By UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA moonsin com unesp © sssnsannte Tae ESCALA HAD - AVALIAGAO DO NIVEL DE ANSIEDADE E DEPRESSAO ROME: A T= SCHANa BE SOUZA SANTIAGO CRP 11055. DATA. Jb/Oao 4 RIENTAGOES PARA REALIZAGAO DO TESTE: Leia atenlamente cada item e assinale com "X"a temativa que melhor descrove eva resposta a coda questo, 1. Eu me sinfo tensa (o) ou contraida (0): | Cyarmernare | (Xi overs, [. yaevezemauandet] (nunca [ar Eiramnda sinfe quo gosto dasmesmas coleas de anlesr (04) sim, do mesmo Cease ((_ )j& nao consigo jeito que antes eee ages iC een poten 2) ter prazer em nada iol a | 3-Eu sinto uma espécie de medo, como se: ‘coisa ruim fosse_ BL () sim, de jeito (x) sim, mas nao mutates) | OO "tHotene a] | ( Qumpourmes | ( dengente preceupa [i] disso] | Dt Heme ome aio quando vel cleus engrazadas Cel domeenalae | C Vatameneum [CY aires Taso consgo me renee] menosi2] ['S:Estou coma cabega chela de preocut Go ameter pane CO) os pane do |) devezemquandoft]| _(_ ) raramente(O] [SEU sinto alegre z ( ) nuncaf3] | ( ) poucas vezes(2} | (x) muitasvezesity | ©) Sotamiatoh [7 Cansigo iar sontade Aivontade-e me sentir elaxado: ‘sim, quase ‘muitas vezes|1] TA] poucas vezes|2] [ C7 nunca[sy ‘sempre(d] |'8. Eu estou lenta (0) para pensar e fazer coisas: J quase sempre[3]|_(-<) muitas vezes[2]_| "Eu tenho uma sensacao ruin de medo, como-uni ‘em cuid (__} 180 estou mals | (x) alvez nfo fanlo {me cuido do ime cuidando como eu ‘uanto mesma eto que dover Smee anesiol (0), como $8.60 Year parada (0) em lugarnenhum: mt ><) uT poutal no me sino SSS (o) esparandoan a que. T do mesmojeio | (x)umpouco menos] ( bem menos do yue antes{O] ‘que antes{1] ‘que antes|2) (_) quase nunca[3) [1a:De rodents, lento SenSagao de entrar om pBRICB® C paquoe (_ )vérias vezesf2]__|()de vezem quandoft]| _( A) ndo sent issof0} momento(3 ‘onsigo sentir prazer ‘aseisto a um bom programa de televisto, de radio ou quando Tero) selfs: aase sempreJO[| (varias vezesll] | (Xj poucas weresl2] | { Jauase nuncalsy_| Referdncias: ZIGMOND, A‘; SNAITH, & P'The Hospital Ansety and Depression Seale. Acta Pyshiatria Scandinavia 1983, 67,361 370. BOTEGA. Nuk; BIO, MR; ZOMIGNANL, M.A. GARCIA JR., C; PEREIRA, W.A.B. Transtornos do humor em enfermaria de cliniea médica e valldagio de escaa de medida (HAD) de ansiedade e depressio. Revista de Save Publica, 2(5). 355-6, 1995,Inventario de Ansiedade de Beck Abaixo esté uma lista de sintomas comuns a ansiedade, Leia cuidadosamente cada item, idemtfique 0 quanto voe® tem sido incomodado(a) por cada um dos sintomas durante @ élkima semana colocando um “X" no espago correspondente, na mesma linha de cada sintom. z 3 “SINTOMAS ‘Levemente ‘Niome incomodou muito =e sdesagrabive, mas pode ‘Gravemente Difimente pode suparar 1. Dormtneia formigamento Sensagio de calor x s “Tremores nas periss Tcapaz de relaxar =e ‘edo que aconteg10 ior ‘Atordoado (0 tanto ) 7 Palpitagio sccleragio do coraclo ‘Sem qulibeiofinseuro(a) 3 Aterorizado TO Nervosa (a TT Sensagio de sfocagio T2.Tremores nas mos 13, Trémulo @) Ta. Modo de perder controle x \x| TE Dificuldade de repr T6_Medo de meet 17_Assustdo @) Ts, Indigestio 2 escanforto no albdimen 19, Sensagao de desnato 720, Rostoafogucedo (rubar facial) TH, Swor (no devido wo cal) Fonte:Cunha, 2001,—_— TESTE QUATI José Jorge de Morais Zacharias INSTRUGOES [As respostas devem ser marcadas neste proprio documento que vocé recebeu Neste documento voeé encontrari questdes que apresentam situagBes comuns do cotidiano, ¢ deverd escother uma das duas respostas (a ou b) que the so apresentadas Sua escolha devera refletir 0 que voce efetivamente faria ¢ nao o que gostaria de