Para Platonov (2008, p.

473), é possível destacar alguns tipos de capacidade de

coordenação relativamente independentes, como:
1) capacidade de avaliar e regular os parâmetros dinâmicos espaciais e temporais dos
movimentos;
2) capacidade de manter o equilíbrio;
3) capacidade de percepção do ritmo;
4) capacidade de orientar-se no espaço;
5) capacidade de relaxar voluntariamente os músculos;
6) capacidade de coordenar os movimentos.
O analisador cinestésico é um dos mais importantes, por possuir elevada capacidade
de transmissão nervosa. É compreendido, inclusive, como um “sensor de movimentos”, por
possuir receptores proprioceptores encontrados em músculos e articulações, além de tendões
e ligamentos, com a função de apontar imediatamente os processos de movimento do tronco
e das forças que agem sobre eles.
No analisador tátil, os receptores estão localizados sobre a pele, conforme vão
provendo informações por meio do contato direto com o meio ambiente. “Os receptores do
analisador tátil encontram-se na pele e fornecem informações quanto à forma e ao tipo de
superfície em contato com o corpo”
O analisador estático-dinâmico está localizado no aparelho vestibular do ouvido
interno. É o responsável por informar a posição e a mudança de direção da cabeça e, por
consequência, do resto do corpo. Pode apresentar deficiência em movimentos de esportes,
como a ginástica de aparelhos e esqui, em que a posição errada da cabeça poderá atrapalhar a
coordenação do movimento
O analisador ótico possui receptores, segundo os autores supracitados, definidos como
"teleceptores ou receptores de operação à distância".
Este analisador é muito importante durante a coordenação dos movimentos, uma vez
que, por meio dele, é possível "identificar" a própria posição e assim informações sobre o
próprio movimento e também dos objetos e pessoas ao seu redor.
Weineck (2003) diz que o avaliador acústico tem um papel secundário e se justifica
relatando que, durante o movimento, a percepção sonora é bastante restrita. No entanto,
devemos atentar ao fato de que, se correlacionarmos as qualidades físicas, notaremos na
coordenação o "tempo de reação". Se o tempo de reação caminhar juntamente com a
coordenação, enfatizando-se o treinamento dado ao avaliador acústico, pode fazer com que,
numa competição de alto nível, o atleta “ganhe" milésimos de segundos preciosos dentro do
esporte. Esses milésimos muitas vezes fazem a diferença entre o campeão e o segundo lugar
no pódio.
Platonov (2008) acrescenta que a capacidade de coordenação se relaciona a
manifestações classificadas como antecipações espaço-temporais, em que as condições para
um bom desenvolvimento da capacidade de coordenação também estão ligadas a precipitar-se
a acontecimentos e ações que surgem de maneira eventual, assim como antever relações
espaciais entre parceiros e adversários, para, no momento certo, iniciar, executar e finalizar a
ação. O desempenho dessa ação dependerá das seguintes habilidades:
Diferenciar os componentes relacionados ao espaço e tempo para aplicá-los no
momento da competição.
Analisar o momento mais propício para a execução dos movimentos e escolher quando
iniciá-los, tendo como objetivo reagir conforme a ação do adversário e interagir da melhor
forma com meu(s) parceiro(s) de equipe.
Dosar de maneira adequada a orientação, a amplitude, a velocidade, o ritmo, a
profundidade das ações próprias e dos adversários, assim como dos componentes da equipe.

Coordenação Motora
Exercícios de coordenação feitos na escada horizontal ou com o uso do chapéu
chinês pode ajudar na melhora da coordenação motora grossa, bem como
habilidade como tricor e costura pode estimular a coordenação motora fina,
bastante prejudicada no envelhecimento.