ESCUELA SECUNDARIA GENERAL

DR “ALFONSO G ALARCON”
30DES0067S
VILLA CUICHAPA MOLOACAN
VERACRUZ

CICLO ESCOLAR 2021 – 2022

PLANEACION DIDACTICA DE
EDUCACION FISICA

3° DE SECUNDARIA

MARZO

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física
 EDUCACION FISICA SECUNDARIA 3° GRADO
DOCENTE: ALEJANDRO ROMERO CRUZ SECUNDARIA GENERAL DR “ALFONZO G
ALARCON”
GRADO Y GRUPO: 3° : A – B – C – D – E - F

EJE: COMPETENCIA MOTRIZ

COMPONENTE PEDAGOGICO DIDACTICO 1 - CREATIVIDAD EN LA ACCION MOTRIZ
COMPONENTE PEDAGOGICO DIDACTICO 2 - INTEGRACION DE LA CORPOREIDAD
1-Aplica el pensamiento estratégico al analizar la
lógica interna de las situaciones de iniciación
deportiva y deporte educativo, para resolver los
problemas que se presenten.
APRENDIZAJE ESPERADO
2-Manifiesta su potencial al planificar y participar en
actividades físicas vinculadas con la expresión
corporal, la iniciación deportiva y el deporte
educativo, con el propósito de conocerse mejor y
cuidar su salud.
ORGANIZADOR DE ACTIVIDADES
SESION FECHA ACTIVIDAD REALIZADA SI - NO
1-Explora discos
2-Lanzamiento de martillo
1 1 al 04 de marzo 3-Vela de cartón
4-Propuestas y variantes
1- Piedras
2-Arrastra y rebota
7 al 11 de marzo
2 3-Uno a uno:
4-Propuestas y variantes

1-Ruedo y levanto
3 14 al 18 de marzo 2-Sin pena no hay gloria
3-Que no salga
4-Propuestas y variantes

INICIO DEL TERCER 1-El enterrador:

TRIMESTRE 2-Subiendo escaleras
“INTEGRACION DE LA 21 AL 25 DE MARZO 3-cuerdas corridas
CORPOREIDAD” 4-Propuestas y variantes:
4
1-Bola de fuego:
2-Juego y me ejercito
5 28 al 31 de marzo 3-Todos contra la portería:
4-Propuestas y variantes:

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física
 SESION “1” ( 1 al 4 de marzo)
Orientaciones Didacticas Indicadores de Estilos de Estrategias Didacticas
Evaluacion Enseñanza
1– Pongan en práctica 11- Toma decisiones Individualizado 1-Juegos individuales
estrategias previamente respecto a los Asigancion de 2-Retos 3-Desafios
elaboradas en distintas tareas 4-Juegos motores
cambios necesarios Mando directo
situaciones de juego, por
ejemplo: • Juegos
en sus estrategias. Recursos
modificados que incorporen 12-Evalúa la Didacticos
efectividad de sus Disco
la misma estrategia ante de
situaciones de blanco y diana, estrategias de juego. cartón, pelota
bate y muro, cancha común e
invasión de cancha, para
de periódico,
evaluar su efectividad y gis, zapatos,
posteriormente ajustar lo taparrosca.
necesario.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones Ante
Caballos: Cada alumno trotara en su el Covid-19
lugarcomo un caballo, cuando el maestro diga 1-Lavarse las manos
Inicial “Rodeo” haran paso yogui girando y cntinuan terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
tritando, cuando diga “Jiga” losalumnos saltaran 3-Usar cubrebocas o
alzando las rodillas. Variantes: tocando tobillos, mascarillas
saltos mariposa etc. 4-Evitar tocar superficies
1-Explora discos: El alumno se desplaza por toda su 5-Mantener la sana distancia
zona segura al tiempo que lanza y atrapa el disco de 1.5 a 2 mts.
cartón, lanzamientos a ambas manos y alternadas. 6-Trabajar con grupos
Variantes: Lanzar ambos discos a la vez. reducidos
2-Lanzamiento de martillo: Se elabora con una media y
una pelota de periódico un martillo. El alumno hará un recorrido
Desarrollo donde deberá hacer skipping entre una hilera de líneas trazadas Observaciones
con gis, al final saltará un par de zapatos con los pies juntos,
finalmente tomará el martillo con ambas manos girará y lo Durante las actividades es
lanzará lo más lejos que pueda. Intentará superar su propia necesario en todo
marca en cada intento. momento mantener la
3-Vela de cartón: En su espacio seguro los alumnos sana distancia, y al final
colocarán su disco de cartón y sobre de él una pelota de lavarse las manos,
periódico, el alumno intentará hacer lanzamientos con su manteniendo el
taparrosca tratando de mover la bola. Repetir 30 veces.
cubrebocas.
Mantener sana distancia.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo
a las condiciones.
Dos estiran la cuerda (distancia dos metros y medio)
Cierre mientras el resto (distancia metro y medio) pasa por
abajo al ritmo de la música, sin tocar alguna
superficie, suelo, etc.

