2 Medio Planificación - NB

SIP RED DE COLEGIOS AÑO
COLEGIO D V Total
CURSO 2 Medio Nº alumnos por curso
Semestre Primero PROFESOR Natalia Bravo
MESES MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO TOTAL
SEMANAS
SEMANA 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 19
FERIADO V6 M1 L21 L4 L2 5
PERIODO VS. VERANO CLASES VS. INVIERNO
NUMERO DE SEMANA ESCOLAR 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 19
HORAS DE CLASES SEMANALES 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 38
EVALUACIONES Cof1 Cof1 Cof2 3
DIAGNOSTICO X X
UNIDADES Y CONTENIDOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 14
1. Batería de Test
Talla X
Peso X
IMC X
Evaluación Postural X
Test Motriz X
2.Handbol
Ejercicios de táctica
Defensa X
Individuales-Grupales X
Presión - Situación simuladas de juego X
Ataque X
Individuales-Grupales de tiro libre X
Situaciones simuladas de juego X
Juegos
Handboll grande X X X X
EVALUACIÓN Cof1
3.Basquetbol
Defensa - Manejo Balón X X
Pase - Recepción - Tiro X X
Desmarque - Fintas X X
Movimiento de pivot - Rebote defensivo X X
Bloqueo Directo X X
Ataque - Defensa a un jugador X X X X
Finta ofensiva - Reboteo ofensivo X X
Ayuda y recuperación - Bloqueo indirecto X X
Traps 2x1 - Falta de Ataque X X
Anticipación - Cortes sin balón- Cortes despúes de pasar X X
Paso caída X X
Juegos
Básquebol Grande X X X X
EVALUACIÓN Cof1
4. Atletismo
Relevos 4x100-4x400-5x300 X X
Competencias X X
Carreras de velocidad
100-200 mts X
Taco X
Carreras M.F. Y F.
800-1500 mts- varones 3000 mts X
Saltos
Largo 6 a 7 dobles X
Lanzamientos
Bala varones 5kg y damas 4 kg X X
EVALUACIÓN Cof2
Hábitos de trabajo
Respetar normas de de seguridad X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Orden y cuidado del material X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Promover el Trabajo colaborativo X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Hábitos de Higiene
Proteger y valorar el entorno natural como contexto de desarrollo humano X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Aprender a conocer y valorar el medio natural X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Fomentar el respeto por la vida y el cuerpo humano X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Limpieza personal despues de cada clase. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Ropa adecuada X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Aspectos Valóricos
Respetar, aceptar y valorar ideas, creencias y rítmos distintos a los propios. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Reconocer el diálogo X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Fomentar los valores de solidaridad, autonomía y justicia. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
SIP RED DE COLEGIOS
PLANILLA DESCRIPCIÓN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 1 BATERÍA DIAGNOSTICO
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE PRIMERO
OBJETIVOS DE LA UNIDAD (General, Específicos y Transversales)
GENERAL Aplicar una Batería de Test Diagnóstico evaluando aspectos Antropométricos y Motrices
ESPECÍFICOS Recopilar datos de los alumnos para poder compararlos a fin de año
Hacer un seguimiento de los alumnos en aspectos Antropométricos y Motrices
TRANSVERSAL Que el alumno con los resultados obtenidos del Test aprenda a valorar su cuerpo y a cuidarlo.
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 1 BATERÍA DIAGNOSTICA
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE PRIMERO
FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS ACTIVIDAD RECURSOS EVALUACIÓN
Talla, peso, IMC El profesor recopila los datos

Clase 1 Aplicación Batería y Evaluación de los alumnos .Se pesa , se
postural mide a los alumnos y se
2 evalúa la columna y los pies Pesa - Altímetro Diagnóstico
Clase 2 Aplicación Batería Test motriz Se realizan los tes motrices:

naveta, abdominales, salto y Cinta de audio de Naveta,
2 flexibilidad. colchonetas, cajones. Diagnóstico
ANEXO Nº5
HOJA DE CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA 1
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Batería de Test Diagnóstico
OBJETIVO Aplicación batería
CONTENIDOS Talla , peso, IMC y evaluación postural
ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

TRASLADO Y LISTA 5 min
Calentamiento previo: 10 min
I
N 1. Actividad: Trote prolongado, al sonido del silbato los 5
I alumnos realizan ejercicios variados, desplazamientos
C laterales, movimiento de brazos adelante y atrás,
I piernas a tocar los glúteos, y rodillas elevadas.
A
L 2. Actividad: Saltar la cuerda en forma estática y en 5
movimiento. 20 con 10
50 min
Los alumnos son pesados y medidos.Se registra
en la planilla. 20
Luego se calcula el IMC en conjunto con los alumnos

y se les indica su estado con respecto al IMC. 10
P Se evalúa la columna con la plomada la cual debe

R estar alineada en forma perfecta con la plomada. 10
I
N Se evalúa los pies se observa su caminar y se detecta
C alguna anomalía para caminar o pararse. 10
I
P Para realizar estas actividades se sugiere dividir al
A en dos para que, mientras uno está siendo evaluado,
L el otro está jugando algún deporte.
15 min
Indicaciones generales para la clase de educación
F física : útiles de aseo, medidas de seguridad etc.. 15 min
I
N
A
L ASEO Y TRASLADO 10 min
OBSERVACIONES
FECHA
MATERIAL
Conos
Cuerdas
Pesa
Altímetro
Plomada
Balones
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Batería de Test Diagnóstico
OBJETIVO Aplicación Batería
CONTENIDOS
Evaluación Postural y Test motriz
I ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

N TRASLADO Y LISTA 5 min
I Calentamiento Previo 10 min
C 1. Actividad:Trote suave. 5
I Tocar y no dejarse tocar. 5
A
L
Aplicación de las pruebas: 50 min
1. Test Naveta: Objetivo del Objetivo
test: medir
del test
la medir la
resistencia aeróbica y determinar el consumo máximo de
oxígeno. 20
Las alumnas se ubican en un espacio de 20 metros
y comenzando la grabación ellas comienzan a trotar de
P un lado al otro llegando antes que la señal sonora.
R Hay que explicarle a las alumnas que cuando no
I alcancen a llegar 2 veces consecutivas a la línea junto
N
C con la señal sonora se deben retirar de la prueba.
C 2. Wells y Dillon Adaptado: Objetivo del test. Medir
I elasticidad de las articulaciones coxo-femoral y de la
P flexión lumbar. 10
A Ubicar a los alumnos descalzos y con la ropa deportiva
L adecuada. El alumno se sienta frente al cajón con los
pies juntos y las rodillas completamente extendidas.
Debe inclinar el tronco hacia delante y extiende los
brazos, se desliza con las manos.
Se realizan tres intentos y se deja con el que más
avanzó.
3. Test. De Abdominales: Tiene el objetivo de medir
la fuerza-resistencia dinámica de la musculatura
abdominal. 10
El alumno se ubica en posición de cubito dorsal, con
rodillas flexionadas en 140°, pies paralelos, separados
a la altura del hombro y plantas apoyadas en el suelo.
Las manos se ubican sobre sus muslos manteniendo
los codos extendidos.
A la señal de inicio el alumno se debe encorvar la
columna dorsal hacia arriba, deslizando las manos sobre
los muslos hasta que la punta de los dedos, a la altura
media, toque las rótulas en las rodillas, para luego
regresar a la posición inicial.
El movimiento se ejecuta de manera lenta.
Se registra el máximo numero de repeticiones que el
alumno puede realizar en forma continua, sin límites de
tiempo, hasta un máximo de 100.
4. Test.Salto a Pies juntos:El test. Tiene por objetivo

medir la potencia de la musculatura extensora de las
extremidades inferiores.
El alumno se ubica inmediatamente después de la línea 10
transversal. Debe flexionar las rodillas y ubicar los brazos
F extendidos hacia atrás, para luego en un esfuerzo
I coordinado impulsarse hacia adelante. Debe lograr la
N mayor distancia posible, no debe balancear los brazos y
A la caída debe ser con los dos pies juntos, se marca el
L ultimo apoyo. De dos intentos de registra el mayor en cm.
15 min
Plenario de la actividad se les consulta a los alumnos
que fue lo que mas les dificulto. 15 min
ASEO Y TRASLADO 10 min

OBSERVACIONES
FECHA
MATERIAL
Conos.
1 grabación de protocolo
1 radio
1 silbato
1 cronómetro
Conos para marcar la
zona de 20 metros.
Flexómetro
Colchoneta
Hincha de medir de 3mt.
Línea de marca de la
posición del ejecutante.
Varilla que marque la
caída del salto.
SIP RED DE COLEGIOS
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 2 Handbol
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE PRIMERO
GENERAL Demostrar dominio y ser capaces de aplicar durante la ejercitación o competencias los fundamentos tácticos o técnicos del Handbol
ESPECÍFICOS Participar con entusiasmo y valorar la práctica deportiva como una actividad que contribuye significativamente a su desarrollo físico,
psicológico y social.
TRANSVERSALES En la práctica del deporte ,reconocer y valorar sus principales logros y limitaciones, siendo capaces de reconocer sus avances
y limitaciones.
Promover y ejercitar el desarrollo personal en un contexto de respeto.
Respetar las reglas del juego deportivo.
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 2 Handbol
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE PRIMERO
Actividades enfocadas
principalmente a Ejercicios
deTáctica donde los alumnos
Clase 1 desarrollen y apliquen
Durante el desarrollo estrategias de juego y
del juego los alumnos Defensa -Individuales- optimicen lo aprendido en
deben desempeñar Grupales -Presión - años anteriores a través de la Aros, conos, Balones de
roles tácticos Situación simuladas de practica constante del handbol, cuerdas. Pelotas Formativa:
2 defensivos eficaces juego deporte. de tenis. Observación directa.
Actividades enfocadas
principalmente a Ejercicios
deTáctica donde los alumnos
Clase 2 desarrollen y apliquen
Durante el desarrollo estrategias de juego y
del juego los alumnos Ataque -Individuales- optimicen lo aprendido en
deben desempeñar Grupales de tiro libre- años anteriores a través de la Aros, conos, Balones de
roles tácticos ofensivos Situaciones simuladas de practica constante del handbol, cuerdas. Pelotas Formativa:
2 eficaces juego deporte. de tenis. Observación directa.
Utilizar y aplicar durante

competencias o torneos
habilidades motoras
Clase 3 especificas según los
requerimientos técnicos
y tácticos propios del
Handboll grande Desarrollar campeonatos con Aros, conos, Balones de
deporte Handbol
Estrategia de Juego enfocados a trabajar la handbol, cuerdas. Pelotas Formativa:
2 Táctica táctica de juego. de tenis. Observación directa.

habilidades motoras
Handboll grande Desarrollar campeonatos con Aros, conos, Balones de
deporte Handbol
Estrategia de Juego enfocados a trabajar la handbol, cuerdas. Pelotas Formativa:
2 Táctica táctica de juego. de tenis. Observación directa.
Evaluar el desempeño
durante la unidad de Handboll grande Mediante una realidad de Aros, conos, Balones de
Clase 5
Handbol en la realidad Estrategia de Juego juego los alumnos son handbol, cuerdas. Pelotas
2 del juego. Táctica evaluados. de tenis. Sumnativa
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Handbol
OBJETIVO Durante el desarrollo del juego los alumnos deben desempeñar roles tácticos
defensivos eficaces
CONTENIDOS
Defensa -Individuales-Grupales -Presión - Situación simuladas de juego

Calentamiento Previo 10 min
1. Actividad: Trote a ritmo bajo con variedad de
movimiento como movimientos de brazos hacia 6 min
I
N adelante y hacia atrás, desplazamiento lateral,
I desplazamiento de espalda, trote frontal con taloneo,
C skipping.
I
O 2. Actividad: Saltos a minivallas x 3 hacia el frente, 2 4 min.
seguido de velocidad máxima 5 metros.
3. Centro quita balón. 50 min.

Se forman grupos dependiendo
de la cantidad de alumnos 15 min.
Dos de ellos se designan para quitar
el balón y los demás los rodearán
haciendo pases sucesivos hasta que un alumno del
centro toque el balón en ese instante cambiarán de
puesto , el último que realizó el pase y el alumno que
interceptó el balón.
P 4. Defensa 1 y 2. 20 min.
R Se hace una hilera L
I en la cual los alumnos D
N ejecutan un pase de
C
pecho al profesor (P)
I
P luego ,éste lanza el
balón a la zona de P
A
L lanzamiento (L) en donde el alumno recibirá el balón y
realizará un lanzamiento. El alumno situado en la
zona de defensa (D) intentará coordinar un bloqueo.
Una vez que el lanzador haya realizado el ejercicio
reemplazará al defensa y el defensa pasará a la hilera
con el balón utilizado. Se puede realizar con 2 y hasta
3 defensas al mismo tiempo. De la misma forma se va
reemplazando el defensa por el lanzador.
5. Partidos aplicando lo aprendido. 15 min.
6. Elongación de segmentos corporales. 15 min.

Ideal es hacerlos en parejas para mayor
F
atención de los alumnos. Isquiotibial, gemelos, 15 min.
I
N cuadriceps, abductor, oblicuos, abdominal, brazos,
A muñecas. Cada segmento será elongado 15 a 20
L segundos.
ASEO Y TRASLADO 10 min.
OBSERVACIONES
FECHA
sempeñar roles tácticos
imuladas de juego
MATERIAL
Minivallas o en su
defecto conos para
reemplazar las vallas
uno al lado del otro
Balones
Conos
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Handbol
OBJETIVO Durante el desarrollo del juego los alumnos deben desempeñar roles tácticos
ofensivos eficaces
CONTENIDOS
Ataque -Individuales-Grupales de tiro libre-Situaciones simuladas de juego

TRASLADO Y LISTA 5 min.
Calentamiento Previo 10 min.
1. Actividad:
Designar grupos de igual
número de alumnos, los
I cuales se situarán en un
N círculo cada uno con un cono
I a sus pies.Al toque del 10 min.
C
silbato comenzarán un
I
O trote suave alrededor de los conos. A una nueva señal
se realizarán variaciones de dirección como
movimiento de brazos hacia adelante y hacia atrás,
desplazamiento lateral, desplazamiento de espalda,
trote frontal con taloneo, skipping, etc.
2. Paso de balón a máxima velocidad. 50 min.
Los alumnos se ubican en un 8 4
circulo de conos. Con la 6 2
misma cantidad de alumnos
los cuales deberán enumerarse 15 min.
y realizar en orden numérico 1 7
un pase sin bote al siguiente
compañero. Luego de uno o
dos series. Se realiza el 3 5
mismo ejercicio pero contra el tiempo.
*variantes de lanzamiento: Con bote, a una mano, etc.
3. Circuito de potencia y agilidad.
P Los alumnos se forman en una hilera en la que cada 15 min.

