CRIOTERAPIE

Grecescul „κρυο”:
frig

• CRYO

TERAPIE PRIN FRIG

 CRIOTERAPIA

Crioterapia este o metodă terapeutică

ce utilizează frigul pentru a atenua
inflamaţiile şi a lupta împotriva durerii.
Tratamentul prin frig este o metodă
terapeutică folosită încă din timpuri
străvechi.
 ISTORIC
Înca din cele mai vechi timpuri frigul a fost folosit pentru
efectele sale miraculoase în tratarea leziunilor, pentru
efectele sale antiinflamatorii și analgezice, stimularea
metabolismului și întărirea sistemului imunitar.

Prima aplicatie de crioterapie a întregului corp cunoscută

a fost folosită de egiptenii antici pentru tratarea
inflamațiilor înca din anul 2500 I.HR., urmând ca
această tehnică să fie folosită de greci și romani pentru
tratarea afecțiunilor pielii și pentru leziuni. Hipocrate,
medicul faimos al grecilor antici, a v ăzut potențialul
antiinflamator și analgezic al frigului și a folosit această
procedură pe numeroșii săi pacienți.
În anul 1978, reumatologul T. Yamauchi a
folosit pentru prima dată crioterapia
întregului corp cu ajutorul azotului lichid
(criosauna).

Astfel, a reușit expunerea corpului la

temperaturi foarte scăzute fără ca
organismul să resimtă propriu-zis acest
frig (aerul fiind uscat, spre deosebire de
dușurile cu apă rece sau chiar băile cu
gheață utilizate de sportivi). Acesta a
folosit criosauna pentru mai mult de
2000 de pacienti cu artrită reumatoidă,
iar în urma tratamentului, la aproximativ
80% din pacienți au dispărut complet
durerile.
 Mecanism de actiune

1. Faza de trasfer de căldură

Mecanismul de
acțiune poate fi 2. Distrugerea celulelor
împarțit în 3
etape

3. Inflamația.
 • Transferul căldurii :

Mecanismul prin care crioterapia distruge celulele vizate este prin

transferul rapid de căldură de la aparatele utilizate în timpul tehnicii,
la piele. Cel mai des, pentru criogenare este folosit azotul lichid care
are un punct de fierbere la -196 grade celsius. Rata de transfer a
căldurii depinde de diferența de temperatură dintre piele și azotul
lichid.

Când crioterapia foloseste tehnica pulveriz ării, azotul lichid este

aplicat direct pe piele și va avea loc evaporarea (cauzată de
transferul termic) care are loc atunci când căldura din piele este rapid
transferată azotului lichid. Acest proces determină evaporarea
azotului lichid aproape imediat.
 • 2. Distrugerea celulelor

Prejudicierea celulelor apare in timpul dezghe țării dupa ce

celulele sunt înghetate. Din cauza condițiilor hiperosmotice
intracelulare, cristalele de ghea ță nu se formează până la -5-10
grade.

Congelarea rapidă și dezghețarea lentă maximizează

distrugerea țesuturilor celulelor epiteliale și este cel mai rapid
tratament pentru afecțiunile maligne. Fibroblastii produc
colagen mai putin după o dezghețare rapidă. Prin urmare, un
dezgheț rapid poate fi recomandat pentru tratamentul
leziunilor benigne sau cheloide în zonele predispuse la cicatrici.

Tipurile de cancer de piele cu leziuni maligne necesita o

temperatura de -50 de grade celsius, in timp ce pentru
distrugerea leziunilor benigne este recomandata o temperatura
de -20-25 de grade celsius.
 3. Inflamatia

