Halterofilia o levantamiento olmpico de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos

extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se denomina altera. Existen dos modalidades de competicin: arrancada y dos tiempos o envin. En la primera, se debe elevar, sin interrupcin, la barra desde el suelo hasta la total extensin de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupcin del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros. Se desarroll en Europa durante el siglo XIX, aunque tiene antecedentes en pocas anteriores. En 1905 fue fundada laFederacin Internacional de Halterofilia, que regula el deporte. Form parte de los deportes de los Juegos Olmpicos de los Atenas 1896 y de los Saint Louis 1904; aunque desapareci en1908, se reincorpor en Amberes 1920. La categora femenina no entr en el programa olmpico hasta los Juegos Olmpicos de Sdney 2000.En los gimnasios de la halterofilia se requiere de unas cantidades de implementos como son: Barras (palanquetas), discos (de 1; 2,5; 5; 10; 15; 20 y 25 kg), parales para barras, tacos de altura, bancos (asientos), plataformas y otros. Se le considera como el ms genuino deporte de fuerza pero adems exige gran destreza y actitud mental excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica un entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta sobre la tarima, al obligar a todos los msculos de su cuerpo a realizar una accin que supera ampliamente la suma de los recursos parciales del individuo. La halterofilia es probablemente uno de los deportes ms antiguos. Podemos situar sus orgenes en torno al ao 3600 a.C. en China, all los emperadores practicaban ejercicios de fuerza. Tambin en la dinasta Chow (1122 a.C.) los soldados, como requisito imprescindible para formar parte del ejrcito, tenan que levantar una serie de pesos. La mayora de los historiadores apuntan al luchador griego Miln de Crotona como el pionero del levantamiento de pesas. El siglo VI a.C. en Grecia fue conocido como la poca de Fuerza, el levantamiento de grandes piedras sent las bases de la actual halterofilia. En el siglo XIX, principalmente en Europa Central, exista la costumbre de realizar exhibiciones de fuerza en tabernas, levantando una barra de hierro con enormes bolas de metal en los extremos. A finales de ese siglo, la halterofilia era una dedicacin casi exclusiva de los profesionales del circo, como los hermanos Saxon. Ms tarde comenz a 1 realizarse con carcter amateur, organizndose competencias entre clubes. Levantamiento de pesas hoy La Federacin Internacional de Halterofilia (IWF) cuenta hoy con 167 naciones afiliadas. Aproximadamente diez mil levantadores de pesas participan anualmente en las competiciones oficiales; sin embargo, es una herramienta indispensable para el desarrollo de resistencia para todos los deportes y miles de millones de personas en todo el mundo prefieren entrenamientos con las barras por el bien de su forma fsica. Las cifras de entrada de los campeonatos del mundo se han incrementado ao tras ao. El rcord de participacin se registr en el Campeonato Mundial de 1999 en Atenas, Grecia, con un total de 660 atletas de 88 pases participantes. El deportista de levantamiento de pesas requiere de un equipo especial con caractersticas tcnicas, como son:

Los zapatos: que son fabricados en piel y con un tacn de ciertas medidas que le permiten tener una estabilidad al recibir la barra, y evitar lesiones en la espalda. La butarga o malliot: hecha de licra la cual le permitir la comodidad en los movimientos tcnicos. Rodilleras: que servirn para prevenir una lesin o en algunos casos como proteccin. El cinturn o faja: utilizada cuando existe una sobrecarga de trabajo en la espalda baja para evitar lesiones y proteccin de la zona lumbar, el pesista tiene como cualidad fsica el tener una gran fortaleza en la zona lumbar y abdominal. Muequeras: para proteccin de articulaciones de la mueca de la mano.