R uno deberá tomar el balón y al sonido del silbato iniciar
I el circuito, el cual consiste en 2 etapas. La primera
N etapa consiste en saltar 5 minivallas o conos a un pie y
C luego se corre a máxima velocidad -La etapa 2 ,hay que
I realizar un zigzag con el balón.Al final del recorrido se
P entrega el balón a la hilera.
A
L
L
2
4. Partidos. En estos partidos se les indica que los 20 min.

alumnos elaboren jugadas de carácter ofensivo a través
de pases sucesivos y que a lo menos se den 4 o 5
pases antes de llegar al lanzamiento.
F Ideal es hacerlos en parejas para mayor atención de los
I alumnos. Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor,
N 15 min.
oblicuos, abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada
A segmento será elongado 15 a 20 segundos.
L
OBSERVACIONES
FECHA
sempeñar roles tácticos
s simuladas de juego
MATERIAL
Conos
Conos
Balones
Minivallas
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Handbol
OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras especificas

según los requerimientos técnicos y tácticos propios del deporte Handbol
CONTENIDOS
Handbal grande. Estrategia de Juego Táctica

1. Actividad:
x2 10 min.
Trote frontal a ritmo pausado en línea recta ida y vuelta
agregando movimientos de brazos, Desplazamiento
lateral ida y vuelta con cambio de perfil zigzag skipping,
I taloneo, entre otros.
N
I
C
I
A
L
2. Dribling y recepción de balón 50 min.
Los alumnos se separarán en hileras de número par, las 15

cuales estarán una frente a la otra como muestra el
dibujo. El primer alumno de una de estas tendrá un
balón el cual driblará hasta el cono que estará dispuesto
entre las hileras y desde ahí lanzará un pase al primer
alumno de la hilera del frente y luego seguirá trotando
hasta ponerse al final de ésta. El alumno que recibe el
balón deberá hacer el mismo ejercicio.
* se cambia cada 2 repeticiones de cada alumno el

modo de lanzar el balón ( con bote, una mano, etc.).*
P L
R
I
N 20
C
3. Pases y lanzamiento.
I
Se distribuye a los
P A C L
A alumnos en tres hileras
L A, B y C. El alumno B
tendrá el balón al toque B
del silbato deberá A
driblar con el balón y
C B
realizar un pase con
bote al alumno A el cual tomara el balón y lo lanzará
de la misma forma a C. el cual cuando reciba el balón
lanzará el balón hacia el arco.
*Dos o más alumnos pueden hacer la función de
defensa realizada la clase anterior.
4. Partidos. 15
Hacer hincapié a los alumnos en la desmarcacion
para recibir el balón.
F Ideal es hacer estos en parejas para mayor
I atención de los alumnos. Isquiotibial, gemelos,
N
cuadriceps, abductor, oblicuos, abdominal, lumbar, 15 min.
A
L brazos, muñecas. Cada segmento será elongado
15 a 20 segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
bilidades motoras especificas

opios del deporte Handbol
MATERIAL
Conos
Balones
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Handbol
OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras especificas

según los requerimientos técnicos y tácticos propios del deporte Handbol
CONTENIDOS
Handbol grande. Estrategia de Juego Táctica

1. Actividad:
Trote suave alrededor de la cancha x5
I Luego los alumnos se sitúan en parejas uno al frente 10 min.

30 a 45 segundos
N del otro separados a 5 mt aprox. Como muestra el
por cada segmento
I dibujo. Desarrollarán en cada puesto movilidad articular
corporal.
C de tobillos, rodillas, cadera, brazos, muñecas.
I
A
L
2. Espejo. 50 min.
x2
En parejas el alumno A simulará la acción de 5 min.
lanzamiento al arco y B intentará seguir el movimiento
del compañero durante 30 segundos luego cambian
roles.
B
P 3. Botar los conos.
R
I Dependiendo de la cantidad de alumnos se divide la
cancha. Se pondrá en línea de arco de cada equipo 3 25 min.
N
C conos los cuales deberán ser derribados por
I lanzamientos del equipo rival sin antes haber hecho a lo
P menos 3 o 4 pases entre los jugadores de su equipo,
A dando énfasis a las entradas por los costados con el
L balón.
4. Partidos. 20 min.
Dando énfasis a las entradas por las bandas y
realizando pases hacia el centro del campo para el
posterior lanzamiento.
F
I Elongación en parejas y por grupo muscular,
N Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos, 15 min.
A abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada segmento
L será elongado 15 a 20 segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
lidades motoras especificas

del deporte Handbol
MATERIAL
Conos
Conos
Balones
Instrumento de Evaluación
COLEGIO
CURSO 2º Medio
PROFESOR
UNIDAD Handbol
OBJETIVO HANDBOL TÁCTICA
CONTENIDOS TÁCTICA DEFENSIVA, TÁCTICA DEFENSIVA , ALINEACIÓN
DESCRIPCIÓN DEL TEST: Los alumnos juegan un partido de HANDBOL de 15 minutos , con cinco alumnos en cancha (consideran
consignan el nombre de cada jugador el rol que desempeñará en el juego ( delanteros, laterales, defens
y ataque (alineación)
DESCRIPTORES EXCELENTE 4 MUY BUENO 3
La mayoría de los alumnos

Alineación en el campo de juego Todos los alumnos del equipo del equipo ejecutan el rol
(rol de cada jugador: defensa, ejecutan el rol asignado en el asignado en el juego (4 de
delantero) juego. 5 alumnos)
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
La mayoría de los
alumnos ejecutan la táctica
Todos los alumnos ejecutan la defensiva en el juego
táctica defensiva en el juego presentada en la planilla
Táctica defensiva en el juego presentada en la planilla de de evaluación (4 de 5
presentada por el equipo evaluación alumnos)
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
La mayoría de los
alumnos ejecutan la táctica
Todos los alumnos ejecutan la ofensiva en el juego
táctica ofensiva en el juego presentada en la planilla
Táctica ofensiva en el juego presentada en la planilla de de evaluación (4 de 5
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
Entrega de la plantilla de
evaluación en el formato El equipo entrega la planilla de
solicitado.Consignando nombre de evaluación al inicio de la clase El equipo entrega la
los jugadores, rol en el consignanado: nombre de los planilla de evaluación
juego,táctica ofensiva y jugadores rol de cada uno en el incompleta al inicio de la
defensiva.Limpio y en buen juego, táctica defensiva, clase.Limpia y en buen
estado. ofensiva.Limpia y en buen estado estado.
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
El alumno respeta las
reglas del juego, asus
El alumno respeta las reglas del compañeros de equipo y
Respeta las reglas y el juego juego, asus compañero de adversarios, pero reclama
limpio en el juego equipo,adversario y árbitro por el árbitraje
CONCEPTUAL
/PROCEDIMENTAL/
ACTITUDINAL
El alumno se presenta con

el equipo de educación
El alumno se presenta con el física incompleto utilizando
equipo de educación física solo una prenda del buzo
Se presenta con equipo de completo poleron polera y del colegio(polera o
ediiucación física del colegio pantalon del colegio pantalón)
ACTITUDINAL
*Contenidos Conceptuales: como hechos conceptos y principios, se esperas lograr aprendizajes memoristicos, de relación y comprensión
El criterio de evaluación es el saber.
*Contenidos procedimentales: es decir, uso de distintas acciones y estrategias para alcanzar metas, se busca el aprendizaje en conocimie
y uso de habilidades. Se evalúa el saber hacer
*Contenidos Actitudinales: como actitudes, valores y normas, se busca lograr una predisposición a actuar de una forma socialmente
se evalúa el valor
TABLA CALIFICACION
PUNTOS NOTA
24 7.0
23 65 Nomina de Alumnos
22 a 21 6.0 1.-
20 a 19 5.5 2.-
18 a 17 50 3.-
16 a 15 4.5 4.-
14 4.0 5.-
13 a 12 3.5 6.-
11 a 10 3.0 7.-
9a8 2.5
7a6 2.0 Sistema de Ataque Ofensivo
5a4 1.5
3a2 1.0
Sistema de Ataque Defensivo
Alineación
Clase 5 EVALUACIÓN GRUPAL
NÚMERO :1 FECHA
, ALINEACIÓN
15 minutos , con cinco alumnos en cancha (considerando el arquero).Entregan una planilla donde
desempeñará en el juego ( delanteros, laterales, defensas,arquero)y la táctica a ejecutar de defensa
BUENO 3 REGULAR 1
Algunos alumnos del equipo Sólo algunos alumnos del equipo

ejecutan el rol asignado en ejecutan el rol asignado en el juego
el juego (3 de 5 alumnos) (menos de 3 alumnos)
Algunos de los alumnos

ejecutan la táctica defensiva Sólo algunos alumnos ejecutan la
en el juego presentada en la táctica defensiva en el juego
planilla de evaluación (3 de presentada en la planilla de
5 alumnos) evaluación (menos de 3 alumnos)
Algunos de los alumnos

ejecutan la táctica ofensiva Solo algunos alumnos ejecutan la
en el juego presentada en la táctica defensiva en el juego
planilla de evaluación (3 de presentada en la planilla de
5 alumnos) evaluación (menos de 3 alumnos)
El equipo entrega la planilla

de evaluación una vez El equipo entrega la planilla de
comenzada la evaluación de evaluación incompleta, una vez
sus compañeros .Limpia y comenzada la evaluación en un
en buen estado. formato distinto al entregado
El alumno respeta las reglas
del juego, asus compañeros
de equipo y presenta faltas El alumno presentan faltas
en el juego señaladas por el reiteradas en el juego no respeta a
árbitro. sus compañeros y adversarios.
El alumno se presenta sin el El alumno se presenta sin equipo

equipo de educcaión física de educación física, sin ropa
del colegio pero con ropa deportiva, sin justificativo, ni
deportiva certificado medico.
r aprendizajes memoristicos, de relación y comprensión
ra alcanzar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos
predisposición a actuar de una forma socialmente
Plantilla de Evalución Handbol Táctica de Juego
Rol del jugador
Ataque Ofensivo
Ataque Defensivo
SIP RED DE COLEGIOS
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 3 Básquetbol.
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE PRIMERO
GENERAL Demostrar dominio y ser capaces de aplicar durante la ejercitación o competencias los fundamentos tácticos o técnicos del Básquetbol
ESPECÍFICOS Participar con entusiasmo y valorar la práctica deportiva como una actividad que contribuye significativamente a su desarrollo físico,
TRANSVERSALES Valorar diversas habilidades sociales como el trabajo en equipo y la comunicación y habilidades personales de superación
y autoestima.
Juego limpio
Actitudes de cooperación y motivación hacia el juego en equipo.
Respetar las normas y reglas del deporte.
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 3 Básquetbol
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE PRIMERO
Defensa - Manejo
Balón. Pase Actividades enfocadas al
Clase 1 Durante el desarrollo - Recepción - Tiro trabajo defensivo. Ejercicios
del juego los alumnos Desmarque - Fintas enfocados a la
deben desempeñar Movimiento de pívot - automatización de los Cuerdas, conos, aros,
roles tácticos Rebote defensivo. movimientos técnicos del balones de básquetbol, Formativa:
2 defensivos eficaces Bloqueo Directo. Handbol. Pelotas de tenis. Observación Directa
Actividades enfocadas al
Clase 2 Durante el desarrollo Ataque - Defensa a un ataque, considerando ésta
del juego los alumnos jugador- Finta ofensiva - uno de los fundamentos
deben desempeñar Reboteo ofensivo Ayuda tácticos muy importantes. Cuerdas, conos, aros,
roles tácticos ofensivos y recuperación - Bloqueo Ejercicios de Estrategia de balones de básquetbol, Formativa:
2 eficaces indirecto. juego. Pelotas de tenis. Observación Directa
habilidades motoras
Traps 2x1 - Falta de Actividades enfocadas al
Ataque Anticipación - ataque, considerando esta
Cortes sin balón- Cortes uno de los fundamentos
después de pasar tácticos muy importantes. Cuerdas, conos, aros,
deporte Básquetbol
Paso caída Estrategia Ejercicios de Estrategia de balones de básquetbol, Formativa:
2 de juego juego. Pelotas de tenis. Observación Directa

habilidades motoras
Clase 4 especificas según los Traps 2x1 - Falta de Actividades enfocadas al
requerimientos técnicos Ataque Anticipación - ataque, considerando esta
y tácticos propios del Cortes sin balón- Cortes uno de los fundamentos
deporte Básquetbol despúes de pasar tácticos muy importantes. Cuerdas, conos, aros,
Paso caída Estrategia Ejercicios de Estrategia de balones de básquetbol, Formativa:
2 de juego juego. Pelotas de tenis. Observación Directa
Evaluar el desempeño Juego ofensivo y

durante la unidad de defensivo, estrategia de
Clase 5 Actividades enfocadas para Cuerdas, conos, aros,
Handbol en la realidad juego. Básquetbol
del juego. grande. poder evaluar el desempeño balones de básquetbol,
2 obtenido en la unidad. Pelotas de tenis. Sumativa: Rúbrica
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Básquetbol
OBJETIVO Durante el desarrollo del juego los alumnos deben desempeñar roles tácticos ofensivos
eficaces.
CONTENIDOS Ataque - Defensa a un jugador Finta ofensiva - Rebote ofensivo Ayuda y recuperación
Bloqueo indirecto.

