Yayasan Media Baru Bogor (Yameba)

SMP CIMULANG
KECAMATAN RANCABUNGUR – KABUPATEN BOGOR
Alamat : Jl. PTPN VIII Cimulang, Desa Cimulang, Kec. Rancabungur – Kab. Bogor 16250
Telp. (0251) 7539705 e-mail : cimulangsmp@gmail.com

Sumatif Tengah Semester Genap Olahraga Kelas 9 Tahun Ajaran 2023/2024

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf (a), (b), (c), dan (d) yang menurut anda jawaban paling benar!

1. Dropshot adalah salah satu teknik dasar bulu tangki... 17. Dribbling adalah teknik dasar permainan basket...
a. Menahan bola c. Pengambilan bola cepat a. Memantulkan bola c. Menyundul bola
b. Pukulan serpent d. Pukulan jarak jauh b. Mengoper bola d. Memasukkan bola
2. Dalpung adalah gerakan permainan sepak bola... 18. P3K adalah gerakan pertama...
a. Gerakan palsu c. Mengkelabuhi wasit a. Ketika ada keributan c. Ketika kecelakaan
b. Penipuan d. Pengambilan bola b. Ketika kebakaran d. Ketika peperaga
3. Gerakan teknik dalam permainan sepak bola adalah... 19. Untuk mencapai kemenangan dalam sebuah pertandingan
a. Pengambilan bola c. Menyundul bola olahraga dibutuhkan teknik yang terbaik...
b. Menahan bola d. Menggiring bola a. Ketenangan c. Kedisiplinan pemain
4. Timnas Cup adalah sebuah tropi piala untuk sang juara... b. Kekompakan d. Kekuatan fisik
a. Olahraga Voli c. Olahraga Sepakbola 20. Man to Man Marking adalah gerakan...
b. Olahraga Basket d. Olahraga Bulu tangkis a. Basket c. Sepak bola
5. Bolanya sebesar bola kasti termasuk olahraga,.. b. Voli d. Bulu tangkis
a. Bulu tangkis c. Tenis meja 21. Manfaat utama latihan renang bagi kesehatan jantung?
b. Softball d. Tenis lapangan A. Menurunkan tekanan darah
6. Alat pengampar loncat tinggi... B. Meningkatkan denyut jantung
a. Kasur c. Papan C. Menurunkan kolesterol
b. Pasur d. Air D. Meningkatkan kapasitas paru-paru
7. Senam olahraga yang banyak digemari oleh banyak 22. Teknik bernafas yang baik dalam renang gaya bebas
masyarakat baik yang muda, maupun orangtua, senam adalah....
yang digunakan musik... A. Bernafas setiap dua kali pukulan
a. Senam pagi. c. Senam irama B. Bernafas setiap tiga kali pukulan
b. Senam poco-poco d. Senam lantai C. Bernafas setiap empat kali pukulan
8. Senam erobik adalah senam yang banyak dipelajari oleh D. Bernafas setiap lima kali pukulan
rakyat Indonesia, senam tersebut dari... 23. Fungsi dari pelampung dalam latihan renang adalah....
a. Amerika c. Cina A. Meningkatkan kecepatan
b. Arab d. Prancis B. Menyediakan tahanan air
9. Olimpiade adalah pesta akbar tingkat dunia yang di C. Membantu mengapung
olahragakan adalah... D. Menambah kelelahan
a. Satu macam olahraga c. Sepuluh macam olahraga 24. Pada gaya dada, gerakan kaki yang benar adalah....
b. Dua macam olahraga d. Seluruh macam olahraga A. Kaki digerakkan ke atas dan ke bawah secara
10. Olahraga polo air dilaksanakan di sebuah.... bersamaan
a. Sungai c. Danau B. Kaki digerakkan ke samping secara bergantian
b. Laut d. Semuanya benar. C. Kaki digerakkan seperti sirip ikan
11. Memasukkan bola ke keranjang bola basket.... D. Kaki diam dan hanya tangan yang bergerak
a. Diving c. Shooting 25. Yang dimaksud dengan start yang baik dalam perlombaan
b. Dribbling d. Blocking renang....
12. Estafet ialah olahraga lari cepat... A. Mulai dengan cepat
a. Marathon c. Lari cepat B. Mulai dengan kedua kaki bersamaan
b. Eskul d. Lari bersambung C. Mulai dengan satu kaki di depan
13. Yang termasuk olahraga atletik... D. Mulai dengan tangan di depan
a. Panjat tebing c. Basket
b. Sepak bola d. Voli B. Essay
14. Pencak silat, olahraga yang dipelajari di sekolah maupun
1. Sebutkan olahraga sepak bola baik tingkat dunia atau
di masyarakat....
tingkat Indonesia!
a. Untuk kesombongan c. Melukai orang
2. Sebutkan kepanjangan dari P3K, POLWAN, PM,
b. Menjaga diri d. Kesehatan
dan PBB !
15. Lautan bisa digunakan untuk olahraga air...
3. Apa arti dari Olahraga?
a. Renang c. Arum jeram
4. Olahraga apa yang paling banyak penggemarnya?
b. Polo air d. Sky-air
5. Gambarlah seseorang sedang berenang!
16. Gelora Bung Karno adalah gedung stadion olahraga sepak
bola Indonesia untuk...
a. Pertandingan resmi c. Resmi-tidak resmi
b. Tidak resmi d. Pertandingan umum