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La Marche
La Marche
Activité n° 1
La marche
La marche est une activité sportive individuelle. Mais, quels sont ses bienfaits ?
La marche est un sport qui permet d’avoir une force physique. La Marche améliore le
rythme cardiaque et respiratoire, elle permet aussi d’éviter la prise de poids et prévient contre
l’obésité.
Plus qu’un sport, la marche à pieds est un excellent remède contre le stress.
Manuel scolaire page 68 (texte adapté)
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