fazer nestas situagdes, [Nao se preocupe em dar a resposta "certa", Neste Questionério niio existem respostas certas ou erradas, ¢ por isso vocé deveri responder do modo mais verdadeiro possivel, no se preocupando com os resultados. Vocé no deverii pensar muito para responder cada uma das questies. Se vocé niio conseguir decidir-se sobre qual resposta deva dar & alguma questo, porque nenhuma das duas seria a sua escolha, ou porque vocé escolheria ambas, no marque nenfuma resposta. Sempre que vocé nio conseguir decidir-se, pule esta questio ¢ passe imediatamente para a questio seguinte. Se voc? pular alguma questo, certifique-se de que est mareando sua proxima resposta no lugar cert. ‘Voc8 niio deversi responder aleatoriamente. ‘Voc8 nao deverd voltar para tentar responder as questies que pulou. ‘Tente responder a todas as questies. Se vocé no conseguiu responder algumas questdes, entregue assim mesmo, ee MEO Saat Felipe Lie Spin epee pac ieee es Seles ae gee none Fate pr ote urs ep ibinen ico Leia atentamente cada uma das situagdes propostas ¢ tente, por alguns minutos, visualizar- ‘senelas, Responda quais seriam suas reais preferéncias em cada uma das situagdes propostas.0 EsTUDO Supondo que vocé esti em uma sala de aula. Voe@ est entre colegas eo seu programa de curso inclu dsciplinas diferentes, Entio vocé.. 1) a-tende a conversar constantemente com os colegas durante as aulss ‘Kende a car ateno e concentrado durante as aula 2) a apreciatrabalhos criativos, ‘I aprecia trabalhos prticos. 3) acer ssa vortade com citcias eta, Ye sess ras vortde com onc rena. 4) _a-sent dificuldade para concentrar-se em um tema durante muito tempo, | ‘De sete facilidade para manter aatengo conceirada por muito tempo. 5) a prefere materia tedrcas que permitam desdabramentos de ideas, 2 prefre materia aplicadas ede utlidade imediat. 6) xt precisa compreender a légica da materia ’b- precisa desenvolver afeto pelo professor. 7) 3X procura se entrosar como maior rimero possivel de colegas da classe, 'b=prefere car um pequeno grupo de amigos mas proximos. 8) > nllo tem paciéncia para repetir o mestno exercicio muitas vezes. ’b- 6 paciente a ponto de repetir o mesmo cxercicio para aprimorar-sc. 9) a- é capaz de discutir com 0 professor, se isto lhe parecer ligico. evita expor eis divergents das isis do professor e dos cokes. 10) _a-sessimelborapresentando um seminéio Xe sai methor redigindo uma resenha 11), a prefirea ators dumps init, xc refreaspicago imedata das desobortas cents. 12) a-emitrabalhos de grupo & mais questionador ecitco, em trabalhos de grupo é mais conciliadore pacificador. 13) > aprecia rbalhos em grupo, com bastante discusso sobre um tema. bb apreciatrabalhos individuais, aprofondando um tema espeifico. 14) _a=procura novos conhecimentos tebricos. % procura aplicar na pritica o que esté aprendendo, 13) 7¢&: geralmente critica as idéins de seus colegas, b- geralmente critica seus colegas.A VIAGEM Supondo que voet vai viajar. & uma viagem de feria ¢ voe? passaré quase um més fora de casa. Entio voc’... 1) anil pensou muito para escothero lugar para onde ir viajar. K. ponderou uma série de informagies antes de decidir-se para onde i. 2) x pode alteraroroteito da viagem no meio do camino, 'b- cumpre-o mais possvelo roteiro da viagem. 3) tem maior interesse em conhecer os fatos do local visitado 'b- tem maior interesse em conhecero estilo de vida das pessoas que encontrar 4) —_>xonganiza um roteio em que passe pela maioria dos pontos turisicos disponivels, ’b visita somente alguns pontos tursticos mais importantes. 5) a vivenisintensament a expctatva da vingem, ic vive mais inensamenteo momento da viagem. 