Atenção:

coluna vertebral, nem para determinar nexo entre um distú rbio ou lesã o e seu trabalho. Esse tipo de conclusã o
depende de uma aná lise detalhada da exposiçã o ocupacional. Também nã o deve ser usada como
ferramenta ú nica em aná lise ergonô mica.

Posto de Trabalho: Data:

Descrição sumária da atividade:

usar alavancas com dispê ndio de grande esforço, dar pancadas com grande esforço, puxar ou empurrar
com peso excessivo ou com rodas em mau estado.

Na existência de alguma dessas situaçõ es, caracteriza-se situaçã o de alta exigência para a coluna vertebral,
1. Postura O trabalho exige posicionamento está tico do tronco em posiçã o Não (0) Sim (1)
está tica
(1 ponto)
(4)
tarefa (+4 pontos)
Açõ es técnicas na posiçã o está tica - escolher uma alternativa a seguir:
(1)
está tico do tronco (+1)
Açõ es técnicas predominantemente está ticas dos membros (2)
superiores com esforço está tico do tronco (+2)
(1)
nessa posiçã o? (+1 ponto)
Subtotal Postura Estática ( ) pontos
2. Há necessidade de levantar totalmente ou colocar com precauçã o Não (0) Sim ( )
Movimentação alguma carga?
de materiais (1)
Se < 5 kg (1 ponto)
5 a 15 kg (2 pontos) (2)
15,1 a 25 kg ou se mix de carga complexo, oscilando entre 15 e 25

(0)
De uma vez a cada 2 minutos a uma vez a cada 5 minutos (1)
(+1 ponto)
De 1 a 4 vezes por minuto (+ 2 pontos) (2)

(5)
Esforço feito longe do corpo (+ 2 pontos) (2)
(1)
fazer o esforço ao lado do corpo com uma só mã o (+ 1 ponto)
(1)
(1)
(1)
esforço > 50 cm (+1 ponto)
( ) pontos
 3. Empurrar Há necessidade de empurrar ou puxar carrinhos ou transpaleteiras Não (0) Sim (1)
ou puxar manuais? (1 ponto)
Peso da carga - escolher uma alternativa:
Não (0) (1)
(2)

(4)

Até 2 vezes por hora (+1 ponto) (1)

(2)

Em aclive ou declive (+2 pontos) (2)

Condiçõ es ruins de piso (+2 pontos) (2)
(1)
Subtotal do item Empurrar ou Puxar ( ) pontos
2. Outros
esforços ou
posicionamento

Esforços feitos aos arrancos (+ 1 ponto) (1)

Subtotal do item Outros Esforços ou Posicionamentos ( ) pontos

0-2 Baixa exigência para a coluna vertebral