El trastorno por consumo de alcohol es un patrón de consumo de

alcohol que consiste en tener problemas para controlar lo que

bebes, estar preocupado por el alcohol o continuar
consumiéndolo aun cuando te causa problemas.
¿Cuándo se considera que una persona es alcohólica?
El alcoholismo se define, según la OMS, "como cualquier deterioro en el
funcionamiento físico, mental o social de una persona, cuya naturaleza permita
inferir razonablemente que el alcohol es una parte del nexo causal que provoca
dicho trastorno".
Síntomas
 Ser incapaz de limitar la cantidad de alcohol que bebes.
 Tener la intención de reducir la cantidad que bebes o haberlo intentado sin éxito.
 Dedicar mucho tiempo a beber, conseguir alcohol o recuperarse del consumo
de alcohol.
 Sentir antojos intensos o ansias de beber alcohol.

Riesgos para la salud a corto plazo

El consumo excesivo de alcohol tiene efectos inmediatos que aumentan el

riesgo de muchas consecuencias dañinas para la salud. Las cuales son en su
mayoría el resultado de los atracones de alcohol e incluyen las siguientes:

 Lesiones, como por choques de vehículos automotores, caídas,

ahogamientos y quemaduras. 6, 7

 Violencia, como homicidios, suicidios, agresión sexual y violencia

doméstica con parejas sexuales. 6-10

 Intoxicación por alcohol, una emergencia médica que es ocasionada

por niveles altos de alcohol en la sangre. 11

 Comportamientos sexuales riesgosos, como tener relaciones sexuales

sin protección o con múltiples parejas. Estos comportamientos pueden
ocasionar embarazos no planeados o enfermedades de transmisión
sexual, como el VIH. 12, 13

 Abortos espontáneos y muerte fetal o trastornos del espectro

alcohólico fetal en las mujeres embarazadas y los bebés. 6, 12, 14, 15

Riesgos para la salud a largo plazo

Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades
crónicas y otros serios problemas como los siguientes:

 Alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes

cerebrovasculares, enfermedad del hígado y problemas digestivos. 6, 16

 Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago, hígado, colon y

recto. 6, 17

 Problemas de aprendizaje y memoria, como demencia y bajo

rendimiento escolar. 6, 18

 Problemas de salud mental, como depresión y ansiedad. 6, 19

 Problemas familiares, problemas relacionados con el trabajo y

desempleo. 6, 20, 21

 Dependencia al alcohol o alcoholismo. 5

Al no consumir demasiado alcohol, usted puede reducir estos riesgos para la

salud a corto y largo plazo.

Tabaquismo
El tabaquismo es la adicción al consumo de tabaco. El tabaquismo es uno de los efectos del
tabaco en la salud. El consumo habitual de tabaco produce diferentes enfermedades, como
cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades respiratorias, es particularmente
perjudicial durante el embarazo.

Síntomas del Tabaquismo

Produce fatiga, tos y expectoración. La nicotina actúa sobre las

áreas del cerebro que regulan las sensaciones placenteras,
provocando la aparición de dependencia. También actúa sobre el
sistema cardiovascular aumentando la frecuencia cardiaca y la
posibilidad de arritmias.
¿QUÉ RIESGOS Y CONSECUENCIAS TIENE EL
CONSUMO DE TABACO?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaco es la primera causa evitable de

enfermedad, invalidez y muerte prematura en el mundo. En Europa, el tabaquismo provoca cada año 1,2

millones de muertes. Está directamente relacionado con la aparición de múltiples enfermedades (de las

cuales 20 son diferentes tipos de cáncer según a International Agency por Research on Cancer (IARC)

en su informe "World Cancer Report 2020") y es la principal causa de buena parte de muertes por cáncer

de pulmón y de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares.

 En España cada año mueren más de 50.000 personas debido al consumo de tabaco, más que
por los accidentes de tráfico y el consumo de drogas ilegales juntos.

Entre las enfermedades relacionadas con el tabaco destacan las siguientes:

 Bronquitis crónica.

 Enfisema pulmonar.

 Cáncer de pulmón.