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física
 SESION “2” ( 7 al 11 de marzo)
Orientaciones Indicadores de Estilos de Estrategias Didacticas
Didacticas Evaluacion Enseñanza
1– Pongan en práctica 11- Toma decisiones Individualizado 1-Juegos individuales
estrategias previamente respecto a los cambios Asigancion de 2-Retos 3-Desafios
elaboradas en distintas tareas 4-Juegos motores
necesarios en sus Mando directo
situaciones de juego, por
estrategias. Recursos
ejemplo: • Juegos
modificados que Didacticos
12-Evalúa la Pelota,
incorporen la misma gis,
estrategia ante efectividad de sus caja, disco de
situaciones de blanco y estrategias de juego.
diana, bate y muro,
cartón.
cancha común e invasión
de cancha, para evaluar su
efectividad y
posteriormente ajustar lo
necesario.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones Ante
Caballos: Cada alumno trotara en su lugarcomo un el Covid-19
caballo, cuando el maestro diga “Rodeo” haran paso yogui 1-Lavarse las manos
girando y cntinuan tritando, cuando diga “Jiga” losalumnos terminando la sesion
Inicial saltaran alzando las rodillas. Variantes: tocando tobillos, 2-Usar gel Antibacterial
saltos mariposa etc. 3-Usar cubrebocas o
1- Piedras: Se coloca el disco de cartón sobre una orilla mascarillas
de la caja (quedando medio circulo al aire) colocan la pelota 4-Evitar tocar superficies
de calcetín sobre el disco y pegarle para que salga 5-Mantener la sana distancia
disparada. Se pega el disco con mano derecha e izquierda. 1.5 a 2 mts.
2-Arrastra y rebota: El alumno se posicionará dentro de una 6-Trabajar con grupos
caja, deberá avanzar mientras rebota la pelota desde el punto A reducidos
al punto B. al llegar al punto B saltará para salirse de la caja, dar Observaciones
un giro con la pelota y lanzarla hacia un círculo marcado en el
suelo, si la pelota cae dentro es un punto, si falla deberá realizar Durante las actividades es
Desarrollo 5 lagartijas. necesario en todo
3-Uno a uno: El alumno saldrá recogiendo una pelota que momento mantener la
previamente estará depositada a un extremo del centro, sana distancia, y al final
una vez recogida la colocará en el otro extremo del centro lavarse las manos,
de la pelota que no se tocó, se ira rápidamente a la esquina manteniendo el
recogiendo la segunda y la pasa al lugar de la primera.
Realizando la secuencia 10 veces.
cubrebocas.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a
las condiciones.
Dos estiran la cuerda (distancia dos metros y medio)
Cierre mientras el resto (distancia metro y medio) pasa por abajo
al ritmo de la música, sin tocar alguna superficie, suelo, etc.

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física
 SESION “3” ( 14 al 18 de marzo)
Orientaciones Didacticas Indicadores de Estilos de Estrategias Didacticas
Evaluacion Enseñanza
1– Pongan en práctica estrategias 11- Toma decisiones Individualizado 1-Juegos individuales
previamente elaboradas en respecto a los cambios Asigancion de 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego, por tareas 4-Juegos motores
necesarios en sus Mando directo
ejemplo:
• Deportes en los que algunos
estrategias. Recursos
participantes funjan como 12-Evalúa la Didacticos
“facilitadores” al explicar y orientar efectividad de sus Palos de
estrategias y acciones motrices que estrategias de juego. escoba, pelota,
se desarrollarán durante el juego.
vaso, cartón.

