM KALORİ 809
Eti Kombo 283

Darüşşafaka 2023-2024 K
12.Sınıf Kuma
104 Öğrenci Pazartesi Salı Çarşamba
2 Sandviç Kaşar Peynirli 2 Adet Kaşar Peynirli
Sandviç 2 Dilim Pizza Sandviç
Meyve Suyu 200 ml Kola-Fanta Meyve Suyu 200 ml
Su Su Su
Eti Kombo Muz Eti Karam
Darüşşafaka 2023-2024 Kumanya Listesi
12.Sınıf Kumanyası
Perşembe Cuma Cumartesi
Yurdu 20 Tanesi Kaşarlı- 2 Adet Kaşar Peynirli 2 Adet Kaşar Peynirli
Erkek Yurdu Kıymalı) Sandviç Sandviç
Kola-Fanta Dimes Karışık Meyve Suyu 200 ml Maden Suyu (200 ml)
Su Su Su
Probis Bisküvi Eti Kare Çikolata Eti Canga
Pazar
2 Adet Kaşar Peynirli
Sandviç
Meyve Suyu (200 ml)
Su
Ülker Biskrem

Yemek Menüsü

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Yemek Menüsü

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

25.12.

Sabah İkramı Kaşarlı Zengin İçerikli Sandviç 451

Patates Kızartması 250

Peynirli Omlet/Haşlanmış Yumurta 205

Taze Kaşar Peyniri 88

TOPLAM KALORİ 797

Dana Rosto / Patates Püre ile 389

Mantar Soslu Makarna 246

TOPLAM KALORİ 823

Tarhana Çorba 151

Kıymalı Ispanak 175

4.ÖĞÜN Peynirli Tepsi Böreği 389

VEJETARYAN Sade Ispanak

TOPLAM KALORİ 807

Kuruyemiş(Leblebi-Tuzlu Fıstık-Fındık) 446

KALORİ TOPLAMI 2751

Günlük Kalori İhtiyacı(Yaklaşık Değerdir): Kadın 2000 Cal

Simit/Krem Peynir/Çokokrem 437 Beyaz Zengin İçerikli Sandviç

Sade Poğaça 263 Pankek/Muz

Menemen/Haşlanmış Yumurta 177 Patatesli Yumurta/Haşlanmış Yumurta

Ezine Peynir 77 Taze Kaşar Peyniri

Zeytin Karışık 52 Zeytin Karışık

Tereyağ-Reçel 108/56 Bal/Tereyağ

Çay/Süt 122 Çay/Süt

TOPLAM KALORİ 691 TOPLAM KALORİ

Kırmızı Elma 47 Portakal Dilimleri

Düğün Çorba 93 Mantar Çorba

Sade Nohut 247 Köri Soslu Piliç Sote

Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı 257 Mısırlı Pirinç Pilavı

Taze Naneli Cacık 62 Mevsim Salata

TOPLAM KALORİ 659 TOPLAM KALORİ

Kuruyemiş(Leblebi-Kaju-Fındık) 359 Kadife Pasta

Ezogelin Çorba 95 Mercimek Çorba

Dürüm Köfte / Parmak Patates ile 434 Patates Musakka

Napoliten Soslu Makarna 257 Meyhane Pilavı

Ayran 64 Frambuazlı Panna Cotta

Sebze Köfte 197 Sade Patates Musakka

TOPLAM KALORİ 850 TOPLAM KALORİ

Mini Halley Bisküvi 300 Sade Kaşar Peynirli Sandviç

Sade Süt(200 ml) 122 Meyve Suyu (Vişne)200 ml

KALORİ TOPLAMI 2559 KALORİ TOPLAMI

Ceviz İçerikli Ürün Sarı İle

446 Simit/Krem Peynir/Çokokrem 437

364 Simit 255

138 Sade Omlet/Haşlanmış Yumurta 78

88 Krem Beyaz Peynir 39

46/108 Fındık Ezmesi 107

122 Çay/Süt 122

764 TOPLAM KALORİ 653

101 Santa Maria Armut 114

116 Tavuksuyu Çorba 96

296 Kıymalı Lahana Sarma / Yoğurt ile 255

246 Salçalı Makarna 232

705 TOPLAM KALORİ 649

355 Meyveli Yoğurt 96

Yeni Yıl Menüsü

1046 TOPLAM KALORİ 0

446 Eti Canga 200

116 Sade Süt(200 ml) 122

2870 KALORİ TOPLAMI 1398

Ezine Peynirli Zengin İçerikli Sandviç 451

Sucuk/Patates Kızartması 468

Çırpılmış Yumurta/Haşlanmış Yumurta 122