Tóm Tắt Nội Dung

1. Công thái học

(Erogonomics) là gì?
Công thái học (Ergonomics) bắt nguồn từ 2 từ của tiếng
Hy Lạp là: “Ergon” có nghĩa là công việc và “
nghĩa là các quy luật tự nhiên.
Vì vậy, nói chung đây là một ngành khoa học nghiên
cứu về tương tác giữa con người và các yếu tố khác của một hệ
thống lao động, nhằm tối ưu hóa hiệu suất làm việc, sức khỏe
và sự thoải mái.
2. Một số vấn đề liên quan tới việc bị thương trong lao
động
Một số số liệu thông kê về thương tích khi làm việc
theo cơ quan thống kê lao động Hoa Kỳ (Bureau of Labor
Statistics): nhân viên tại các cơ sở điều dưỡng và chăm sóc cá
nhân bị hơn khoảng 200,000 thương tích và bệnh tật liên quan
tới công việc mỗi năm.
Công nhân tại các cơ sở chăm sóc dài hạn có khả năng
bị thương trong công việc cao gấp đôi và hơn một nửa chấn
thương đó liên quan tới lưng.
Khoảng 80% dân số sẽ bị một hoặc nhiều đợt đau lưng
nghiêm trọng tới mức khiến họ không thể hoạt động trong ít
nhất một lần trong đời.
Bị thương trong công việc là điều không đáng để cho
người lao động chịu bồi thường cho việc nghỉ không phép dến
trước ngày thứ 6, ngoại trừ trường hợp bị thương quá mức cho
phép.
Ngày nghỉ phép phải được sử dụng trước khi phải chịu
bồi thường từ ngày thứ 6 trở điChi phí bồi thường chỉ bằng 2/3
mức lương theo giờ của bạn và không thể được nhận chi phí
thanh toán từ bồi thường cho người lao động ít nhất từ 21 ngày
hoặc 3 tuần
. Tại sao công thái học rất quan trọng và
cần phải được biết dến ?
Ergonomics rất quan trọng và cần phải được biết đến vì những
lý do sau:
1. Tăng năng suất lao động, hiệu quả công việc: Áp dụng
nguyên tắc ergonomics sẽ giúp cải thiện
tư thế, điều kiện làm việc, từ đó nâng
cao tinh thần, sức khỏe và hiệu suất làm
việc của con người.
2. Giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe: Thiết kế ergonomics nhằm
loại bỏ các động tác làm việc không tự
nhiên, khó chịu, giảm tỉ lệ mắc các bệnh
về xương khớp, cơ bắp do lao động.
3. Tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng sản phẩm: Ergonomics cải
thiện sự tương tác của con người với sản
phẩm/thiết bị, khiến chúng trở nên thân
thiện và dễ sử dụng hơn.
Nên việc ứng dụng ergonomics trong thiết kế là vô cùng cần
thiết.
Những trường hợp nào có nguy cơ bị
thương khi cơ thể hoạt động và di
chuyển?
Một số công việc thường ngày cũng có nguy cơ khiến bạn bị
thương bao gồm ăn uống, tắm rửa, thay
đồ, di chuyển, đi vệ sinh hoặc thậm chí
chỉ di chuyển hay đi bộ.
Rủi ro bị thương đối với một số bệnh nhân khi làm nhiệm vụ
chăm sóc chẳng hạn như:
Lặp đi lặp lại một hành động nâng vật nặng
Làm việc gì bất kỳ gì đó với một lực rất lớn
Làm việc với tư thế khó xử, đặc biệt là nâng
hoặc hạ một vật
- Hoặc bất kì sự kết hợp nào của
các yếu tố được nêu trên đều có
thể khiến bạn gặp rủi ro về công
thái học.
5. Một số cơ chế cơ thể cơ bản
để nâng và di chuyển an toàn
- Hãy chuẩn bị một tinh thần và thể
chất trước khi bắt đầu làm gì đó.
 - Đánh giá tình huống. - Bệ nâng bồn vệ sinh: được sử
- Đừng vội hoàn thành nhiệm vụ dụng để nâng tầm bồn vệ sinh và
nhanh chóng. xe lăn của bệnh nhân có chiều cao
- Xem xét các khả năng và những ngang nhau, nó sẽ giúp tối ưu
giới hạn của bạn. trong việc di chuyển và dễ hơn là
- Dừng lại và suy nghĩ trước khi khiêng lên khiêng xuống.
bạn nâng một vật, di chuyển hay - Ván trượt là một dụng cụ giúp
khiêng một bệnh nhân nào đó bệnh nhân giảm thiếu chuyển
hoặc một vật nào đó. động trong quá trình di
chuyển sang chỗ khác.
Các bước tốt nhất để di chuyển đồ vật hay
- Xe lăn có thể tháo rời có thể thuận
một bệnh nhân:
tiện mang đi, đặc biệt phù hợp với
 Hít một hơi thở sâu vào, và sau đó giường có thể điều chỉnh độ cao.
thở ra khi bạn bắt đầu di chuyển. - Đai an toàn: được sử dụng khi
 Khuỵu đầu gối nhưng vẫn giữ thẳng thay đổi vị trí bệnh nhân hoặc
lưng. trong việc đi lại. Chúng dễ cầm
 Sử dụng các cơ chân để nâng hoặc di nắm, ít gây các bệnh về cột sống
chuyển, không được sử dụng phần cơ hơn cho người chăm sóc.
lưng, vì phần cơ lưng rất yếu. - Thiết bị nâng bằng máy: giúp
 Nhưng hãy nhớ rằng việc nín thở lấy bệnh nhân không thể tự chống đỡ
hơi trước khi làm một việc gì đó với chính trọng lượng của mình.
không đều có hiệu quả như nhau và
có thể gây căng cơ.
 Khiêng một bệnh nhân hoặc một vật
cần phải để người/ vật đó sát vào cơ
thể mình
 Sử dụng toàn bộ cơ thể bạn để chống
đỡ trọng lượng
 Siết chặt cơ bụng khi bạn đứng dậy
và phải giữ cho lưng được thẳng.
Một cái ôm đúng cách có tác
dụng rất tốt, vì nó an toàn hơn
cho bạn và làm cho người
bệnh yên tâm hơn
6. Một số thiết bị hỗ trợ
- Ghế tắm vừa với bồn cầu có thể
tiết kiệm nhiều lần di chuyển