ලංකාෙ පාස ල පාස උපෙ ශන යාව ෙ දායක වය

සංව ධනය කල ය.

හැ ම

ලංකාෙ ව ම සමාජය හා අ ත සමාජය ග කල ශාල ෙවනස ඇත. ව ම සමාජය ග

කල අ තයට සාෙ ෂව ෙ න ච යාව, හැ ම, කතා ලාශය, ආක ප, සමාජ
ස බ ධතා, ඇ පැළ හා ඥා ස බ ධතා ආ ෙ ග කල ධාකාර ෙ . එ ට බලන කල
ධ සමාජ ම ට ල ව ෙව ධ මත දර න ය මළ එකට හ වන පාසල ල
උපෙ ශනය ඉතාම ම අත්‍යවශ්‍ය ෙදය . ෙම කුඩාම ද වාෙ ට වැ ද වා ද වා ධාකාර
ශ්න පාසල ල උ ගත ය හැක. එ සාවධානව බලා ක මසා ගැට ව, එම ගැට වට ෙහ් ව
ෙසායා බලා අවශ්‍ය උපෙ ශනය කල ය. ඩා ගැට ය අප කාට උ ම ෙ ව ය. ඒවා සඳා
ගැ මට, ෙ වාට ඔෙරා මට තශ ය ඇ කර ගැ මට පාස ට මඟ ය ය.
පාසල ය ද වනට ෙහාඳ නරක ෙදකම යා ෙදන අ නවාතැන . එ ධ වයස් ම ට වල
ද ව ඔ ෙ භා ර ෙම ම අභ්‍ය තර ශා ක ෙවනස්ක වලටද බ වන කාල ලඔ
වධ අදහස් දරන අතර එ ඔ ෙ තෙ ගද ෙවනස් මට ආර භ ෙ . එබැ ද ව පාසල
ල මනා සංයමය හැ ර මට ම උපෙ ශන ෙස්වය අත්‍යවශ්‍ය ෙ .

පාසල ල ට ගැට ඇ ට ව ට තම ඉගැ ෙ කා යය සා ථකව කල ෙනාහැ වා

ෙම ම ව ට ගැට ඇ ට ට සා ථකව ඉෙග ෙ යාව ය කරෙගන යාමටද අපහ
ෙ . එබැ පාසල ල ෙම ම ව ද උපෙ ශනය සඳහා ෙයා ෙම සා ථක
අධ්‍යාපන සංව ධනය අ කර ගැ මට හැක. එබැ ලංකාෙ පාස ල ම උපෙ ශන
යාව යක අවශ්‍යතාවය අ තයට වඩා ව තමානයට උ ත බව හැෙඟන අතර එය ඉතාම ෙ ගෙය
යා මක කල ය. දැනටම පශ්චා උපා ෙල මා හා අධ්‍යාපනෙ උපා පාඨමාලා හදාරන
ට අධ්‍යාපන උපෙ ශනය බද ෙශ්ෂ උපා සහ ක ප බැ ඔ ව ෙලස
බඳවාෙගන අධ්‍යාපන ෙෂ් ෙ නව තන කර ෙමරටද වෘ ය පාස උපෙ ශන
ෙස්වාව ආර භ කර ස්ථා ත ම කල ය.

ෙමම බ ධනය ලංකාෙ පාස උපෙ ශන යාව ය හා එ අර බඳ ම ම

ෙකෙරන අතර ලංකාෙ පාස උපෙ ශනෙ කාශනය හා ව ම ත වය බඳ පැහැ
ම ද ෙකෙ . තවද පාසල ල පාස උපෙ ශකවරෙයකුෙ කා යභාරය කුම ද ය න
සාක ඡාවට බ වන අතර පාස උපෙ ශනය ම සඳහා නව ෙය ජනා ඉ ප ම ද
ෙකෙ .
1. ලංකාෙ පාස උපෙ ශන යාව ය හා එ අර

මෙන ද්‍යාව බඳ APA ශ දෙක ෂයට අ ව ෂ්‍ය උපෙ ශනය ය “ ෂ්‍ය ට

ඔ ෙ අධ්‍යාපන සැල සංව ධනය ම, පාඨමාලා ෙත රා ගැ ම සහ ද්‍යාලය ෙහ
කා ක පාසල ෙත රා ගැ ම ස බ ධෙය උපෙදස් සහ සහාය ලබා ම ස බ ධ උපෙ ශන
ෙශ්ෂ වය ”. අධ්‍යයන කුසලතා වැ මට ෙහ කා ය සාධනයට බාධා කරන (උදා.
ඉෙග ෙ ආබාධ) පාස ආ ත ගැට සඳහා සහාය ලබා මට ද උපෙ ශනය ෙය ය හැ ය.

පාස උපෙ ශනය ය පාසෙ ෙහ ඉ ට ද වාට ෙහ ද වාෙ භාරක ව ට

ෙහ ය ආකාරෙය ද වාට ස බ ධ කවරකුට ෙහ කරන ධනා මක මගෙප ම පාස
උපෙ ශනය ෙ . ලංකාෙ අධ්‍යාපනය ග කල කුඩා කල එන අ 5 20 අතර පාස
අධ්‍යාපනයට ද වා ෙයා කර මට ෙදමා ය ට වන අතර එ තම ෙගදර ප සරෙය ෙදන
ද වා තම ෙ පළ අ තාලම උසස් ෙලස ඉෙග මට පාස ෙවත ෙයා ම . එ කුඩා ද වා
ව ෙලාකු ද වකු ව ඔ ධාකාර ගැට වලට ණ ෙදන අතර ඒවා ඩනයට ල වන
ඔ කා කව ෙම ම මාන කව වල වන අවස්ථා වල පැනන න ගැට වල ද වකුට පාසල
ළ එම ගැට තම අධ්‍යාපනයට බාධාව ෙනා කරෙගන යාමට එම ගැට ව රාකරණය කර
ගැ මට මග ෙප ම හා සමනය කර ගැ මට සහය ම පාස උපෙ ශනය ෙලස හැ ෙ .

එ එම ද වාෙ රහස්‍යභාවය ෙම ම ශ්වාසය ප ෙනාවන ආකාරයට උපෙ ශනය

කරන පාස උපෙ ශකයා ද වා මෙය මාන කව ඇද වැ මට ල වන ක ණ අවෙබ ධ
කරග ඔ ට සහාය වන අතර ඉ මට අවශ්‍ය යාමා ග ද හ වා ෙද . එ ධ සමාජ
ම ට වල ට පැ ෙණන ධාකාර ද ව හ ෙ ඔ ෙ ගැට ද ධෙ .

