4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA MARGARIDA MADEIRA DOULA DAS CASAS WWW.HOMEDEARHOME,PTONTEUDO Introdugao Passo | Avalia o teu estilo pessoal e as tuas necessidades Passo II Escolhe pegas intemporais e versateis Passo III Escolhe um esquema de cores Passo IV Junta acessGrios e sapatos Exemplos Conclusao 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PT 04 05 06 07 08 09 12ACERCA DA DOULA DAS CASAS Margarida Madeira Olé, eu sou a Margarida Madeira, a Doula das Casas! Eo que é isto de ser Doula das Casas? Sou uma Organizadora Holistica das Casas e concedo apoio fisico, emocional e informative aos meus clientes para que consigam casas mais simplificadas, organizadas e fluidas. Casas que reflictam a sua esséncia e que potenciem uma maior qualidade de vida em quem nelas vive. Considero a casa como uma expresséo fisica e energética de quem nela habita. E um trabalho que comega a partir do exterior, nos armdrios e prateleiras, e vai ao interior tocando emogées, crengas, bloqueios, até que volta novamente ao exterior. Além do destralhe, funcionalidade e organizacao, o trabalho holistico com a casa permite olhar para a drea do desenvolvimento pessoal, casando as componentes fisicas e energéticas dos nossos espacos. Cuidando da pequena casa, cuidamos de quem nela habita e cuidamos também da grande Casa onde todos nos vivemos! 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PT 03INTRODUCAO PODES SIMPLIFICAR O TEU GUARDA ROUPA E TERES UMA ROTINA MAIS TRANQUILA NA HORA DE VESTIR. A criagao de um guarda-roupa capsula é uma abordagem minimalista que se tem tornado cada vez mais popular nos tiltimos anos. Em vez de ter um guarda- roupa cheio de pecas de roupa que raramente sao usadas, um guarda-roupa cApsula aposta num numero limitado de pegas de roupa cuidadosamente selecionadas, que podem ser facilmente combinadas para criar diversos looks. Mas como se pode criar um guarda-roupa capsula que seja mesmo eficaz? Para te ajudar neste desafio, vou-te apresentar 4 passos essenciais que te vao guiar na escolha das tuas pegas de roupa ideais. Estes passos incluem a avaliagao do teu estilo pessoal e as tuas necessidades didrias, a escolha de um esquema de cores, a selecco das pecas de roupa certas e a organizacao do teu guarda-roupa. Com estes passos, vais conseguir criar um guarda-roupa funcional, confortavel e que seja um reflexo do teu estilo pessoal. Com um guarda-roupa capsula, vais conseguir poupar tempo e dinheiro, pois deixas de comprar pecas desnecessdrias e passas a contribuir para um consumo mais consciente e sustentavel na moda. 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA 04 WWW.HOMEDEARHOME.PTPASSO I AVALIA O TEU ESTILO E AS TUAS NECESSIDADES Antes de criares um guarda-roupa capsula, é importante avaliares o teu estilo pessoal e as tuas necessidades didrias. Ao determinares 0 teu estilo pessoal, podes perceber quais tipos de roupas e estilos que mais se adaptam a ti e que reflectem a tua personalidade e 0 teu gosto pessoal. Além disso, ao determinares as tuas _necessidades diarias podes mais __facilmente perceber quais sao as pecas de roupa que precisas para o trabalho, para o lazer e para todas as outras atividades que realizas regularmente. Para avaliares 0 teu estilo pessoal, comega por olhar para as roupas que estas a usar e com as quais te sentes mais confortavel. Observa os tipos de tecidos, cortes e cores para os quais tendes a orbitar. Inspira-te em revistas de moda, blogs ou redes sociais para identificares tendéncias e estilos que combinam contigo. Para perceberes quais as tuas necessidades diarias, faz uma lista das atividades que realizas regularmente e quais sao as roupas mais adequadas para cada uma delas. Por exemplo, se trabalhas num ambiente formal, vais precisar de roupas mais elegantes e formais, se trabalhas num ambiente criativo, pode escolher ter um estilo mais informal e descontraido. Se praticas atividades_fisicas, vais precisar de roupas confortdveis e adequadas. Ao olhares para o teu estilo e para as tuas necessidades podes escolher pecas de roupa que sao praticas, confortdveis e que representam quem és. Ao criares um guarda-roupa cépsula, vais querer escolher pecas de roupa que se ajustam bem ao teu estilo pessoal e que so adequadas para as tuas atividades didrias. 