Professional Documents
Culture Documents
Дене тәрбиесі Самратбек Б.Б
Дене тәрбиесі Самратбек Б.Б
РЕФЕРАТ
Пәні: Дене тәрбиесі
Тақырыбы: Волейболдың пайда болу және даму тарихы
Орындаған: Самратбек Б. Б
2020
Мазмұны
Кіріспе.……………………………………………………………………… 3
Волейболдың пайда болу тарихы ……….………………………………. 3-4
Ойынның мазмұны мен ережелері ………..….…………………………. 5-7
Волейбол ерекшелігі ………………………..….………………………… 7
Ойын техникасы …….…………………..……….……………………….. 8-9
Ойын тактикасы……………………..…………………………………... 10-11
Қолданылған әдебиеттері
Кіріспе
Өзінің "өнертабыс" сәтінен бастап волейбол ойыны қарқынды дамып
келеді. Бұл волейболшылардың өсіп келе жатқан санында және халықаралық
волейбол федерациясына мүше елдердің арасында көрінеді. Бұл ойын
әлемдік спорт аренасында жетекші орынға ие.
Волейбол ойыны тек таза спорт болып қана қоймай, сонымен қатар
волейболды демалыс үшін ойын ретінде дамыту, волейбол ойыны бос
уақытты ұйымдастыру, денсаулықты сақтау және жұмысқа қабілеттілікті
қалпына келтіру құралы болды.
Өз рефератымда мен әлемдегі және еліміздегі волейболдың дамуы, осы
ойынның ережелері, оның техникасы мен тактикасы туралы айтып өтейін.
Волейболдың пайда болу тарихы
Волейбол 9х18 метр алаңда ойнайды. Барлық алаң орта сызықтың тең
жартысына бөлінген, оның үстіне тор ілінеді. Тордың биіктігі
ойыншылардың жасы мен жынысына байланысты. Ойынға 12 ойыншы
қатысады (әр жағынан 6 ойыншы), және ол салмағы 250 грамм және шеңбер
65-68 сантиметр.
Волейбол ерекшелігі
Волейболдың ерекшелігі оның атауында: "волей" - ұшуға, "бол" - доп.
Волейболдағы маңызды міндеттердің бірі-допты ұшудың траекториясын
және жылдамдығын анықтау және "допқа уақытылы шығу" - берілуді
қабылдау, шабуылдау, бұғаттау үшін қолайлы бастапқы жағдайға ие болу.
Мұндай міндеттерді тез шешу қабілетін арнайы жаттығуларме дамытуға
болады. Белгілі бір тіркестерде жылдамдық пен күш жетекші рөл атқарады.
Бұл ретте бұлшықет қысқарту жылдамдығы және қозғалыс жылдамдығын
реттеу бірінші дәрежелі мәнге ие. Бірінші және екінші допты беру, беру,
шабуылдау кезінде аса қажетті қозғалыстың кеңістіктік дәлдігіне ерекше мән
беріледі. Қозғалыс реакциясының жылдамдығы мен қозғалыс уақытын
басқару қабілеті маңызды.
Волейболдың тағы бір ерекшелігі-ойын жағдайларында қимыл-
қозғалыс міндеттерін шешудің қиындығы мен жылдамдығы. Волейбол
ойыншылардың алаңдағы орналасуын ескеруі, серіктестердің іс-әрекетін
болжап, қарсыластың ой-пікірін табу, қалыптасқан жағдайға тез талдау
жасау, неғұрлым орынды әрекет туралы шешім шығару, осы әрекетті тиімді
орындау керек. Жылдам ойын кезінде ойыншылардың жылдам қимылына
байланысты міндеттерді шешу дәрежесі мен жеделдігі айтарлықтай артады.
Ойын техникасы
Ойын техникасында тіреулер мен орын ауыстырулар ерекше орын
алады .
Ойын тактикасы
Ойын тактикасы-бұл ойын жеңімпазы болу үшін ойыншылардың
барлық іс-қимылдарын ақылға қонымды ұйымдастыру. Волейболдағы
ойыншылардың барлық әрекеттері екі санатқа бөлінеді: қорғаушы және
шабуылшы әрекеттер. Осыған сәйкес, ойын тактикасы шабуыл тактикасы
мен қорғаныс тактикасы қалыптасады. Шабуылда және қорғауда жеке,
топтық және командалық тактикалық әрекеттер бар.
Қолданылған әдебиеттері
1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Волейбол
2. http://womanadvice.ru/pravila-igry-v-voleybol
3. http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/voleybol/