PELO - Brillo: 1.

Para conseguir un brillo natural en el cabello pon en una botella o en un frasco unas hojas de ortiga bien secas y cbrelas con vinagre de vino o manzana. Gurdalo unos 15 das en un lugar oscuro, agitando cada da para que se mezcle bien. Despus, culalo, pasa el vinagre a una botella limpia y vuelve a dejarlo reposar dos semanas ms. El vinagre contiene cido actico que ayuda a extraer y conservar los ingredientes esenciales de las hierbas. La ortiga tiene propiedades astrisgentes y mejora la circulacin sangunea en el cuero cabelludo. Aade un chorro de este vinagre al agua del ltimo aclarado. 2. Una mascarilla para dar brillo al cabello, sobre todo si est frgil y poroso, es fcil de hacer: mezcla un par de cucharadas de aceite de oliva con la yema de un huevo, una pizca de ron y una cucharadita de harina. Bate la masa, aplcala sobre el cabello y mantenla durante un rato. Es muy importante lavar despus con champ y aclarar bien. - Pelo Graso: Si quieres cuidar tu pelo graso no tienes mas que aadir a tu ltimo aclarado un poco de zumo de limn. Otra manera de controlar el exceso de grasa consiste en consumir levadura de cerveza. Tambin puedes optar por impregnarte el cuero cabelludo con aceite siempre antes de lavarte la cabeza. - Como hacer tu propio acondicionador de cabello: Si te quedas sin acondicionador capilar puedes sustituirlo por aceite de oliva, un excelente remedio casero con cualidades suavizantes y desenredantes. Los especialistas peluqueros recomiendan aplicarlo sobre el cabello seco, antes del lavado, y a temperatura templada. Despus, se efecta un buen masaje sobre el cuero cabelludo. No lo repitas ms de una vez por semana porque podra engrasar el pelo. - Como hacer un masaje shiatsu en el cuero cabelludo: Si quieres un cabello sano, hazte un masaje de "shiatsu", mientras te lavas la cabeza. Sigue estos consejos: 1. Con las yemas de los dedos, realiza movimientos circulares en el cuero cabelludo. 2. Sita las manos en la coronilla y baja hacia la base del cuello con movimientos circulares. 3. Pon una mano en la parte delantera de la cabeza y la otra en la trasera y, simultneamente, masajea con movimientos circulares. Presiona fuertemente en esa zona durante 10 segundos. - Cmo tratar las manchas del tinte capilar en la piel: A la hora de darte el tinte a tu cabello puedes evitar las manchas en la piel. Slo tienes que aplicar vaselina o una crema hidratante en todo el contorno del cuero cabelludo y las orejas. En el caso de que las manchas sean inevitables, puedes retirarlas con un algodn empapado en champ y alcohol de 90. - Consigue tener una melena lisa, brillante y con volumen: Lvate el pelo de forma habitual, sin olvidar el acondicionador, para protegerlo del calor del secador. Tanto si llevas un corte recto como si es a capas, as debes alisarlo: 1. Seca bien el pelo con una toalla hasta que no quede una sola gota de agua. Pon un poco de espuma especial de volumen sobre un cepillo plano y peina con l todo el cabello para repartir bien el producto. Hazlo siempre desde las races hasta las puntas. Con la espuma, el pelo quedar brillante sin electricidad esttica. 2. Hazte la raya en el lugar donde la lleves habitualmente y empieza a secar el pelo estirndolo con un cepillo redondo. Debes orientar siempre el aire de arriba hacia abajo para no abrir las escamas del cabello. Tienes que colocar el cepillo en la parte inferior del primer mechn, levantando las races, e irlo deslizando suavemente hasta las puntas. 3. Con una plancha elctrica, vete planchando mechn por mechn. Si quieres tener ms volumen, encrespa un poco las capas inferiores y alisa bien slo las de arriba.

