PTS ( ULANGAN PERTENGAHAN SEMESATER II KELAS : VI (ENAM) _SDN: 013 SANGATTA UTARA Serial tanda silang (x) pada pilihan ganda a, b,c atau d pada respon yang paling nar | 1. Gambar mana yang menunjukkan menangkap bola menyisir tanah pada permainan Rounders... | 6 YY % wk a. 2. Gambar lapangan bola Rounders berbentuk. ‘ “co ee) 3. Pemukul Bola rounders terbuat dari. mab a. Besi b. plastik ©. monel d. kayu 4, Perhatikan gambar berikut ini 1 2 3 4 Ke empat gambar tersebut menandakan ada tiga tehnik dalam bola rounders, ‘nomor berapa yang menangkap bola datar. A4 B.2 c1 D3 5. Berikut yang bukan tehnik bola Rounders adalah... ‘A. Membuang bola B. Menangkap Bola ©. Memukul bola D. Melempar bola 6. Variasi gerak langkah dengan kombinasi ayunan lengan kedepan dan belakang menggerakkan .. ‘A. kaki berirama dengan tangan BB. kaki tidak berirama dengan tangan C. kaki berirama degan bahu - D. kedua tangan tidak berirama dengan kaki 7. Cara mengambil nafas renang gaya dada adalah ... on Yi . Menutup mulut diwaktu diatas air Membuka mulut di dalam air Menutup hidung diatas air D. Mengambil nafas melalui hidung diatas air 8. Posisi kaki pada waktu berenang gaya dada atau gaya katak adalah ... A. Lurus kebelakang B. naik turun di atas air C Menendang ketanping D. Kedua kaki mengayuh ketas dan kebawah 2 pop> Dipindai dengan CamScanner9. Ada beberapa gaya renang yang ada pada gambar menunjukan gaya... A. Dada B. Bebas C. Kupu - kupu D. Punggung 10. Lompat Jauh pada saat melompat harus bertumpu pada papan balok yang terbuat dati. A. Besi B. Plastik C. Kayu D. Mone! 11, Saat awalan lompat jauh pelompat menggunakan kekuatan tenaga semaksimal mungkin dengan cara... iy e«& eg A. Berjalan B. Jogging C. lari sedang D. Lari cepat 12. Pada Saat mendarat di bak pasir kedua kak. A. Bergantian B, Bersamaan C. Berjaian D. Berlari 13, Yang dipakai dalam Bak lompat jauh diisi dengan A. Pasir B. Koral ¢. Tanah D. Bata tumbuk 14, Salah satu Latihan sit up adalah untuk ... oO ® A. Pembentukan otot perut B. Kekuatan tubuh C, Tenaga yang perkasa D. kesegaran tubuh 15. Agar kita dapat menjaga kebugaran tubuh dengan baik maka pertu latihan dalam empat pos yang dikenal dengan nama ... A. Sirkuit trinning B, Stadion C. Lapangan D. pantai 16. Latihan jumping jack untuk menguatkan otot .... 7 oR A. leher B, Kaki C. muka D. Perut Dipindai dengan CamScanner17, Latihan push up bermantaat untuk menguatkan otot otot Fey AT Tongan 8. Pingang . Punggung D. Latut 18, Latihan kick back atau lart bolak batik untuk melatihy ‘A. kekuatan tangan B, Kelincahan kaki C. tenaga kendor ©. Stamina lemah 19, Latihan naik turun kursi_ akan menguatkan .. e 3 A. otet tangan B. Otot kaki C. Otot dada D. Oto perut 20. Posisi telapak kaki pada waktu Latihan naik turun kursi adalah ... A. datar 8. miring C. Dingit D. naik 21, Pandangan mata pada waktu naik turun kurst sebaiknya .. ‘A. Kesmping B. Keatas C. Kedepan D. Kebawah 22, Pilihlah kursi yang sesual dengan tinggl badanmu sehingga bisa melaksanakan latinanmu. Pemyataan tersebut kurs! harus ‘A. tinggl_ sebabu B. dibawah sedada C. Tinggi se leher ©. Dibawah tutut 23. Posisi kaki naik turun kursi seharusnya bisa dilakukan tanpa tergesa gesa ingin selesal.agar tidak terjadi demikian maka naik turun kursi sebalknya .. ‘A. Seirama dengan Langkah kaki dengan tangan B. Sesuai dengan kemauan sendiri . Memaksakan dirt dalam Latihan D. Kebiasaan tergesa gesa 24, Sebaiknya apabila tidak ada music yang mengiringi Latihan nalk turun kursi maka bisa diganti dengan ... A. Hitungan B. Berdiam C. Bersiul D. berbicara 25, Untuk kursi yang balk seharusnya ada pillhan yang terbalk pula, Pernyataan tersebut mengindikasikan bahwa kursi harus... ‘A. Rapuh B, Goyang C. mudah pata D. Kuat. 1, Soal Essay 1. Sebutkan jenis - jenis tehnik dasar rounders ..» 2. Sebutkan macam - macam Latihan kebug} 3; Sebutkan macam - macam Lathan dasar bola vol... 4, jelaskan cara mendarat lompat dl pasir... 5. Sebutkan manfaat Latihan push up ... Dipindai dengan CamScanner