 Hipertensión arterial.

 Enfermedad coronaria (angina o infarto de miocardio).

 Accidentes cerebrovasculares (trombosis, hemorragias o embolias).

 Úlcera gastrointestinal.

 Gastritis crónica.

 Cáncer de laringe.

 Cáncer bucofaríngeo.

 Cáncer renal o de vías urinarias.

 Impotencia sexual en el varón.

Riesgos adicionales en las mujeres:

 La probabilidad de padecer un infarto se multiplica por 10 en las mujeres que fuman y utilizan
anticonceptivos orales.

 Entre las mujeres fumadoras, la menopausia se adelanta una media de entre 2 y 3 años con
respecto a las mujeres que nunca han fumado.

 Aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis.

El consumo de tabaco incrementa en un 70% el riesgo de morir prematuramente por diversas

enfermedades derivadas del consumo de tabaco. Este mayor riesgo es directamente proporcional al
 tiempo que se lleva fumando, a la cantidad de cigarrillos que se fuman a diario, a la profundidad de la

inhalación del humo y al contenido en nicotina y alquitrán de la marca fumada.

El tabaquismo es la causa de...

 Más del 90% de los casos de bronquitis.

 Del 95% de los casos de cáncer de pulmón.

 Del 30% de todas las cardiopatías coronarias.

 Parte importante de los casos de cáncer de esófago, vejiga urinaria, cavidad bucal y laringe.

Droga

Droga es toda sustancia química farmacológicamente activa en el

sistema nervioso central que se utiliza porque produce
determinados efectos placenteros, que son los denominados
“efectos buscados”.
sustancias que introducidas en un organismo vivo son capaces de alterar o modificar una
o varias funciones psíquicas de éste (carácter psicótropo o psicoactivo) Inducen a las
personas que las toman a repetir sus autoadministración por el placer que generan.

SEÑALES DE CONSUMO DE DROGAS

Aunque existen ciertos síntomas emocionales y físicos de consumo de drogas, no asumas

inmediatamente que la persona está usando. Podría haber otras razones por las cuales él o ella se

comporta de manera inusual.

Señales emocionales y sociales

 Mal humor, excitación, ira, hostilidad, depresión

 Mentir y robar constantemente

 Negarse a reconocer los efectos nocivos de las drogas

 Evitar a viejos amigos o a personas que podrían plantearles cara a cara la cuestión de las

modificaciones de comportamiento
  Guardar secreto sobre las llamadas telefónicas

 Tener amigos que no quieren que usted conozca o de los que no quieren hablar

 Contestar con evasivas cuando se les pregunta dónde han estado

 Pérdida de motivación

 Falta de interés en la vida cotidiana

 Faltar a clase

Signos físicos

 Somnolencia

 Temblor

 Ojos enrojecidos, pupilas dilatadas

 Falta de interés en la higiene personal y aspecto descuidado

 Arrastrar las palabras

 Pérdida o aumento del apetito

 Movimientos descoordinados

 Ojeras

 Horarios de dormir irregulares

 Frecuentes resfriados y tos

 Pérdida de peso

Conoce sobre los tipos de drogas y las consecuencias de su consumo a corto y largo
plazo.

Actualmente son más las personas que de una u otra forma consumen algún tipo de droga,
probablemente debido a muchos factores, por ejemplo, por el entorno, la salud física o por su
salud mental. Sin embargo, el consumo de drogas puede tener grandes consecuencias en la
salud física y mental de las personas.

Por ello, en este artículo te brindamos información sobre los diferentes tipos de drogas y las
consecuencias del consumo a corto y largo plazo.

¿Cuáles son los tipos de drogas más conocidos?

- Marihuana: La marihuana puede verse en distintas presentaciones, normalmente en un

cigarro llamado porro, o canuto y para su efecto puede fumarse. También puede beberse como
un té o mezclarse con comida, o fumarse con una pipa de agua conocida como bong. El
cannabis o la marihuana es una de las principales drogas causantes de adicción. El consumo
frecuente puede desarrollar comportamientos violentos o de dañar posesiones.