I 1. Actividad:
N
I Trote alrededor de la cancha a ritmo bajo con variedad
de movimiento como circunduccion de brazos hacia 10 min
C
I adelante y hacia atrás, desplazamiento lateral,
A desplazamiento de espalda, trote frontal con taloneo,
L skipping.
2. Parrilla con balones. 50 min.
Los alumnos estarán dispuestos de 3 a 4 hileras. Los
primeros de cada hilera deberán a la señal del silbato 15 min.
salir en busca del balón 1 y volver con el para
entregárselo al compañero siguiente de la fila. Luego
deberá hacer lo mismo con el balón 2 y el balón 3.
Cuando regrese con el balón 3 el siguiente alumno
deberá dejar los balones uno por uno en la posición
original. Los demás alumnos deberán realizar el mismo
ejercicio.
1 2 3
P
R 1 2 3
I
N
C Si hay conos lenteja el balón deberá ser depositado en
I su lugar como muestra la figura.
P 3. Movimiento de pivote, pase y lanzamiento.
A 15 min.
Se designaran 3 hileras
L
las cuales tendrán
funciones especificas. El A
alumno de la fila A
realizara la función de B
pivot de espalda al de la
fila B que intentara
bloquear el pase al
alumno de la fila C. Si C C
logra recibir un pase
tomara el balón e
intentará una canasta.
Dando relevancia a los pases ofensivos y bloqueos
indirectos. Para facilitar la penetración a la zona de 2
puntos.
F
N Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos, 15 min
F
N Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos,
OBSERVACIONES
FECHA
sempeñar roles tácticos ofensivos
te ofensivo Ayuda y recuperación
MATERIAL
Conos
Conos
Balones
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Básquetbol
OBJETIVO Durante el desarrollo del juego los alumnos deben desempeñar roles tácticos defensivos
eficaces.
CONTENIDOS Defensa - Manejo Balón. Pase - Recepción - Tiro Desmarque -

Fintas Movimiento de pivot - Rebote defensivo. Bloqueo Directo.

I 1. Actividad:
N
C de movimiento como movimientos de brazos hacia
L skipping.
2. Manejo de Balón. 50 min.
Dribling a ritmo pausado en línea recta ida y vuelta.
Cambio de mano entre serie realizada. x4 10 min.
Dribling a ritmo pausado en zigzag. Cambio de mano x4 10 min.

entre serie realizada.
P
R 2. Circuito.
I Se forman parejas los que tendrán que realizar un 15 min.
N dribleo con balón y realizar pases entre los conos
C previamente distribuidos. Una vez terminada la etapa
I de pases ambos alumnos ingresarán al perímetro de
P lanzamiento. B cumplirá la función de marcar al alumno
A A el cual intentará realizar una bandeja.
L
B
B
A
A
Dando relevancia a los rebotes de tipo defensivo.

F Elongación en parejas y por grupo muscular,
Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos, 15 min
I
N abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada segmento
A será elongado 15 a 20 segundos.
L
OBSERVACIONES
FECHA
peñar roles tácticos defensivos
Desmarque -
MATERIAL
Conos
Balón
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Básquetbol
OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras específicas según
los requerimientos técnicos y tácticos propios del deporte Básquetbol.
CONTENIDOS Traps 2x1 - Falta de Ataque Anticipación - Cortes sin balón- Cortes después de pasar
Paso caída Estrategia de juego.

I 1. Actividad:
N 10 min.
C de movimiento como movimiento de brazos hacia
L skipping.
2. 2 Atacan x 2 Defienden. 50 min.
Separar a los alumnos en
atacantes y defensores. 15 min.
Uno de los alumnos que
atacan tomará el balón y
por medio de dribleo debe
ir directo a la canasta, A
intentar penetrar para D
hacer un tiro o pasar el
balón al compañero que
es marcado por el otro
defensa.El ejercicio
termina una vez realizado
el lanzamiento o interceptado el balón por los defensas.

P
R 3. 2 Atacan x 1 Defiende.
I Se designan 2 grupos 15 min.
N alumnos atacantes y
C defensas. De la hilera de A
I D
atacantes trabajarán en
P parejas y el trabajo de los
A defensas será individual.
L El objetivo es que uno de
los atacantes realice un
pase a su compañero y
luego de esto realizar un
bloqueo al defensa para A D
que su
compañero llegue al aro y realice una bandeja. El

ejercicio termina cuando se logra la bandeja o cuando
el defensa quite el balón.
Los alumnos puede realizar anotaciones sólo por medio
de bandejas para desarrollo del ingreso a sector de 2
puntos como un equipo o por medio de
individualidades.
F
I Elongación asistida en parejas y por grupo muscular,
F
I Elongación asistida en parejas y por grupo muscular,
N Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos,
OBSERVACIONES
FECHA
lidades motoras específicas según

porte Básquetbol.
balón- Cortes después de pasar
MATERIAL
Conos
Balones
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Básquetbol
OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras específicas según
los requerimientos técnicos y tácticos propios del deporte Basquetbol
CONTENIDOS Traps 2x1 - Falta de Ataque Anticipación - Cortes sin balón- Cortes despúes de pasar
Paso caída Estrategia de juego.

1. Actividad:
Los alumnos se situarán
en un circulo cada uno
I con un cono a sus pies,
N éstos al toque de silbato
I comenzarán un trote 10 min.
C suave alrededor de los
I conos. A una nueva
O
señal se realizarán variaciones de dirección como
movimientos de brazos hacia adelante y hacia atrás,
desplazamiento lateral, desplazamiento de espalda,
trote frontal con taloneo, skipping, etc.
2. Paso de balón a máxima velocidad. 50 min.
Se dispone a los alumnos
en un cículo. Luego se
enumeran A y B y se
instalan de la misma 15 min.
forma que en el dibujo es
decir A B A B… Se
designa un
capitán de cada equipo el cual deberá situarse en

medio del circulo espalda con espalda. Cada uno tendrá
el balón. Al sonido del silbato,éstos realizarán un pase
de pecho hacia el compañero del mismo equipo que
esté en frente de ellos, el cual les devolverá el balón de
la misma forma. Al recibirlo nuevamente deberán
realizar lo mismo en sentido del reloj con el compañero
siguiente. La idea es alcanzar al equipo contrario. se
P puede modificar a pase con pique o a una mano, etc.
R
I
N
3. Lanzamientos triples. 3 Atacan x 3 Defienden.
C
I Separar a los alumnos en atacantes y defensores. Uno
de los alumnos que atacan tomara el balón y por medio 15 min.
P
A de dribleo debe intentar pasar el balón a uno de los
L compañeros que es marcado por otro defensa. El
ejercicio termina una vez realizado el lanzamiento o
interceptado el balón por los defensas. El equipo que
logra su objetivo se mantiene en el ejercicio y el otro
espera un nuevo turno.
A D
4. Partidos.
Dar enfasis a las marcas personales. 20 min.
F Ideal es hacer estos en parejas para mayor atencion de
I los alumnos. Isquiotibial, gemelos, cuadriceps,
N abductor, oblicuos, abdominal, lumbar, brazos, 15 min
A muñecas. Cada segmento sera elongado 15 a 20
L segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
lidades motoras específicas según

porte Basquetbol
balón- Cortes despúes de pasar
MATERIAL
Conos
Balones
COLEGIO
CURSO 2º Medio
PROFESOR
UNIDAD Basquetbol
OBJETIVO Basquetbol. TÁCTICA
CONTENIDOS TÁCTICA DEFENSIVA, TÁCTICA DEFENSIVA , ALINEACIÓN
DESCRIPCIÓN DEL TEST: Los alumnos juegan un partido de basquetbols , con cinco alumnos en cancha.Entregan una planilla
consignan el nombre de cada jugador el rol que desempeñara en el juego ( delanteros, laterales, de
y ataque
Todos los alumnos del equipo La mayoría de los alumnos del equipo
Alineación en el campo de juego (rol ejecutan el rol asignado en el ejecutan el rol asignado en el juego (4
de cada jugador: defensa, delantero) juego. de 5 alumnos)
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
Todos los alumnos ejecutan la La mayoría de los alumnos ejecutan la

táctica defensiva en el juego táctica defensiva en el juego presentada
Táctica defensiva en el juego presentada en la planilla de en la planilla de evaluación (4 de 5
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
Todos los alumnos ejecutan la La mayoría de los alumnos ejecutan la

táctica ofensiva en el juego táctica ofensiva en el juego presentada
Táctica ofensiva en el juego presentada en la planilla de en la planilla de evaluación (4 de 5
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
El equipo entrega la planilla de

evaluación al inicio de la clase
Entrega de la plantilla de evaluación consignando: nombre de los
en el formato solicitado.Consignando jugadores, rol de cada uno en el
nombre de los jugadores, rol en el juego, táctica defensiva, El equipo entrega la planilla de
juego,táctica ofensiva y ofensiva.Limpia y en buen evaluación incompleta al inicio de la
defensiva.Limpio y en buen estado. estado clase.Limpia y en buen estado.
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL
El alumno respeta las reglas del juego,
El alumno respeta las reglas del a sus compañeros de equipo y
Respeta las reglas y el juego limpio en juego, a sus compañero de adversarios, pero reclama por el
el juego equipo,adversario y árbitro arbitraje
CONCEPTUAL /PROCEDIMENTAL/
ACTITUDINAL
El alumno se presenta con el El alumno se presenta con el equipo de

equipo de educación física educación física incompleto utilizando
Se presenta con equipo de ediiucación completo ,polerón polera y solo una prenda del buzo del
física del colegio pantalón del colegio colegio(polera o pantalón)
ACTITUDINAL
El críterio de la evaluación es el saber
se evalúa el valor
TABLA CALIFICACION
PUNTOS NOTA
24 7.0
23 65 Nomina de Alumnos
22 a 21 6.0 1.-
20 a 19 5.5 2.-
18 a 17 50 3.-
16 a 15 4.5 4.-
14 4.0 5.-
13 a 12 3.5 6.-
11 a 10 3.0 7.-
9a8 2.5
5a4 1.5
3a2 1.0
Alineación
NÚMERO :2 FECHA
alumnos en cancha.Entregan una planilla donde

ara en el juego ( delanteros, laterales, defensas)y la táctica a ejecutar de defensa
BUENO 3 REGULAR 1
Solo algunos alumnos del

equipo ejecutan el rol asignado
Algunos alumnos del equipo ejecutan el rol en el juego (menos de 3
asignado en el juego (3 de 5 alumnos) alumnos)
Solo algunos alumnos

ejecutan la táctica defensiva
Algunos de los alumnos ejecutan la táctica en el juego presentada en la
defensiva en el juego presentada en la planilla de planilla de evaluación (menos
evaluación (3 de 5 alumnos) de 3 alumnos)
Sólo algunos alumnos

ejecutan la táctica defensiva
Algunos de los alumnos ejecutan la táctica en el juego presentada en la
ofensiva en el juego presentada en la planilla de planilla de evaluación (menos
evaluación (3 de 5 alumnos) de 3 alumnos)
El equipo entrega la planilla de

evaluación incompleta, una
El equipo entrega la planilla de evaluación una vez comenzada la evaluación
vez comenzada la evaluación de sus compañeros en un formato distinto al
.Limpia y en buen estado. entregado
El alumno presentan faltas
El alumno respeta las reglas del juego, a sus reiteradas en el juego no
compañeros de equipo y presenta faltas en el respeta a sus compañeros y
juego señaladas por el árbitro. adversarios.
El alumno se presenta sin

El alumno se presenta sin el equipo de equipo de educación física sin
educación física del colegio ,pero con ropa ropa deportiva, sin justificativo,
deportiva ni certificado médico.
memoristicos, de relación y comprensión
as, se busca el aprendizaje en conocimientos
a actuar de una forma socialmente
Plantilla de Evalución Basquetbol Táctica de Juego
rol del jugador

SIP RED DE COLEGIOS
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
GENERAL Ejecutar correctamente fundamentos técnicos de pruebas atléticas, demostrando dominio en su prácti
ESPECÍFICOS Presentar una disposición favorable a la autoexigencia y la superación de sus propios límites.
TRANSVERSALES Manifiesta durante la práctica de pruebas atléticas entusiasmo, dedicación y espíritu de superación fre
físicas y motrices.
Valorar el cuidado del cuerpo.
Respetar las normas y reglas del deporte.

COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS
Ejecutar carreras de
Clase 1
relevo y optimizar los
tiempos y técnica de la Relevos 4x100-
2 carrera. 4x400-5x300
Ejecutar carreras de
relevo y optimizar los
tiempos y técnica de la
Clase 2
carrera. Participar en
competencias de
relevos mejorando las Relevos 4x100-
2 marcas personales. 4x400-5x301
Carreras de
Mejorar la técnica de
velocidad 100-200
las carreras de
mts
velocidad,
Clase 3 Taco
estableciendo marcas
Carreras M.F. Y F.
personales con el fin de
800-1500 mts-
superarlas.
varones 3000 mts
2
Ejecutar correctamente
el salto largo,
Saltos Largo
Clase 4 superando las marcas
6 a 7 dobles
personales de años
anteriores.
2
lanzamientos
superando las marcas
personales de años
anteriores. Lanzamientos Bala
varones 5kg y damas
Clase 5 2 4 kg
lanzamientos
superando las marcas
Clase 6
personales de años
anteriores. Participar en Lanzamientos Bala
competencias. varones 5kg y damas
2 4 kg
personal desarrollado
Clase 7
durante la unidad de
atletismo.
2 Pruebas atléticas
UNIDAD 4 Atletismo
pruebas atléticas, demostrando dominio en su práctica.
encia y la superación de sus propios límites.
s entusiasmo, dedicación y espíritu de superación frente sus propias limitaciones
UNIDAD 4 Atletismo
ACTIVIDAD RECURSOS EVALUACIÓN
Actividades enfocadas a
mejorar la practica de la
carrera de relevos,
mejorando la velocidad del Testimonios, conos, aros, Formativa:
testimonio. cuerdas. Observación Directa
Actividades enfocadas a
mejorar la practica de la
carrera de relevos,
mejorando la velocidad del Testimonios, conos, aros, Formativa:
testimonio. cuerdas. Observación Directa
Ejercicios y actividades
enfocadas a mejorar el ritmo
de la carrera, a través de su Formativa:
practica sistemática. Conos, aros, cuerdas Observación Directa
Ejercicios enfocados a
superar sus marcas de salto
largo obtenida en años
anteriores. Conos, aros, cuerdas Sumativa: Rubrica
Actividades variadas de
lanzamientos para mejorar
sus distancias alcanzadas en
años anteriores, cambio de
implemento de pelotita a
bala, trabajo de adaptación al Formativa:
nuevo implemento Conos, aros, cuerdas Observación Directa
Actividades variadas de
lanzamientos para mejorar
sus distancias alcanzadas en
años anteriores, cambio de
implemento de pelotita a
bala, trabajo de adaptación al Conos, aros, cuerdas, Formativa:
nuevo implemento pelotitas. Observación Directa
Actividad enfocada a evaluar
el desempeño en las distintas
pruebas atléticas durante Conos, aros, cuerdas,
toda la unidad. pelotitas. Sumativa
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Atletismo
OBJETIVO Ejecutar carreras de relevo y optimizar los tiempos y técnica de la carrera.
CONTENIDOS Relevos 4x100-4x400-5x300

I 1. Actividad:
N
I Trote a ritmo bajo en cualquier dirección con variedad
C de movimiento como movimiento de brazos hacia
L skipping, saltos a un pie, con ambos, etc.
2. Actividades: 50 min.
Salida de tacos con testimonio. x3 10 min.
Crear conciencia en el corte de viento con brazos.
Salida alta carrera de 30 mt. con testimonio. x3 5 min.
pausa de 2 minutos
Persecución 15 metros x3 10 min.
Los alumnos estarán separados por 2 mt de distancia, pausa de 2 minutos
al sonido del silbato el que está más retrasado intentará
dar alcance al compañero que está por delante de él.
P
R
I
N
C
I Entrega de testimonio. de 5 a 10 series 10 min.
P Los alumnos estarán separados por 5 mt de distancia, pausa de 2 minutos
A al sonido del silbato el que está más retrasado y con el
L testimonio deberá alcanzar al compañero que está por
delante de él y entregarle el testimonio antes de la línea
de conos ubicada a 10 metros.
Carrera de 4 x 50 metros con testimonio y entrega. 3 series 15 min.

** si existe el espacio suficiente se puede realizar series
con las distancias reales de competencia **
** si existe el espacio suficiente se puede realizar series
con las distancias reales de competencia **
Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos, 15 min
I
N abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada segmento
A será elongado 30 a 45 segundos.
L
OBSERVACIONES
FECHA
écnica de la carrera.
MATERIAL
Conos
Testimonio
Cronómetro
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Atletismo
OBJETIVO Ejecutar carreras de relevo y optimizar los tiempos y técnica de la carrera. Participar
en competencias de relevos mejorando las marcas personales.
CONTENIDOS
Relevos 4x100-4x400-5x301

1. Actividad:
Los alumnos se sitúan en parejas uno al frente del otro
separados a 5 mt aprox. Como muestra el dibujo. 30 a 45 segundos 10 min.
I Desarrollaran en cada puesto movilidad articular de por cada segmento
N tobillos, rodillas, cadera, brazos, muñecas. corporal.
I Demostrados por el profesor.
C
I
A
L
Pliométrico y carrera.
El alumno deberá saltar 4 vallas separadas a un metro x4 10 min.
de distancia una de la otra y luego correr a toda 1 min. de descanso
velocidad hasta la línea de conos ubicada a 10 metros.
P
R Circuito.
I El alumno recibirá un testimonio. Al sonido del silbato x2 10 min.
N deberá saltar 5 vallas hacia delante luego en una 2 min. de descanso
C colchoneta realizará 5 abdominales y luego realizará 10
I sentidillas. En seguida volverá en velocidad máxima al
P punto de inicio en donde entregará el testimonio al
A alumno siguiente.
L
I El alumno recibirá un testimonio. Al sonido del silbato
N deberá saltar 5 vallas hacia delante luego en una
C colchoneta realizará 5 abdominales y luego realizará 10
I sentidillas. En seguida volverá en velocidad máxima al
P punto de inicio en donde entregará el testimonio al
A alumno siguiente.
L
Carreras.
Carrera de 4 x 50 metros con testimonio y entrega. x4 30 min.
** si existe el espacio suficiente se puede realizar series 2 min. de descanso
con las distancias reales de competencia ** entre series
F
I Elongación asistida x un compañero y por grupo
N muscular, Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, 15 min
A oblicuos, abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada
L segmento será elongado 30 segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
écnica de la carrera. Participar
MATERIAL
Conos
Vallas o conos en hilera
Colchonetas
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Atletismo
OBJETIVO Mejorar la técnica de las carreras de velocidad, estableciendo marcas personales con
el fin de superarlas.
CONTENIDOS
Carreras de velocidad 100-200 mts - Taco
Carreras M.F. Y F. 800-1500 mts- varones 3000 mts

1. Actividad:
Trote suave ida y vuelta x3
I Skipping ida y vuelta x3 10 min.
N Taloneo ida y vuelta x3
I Trote en cámara lenta acentuando el corte de viento. x3
C
I todos los ejercicios son realizados por el costado
A derecho de los conos.
L
Movilidad articular
Los alumnos se ubicaran alrededor del profesor el cual 30 seg. cada 10 min.
hará le demostración de movilidad articular por extremidad
segmento de tobillos, rodillas, cadera, brazos, muñecas.
P Los alumnos deberán seguir los movimientos.
R
I Carreras 50 Mt.
N x3 15 min.
C Carrera de 50 metros.
I ** si existe el espacio suficiente se puede realizar series 2 min. de descanso
P con las distancias reales más 20 metros adicionales. ** entre serie.
A
L Carrera Intervalada
Carrera a ritmo lento 5 minutos continuado de 5 minutos 25 min.
a ritmo medio, luego nuevamente 5 minutos a ritmo
lento y de nuevo 5 minutos a ritmo medio. Seguido por
ultimo con 30 seg. a ritmo alto. Caminata de 4 minutos

F
I
N
A
L
F
I Elongación asistida por un compañero y por grupo
N muscular, Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, 15 min
A oblicuos, abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada
L segmento será elongado 30 segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
leciendo marcas personales con
MATERIAL
Conos
Cronómetro
ANEXO Nº5
HOJA DE CLASE DE EDUCACION FÍSICA 4
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Atletismo
OBJETIVO Ejecutar correctamente el salto largo, superando las marcas personales de años
anteriores.
CONTENIDOS
Saltos Largo 6 a 7 dobles

1. Actividades:
I Trote
N Trote a ritmo bajo en cualquier dirección al silbato del 8 min.
I profesor agregará movimiento de brazos hacia adelante
C y hacia atrás, desplazamiento lateral, desplazamiento
I de espalda, trote frontal con taloneo, skipping, saltos a
A un pie, con ambos, etc.
L
Caminata de 2 min. 2 min.
Ascensiones de 20 metros.
El alumno deberá incrementar la velocidad a un 50% en x3 10 min.
el primer cono, en el segundo cono a un 70% y luego 1 min. de descanso
incrementar hasta un 100% en el tercer cono. Hasta
llegar al cono final.
50% 70% 100%

P
R
I Triple salto a pie junto.
N x2 10 min.
El alumno realizará tres saltos consecutivos a pie junto
C
intentando llegar lo más lejos posible.
I
P Salto largo x4 30 min.
A Cada alumno intentará realizar el salto largo
L estructurado por una ascensión de la velocidad de
carrera y luego la realización del salto antes de la línea
para luego caer en las colchonetas.
50% 70% 100%

F 3. Elongación de segmentos corporales. 15 min.
OBSERVACIONES
FECHA
marcas personales de años
MATERIAL
Conos
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Atletismo
OBJETIVO Ejecutar correctamente lanzamientos superando las marcas personales de

años anteriores.
CONTENIDOS
Lanzamientos Bala varones 5kg y damas 4 kg

1. Actividades:
I
N Trote
I Trote a ritmo bajo en cualquier dirección al silbato 8 min.
C del profesor se agregará movimientos de brazos
I hacia adelante y hacia atrás, desplazamiento lateral,
L skipping, saltos a un pie, con ambos, etc.
Lanzamiento de balón medicinal 5 Kg.
El alumno deberá lanzar lo mas alto posible y con 3 series de 5 rep. 15 min.
ambas manos un balón medicinal de 5 Kilos. 2 min. de descanso
simulando el envión de halterofilia. entre serie
P
R
I
N
C
I
P
A 10 min.
L Teoría del Lanzamiento de bala
El profesor explicará y demostrará la técnica de
lanzamiento luego los alumnos intentarán copiar el
lanzamiento imaginariamente visualizando la técnica
y la posición en el foso de lanzamiento.
Lanzamiento de bala 25 min.
A
L
Los alumnos visualizarán y realizarán el lanzamiento x3

de la bala en el foso.
I Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos, 15 min
N abdominal, lumbar, brazos, muñecas. Cada
A segmento será elongado 30 a 45 segundos.
L

OBSERVACIONES
FECHA
rsonales de
MATERIAL
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Atletismo
OBJETIVO Ejecutar correctamente lanzamientos superando las marcas personales de

años anteriores.
CONTENIDOS
Lanzamientos Bala varones 5kg y damas 4 kg

1. Actividad:
Los alumnos se sitúan en parejas uno al frente del otro
30 a 45 segundos 10 min.
separados a 5 mt aprox. Como muestra el dibujo.
I por cada
Desarrollarán en cada puesto movilidad articular de
N segmento
tobillos, rodillas, cadera, brazos, muñecas. Demostrados
I corporal.
por el profesor.
C
I
A
L
2. Actividad: 50 min.
Lanzamiento de la pelotita
Cada alumno lanzará lo más lejos posible la pelota de x2 10 min.
tenis dentro de los márgenes reglamentarios.
Lanzamiento de balón medicinal de 2 Kg.
En el foso cada alumno lanzará un balón medicinal de 2 x2 15 min.
Kg. lo más lejos posible dentro de los márgenes
P
establecidos por reglamento.
R
I Lanzamiento en base a método búlgaro 15 min.
N Cada alumno deberá lanzar 2 veces el balón medicinal de
C 5 Kg.imitando el envión y luego tomará la bala e intentará
I el lanzamiento en el foso.
P
A
L
I
N
C
I
P
A
L
Lanzamiento de la bala 10 min.

F 3. Elongación de segmentos corporales. 15 min.
I Elongación en parejas y por grupo muscular, Isquiotibial,
N gemelos, cuadriceps, abductor, oblicuos, abdominal, 15 min
A lumbar, brazos, muñecas. Cada segmento será elongado
L 30 a 45 segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
MATERIAL
Conos
Pelota de tenis
Bala
COLEGIO SIP RED DE COLEGIOS

CURSO 2º MEDIO
PROFESOR
UNIDAD ATLETISMO
OBJETIVO EVALUAR CARRERAS DE MEDIO FONDO Y FONDO
CONTENIDOS RESISTENCIA AERÓBICA, 600 DAMAS Y 800 VARONES , RITMO
DESCRIPCIÓN DEL TEST: Los alumnos se reúnen en grupos de 4 alumnos según su género.Los varones trotarán a ritmo variado 10 v
comenzando lento las primeras vueltas para luego ir aumentando el ritmo , en las dos últimas lo realizarán a
En el caso de las damas ,trotarán sólo 8 vueltas con el mismo ritmo de velocidad de los varones de menos
nota El perímetro de la multicancha será marcado por conos para así no disminuir la distancia (la mayoría de las
El alumno(a) sólo mantiene los

ritmos de velocidad del test al
inicio de la actividad para luego no
diferenciarse en las siguientes
Los alumnos y alumnas mantienen el El alumno (a) mantiene los ritmos de vueltas o el alumno (a) comienza
ritmo descrito del test de menor velocidad del test de 600 mts. con un ritmo muy acelerado y no
velocidad a mayor en las últimas Damas y 800 mts. Varones descritos es capaz de aumentar la
vueltas para la evaluación velocidad en la siguiente etapa
CONCEPTUAL /PROCEDIMIENTAL
El alumno lanza correctamente la El alumno lanza correctamente la

bala a una distancia de 8 metros bala a una distancia de 6 metros
Lanzamiento de la bala damas y 10 metros varones. damas y 8 metros varones.
El alumno(a) respeta casi siempre

el perimetro de la cancha(solo 8
El alumno (a) respetan siempre todo vueltas de 10 ) durante todo el
el perímetro de la cancha durante trayecto del test de 800 mts.
todo el trayecto del test de 800 mts. varones (10 vueltas) y 600 mts.
Los alumnos y alumnas respetan el varones (10 vueltas) y 600 Damas (8 vueltas), solo 6 de 8
perímetro de la prueba mts.damas (8 vueltas) vueltas
ACTITUDINAL
El alumno se presenta con el

Los alumnos y alumnas se presentan El alumno(a) se presenta con el equipo de educación física
con el equipo de educación física equipo de educación fisica completo incompleto utilizando sólo una
completo del colegio buzo y polera prenda de vestir polera o pantalón
del buzo del colegio
ACTITUDINAL
*Contenidos Conceptuales: como hechos conceptos y principios, se espera lograr aprendizajes memoristicos, de relación y comprensión
*Contenidos procedimentales: es decir, uso de distintas acciones y estrategias para alcanzar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos
se evalúa el valor
TABLA CALIFICACION
PUNTOS NOTA
24 7.0
23 65
22 a 21 6.0
20 a 19 5.5
18 a 17 50
16 a 15 4.5
14 4.0
13 a 12 3.5
11 a 10 3.0
9a8 2.5
7a6 2.0
5a4 1.5
3a2 1.0
Clase 7 EVALUACIÓN INDIVIDUAL
NÚMERO : 3 FECHA
género.Los varones trotarán a ritmo variado 10 vueltas al contorno de la multicancha

ntando el ritmo , en las dos últimas lo realizarán a mayor velocidad
ismo ritmo de velocidad de los varones de menos a más.
ra así no disminuir la distancia (la mayoría de las multicanchas tiene un perímetro de 84 metros)
BUENO 2 REGULAR 1
El alumno (a) no realiza cambios de

velocidad en la ejecución del test,
manteniendo siempre el mismo El alumno no es capaz de completar
ritmo en 600 mts. Damas y en 800 el recorrido descrito para damas
mts. Varones 600 mts. Y 800 mts. Varones
El alumno lanza la bala a una El alumno presenta problemas al

distancia de 4 metros damas y 6 lanzar y solo alcanza damas menos
metros varones. de 4 y varones menos de 6
El alumno(a) respeta a veces el El alumno(a) no respeta el

perimetro de la cancha(sólo 5 perímetro de la cancha (menos de 5
vueltas de 10 ) durante todo el vueltas de 10 ) durante todo el
trayecto del test de 800 mts. trayecto del test de 800 mts.
varones (10 vueltas) y 600 mts. varones (10 vueltas) y 600 mts.
Damas (8 vueltas), solo 4 de 8 Damas (8 vueltas) menos de 4
vueltas vueltas.
El alumno (a) se presenta sin El alumno se presenta sin equipo de

equipo de educación física del educación fisica, sin ropa deportiva,
colegio sólo utilizando ropa sin justificativo y sin certificado
deportiva médico
emoristicos, de relación y comprensión
as, se busca el aprendizaje en conocimientos
a actuar de una forma socialmente

