Rao humana, a frmula caseira que emagrece at 8 kg

O segredo est no modo de preparo Gros contm antinutrientes Qual a funo

dos antinutrientes para o gro? Na verdade eles fazem parte de todo um sistema de conservao: impedem que a semente brote antes que se atinjam as condies adequadas de umidade, temperatura e acidez do meio em que se encontra. Voc j reparou como as sementes (trigo, feijo, gro-de-bico, enfim, qualquer semenete) no brotam na embalagem nem na despensa de sua casa? Pois ento: somente quando houver umidade, acidez e temperatura adequadas e mantidas por um perodo mnimo de tempo, que os antinutrientes so neutralizados, permitindo a essas sementes brotarem. (Clique aqui para ver, a ttulo de exemplo fotografias de feijes aps terem sido deixados de molho pela culinarista Pat Feldman) O modo de preparo adequado para os gros nada mais que submet-los a um processo caseiro ameno, suave e delicado que imita o que ocorre na natureza. Tal processo consiste em deixar esses gros de molho em gua ligeiramente morna e levemente acidificada (o que pode ser conseguido com a adio de poucas gotas de limo); ou no caso do po, permitir a fermentao lenta da massa por leveduras presentes naturalmente nos gros utilizados em sua preparao. Esse processo: 1) neutraliza os antinutrientes como o cido ftico e os inibidores enzimticos; 2) faz aumentar a concentrao de vitaminas, especialmente as do complexo B; e 3) pr-digere os taninos, acares complexos, gluten e outras substncias de difcil digesto, quebrando suas molculas por ao de enzimas formadas naturalmente durante o processo, tornando mais fcil a digesto e absoro pelo nosso organismo. Esse processo nada mais do que o mtodo j utilizado, desde sempre, pelas nossas bisavs e das ancestrais que as antecederam. Elas deixavam os gros de molho por vrias horas antes de cozinh-los, sem saber ao certo o porqu. Apenas sabiam que assim lhes fora ensinado e assim deveriam continuar procedendo. Ou no caso do preparo de pes, utilizavam uma isca a partir de uma massa j fermentada, para fermentar outra massa. a grande sabedoria da culinria tradicional! Quando os gros so preparados adequadamente atravs do processo de deix-los de molho, ou deix-los brotar, ou deix-los fermentar naturalmente por leveduras, as bactrias do bem presentes no universo microscpico realizam, para ns, parte da digesto desses gros enquanto eles ainda se encontram fora do nosso organismo exatamente do mesmo modo que essas mesmas bactrias realizam o mesmo trabalho dentro dos dois primeiros compartimentos dos estmagos dos animais herbvoros. Desse modo, o conselho que se ouve por a, de diversas autoridades na rea de nutrio, no sentido de consumir gros integrais ao invs dos refinados, dado o motivo que nossos ancestrais sempre consumiram gros integrais, pode ser incompleto, ilusrio e prejudicial nas suas consequncias. Se por um lado nossos ancestrais comiam gros integrais, por outro eles no os preparavam da maneira apresentada nos livros de receitas contemporneos, como granola, farelo de trigo, pes instantneos etc. Todos os povos da era pr-industrial deixavam de molho ou fermentavam seus gros a fim de transform-los em mingaus, pes, bolos etc. Na culinria tradicional do sul da ndia, o arroz era fermentado por pelo menos 2 dias juntamente com lentilhas em leite elho no preparo de deliciosos bolos conhecidos como idlis. Na frica, os povos chegavam a fermentar os gros por vrios dias no preparo de mingaus. O mesmo processo era realizado com outro tipo de gro a aveia para a preparao de mingaus no norte da Europa. Na Itlia, outro gro o milho era deixado de molho para o preparo de outra verso de mingau conhecida como polenta. Marco Polo trouxe para a Itlia a descrio de uma massa em forma de minhocas, preparada pelos chineses a partir de uma espcie de feijo denominada feijo-da-china (Vigna radiata) (frequentemente confundido com a soja na literatura). Os feijes eram deixados de molho em gua

antes de serem cozidos. Foi esta pasta de feijo que teria inspirado a primeira receita italiana de macarro. Na Coria e no Japo, deixava-se de molho o trigo sarraceno para o preparo de um tipo de macarro conhecido como soba.