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PTPASSO II SELECIONA PEGAS INTEMPORAIS E VERSATEIS O objetivo de um guarda-roupa capsula é teres um conjunto de pecas que possas combinar entre si para criares looks diferentes. Por isso é importante selecionares pecas intemporais e versdteis que possam ser usadas em diversas ocasides e estacdes do ano. Alguns exemplos pecas incluem blusas basicas, calgas de alfaiate, saias midi, vestidos classicos, destas jaquetas, jeans e blazers. Estas peas combinadas de diversas maneiras, podem criar uma variedade de looks para diferentes ocasides. Ao escolher as pecas para o teu guarda-roupa cépsula, também é importante investires em qualidade. Pecas de roupa bem feitas e durdveis nao duram sé mais tempo, mas também te ajudam a poupar dinheiro a longo prazo. Ao comprares pegas de roupa de qualidade, vais ter a certeza de que vao durar mais tempo e que se vao manter em boas condicdes mesmo apés varias lavagens. Por fim, lembra-te de escolheres pecas que se adaptam bem ao teu corpo e que te deixam confortdvel. Um guarda- roupa cdpsula deve ser pratico e funcional, por isso escolhe pegas com as quais te sintas bem e que possam ser usadas em varias ocasides. Ao selecionares as tuas pegas de roupa, pensa em como elas se ajustam a tua vida didria e se sao prdticas para as suas necessidades do dia-a-dia @kateannsimplicity 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PT 06PASSO III ESCGOLHE UM ESQUEMA DE CORES Um dos aspectos mais importantes na criagdo de um guarda-roupa capsula é escolheres um esquema de cores coeso. Vais conseguir criar um visual mais harmonioso e garantir que todas as pecgas de roupa conseguem ser combinadas entre si. Comega por olhar para as cores que normalmente ja usas e com as quais te sentes mais confortavel. Se ja tens algumas pecas favoritas, podes usar essas cores como ponto de partida. Em geral, 6 recomendavel escolheres entre 3 a 5 cores principais, incluindo uma cor neutra, que podem ser combinadas com outras pecas de roupa para criar diferentes looks. Ao escolheres as cores, podes considerar a época do ano (Inverno ou Verdo), o tom da tua pele, a cor do teu cabelo e dos teus olhos, se quiseres seguir as "regras" dos profissionais da drea. Mas também podes seguir a tua intuigao e feeling e escolheres as cores que gostas mais e com as quais te sentes melhor! @julia_simple_styling Quando crias um guarda-roupa capsula com um esquema de cores coeso, é mais facil conseguires combinar todas as pecas de roupa entre si, e facilitares. assim a escolha do que queres vestir. Além disso, um esquema de cores bem escolhido pode-te ajudar a criar uma aparéncia mais sofisticada e elegante, mesmo com pegas de roupa bsicas. 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PTPASSO IV JUNTA ACESSORIOS E SAPATOS Aescolha dos acessérios e sapatos podem transformar um simples guarda roupa num guarda roupa mais elegante. Os acessérios devem complementar as. pecas de roupa que anteriormente. Por exemplo, um lengo de seda ou um colar simples pode dar um toque de cor e elegancia a uma blusa branca bdsica. Uns éculos de sol escolheste e uma mala também sao acessérios importantes para o guarda-roupa cApsula. Escolhe éculos de sol que se ajustam bem ao seu rosto e ao estilo pessoal e escolhe bolsas que possas usar em diversas ocasiées. Em relagdo aos sapatos, escolhe o que te 6 mais confortavel e pratico para o teu dia-a-dia. Os sapatos classicos, as botas de cano curto, os ténis, as sabrinas e os saltos baixos sao boas opgées para um guarda-roupa capsula. Escolhe sapatos que possam ser usados em diferentes momentos e que possam ser facilmente combinados com as pecas de roupa que escolheste. Lembra-te de manter 0 esquema de cores que escolheste anteriormente também aqui. Com acessérios e sapatos versdteis e intemporais vais conseguir criar um guarda-roupa capsula elegante, funcional, com roupas que podes usar em diferentes ocasioes. £ a4 The Hat Circle 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PT 08EXEMPLO BUSINESS Blazer preto ou azul marinho Um blazer classico é uma peca versatil que pode ser vestidos e calcas. usada em cima de Camisa branca com botées Uma camisa branca é uma peca a ter em qualquer guarda-roupa profissional. Pode ser usada com saias, calcas ou por baixo de um blazer. Calas pretas Um par de calgas pretas bem ajustadas sao essenciais para qualquer aspecto profissional formal. Saia lapis Uma saia lapis classica em preto ou em azul marinho pode ser usada com uma blusa ou blazer. Vestido preto Um vestido preto simples e elegante pode ser usado para um look mais elevado ou mais pratico dependendo da situagao. Sapatos de salto em cor neutra Um par de sapatos de confortaveis e versateis em preto, bege ou azul marinho pode ser usado com quase qualquer roupa. salto Lengo de seda Um lengo de seda colorido ou com padrao pode adicionar um toque de personalidade. Bolsa tipo tote bag Uma bolsa grande e estruturada pode transportar todos os teus tens essenciais e adicionar um toque de profissionalismo ao visual. Colar Um colar vistoso pode adicionar um toque de cor ou brilho a um fato liso e chamar a atengao para o teu rosto. Casaco dela Um casaco de la bem feito de cor neutra como o preto ou um tom camel mantém-te quente e elegante durante os meses mais frios. 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PT 09EXEMPLO SMART CASUAL Cardigan Um casaco aconchegante de cor neutra como 0 preto, cinzento ou azul- marinho pode ser usado em diversas situagdes e acrescentar um toque de calor a qualquer roupa. Blusa Uma blusa classica de cor sélida ou padrao subtil pode ser emparelhada com jeans, saias, ou calgas para um look casual de negécios. Calas de ganga escuras Um par de calgas de ganga escuras que vestem bem podem ser vestidas tanto para um ar mais casual como mais formal e sao perfeitas para um ambiente casual de negécios. Calcas caqui ou chinos Um par de calgas caqui ou chinos de cor neutra como bege ou azeitona pode ser usado com uma blusa ou camisola para um aspecto profissional. Saia Midi Uma saia midi numa cor solida ou num padrao subtil pode ser usada com uma blusa ou com uma t-shirt para um look profissional casual versatil. Mocassins loafers ou flats Mocassins ou flats confortaveis numa cor neutra como o preto, castanho, ou azul-marinho podem — completar qualquer roupa informal de trabalho. Mala tipo tote bag Um saco grande e estruturado pode transportar todos os teus objectos essenciais e dar um toque de profissionalismo ao visual. Lengo Um Lengo colorido ou com padrao pode dar mais personalidade a qualquer roupa e manter-te quente nos dias mais frios, J Um colar ou par de brincos arrojado pode acrescentar um toque de personalidade. 1S Casaco leve ou blazer Um casaco ou blazer leve de cor neutra como o preto, marinho ou cinzento pode ser usado sobre uma blusa ou camisola para um aspecto casual e profissional. 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PT 10EXEMPLO ROUPA DESPORTIVA E FIM DE SEMANA Casaco de ganga Um casaco de ganga classico é perfeito para um look casual e desportivo. Sweatshirt ou casaco com capuz Uma camisola ou um casaco com capuz confortavel numa cor neutra como o cinzento ou 0 preto é perfeito para um look descontraido de fim-de-semana. T-shirts Algumas t-shirts bem ajustadas em cores basicas como o branco, o preto e © cinzento sao perfeitas para um look casual e desportivo Leggings As leggings ou calcas de ioga confortaveis sao perfeitas para um treino ou um look casual de fim-de- semana. Calgdes desportivos Um par de calgdes desportivos numa cor neutra como o preto ou 0 cinzento so perfeitos para um look desportivo Té Os ténis confortaveis e elegantes numa cor neutra como o preto ou o branco sao perfeitos para um look desportivo e casual de fim-de-semana. Mala de tiracolo ou mochila Uma mala a tiracolo ou mochila numa cor neutra como o preto ou 0 cinzento pode transportar todos os seus objectos essenciais e manter as suas maos livres. Boné ou gorro Um boné de basebol ou gorro pode manter a cabega quente e dar um toque de estilo a um look casual de fim-de-semana. culos de sol Um par de éculos de sol com estilo protege os olhos do sol e completa qualquer roupa desportiva e casual. Casaco leve Um casaco leve numa cor neutra, como 0 preto ou o cinzento, é perfeito para vestir por cima de sweatshirts. t-shirts ou 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA CAPSULA WWW.HOMEDEARHOME.PTCONCLUSAO E UM DESAFIO, MAS E POSSIVEL SIMPLIFICAR E ELEVAR O TEU GUARDA ROUPA. Avaliares o teu estilo pessoal e necessidades didrias, escolheres um esquema de cores coeso, selecionares as pecas de roupa correctas e manteres o teu guarda- roupa organizado e actualizado sao etapas fundamentais para construires um guarda-roupa minimalista e funcional. Além disso, um guarda-roupa cdpsula pode ajudar-te a ganhares tempo e dinheiro, bem como contribui para um consumo mais consciente e sustentdvel. Ao comprares pegas de roupa com mais qualidade e durabilidade, podes reduzir a tua pegada ecolégica e contribuir para um futuro mais resiliente. Se procuras simplificar a tua vida e a tua rotina didria, criares um guarda-roupa que seja tanto elegante quanto pratico, a abordagem do guarda-roupa cépsula pode ser uma excelente opcao. Segue estes quatro passos para criares um guarda-roupa que funcione e reflicta o teu estilo pessoal, sem teres de te preocupar com o excesso de pegas de roupa que raramente usas. 4 PASSOS PARA CRIAR UM GUARDA ROUPA C: SULA WWW.HOMED EARHOME.P1