Yayasan Media Baru Bogor (Yameba)

SMP CIMULANG
KECAMATAN RANCABUNGUR – KABUPATEN BOGOR
Alamat : Jl. PTPN VIII Cimulang, Desa Cimulang, Kec. Rancabungur – Kab. Bogor 16250
Telp. (0251) 7539705 e-mail : cimulangsmp@gmail.com

Sumatif Tengah Semester Genap Olahraga Kelas 8 Tahun Pelajaran 2023/2024

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf (a), (b), (c), dan (d) yang menurut anda jawaban paling benar!

1. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam 14. Kunci pertama dalam lari cepat jarak pendek...
menyundul bola adalah... a. Start c. Panjang langkah kaki
a. Ubun-ubun c. Dahi b. Badan condong ke depan d. Kordinasi belakang
b. Belakang kepala d. Kening 15. Lari estafet, ialah olahraga lari cepat....
2. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan a. Lari individu c. Lari bersambung
dilakukan secara perlahan merupakan teknik... b. Lari bersama d. Lari berkelompok
a. Menggiring bola c. Menggocek lawan 16. Posisi badan pada lari jarak pendek, adalah...
b. Mengontrol bola d. Mendekati sasaran a. Tegak lurus c. Rebah kebelakang
3. Cara memainkan dengan efektif dan teratur untuk b. Conding ke depan d. Tergantung si pelari
menghasilkan permainan yang optimis ialah... 17. Renang adalah olahraga di air...
a. Teknik permainan c. Strategi permainan a. Olahraga atletik c. Olahraga fitness
b. Pareasi permainan d. Kombinasi permaian b. Olahraga jasmani d. Olahraga yoga
4. Kedua kaki terbuka, lutut di tekuk ke bawah, kedua 18. Tanda dimulainya olahraga renang dengan menggunakan
tangan dijulurkan ke depan, dalam permainan bola voli... tanda...
a. Servis c. Smash a. Hitungan c. Tembakan Pistol
b. Passive d. Mengontrol bola b. Peluit d. Pukulan gong
5. Umpan pendek dari teman ke teman dengan perlahan, 19. Tujuan olahraga renang untuk...
ialah... a. Kesegaran jasmani c. Meninggikan badan
a. Passing atas c. Block b. Kecerdasan rohani d. Memperpanjang pernapasan
b. Passing bawah d. Smash 20. Tempat pertandingan olahraga silat, ialah...
6. Berikut ini adalah faktor keberhasilan dalam gerakan a. Gelanggang c. Pendopo
servis dalam permainan bola voli adalah... b. Stadion d. Geloru
a. Kecepatan bola c. Pukulan yang keras 21. Perbedaan teknik passing dan shooting dalam permainan
b. Perputaran bola d. Penepatan bola diruang kosong bola kecil adalah....
7. Tujuan utama dalam permaianan bola basket adalah... a. Passing lebih fokus pada presisi, sedangkan shooting
a. Memasukkan bola ke keranjang lebih fokus pada kecepatan
b. Teknik main yang tinggi b. Passing bertujuan untuk menggiring bola, sedangkan
c. Strategi yang cepat shooting bertujuan untuk mencetak gol
d. Memenangkan pertandingan c. Passing digunakan untuk membagi bola ke rekan
8. Di bawah ini adalah gerakan permaianan bola basket, setim, sedangkan shooting digunakan untuk
kecuali... mencetak gol.
a. Menangkap bola c. Menendang bola d. Passing hanya boleh dilakukan di pertahanan,
b. Melempar bola d. Menggiring bola sedangkan shooting hanya di daerah serang.
9. Operan yang menggunakan untuk jarak pendek bola 22. Yang dimaksud dengan istilah "dribbling" dalam
basket... permainan bola keci adalah....
a. Operan samping c. Operan pantulan a. Membagikan bola ke rekan setim.
b. Operan atas kepala d. Operan setinggi dada b. Menggiring bola menggunakan kaki dengan teknik
10. Salah satu pukulan melambungkan Shutlock permainan yang baik.
bulu tangkis adalah... c. Menendang bola ke gawang lawan.
a. Jenis pukulan c. Teknik pukulan d. Melakukan serangan balik cepat.
b. Strategi pukulan d. Variasi Pukulan 23. Strategi pertahanan yang efektif dalam permainan bola
11. Pukulan Shutlock ke lapangan lawan secara diagonal... kecil adalah....
a. Pukulan servis c. Pukulan backhand a. Menjaga jarak dengan pemain lawan.
b. Pukulan forehand d. Pukulan smash b. Selalu menyerang bola tanpa memperhatikan posisi
12. Pukulan Shutlock dengan strategi dan sejauh mungkin pemain lawan.
disebut... c. Menyusun formasi yang statis.
a. Pukulan servis c. Pukulan smash d. Tidak memperhatikan posisi gawang sendiri.
b. Pukulan dropshot d. Pukulan lob
13. Perbedaan jalan dan lari terletak pada...
a. Cara kaki menapak c. Pencondongan badan
b. Langkah kaki d. Memasuki garis finish
24. Peran penting bagi tim memiliki variasi strategi serangan
dalam permainan bola kecil adalah....
a. Agar dapat melakukan serangan balik cepat.
b. Untuk menghindari serangan lawan.
c. Membuat pertahanan lawan bingung dan sulit
diprediksi.
d. Agar selalu fokus pada pertahanan.
25. Pentingnya bagi pemain bola kecil untuk memiliki
keterampilan kontrol bola yang baik adalah....
a. Agar dapat mencetak gol dengan mudah
b. Untuk mengesampingkan peran rekan setim
c. Meningkatkan kecepatan berlari
d. Meminimalkan kehilangan bola dan memberikan
kontrol permainan

B. Essai
1. Tuliskan 4 regu permianan bulu tangkis!
2. Apa yang dimaksud dengan gerakan Dribbling
3. Apa perbedaan shooting dengan blocking ?
4. Backhand ialah teknik dasar bulu tangkis, uraikanlah!
5. Sebutkan 4 Sehat dan 5 Sempurna!