| Rumah Sakit | POSISI DUDUK ERGONOMIS SAAT BEKERJA DI Kristen Mojowarno KOMPUTER No, Dokumen No. Revisi Halaman UHP/SPO/002 0 WV Tanggal Terbit - 20 April 2022 owo, MKes. PENGERTIAN | Posisi_ yang benar sangat penting untuk tulang belakang saat | | bekerja’ di depan komputer supaya efektif, nyaman, aman, dan | efisien sehingga tidak menimbulkan keluhan-keluhan yang bisa memberatkan bagi pekerja. TUJUAN Membuat kondisi dan proses dalam lingkungan kerja yang mengedepankan keselamatan dan kesehatan pekerja saat bekerja di depan komputer. KEBIJAKAN Penerapan posisi duduk yang aman dan sehat meningkatkan konsentrasi dan produktifitas dalam bekerja. (sesuai dengan Peraturan Direktur Rumah Sakit Kristen Mojowamo nomor 016/RSKM/PD/IV/2022 tentang Kebijakan Pelayanan Humas dan Pemasaran). PROSEDUR 1. Atur posisi laptop/komputer dengan tepat 2. Gunakan meja yang cukup tempat untuk membenahi posisi yang temyaman untuk CPU, monitor, mouse, printer, penyangga naskah dan perangkat lain, 3. Sesuaikan tinggi meja dengan tinggi tubuh pekerja maka saat | memanfaatkan feature komputer, posisi komputer tidak terlalu ke bawah atau ke atas. 4. Posisikan pandangan mata sejajar dengan layar monitor. 5. Duduk dengan tegak menggunakan kursi yang nyaman, | 6. Hindari posisi duduk sangat di ujung bangku. | 7. Telapak kaki harus bisa menyangga secara rata di lantai di saat duduk dan saat memanfaatkan keyboard. | 8. Ganti posisi duduk saat bekerja terlalu lama di depan komputer | untuk menghindari posisi tidak nyaman, | | 9. Hindari kelelahan yang berlebihan. | 10, Posisikan monitor sedemikian rupa supaya refleksi sinar lampu atau sinar dari sumber sinar lain bisa di minimalisir. 11. Gunakan filter di monitor untuk mengurangi radiasi_ yang dikeluarkan monitor. 12. Pastikan jarak tubuh dan monitor minimal 50 em. | 13. Atur intensif penerangan dan warna monitor senyaman | mungkin pada mata. Jangan terlalu gelap atau terlalu terang. [UNIT TERKAIT | 1. Urusan Humas dan Pemasaran | 2. Seluruh Unit Kerja