 Efectos a corto plazo: pérdida de coordinación y distorsiones en el sentido del tiempo,

visión y oído, ojos enrojecidos, apetito incrementado y músculos relajados. El ritmo del
corazón puede acelerarse. El rendimiento escolar se reduce y empeora la memoria y la
capacidad de resolver problemas.
 Efectos a largo plazo: puede provocar síntomas psicóticos. Puede dañar los pulmones y
el corazón, empeora los síntomas de bronquitis y causa tos y asma. Puede reducir la
capacidad del cuerpo para combatir infecciones del pulmón y enfermedades.

- Alcohol: El alcohol es una sustancia que puede consumirse por la vía oral, es un líquido de
olor característico, que puede consumirse tanto en agua como en otras presentaciones; se
caracteriza por ser una sustancia que afecta en la toma de conciencia y la toma de decisiones.
Beberlo en grandes cantidades puede llevar a un estado de coma e incluso la muerte.

 Efectos a corto plazo: Sensación de acaloramiento, incapacidad de razonar, falta de

coordinación, mala articulación de las palabras al hablar, pérdida de memoria y de
capacidad de entendimiento. El exceso termina en “resaca”, dolor de cabeza, náuseas,
ansiedad, debilidad, inestabilidad y vómitos.
 Efectos a largo plazo: problemas de hígado e incremento del riesgo de enfermedades
cardíacas. Síndrome de abstinencia, que va desde nerviosismo, insomnio, sudores y
falta de apetito, hasta convulsiones y a veces la muerte.

- Éxtasis: El Éxtasis se toma normalmente en forma de pastilla, en tabletas o en forma de

cápsula. El Éxtasis es ilegal y tiene efectos similares a los alucinógenos y estimulantes. Estas
pastillas tienen colores diferentes y en algunas hay dibujadas imágenes de dibujos animados.

 Efectos a corto plazo: desmayo, escalofríos o sudoración, tensión muscular, deterioro

del juicio, depresión, visión borrosa, problemas para dormir, náuseas, ansiedad severa,
el ansia de drogas, apretamiento involuntario de los dientes, confusión, paranoia.
 Efectos a largo plazo: el uso prolongado produce daños al cerebro muchas veces
permanentes, afectando a la capacidad de razonamiento y de juicio de la persona.

- Cocaína y crack: La cocaína y el crack pueden ser tomados por vía oral, a través de la nariz,
inyectada con una jeringa o, en el caso del crack, a través de la inhalación del humo al
calentarla. La palabra cocaína se refiere a la droga en forma de polvo (cocaína) y en forma de
cristal (crack).

 Efectos a corto plazo: subida intensa de energía, que es seguida inmediatamente por
depresión intensa, nerviosismo y ansia de más droga. Incremento del ritmo cardíaco,
espasmos musculares y convulsiones. Desarrollo de paranoia, irritación, hostilidad y
ansiedad, incluso cuando no están bajo su influencia.
 Efectos a largo plazo: puede causar irritabilidad, cambios de humor, insomnio, paranoia
y alucinaciones auditivas. La tolerancia a la droga aumenta de manera que se necesite
producir la misma sensación.

- Metanfetamina de cristal y metanfetamina: La metanfetamina de cristal y la

metanfetamina se inhalan, se fuman o se inyectan. Las dosis pequeñas vienen en pastillas. La
metanfetamina de cristal parece pequeños fragmentos de cristal o pequeñas piedras de color
blanco azulado brillante. Es un estimulante muy potente y adictivo que provoca agresión y
comportamiento violento o psicótico.

 Efectos a corto plazo: sueño alterado, hiperactividad, náuseas, delirios de grandeza,

agresividad e irritabilidad. Disminución del apetito y pérdida de peso. En altas dosis
causan animación, seguida de agitación y a veces violencia. Pueden causar
convulsiones que llevan a la muerte.
 Efectos a largo plazo: Aumento del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea, daño en
los vasos sanguíneos del cerebro que conduce a paros cardíacos o arritmia cardiaca y
colapso del sistema cardiovascular o muerte. Puede causar daño renal, hepático y
pulmonar.

