Curso de Nivelación de Carrera 2023-2

Trabajo autónomo # 1 Grupo # 3

Asignatura: Estilo de vida
Unidad Modular: UM1
Paralelo - Carrera:

NOMBRE DE CADA OBSERVACIÓN DE

INTEGRANTE DEL GRUPO PARTICIPACIÓN
Nombre del estudiante Si participó o No participó en la
actividad

Esta actividad pretende poner en práctica los conocimientos adquiridos, por ello, es
importante leer detenidamente la información descrita en esta tarea para considerar
lo que va a realizar y desarrollarlo adecuadamente, aplicando lo aprendido en esta
Unidad modular.

Para realizar la presente actividad deberá seguir las indicaciones detalladas a

continuación:

Actividad 1

Complete el cuadro sobre los beneficios y la importancia del sueño.

1. Investigue y responda las preguntas presentadas en el cuadro en relación con la
higiene del sueño.
2. La actividad debe tener una estructura adecuada y elementos relevantes del
tema brindado.
3. Debe de contener mínimo 6 líneas por cada pregunta, agregar bibliografía,
mantener un orden adecuado, imágenes y aspectos relevantes a considerar.

INDICACIONES GENERALES

1. En este Formato de entrega trabajo autónomo #1, deberá incluir la actividad

completa desarrollada.
2. Mediante foto o captura de pantalla evidencie el momento en el que
trabajan todos los integrantes del grupo y adjuntarla al final del desarrollo

Estilo de vida UM#1

 de la actividad dentro de este mismo documento.
3. No olvidar llenar el cuadro que se encuentra al inicio del documento con el nombre
de los integrantes del grupo y el detalle de la participación de cada uno en la
actividad.
4. La actividad deberá convertirse a formato PDF y un solo integrante del grupo debe
subirla para su respectiva calificación en la plataforma Moodle.
5. Cabe recalcar la importancia de cumplir con los puntos específicos, ya que, de esa
evidencia depende la calificación de cada integrante del grupo.
6. Adjunte las imágenes realizando la actividad (1 imágenes por cada integrante en el
documento entregable).

Es importante considerar las indicaciones generales expuestas en este documento, de esa

manera, le permitirá tener un desarrollo y entrega óptima de su tarea. Mucho ánimo.

Higiene del sueño

1.- Importancia de la higiene del sueño

2.- Mencione recomendaciones para tener

una higiene del sueño adecuada

3.- ¿Cómo puede afectar en la salud de

los individuos los trastornos del sueño?

4.- Mediante el uso de herramientas de

diseño (Ej: Canva) realice una infografia
invitando a los joven a mantener una
adecuada higiene del sueño

Estilo de vida UM#1

Estilo de vida UM#1