Rye & Chaba deux mois Pour semer ‘ous comptons souvent sur le mois de Ramadan pour nous aider & nous purifier. Mais se préparer des Rajab, c'est se rendre capable ¢'accueilir le mois béni avec un coeur fé, libre des souillures que nous lui jposées toute année durant. Nous tant de secrets et de lumidres portées par Ramadan, implement parce que ous ne sommes pas préparées... Rajab, le mois d’Allah Mois sacré en islam, il est rapporté que le Messager d’Allah (salaLlahou ‘alayhi wa salam) a dit: « ily a dans le paradis un fleuve appelé Rajab, plus blanc que le lait et plus doux que le mmiel ; celui qui jedine une journée du mois de Rojab, Allah Vabreuvera de ce fleuve » (cité par Ibn al-Jaw2t dans es « al-'llal al-Mutanahiyya), Alinsi, Rajab est le moment idéal pour commencer & habituer nos corps et nos cceurs au jedne surérogatoire, mais nous pouvons également habituer nos langues a prononcer plus souvent Fistighfar (demande de pardon) ‘Aussi pendant ce mois, le Prophéte salaLlahou’alayhiwasalamavaitpourhabitude de réciter invocation suivante : «6 Seigneur bénis-nous pendant Rajab et Cha’ban et fais-nous parvenir jusqu’au Ramadan.» Cha’ban, la porte qui méne 4 Ramadan Nous pouvons trouver de nombreux hadith ausujetde Cha’ban et de ses mérites. Retenons celui-cl inchaAllah, rapporté par Al Bayhaqi et ‘An Nassai, dans lequel le Prophéte (salaLlahou ‘alayhiwa salam) expliqua que « Cha’ban est un ‘mois quisse trouve entre Rajab et Ramadan; les gens sont insouciants au sujet de ses mérites, alors que c’est durant ce mois que les oeuvres des serviteurs sont soumises & Allah ; et je veux étre en état de jedne lorsque mes ceuvres sont soumises & Allah. » Nous devons done porter au mois de Rajab Une attention particuliére, d’autant quill est la porte qui méne & Ramadan. Un savant conseillait d'ailleurs de sassurer que nous terminions Cha’ban dans le meilleur des états, afin d’entrer sereinement dans le mois béni, « Seigneur, bénis-nous Rajab et Cha’ban et fais-nous parvenir au mois de Ramadan!»« Le mois de Rajab est le mois de la culture de la terre. Le mois de Cha’ban est celui de Irrigation et le mois de Ramadan est celui du moissonnage. »© Ramadan / Pulse depuis laube jusqu aux confins dy few, Que mon ame enfin fleurisse d amau. Cueille chaque jour un peu de mon cae: Sur un lit de pétales, fane mes eves.année de plus est passée et inchaAlichnous nous apprétons ( Vie un Ramadan de plus. Comment faccuelir pleinement \— dans notre cceur dans notre esprit et dans notre foyer? Voici une proposition de programme pour profiter sereinement de notre invité annuel, Par Nadége Bahiaoui et Soued El Mansouri Avant le Ramadan : Etre terre-a-terre pour pouvoir vous consacrer pleinement & votre jeiine + Préparez une liste incluant les menus/plats & faire durant le mois (souhour/tour/dliner). + Trouver les activités & faire avec vos enfants pour les sensibiliser 4 ce mois spécial et les rendre acteurs de ce jee mémesils ne sont pas en age delle faire : activités artistiques, defis 8 relever, histoires & lire, bonnes actions accompli, etc. Soyez imaginative et transformez Vapprentissage en jeu ! * Cuisinez & 'avance et congelez vos préparations pour gagner du temps par la suite + Faites un emploi du temps afin d’optimiser vos journées.Pendant Ramadan : suivezum plan d'action ! Avoir un plan d'action pour atteindre ses objectifs permet de mieux es visualiser et de passer al'action. Voici donc une suggestion & adapter votre rythme et vos possibilités. Cependant, gardez une chose essentielle en téte : |e meilleur plan est celui qu’Allah a décidé pour vo! soyez ouverte & I'idée que Son plan est meilleur que celui que vous aviez programm. placez votre confiance en Lui et réclamez Sa Proximité a chaque instant. 