Come scrivere il tuo Curriculum Efficace in un Solo Giorno!

Consigli, modelli ed esempi utili per costruire passo passo il tuo CV

Mariangela Tripaldi Psicologa del Lavoro & Coach sito web: www.CoachLavoro.com mail: mariangela@coachlavoro.com

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Indice Capitoli Introduzione 1. Davanti alla pagina bianca del Curriculum 2. Che cos il Curriculum Vitae 3. Quali sono le caratteristiche pi importanti di un CV 4. Cosa fare prima di scrivere il CV 5. La struttura base del CV 6. I modelli di CV: Cronologico, Funzionale, Europeo 7. Come perfezionare il CV 8. Il Cv online Conclusioni Pagina 3 5 7 8 9 13 21 31 41 42

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Un viaggio di mille miglia inizia sempre dal primo passo Lao Tze Introduzione Il mondo del lavoro in cui viviamo sta attraversando dei rapidi quanto profondi cambiamenti, travolto da una delle crisi economiche e finanziarie pi gravi degli ultimi 100 anni. La maggior parte delle imprese, anche le pi solide, stanno riducendo i costi tagliando i posti di lavoro e congelando le assunzioni E cresciuto esponenzialmente il numero di coloro che bussano alla porta delle aziende, piccole o grandi che siano, chiedendo unopportunit di lavoro. Gli uffici del personale e gli addetti delle societ di selezione sono sommersi da Curricula che si ammucchiano sulle scrivanie e dalle mail con le candidature spontanee che arrivano sulla loro casella di posta elettronica. Che tu sia un laureato appena uscito dalluniversit alla ricerca di uno stageo un giovane professional a cui scaduto il contrattoo un senior con diversi anni di esperienza alle spalle in cerca di una nuova opportunit, sai bene che la situazione molto critica, che la concorrenza numerosa ed agguerrita e che gli strumenti finora utilizzati per mandare la tua candidatura non sono pi sufficienti per emergere dalla massa, per ricevere lattenzione che meriteresti e farti convocare almeno ad un colloquio! Davanti a questo scenario puoi scegliere di: rinunciare in partenza, perch la situazione talmente drammatica che tanto vale aspettare tempi migliori e sperare nel frattempo che la fortuna bussi alla tua porta... darti ancora pi da fare nella ricerca, mandare lo stesso curriculum a valanga, attendendo invano una forma di risposta

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Oppure puoi decidere di affrontare questa situazione con lucidit e consapevolezza, di acquisire tutte le risorse e gli strumenti per aumentare le possibilit di trovare il lavoro giusto e di affrontare il periodo di attesa con uno stato d'animo positivo.

Qual la tua scelta? Non conta ci che hai fatto o l'atteggiamento che hai avuto finora...conta ci che intendi fare, come intendi porti da ora in avanti! Se hai scelto la terza strada, questo l'E-book che fa per te! Apprenderai come scrivere un Curriculum Vitae D.O.C e come adattarlo al tipo di posizione, di area funzionale, di azienda per cui ti candidi! In questo E-book troverai indicazioni e consigli specifici, modelli ed esempi. Attraverso gli Esercizi proposti analizzare il tuo percorso formativo e professionale per scegliere le informazioni ad hoc da inserire nel CV. Nei riquadri Risultati raggiunti fino a qui potrai focalizzarti sui punti-chiave affrontati e verificare i tuoi progressi nella stesura del CV. Nella sezione Botta&Risposta troverai le risposte alle domande ed ai dubbi pi comuni e seguendo le Regole d'oro avrai sempre chiare le cose pi importanti da considerare. BUONA LETTURA!!!