- Contra el pelo seco: 1.Para combatir el pelo demasiado seco solo tienes que mezclar dos yemas de huevo con una cucharadita de ron y otra de aceite de ricino. Aplicatelo antes de lavarte la cabeza. 2.Para dar mayor vida a un cabello seco puedes aprender este truco. Se trata de una receta rpida, fcil de preparar y con ingredientes comunes que se tienen habitualmente en casa: - Machaca un pltano maduro, aade una cucharada de zumo de lima o limn y otra de aceite de girasol. - Mezcla todo bien y aplica la mascarilla sobre el cabello seco. - Djala actuar durante 30 minutos y aclara abundantemente. - Despus lava el pelo como de costumbre. - El resultado es un pelo hidratado, sedoso y brillante. - Rizos definidos: Si deseas tener tu pelo con los mejores rizos, utiliza la clara del huevo aplicndotelo en tu cabello. El resultado es sorprendente. CARA - Cara limpia y sin puntos negros: 1. Para conseguir una cara super limpia y sin puntos negro haz lo siguiente: lvate bien la cara con aspirina disuelta en agua tibia. La aspirina es el mejor exfoliante que puede existir. Disimular ojeras Para conseguir que desaparezcan las ojeras pon un poco de vinagre en un plato y a continuacin hecha un poco de zanahoria rayada. Por ltimo aplcatelo en las ojeras. Mascarilla para la cara Haz una mascarilla para la cara con una cucharada de yogurt natural, una cucharadita de miel y unas 10 o 12 gotas de limn. Djalo durante 30 minutos y ya vers que suave queda la cara. Volumen en los labios Si quieres dar un aspecto ms carnoso a tu boca, antes de la barra de labios, aplica un poco de corrector o de lpiz blanco en el arco de Cupido (la "V" del labio superior). Un masaje facial para estimular tus msculos Dedica 30 minutos a estimular los msculos faciales y tu maquillaje tendr mejor definicin y luminosidad. Aplica un producto exfoliante haciendo crculos con la punta de los dedos; insiste en las aletas de la nariz, la frente y la barbilla. Aclara con agua tibia y fra. Aplica la mascarilla en capa generosa sobre el rostro y el cuello. Deja actuar unos 10 minutos y termina con este masaje: Desde la barbilla hasta las orejas, realiza pinzamientos con los dedos ndice y pulgar. Para alisar la frente, coloca tres dedos sobre las cejas y sube hasta el pelo. Termina alisando todo el rostro descendiendo hasta el cuello y escote. MAQUILLAJE Cmo aprovechar al mximo el maquillaje Para conseguir que tu maquillaje natural se muestre ms resplandeciente tan slo debes vaporizar en tu rostro agua termal tras darte la crema hidratante. Si lo que quieres es fijar un maquillaje mas trabajado, la vaporizacin la debes realizar al terminar. De esta manera conseguirs que no se estropee y se alargue su duracin y sin agrietarse. Mantener optimas las brochas de maquillaje La mejor manera de conservar adecuadamente tus utensilios de maquillaje es lavando las brochas regularmente con champ o gel de bao y escurrirlas muy bien. A continuacin se enjuagan y presionan con una toalla. El secado se har al aire libre para que no se estropeen los pelos de la misma. Maquillaje perfecto Mi truco de maquillaje es el siguiente: primero me suelo poner una mascarilla facial

para dejar la piel totalmente fresca y reluciente. Despus, me suelo pintar en sitios donde haya mucha luz para as detectar las imperfecciones que se pueda tener con el maquillaje. Para los ojos nunca suelo utilizar un tono, sino que suelo mezclar colores y as parece que los ojos tienen mas luz. Todo depende de la mezcla que le hagas. Para los labios siempre utilizo un perfilador, pero una cosa importante es difuminarlos de fuera hacia dentro, parecern ms jugosos y sobre todo si le pones un poco de lip gloss, te quedaran perfectos. Para ocasiones especiales suelo tener siempre una cajita de polvos translucidos con un poco de brillo para el escote y la espalda. Parecer que tu piel es de porcelana. CUERPO Aloe y mango para cuidar la piel Las hojas de aloe resultan un antdoto eficaz contra las irritaciones y las quemaduras en la piel. Slo tienes que abrir una hoja, posarla sobre la piel y dejarla actuar. Tambin es eficaz contra las irritaciones del paal, en los bebs. El mango es un aliado de las pieles secas. Basta pasar el reverso de una corteza por el cutis, dejar unos minutos, y aclarar despus con agua tibia, para lograr suavidad. Como conseguir darse un bao hidratante Para lograr una hidratacin en el cuerpo en cada bao no hay ms que verter en el agua una taza de miel junto con un litro de leche y ocho cucharadas de sal. El resultado ser una piel mas saludable. Como fortalecer el pecho 1. Toma una pelota pequea de goma y, con los brazos extendidos hacia adelante, intenta apretarla con fuerza. Hazlo cinco veces. 