Proyecto final

Habilidades blandas para la toma de decisiones con Alejandra Ortigoza

Soft Skills

Avance 1. Transformación de bloqueos

1
Darse cuenta
Situación: Describe brevemente la Bloqueo (s): Escribe, a manera de frase
situación en la que notas que surgen breve, uno de los bloqueos que ubiques.
bloqueos.

Jimmy tiene a su padre e hijo delicados de salud, "la enfermedad de mi padre no tiene cura"
piensa que esa situación puede afectar el "la enfermedad de mi hijo no tiene cura"
desempeño de sus funciones en la empresa "las enfermedades de mis familiares puede afectar
donde labora. el desarrollo de mis funciones en la empresa"

2
Cuestionar
Completa los bloques de acuerdo al bloqueo con el que elegiste trabajar.

Evidencia (s)
¿Es totalmente cierto este pensamiento?, ¿en qué pruebas me baso?, ¿podría existir otra
explicación u otra forma de pensar más realista?, ¿es un hecho probado científicamente?,
¿ha ocurrido lo contrario en alguna ocasión?

Las personas tienen problemas en la vida personal que pueden afectar el desempeño laboral, pero muchas
personas logran sobreponerse y superar la situación.

1
 Gravedad
¿Serían tan terribles las consecuencias?, ¿a cuántas áreas de mi vida afectaría?, ¿podría
encontrarme bien aún cuando esto sea así?

Si las personas que tienen problemas personales no logran sobreponerse y cumplir con sus funciones en la
empresa podrian ser despedidos.

Utilidad
¿Qué consecuencias tiene para mí pensar así?, ¿me ayuda a solucionar mis problemas?,
¿me hace sentirme bien?

Pensar negativamente sobre una situación dificil no ayuda a solucionar los problemas, más bien por el contrario,
las personas tienen que automotivarse y tomar desiciones correctas para mejorar situaciones negativas.

3
Transformar
Responde las siguientes preguntas por cada bloqueo:

Creencia potenciadora/ útil

Bloqueo Escribe aquí con que frase podrías
sustituir el bloqueo, de tal forma que
¨Los problemas personales pueden afectar en el sea lo contrario para potenciarte, o que
desempeño laboral ¨ identifiques un pensamiento que sea más
útil.

Jimmy tiene que sobreponerse y darse valor para

darle calidad de vida a su padre e hijo, esta
situación tiene que volverlo más fuerte fisica y
mentalmente, convertirse en una persona
resiliente para cuidar de los suyos y cumplir
adecuadamente con sus funciones familiares y en
la empresa.

2
 Avance 2. Habilidades y recursos para afrontar las decisiones

Instrucciones: Completa lo que se te solicita en cada recuadro.

1 Escribe una situación actual en la 3 ¿Cómo pudiste hacerlo y qué es lo

que debas tomar una decisión (de que te funcionó bien?:
preferencia en el ámbito laboral):

Las personas a las que monitoreamos y damos A traves de reuniones de trabajo se desarrollo
retroalimentación para el cumplimiento de sus una comunicacion efectiva.
funciones no contestan celular o demoran en ver
sus Whastapp y eso incide negativamente en el
cumplimiento de metas.

2 Recuerda 2 experiencias en las que 4 ¿Qué fortalezas manifestaste o

hayas superado una situación difícil desarrollaste en esas situaciones?
y aún así pudiste rendir al máximo y Escribe al menos 3:
tener buen rendimiento. Escríbelas a
continuación:

Comunicación efectiva
En otras empresas reunimos a los subordinados y
Liderazgo
les entregamos sus funciones laborales, de esta
Trabajo en equipo
manera tienen conocimiento de sus deberes,
obligaciones.

3
5 ¿Pusiste en práctica alguna de las 7 Escribe cómo estos recursos (tus
habilidades revisadas en el curso? fortalezas y habilidades) te pueden
Escribe cuáles: facilitar el seleccionar una decisión
para la situación de la pregunta 1:

Desbloqueo de creencias limitantes, potenciarse a La resiliencia y liderazgo para afrontar

traves de la resiliencia, seguridad y situaciones negativas.
comunicación; y generación de confianza en el
equipo, liderar cambios.

6 Escribe al menos 1 habilidad de las 8 Si no resulta como esperas, ¿con qué

revisadas en el curso que te gustaría recursos personales contarías para
incorporar para esta situación: sobrellevarlo?

Inteligencia emocional y meditación.

Me gustaría profundinzar en temas de liderazgo
para cambios organizacionales.

4
 Avance 3: Tamiz de decisión

Continuando con la situación abordada en los avances anteriores, responde las

siguientes preguntas:

Mejorar habilidades blandas para desempeño optimo en las funciones laborales y

familares, y replicar a los compañeros de trabajo y personal a quienes damos
1 ¿Cuál es el objetivo
monitoreo y retroalimentación.
detrás de la decisión
que debes tomar?

A través de Creahana y su curso Habilidades blandas para la toma de desiciones,

Funciones laborales de la empresa.
2 ¿Qué medios tienes
para recabar
información al
respecto?

3 ¿Qué alternativas
tienes para lograrlo?
Escribe una lista de al
menos 2 opciones.

Alternativa 1

Implementar inteligencia
emocional.

Alternativa 2

Practicar Meditación.

5
4 ¿Cuáles son las consecuencias e implicaciones de
cada alternativa? Identifica los posibles resultados:
5 Detecta en el
checklist si la
alternativa cumple
Positivas
con los criterios del
modelo CREA:
Autoconocimeinto, autogestion, empatia.

Compasiva

Resonante

Esperanzadora

Atención plena /
Estar presente

Negativas

Compasiva

Resonante

Esperanzadora

Atención plena /
Estar presente

6
 Opcional

¿Qué alternativas ¿Cuáles son las consecuencias de

tienes para cada alternativa? Identifica los posibles
lograrlo? Escribe resultados
una lista de al
menos 2 opciones.
Escríbelas aquí

Positivas Negativas

Compasiva

Resonante

Esperanzadora

Atención plena /
Estar presente

Compasiva

Resonante

Esperanzadora

Atención plena /
Estar presente

7
 Alternativas

6 ¿Cómo te sientes en relación a cada 7 Asigna una puntuación

alternativa? de 1 al 4 a cada
alternativa

Desarrollar habilidades Siento entusiamo por poner en

blandas para la toma de practica los conocimientos
desiciones. adquiridos en este curso.

8 Con todo lo que has analizado con el ejercicio ¿Qué alternativa elegirías?

¿Por qué?

A través de habilidades blandas se toman mejores desiciones que

Desarrollar habilidades
pueden potenciar la vida personal y laboral.
blandas para la toma de
desiciones.

“Estás parado donde tus decisiones te han

colocado”

8
 Opcional
Alternativas

6 ¿Cómo te sientes en relación a cada 7 Asigna una puntuación

alternativa? de 1 al 4 a cada
alternativa

9
10