ගල සංව ධනය සඳහා ද ව ෙ බා ර හා අභ්‍ය තර ශ ඵලදා ෙලස භා තා

ම සඳහා න න මෙන ද්‍යා මක උපෙ ශන යාව ය ධනා මකව වැදග ෙ . මාන ක ආත ය
පාලනය ම, අ ත ගල ස බ ධතා සැප ම සහ අධ්‍යාප ක ගැට සමඟ කට ම සහ
ගැට ස ෙ මා ෙග පෙ ශය ම ෙපෟ ෂ ණාංග වැ මට එය දායක ෙ . අධ්‍යාප ක
උපෙ ශන යාව යට අ ව පාස ද ව ෙ මෙන සමා ය ගැට බඳව ම , ෙශ්ෂ
සැල ල අවශ්‍ය ද ව ෙකෙර ෙශ්ෂ අවධානය ෙයා ම, ද ව ෙ ච යා ආබාධ
ස බ ධෙය සහන සැල ම සහ අධ්‍යාපන කුසලතා ව ධනය ම ෙකෙ .

තන සං ණ සමාජය ග කළ ෙ ශපාල ක, ආ ක,සමාජ හා සදාචාර වශෙය

ෙය ෙවනස් ෙව පව න අතර තා ෂ ක ෙමවල භා තය ද අ ක ෙලස වැ ෙම ද වා
අ ත සමාජය සමඟ පව වන ස බ ධතා එය හරහා ප ෙම ඔ ෙ ළඟම න
ගල (එන තම ෙදම ය , සෙහ දරය හා ඥා ත ර ) මගහැ ම මාන ක
ඩනයකට ල ෙ . ද වා සමඟ කතා මට, ආදරය මට හා ෙහාඳ ණ දහ යා
මට න ස අ හැ ම ෙහාඳ නරක අවෙබ ධ කරගැ මට ෙනාහැ ව අතරමං ,
 ඩනයට ල ද වකුට මනා ෙලස සං ධානය අධ්‍යාප ක උපෙ ශනය සෑම පාසලකට
අත්‍යවශ්‍ය ෙ .

රාජ්‍ය
නෑදෑය පාසල

ෙදමා ය සමවයස්

ප සල සමාජ

ෂ්‍ය ඉෙග මට බලපාන බා ර සබඳතා

පාසැ යන වයෙස් ද ව ණෙදන ගැට ධාකාරය. එ ගැට අතර,

 අධ්‍යාපන ගැට

 ප ආ ත ගැට

 මාන ක ගැට

 ෙපෟ ෂ හා කා ක ගැට

 වෘ ය ගැට

පාස උපෙ ශනය බඳ ප ෙ ෂකය කරන ද ෙෂ් ස ෂණයක

අනාවරණය ක අ ව ඉහත දැ ගැට වලට අදාල ශත පහත ස්තාරය ම දැ ෙ .
අධ්‍යාප ක ගැට

ෙමම ස ෂණයට අ ව වැ වශෙය ණ ඇ ෙ අධ්‍යාප ක ගැට වලට

වන අතර අධ්‍යයන ප සරය, ව , සම වයෙස් ර , ප පාලනය පමණ ෙනාව
ඔ ෙ ප ප ම හා ස බ ධ අ ත ගල ස බ ධතා පව වා ගැ ෙ ෂ්කරතා හා
ඔ ෙ කා ක මාන ක වලතා ෙහ් ෙව ට ෙමම අධ්‍යාප ක ගැට වලට ණ මට
ය හැ ය. එවැ අධ්‍යාප ක ගැට පය සං තව පහත දැ ෙ .

 පාඩ කළ ෙ අමතක ම

 පාඩ මට උන වඅ ම

 පාඩ කරන ට මත ම
  අවධානය ෙයා කර ගැ ෙ ෂ්කරතා

 සාධන ම ටම පහ ම ටමක පැව ම

 ය ෙ ෙ ෂ්කරතා

 ෂය එපා ම

 පාස පැ ම වල ම

 භාග මාන ක වය සා ඇ වන ගැට

 අධ්‍යාප ක ඉල ක ඳ වැ ම

 ෙ ම සබඳතා සා අධ්‍යාපනයට වන අ තකර බලපෑම

 භාග ඉල ක සඳහා සැල ම ෙනාමැ ම

 පාසල එපා ම

ෙමම අධ්‍යාපනය ගැට ෙහ් ෙව ද වකුට පාස ප සරය ළ ඇ වන අ ක ඩනය

වැළැ මට පාස උපෙ ශනය හැ වන අතර එම යහප මාන ක වෙය ෙහාඳ
ෙපෟ ෂෙය කා ක වශෙය ෙර ෙම ම ශ ම ධ මයකු රටට දායාද කළ හැ ය.

අධ්‍යාප ක ගැට වශෙය ෙපර සඳහ කර ඇ ප හ නාග ගත ගැට ඇත

ෙබාෙහ අවස්ථාවල ෙ ෙමම අධ්‍යාප ක ගැට ගැන ම ශනය කරන ට ඒවා තව ෙබාෙහ
අංශවලට ස බ ධතාවය දැ ය හැ අතර ය ස්ව පය ද ද නට ලැෙබන බව ෙප ය .
සමහර අවස්ථාවල ෙමම ගැට ඇ මට ෙහ් ප ෂා ෙ ප ප ධ ෙ , පාස ප ධ ෙ
හා සමාජ ස බ ධතා වල බලපෑම ත ම ෙහ් ඇ බව ෙප ය . එවැ අවස්ථාවල පාස
උපෙ ශනය ට ෙපර ගැට ෙව ලය ෙසායා ගැට වට අදාළ ෙහ් ව ප ෙ යාකා වය න ප
උපෙ ශනය හා සමාජ ස බ ධතාව ගැට ව න ඒආ තක ෙසායා බලා අදාල ස
කරා ෙගන යාම කළ ය.
ප ආ ත ගැට

ප ප සරය ආ තව ද ෙබාෙහ ගැට වලට ද ව ණ ෙ . ඉහත ස ශනයට අ ව

අධ්‍යාප ක ගැට වලට ප ව ළඟට වැ වශෙය ම ණ ඇ ෙ ෙමම ප ආ ත
ගැට වලට . එම ගැට පහත දැ ෙවන ප ලැ ස් ගත කල හැ ය.

