The power of habits ( Puterea obiceiurilor )

The

Person ( who are you like person? )

Organise ( important versus urgent )

Words ( what are you saying about you? About others? About your life? )

Express your feelings ( about your habits, about what you feel regarding your behavior )

Resistance ( which are your strong points? )

Of

Habits ( name 5 habits that you consider them ok and 5 wich are not ok )

Acceptance ( Accept your self as you are! )

Be!

Insights ( thoughs about your journey )

Triggers ( your wick points? )

Start ( what do you need for a good start? )

Obiceiuri simple care se automatizeaza, ne salveaza energia ( nu e nevoie sa invatam din nou si din nou
sa implementam un obicei )

40% din obiceiurile noastre sunt comportamente automatizate.

📈În 26 de zile, o sinapsă nouă se creează.

📈În 66 de zile, un comportament devine obișnuință.

📈 În jumătate de an, un comportament devine o deprindere.

You NEVER forget a habbit!

Сила звичок ( Puterea obiceiurilor )

The

Людина (на кого ти схожий?)

Організувати (важливе проти термінового)

Слова (що ти говориш про себе? Про інших? Про своє життя?)

Висловіть свої почуття (про свої звички, про те, що ви відчуваєте щодо своєї поведінки)

Опір (які ваші сильні сторони?)

Звички (назвіть 5 звичок, які ви вважаєте нормальними, і 5 звичок, які не є нормальними)

Прийняття (Прийміть себе таким, який ви є!)

бути!
Інсайти (думки про вашу подорож)

Тригери (ваші точки гніту?)

Старт (що потрібно для гарного старту?)

Прості звички, які є автоматизованими, економлять нашу енергію (немає потреби вчитися знову і
знову, щоб реалізувати звичку)
40% наших звичок є автоматизованою поведінкою.

📈За 26 днів створюється новий синапс.

📈За 66 днів поведінка стає звичкою.

📈 За пів року поведінка стає звичкою.

ніколи не забувайте про звичку!