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones Ante

Tortugas y Liebres: Los alumnos se el Covid-19
Inicial desplazaran en lu zona segura, cuando el maestro 1-Lavarse las manos
diga ”Tortugas” los alumnos brincaran con un pie terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
(ambos pies, piernas abiertas, etc.) Y siguen 3-Usar cubrebocas o
desplazandose, cuendo diga “Liebres” correran mascarillas
hacia adelante y atrás, zig-zag, etc. 4-Evitar tocar superficies
1-Ruedo y levanto: Los alumnos comienzan a 5-Mantener la sana distancia
desplazarse dentro de su zona segura, ruedan la pelota y 1.5 a 2 mts.
con el cartón como recogedor alzan la pelota, lanzan 6-Trabajar con grupos
verticalmente hacia arriba, atrapan y vuelven a rodar por reducidos
su área. Variantes: Desplazarse en cuclillas, en un pie, etc.
2-Sin pena no hay gloria: Se coloca un palo de escoba
fijado al suelo con cinta canela en los extremos, a continuación, Observaciones
se coloca otro palo sobre ese mismo pero atravesado a la mitad
formando una cruz. El alumno deberá pasar sobre ese palo Durante las actividades es
Desarrollo mientras efectúa golpea bajo con una pelota al final habrá un necesario en todo
vaso que derribar con un remate. momento mantener la
3-Que no salga: El alumno colocará su cartón en el sana distancia, y al final
centro de su espacio, se situará con una pelota lavarse las manos,
(calcetines/papel) sobre una distancia para realizar un manteniendo el
lanzamiento, de su mano derecha e impulso de su cubrebocas.
mano izquierda llegue al centro de su área y se le
facilite el enceste, como tipo catapulta, lanzando
desde las 4 esquinas.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a
las condiciones.
Todos de pie (distancia metro y medio) respirando
Cierre profundo con ojos cerrados, un alumno menciona su
nombre. El resto debe de adivinar quién es mientras.

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física
 INICIO DEL TERCER TRIMESTRE: INTEGRACION DE LA CORPOREIDAD
SESION 4. (21 AL 25 DE MARZO)
Orientaciones Didacticas Indicadores de Estilos de Estrategias Didacticas
Evaluacion Enseñanza
1– Empleen sus posibilidades 6-Usa diferentes Individualizado 1-Juegos individuales
expresivas y motrices al formas de Asigancion de 2-Retos 3-Desafios
participar en distintas situaciones comunicación tareas 4-Juegos motores
de juego como las siguientes: • Mando directo
(gráfica, verbal o Recursos
Retos motores vinculados con la
personificación y acciones corporal) al participar Didacticos
motrices como malabares, en actividades Pelota, vasos,
control del cuerpo, saltos de expresivas.
cartón, cuerda.
cuerda, interpretaciones clown, 7-Diseña propuestas
etcétera. colectivas de
expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El Deportista: Cada alumno estara trotando en su lugar, Ante el Covid-19
cuando el maestro diga: “soy un deportista divertido” que 1-Lavarse las manos
me gusta el basquet, los alumnos simularan encestar y terminando la sesion
Inicial seguiran trotando. El maestro repetira ma misma frace, ira 2-Usar gel Antibacterial
cambiando el deporte y el ejercicio dependiendo del 3-Usar cubrebocas o
deporte. mascarillas
1-El enterrador: Cada alumno coloca la pelota dentro de 4-Evitar tocar superficies
su zona segura, tomará el cartón como pala y lanzará 5-Mantener la sana
verticalmente hacia arriba la pelota para atraparla con distancia 1.5 a 2 mts.
ambas manos, o una sola. Intentar lanzar y atrapar 6-Trabajar con grupos
mientras se está sobre un pie. Variantes: Lanzar con mano reducidos
dominante y no dominante.
Desarrollo 2-Subiendo escaleras: Se colocan hileras de vasos Observaciones
separados entre sí. El alumno debe de lanzar la pelota desde un
lugar fijo y lograr pasarla en medio de los vasos. Primero golpeo Durante las actividades
raso y después pase elevado. Cada vez que lo logre debe realizar es necesario en todo
escaleras, es decir, con la pelota frente a él, colocará un pie y momento mantener la
rápidamente lo quitará y colocará el otro, simulando que va sana distancia, y al final
subiendo escaleras. lavarse las manos,
3-cuerdas corridas: Saltar la cuerda y desplazarse alrededor de manteniendo el
su lugar. Saltar con los pies juntos por encima del cartón,
cubrebocas.
después tratar de lanzar la pelota para derribar el vaso ubicado
en cada esquina.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo
a las condiciones.
El alumno debe cerrar los ojos e imaginar que toca el
Cierre piano, si se ríe deberá mencionar 3 emociones que
presento. (Distancia un metro y medio).