 කසාද ම
 ෙව ව ව ම
 අ සැ ය ෙ අ ය ස බ ධතා පැවැ ම
 ෙදම ය ද ව දමා යාවට යෑම
 ෙදම ය ෙ අඩදබර
 ෙදම ය ෙ ශගත ම
 යා ම පැ පානය ෙකාට ෙගදරට පැ ම
 ම ව්‍ය භා තා කරන සෙහ දරය නප ල ම

ඉතා ඈත අ තෙ ද ව තම ෙදම ය ට අමතරව අ කු ප ෙ ස පතම ඥා

සමඟ එකම ෙගදරක වාසය කළ අතර අද එය ෙවනස් ඇත. ෙදම ය නව යා ෙසායා ගැ මට
ගම අ හැර නගරයට පැ ම නැ න තම නෑදෑ ර ෙග ඈ ම (එන සෘත
ප ල න්‍යෂ් ක ප ල බවට ප ම ) ස බ ධතා මාස ත ෙම දකලා වන ද වා ප ල
ළ අසරණ වන අතර ඔ ට සව මට, ආදරය මට ෙහ ක බලා ගැ මට ෙකෙනකු ෙනාමැ
ෙම ඔ ඉතා ර ත වයට ප ෙ . ෙමවැ ප ශ්න ළ ද වාට එය සෘ වම
බලපෑෙම ද වාෙ අධ්‍යාපනය ඳ වැ ම ෙ . එබැ එම ගැට වැර ව හ නාෙගන
පාස උපෙ ශනය ම ස ම ලබා ෙම ද වාට ෙහාඳ ඉල කයට යෑමට මනා
වහල ෙ .
මාන ක ගැට

ව තමානෙ පාස ළද ව ෙ මාන ක ගැට වල ව ධනය ද නට ලැෙ .

ෙපර ස ෂණෙ ද ත අ ව ද ෙමය තහ ෙ . ෙ ගව ෙලස වන ශා ක ව ධනය, ං ක
ප ව තනය, ව ධනය හා තෙ ක අසම තතා ෙහ් ෙකාටෙගන නව ෙයෟවනයා ණ
ෙදන මාන ක ගැට ආත ෙලස හැ ෙ . මාන ක ආත ය කාංසාව, ඩනය, ෙනා ස්
සහගත බව, ව්‍යාකූලතාව මාන ක ගැ යනා අ සහගත මාන ක ස්වභාවය ය. පාස ද ව
ළ මාන ක ගැට හට ගැ මට ෙද ඇතැ දැනට හ නා ගත සාධක අත පය ෙමෙස්
දැ ය හැ ය.

 ෙදමා ය අ කා ව පාලනය
 මාන ක අවශ්‍යතා ඉ කර ගැ ම ස බ ධෙය ෙදමා ය ෙග එ ලවන බාධා
 ෙදමා ය ෙ ර තර ෙද ෂාෙර පණයට ල
 වස ආ ත පහ සමාජ ආ ක වාතාවර ය
 මව සහ යා අතර ඇ වන එ ෙනදා ගැ හා ආර
 කසාදය, අතහැරයාම හා මා ය ෙවනස්
 මා ය ද අතර අෙන්‍ය න්‍ය අවෙබ ධය වල ම
 කු භය ළ ද ව ට අවශ්‍ය ආදර හා බ ධනය ෙනාලැ ම
 ෙදමා ය ෙ ශ යා සඳහා ෙව වයාම
 ල්‍යමය අග ඟතා හා ෙදමා ය ෙ අතෘ කර වන රටාව
 ඉතාම සං ණ ගැට හ ෙ ඩා නද ව ඉතාම ද ෙලස මාන ක ෙර ග වලට
ෙගා ෙව මාන කව ඩනයට ප ෙම අසරණ අවස්ථා බ ලව ද නට ලැෙ ෙම
මාන ක ෙර ග ධානවශෙය ෙකාටස් ෙදක හ නා ගත හැ ය එන ෙර යා ආබාධ සහ
ස ෙකා යා ආබාධ ය ෙව .

ෙර යා ආබාධ ස ෙකා යා ආබාධ

සමාජ කාව ශාදය
ආත ය ෙන මාදය
කාංසාව උ මාදය
ෂාදය ඇ ස ම ෙර ගය
ක මතය ෙම යාව
ස්ෙල යා ඩෙනා මාදය
මායා ෙර ගය ෙ යාව

ෙර යා මාන ක ආබාධ මාන ක ආබාධය ෙලස ව කරණය කළ ද සැබැ ම

ඒවා මාන ක ඩා පම . ෙබාෙහ ෙර යා ආබාධ සඳහා ය ෙය මට පාස උපෙ ශනය
හැ යාව ලැෙ . ස ෙකා යා ආබාධ ගණයට වැෙටන දැ මාන ක ගැට හ නා ගැ මට
පාස උපෙ ශන යාව ෙ හැ වන අතර එම ආබාධ වලට ෙපෟ ග කව කාර ම එන
මෙන ෛවද්‍යව ෙ සහය පැ ම හා කාර ගැ ම සා ථකව අධ්‍යාපන කා යෙ
ෙය මටද ෂ්‍යය ට හැ ෙ .එ ද වාද ස වන අතර ඔ අවට න සද ස වන අතර
ද වාට පාසල ළ කැ ෙපෙනන ෙලස අධ්‍යාපනය සංව ධනය කර ගැ මටද හැ ෙ . ස සහ
ර මනස අධ්‍යාපනය කර ගැ මට හැ ම පාස උපෙ ශනය ධාන අර ණ ෙ .
අනෙ තහ අන , පාස මා , තම ය ෙවන පාස වලට යාම, ප ෙල
පාසෙල සමාජෙය බලාෙපාෙරා වන ඉහළ අෙ ෂා ඉ මට ෙනාහැ ම, තරගකා
අධ්‍යාපනය ආ ෙබාෙහ මාන ක ඩාකා ත ව හ ෙ පාස උපෙ ශන ෙස්වාව සැප ෙම
එම ත වයට ය ෙය මට හැ ෙ . ණ ෙදන ධ ගැට ක යා හ නාෙගන
කාර ම සඳහා ෙයා ෙනා ණෙහා ක ය ම එම ගැට වඩ වඩා සං ණ ය හැක. එබැ
එම ගැට ඇ ප ස ෙසාය ෙව වට ගැට වළ වා ගැ ම සඳහා පාස උපෙ ශනය කරා
ෙයා ම ළ මාන ක ෙසෟඛ්‍යය සංව ධනය කර ම වඩා යාමා ගය ෙ .
ෙපෟ ෂය හා කා ක ගැට