6) a-esté mais interessado nos contetidos que iri aprender, _ est mis interessado nas emogdes que irk sentir. 7) 2k preferevisjar emum grupo grande de pessoas, 'b- prefee viajar em um pequeno grupo de amigos. 8) _a-sente-se mais motivado no planejamento epreparsivs para a Viagem, _X sento-semais motivado quando a viagem se inca 9) —a-orgaizaorotcro da viagem de manciaWgicaeobjeiva ‘Seonaniza ote da Vagem tomando por base oq mais gosta def. 10) _a-costuma nio se demorar nos lugares que conhece para poder ver todos os outros. _Sk-costurma deter-se em algum lugar que the cause interesse, mesmo que no veia 0s outros. 11) a-durante a viagem tende a ser desorganizado com horirios ¢roteiros, 3 durante a viagem é organizadoe pritico com horétios eroteiros. 12) _ a expressa suas opinides sobre os lugares sem se preocupar como cima do grupo, ‘mater un clima harmonioso entre todos. 13) _aresté mas interessado nas atividades fsieas esportivas. esti mais interessado em trangiiilas caminhadas. 14) a: prefer divagar pensando na proxima viagem a ser feta. _ACprefere aproveitar bem todo 0 conforto que est sendo oferecide agora 15) arefoma da viagem com a seqiéncia de fitos bem ordenada na memiria, _pXareia um arbre movimento, com otros cole prin 7S iiase quando nagiterdo dos ures noo dea taal sossgado, 5) _a-ao reecber uma nova tarefi precisa compreendé-Ia por inti 0 receber uma nova trea precisa saber os passos necessios para realizé- 6) a sente-se i vontade para critica objetivament a iéias de su superior, 2 procura persuade seu superior com mito tatoe sensibilidade. 7) durante o expedient, constantemente conversa com os que eto a sua volt, ’b- prefer rabalhar em siGnco, sem interupgdes,flando 0 necesirio. 8) a-entusinsma-se comum nove projet a ponto de desconsiderar a ares presente, 2 preocupa-se mais com as tare a serom realizadas no presente. 9) _a-nio se preocupa coma vida pessoal eos sentimentos dos colega, _B-preocupa-se coma vida pessoal e o sentimento dos colgas 10) a prefere fazer mais de uma tarefa a0 mesmo tempo. ‘c prefere fazer uma tarefa de cada vez. 11) _€-constantemente pensa em inovages e mudangas na rotina do trabalho, 'b~ constantemente pensa na maior pratcidade e operacionalidade do trabalho. 12) _:épeeeido pelos subllerns como racionalempaca 1 €perecbido pelos subltemos com aftuoso pessoal 13) a; émuito expansivo com todos os colegasindependente da hierarquia, ‘jE contide e retraido, principalmente com superiores. 14) Dx; sente-se melhor planejando algo nove. ‘pSsentese melhor executando uma tarefadeterminada 15) costume ser bgcoe impessoal nas suas deisSes profssionis ‘b- costuma ser sensivel aos sentimentos dos colegas nas suas decisbes.A FESTA, Supondo que vocé esti em uma festa. Estio presentes muitas pessoas que voc’ conhece ¢ outras que voe® nio conhece. Ha uma alegre movimentagio no salio, com muita comida e bebida, além de masiea animada. Entio voce. 1) >xaprcia todo este movimento 1b pensa que avez fosse melhor ter feado em cas, 2) 74-fica atento para oportunidades de contato que possam surgi. ‘b= presta atengdo especial na organizagio e nos detalbes da festa 3) a= procura conversar sobre suas idéins ¢ opinides. 3 prefere conversar sobre o que as pessoas gostam ¢estdo sentido. 4) >&-presta atengio a tudo ¢ em todos a sua volta. ‘b= esti mas voltado para seu possivel incomodo pessoa. 5) a-nio fica reparando nos detalhes da festa _kcatenta especialmente para todos os detalhes eno os esquecerd. 6) $= io hesita em questionar os pontos de vista dos convidados. JX procura ni crtcar os outros para nio crar um cima desagradvel. 7) = procura conversar com o maior nimero de pessoas possivel 3X conversa com poueas pessoas. 