Ultimul raspuns la crioterapie este

inflamația care de obicei este observată sub
forma eritemului și edemului. Inflamația este
răpunsul la moartea celulelor și ajută la
distrugerea celulelor locale. Crioterapia
determină separarea membranei de bază,
rezultând formarea pustulelor.
 Efectele crioterapiei
Pentru a fi eficace, crioterapia trebuie să genereze
un şoc termic la nivelul pielii, respectiv o scădere
semnificativă a temperaturii într-un interval minim
de timp. Şocul termic reprezintă trecerea
temperaturii cutanate de 34°C (temperatura
normală din punct de vedere fiziologic), la sub
15°C (temperatura corpului nu trebuie să scadă
sub 5°C altfel, apare riscul producerii unor leziuni
la nivelul celulelor). Aplicarea unor temperaturi
scăzute pe piele are numeroase efecte benefice .
Efect de analgezic
Frigul diminuează senzaţia de durere. Efectul maxim
se obţine imediat după aplicare, în primele 10-15
secunde, şi durează, în funcţie de caz, între 30 de
minute şi 3 ore (media fiind de o oră). Acest efect
analgezic se aplică pentru că frigul determină
ridicarea pragului durerii (stimulii dureroşi ar trebui să
fie mai puternici pentru a declanşa un mesaj dureros
la nivelul receptorilor), precum şi încetinirea
transmiterii mesajului dureros (mesajul dureros este
transmis mai lent la sistemul nervos central, rezultând
astfel o percepţie redusă a durerii de către individ).
Acţiune anti-inflamatoare
Inflamaţiile se manifestă prin producerea unor
substanţe algogene de către celulele rănite, prin
vasodilataţia care facilitează permeabilitatea
pereţilor vaselor sanguine. Importanţa inflamaţiilor,
a permeabilităţii capilarelor şi răspunsul celular se
află în directă legătură cu temperatura ţesuturilor.
Frigul va avea o anumită acţiune asupra diferitelor
componente ale reacţiei inflamatorii. Astfel,
intervenţia rapidă şi aplicarea de temperaturi
scăzute determină scăderea producţiei de substanţe
apologene şi previne formarea edemelor.
Acţiune miorelaxantă
Contactul pielii cu substanţe foarte reci
determină o scădere a tonusului
muscular. În plan secundar, se observă
o relaxare a muşchilor, foarte
importantă, mai ales în cazul
contracţiilor. Frigul este la fel de benefic
şi în cazul hemoragiilor generate de un
şoc traumatic, deoarece are o acţiune
hemostatică.
 Utilizari ale crioterapiei
În medicina sportivă, criosauna poate fi folosită pentru tratarea
leziunilor acute sau cronice, pentru a m ări capacitatea de efort fizic
și psihic (în timpul antrenamentelor, înainte și/sau după competiții).

În medicina generală, criosauna determină efecte benefice în

tratarea afecțiunilor din sfera pneumologiei, ginecologiei,
hepatologiei, chirurgiei generale (traumatologie), dermatologie,
neurologiei, vertebrologiei, reumatologiei. De asemenea, crioterapia
întregului corp este un element de baz ă în terapia multimodală a
psoriazisului și a dermatitei atopice, ca și în recuperarea din
sindromul oboselii cronice, a sindromului de abstinen ță, pentru
prevenirea infecțiilor respiratorii și menținerea homeostaziei.

Cercetatorii au observat aplicabilitatea crioterapiei întregului corp și

în sănătatea mintală, ajutând în tratarea depresiei și a anxietății.
Acesta se datorează, în parte, cantității mari de endorfine eliberată
în organism în urma expunerii corpului în criosaună (intre 1 si 3
minute).
 Hiloterapia
Hiloterapia este terapia care permite utilizarea controlată a
răcirii în zonele dorite ale feței si corpului. Un accesoriu este înfăşurat
în jurul zonei traumatizate, este conectat la un dispozitiv de r ăcire și
circulare a apei astfel încât zona traumatizată va fi răcita la o
temperatură specifică. Diferența dintre hiloterapie și alte abordări ale
crioterapiei constă în intervalul de temperatură și aplicarea
constantă. Prin controlul temperaturii cuprinsă între 10 °şi 20 °C, apar
beneficiile tipice ale hiloterapiei cum ar fi vasoconstric ția imediată cu
vasodilataţia reflexă, scăderea metabolismului local și a activităţii
enzimatice, scăderea necesarului de oxigen. Hiloterapia este frecvent
utilizată pentru recuperarea după intervențiile chirurgicale
ortopedice, chirurgie plastică, chirurgie orală și maxilo-facială.
Împachetari ale corpului pentru
fermitatea pielii
Împachetările cu ajutorul crioterapiei sunt un
tratament de curățire și înfrumusețare corporală, a
pielii care ajută la reducerea aspectului de celulită.
Această procedură detoxifică organismul și oferă
echilibrul metabolic prin eliminarea excesului de
lichid.
Celulita va fi diminuată și se va stimula
microcirculația pentru ca pielea să fie mai fermă.
Tehnica este eficientă pentru persoanele care au
“piele cazută” ca urmare a îmbătrânirii, pierderii în
greutate sau după liposucție - deci ar putea fi o
alternativă ideala pentru un tratament de
infrumusetare a pielii ca urmare a pierderii in
greutate dupa sarcina. Împachetarile cu ajutorul
crioterapiei oferă un aspect ferm, tonifică pielea și
îmbunatățește elasticitatea pielii.
Bilbiografie:

• http://www.sfatulmedicului.ro/Boli-de-
piele/crioterapia_10165
• http://www.criosauna.ro/
• http://www.terracentrum.ro/beneficii-
criosauna/
• http://ro.wikipedia.org/wiki/Crioterapie
•
Proiect realizat de: