Marie Jahoda Martin Seligman Carol Ryff Keyes

Idea principal Hace énfasis en la No se enfoca en Hace énfasis en el Agrega el factor

relatividad las patologías, bienestar como social como un
cultural del sino que se un proceso y determinante de
bienestar. enfoca en las tienen que ver bienestar.
Varía con el fortalezas y con qué nos hace Complementa los
tiempo, la cultura capacidades de sentir vivos y postulados de la
y las expectativas las personas. crecer. teoría de Ryff con
del grupo social, Estudia la 5 factores
pero es un estado psicología sociales.
más o menos positiva desde la
estable. emociones y
fortalezas
positivas

Dimensiones 1. Actitudes del P= positive 1.Autoaceptación 1. Integración

individuo hacia sí emotion: Estas : aceptación de social: sentirse
mismo: permiten uno mismo, tanto parte de la
percepción que experimentar el aspectos sociedad en la
se tiene de sí bienestar. E= positivos como que están
mismo en cuanto compromiso: es negativos. insertas. Cuidan y
a la el flujo de la 2. Crecimiento cultivan lazos con
autoconfianza y conciencia y personal: otros.
la autovaloración. búsqueda de las apertura a 2. Aceptación
2. actividades que nuevas social: hay que
Autorrealización: nos permiten experiencias y aceptarse a uno
grado en el que buscar el sensación de mismo, con lo
un individuo bienestar desarrollo y bueno y lo malo,
realiza su R= relaciones progreso para que los
potencial, es positivas: las 3. Propósito de demás nos
decir, su relaciones vida: sensación acepten.
capacidad de sociales de tener un Confianza en sí
crecer, renovarse enriquecen el camino en la mismo, como en
y mejorar bienestar y vida. Que exista el entorno.
constantemente. generan felicidad una coherencia 3. Contribución
3. Integración: mutua. entre mi pasado, social:
estar consciente M= propósito y mi presente y a sentimiento de
de uno mismo, de significado: los donde voy utilidad y de que
lo que hace, valores nos (objetivos hay algo valioso
piensa y siente y ayudan a futuros). que aportar al
que exista una encontrar un 4.Dominio del entorno social.
coherencia entre sentido. ambiente: 4. Actualización
esos elementos. A= éxito y sentido Sensación de social: confianza
4. Autonomía: de logro: es control y sentirse en que la
bajo grado de establecimiento competente. sociedad va
permeabilidad a de metas que al Aprovechar las evolucionando
las influencias del alcanzarlas oportunidades hacia algo mejor.
entorno. reflejan el que entrega el 5. Coherencia
5. Percepción que desarrollo de entorno scial: saber lo
el individuo tiene habilidades y 5. Autonomía: oque ocurre en el
de su entorno: sentido de capacidad de mundo para
separar las competencia evaluarnos a uno entender lo que
necesidades mismo y al está pasando.
propias de las entorno en base Hay que
ajenas. a nuestras informarse.
6. Dominio del creencias y no ser
entorno: cómo se influenciado por
controlan los el entorno.
factores de la 6. Relaciones
vida. positivas:
percepción de
que las relaciones
son estables y se
puede confiar en
los amigos.