ෙපෟ ෂ හා කා ක ගැට දව ම පාස අතර බ ලවම ද නට ලැෙ . ෙබාෙහ

ෙපෟ ෂ ගැට කා ෙලස හැ ය හැක. එන පරා ත හැ , සමාජයට ණ මට ඇ ය හා
අකමැ ත වැ ෙපෟ ෂ ගැට වලට ෂ්‍යෙය ණ පා . ෙමම ත ව මගහරවා දැ ෙපෟ ෂය
ඇ කර සමාජයට ණ මට අවශ්‍ය ස්වශ ය පාසල ද වාට ලබා ය ය. ඒ සඳහා
පාස උපෙ ශනය ම ඉතා වැදග ෙ . තවද නව ෙයා ෙ ද ව ල ඇ වන ං ක
ගැට ෙහ් ෙව ෙපෟ ෂය ව ධනයට බාධා ඇ ෙ . එන ස්වයං දනය, සම ං ක ඇ ර, සමාජ
ෙර ග හා ගැ ගැ වැ ධ ං ක ගැට හ ෙ දැ සමාජ ප බෑමකට ල වන අතර ඒ සඳහා
පාස උපෙ ශනය යාව ය ල භා තා වන ෙපා ෙ ශන, සාක ඡා ආ ය සං ධානය කර ද ව
ෙමම ගැට කා ත වය ෙග දවා ගැ මට පාස උපෙ ශනය ඉවහ ෙ .

පාසල ෂ්‍යය ට තම ෙ ණ ෙපෟ ෂ සංව ධනයට උද වන මධ්‍යස්ථානය බවට

ප මට උ සාහ ගත ෙ . පාසෙල අෙ ත ධාන පරමා ථය ණ ෙපෟ ෂ සංව ධනය
ය ගැ ම පදන කර ග පාස අධ්‍යාපනය සැල කළ ෙ . ඉහත ද වන ප
ව තමාන ම පාස අධ්‍යාපනය ෙද දැ ම ෙබදා හ න හා ය ව ධනය කරන ක හ
බවට ෙබාෙහ රට ප ඇ සා පාස ප ධ ය හා ඈ ගැට සකටම ෂ්‍යය ට ණ මට
ව ඇත. ව තමාන පාසල ඉහත සා දා ක පාසෙ ප අර ණ ට හ ෙනා ය ය. නට
ඔ ෙ සමස්ත ෙපෟ ෂය ව ධනයට උද වන ෙලස කට ෙම ඔ ණ ෙදන මාන ක
ඩාව ඔ දවා ගත හැ ය. ෙ සා එම මාන ක බලතාවට ය ෙයාදන මාන ක
සමබරතාවය , සමබර ෙපෟ ෂය ද වකු හදා වඩා ගැ මට පාසලට කළ හැ
කා යභාරය කුම ද බඳව නව මානය මසා බැ ම අත්‍යවශ්‍ය ක ණ බවට ප ව ඇත.
ෙම දැ ම හා කුසලතාවය වැ ෙකාට ෙහාඳ ෙපෟ ෂෙය ෙහ වැඩදා ද ව ස
සමාජයට ෙ අර යා ම කල අතර ෙමම ය ගැට කා ත වයකට
 ණ ද වකු ඉතා ආදරෙය මව ෙවළකට අර ණ ඇ ව ඉ යට යාමට
සැලැස් ම ද පාස උපෙ ශනය මනාව ඉ කර ගත හැ ය.

ඉෙග ඉගැ යාව ෙ ට පැනනැෙගන ශ්න සඳා ගැ ම , ණපාන

ගැට ර කර ගැ ම , වඩා වැර ෙලස ෙත රාග ඉල ක වා ඒ අ ව සාධන ම ටම
පව වා ෙගන යාම , අවසාන වශෙය තම ස හැ යා හා කුසලතා හ නාෙගන ඊට අ කූල
සමබර ෙපෟ ෂය ගලය බවට ප ම පාස උපෙ ශනෙ අර
වශෙය දැ ය හැ ය.

වෘ ය ගැට

පාස උපෙ ශනය බඳව කරන ලද ස ෂණ වල අනාවරණය ලද ක ණ ව ෙ

වෘ ය ගැට වලට ද බ ලව ණ ෙදන බව . උග කමට ස ලන යාව ලැෙ ද,
යාව ඉ මට අවශ්‍ය අධ්‍යාපන ක ෙමානවාද, ඒ ඒ ෙෂ් යට අදාල මඅ ෙ ක
ක ෙලස ලබා ග ෙ ෙමානවාද, යාවකට වෘ ය ව ලබා ග ෙ ෙමාන
ආයතනය ෙග ද යනා ධ ගැට ෂ්‍යය ළ පව . ෙ සාම එම සට ම පාස
උපෙ ශනය ෙම ම වෘ ය මා ෙග පෙ ශනය ද අවශ්‍ය ෙ . එෙස් ම යා අවස්ථා, අනාගත
ෙස්වාදායකයා ස ක , හැ යාව, කුසලතාවය හා ෙපෟ ෂ ණාංග බඳ ෙතාර ද ට
ලබා ය ය. ෙ සඳහා පාස උපෙ ශනය අවශ්‍ය බව පමණ ෙනාව එම ඉල කය ෙවත
යාමට ය අර ණ ඇ ව තම ඉ වැඩ කට ෙ අවශ්‍යතාවයද උපෙ ශනෙ
වැදග ෙකාට සලක ලැෙ .
 ලංකාෙ උ යා යට එ ෙහ් ව ව ෙ පාස ළ වෘ ය
මා ෙග පෙ ශ වැඩ ෙවළ ෙලස යා මක ෙනා ම . පාසල හැර යාමට ආස නව න
ෂ්‍යයාට ෙත රාගත වෘ ය කුම දැ රණය ගැ මට ෙ . තමා අවට ෙල කෙ ඇ
යාව අතර තමාෙ හැ යාව හා ශ ය අ ව ෙත රාගත ෙ කුම දැ බඳ ය
අ දමක මග ෙප ම කළ ෙ . එවැ ත වය ලංකාෙ යා මක ෙනා බැ වඩා
ජන ය හා සමාජෙ ඉහල ගැ ම ඇ ෛවද්‍ය හා ඉං ෙ වැ යාව පයකට
පමණ ඇ මට උ සාහ දරා ෙබාෙහ ට පරාජයට ප ෙ . වෘ ය මා ෙග පෙ ශය අනාගතෙ
පාසෙල ප බා රව සමාජය බඳ අවෙබ ධය සහ සඳහා ඉවහ ව ඇත. එෙස්ම ඒවා
ලැෙබන වා දායක ත ව බඳ ෙදම ය හා ද ව දැ ව මට සහාය ම යන ක
සඳහා ඛ වය ද ව ලැෙ . ෙම පාසෙල බා ර ෙල කය හා එ ට ෂ්ට ෙ ණ මට
වන අ ෙය ග හා අංශ හ නා ගැ ම බඳ දැ ව ම ද අවශ්‍ය ෙ .

මා ෙග පෙ ශනෙ එ ෂය ෙෂ් ය ෙලස වෘ ය මා ෙග පෙ ශනය සැලෙ .

වචනෙ ප සමා තා ථෙය ෙම අදහස ව ෙ වෘ ය ෙත රා ගැ මට මගෙප ම . එෙහ
එය ඉතා සං ණ යාව ය බව තන සමාජ ද්‍යාඥෙය කාශ කර .ෙමය ළමා කාලෙ ට
ෙයෟවන වය ද වා අඛ ඩ ව ධනය ය මෙන ද්‍යා මක යාව ය . එබැ වෘ ය
මා ෙග පෙ ශනය මෙන ද්‍යා මක පදනමක ට අධ්‍යයනය කළ ශ්ෙ ෂණය කළ ෙශ්ෂ
ෙලස හැ ෙ . තන සමාජ මෙන ද්‍යාඥෙය වෘ ය මා ෙග පෙ ශය සංව ධන යාව ය
ෙලස සලක .

ඉහත ස්තර කරන ලද පාස හට ඇ ව නා අධ්‍යාපන ගැට , ප ආ ත ගැට ,

මාන ක ගැට, ෙපෟ ෂ හා කා ක ගැට හා වෘ ය ගැට හ නාගැ ම ම ෙම ම ආර ත
හා ෙසා ප සරය ළ ප කාමරය ළත ගල හා කුඩා ක ඩාය ෙලස උපෙ ශනය
මම ග ක ෙම ම සමාජ සංව ධනය ව ධනය මද පාස උපෙ ශනෙ අර ණ ෙ .
තවද ෙම ,

 ට ආර ත ඉෙග ප සරය ළ මට උපකාර ම.

 ඉෙග යාව ය සඳහා ස ය ෙලස දායක මට ෂ්‍යයාට සහාය ම.
 ෂ්‍යයාට තම කුසලතා ද ෂතා අ ෙය ගතා හා ක යනා ය හ නා ගැ මට මඟ ෙප ම.
 ෂ්‍යයාට තම ස භව ශ සංව ධනය කරගැ මට සහාය ම.
 ධ ෂයය ෂයධාරාව හා ෂය සමගා යාකාරක ෙත රා ගැ ම හා රණ ගැ ම
සඳහා වැර මග ෙප ම.
 තම ද ෂතා අ ව අනාගත වෘ ය ෙෂ් ය ෙත රා ගැ ම සඳහා සැල කර ගැ මට
සහාය ම.
 ස්ව සංක පය ව ධනය කරග ආ ම අ මානෙය ව තයට ණ ෙ ආක ප
ඇ කර ගැ ම සඳහා ෂ්‍යයාට සහාය ම.
  ෂ්‍යයාට තම ෛද ක හා ම යට අවශ්‍ය ගල කුසලතා ෙම ම සමාජ කුසලතා ව ධනය
කර ගැ මට මඟ ෙප .
 එ ෙනදා තෙ ගැට හා අ ෙය ග හ නා ෙගන ඒවා සා ථකව ණ ෙ හැ යාව ඇ
කරගැ මට මඟ ෙප ම.
 වැර ත සමාජ හැ හා ඇ බැ වලට හ ෙනා සාමකා සහ වනය පව වා
ෙගන යාමට මඟ ෙප ම.
 ෂ්‍යයාෙ ධ ඉෙග බලතා, ශා ක බලතා, මාන ක හා ෙපෟ ෂ අ මතා හා
අපගමන වැ ෙශ්ෂ ගැට හ නාෙගන කාර ම ඒවා සඳා ගැ මට උද ම.
 සම වයෙස් ර වැ ය සහ අවට ජාව සමඟ ධනා මක සබඳතා ෙගාඩනඟා ගැ ම
සඳහා අ ත ගල කුසලතා සංව ධනය ම.
 ම බලකායට අවශ්‍ය ඵලදා වැඩ ප කාමර ළ සංව ධනය ම.
 ඉහත ය ත වය තකර බවට ප ෙම සමස්තය වශෙය සමබර ෙපෟ ෂ
ව ධනයකට ෙයා ම.

යනා අර ද පාස උපෙ ශනෙ ස ස්තරා මක අර ෙ . ඉහත දැ

උපෙ ශනෙ අර ම ද ව ෙ සමස්ත සංව ධනය බලාෙපාෙරා වන අතර පහත
පසටහන ම එම සංව ධන අර සං ත කර දැ ෙ .