SIP RED DE COLEGIOS AÑO
COLEGIO D V
CURSO 2°Medio Nº alumnos por curso
Semestre Segundo PROFESOR Natalia Bravo
MESES AGOSTO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE
SEMANAS
SEMANA 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1
FERIADO
PERIODO VS. Invierno CLASES
NUMERO DE SEMANA ESCOLAR 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
HORAS DE CLASES SEMANALES 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
EVALUACIONES COF 1 COF 1 COF 2
DIAGNOSTICO
UNIDADES Y CONTENIDOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
5. Actividades lúdicas y ritmicas
Folclor
Coordinación , ritmo y expresión corporal X X X
Baile Cueca Chilota, tradiciones y costumbres nacionales X X X
Coreografías folclóricas X X
EVALUACIONES COF 1
Gimnasia
Ejers con implemento
Trabajo de implemento Aro X X X X
Trabajo de implemento Cuerda X X X X
Desplazamientos,giros,saltos X X X X X
Esquemas con implementos X X X
EVALUACIONES COF 1
6.Fútbol
Defensa X X
Individual X X
Con el compañero X X
Por línea X X
Por equipo X X
Ataque X X
Libre X X
Individual X X
Con el compañero X X
Por equipo X X
X X
Juegos
Fútbol Grande X X
Especialidad X X
EVALUACIONES COF 2
7 .Batería de Test
Test Motriz
Hábitos de trabajo
Respetar normas de de seguridad X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Orden y cuidado del material X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Promover el Trabajo colaborativo X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Hábitos de Higiene
Proteger y valorar el entorno natural como contexto de desarrollo humano X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Aprender a conocer y valorar el medio natural X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Fomentar el respeto por la vida y el cuerpo humano X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Limpieza personal despues de cada clase. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Ropa adecuada X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Aspectos Valóricos
Respetar, aceptar y valorar ideas, creencias y rítmos distintos a los propios. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Reconocer el dialogo X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Fomentar los valores de solidaridad, autonomía y justicia. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Total
DICIEMBRE TOTAL
2 3 21
5
VS. Verano
20 21 21
2 2 42
5
17
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X
SIP RED DE COLEGIOS
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 5 Actividades lúdicas y rítmicas
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
GENERAL Aplicar las habilidades motoras y capacidades físicas específicas a los requerimientos de los deportes y/o actividades individuales
de autosuperación y rítmicas.
ESPECÍFICOS Demostrar capacidad para superar sus propias ejecuciones , esforzándose por mejorar su desempeño técnico en cada una de las
actividades seleccionadas.
Demostrar sensibilidad y respeto por las actividades practicadas, por sus compañeros y compañeras y por su propia persona.
TRANSVERSALES Reconocer y valorar la importancia del trabajo en equipo y el respeto a los valores de lealtad y confianza en los compañeros.
Respetar los bailes populares y la identidad nacional.
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 5 Actividades lúdicas y rítmicas
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS ACTIVIDAD RECURSOS
Utilizar las técnicas básicas

de ejercicios propios de las
Clase 1 actividades rítmicas Actividades enfocadas a mejorar
expresivas, mejorando la Coordinación , ritmo y la coordinación y el rítmo a través
coordinación y el rítmo. expresión corporal. Baile de los bailes folclóricos. Los
Practicar y aprender la Cueca Chilota, tradiciones y alumnos practican los pasos de la
2 Cueca Chilota. costumbres nacionales Cueca Chilota. Radio, música, aros.

expresivas, mejorando la Coordinación , ritmo y la coordinación y el ritmo a través
coordinación y el ritmo. expresión corporal. Baile de los bailes folclóricos. Los

expresivas, mejorando la Coordinación , ritmo y la coordinación y el ritmo a través
coordinación y el ritmo. expresión corporal. Baile de los bailes folclóricos. Los
Elaborar una coreografía
Clase 4 grupal del baile de la Cueca Los alumnos preparan una
Chilota. coreografía del baile de la Cueca
Coreografías folclóricas de la Chilota, la profesora aporta en la
2 Cueca Chilota. creación. Radio, música, aros.
Elaborar una coreografía

grupal del baile de la Cueca Los alumnos preparan una
Chilota. coreografía del baile de la Cueca
Coreografías folclóricas de la Chilota, la profesora aporta en la
Clase 5 2 Cueca Chilota. creación. Radio, música, aros.
Evaluar las coreografías

Clase 6 Los alumnos presentan sus
realizadas por los alumnos.
coreografías y son evaluados por
Coreografías folclóricas de la el desempeño obtenido durante
2 Cueca Chilota. las clases de baile. Radio, música, aros.
Actividades enfocadas a mejorar

Manipular con dominio el Ejercicios con implemento la manipulación del implemento
Clase 7
implemento Aro. Trabajo de implemento Aro, realizando ejercicios variados Colchonetas, trampolín,
Aro.Desplazamientos,giros,s utilizando espacios y creatividad conos, cuerdas, aros,
2 altos en su trabajo. caballete.
la manipulación del implemento
Cuerda y aros, realizando
Ejercicios con implemento ejercicios variados utilizando
Manipular con dominio el Trabajo de implemento
Clase 8 espacios y creatividad en su
implemento Cuerda. Cuerda y trabajo. Trabajo grupal elaborar
aros.Desplazamientos,giros, esquemas con los implementos Colchonetas, trampolín,
saltos.Esquemas con conos, cuerdas, aros,
2 implementos caballete.
Ejercicios con implemento la manipulación del implemento
Elaborar un esquema grupal Trabajo de implemento Cuerda y aros, realizando
Clase 9 con un implemento a Cuerda y ejercicios variados utilizando
elección aro o cuerda. aros.Desplazamientos,giros, espacios y creatividad en su Colchonetas, trampolín,
saltos.Esquemas con trabajo. Trabajo grupal elaborar conos, cuerdas, aros,
2 implementos esquemas con los implementos caballete.

Ejercicios con implemento la manipulación del implemento
Elaborar un esquema grupal Trabajo de implemento Cuerda y aros, realizando
Clase 10 con un implemento a Cuerda y ejercicios variados utilizando
elección aro o cuerda. aros.Desplazamientos,giros, espacios y creatividad en su Colchonetas, trampolín,

Elaborar un esquema grupal Ejers con implemento la manipulación del implemento
Clase 11 con un implemento a Trabajo de implemento Cuerda y aros, realizando
elección aro o cuerda. Cuerda y ejercicios variados utilizando
aros.Desplazamientos,giros, espacios y creatividad en su Colchonetas, trampolín,
Las alumnas presentan los

trabajos realizados en clases bajo
Clase 12 la supervisión y ayuda de la
profesora, se evalúa el resultado Colchonetas, trampolín,
Evaluar los esquemas Esquema con implementos: final y el trabajo realizado clase a conos, cuerdas, aros,
2 realizados por las alumnas. Aros y Cuerdas. clase. caballete.
as y rítmicas
as y rítmicas
EVALUACIÓN
Formativa:
Observación Directa
Formativa:
Formativa:
Formativa:
Formativa:
Sumativa
Formativa:
Formativa:
Formativa:
Formativa:
Formativa:
Sumativa
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Actividades lúdicas y rítmicas
OBJETIVO Utilizar las técnicas básicas de ejercicios propios de las actividades rítmicas expresivas,
mejorando la coordinación y el ritmo. Practicar y aprender la Cueca Chilota.
CONTENIDOS
Coordinación , ritmo y expresión corporal. Baile Cueca Chilota, tradiciones
y costumbres nacionales.

I 1. Actividad: Trote suave,se ubican conos en el suelo 5 min
N y los alumnos los saltan.
I
C
I 2. Actividad: se ubican aros en el suelo, al ritmo de la
A música las alumnas se desplazan y cuando la música 5 min
L se detienen las alumnas deben entrar en el aro.
Se les indica que solo deben entrar 4 alumnos por aro,
los que quedan fuera van saliendo.
50 min
3. Actividad: Los alumnos se ubican frente a la
profesora, separados uno de otros. La profesora se
ubica donde este visible para todos y realiza ejercicios
de coordinación , elaborando un esquema sencillo 20 min
de movimientos que impliquen coordinación. Luego de
un rato la profesora le incorpora música, y los alumnos
P deben realizar los ejercicios al ritmo de la música.
R Luego de un rato la profesora va cambiando el ritmo
I de la música.
N
C 4. Actividad: La profesora muestra el paso de la cueca
I chilota y lo practica con los alumnos en la misma 30 min
P posición que en la actividad anterior.
A La profesora inmediatamente detecta a los alumnos
L que fácilmente lo dominan y se centra en los
alumnos que les cuesta un poco más. Se sugiere
utilizar a los que lo dominaron como monitores.
El paso se practica con la música, se señala la
importancia de la expresión corporal durante el baile.
15 min
5. Actividad:Se coloca una música de relajación y se
F realizan movimientos de hombros y de 15 min
I cuello. Se ubican en parejas y se realizan masajes
N mutuamente 4 minutos cada uno.
A
OBSERVACIONES
FECHA
as actividades rítmicas expresivas,

nder la Cueca Chilota.
a Chilota, tradiciones
MATERIAL
Aro
Radio
Música
Radio
Música Cueca Chilota
Radio
Música
ANEXO Nº5
HOJA DE CLASE DE EDUCACION FISICA 2
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
mejorando la coordinación y el rítmo. Practicar y aprender la Cueca Chilota.
CONTENIDOS

I
N 1. Actividad: Trote prolongado por 6 min. 6 min
I
C
I 2. Actividad: Ejercicios de aeróbica de baja intensidad, 9 min
A música variada.
L
50 min
3. Actividad: Juego silla musical. Se ubican sillas
según la cantidad de alumnos, en un círculo y van
bailando al ritmo de la música, cuando ésta se 20 min
detiene deben sentarse y el que queda de pie, va
saliendo del juego.
P
R 4. Actividad: Los alumnos practican los pasos de la
I cueca chilota. Se organizan en parejas en forma 30 min
N voluntaria. La profesora muestra la coreografia del
C baile, varias veces . Las parejas van practicando el
I baile y la profesora trabaja en forma personal, con
P las parejas que muestran mayor dificultad.
A
L
15 min
5. Actividad: Ejercicios de elongación, con una música
F relajada. 15 min
I
N
A
OBSERVACIONES
FECHA
as actividades rítmicas expresivas,

nder la Cueca Chilota.
a Chilota, tradiciones
MATERIAL
Radio
Música
Radio
Música
Sillas
Música.
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
mejorando la coordinación y el ritmo. Practicar y aprender la Cueca Chilota.
CONTENIDOS

I
N 1. Actividad: Trote prolongado al ritmo de un pandero 6 min
I los alumnos siguen el ritmo del pandero aumentando
C y disminuyendo su intensidad.
I
A 2. Actividad: Saltar la cuerda, estático y en 9 min
L desplazamiento.
50 min
3. Actividad: El grupo se divide en grupos se 7 alumnos
y juegan a imitar películas. Cada grupo espera su turno 25 min
cuando un grupo presenta su representación los demás
grupos deben adivinar la película. Gana el grupo que
adivine más películas.
P 4. Actividad: La profesora muestra la coreografía del baile 25 min

R y las parejas practican los pasos y el baile.
I
N
C
I
P
A
L
15 min
5. Actividad: Se recuestan en el suelo y con un música
F lenta realizan ejercicios de respiración y relajación.
I
N
A
FECHA
actividades rítmicas expresivas,

er la Cueca Chilota.
Chilota, tradiciones
MATERIAL
Pandero
Cuerdas
Radio
Música
Radio
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
OBJETIVO Elaborar una coreografía grupal del baile de la Cueca Chilota.
CONTENIDOS
Coreografías folclóricas de la Cueca Chilota.

