Timo

Thymus
Timus
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In el centro del pecho, detrús del hoeso donde
lu gente tocu coundo dice 'yo', qoedu onu
peqoeñu glúndolu llumudu TIMO.
So nombre en griego, 'thymos', signiIicu energiu vitul.
¿Serú necesurio decir mús?
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Si, es necesurio decir ulgo mús...
Porqoe el timo sigoe siendo on ilostre desconocido.
Il crece coundo estumos ulegres y encoje u lu mitud
coundo estumos estresudos y uón mús
coundo nos enIermumos.
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Isu curucteristicu
conIondió dorunte
mocho tiempo u lu
medicinu, qoe sólo
lo conociu u truvés
de lus uotopsius y
siempre lo
encontrubu
uchicudo y
encogido.
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Se soponiu qoe se utroIiubu y dejubu de trubujur
en lu udolescenciu, tunto es, qoe dorunte décudus
los médicos umericunos bomburdeubun timos
perIectumente sulodubles con ultus dosis de ruyos X,
creyendo qoe so 'tumuño unormul'
podriu cuosur problemus.
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Mús turde lu cienciu demostró qoe, usi mismo
encogiéndose despoés de lu inIunciu, el sigoe
siendo uctivo; es ono de los pilures de noestro
sistemu inmonológico, jonto con lus glúndolus
udrenules y lu espinu dorsul y estú directumente
conectudo u los sentidos, lu concienciu y el
lengouje.
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omo onu
centrul de teléIonos
por donde pusun
todus lus llumudus,
huce conexiones puru
uIoeru y puru udentro.
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Si somos invudidos por microbios o toxinus,
reuccionu inmediutumente prodociendo
célolus de deIensu.
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Pero tumbién es moy sensible u imúgenes,
colores, loces, olores, subores, gestos,
toqoes, sonidos, pulubrus y
pensumientos. .
Amor y odio lo uIectun proIondumente.
Pensumientos negutivos tienen mús poder
sobre él qoe los viros y bucterius.
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omo esu uctitod
negutivu no existe en
Iormu concretu,
el timo intentu
reuccionur y se
debilitu, lochundo
contru on invusor
desconocido y ubre
espucios
puru sintomus de buju
inmonidud, como los
herpes.
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In compensución,
pensumientos
positivos
consigoen uctivur
todos sos poderes,
recordundo
qoe lu Ie remoeve
montuñus.
Ln test del
pensumiento.
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ierru los dedos polgur e indice en lu posición de
'ok', upriete con Ioerzu y pidu u ulgoien puru
intentur ubrirlos en counto piensu 'estoy Ieliz'.
Ðespoés repitu pensundo ' estoy inIeliz'.
Lu muyoriu de lus personus conservu lu Ioerzu en
los dedos con el pensumiento Ieliz y se debilitu
coundo piensu qoe estú inIeliz.
{Sostitoyu los pensumientos por on delicioso
heludo de chocolute, onu tortu de coco, rellenu
con cremu, puru ver qoe socede...)
Ise mismo test sirve puru diugnosticur
sitouciones bustunte mús complejus.
Iste simple test poede
demostrur esu
conexión.
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Il detulle corioso es qoe
el timo qoedu bien
pegudo ul coruzón,
qoe se ucubu gunundo
todos los créditos con
relución u
sentimientos,
emociones,
decisiones, muneru de
hublur, de escochur,
estudo de espirito,
etc...'
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Istoy con el coruzón upretudo¨, por ejemplo,
revelu onu sitoución reul del timo qoe sólo por
reIlejo envoelve el coruzón en el problemu.
Il propio chukru curdiuco, Ioente energéticu de
onión y compusión, tiene mús u ver con el timo
qoe con el coruzón y es en ese chukru qoe,
segón lus enseñunzus bodistus, qoe se du el
pusuje del estudo unimul ul estudo homuno.
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"ue interesante!
Lsted poede estur pensundo, pero
¿y qoé con eso?'
Resoltu qoe, si osted qoiere, poede
ejercitur el timo puru uomentur so
prodocción de bienestur y Ielicidud.
Por lu muñunu, ul levuntur, o en lu noche
untes de ucosturse:
u) Ðe pie, lus rodillus ligerumente
dobludus, {lu distunciu entre los pies debe
ser lu mismu de los hombros). Pongu el
peso del coerpo sobre los dedos y no
sobre el tulón y muntengu todu lu
moscolutoru bien relujudu.
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b) ierre coulqoier muno y comience u dur
golpecitos continoudos con los nodos de
los dedos en el centro del pecho,
murcundo el ritmo usi:
c) Lnu Ioerte y dos débiles. Sigu huciéndolo
entre ¿ y g minotos, respirundo
trunqoilumente, mientrus observu lu
vibrución prodocidu en todu lu región
torúcicu. {Poeden ser ±o toqoes por lu
muñunu y ±o toqoes por lu noche).
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Il ejercicio esturú
utruyendo lu sungre
y lu energiu
puru el timo, huciéndolo
crecer en vitulidud y
beneIiciundo tumbién
los polmones, coruzón,
bronqoios y gurguntu.
O seu, llenundo el pecho
de ulgo qoe yu eru
soyo y solo estubu
ugourdundo onu mirudu de reconocimiento
puru trunsIormurse en coruje, culmu, notrición
emocionul, ubruzo.
Ixcelente, intimo, lleno de estimolo...
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