EJEMPLO DE PROGRAMACI

(3 SESIONES DE ENTRENAMIENTO
1a SEMANA DE ENTRENAMIENTO 2a SEMANA DE ENTRENAMIENTO
EQUIPOS
1a SESIÓN 2aSESIÓN 3aSESIÓN 1a SESIÓN 2aSESIÓN 3aSESIÓN

PRE-BENJ.6-7 Zona-1 Zona-1 Zona-1 Zona-2 Zona-2 Zona-2

AÑOS HABILIDAD HABILIDAD Y HABILIDAD Y JUEGOS 2:1 HABILIDAD Y JUEGOS 2:1
Y 1:1 O TORNEO 1:1 1:1

BENJAMIN-B 8 Zona-2 Zona-2 Zona-2 Zona-3 Zona-3 Zona-3

AÑOS JUEGOS 2:1 HABILIDAD Y JUEGOS 2:1 TORNEO 4:4 HABILIDAD Y TORNEO 4:4
1:1 1:1

BENJAMIN-A 9 Zona-3 Zona-3 Zona-3 Zona-4 Zona-4 Zona-4

AÑOS TORNEO 4:4 HABILIDAD Y TORNEO 4:4 PARTIDO/PO HABILIDAD Y PARTIDO/PO
1:1 RTERO 1:1 RTERO

ALEVIN-B 10 Zona-4 Zona-4 Zona-4 Zona-5 Zona-5 Zona-5

AÑOS PARTIDO/P HABILIDAD Y PARTIDO/PO CAPACIDAD. HABILIDAD Y CAPACIDAD.
ORTERO 1:1 RTERO FÍSICAS 1:1 FÍSICAS

ALEVIN-A 11 Zona-5 Zona-5 Zona-5 Zona-1 Zona-1 Zona-1

AÑOS CAPACIDAD HABILIDAD Y CAPACIDAD.F HABILIDAD Y HABILIDAD Y HABILIDAD Y
.FÍSICAS 1:1 ÍSICAS 1:1 O TORNEO 1:1
DE PROGRAMACIÓN SEMANAL PARA 5 EQUIPOS
ENTRENAMIENTO CON LOS MISMOS DÍAS Y HORARIOS)
3a SEMANA DE ENTRENAMIENTO 4a SEMANA DE ENTRENAMIENTO 5a SEMANA DE ENTR
1a SESIÓN 2aSESIÓN 3aSESIÓN 1a SESIÓN 2aSESIÓN 3aSESIÓN 1a SESIÓN
Zona-3 Zona-4 Zona-4 Zona-4 Zona-5
Zona-3 Zona-3
HABILIDAD Y PARTIDO/PO HABILIDAD Y PARTIDO/PO CAPACIDAD.
TORNEO 4:4 TORNEO 4:4
1:1 RTERO 1:1 RTERO FÍSICAS

Zona-4 Zona-4 Zona-4 Zona-5 Zona-5 Zona-5 Zona-1

PARTIDO/PO HABILIDAD Y PARTIDO/PO CAPACIDAD. HABILIDAD Y CAPACIDAD. HABILIDAD Y
RTERO 1:1 RTERO FÍSICAS 1:1 FÍSICAS 1:1
Zona-5 Zona-5 Zona-5 Zona-1 Zona-1 Zona-1 Zona-2
CAPACIDAD. HABILIDAD Y CAPACIDAD. HABILIDAD Y HABILIDAD Y HABILIDAD Y
JUEGOS 2:1
FÍSICAS 1:1 FÍSICAS 1:1 O TORNEO 1:1
Zona-1 Zona-1 Zona-1 Zona-2 Zona-2 Zona-2 Zona-3
HABILIDAD Y HABILIDAD Y HABILIDAD Y JUEGOS 2:1 HABILIDAD Y JUEGOS 2:1 TORNEO 4:4
1:1 O TORNEO 1:1 1:1

Zona-2 Zona-2 Zona-2 Zona-3 Zona-3 Zona-3 Zona-4

JUEGOS 2:1 HABILIDAD Y JUEGOS 2:1 TORNEO 4:4 HABILIDAD Y TORNEO 4:4 PARTIDO/PO
1:1 1:1 RTERO
5a SEMANA DE ENTRENAMIENTO
2aSESIÓN 3aSESIÓN

Zona-5 Zona-5
HABILIDAD Y CAPACIDAD.
1:1 FÍSICAS

Zona-1 Zona-1
HABILIDAD Y HABILIDAD Y
O TORNEO 1:1
Zona-2 Zona-2
HABILIDAD Y JUEGOS 2:1
1:1
Zona-3 Zona-3
HABILIDAD Y TORNEO 4:4
1:1
Zona-4 Zona-4
HABILIDAD Y PARTIDO/PO
1:1 RTERO