Capítulo VI

El Post-parto

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Capítulo 6: El Post-Parto

6.1 El Puerperio
Después del parto ocurren muchos cambios emocionales y físicos. Es común que en el tercer o cuarto día después
del parto sienta cansancio, decaimiento y algunas veces ganas de llorar.
Esto es parte del proceso de ajuste a las nuevas exigencias de tener un nuevo bebé. Es normal que ese nuevo
estado de ánimo dure uno o dos días; si se prolonga más, es conveniente buscar apoyo en los seres queridos o ayuda
profesional. También el cuerpo necesita un periodo aproximado de 60 días para recuperar las características que tenía
antes del embarazo.
En cuanto a los cambios que el cuerpo experimentará en el puerperio mencionemos los siguientes:
- El útero o matriz que durante el embarazo creció, debe recobrar su tamaño, posición y peso normal.
- Después del parto sentirá contracciones leves del útero. Las cuales ayudan a que se recobre su estado
normal. A estas contracciones se les llama entuertos.
- Aproximadamente durante 11 días después del parto saldrán pequeñas cantidades de sangre y pellejitos
oscuros sin mal olor, por la vagina y se les llaman loquios. Si estos presentan mal olor es prudente una
visita al médico.
- Experimentarás una leve sensación de ardor o calambre en los genitales, debido a que los tejidos están
recobrando su tamaño normal.

Para acelerar el proceso de recuperación es necesario tener los siguientes cuidados:

- Levantarse y empezar a caminar en las primeras seis horas después del parto, si su condición general lo
permite. Así se previenen infecciones y trastornos circulatorios.
- Es importante bañarse 6 horas después del parto y continuar bañándose diariamente.
- Lavarse los genitales 3 veces al día con agua y jabón, secándose de adelante hacia atrás sin devolverse.
- Cambie frecuentemente la toalla sanitaria para mantener la zona limpia y seca. Así previene infecciones y
favorece la cicatrización del piquete (en caso de que se lo hayan realizado).

Cuidados del Puerperio

- Colocar madre y niño en contacto piel a piel.
- Favorecer la lactancia materna y el contacto ojo a ojo.

En las Primeras Horas del Parto

- Observar las características de los loquios y la involución uterina.
- Mantener episiotomía limpia y seca.
- Favorecer las evacuaciones intestinales y uterinas.
- Levantarse a las 6 horas del nacimiento, según normas del servicio para estimular la circulación y las
evacuaciones intestinales.

Durante Todo el Puerperio

- Mantener buena higiene corporal.
- Baño diario.
- Lavado de genitales y episiotomía con agua y jabón 3 veces al día cuando sea necesario y de adelante
hacia atrás sin devolverse.
 - Cambio de toalla cada vez que sea necesario.
- Dieta variada y rica en calorías y proteínas.
- Buena ingesta de líquidos para reponer los que excretan con la lactancia materna.
- Lavarse las manos con agua y jabón antes de amamantar al niño.
- La lactancia materna es importante para la recuperación de la madre, el desarrollo del niño y el vaciamiento
adecuado de las glándulas mamarias.
- Evitar las relaciones sexuales hasta después de la sexta semana de post-parto.
- Evitar trabajos bruscos y pesados.
- Tomar acetaminofén cada seis horas.
- Descanso y sueño adecuado incluyendo al menos una siesta durante el día.
- Asistir a consultas post-natal para su valoración de estado general y consulta integral de madre – niño.
- La madre necesita ayuda y mucho apoyo de sus familiares.
- Estar pendiente y consultar ante la aparición de cualquier signo o síntoma que sugiera infección (mal olor,
salida de pus, fiebre).
- Asistir a consulta post-parto 8 días después, en clínica correspondiente.
- Llevar al recién nacido entre el cuarto y sétimo día a la consulta externa, en la clínica correspondiente para
realizar la prueba del talón.
- Vacunación (BCG y Hepatitis en el hospital), resto en la clínica o centro de salud.
- Asistir a la consulta de planificación familiar.

6.5 Cuidados del Niño

- Baño diario.
- Lavar ombligo con agua y jabón cuando lo baña, mantenerlo seco y aplicar alcohol de 70% cada vez que lo
cambia. Se cae entre 5 y 10 días después del nacimiento.
- Dar lactancia materna exclusiva.
- Asolearlo antes de las 9:00 a.m.
- Acostarlo en una superficie plana, firme, sin almohadas y boca arriba.
- Hablarle, hacerlo cariño y estimularlo.