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física
 SESION 5 ( 28 al 31 de marzo)
Orientaciones Didacticas Indicadores de Estilos de Estrategias
Evaluacion Enseñanza Didacticas
1– Empleen sus posibilidades 6-Usa diferentes Individualizado
expresivas y motrices al formas de Asigancion de 1-Juegos individuales
participar en distintas comunicación tareas 2-Retos 3-Desafios
situaciones de juego como las Mando directo 4-Juegos motores
(gráfica, verbal o Recursos
siguientes: • Retos motores
vinculados con la personificación corporal) al participar Didacticos
y acciones motrices como en actividades
Globo, pelota,
malabares, control del cuerpo, expresivas.
gis.
saltos de cuerda, 7-Diseña propuestas
interpretaciones clown, colectivas de
etcétera. expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El Deportista: Cada alumno estara trotando en su lugar, Ante el Covid-19
cuando el maestro diga: “soy un deportista divertido” que
1-Lavarse las manos
me gusta el basquet, los alumnos simularan encestar y
Inicial seguiran trotando. El maestro repetira ma misma frace, ira
terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
cambiando el deporte y el ejercicio dependiendo del
3-Usar cubrebocas o
deporte.
mascarillas
1-Bola de fuego: Los alumnos lanzarán su pelota verticalmente
hacia arriba. Desplazándose dentro de su zona segura lanzar y
4-Evitar tocar
atrapar en el aire, lanzan y golpean con una mano atrapando con superficies
la opuesta, lanzan realizan golpe bajo y corren a atraparla. 5-Mantener la sana
Variantes: Lanzamiento con ambas manos. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Juego y me ejercito: El alumno con un globo intentará 6-Trabajar con grupos
dar la mayor cantidad de toques posible sin que caiga al suelo, reducidos
Desarrollo utilizando superficies de golpeos. (Pie, piernas, rodillas, cadera, Observaciones
hombros, pecho, espalda, estómago y cabeza) empleando
Durante las
diversos ejercicios. Ejemplo: golpeo con manos, hacer una
actividades es
lagartija, golpeo con piernas, hacer una sentadilla, golpear con
cadera, hacer una abdominal etc. necesario en todo
3-Todos contra la portería: Los jugadores forman un círculo. momento mantener
Dentro de éste se coloca una portería a una distancia aproximada la sana distancia, y al
de dos metros de él (que permita el pase del implemento). Se final lavarse las
recomienda utilizar una, dos o más pelotas. Se trata de hacer pasar manos, manteniendo
la(s) pelota(s) por la portería empujándole (s) con la mano, pero no el cubrebocas.
se pueden sujetar ni elevar del piso.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo
a las condiciones.
El alumno debe cerrar los ojos e imaginar que
Cierre toca el piano, si se ríe deberá mencionar 3
emociones que presento. (Distancia un metro y
medio).

LEF. Alfonso León Reyes LEF. Alejandro Romero Cruz Prof. Julio Cesar Robles Gutiérrez
Presidente de Academia Educación Física subdirector académico
Educación Física