I
N 1. Actividad: Trote suave prolongado. 7 min
I
C
I
A 2. Actividad: Bailan al ritmo de la música, se les 3 min
L coloca distintos ritmos musicales.
50 min
3. Actividad: La profesora organiza a los alumnos en
grupos no menos de 8. El trabajo consiste en elaborar
una coreografía grupal, una fantasía del baile de la 30 min.
cueca chilota aplicando los pasos aprendidos en
clases.
La profesora supervisa en todo momento la actividad
P se hace hincapié en la creatividad, ritmo y coordinación.
R
I
N 4. Actividad: La profesora pasa grupo por grupo para
C que muestren lo que llevan elaborado hasta ese 20 min
I momento y ayuda a los grupos que estén mas débiles.
P
A
L
15 min.
5. Actividad: Ejercicios de Flexibilidad: tocar punta de
F pies, estirar brazos, tocar la punta de los pies hacia 15
I la derecha y luego a la izq.Respiración profunda.
N
A
L ASEO Y TRASLADO 10 min.
FECHA
MATERIAL
Radio
Conos
Música variada.
Radios.
Música.
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
OBJETIVO Elaborar una coreografía grupal del baile de la Cueca Chilota.
CONTENIDOS
Coreografías folclóricas de la Cueca Chilota.
ACTIVIDADES Serie y RepeticiónMinutos

1. Actividad: se desplazan trotando libremente y al sonido 6 min

del silbato intentan tocar las rodillas de algún compañero
sin dejar que toque la suya.
2. Actividad: elevar y descender los brazos alternadamente 4 min

al lado del cuerpo, Flexionar tronco hacia delante y atrás.
llevar el tronco hacia los pies y con las manos se toca la
punta de cada pie.
50 min
3.Actividad: Se organizan los grupos y siguen preparando
su fantasía de cueca chilota. 30 min
4. Actividad: La profesora pasa grupo por grupo para

que muestren lo que llevan elaborado hasta ese 20 min
momento y ayuda a los grupos que estén mas débiles.
15 min
5. Actividad: ejercicios variados: colocar juntas las palmas
de las manos detrás de la espalda. Apoyar las manos en 15 min.
el piso y solo un pie. Acostarse boca abajo en el piso,
apoyar las a la altura de los hombros, levantar el tronco
llevando la cabeza hacia atrás.
ASEO Y TRASLADO 10 min
OBSERVACIONES
FECHA
MATERIAL

CURSO 2º Medio
PROFESOR
UNIDAD Actividades Lúdicas y rítmicas
OBJETIVO Evaluar la Ejecución del baile Folclórico la Cueca Chilota, poniendo énfasis en el nivel de d
CONTENIDOS Coordinación, rítmo, pasos y coreografía.
DESCRIPCIÓN DEL TEST: Los alumnos presentan la coreografía del baile de la Polka.
nota
El alumno presenta
El alumno presenta coordinación y coordinación y rítmo durante
rítmo durante toda la ejecución del toda la ejecución del baile y
baile y los pasos son realizados a realiza los pasos
Pasos, coordinación y Ritmo la perfección. adecuadamente.
El alumno muestra una impecable

coreografía demostrando dominio El alumno muestra una
de ella en su ejecución y el baile lo impecable coreografía y utiliza
realiza utilizando los recursos recursos expresivos de su
Coreografía y Expresión corporal expresivos de su cuerpo. cuerpo.
El alumno presenta una actitud El alumno presenta una actitud

respetuosa frente a la prueba sigue tranquila frente a la prueba
Colaboración del alumno frente a la indicaciónes en todo momento y sigue indicaciónes y respeta a
prueba. respeta a sus compañeros sus compañeros.
ACTITUDINAL
Las alumnas se presenta con el

Las alumnas se presenta con el equipo de educación física
Las alumnas se presentan con el
equipo de educación física incompleto utilizando solo una
equipo de educación física completo
completo del colegio buzo y polera prenda de vestir polera o
pantalón del buzo del colegio
ACTITUDINAL
*Contenidos Conceptuales: como hechos conceptos y principios, se espera lograr aprendizajes memoristicos, de relación y comprensi
*Contenidos procedimentales: es decir, uso de distintas acciones y estrategias para alcanzar metas, se busca el aprendizaje en conoc
se evalúa el valor
TABLA CALIFICACION
PUNTOS NOTA
16 7.0
15 65
14 6.0
13 5.5
12 50
11 4.5
10 4.0
9. 3.5
8. 3.0
7. 2.5
6. 2.0
5. 1.5
4. 1.0
Clase 6 EVALUACIÓN INDIVIDUAL
NÚMERO : 4 FECHA
Chilota, poniendo énfasis en el nivel de desarrollo de los pasos y coreografía
BUENO 2 REGULAR 1
El alumno presenta algunos

problemas de coordinación y rítmo
durante toda la ejecución del baile y El alumno no presenta coordinación y rítmo
los pasos son realizados con durante toda la ejecución del baile y los
algunas dificultades. pasos manifiestan inperfecciones.
El alumno presenta algunos

problemas en la ejecución de la
coreografía y la expresión corporal El alumno no se sabe la coreografía y no
es limitada. utiliza los recursos expresivos de su cuerpo.
El alumno molesta durante la prueba

no sigue todas las indicaciones y El alumno molesta durante toda la prueba ,
respeta solo algunos de sus no es capaz de seguir ninguna indicación y
compañeros molesta a sus compañeros.
Las alumnas se presenta sin equipo Las alumnas se presenta sin equipo de
de educación física del colegio solo educación física, sin ropa deportiva, sin
utilizando ropa deportiva justificativo sin certificado médico
ajes memoristicos, de relación y comprensión
ar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos
sición a actuar de una forma socialmente

ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
OBJETIVO Manipular con dominio el implemento Aro.
CONTENIDOS
Ejercicios con implemento Trabajo de implemento Aro.Desplazamientos,giros,saltos

I
N 1. Actividad: Trote prolongado, se ubican aros en el 6 min
I suelo y los saltan.
C
I 2. Actividad: Juego al ula-ula, se ubican el aro en una 4 min
A parte del cuerpo y lo hacen rodar.
L
50 min
3. Actividad: Juego recreativo se ubica el curso en dos
grupos. A un grupo se le entregan los aros y el otro 15 min
grupo arranca dentro de un lugar determinado. E l juego
consiste en atrapar con el aro a las alumnas de otro
grupo. Una vez atrapadas cambian de rol.
P
R
I 4.Actividad: A cada una se le entrega un aro y deben
N realizar los ejercicios que quieran con él, y sobre todo
C crear nuevos movimientos. Se les indica a las alumnas 20 min
I que deben utilizar todo el espacio para realizar los
P ejercicios, utilizando saltos y desplazamientos variados.
A La profesora muestra a las alumnas las posibilidades
L de movimientos y ejercicios que se pueden realizar
con el aro utilizando desplazamientos y saltos variados.
5. Actividad: La profesora coloca distintos ritmos de

música y las alumnas realizan ejercicios variados con 15 min
los aros. La profesora orienta y guía a las alumnas
en perfeccionar sus movimientos y que estén al ritmo
de la música.
15 min
6. Actividad: Se ubican en grupos de 10 alumnas, se les
F indica que se tomen de las manos formando un círculo. 15 min
I A cada grupo se le entrega un aro y deben ir pasándolo
N por el círculo sin que se suelten de las manos, utilizando
A todo el cuerpo.
OBSERVACIONES
FECHA
ientos,giros,saltos
MATERIAL
Aros
Conos
Aros
Conos
Radio
Música
Aros
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
OBJETIVO Manipular con dominio el implemento Cuerda.
CONTENIDOS Ejers con implemento Trabajo de implemento Cuerda y aros.Desplazamientos,giros,saltos.

Esquemas con implementos

I
N 1.Actividad: Trote prolongado se ubican las cuerdas en el 6 min.
I suelo y cuando se encuentran con ellas deben saltarlas.
C
I 2. Actividad: A cada Alumna se le entrega una cuerda y 4 min.
A deben saltar desplazándose por todo el espacio.
L
50 min
3. Actividad: Se ubica el curso en dos grupos uno tendrá
una cuerda colgando de la cintura, como una cola. Este 15 min.
grupo arranca por un espacio delimitado por conos. El otro
grupo debe tratar de quitar la cola con el pie. Una vez
que logren quitar todas las colas cambian de rol.
P
R
I 4.Actividad: A cada una se le entrega una cuerda y deben 20 min.
N realizar los ejercicios que quieran con éel, y sobre todo
C crear nuevos movimientos. Se les indica a las alumnas
I que deben utilizar todo el espacio para realizar los
P ejercicios, utilizando saltos y desplazamientos variados.
A La profesora muestra a las alumnas las posibilidades
L de movimientos y ejercicios que se pueden realizar
con la cuerda utilizando desplazamientos y saltos variados.
5. Actividad: La profesora coloca distintos ritmos de 15 min.
música y las alumnas realizan ejercicios variados con
las cuerdas. La profesora orienta y guía a las alumnas
en perfeccionar sus movimientos y que estén al ritmo
de la música.
15 min.
F pies, estirar brazos, tocar la punta de los pies hacia 15 min.
N Se les indica que la próxima semana deben traer una
A canción elegida para realizar un esquema con aros o cuerdas
OBSERVACIONES
FECHA
zamientos,giros,saltos.
MATERIAL
Cuerdas
Conos
Conos
Cuerdas
Radio
Música
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
OBJETIVO Elaborar un esquema grupal con un implemento a elección aro o cuerda.
CONTENIDOS
Ejercicios con implemento Trabajo de implemento Cuerda y aros.Desplazamientos,giros,
saltos.Esquemas con implementos

I
N 1.Actividad: Trote prolongado se ubican conos 6 min.
I en el suelo y las alumnas deben ir saltándolos.
C
I 2. Actividad: Juego en trote suave, tocar los pies 4 min.
A de la compañera y no dejarse tocar.
L
50 min.
3. Actividad: Se organizan en grupos de 6
alumnas para realizar un esquema de
gimnasia rítmica con aros o cuerdas. 10 min.
Las alumnas deben seleccionar una música de
gusto personal y elaborar un esquema. Se
dan todas las indicaciones del trabajo el tiempo
P que dura, se realiza en clases supervisado por
R la profesora y se les indica como se les va
I a evaluar.
N
C 4. Actividad: Las alumnas comienzan a trabajar 30 min.
I la profesora supervisa en todo momento la
P actividad y sugiere como mejorar la coordinación
A al unir los ejercicios del esquema.
L
5. Actividad: La profesora realiza un plenario de 10 min.

la actividad. Resuelve posibles dudas de las
alumnas y señala lo que deben llevar realizado
hasta el momento.
15 min.
6. Actividad: Las alumnas se recuestan en las
F colchonetas y escuchando música de fondo de 15 min.
I relajación practican respiración profunda. Se
N ubican en parejas y se realizan masajes en la
A espalda una primero luego la otra.
OBSERVACIONES
FECHA
aro o cuerda.
y aros.Desplazamientos,giros,
MATERIAL
Conos.
Aros
Cuerdas
Radio
Música
Colchonetas
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
CONTENIDOS
Ejercicios con implemento Trabajo de implemento Cuerda y aros.Desplazamientos,
giros,saltos.Esquemas con implementos

I
N 1.Actividad: Trote prolongado, realizando
I ejercicios variados:movimientos de brazos 10 min.
C hacia adelante y hacia atrás, desplazamiento
I lateral, desplazamiento de espalda, trote frontal
A con taloneo, skipping, saltos a un pie, con
L ambos, etc.
50 min
2. Actividad: Las alumnas continúan preparando

su esquema. La profesora suprevisa la actividad en 50 min.
todo momento y ayuda a los grupos mas débiles.
P
R
I
N
C
I
P
A
L
15 min
3. Actividad: Las alumnas se recuestan en las
F colchonetas y escuchando música de fondo de 15 min.
I relajación practican respiración profunda. Se
N ubican en parejas y se realizan masajes en la
A espalda una primero luego la otra.
OBSERVACIONES
FECHA
ros.Desplazamientos,
MATERIAL
Conos
Radios
Música
Cuerdas
Aros
Colchonetas
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
CONTENIDOS
Ejercicios con implemento Trabajo de implemento Cuerda y aros.Desplazamientos,
giros,saltos.Esquemas con implementos

I
N 1.Actividad: Trote prolongado, realizando 10 min.
I ejercicios variados:movimientos de brazos
L ambos, etc.
50 min.
2. Actividad: Las alumnas continúan preparando
su esquema. La profesora supervisa la actividad en 50 min.
todo momento y ayuda a los grupos mas débiles.
La profesora recuerda que la próxima semana
es la evaluación.
P
R
I
N
C
I
P
A
L
15 min.
3. Actividad: Sentadas en la colchoneta realizan
F ejercicios de respiración y relajación de YOGA. 15 min.
I
N
A
OBSERVACIONES
FECHA
aros.Desplazamientos,
MATERIAL
Conos
Radios
Música
Aros
Cuerdas
Música
Radio

CURSO 2º Medio
PROFESOR
UNIDAD GIMNASIA RÍTMICA FEMENINA
OBJETIVO EJECUTAN ESQUEMA CON IMPLEMENTO SEGÚN NIVEL
CONTENIDOS DESPLAZAMIENTOS,GIROS ONDAS,MOVIMIENTOS CIRCULARES,BALANCEOS,EQUILIBRIOS,

SALTOS, GALOPAS,ETC..
DESCRIPCIÓN DEL TEST: las alumnas se reúnen en grupos de 5 alumnas ( grupos impares) ejecutando un esquema gimnástico.
El esquema debe contener movimientos corporales y movimientos con el implemento incorporados a un
rutina (esquema) creada por ellas mismas
Las alumnas ejecutan un

esquema con implemento que Las alumnas ejecutan tres figuras Las alumnas ejecutan dos
debe contener :3 figuras distintas distintas, intercambian el figuras distintas, intercambian
ejemplo(paralelas,diagonales, implemento aro con las otras el implemento con las otras
círculos),intercambios del gimnastas, presentan una posición gimnastas, presentan una
implemento entre las gimnastas, de inicio y término, en conjunto posición de inicio y término, en
posición de inicio y posición de con el comienzo y final de la conjunto con el comienzo y final
término. Además de música sin música que acompaña el esquema de la música que acompaña el
letra con un tiempo máximo de . El esquema presenta un duración esquema . El esquema
duración de 2' 30'' de 2'30'' presenta un duración de 2'30"
CONCEPTUAL
/PROCEDIMENTAL
Las alumnas ejecutan en el Casi todas las alumnas del

esquema movimientos de Todas las alumnas del grupo grupo ejecutan balanceos,
balanceos,movimientos ejecutan balanceos, mov.circulares, giros, saltos,
circulares, giros,saltos,equilibrios mov.circulares, giros, saltos, equilibrios con el implemento
con el implemento equilibrios con el implemento correctamente (4 de 5 alumnas)
CONCEPTUAL
/PROCEDIMENTAL
Solo 4 de 5 alumnas del grupo