- Inhalantes: Los inhalantes incluyen sustancias químicas como las que se encuentran en el
hogar tales como aerosoles, líquidos para la limpieza, pegamento, pintura, disolvente de
pintura, acetona, nitrato de almidón.

 Efectos a corto plazo: pueden matar a una persona por ataque cardiaco o asfixia ya que
los gases inhalados toman el lugar del oxígeno en los pulmones y el sistema nervioso
central. También las personas pueden reaccionar repentinamente con violencia
extrema.
 Efectos a largo plazo: Puede debilitar los músculos y causar pérdida del tono y la fuerza
muscular. Puede dañar el cuerpo y el cerebro en forma permanente. Pueden perder el
sentido del olfato, sufrir náuseas o hemorragias nasales y pueden desarrollar problemas
de hígado, riñones y pulmón.

- LSD: El LSD se vende en tabletas, cápsulas o en forma de líquido, al que se añade un papel
absorbente y se divide en pequeños cuadrados decorados. Cada cuadrado es una dosis. El LSD
es aún uno de los químicos más potentes que alteran el estado de ánimo y se obtiene de un
hongo extremamente venenoso. Sus efectos son impredecibles. Una cantidad minúscula puede
producir 12 horas o más de efecto.
  Efectos a corto plazo: pupilas dilatadas, temperatura alta del cuerpo, incremento del
ritmo cardíaco y presión alta, sudoración, pérdida del apetito, insomnio, boca seca y
temblores. temor a perder el control, temor a la locura y la muerte, sensación de
desesperación.
 Efectos a largo plazo: Regresiones, o repeticiones, de un “viaje” de LSD. algunos
consumidores manifiestan psicosis a largo plazo.

- Abuso de drogas de prescripción médica: El abuso de drogas de fármacos recetados es un

problema cada vez más serio. El abuso de drogas se puede dar en analgésicos, tranquilizantes,
antidepresivos, pastillas para dormir y estimulantes. Pueden ser tan adictivos y potentes como
la heroína o la cocaína que se vende en la calle.

Algunas drogas de prescripción médica y sus efectos:

 Analgésicos: OxyContin, Fentanyl, morfina, Percodan, Demerol. Los efectos pueden

incluir respiración disminuida, náusea e inconsciencia.
 Depresivos: disminuyen la actividad cerebral, y las funciones del sistema nervioso
incluyen: Xanax, Zyprexa, Amytal, Seconal, Valium, etc. Los efectos pueden incluir
problemas cardiacos, aumento de peso, fatiga: cansancio físico o mental extremo.
 Estimulantes: aceleran el ritmo cardiaco y la respiración, parecido a la cocaína. Incluyen:
Ritalin, Adderall, Concerta y etc. Los efectos incluyen un aumento de la presión
sanguínea y el ritmo cardiaco, hostilidad y paranoia.
 Antidepresivos: Prozac, Paxil, Zoloft y Celexa son algunos de los antidepresivos más
comunes. Los efectos pueden incluir: arritmia cardiaca, reacciones paranoicas,
pensamientos violentos o suicidas y alucinaciones.

Puntos fundamentales para la prevención del

consumo en adolescentes
El período de mayor riesgo de inicio en el consumo de drogas ocurre en la adolescencia mediana
a tardía (a partir de los 15 años de edad), por lo que esta etapa entre los 11 y 14 años es clave
para tomar acciones preventivas y evitar que tu hijo experimente con drogas.

Los factores de riesgo (fracaso académico, problemas familiares, baja autoestima, comorbilidad
con otros trastornos psiquiátricos), el tiempo de ocio, la socialización con la familia, amigos,
escuela, son de vital importancia, y deben ser conocidos por educadores, padres y
profesionales para poder ser capaces de hacer intervenciones preventivas que pueden
proporcionar recursos para mejorar los niveles de los factores de protección de los jóvenes.

Entre las medidas que los padres pueden implementar para prevenir el consumo de drogas en los
hijos se encuentran:

1. Fomentar la autoestima
Desde la infancia los padres deben estar atentos a la forma en que se desarrolla la autoestima de
sus hijos. Es importante acompañarlos, quererlos, entenderlos y en todo momento
comunicarse con ellos.