මය තෙ ය
සංව ධනය සංව ධනය

කා ක සමාජ ය
සංව ධනය සංව ධනය

සංස්කෘ ක සදාචාරා මක
සංව ධනය සංව ධනය

පාස උපෙ ශනෙ සං ත අර

2. ල ව පාස උපෙ ශනය කාශනය හා ව ම ත වය

3. පාස උපෙ ශක වරෙයකුෙ කා යභාරය

පාස උපෙ ශකවරයා ය උපෙ ශකවරෙය ෙම ම වරෙය ද ෙව . ඔ ෂ්‍ය
සා ථක වය ව ධනය ෙකෙරන සහ වැ කරන පැහැ පාස උපෙ ශන වැඩසටහන
සැල කර යා මක මම ය ම ෂ්‍යය ෙ අධ්‍යාප ක ග ක සමාජය සහ හැ යා
සංව ධන අවශ්‍යතා ෙව ෙව කට ම සඳහා ෙශ්ෂ ක ලද ගලෙය .
වෘ ය පාස උපෙ ශකව ෂ්‍ය සා ථක වය උප ම කරන සඳහා ඉතා වැදග
කාව ඉ කර ලබ එෙස්ම පාස උපෙ ශකව ය ම ෙ සාධාරණ වය ව ධනය
කර ආර ෂාකා ඉෙග ප සරය ළ ඔ ෙ මානව ක ආර ෂා මට ද කැපෙ .
ෙමා නෙ කා ය ෂම ෙස්වය ෂ්‍යය ට, ම ය ට ෙම ම ය ම පාස කා ය ම ඩලයටද
උද ව ෙවන අතරම එම ය ම ජාවට සමාජ ය හා සංස්කෘ ක ව නාකම ද ෙගන ෙ .
උපෙ ශකවරයාෙ පළ කා යය ව ෙ ළමයාට ශ ය හා ආ ම ආර ෂාව ලබාෙදන සබඳතාව
ෙගාඩනඟා ගැ ම . කථාෙව හා යාෙව ළමයා ය අවංක හැ හා ෂ්කරතා කාශ මට
ෙපළෙඹ ඇත. එම ළම ටඇ යජනක හැ උපෙ ශකයා සමග සාක ඡා කර ඒවාට
සා ථක ෙලස ණ ෙදන අ දම බඳව ඔ ට උපකාර ලබාගත හැ ය. ඇතැ ට එම ෂ්කරතා
පැව ෙම පමණ ම ළ යඅ ය හැ ය. එෙස්ම ෂ්‍යය ෙ ෙපෟ ෂ සංව ධනය බඳව
අවධානය ෙයා ම ෙම ම ඔ ෙ ද ෂතා අවශ්‍යතා හ නාෙගන ඔ ව ඒ අදාළ ෙෂ් ය
ෙවත ෙයා මද ඔ ස වැදග කා යභාරය .
පාස උපෙ ශක වරෙයකු පාසලක ෂ්‍යය ෙ අවශ්‍යතා ධාන වශෙය අංශ
න ඔස්ෙස් අවධානය ෙයා කර , එන ,
1. අධ්‍යාපන සංව ධනය (Academic Development)
2. වෘ ය සංව ධනය (Career Development)
3. ගල/සමාජ සංව ධනය (Personal/Social Development)

ෙ ය ලම ප කාමරය ළ වන බැ එ ට ෂයමාලා උපෙ ශනය,

අධ්‍යාප ක ද ෂතා ඉහළ නැං ම, අධ්‍යාපන හා වෘ ය උපෙ ශනය, ත ත ගල උපෙ ශනය
හා ෙපෟ ෂ සංව ධනයට අදාළ අභ්‍යාස යා මක කර ලැෙ . ෙම අධ්‍යාප ක සංව ධනය
ෙ වා ක ප ෂණ ද ඒ වෙ ම ෙපෟ ෂය මැ ම, ගල ෙපෟ ෂ සංව ධනය, ආ මා මානය
නැං ම, වන කුසලතා හා සමාජ ණතා සංව ධනය ආ ගල සංව ධනය ෙ වල හා ස හ
ෙලස උපෙ ශනෙය ද ව ෙ මනා ම හා සංව ධනය ඇ ම ෙම
බලාෙපාෙරා ෙ .

ෙම ඉතා ෙහාඳ උපෙ ශනය ලබා මට උපෙ ශන වරයාහට පාසල ළ ය ම

ද ව ෙ ස්තර දැනගැ මට හා ය ම ෙ ් වල සමඟ මනා ස බ ධතාවය ඇ කර
ගැ මට හ ප , ෙය ජ්‍ය හ ප හා ව ෙ සහය අවශ්‍ය වන අතර එම එ
ව ෂයකට අදාළ උපෙ ශන ෙස්වාව යා මක කළ හැ ය. එම අදාල ෙ ් වල ට සාමාන්‍ය
ෙපළ, උසස් ෙපළ, ෂ්‍ය වය සඳහා එන සඳහා ෙවනම උපෙ ශන ෙස්වා ද ආ ය සැල ම
පහ ෙ . ඉ ප ව ඇ ආචා ය ම ඩලයට තමාෙ දැ ම ෙයාදාග උපෙ ශනය
බඳ දැ ව භාවය ලබා ය ය. ෙමම බලාෙපාෙරා ව ෙ ව ෙ
සහභා වෙය උපෙ ශන ක ව ප කර ගැ ම . ම ද ද ව ෙ ගැට පළ ව ඇස
ගැෙට ෙ වරයාට බැ .එ උපෙ ශනය සඳහා ද ව ෙයා මට ෙම ම අවශ්‍ය අවස්ථා
වල ව ෙ සහාය ද උපෙ ශනයට ගත හැ බැ . උදාහරණ:-

 ෙස ඉෙගන ග නා
 ප කාමරය ල කතා ෙනාකරන
 ප කාමරෙ කට වලට ඉ ප ෙනාවන
ෙම ව ෙ ද සහය ඇ ව ද ව ෙ තශ ය ෙම ම ෙපෟ ෂ සංව ධනය
ද කළ හැ ය. තවද පාසැ දැ ව මප වල ෙ ් වශෙය පව වන ස් වල
ෙම ම ධ සභා ස් වල ද කළ හැ ය. ෙම උපෙ ශකවරයා ට පව න ගැට බඳ
ෙපා ෙ කතා කරන අතර ෙම ද ව ට උපෙ ශනය බඳ පැහැ ඔ ෙ ගැට මට එන
උපෙ ශනයට ෙයා ෙ . එ එම ගැට හ නා ගැ ෙම ඔ ෙ වල පව න මාන ක
ආත ය නැ ෙම ගැ මට ඉෙග මට ෙයා කළ හැ ය. උදාහරණ:-
 නපතා ම ව වසට පැ ෙණන යාෙග වද ංසාවලට ල ම
 ෙගදර පව න ආ ක ෂ්කරතා
 මවෙ යාෙ ෙව
 අ ය ස බ ධතා
 ම ව්‍ය භා තා කරන සෙහ දරය ම

