PROTOCOLO DE INTERVENCIÓN

PSICOTERAPÉUTICA EN ANSIEDAD EXISTENCIAL

Ficha Técnica
• Nombre del instrumento: Protocolo de Intervención Psicoterapéutica en Ansiedad
Existencial
• Objetivo: Facilitar un proceso terapéutico para abordar preocupaciones existenciales
del cliente, tales como el significado de la vida y la muerte, fomentando el crecimiento
personal, la autoconciencia, y la resiliencia emocional frente a las incertidumbres de la
vida.
• Población: Adultos que experimentan ansiedad existencial, adecuado para quienes
buscan explorar preguntas profundas sobre la vida y su significado, sin restricciones de
género, edad o nivel educativo.
• Tiempo de aplicación: El protocolo se aplica en un marco temporal que varía según las
necesidades del cliente, pero generalmente se despliega en un proceso terapéutico
extendido a lo largo de múltiples sesiones.
• Formato: Se aplica en un formato de terapia individual, con un enfoque fenomenológico
y experiencial que incluye diálogos reflexivos, técnicas como la silla vacía, dibujo libre, y
escritura reflexiva.
• Tipo de respuesta: Incluye la exploración y articulación de pensamientos, emociones, y
comportamientos del cliente relacionados con sus inquietudes existenciales; desarrollo
de habilidades para regular emociones intensas; y fomento de la autodeterminación y
toma de decisiones conscientes.

Evaluación inicial y establecimiento de la relación

terapéutica

• Creación de un ambiente seguro y acogedor: Es esencial que el terapeuta establezca un

espacio donde el cliente se sienta seguro y comprendido. Esto implica demostrar empatía,
aceptación incondicional y congruencia.

• Exploración de las experiencias vividas: Se deben explorar las preocupaciones existenciales

del cliente, incluyendo sus pensamientos y sentimientos sobre el significado de la vida, la
muerte, la libertad, y la soledad, sin juicio y con una postura fenomenológica.

• Determinación de objetivos terapéuticos: En colaboración con el cliente, se establecen

objetivos terapéuticos que son significativos y orientados al crecimiento personal y la
exploración del propósito de vida.

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 • Evaluación de recursos internos y externos: Se debe evaluar la capacidad del cliente para
enfrentar y procesar las preguntas existenciales, identificando fortalezas y áreas de
desarrollo.

Desarrollo de la conciencia y autoexploración

• Fomento de la autoconciencia: A través de diálogos reflexivos, se anima al cliente a explorar

y articular sus pensamientos, emociones y comportamientos relacionados con sus
inquietudes existenciales.

• Uso de técnicas experiencial: Se pueden emplear técnicas como la silla vacía, el dibujo libre
o la escritura reflexiva para ayudar al cliente a externalizar y examinar sus sentimientos y
creencias.

• Examinación de patrones de pensamiento y creencias limitantes: El terapeuta ayuda al

cliente a identificar y cuestionar creencias que contribuyen a su ansiedad existencial,
promoviendo una perspectiva más integradora y flexible de la vida.

• Integración de experiencias pasadas y presentes: Se trabaja para comprender cómo las

experiencias pasadas influencian la visión actual del cliente sobre la vida, la muerte, y el
significado, facilitando una recontextualización.

Profundización en el trabajo emocional

• Facilitación de la expresión emocional: Se promueve un espacio seguro para que el cliente

exprese libremente sus emociones, incluyendo el miedo, la tristeza, la ira o la alegría,
relacionadas con sus inquietudes existenciales.

• Exploración de la corporalidad: Se incita al cliente a conectarse con sensaciones y

respuestas corporales asociadas a sus emociones y pensamientos existenciales, utilizando
técnicas como la atención plena y la conciencia somática.

• Gestión emocional: Se trabaja en desarrollar habilidades para regular emociones intensas,

utilizando técnicas de respiración, meditación o mindfulness, facilitando así una mayor
estabilidad emocional frente a las incertidumbres de la vida.

• Reconocimiento de patrones emocionales: A través de la exploración de experiencias

emocionales, se identifican patrones y se fomenta una comprensión más profunda de las
reacciones emocionales del cliente, ayudando a integrar estas experiencias en su narrativa
personal.

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Fortalecimiento del sentido de agencia y autonomía

• Promoción de la autodeterminación: Se alienta al cliente a identificar y perseguir sus

propios valores y metas, fomentando un sentido de dirección y propósito en la vida.

• Desarrollo de habilidades de toma de decisiones: Se trabaja con el cliente para mejorar su

capacidad de tomar decisiones conscientes y alineadas con su autenticidad, respetando su
libertad individual.

• Afrontamiento proactivo de dilemas existenciales: Se guía al cliente en el desarrollo de

estrategias para afrontar de manera constructiva los desafíos y dilemas existenciales,
utilizando recursos internos y externos.

• Cultivo de la resiliencia existencial: Se fomenta el desarrollo de una fortaleza interna que

permita al cliente manejar las incertidumbres de la vida, reconociendo la impermanencia y
la naturaleza cambiante de la existencia.

Integración y cierre terapéutico

• Reflexión sobre el proceso terapéutico: Se facilita un espacio para que el cliente reflexione
sobre su trayectoria en terapia, identificando los aprendizajes, cambios y desafíos
enfrentados.

• Consolidación de las ganancias terapéuticas: Se trabaja en la internalización de los cambios

y aprendizajes, asegurando que el cliente pueda aplicar estos en su vida cotidiana de manera
autónoma.

• Desarrollo de un plan de acción futuro: Se establece un plan que el cliente puede seguir
para mantener y continuar su desarrollo personal, incluyendo metas a corto y largo plazo.

• Cierre de la relación terapéutica: Se maneja el proceso de cierre de manera que se reconoce

el crecimiento del cliente y se celebra su autonomía, proporcionando un cierre terapéutico
significativo.

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