Conhea - e faa! - a bebida capaz de inibir a absoro de gordura sem precisar de dieta e gastando apenas cerca de 0.80

Frmula caseira

Rao Humana! Este o nome do suplemento base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeies ao dia, promete secar at 8 quilos em um ms (e de forma saudvel!). Desenvolvida pela terapeuta natural Lia Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a rao inicialmente servia apenas para consumo prprio da especialista. Hoje, porm, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digesto, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absoro de gorduras pelo organismo j comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil. Aprenda agora a preparar uma receita caseira da rao humana similar ao suplemento industrializado para derretar o peso extra, gastando em torno de R$ 8. E ainda h uma opo para os dias mais frios. Assim fica fcil ser magra, hein?! Para que haja emagrecimento de fato, preciso manter um cardpio com restrio de calorias, como em qualquer dieta comum. Faa o suplemento Opo para o frio Para funcionar ainda melhor Dvidas mais frequentes

Ingredientes
- 250 g de fibra de trigo - 125 g de leite de soja em p - 125 g de linhaa marrom - 100 g de acar mascavo - 100 g de aveia em flocos - 100 g de gergelim com casca - 75 g de grmen de trigo - 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais - 25 g de guaran em p - 25 g de levedo de cerveja - 25 g de cacau em p Modo de fazer Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

Prepare e beba Conhea os superingredientes

Ingredientes - 250 ml de leite desnatado ou gua ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferncia - 2 colheres (sopa) do composto caseiro - 1 fruta (banana mdia, uma fatia de mamo, seis morangos grandes ou 1/2 ma com casca). Se preferir, utilize uma xcara (ch) de sua fruta preferida.

Modo de fazer Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba. Quando beber Para emagrecer at 4 kg em um ms Substitua apenas o caf da manh pela bebida. Para emagrecer at 8 kg em um ms Alm da primeira refeio do dia, troque tambm o jantar pelo suplemento.Para funcionar ainda melhor >> Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel tm o prazo de validade desconhecido. >> Hipertensos, diabticos e gestantes no devem utilizar p de guaran (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida tambm aconselhada a dispensar esse item. >> Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de gua. O lquido facilita a digesto da fibra contida no suplemento. >> Para no comprometer as funes dos nutrientes, ingira a frmula caseira logo aps o preparo. >> Para quem deseja engordar (sim, h quem queira!), basta misturar a bebida com aa. >> Bem guardada na geladeira, a rao dura at trs meses. Quais so os efeitos sentimos quando consumimos a rao humana? Como todo produto natural, os efeitos variam de acordo com cada organismo,e no seu tempo. Para alguns imediato, para outros leva algum tempo. No existe uma regra. Como a rao humana um excelente ativador intestinal, a primeira reao a regularizao dos intestinos, principalmente quem sofre de priso de ventre.As pessoas j nos relataram melhoras na pele, na disposio, na saciedade, etc.O efeito mais visvel se sentir mais nutrido.J houveram casos de pessoas com cncer, que sentiram diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia, como enjoos, acidez, etc. Isto foi nos trazido por um mdico que ao tratar de uma cliente nossa, verificou que ela no apresentava os efeitos colaterais da quimioterapia. Claro que no somente a rao humana que possibilitou isto, mas com certeza ajudou. Por quanto tempo devo consumir a rao humana? Como a rao humana no um medicamento, um complemento alimentar, no existe esta questo de tempo, e sim da continuidade. Est se sentindo bem consumindo a rao humana, continue... Ns consumimos a rao humana diariamente a mais de um ano, e no ficamos sem ela O mix de produtos naturais tambm tem contra-indicaes. O acar mascavo presente em muitas dessas frmulas prejudicial aos diabticos. Pessoas ansiosas tambm devem evit-las, pois o produto contm guaran em p, um estimulante natural. Quem tem alergia linhaa ou sndrome do intestino irritado pode sofrer com os efeitos colaterais, como a dor de cabea e o aumento das idas ao banheiro. Alm disso, como o produto muitas vezes consumido por conta prpria, as pessoas ficam sem saber que preciso beber muita gua para evitar o fecalomas, ou endurecimento das fezes, disse a nutricionista. Nunca demais lembrar tambm que grvidas, hipertensos e diabticos devem estar atentos aos perigos da rao humana. Isso porque algumas receitas trazem ingredientes como cacau, guaran em p e acar mascavo.