1h avant le Fajr : "heure du réveil ! * Préparez le souhour et retardez sa prise au maximum. N'omettez pas ce moment capital car notre Prophéte (salaLlahou ‘alayhi wa salam) a dit : « Prenez le repas du souhour car dedans se trouve une bénédiction. » [Rapporté par Al-Boukhari) + Faites des prigres surérogatoires durant ce dernier tiers de la nuit (tahajjud). 4 Adhan du Fajr + 2 rakates surérogatoires* + Priez le Fajr * Lecture du Coran + Moment de dhikr et invocations : Subhanadllah, AlhamduliLlah, La Ilaha illaAllah, Allahou Akbar, La hawla wa la qowwata illa bilahil ’aliyyil ‘adhim Salat ‘ala Nabi (10 fois minimum) Allahournma salli ‘ala sayyidina Mouhammadin wa dlihi wa sahbihi wa sallim. Priére de demande de Pardon (100 fois) : Soubhana-Llahi wa bi-hamdihi, soubhana-Llahi |-’Azim, astaghfirou-Liah "Gloire et Louanges 4 Dieu, Gloire & Dieu, la Majesté Supréme, je demande pardon & Dieu.” ® Matinée : Repos et occupations diverses dans la matinée selon votre situation familiale. ‘@ Adhan du Dhohr #4 rakates surérogatoires* * Priez le Dhohr +2 rakates surérogatoires* * Faites votre dhikr * Lecture du Coran (un hizb) & Aprés-midi : Lecture d’ouvrages/vidéos concernant la religion ou acti jusqu’a I ‘Asr. SAdhan del’ ‘Asr * Priez I ‘Asr + Moment de dhikr et invocations.4 Fin de journée : II est temps de se mettre aux fourneaux ! 4 Adhan du Maghrib + Rompez le jedne. * Dites invocation de rupture du jedine : Bismillah. Allahoumma laka soumtou wa ‘ala rizqika aftartou dhahaba dhamaou wa btallati al’ourouqou, wa thabata al’ajrou inchaAllah “au Nom d’Allah. 6 mon Dieu, j'ai jedné pour Toi et j'ai rompu le jedne avec ce que Tu mas donné. La soif est étanchée, les veines sont alimentées et la rétribution est assurée, sillah le veut |” * Priez le Maghrib +2 rakates surérogatoires* + Profitez du repas et détendez-vous Pour unftour fraternel Invitez des personnes & partager votre Ftour. Ramadan est un mois de partage et de générosité ; étudiants, nouveaux reconvertis, personnes agées, parents célibataires, personnes démunies, etc. Autant d’occasions d’aider, de raffermirles liens de la oumma et de recevoir de surcroit des hassanates. « Celui qui donne au jedineur de quoi rompre son jedne aura la méme récompense que lui, sans pour autant que cela ne diminue en rien Ia récompense du jedneur lu-méme. » [Rapporté par At-Tirmidhi). * Priez ‘Isha +2 rakates surérogatoires* + Moment de dhikr et invocations te Ramadan est le moment propice slecinne dercsean Pour améliorer et intensifier notre * Tarawih & la mosquée ou chez soi Pratiquecommeparlefaitd’accomplir ‘* Invocations les 12 rakates surérogatoires. que « Prigre du Shaf’ et Witr (priére conseillée le Prophéte (salaLlahou ‘alayhi_ wa qui cléture vos pridres de la journée). sa) effectuait, Z iconque accomplit Jour et de ta nuit Ge dint oe i Finissez votre journée/votre nuit de Ramadan | SO"Struira une maison au paradis : avecun temps diintrospection et de gratitude : faites | 9€atre rakates avant le dhohr, deux le bilan de ce qui allait et n’allait pas dans la journée, | "kates apres le dhohr, deux rakates afin de vous améliorer pour le lendemain si Dieu Le apres le maghrib deux rakates aprés veut, Tout vient de Lui: demandez Son Renfort et Sa | /@ isha et deux rakates avant la priére du fajr. » Baraka pour ce mois précieux. m [Rapporté par at-Tirmidhi) @ Adhan de’ ‘Isha Rappel. —_—_—_——Le meilleur plan EST CELUI gu Mah A DECIDE pour VOUS