2. Con las palmas de las manos juntas y pegadas al pecho, presiona una contra la otra con fuerza; mantn la tensin unos segundos y relaja. 3. Eleva los brazos a la altura de los hombros, flexiona los codos y agrrate los antebrazos. Empuja con fuerza unos 10 segundos. Primero, pon el brazo derecho delante del izquierdo y despus, al contrario. 4. De pie con los brazos en cruz, haz pequeos crculos rotando las muecas. Reptelo 10 veces en un sentido y otras 10 en el contrario Como hacerse un exfoliante casero Una buena exfoliacin es el primer paso para preparar la piel para cualquier tratamiento posterior, dejndola ms suave y receptiva. Mezcla en un vaso tu crema hidratante habitual con azucar, remuevelo bien hasta que quede una pasta. Aplicatelo en la cara o en el cuerpo, haz masajes circulares durante unos minutos. En la cara; sobre todo insiste en la zona T (frente, nariz, barbilla). En el cuerpo; insiste en las zonas ms asperas, como rodillas, codos y plantas de los pies. Como lograr ms voluminosidad en el escote Para darle un aspecto ms voluminoso al escote, puedes aplicar un suave toque de colorete ligeramente ms oscuro que el tono de la piel entre los senos. En verano, puedes resaltar su aspecto con una suave nube de polvos traslcidos o, para darle un tono tostado, con la ayuda de productos bronceadores. Como rehidratar el cuerpo tras un bao El mejor momento para rehidratar el cuerpo y cubrirlo con una buena crema es la salida del bao, con la piel an hmeda. Si quieres crear una especie de mascarilla para el cuerpo usa un poco de aceite de nios (jhonson, especialmente en de Aloe vera) sobre la piel mojada, y cuando haya absorbido un poco, aplica una hidratante. Al salir del agua, envulvete en un albornoz o en una toalla y reposa durante 15 minutos para mantener la sensacin de relax. Cmo tener una piel hidratada, flexible y perfumada Una alternativa a la leche por su alto valor en protenas, la soja se ha descubierto como

un ingrediente muy valioso tambin en cosmtica, porque es rica en cidos grasos, minerales y vitaminas. Llena la baera de agua caliente y aade dos o tres cucharadas soperas del bao de Leche de Soja y tendrs la piel hidratada, flexible y perfumada. Mascarilla de yogur para el cuerpo Si deseas obtener hidratacin extra para la piel, mezcla en un bol un poco de yogur natural con tres cucharadas de zumo de limn y harina de avena, si tu piel es grasa, y una cucharada de miel, si tu piel es seca o normal. Extindela bien sobre la piel limpia, evitando la zona de los ojos, y djala secar durante 15 minutos. Aclrate la cara con agua tibia y scala con cuidado Pechos firmes El mejor truco para mantener unos pechos firmes consiste en mezclar una cucharada de ron blanco junto con otra de zumo de limn. Se aplica en el pecho, sin rozar el pezn, consiguiendo un efecto revitalizante. Reducir estras Si aparecen molestas y antiestticas estras en tu piel (en zonas tpicas como piernas, glteos, pechos, espalda...) y deseas reducirlas o incluso borrarlas, aplcate sobre la piel estriada aceite de almendras despus de la ducha. Utiliza al menos una vez al da aceite de rosa mosqueta, muy beneficiosa para la piel, pues es regenerante y la puedes utilizar tanto en las zonas daadas como en el resto de tu cuerpo. Aplcate sobre las estras con insistencia y regularidad gel de aloe vera, sobre todo recomendable cuando vas a dormir. Para que las estras se reduzcan visiblemente tienes que ser constante en las continuas aplicaciones, si es as, obtendrs muy buenos resultados. Los productos son fcilmente asequibles y los puedes encontrar en cualquier farmacia o centro de esttica. Relajarse en el bao Si deseas disfrutar de una agradable sensacin de relax, usa agua a una temperatura de entre 37 y 39 grados. Para potenciar la relajacin, prepara tu bao de hierbas con plantas calmantes como tila o manzanilla, vertiendo la infusin en el agua, o envuelve las hierbas en una gasa ligera y djala caer en el agua, para que desprendan sus esencias gradualmente. No permanezcas ms de 20 minutos en la baera, ya que la piel se deshidratara en exceso.