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6.2 Etapas de la evolución uterina después del Parto
Tiempo después del
Posición de fondo Peso del útero (grs) Loquios
parto
1 a 2 horas A la mitad entre el ombligo y 1000 Rojos
la sínfisis del pubis, sobre la
línea media.
Doce horas 1 cm por arriba del ombligo Rojos
al nivel del mismo.
Tres días 3 cm del ombligo (sigue Serosos
disminuyendo de tamaño a
un ritmo de 1 cm por día.

Nueve días No palpable por arriba de la 500 Blancos

sínfisis.

5 a 6 semanas No palpable por arriba de la No los hay

sínfisis. Ligeramente mayor
en las nulíparas.

6.3 Características de los Loquios

Tiempo transcurrido aprox.
Nombre Flujo normal Flujo anormal
después del parto
Loquios rojos Días 1 a 3 Sanguinolentos con Muchos coágulos de gran tamaño.
coágulos. Olor a carne Olor fétido.
viva. Su flujo se Almohadilla peri natal saturada.
incrementa al levantarse
al amamantar al niño y
con los esfuerzos.
Loquios serosos Días 4 a 9 De color rosado o pardo y Olor fétido
consis-tencia serosan- Almohadilla peri natal saturada
guinolenta.
Olor a carne viva.
Loquios blancos Día 10 Amarillos a blancos. Olor Olor fétido
a carne viva. Almohadilla peri natal saturada.
Loquios serosos permanentes.
Reaparición del flujo rosado o rojo.
Flujo persistente durante dos a
tres semanas.

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6.4 Depresión Post-parto
Es la tristeza intensa y persistente en la mujer post parto. Se caracteriza por cambios de ánimos profundos, lábiles y
temporales. Causada por cambios hormonales o reacciones emocionales a la transición de la vida, incomodidad y fatiga.
Generalmente aparece entre la segunda y octava semana después del parto. Los síntomas de la depresión pueden ser
muy variados.
™ Ansiedad ™ Tristeza, pérdida de memoria y falta de
™ Incapacidad de dormir concentración.
™ Cambios en el apetito. ™ Sentimientos de culpa.
™ Sentirse incapaz de cuidar a su hijo (a) o ™ Falta de interés por las relaciones
de no quererlo. sexuales.
™ Falta de aire o dificultad para respirar. ™ Cambios de humor.
Si experimenta esos síntomas, busque ayuda profesional, le brindarán consejos y asesoramiento. Es importante
reconocer la situación, ayudar a la mujer a verbalizar sus sentimientos, ofrecerle apoyo y comprensión.

6.4.1 Factores de riesgo para la depresión post-parto

™ Alto nivel de ansiedad en el embarazo. ™ Historia de problemas de tiroides.

™ Conflictos de pareja. ™ Historia familiar de abuso sexual o físico,
™ Ausencia de los miembros de la familia en que drogadicción o abandono.
pueda confiar. ™ Eventos estresantes recientes (muerte de un ser
™ Depresión post-parto anterior. querido).
™ Historia de síndrome premenstrual severo.

6.4.2 Recomendaciones para enfrentar la depresión post-parto

™ Recuerde que la depresión es normal.

™ Descanse mucho; duerma siestas cuando el bebé lo haga.
™ Informe a la familia sobre los horarios de visita.
™ Use técnicas de relajación aprendidas en el curso de preparación al parto.
™ Haga algo por usted misma.
™ Aproveche el tiempo en que su esposo o algún familiar cuida al bebé.
™ Tome duchas calientes.
™ Planifique un día fuera de su casa con su bebé (visite amigos (as), parientes).
™ Hable con su compañero sobre sus sentimientos.
™ El dar de mamar es un proceso de aprendizaje para usted y su bebé. Tenga paciencia.

Recuerde expresar lo que está sintiendo a la persona de mayor confianza para usted, su esposo o
acompañante, amiga, familiar, médico o enfermera.
Busque espacios para usted misma, cosas que le sean placenteras, como disfrutar de la naturaleza; hacer
manualidades, Leer o escribir, Caminar o ir al gimnasio; Escuchar música; Cuidar o sembrar plantas; Ir al salón
de belleza; Nadar; Clases de baile,
Este es un trastorno natural y con ayuda profesional puede superarse rápidamente.

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