ඉහ දැ ගැට වැ ධක සා ව්‍යාකූල මනස කාලය ගතකරන ද වාෙ

ඉෙග ම කඩාක ප ය හැක. උපෙ ශකවරයා ෙමම ත වය මනා ෙලස හ නාෙගන පාස ළ
ද වාට උපෙ ශනය ලබා ය ය. ෙම අවශ්‍ය ට ද වාෙ ෙදම ය ද ෙමම උපෙ ශනයට
ෙයා ම කළ ය.
 උපෙ ශක වරෙයකු පාස උපෙ ශන යාව ෙ ෂ්‍ය නායක ෙ සහය ද ලබා
ගත ය. ඒ සඳහා ඔ ට නායක වය බඳ ව ලබා ම හා ඔ ෙග පාසලට ය
ෙස්වය අ ථව ව හා ඵලදා ව ලබා මට පාස වැඩකට සම අධ්‍යාපනය සමබරව කරෙගන
යාමට අවශ්‍ය මඟෙප ම උපෙ ශනය හරහා ලබා ය අතර එම ඔ ෙ නායක ව
ව ෙම ම අධ්‍යාපන කට ද ව ධනය ම පාස උපෙ ශක වරයාෙ කා යය . පාස
උපෙ ශකවරයාට අය වන තව කා යභාරය ව ෙ ,

 පාස ළ ෙ ෂණය ම ෙහ ස ෙ දනය ම ෙහ ඔ ෙ ගැට හ නා

ගැ ම.
 තම ට ෙක ම මැ හ ය හැ ගැට සඳහා උපෙ ශන ෙස්වාව ආර භ ම.
 තම ට ෙක ම මැ හ ය ෙනාහැ ගැට ව න ම ෙ ශන ෙස්වාව සඳහා
ෙයා ම.
 ශා ක ෙර ග අපහ තා ෙප ෙ ඇ ෙ ෙද ෂ යනා බඳ ෙදමා ය දැ ව කර
කාර සඳහා ෙයා ම.
 තම ෙ ගැට හංගාෙගන යටප කරෙගන නවාට වඩා උපෙ ශන වරයාට පවසා
උපෙ ශන ෙස්වය ලබා ගැ මට වැදග බව ද ව ට වටහා ම.
 ද ව ෙ මාන ක ත වය බඳ අවධානය ෙයා ම.
 ද ව ෙ මාන ක ත වය උසස් ම.
 ද ව ණ ෙදන ගැට අධ්‍යයනය ම හා ඒවාට ස ලබා ම.
 ෙපා ෙශ්ෂ වැඩසටහ යා මක ම.
 ස ත ඇ ම සඳහා ධාන වශෙය ෙන දා මක වැඩසටහ යා මක ම.
 භාග වලට ණ ම සඳහා ශ ය වැ ම හා භාග කාංසාව ම.
  ම ව්‍ය හා ෙවන ඇ බැ වලට ෙපල ද ව ඉ දවාගැ ම.
 උපෙ ශනය ස බ ධ ෙගා නඩ ම.

උපෙ ශන යාව ය කරන ධාන ආකාර න හ නා ගත හැක. ඒවා න ,

 ගල උපෙ ශනය (Individual Counselling)

 ක ඩාය උපෙ ශනය (Group Counselling)
 ප උපෙ ශනය (Family Counselling)

ගල උපෙ ශනය (Individual Counselling)

ගල උපෙ ශනය ග කල සෘ වම ගල සංව ධනය ෙ . ෙම ත ත වම

ද ව ෙ ගැට ස මට උපෙ ශනය ෙයාදා ගැෙ . ෙශ්ෂෙය ම ෙම ද ව ෙ මාන ක
ගැට හා ග ක ශ්න බඳව කතා කරන අතර එ ද වාෙ රහස්‍ය භාවය ඉහ ම ම ආර ෂා
කල අතර අෙන්‍යාන්‍ය අවෙබ ධෙය ශ්වාසය මත ෙමය ෙකෙ . ෙම ද වා සෘ වම
උපෙ ශනයට ෙයා ම ෙහ ද ව ෙ ර ෙ ආරං මා ගෙය උපෙ ශනයට ෙයා කර
ගැ ම ෙ .
ක ඩාය උපෙ ශනය (Group Counselling)

ෙම පාසල ළ හ නාග ෂ්‍යය හට ඇ ෙපා ගැට ස බ ධෙය ක ඩාය

ෙලස උපෙ ශනය කර ලැෙ , පහත දැ ෙව ෙ එවැ ක ඩාය සඳහා උදාහරණ පය .

 ම ව්‍ය පා කර න .
 සමාජ කාෙව ෙපෙළ න .
 භාග කාෙව ෙපෙළ න
 කථනාබාධ ඇ ද ව .
 ප ගැට ඇ ද ව

ෙම ඔ ෙ රහස්‍යභාවය ර තම ට ඉ යට අවශ්‍ය වෙහා ගැ මට ෂ්‍යය

බඳ ෙතාර ද උපෙ ශක වරයා සටහ ෙකාට තව ෙකෙනකුට ගත ෙනාහැ ෙලස
ආර ෂාකා ෙලස තබාගත ය. ක ඩාය උපෙ ශන යාව ෙ එම ක ඩාය වල මාණය
අ ව කුඩා ක ඩාය හා ශාල ක ඩාය ෙලස ෙව කර ගැ ම ද ෙකෙ .

කුඩා ක ඩාය උපෙ ශනය

කුඩා ක ඩාය මෙ කා, ප ගැට , ම ව්‍ය ඇ බැ ම, කථනාබාධ වැ

ගැට ඇ ෙස්වාලා දහය පහෙළාව අතර මාණය ස බ ධ කරගැෙ . ෙමම මෙ
ක ඩාය ෙත රා ගැ ෙ එක සමාන ගැට පව න අය ෙත රා ගැ ම අ ශ ම වැදග ය.
එෙස්ම සහභා ව න ෙ ෙතාර වල රහස්‍යභාවය ආර ෂා වන අ දමට ය ෙදනාම වග
බලාගත බව උපෙ ශකවරයා ය ම සාමා කය හට අවධාරණය කළ ය.
 ශාල ක ඩාය උපෙ ශනය

ෙම ෙපා ගැට ෙපා ෙ කතා කර උපෙ ශනය සඳහා ෙයා ෙකෙ . ෙමම ක ඩායමක
සංඛ්‍යා මක මාණය අවශ්‍යතාවය අ ව ෙවනස් ය හැක. එය 50 100 ෙම ම 500 1000
පමණ ද ය හැක. ෙම එ එ තැනැ තා බඳ ෙවන ෙවනම අවධානය ෙයා ම
ෙනාෙ . එවැ ක ඩාය ව ෙ ,