8) ano se preocupa em aproveitaro conforto ofeecio, isto nfo the chama a aten¢o. 2% aproveta, com praze, 0 conforta do ambiente, 9) as expe suas iis de mania clara para quem se aproxinar. _ tomas receptveleamigvel com quer s proxi, 10) asnio tiga para o fito de havertantas pessoas desconhevias >4¢ fea retaido por haver anos dsconhecios eno se interessaem conhecs-bs 11) _ajfestaimaginando como poderia ser uma nova festa, _K- pensa nos problemas prticos que ocorreram para se organizar esta festa 12) muna conversagio pode dscordaeeafrmar.a sua iia sto fim, 2Xceomeorda com os ourosparanioesragara festa. 13) a= quando recebeu o convite paraa festa aceitow-o imediatamente, 2X quando reeebeu 0 convite para a festa pensou antes de accité-o, 14) ano fica reparando no que 0s outros tém ou fazer, 2k&repara no comportamento no convencional dos outros. 15) se importa em critica até mesmo o dono da fest, se isto for necessio, rocura ressaltar os pontos positivos da festa para quem a promoveu &pondo que voeé tem um final de sem O LAZER ‘Voc# poder escolher como ira passar este tempo livre. Entio voce... » 2) 3) 4) 5) 6) D 8) » 10) my 12) 13) 14) 15) 4 prefre sar de casa para ver cosas e pessoas x prefere fiearem casa 44—esperou este tempo livre com mil possbilidades a realizar 3 Congnizo o tempo para iza-lo eats pitas — prefere utilizar a maior parte de seu tempo livre com tarefas. A prefere utilizar a maior parte do tempo livre com failiares ou amigos. ~se alguém 0 convidar para sai, vocéaceiaria 0 conviteimediatamente x se alguém o convidar para sir, voe® prefere convids-lo para fcar em sua casa, >< geralmenterealiza menos do que planejoue perde-se no tempo. b= geraimente cumpre as metas estabeecdas dentro do tempo previo 4~ aproveita o tempo para aprender mais sobre cigniae teenologin. _€Caproveitao tempo para dedicar-se as seus amigos. 4— aprecaria muito passenr a0 ar livre ou ver oj, _X- apreciaria muito fcar em casa lendo ou ouvindo misica 2 geramente dena qu inspira mena dig o qu deve ier. egeralmente fz cols habia 4.—proire encontrar comm coeg para toads profsiomis. (prefer enconuar com um unig pan sabe como via vide dete. ‘5 prticaria alguma atvidade em grupo. 'b- preferiria se dedicar a alguma atividade sozinho. ), a= prefer tlizar este tempo lve para plancjar aividades fituras. 3 prefere utilizar este tempo livre em atividades manuais ou de utlidade imediata, a prefereiauma pales prfee partizipar de um bom bte-papo, a; prefire rao cinema par assistr a um filme de agdo ou aventura. 3. prefere ficar em casa e assist a um filme existencal x acaba inventando coisas para passaro tempo, ‘b> segue a risca 0 roteiro do dia. a recusaria um convite feito por um amigo, explicand as razbes. ‘Jc tera difleuldade em recwsar um convite feito por um amigo pela frente, e nenhum compromisso est marcado.VIDA PESSOAL. Obyervando seus gostos e preferéneias pessoais, aquelas pequenas coisas que representam 0 seu jeito particular de ser, quais seriam suas escolhas mais verdadeiras. Voce se considera mais... 1) _a-comunicativo, 3 observador 2) a tebrico, pric. 3) a racional, Kafetvo 4) a expansivo, Dbereservado. 5) a-planejador, Ikexecutor. 6 Kobjetivo 'b-simpitico. 1) @dinimico, JX tran. 8) 3% inovador. tb- tradicional 9) ye verdadeiro, franco e iret, b> de por "panos quentes. 10) a impuivo, He hesitant 11) _aiventivo, 12) >& justo. ‘>: misricrdioso. 13) a-umaventureiro, eum pesquisa 14) a- improvisador. pe estrategista. 15) _aimpessalelgico, Sie pessoal sentimental 16) _a-disperso, Sicompenctrado, 17) azimprevisivel, revisivel. 18) _aconsistenteerazoive nas sus ids, YK profiundo nos seus sentimentos.