¿Qué son los Estados Internos…y cómo influyen en tu vida?

¿Te ha pasado?...Por más que tratemos de “racionalizar”… las emociones se notan.

Ante la aparición de una emoción, como por ejemplo el enojo, o el fastidio o la timidez
por más que racionalicemos “diciéndonos” que para esa situación no es “lógico”
sentirnos “así”, será muy difícil evitarla, ya que algún gesto o mirada o cambio de color
en la piel, es decir alguna manifestación desde lo corporal, se hará presente…

Técnicas PNL y Estados Internos

En PNL los Estados Internos (EI) son los disparadores del estado de
ánimo. Y el estado de ánimo a su vez dispara emociones, y las emociones
a su vez generan comportamientos (controlados por esas emociones).

Por más que tratemos de “racionalizar”, las emociones se notan. Ante la

aparición de una emoción, como por ejemplo la timidez, por más que
racionalicemos “diciéndonos” que para esa situación no es “lógico”
sentirnos con timidez, , será muy difícil evitarla, ya que algún gesto o
cambio de color en la piel, es decir alguna manifestación desde lo corporal,
se hará presente…
El cuerpo no miente, y esto es realmente así!

En la programación neurolinguistica, las emociones, que provienen de los

estados de ánimo, que a su vez provienen de los estados internos (que
tienen que ver con las submodalidalidades), tienen su correlato en el
cuerpo.
Lo mismo pasa con el enojo. Por más que controlemos nuestras palabras,
cuando el enojo, es pronunciado, adoptaremos una postura corporal que
le corresponde, tal vez levantemos el tono de voz, etc.
Este lenguaje corporal es percibido claramente por otras personas, no
estando esto en sí mismo ni bien ni mal, simplemente sucede lo evidente,
ya que se da de manera inconsciente…

Uno de los postulados de la PNL afirma que las personas

construimos nuestra propia realidad según nuestros estados internos.

Los Estados Internos son las imágenes, sonidos y sentimientos que

experimentamos para cada situación, y puedes aprender con técnicas
pnl, a modificarlos.
Por ejemplo si tuve una discusión en el trabajo, me iré recordando esa
situación, esa imagen , esos sonidos ,las voces de las personas con las
que discutí, mi propia voz…tal vez me diga a mí mismo, “debí decir tal o
cual cosa…”tal vez siga enojado…

Hay técnicas de PNL que pueden ayudarte a romper con conductas, con
pautas limitadoras, trabajando directamente sobre estos estados internos,
es decir modificando esas submodalidades…

Hay recursos de la PNL con los cuáles puedes producir cambios de

conductas que son como automáticas, que aparentemente no se pueden
“controlar” o cambiar…