 නව ෙයා ෙ ප වන
 භාග වලට ණ ෙදන (අ.ෙපා.ස. සාමාන්‍ය ෙපළ/ අ.ෙපා.ස. උසස් ෙපළ)
 ෙදම ය ට සා ථකව තම ද ව ෙමෙහ ව ෙ ෙකෙස්ද ය න බඳව වැඩසටහ
 ෙපෟ ෂ සංව ධන වැඩසටහ

ෙමම ශාල ක ඩාය ෙලස උපෙ ශනය ම වෘත ව ඔ ෙ ගැට කතා කර මට

සැලැස් ෙම උපෙ ශනය සඳහා ෙයා මට පැ ෙණන ස් වැ කර ගැ මද උපෙ ශකවරයාෙ
කා යභාරය . තවද අ.ෙපා.ස. සාමාන්‍ය ෙපළ/ අ.ෙපා.ස. උසස් ෙපළ සදහා උපෙ ශන සැ
පැවැ ෙම ද ව ෙ ආධ්‍යා ක ව ෙම ම භාග කාව, ෙපෟ ෂ/අධ්‍යාපන
සංව ධනය ඇ ම හා නය ම ඇ කර මනස ර කර ග තම ඉල ක ජය හණය
කර ගැ මට ඇවැ උපෙ ශනය ලබා ම ද පාස උපෙ ශකවරයා ස වැදග කා යභාරය .

ෙම පාස උපෙ ශකවරයා ක ඩාය උපෙ ශනෙය ම ව්‍ය භා තය හා ම

වැ වැර ච යා කර ද ව හ නාෙගන ඔ ව උපෙ ශනය ෙ කා යයද කළ ය. තවද
ෙපා ෙ ම පැ භා තෙ ඇ අ පාක, ෙලඩෙර ග, ඉෙග ම කඩාක ප ම හා ෙපෟ ෂය
න ම වැ ක අවෙබ ධ වන ෙලස උපෙ ශන වැඩමාලා පැවැ ම, එම වැඩ මාලාවලට ද ව
ෙගන යාම හා අ ප කා ප සටහ ආ ය ෙප කර ද ව දැ ව මආ ය
ද ව ෙ ශාල සංව ධනය මද පාස උපෙ ශකව ස තව කා ය භාරය . ජා ක
ම ට යා මක වන ම ව්‍ය භා තය, අන වැළැ ම, ළමා අපෙය ජනය, ෙපෟ ෂ
සංව ධනය හා මෙන ද්‍යා ආ වැඩසටහ අවශ්‍යතා මත පාස සඳහා ස බ කරණය ම
පාස උපෙ ශකවරයාෙ කා යභාරය අතර ෙ .

එෙම ම සාමාන්‍ය ෙප ප උසස් ෙපළට ෙ ෂය ධාරා ෙත රා ගැ ම, අදාල

ෂය ෙත රා ගැ ම, ෙය ග්‍ය ෙෂ් ය ෙත රා ගැ ම හා පාසල හැර යාෙම ප යා ෙත රාගැ ම
ශ්ව ද්‍යාල ෙත රා ගැ ම, කා ක ද්‍යාල ෙත රා ගැ ම හා ප සංව ධන වැඩසටහන ආ ය
සං ධානය මද පාස උපෙ ශකවරයාෙ කා යය .

තම ෙ ක කාලය අ ථා තව ගත මට ද ව ම කළ ය. ෙමය ෙපෟ ෂ

ව ධනෙ ධාන අවශ්‍යතාව . ෙ සඳහා පාසෙ පාස උපෙ ශකවරයාහට ෂය සමගා කට
සං ධානය කළ හැක. ඒවා න ,

 මදාන කට
 ෙර පණ වැඩසටහ
 අසරණ අයට ෙබදා (අසරණ සරණ ෙස්වය)
 ල භාවනා වැ ආග ක වැඩසටහ
 වාද තරග
 අධ්‍යාප ක පට හා නාට්‍ය ද ශනය
 පාස ස්තකාලය ප හරණය (එම ෂයා බ ධ ෙපාත පත යවා අමතර දැ ම
ලබාගැ ම)

තවද මාණ ද වකු මට ද ව හට උපෙ ශන ෙස්වා සැප ම ද ඔ ස

කා යය . නාට්‍යා සා කතා, ෙක කතා ආ ය ප ය ල පාසල ල ළ එක ව
සං ධානය මට යා ම ම එම නාට්‍ය අ සාර කතා මතක තබා ගැ ම පහ වන අතර එ
කතාව අවසානෙ ඊළඟ ෙකාටස් අෙ ෂා ෙම එය ෙහා මතක තබා ගැ මට ද වනට හැ
ෙ . මාණ නාට්‍ය පැවැ ම හා එවැ නාට්‍ය බැ ම එම කතා ළ එන ච ත ළ ද වා
සැ සැ ම හා එය ෂයා බ ධ ෙම ද ව ෙහා ඉෙග මට ෙපළඹ ම අෙ ෂා ෙකෙ .

තවද 6 7 8 9 ෙ ් වල ද ව ඉතාම ව්‍යාකූල ත වය ෙප වන බැ ඔ ඉතා

ච ඩකා හැ ම ෙප කර . එන ,

 තම ප ෙ යහ ව සමග ගැ ම.
 යාබද ප යප ය සමග ගැ ම.
 ළ හා ව ගැ ම.
 පාසෙ ළම ෙවන පාස වල ළ සමග ගැ ම.
  පාසෙ ළම බා ර ස් (ග වා ) සමග ගැ ම.

ෙමවැ ච ඩ යා පාසල ළ මට ෙපර ද ව උපෙ ශනය ම මනා ම

හා නය ඇ මට යා ම පාස උපෙ ශකවරෙයකුෙ කා ය . ෙ වයෙස් ද ව
තම ෙ තෙ ග හැ ර මට ද ෙනාද නා බැ ඔ ට ඒවා හ වන ග නා ආකාරය යා
ම ද කළ ය. ස ට, උ දාමය, සහනය හා සැන ම වැ යහප තෙ ග ෙම ම ෙ ය,
ෛවරය හා ය වැ අයහප තෙ ග වලටද ෙයෟවනයට ණ මට ෙ . එම සා ද ව ට
උපෙ ශනය ම තෙ ග හැ මටද උපෙ ශන පැවැ මඋ තෙ .