Todas las alumnas del grupo dominan a la perfeccion la
dominan a la perfeccion la manipulación del
manipulación del implemento( no implemento( no hay pérdida del
hay pérdida del implemento implemento durante toda la
Manipulación del implemento durante toda la rutina) rutina)
CONCEPTUAL
/PROCEDIMENTAL
Las alumnas se presenta con el
Las alumnas se presentan con el Las alumnas se presenta con el equipo de educación física
equipo de educación física equipo de educación física incompleto utilizando solo una
completo completo del colegio buzo y polera prenda de vestir polera o
pantalón del buzo del colegio
ACTITUDINAL
*Contenidos Conceptuales: como hechos conceptos y principios, se esperas lograr aprendizajes memorísticos, de relación y comprensión
El criterio de la evaluación es el saber
se evalúa el valor
TABLA CALIFICACION
PUNTOS NOTA
16 7.0
15 65
14 6.0
13 5.5
12 50
11 4.5
10 4.0
9. 3.5
8. 3.0
7. 2.5
6. 2.0
5. 1.5
4. 1.0
Numero: 5 FECHA
OS CIRCULARES,BALANCEOS,EQUILIBRIOS,
pos impares) ejecutando un esquema gimnástico.

movimientos con el implemento incorporados a una
BUENO 2 REGULAR 1
Las alumnas no ejecutan

figuras distintas, no
intercambian el implemento aro
Las alumnas ejecutan a lo menos dos con las otras gimnastas,
figuras distintas, no intercambian el presentan una posición de
implemento aro con las otras gimnastas, inicio y término. El esquema
presentan una posición de inicio y presenta una mayor o menor
término. El esquema presenta una mayor duración 2'30'' o el esquema
o menor duración 2'30'' o el esquema termina antes o después de la
termina antes o después de la música música
Menos de la mitad de las

alumnas del grupo ejecutan
La mayoría de las alumnas del grupo balanceos, mov.circulares,
ejecutan balanceos, mov.circulares, giros, giros, saltos, equilibrios,con el
saltos, equilibrio con el implemento implemento correctamente
correctamente (3 de 5 alumnas) (menos de 3 alumnas)
Menos de 3 alumnas del grupo

dominan a la perfección la
Solo 3 de 5 alumnas del grupo dominan a manipulación del
la perfeccion la manipulación del implemento( no hay pérdida del
implemento( no hay pérdida del implemento durante toda la
implemento durante toda la rutina) rutina)
Las alumnas se presenta sin
Las alumnas se presenta sin equipo de
equipo de educación física, sin
educación física del colegio sólo
ropa deportiva, sin justificativo,
utilizando ropa deportiva
sin certificado médico
endizajes memorísticos, de relación y comprensión
canzar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos
isposición a actuar de una forma socialmente

SIP RED DE COLEGIOS
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
GENERAL Demostrar dominio y ser capaces de aplicar durante la ejercitación o competencias los fundamentos tá
ESPECIFICOS Participar con entusiamo y valorar la práctica deportiva como una actividad que contribuye significativam
TRANSVERSALES Valorar en trabajo en equipo.
Respetar el reglamento del Deporte.
Tolerancia a la frustación.

COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS
Durante el desarrollo
Clase 1 del juego los alumnos Ejercicios de táctica
deben desempeñar Defensa Individual -
roles tácticos Con el compañero- Por
2 defensivos eficaces línea- Por equipo
Clase 2 Durante el desarrollo

del juego los alumnos Ejercicios de táctica
deben desempeñar Defensa Individual-
roles tácticos Con el compañero- Por
2 defensivos eficaces. línea -Por equipo
Durante el desarrollo Ejercicios de táctica
del juego los alumnos Ataque Libre -
Clase 3 deben desempeñar Individual Con el
roles tácticos ofensivos compañero- Por
2 eficaces. equipo.
Durante el desarrollo Ejercicios de táctica

del juego los alumnos Ataque Libre-
Clase 4 deben desempeñar Individual Con el
roles tácticos ofensivos compañero- Por
2 eficaces . equipo.

habilidades motoras
Fútbol Grande-
Especialidad
deporte Fútbol.
2

habilidades motoras
Fútbol Grande-
Especialidad
deporte Fútbol.
2
durante la unidad de Fútbol Grande-
Clase 7
Handbol en la realidad Especialidad
2 del juego.
UNIDAD 6 Fútbol
te la ejercitación o competencias los fundamentos tácticos o técnicos del Fútbol
rtiva como una actividad que contribuye significativamente a su desarrollo físico,
UNIDAD 6 Fútbol
ACTIVIDAD RECURSOS EVALUACIÓN
Ejercicios y juegos enfocados

a potenciar la defensa de un Aros, cuerdas, conos,
equipo. Actividades aplicadas balones de fútbol, pelotas Formativa:
a la realidad de juego. de tenis. Observación Directa

a potenciar la defensa de un Aros, cuerdas, conos,

a potenciar el ataque de un Aros, cuerdas, conos,

a potenciar el ataque de un Aros, cuerdas, conos,
Actividades enfocadas a la
realidad de juego utilizando lo
perfeccionando lo aprendido
en años anteriores.
Especializando las jugadas y Aros, cuerdas, conos,
mejorando la estrategia de balones de fútbol, pelotas Formativa:
juego. de tenis. Observación Directa
Actividades enfocadas a la
realidad de juego utilizando lo
perfeccionando lo aprendido
en años anteriores.
Especializando las jugadas y Aros, cuerdas, conos,
mejorando la estrategia de balones de fútbol, pelotas Formativa:
juego. de tenis. Observación Directa
Se evalua lo desarrollado en Aros, cuerdas, conos,
las clases de la unidad en balones de fútbol, pelotas
realidad de juego. de tenis. Sumativa
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Fútbol
eficaces
CONTENIDOS
Ejercicios de táctica Defensa Individual -Con el compañero- Por línea- Por equipo

1. Actividad:
Trote suave alrededor de la cancha x5
I Luego los alumnos se sitúan en parejas uno al

N frente del otro separados a 5 mt aprox. Como 30 a 45 segundos 10 min.
I muestra el dibujo. Desarrollarán en cada puesto por cada segmento
C movilidad articular de tobillos, rodillas, cadera, corporal.
I brazos, muñecas. Demostrados por el profesor.
A
L
Superficies de contacto
Se ubica a los alumnos en filas una frente la otra. 20 min.
Uno de los alumnos tendrá el balón el cual
golpeará con el fin de que el compañero de
enfrente reciba el balón. Una vez realizado el
ejercicio el que golpeó el balón realizará un trote
para quedar en el último puesto de la fila de
contraria, y el que recibe el balón debe repetir la
serie. El objetivo es mantener el balón en
movimiento controladamente.
P
R
I Se puede cambiar la intensidad de pase y también
N cambiar de superficie de contacto ( empeine, borde
C interno, externo, cabeceo, etc.)
I
P
A
L
P
R
I
N
C
I
P Defensa de balón 15 min.
A Se separa el curso en grupos de 7 a 8 personas.
L De las cuales un integrante se ubicará en el centro
como muestra el dibujo. El objetivo es que los que
forman el círculo no dejen tocar el balón al que
está en el centro. Si el alumno del centro logra
tocar el balón el último que tocó el balón
reemplazará en su función al que estaba en el
centro.
Partidos. 15 min.
Poner énfasis a la recuperación de balones en el
mediocampo.
F
N Isquiotibial, gemelos, cuadriceps, abductor,
A oblicuos, abdominal, lumbar, brazos, muñecas.
L Cada segmento será elongado 15 a 20 segundos.
OBSERVACIONES
FECHA
sempeñar roles tácticos defensivos
añero- Por línea- Por equipo
MATERIAL
Conos
Balones
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2°Medio
PROFESOR
UNIDAD Fútbol
eficaces
CONTENIDOS
Ejercicios de táctica Defensa Individual -Con el compañero- Por línea- Por equipo

1. Actividad:
La pinta con ayuda. 10 min.
Se designa a un alumno que será el encargado de
pintar atrapar a uno de los compañeros que
I estarán intentando esquivarlo. El alumno que es
N tocado estará pintado y deberá tomarle la mano al
I compañero para seguir pintando así
C sucesivamente hasta que quede solo uno.
I
A
L
Táctica off side
Los alumnos simularán un tiro libre o una jugada 25 min.
creada desde el centro del campo a la que
deberán coordinar a la señal de un defensa la
salida del área para dejar a los atacantes en fuera
de lugar.
P
R
I
N
C
I
P
A
L
Partidos. 25 min.
A
L
Poner énfasis a la táctica del fuera de juego y la

salida desde el fondo por las bandas.
F
OBSERVACIONES
FECHA
sempeñar roles tácticos defensivos
añero- Por línea- Por equipo
MATERIAL
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Fútbol
eficaces.
CONTENIDOS
Ejercicios de táctica Ataque Libre -Individual Con el compañero- Por equipo.

1. Actividades:
I
N Trote
I Trote a ritmo bajo en cualquier dirección al silbato 8 min.
C del profesor se agregará movimiento de brazos
I hacia adelante y hacia atrás, desplazamiento
A lateral, desplazamiento de espalda, trote frontal
L con taloneo, skipping, saltos a un pie, con ambos,
etc.
Velocidad de reacción a señal acústica. 15 min.
Los alumnos se situarán en dos hileras frente al
profesor el cual dará números a viva voz, los
cuales tendrán el significado de un ejercicio
predispuesto. Como por ejemplo:
1 Velocidad máxima 5 metros hacia el frente.
2 Velocidad máxima 5 metros de espalda.

3 Salto ( rodillas al pecho )
4 Agacharse.
P
2….1…
R 4….3….2
I …1….
N
C
I
P
A
L
P
R
I
N
C
I
P Ataque por banda y centro. 15 min.
A
Se divide el grupo de alumnos en 3 hileras A, B, C.
L
de las cuales A tendrá el balón. Hará un pase con
borde interno a C y pasara hasta llegar al área. C
recibirá el balón y lo enviara a B con borde interno
y se dirigirá al área. B al recibir el balón enviara un
centro para que A o C realice un golpe de balón
con la cabeza.
C
A
B
Partidos. 20 min.
Poner énfasis a la salida por las bandas y los
centros al área.
F
OBSERVACIONES
FECHA
ompañero- Por equipo.
MATERIAL
Balones
Conos
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Fútbol
eficaces.
CONTENIDOS
Ejercicios de táctica Ataque Libre -Individual Con el compañero- Por equipo.

1. Actividad:
Trote suave ida y vuelta x3
I
N Skipping ida y vuelta x3 10 min.
I Taloneo ida y vuelta x3
C Todos los ejercicios son realizados por el costado
I derecho de los conos.
A
L
Toque de balón en grupos
Se divide al curso en grupos de no mas de 6 15 min.
personas. Harán un circulo y realizarán pases
entre ellos con borde interno, externo, empeine, de
cabecita, etc. Se puede agregar la variante de
distancia entre los alumnos.
Cruce ofensivo 15 min.

P
R En este ejercicio se separa el curso en 3 grupos en
I A, B Y C. de los cuales C serán defensas y los A y
N B serán atacantes. El alumno B tocará con borde
C interno al alumno A el cual intentará tomar línea de
I fondo para realizar un pase a B. El objetivo es
P burlar a los defensas y realizar un remate a
A portería.
L
R En este ejercicio se separa el curso en 3 grupos en
I A, B Y C. de los cuales C serán defensas y los A y
N B serán atacantes. El alumno B tocará con borde
C interno al alumno A el cual intentará tomar línea de
I fondo para realizar un pase a B. El objetivo es
P burlar a los defensas y realizar un remate a
A portería.
L
A C
Partidos. 20 min.
Poner énfasis a la salida por las bandas y los
centros al área.
F
OBSERVACIONES
FECHA
ompañero- Por equipo.
MATERIAL
Conos
Balones
Conos
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Fútbol
OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras especificas según
los requerimientos técnicos y tácticos propios del deporte Fútbol.
CONTENIDOS
Fútbol Grande-Especialidad

Trote frontal a ritmo lento en línea recta ida y vuelta
agregando desplazamiento lateral ida y vuelta con
cambio de perfil, skipping, taloneo, ascensiones.
I
N
I
C
I
A Conducción de balón. 5 min.
L
Trote frontal con balón a ritmo lento en línea recta
ida y vuelta zigzag con balón.
Circuito
Los alumnos deberán realizar el circuito en el 15 min.
menor tiempo posible. El circuito consta de 3
etapas. La etapa 1. Se debe ir poniendo un pie
dentro de los ula ula a la vez. Luego deberán
realizar una voltereta adelante en una colchoneta y
luego realizar un tiro al arco.
A
P
R
I
N
C
I
P
A
L
P
R
I
1 2 3
N
C
I
P
B
A
L
Dominio de balón sin que caiga. 15 min.
Los alumnos se dividirán en grupos de 4 personas
las cuales deberán realizar dominio de balón sin
que este caiga al suelo. El alumno que golpee muy
fuerte el balón o al que se le caiga durante el
ejercicio saldrá y esperará hasta que terminen los
demás hasta que queden 2. Luego se repite el
ejercicio.
Partidos. 20 min.
Poner énfasis contraataques y paredes ofensivas.
F
OBSERVACIONES
FECHA
lidades motoras especificas según
MATERIAL
Conos
Balones
Balones
Conos
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Fútbol
OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras especificas según
los requerimientos técnicos y tácticos propios del deporte Fútbol.
CONTENIDOS
Fútbol Grande-Especialidad

Los alumnos se situarán en un circulo cada uno
con un cono a sus pies,éstos al toque de silbato
comenzarán un trote suave alrededor de los
I conos. A una nueva señal se realizarán
N variaciones de dirección como movimientos de
I brazos hacia adelante y hacia atrás,
C desplazamiento lateral, desplazamiento de
I espalda, trote frontal con taloneo, skipping, etc.
A
L
Conducción de balón.
Trote frontal con balón a ritmo lento en línea recta 10 min.
ida y vuelta, y zigzag con pelota de tenis.
P
R Minifutbol.
I Se divide al curso en equipos de 6 o de número 20 min.
N par no superior. De los 6 de cada grupo se
C dividirán en 3 y 3 los cuales realizarán un partido
I con un balón de tenis en una cancha de
P aproximadamente 5 x 5 metros. Los arcos estarán
A dispuestos con 2 conos a una distancia uno del
L otro de 30 centímetros. Cada 3 minutos se
P
R
I Se divide al curso en equipos de 6 o de número
N par no superior. De los 6 de cada grupo se
C dividirán en 3 y 3 los cuales realizarán un partido
I con un balón de tenis en una cancha de
P aproximadamente 5 x 5 metros. Los arcos estarán
A dispuestos con 2 conos a una distancia uno del
L otro de 30 centímetros. Cada 3 minutos se
cambian de equipo los partidos.
Partidos en cancha completa 20 min.