Hay que adoptar medidas que estimulen que el niño tenga un buen concepto de sí mismo, lo que
es un factor que tiene un gran impacto en la autoestima.

Un joven con una buena imagen de sí mismo y una buena sensación de autovalor tiene
menos riesgos de recurrir a las drogas, mientras que una baja autoestima por factores como un
bajo rendimiento escolar, es una causa que lleva a muchos jóvenes a la adicción.

2. Mantener una buena comunicación

Mantener un buen canal de comunicación con los padres es una forma de reducir el miedo y la
incertidumbre de los hijos frente a todos los cambios que ocurren en su cuerpo y en su mente en la
adolescencia.

El diálogo constante entre padres e hijos es fundamental, pero también lo es el control parental
en esta etapa de la vida del adolescente. Aunque los hijos suelen rehuir de los padres, el diálogo
debe favorecer un entendimiento entre las partes para saber qué está haciendo el hijo en cada
momento.

Los padres extremadamente autoritarios o exigentes pueden generar tensión en la relación que
lleve a su hijo a buscar apoyo o consejo en terceros, lo que no siempre es conveniente.

3. Estimular que tengan una conducta responsable

Es muy importante aportar valores. Tanto la escuela como la familia deben enseñar e inculcar
unos valores que el adolescente debe crear como propios.

Cuando los adolescentes han aprendido a respetar los límites y las normas impuestas por sus
padres, tienen un modelo de conducta a seguir y una conducta más responsable.

Por lo general uno de los límites se refiere al uso de sustancias que pueden hacerles daño, como
es el caso de las drogas, el cigarrillo y el alcohol.

4. Conocer las actividades que realiza tu hijo y fomentar actividades de ocio

Si bien en esta etapa los adolescentes tienen muchas actividades fuera del hogar, es necesario
que tengamos conocimiento del entorno del adolescente. No hace falta ejercer un control
exhaustivo sobre los hijos, pero debemos saber quiénes son sus amigos, los lugares que
frecuencia, sus actividades porque no sabemos de qué manera pueden llegar los malos hábitos
y costumbres en su vida. Crear buenas relaciones entre el grupo de iguales, familia y colegio es
fundamental también para detectar problemas.
Fomentar actividades de ocio tanto entre padres e hijos como entre hermanos y amigos, es
importante para crear hábitos de ocio que fomenten el deporte y la práctica de diversas
actividades. Con ello se mantienen ocupados y adquieren rutinas estables.

5. Hablar sobre las drogas

En ocasiones este puede ser un tema difícil de tratar, pero hay que hacerlo lo antes posible.

El adolescente necesita de una total información sobre el tabaco y otras drogas desde el
colegio o el instituto y desde casa. Es la sociedad en general quien debe también educar e
informar sobre los peligros que suponen el uso repetitivo de estos hábitos.

El mejor momento para hablar de este tema es cuando tu hijo hace alguna pregunta. Sin embargo,
se debe aprovechar cualquier oportunidad para plantear el tema y hablar abiertamente sobre ello.

En ocasiones puede haber sesgos sobre los efectos de las sustancias, en un sentido o en otro. Por
ello es de gran relevancia proporcionar información correcta y tener siempre presente que el
objetivo de una persona es tener las suficientes habilidades para enfrentarse adecuadamente a su
entorno y tener una buena adaptación en el mismo.

Las drogas traen graves consecuencias tanto a la salud física como a la salud mental del
individuo que deben ser explicadas. Hay que hablar también sobre la posibilidad de que al niño
le ofrezcan drogas en la calle, en el colegio y que lo pueden hacer incluso sus amigos. También es
posible que se las ofrezca un extraño sin decirle que se trata de una droga, por lo que hay que
reforzar los cuidados frente a la interacción con personas extrañas.

Y por último es vital ponerse en contacto con profesionales ante la sospecha o confirmación del
consumo de cualquier droga, para valorar la situación de manera conjunta y realizar una
intervención precoz.