salud

salud

Caricias y masajes infantiles

El contacto fsico con el beb, adems de ayudar a establecer y fortalecer el vnculo entre madre e hijo, puede aliviar molestias y aumentar la seguridad y autoestima del nio.

Consejos
No debemos olvidar que... Los masajes son positivos tanto para los bebs recin nacidos como para los que empiezan a gatear o caminar, ya que tonifican la musculatura y la relajan. Es importante asesorarse para que el masaje sea efectivo y no perjudique al nio. Se tiene que prestar mucha atencin a lo que se est haciendo. Slo as ser un masaje benecioso para ambos. La habitacin debe estar tranquila, a una temperatura adecuada y con una iluminacin estimulante. El mejor momento para un masaje es despus del bao o en un momento en que el nio no tenga hambre ni sueo. Intentaremos que sea siempre a la misma hora. Antes de empezar, friccionaremos nuestras manos para que no estn fras y el beb no muestre rechazo. Podemos utilizar una crema corporal o un aceite para bebs. As conseguiremos que nuestras manos se deslicen con mayor facilidad y suavidad. Un masaje no debe exceder los 15 minutos. Empezaremos suavemente e iremos incrementando la presin paulatinamente para que el beb se acostumbre. Si el beb no est receptivo, lo mejor es dejar el masaje para otro momento.

El contacto mediante caricias y masajes permite crear un importante vnculo afectivo entre padres e hijos.

Los primeros aos de vida son vitales para el desarrollo fsico y emocional de los nios. Durante esta etapa es cuando se crean y se potencian los lazos afectivos entre padres e hijos, vnculos en los que elementos como las caricias, los masajes o los gestos cariosos juegan un importante papel.

los masajes potencian la flexibilidad del beb, le ayudan a aprender a coordinar movimientos y tonifican su musculatura
EFECTO PSICOLGICO Y EMOCIONAL El tacto es uno de los sentidos que aportan ms informacin al beb. A travs de l podemos comunicarnos con nuestros hijos de manera no verbal, sutil y agradable, y obtener resultados fsicos y emocionales muy positivos para ambas partes. Relaja y permite controlar el estrs: Con el masaje, el beb aprende a responder al estrs y la inquietud con la relajacin y a liberar la tensin causada por factores como el hambre, el miedo o el dolor (producido por clicos, la salida de los dientes, etc.) Aumenta la autoestima y la seguridad: El contacto fsico hace que el nio se sienta acompaado y protegido, lo que contribuye a aumentar su autoestima y seguridad. Las caricias le transmiten cario y conianza, y ayudan a fortalecer el vnculo afectivo entre padres e hijos. Potencia el aprendizaje: Los estmulos tctiles, auditivos, visuales y emocionales que participan en las caricias y masajes ponen al beb en estado de alerta y lo abren a procesos de memorizacin y aprendizaje. BENEFICIOS PARA SU ORGANISMO El masaje infantil favorece el equilibrio hormonal de la madre, promoviendo la li-

las caricias, besos y palabras cariosas contribuyen a aumentar la autoestima del beb
beracin de endorina, oxitocina y prolactina (esta ltima es la hormona encargada de la produccin de leche y de la creacin de la conducta maternal). Los masajes en la zona del pecho, espalda y hombros ayudan a regular el sistema respiratorio. Adems, favorecen la circulacin sangunea, puesto que facilitan la oxigenacin y el retorno de la sangre al corazn mediante un efecto toniicante. Gracias a los masajes y caricias, se consigue toniicar y relajar los msculos del beb, as como aliviar los nudos de

tensin que pueda tener. Del mismo modo, se consigue potenciar su lexibilidad y coordinacin, algo muy positivo para su desarrollo. A travs de la piel se estimula el sistema nervioso y mediante el tacto se pueden transmitir ininidad de mensajes. Un buen masaje (a modo de prevencin, no en el momento del dolor) puede fortalecer el sistema digestivo del beb, todava inmaduro, y reducir las molestias causadas por clicos o gases. La tranquilidad y la relajacin mantienen en equilibrio el sistema inmunolgico y mejoran su funcionamiento. Adems, permite que el organismo del nio absorba mejor los nutrientes y que sus defensas aumenten.

SALUD

20

SALUD

21