Poner énfasis en toque de balón en primera
instancia. Además de las salidas por las bandas.
F
OBSERVACIONES
FECHA
lidades motoras especificas según
MATERIAL
Conos
Balones
Conos
Balones
Pelotas de tenis
COLEGIO
CURSO 2° MEDIO
PROFESOR
UNIDAD FÚTBOL
OBJETIVO EVALUAR FUNDAMENTOS TÁCTICOS DE DEFENSA Y ATAQUE
CONTENIDOS TÁCTICA DEFENSIVA, TÁCTICA OFENSIVA.
DESCRIPCIÓN DEL TEST: Los alumnos juegan un partido de baby fútbol de 10 minutos , con cinco alumnos en cancha (considerando el
consignan el nombre de cada jugador el rol que desempeñara en el juego ( delanteros, laterales, defensas,ar
y ataque (alineación)
nota El alumno que desempeñe la función de arquero ,debe ingresar al juego a los 5 minutos para ver ser evaluad
Alineación en el campo de juego La mayoría de los alumnos del

(rol de cada jugador: defensa, Todos los alumnos del equipo equipo ejecutan el rol asignado
delantero) ejecutan el rol asignado en el juego. en el juego (4 de 5 alumnos)
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL

Todos los alumnos ejecutan la táctica ejecutan la táctica defensiva
defensiva en el juego presentada en en el juego presentada en la
la planilla de evaluación y se planilla de evaluación (4 de 5
Táctica defensiva en el juego observan claramente buena alumnos)se aprecian fintas y
presentada por el equipo ejecución de fintas y cortes cortes.
CONCEPTUAL /
PROCEDIMENTAL

ejecutan la táctica ofensiva en
Todos los alumnos ejecutan la táctica el juego presentada en la
Táctica ofensiva en el juego ofensiva en el juego presentada en la planilla de evaluación (4 de 5
presentada por el equipo planilla de evaluación alumnos)
Entrega de la plantilla de El equipo entrega la planilla de El equipo entrega la planilla
CONCEPTUAL /
evaluación en el formato evaluación al inicio de la clase de evaluación incompleta al
PROCEDIMENTAL
solicitado.Consignando nombre de consignanado: nombre de los inicio de la clase.Limpia y en
los jugadores, rol en el jugadores rol de cada uno en el buen estado.
El alumno respeta las reglas

El alumno respeta las reglas del del juego, a sus compañeros
Respeta las reglas y el juego juego, a sus compañeros de de equipo y adversarios, pero
limpio en el juego equipo,adversario y árbitro reclama por el árbitraje
CONCEPTUAL
/PROCEDIMENTAL/
ACTITUDINAL
El alumno se presenta con el
equipo de educación física
El alumno se presenta con el equipo incompleto utilizando sólo una
Se presenta con equipo de de educación física completo polerón prenda del buzo del
ediiucación física del colegio polera y pantalon del colegio colegio(polera o pantalón)
ACTITUDINAL
*Contenidos procedimentales: es decir, uso de distintas acciones y estrategias para alcanzar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos
se evalúa el valor
TABLA CALIFICACION
PUNTOS NOTA
24 7.0
23 65 Nómina de Alumnos
22 a 21 6.0 1.-
20 a 19 5.5 2.-
18 a 17 50 3.-
16 a 15 4.5 4.-
14 4.0 5.-
13 a 12 3.5 6.-
11 a 10 3.0 7.-
9a8 2.5
5a4 1.5
3a2 1.0
Alineación
NÚMERO : 6 FECHA
nutos , con cinco alumnos en cancha (considerando el arquero).Entregan una planilla donde
peñara en el juego ( delanteros, laterales, defensas,arquero) y la táctica a ejecutar de defensa
ingresar al juego a los 5 minutos para ver ser evaluado como un defensa o delantero.
BUENO 3 REGULAR 1
Algunos alumnos del equipo ejecutan el Sólo algunos alumnos del equipo ejecutan el rol
rol asignado en el juego (3 de 5 alumnos) asignado en el juego (menos de 3 alumnos
Algunos de los alumnos ejecutan la táctica Sólo algunos alumnos ejecutan la táctica
defensiva en el juego presentada en la defensiva en el juego presentada en la planilla de
planilla de evaluación (3 de 5 alumnos)se evaluación (menos de 3 alumnos) no hay fintan ni
aprecian fintas y cortes deficientes. cortes.
Algunos de los alumnos ejecutan la táctica Solo algunos alumnos ejecutan la táctica
ofensiva en el juego presentada en la defensiva en el juego presentada en la planilla de
planilla de evaluación (3 de 5 alumnos) evaluación (menos de 3 alumnos)
El equipo entrega la planilla de evaluación El equipo entrega la planilla de evaluación

una vez comenzada la evaluación de sus incompleta, una vez comenzada la evaluación en
compañeros .Limpia y en buen estado. un formato distinto al entregado
El alumno respeta las reglas del juego, a

sus compañeros de equipo y presenta El alumno presentan faltas reiteradas en el juego
faltas en el juego señaladas por el árbitro. no respeta a sus compañeros y adversarios.
El alumno se presenta sin el equipo de El alumno se presenta sin equipo de educación
educación física del colegio pero con ropa física sin ropa deportiva, sin justificativo, ni
deportiva certificado médico.
dizajes memoristicos, de relación y comprensión
zar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos
osición a actuar de una forma socialmente
Plantilla de Evaluación Fútbol Táctica de Juego
Rol del jugador

SIP RED DE COLEGIOS
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 7
COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
GENERAL Aplicar una Batería de Test Diagnóstico evaluando aspectos Antropométricos y Motrices
ESPECIFICOS Recopilar datos de los alumnos para poder compararlos con los resultados obtenidos en marzo.
Hacer un seguimiento de los alumnos en aspectos Antropométricos y Motrices
TRANSVERSALES Valorar y respetar el cuidado del cuerpo.
ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA UNIDAD 7

COLEGIO
PROFESOR
CURSO SEGUNDO MEDIO
SEMESTRE SEGUNDO
FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS ACTIVIDAD
Recopilar datos que miden el

desarrollo físico y fisiológico,
como la capacidad de
Clase 1 Aplicación Batería Día 1 realizar ejercicios físicos de
los alumnos: Se realiza el
test. Naveta, well-dillons
adaptado, abdominales y
2 Tes motrices salto a pies juntos.
Recopilar datos que miden el

desarrollo físico y fisiológico,
como la capacidad de
Clase 2 Aplicación Batería Día 2
realizar ejercicios físicos de
los alumnos: Se realiza el
test. Naveta, well-dillons
adaptado, abdominales y
2 Tes motrices salto a pies juntos.
BATERIA FINAL
btenidos en marzo.
BATERIA FINAL
RECURSOS EVALUACIÓN
Cinta de audio de Naveta,

colchonetas, cajones. Diagnóstico
Cinta de audio de Naveta,

colchonetas, cajones. Diagnóstico
ANEXO Nº5
NUMERO
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD Batería de Test Final
OBJETIVO Aplicación Batería Día 1
CONTENIDOS Test motrices

Calentamiento previo 10 min.
I
I ejercicios variados:movimientos de brazos 10 min.
L ambos, etc.
Aplicación de las pruebas: 50 min.

1. Test Naveta:
Resistencia aeróbica y determinar el consumo máximo
oxigeno. 30
Las alumnas se ubican en un espacio de 20 metros
y comenzando la grabación,ellas comienzan a trotar de
un lado al otro llegando antes que la señal sonora.
P Hay que explicarle a las alumnas que cuando no
R alcancen a llegar 2 veces consecutivas a la línea junto
I con la señal sonora se debe retirar de la prueba.
N
C 2. Wells y Dillon Adaptado: Objetivo del Test Medir
I elasticidad de las articulaciones coxo-femoral y de la 20
P flexión lumbar.
A Ubicar a los alumnos descalzos y con la ropa deportiva
L adecuada. El alumno se sienta frente al cajón con los
pies juntos y las rodillas completamente extendidas.
Debe inclinar el tronco hacia delante y extiende los
brazos, se desliza con las manos.
Se realizan tres intentos y se deja con el que más
avanzó.
15 min.
F pies, estirar brazos, tocar la punta de los pies hacia
I la derecha y luego a la izq.Respiración profunda. 15 min.
N
A
OBSERVACIONES
FECHA
MATERIAL
Conos
1 grabación de protocolo
1 radio
1 silbato
1 cronómetro
Conos para marcar la
zona de 20 metros.
Flexometro
ANEXO Nº5
HOJA DE CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO
CURSO 2° Medio
PROFESOR
UNIDAD
OBJETIVO Aplicación Batería Día 2
CONTENIDOS
Test motrices
ACTIVIDADES
TRASLADO Y LISTA
Calentamiento Previo
I
I ejercicios variadosmovimientos de brazos
L ambos, etc.
3. Test De Abdominales:Tiene el objetivo de medir

la fuerza-resistencia dinámica de la musculatura
abdominal.
El alumno se ubica en posición de cubito dorsal, con
rodillas flexionadas en 140°, pies paralelos, separados
a la altura del hombro y plantas apoyadas en el suelo.
Las manos se ubican sobre sus muslos manteniendo
P los codos extendidos.
R A la señal de inicio el alumno debe encorvar la
I columna dorsal hacia arriba, deslizando las manos sobre
N los muslos hasta que la punta de los dedos, a la altura
C media, toque las rótulas en las rodillas, para luego
I regresar a la posición inicial.
P El movimiento se ejecuta de manera lenta.
A Se registra el máximo numero de repeticiones que el
L alumno puede realizar en forma continua, sin límites de
tiempo, hasta un máximo de 100.
4. Test.Salto a Pies juntos:El test tiene por objetivo El Tes.. Tiene por objetivo
medir la potencia de la musculatura extensora de las
extremidades inferiores.
El alumno se ubica inmediatamente después de la línea
transversal. Debe flexionar las rodillas y ubicar los brazos
extendidos hacia atrás, para luego en un esfuerzo
coordinado impulsarse hacia adelante. Debe lograr la
mayor distancia posible, no debe balancear los brazos y
la caída debe ser con los dos pies juntos, se marca el
ultimo apoyo. De dos intentos de registra el mayor en cm.

F pies, estirar brazos, tocar la punta de los pies hacia
N
A
L ASEO Y TRASLADO
OBSERVACIONES
2
NUMERO FECHA
Serie y Repetición Minutos MATERIAL

5 min.
10 min.
Conos.
10 min.
50 min.
Colchoneta
20
e por objetivo Huincha de medir de 3mt.

30 Línea de marca de la
posición del ejecutante.
Varilla que marque la
caída del salto.
15 min.
15 min.
10 min.

2 Medio Planificación - NB

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SIP RED DE COLEGIOS AÑO

OBJETIVOS DE LA UNIDAD (General, Específicos y Transversales)

Hacer un seguimiento de los alumnos en aspectos Antropométricos y Motrices

FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS ACTIVIDAD RECURSOS EVALUACIÓN

Talla, peso, IMC El profesor recopila los datos

Clase 2 Aplicación Batería Test motriz Se realizan los tes motrices:

OBJETIVO Aplicación batería

CONTENIDOS Talla , peso, IMC y evaluación postural

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

Luego se calcula el IMC en conjunto con los alumnos

P Se evalúa la columna con la plomada la cual debe

OBJETIVO Aplicación Batería

I ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

4. Test.Salto a Pies juntos:El test. Tiene por objetivo

ASEO Y TRASLADO 10 min

OBJETIVOS DE LA UNIDAD (General, Específicos y Transversales)

FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS ACTIVIDAD RECURSOS EVALUACIÓN

Utilizar y aplicar durante

Utilizar y aplicar durante

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

3. Centro quita balón. 50 min.

5. Partidos aplicando lo aprendido. 15 min.

6. Elongación de segmentos corporales. 15 min.

sempeñar roles tácticos

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

P Los alumnos se forman en una hilera en la que cada 15 min.

4. Partidos. En estos partidos se les indica que los 20 min.

sempeñar roles tácticos

OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras especificas

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

2. Dribling y recepción de balón 50 min.

Los alumnos se separarán en hileras de número par, las 15

* se cambia cada 2 repeticiones de cada alumno el

bilidades motoras especificas

OBJETIVO Utilizar y aplicar durante competencias o torneos habilidades motoras especificas

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

I Luego los alumnos se sitúan en parejas uno al frente 10 min.

lidades motoras especificas

OBJETIVO HANDBOL TÁCTICA

CONTENIDOS TÁCTICA DEFENSIVA, TÁCTICA DEFENSIVA , ALINEACIÓN

La mayoría de los alumnos

El alumno se presenta con

Sistema de Ataque Defensivo

Algunos alumnos del equipo Sólo algunos alumnos del equipo

Algunos de los alumnos

Algunos de los alumnos

El equipo entrega la planilla

El alumno se presenta sin el El alumno se presenta sin equipo

r aprendizajes memoristicos, de relación y comprensión

ra alcanzar metas, se busca el aprendizaje en conocimientos

predisposición a actuar de una forma socialmente

Plantilla de Evalución Handbol Táctica de Juego

Rol del jugador

OBJETIVOS DE LA UNIDAD (General, Específicos y Transversales)

FECHA CLASE Nº HORAS OBJETIVO CLASE CONTENIDOS ACTIVIDAD RECURSOS EVALUACIÓN

Utilizar y aplicar durante

Evaluar el desempeño Juego ofensivo y

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

sempeñar roles tácticos ofensivos

te ofensivo Ayuda y recuperación

CONTENIDOS Defensa - Manejo Balón. Pase - Recepción - Tiro Desmarque -

ACTIVIDADES Serie y Repetición Minutos

Dribling a ritmo pausado en zigzag. Cambio de mano x4 10 min.