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1. Davanti alla pagina bianca del Curriculum... A scuola e all'universit ci sono state trasmesse tante nozioni, definizioni e modelli teorici, ma nessuno ci ha mai insegnato come funziona il mondo del lavoro, in che modo possiamo presentarci sul mercato, come possiamo farci trovare dal nostro futuro datore di lavoro o dai nostri clienti. Probabilmente ancora non abbiamo fatto un'analisi accurata delle nostre competenze, di ci che sappiamo fare concretamente, delle nostre attitudini... Non abbiamo finora considerato noi stessi come delle risorse che possono e vogliono offrire il proprio valore aggiunto nel mondo del lavoro. Non ci siamo ancora chiesti in che modo possiamo fare la differenza, cosa ci pu rendere unici rispetto agli altri per esperienze, capacit, caratteristiche personali, n come possiamo valorizzare questa nostra differenza! Ci troviamo pertanto davanti alla pagina bianca del nostro curriculum senza sapere da che parte cominciare, su cosa puntare, cosa scrivere e cosa omettere, cosa evidenziare e cosa sorvolare, per fare in modo di distinguerci dalla massa! Per cui ci affidiamo al nostro buonsenso, ai consigli degli amici o agli esempi che troviamo su internet per buttare gi il nostro CV: quello che esce fuori rischia di essere poco originale, troppo scarno e povero di contenuti, oppure troppo lungo e ridondante. Poi iniziamo a spedire il nostro CV alle aziende o a rispondere a qualche annuncio... Il tempo passa, la fatica e la frustrazione aumenta... Ti chiederai: Che fine ha fatto il mio CV? L'avranno ricevuto? L'avranno almeno letto o l'avranno buttato direttamente? Vuoi la verit, tutta la verit, nient'altro che la verit??? Pi l'azienda grande, pi sono alte le probabilit che il tuo CV si perda nella marea della candidature, che venga cestinato o che venga rapidamente catalogato e archiviato.

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In ogni caso, il selezionatore non impiega pi di 8 secondi per leggere e valutare un CV! Davanti a questa situazione puoi optare per la strategia della quantit e/o della qualit. Nel primo caso, seguendo la legge dei grandi numeri, aumenti esponenzialmente il numero di curriculum inviati e delle aziende contattate e magari lo invii pi volte alla stessa azienda. Nel secondo caso, seguendo il principio delle differenziazione, cerchi di personalizzare pi possibile il tuo CV a seconda della posizione o dell'azienda a cui ti candidi, puntando anche sulla forma per emergere dalla massa. In entrambe le opzioni, affinch la tua candidatura sia presa in considerazione, devi scrivere un CV chiaro, sintetico, efficace. Devi avere dei modelli di riferimento che ti guidino nella scelta dei contenuti, nella costruzione della struttura e nella formattazione grafica! Hai bisogno insomma di consigli pratici e di esempi...per fare del tuo CV il tuo migliore biglietto da visita.

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2. Che cos' il Curriculum Vitae Il Curriculum la sintesi del tuo percorso di formazione e di lavoro, il cui scopo quello di rendere il tuo profilo cos interessante da essere preso in considerazione! Lo scopo del CV quello di farti ottenere un colloquio, facendo s che il selezionatore ti reputi potenzialmente adatto per la posizione che ha da offrirti e che valga la pena conoscerti di persona. Il CV il tuo biglietto da visita: descrive in poche righe chi sei e cosa sai fare Il CV il tuo spot pubblicitario: in pochi secondi deve catturare l'attenzione del selezionatore e comunicare la tua unicit rispetto alla concorrenza Il CV la tua vetrina: serve per mostrare i tuoi pezzi forti, il meglio che puoi offrire per svolgere quella professione! Quindi ricorda che il tuo CV non e non potr mai essere la tua autobiografia! Non una descrizione completa delle tue esperienze e delle tue scelte, ma una presentazione del tuo percorso, delle tappe significative, delle tue caratteristiche pi salienti, dei tuoi punti di forza, delle tue peculiarit. Inoltre, scrivere il CV pu rappresentare per te anche un pretesto per: ripercorrere il tuo percorso di studio e di lavoro individuare le tue preferenze, i tuoi interessi e le tue attitudini definire chiaramente i tuoi obiettivi professionali

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3. Quali sono le caratteristiche pi importanti di un CV La forma che il contenuto del CV non sono standard, ma sono personalizzati sia in base al tuo profilo personale che in base al tipo di professione e di azienda per cui ti proponi! In ogni caso, come strumento di presentazione, il CV deve possedere delle caratteristiche intrinseche irrinunciabili, che lo faranno apprezzare molto al selezionatore: Il CV deve essere razionale ossia chiaro e ben strutturato Il CV deve essere coerente, ossia mostrare un filo rosso che unisca e dia senso alla tua storia formativa e lavorativa Il CV deve essere professionale, ossia comunicare il tuo grado di competenza e di padronanza del ruolo per cui ti proponi. Il tuo CV deve essere scritto come risposta alla domanda: Perch dovremmo assumere proprio te? e quindi esprimere in maniera convincente non solo ci che sai (conoscenze, studi svolti) ma soprattutto ci che sai fare (capacit e competenze). Per presentare anche ci che sei (caratteristiche personali e relazionali) e quanto ti piace il lavoro offerto (motivazione, interesse) puoi utilizzare sia un'apposita sezione del CV in cui descrivi te stesso e i tuoi obiettivi professionali, sia la lettera di presentazione (come vedremo in seguito).

I Regola d'oro del Curriculum Non esiste il CV ideale per ogni situazione ma... un CV pi adatto per ciascuna posizione e azienda per cui ti candidi

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4. Cosa fare prima di scrivere il CV Spesso neppure noi conosciamo le nostre caratteristiche peculiari; non sapremo spiegare perch dovrebbero assumere proprio noi rispetto agli altri: come potremo convincere il selezionatore se non siamo convinti neppure noi?! Allo stesso modo spesso ignoriamo quali sono le professioni che ci interessano e perch! Per questo prima di scrivere il nostro CV importante fare un'autoanalisi sia delle nostre effettive competenze, sviluppate grazie alle esperienze di studio e di lavoro, sia dei lavori e delle professioni che ci interessano, comprendendo quali sono i requisiti per poterle svolgere! Gli esercizi presentati qui di seguito ci serviranno da guida!

Esercizio n.1 Brainstorming: Professioni Interessanti a) Prendi un foglio di carta bianco, disegna un ovale colorato al centro e scrivi PROFESSIONI INTERESSANTI (o un altro titolo che ti piace) e poi inizia a scrivere, a raggiera, le categorie di lavoro che ti interessano. Esempio: Marketing, Addetto/a alla Vendita, Contabile, Scrittore, Progettista, Tecnico di Laboratorio, ecc. b) Per ogni categoria, prova a scendere pi in dettaglio scrivendo le tue aree di interesse fino ad arrivare a definire delle professioni specifiche. Esempio: Marketing Quali aree nello specifico? Analisi di mercato o promozione pubblicitaria? c) Per ciascuna categoria puoi anche individuare il settore merceologico che ti interessa Esempio: Automotive, Farmaceutico, Beni di Lusso, Turismo, Servizi alle imprese, ecc. Su questo foglio ora hai la mappa delle professioni e dei settori interessanti, che ti
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servir da punto di partenza per la preparazione dei tuoi CV. d) Dai un voto da 1 a 10 a ciascuna professione che ti interessa e stila la tua classifica! Esempio: Qual il lavoro che metti al primo posto? e all'ultimo?

Esercizio n.2 Analisi: Conoscenze e capacit richieste Partendo dal lavoro che hai messo al primo posto in classifica e proseguendo con i successivi individua i requisiti di ciascuno. Cosa necessario sapere (conoscenza) e saper fare (capacit tecniche, relazionali, organizzative) in ciascuno? Esempio: L'addetto delle Agenzie per il lavoro deve sapere: le principali norme in materia di Diritto del Lavoro (tipi di contratto, CCNL), la gestione amministrativa del personale (contratti, paghe..), i modelli di organizzazione aziendale (struttura, posizioni), le tecniche di colloquio e di selezione, gli stili di comunicazione efficace, ecc... NB: Non hai idea di cosa scrivere? Allora ancora pi importante raccogliere pi informazioni possibili, cercando su internet e ancora meglio chiedendo a chi svolge gi quel tipo di lavoro! In questo modo non solo sarai pi preparato ad affrontare l'eventuale selezione, ma sopratutto sarai consapevole di cosa richiesto per svolgere quel dato lavoro.

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Esercizio n.3 Esplorazione: Esperienze & Competenze Ora puoi passare a te stesso! A qualunque punto del tuo percorso di vita tu sia arrivato, sia esso breve o lungo, hai comunque accumulato conoscenze ed esperienze e sviluppato competenze. Prendi quindi un foglio e dividilo in 3 parti: 1) STUDI 2) LAVORI 3) ATTIVIT & HOBBIES Per ciascuna scrivi ogni esperienza significativa che ti viene in mente! Per gli STUDI considera le principali materie studiate, i progetti e le ricerche svolte da solo o in gruppo, l'argomento della tesi di laurea Per il LAVORO scrivi le tue esperienze di stage e di lavoro, anche i lavoretti occasionali, i contesti che hai frequentato, le attivit che hai svolto: di cosa ti sei occupato? che risultati hai raggiunto? Per il terzo gruppo, elenca le ATTIVIT extralavorative che fai o hai fatto in passato, i viaggi organizzati, gli incontri dell'associazione che hai gestito, le attivit di volontariato, ecc. Potrai scoprire di conoscere o di saper fare cose che neppure ricordavi!

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Esercizio n.4 Confronto: Esperienze & Professioni Sei arrivato all'ultimo passo prima di redigere il tuo..o meglio, i tuoi CV! Partendo dal lavoro che sta in cima alla tua classifica, vai a confrontare le conoscenze, le capacit e le caratteristiche personali richieste dal tuo lavoro ideale con le tue competenze acquisite tramite i tuoi studi, le tue occupazioni e i tuoi hobbies. Scegli quelle che sono utili, interessanti e attinenti con il lavoro per cui ti vuoi proporre. Evidenziale con un colore a tua scelta: queste saranno le esperienze che costituiranno il tuo CV per quel tipo di lavoro! Fai la stessa cosa con i successivi lavori di tuo interesse. Scoprirai che alcune esperienze di studio/lavoro sono in comune a pi professioni, mentre altre ti servono per un tipo ma non per un altro!

Risultati raggiunti fino a qui Hai un'idea chiara sulle professioni che ti interessano e hai stabilito una graduatoria in base al tuo interesse Hai elencato in maniera esaustiva tutte le esperienze di studio e lavoro che hai fatto finora Hai selezionato le esperienze coerenti con la professione per cui intendi proporti ORA hai a disposizione tutti gli elementi che ti servono per formalizzare il tuo Curriculum!

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5. La struttura base del CV Ora che hai preparato tutti gli ingredienti che ti servono per scrivere ciascuno dei tuoi CV (uno per ciascuna professione che ti interessa), bisogna saperli mescolare nella corretta sequenza e nel giusto ordine! In questo senso possiamo parlare di struttura base del Curriculum costituita da parti essenziali e parti facoltative. Qui di seguito troverai la descrizione dettagliata di ciascuna sezione, accompagnata da consigli ed esempi utili. Dati anagrafici Devono essere completi e comprendere sempre: Nome e cognome Data e luogo di nascita, Residenza, Domicilio (se diverso dalla residenza) Recapito telefonico (ne basta uno dove sei sempre raggiungibile) E-mail ( preferibile avere un indirizzo "ufficiale", del tipo nome.cognome@mail.it evitando i nomignoli e le sigle!) Patente (se necessaria alla professione, ad es. se ti proponi come commerciale!) Automunito

Obiettivi professionali (facoltativo in caso di Candidatura spontanea) Puoi scegliere di scrivere direttamente sul tuo CV quali Aree o quali lavori ti interessano. In alternativa potrai specificarlo sulla Lettera di Accompagnamento.

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Esempio 1- Segretaria amministrativa e contabile 2- (Sono interessato a lavorare nell') Area Marketing e Comunicazione

Istruzione Scrivi i titoli conseguiti in ordine cronologico inverso (ossia partendo dal pi recente): Master o il Corso di Specializzazione, Laurea, Diploma. Non citare la tua scuola media inferiore, a meno che non sia il tuo unico titolo di studio! Segnala sempre la relativa data di conseguimento e votazione (a meno che questultima non sia troppo bassa...) NB: Per i Master indica anche la durata ( in mesi e in ore), l'ente erogatore e l'eventuale accreditamento ASFOR. Per la Laurea indica la data di conseguimento, la Facolt, l'Universit e il titolo o l'argomento della tesi. E' inutile citare il nome del Relatore (a meno che non si tratti di un luminare!). Se sei un Neolaureato, puoi evidenziare anche le principali materie studiate (le pi caratterizzanti o quelle da te preferite) ma non scrivere l'elenco di tutti gli esami e i voti ottenuti! Puoi invece citare anche eventuali progetti o ricerche a cui hai partecipato. In questo modo valorizzerai molto di pi la tua esperienza accademica! Esempio 2005 Master Giurista dimpresa (300 ore) presso.... 2004 - Laurea in Giurisprudenza (votazione 105/110) - Universit degli Studi Roma Tesi in Diritto Amministrativo.... 1995 - Diploma di Maturit Scientifica Istituto .....

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Esperienze professionali Periodo (Da...a) Ruolo/posizione Azienda Principali attivit/responsabilit (mettendo in primo piano quelle pi significative in termini di qualit pi che di quantit: ad esempio la gestione della contabilit clienti pi importante di quella di backoffice) Risultati conseguiti (nel caso in cui tu abbia raggiunto dei risultati significativi (ad es, in termini di fatturato, puoi esplicitarli qui) Esempio Da Ott 2004 a Marzo 2005 Tirocinio presso Studio Legale Tal dei Tali Principali attivit: Consegna pratiche in procura, gestione archivio NB: Lo stage a tutti gli effetti unesperienza professionale, oltre che formativa, mentre i lavoretti extra (babysitter, cameriere, ecc), se pertinenti, vanno inseriti altrove (nelle attivit extraprofessionali). Nel caso in cui tu abbia molte esperienze alle tue spalle, abbi cura di selezionare le pi significative e di descriverle pi nel dettaglio, mentre invece puoi tralasciare o segnalare solo con una riga quelle non coerenti con la posizione. Non scrivere il livello di inquadramento o il tipo di contratto: sono informazioni che saranno eventualmente richieste in sede di colloquio e discusse...al momento dell'assunzione!

Formazione Comprende seminari, corsi di formazione/aggiornamento ed eventuali attestati conseguiti. NB: molti consigliano di inserire la formazione subito dopo la sezione dedicata allistruzione, ma a mio avviso preferibile dare la precedenza alle esperienze
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professionali. Nel caso in cui non si abbia un'esperienza professionale significativa, allora si pu lasciare maggiore spazio alla formazione. Esempio Sett 2007 - Convegno "Dibattito sulle prospettive del diritto nelle imprese" Marzo 2006 - Corso di 20 ore su "Nuove normative in tema di...."

Conoscenze linguistiche Indica le lingue che conosci e il relativo livello di padronanza dello scritto e del parlato, segnalando eventuali corsi in Italia o allestero e i certificati ottenuti. Esempio INGLESE: ottima conoscenza della lingua parlata e scritta Corso di Inglese - livello Intermediate presso la XYZ School (2006/7) FRANCESE: Buona padronanza della lingua parlata

Conoscenze informatiche Indica i software che sai utilizzare e il tuo livello di padronanza di ciascuno. In questa sezione puoi anche specificare le eventuali certificazioni ottenute (es: Patente ECDL). Esempio Sistema Operativo: Windows 98/XP (conoscenza ottima) Pacchetto Office: Word (conoscenza ottima) Powerpoint (conoscenza ottima) Excel (conoscenza buona)

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Attivit/Interessi extralavorativi Questa sezione serve per completare il proprio profilo, quindi consiglio di indicare solo quegli elementi che possono dare al selezionatore informazioni significative sulla persona, sempre rispetto alla posizione da ricoprire! Ad esempio lhobby della fotografia pu essere interessante per un aspirante pubblicitario ma non per un impiegato amministrativo! Oppure sono significative le attivit di volontariato, lorganizzazione di viaggi per un gruppo di amici, sport a livello agonistico o comunque praticati con assiduit, ecc. NB: E questo inoltre il posto adatto dove inserire i lavoretti extra (babysitter, cameriere, animatore turistico nei villaggi, ecc) solo se sono in qualche modo pertinenti alla posizione o se servono ad indicare il tuo impegno e il tuo attivismo nel corso degli studi, magari giustificando anche qualche eventuale ritardo...

Caratteristiche personali (facoltativo) Descrivi in poche righe (3-5) le tue caratteristiche peculiari che ritieni possano essere utili per la posizione a cui ti candidi. Come per la sezione dedicata agli obiettivi professionali, anche questa facoltativa. Entrambe andrebbero inserite pi propriamente nella lettera di presentazione. Esempio Sono una persona determinata che si impegna con costanza per il raggiungimento dei miei obiettivi. La dinamicit e la facilit nei rapporti interpersonali sono le qualit che mi caratterizzano maggiormente...

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Disponibilit (facoltativo) Se lo ritieni opportuno puoi segnalare qui la tua disponibilit a viaggi, trasferte, trasferimenti, lavoro per turni o di notte, ecc.! NB: Non indicare mai preferenze di tipo contrattuale: sarai poi tu a valutarla al momento della chiamata, ma meglio non porre limitazioni iniziali!

Legge sulla privacy Senza questa autorizzazione posta in calce, il tuo Cv non pu neppure essere preso in considerazione! Autorizzo al trattamento dei dati ai fini dell'attivit di ricerca e selezione del personale, ai sensi della vigente legge sulla privacy (Decreto Legislativo 196/2003).

Data e firma Fai in modo di inviare sempre un CV aggiornato! Anche se non ci fossero stati dei cambiamenti nel contenuto, ricordati sempre di aggiornare la data ad oggi!

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Botta & Risposta

E' meglio scrivere prima le Esperienze di Lavoro o la Formazione? E' meglio iniziare dalla Formazione se: hai appena terminato il tuo percorso di studi hai poca esperienza di lavoro alle spalle il tuo titolo di studi uno dei requisiti della posizione In tutti gli altri casi meglio descrivere prima la propria storia lavorativa E...se non ho mai lavorato? Punta sulla tua Istruzione e Formazione: descrivi pi nel dettaglio la Tesi, le principali materie studiate, eventuali progetti o ricerche a cui hai partecipato. Se hai svolto qualche stage o tirocinio puoi inserirlo tra le Esperienze Professionali. Invece inserisci eventuali lavoretti occasionali tra le Attivit extra-professionali. In ogni caso, impegnati per entrare al pi presto nel mondo del lavoro e fare un'esperienza sul campo: il tuo CV cos guadagner molti punti! Ese non sono sicuro che il mio CV sia davvero chiaro e completo? Puoi richiedere una consulenza professionale sul tuo Curriculum Vitae compilando lapposito form sul sito coachlavoro.com nella pagina: http://www.coachlavoro.com/revisione-e-ottimizzazione-del-cv/ Ese non sono riuscito a fare da solo lanalisi delle mie competenze o se non ho chiaro il mio obiettivo professionale? Puoi richiedere un primo incontro di coaching gratuito compilando lapposito form sul sito coachlavoro.com nella pagina: http://www.coachlavoro.com/chiedi-una-consulenza-gratuita/

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Risultati raggiunti fino a qui Hai selezionato le informazioni relative ai tuoi studi, alle tue esperienze lavorative, i tuoi interessi ed i tuoi hobbies in base alla professione per cui ti vuoi proporre e candidare. Hai raccolto ed organizzato in maniera chiara e strutturata, sintetica ma esauriente tutte queste informazioni Hai redatto un CV specifico per ogni professione che ti interessa, che pu essere modificato, adattato ed aggiornato in qualunque momento!

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6. I modelli di CV: Cronologico, Funzionale, Europeo Questa stessa struttura pu essere poi adattata ed applicata a 3 tipi di ricette: CRONOLOGICA Segnala le esperienze rilevanti partendo dalla pi recente e risalendo indietro nel tempo FUNZIONALE Aggrega le esperienze (in particolare quelle lavorative) per tipologia professionale (ad es. mette da una parte tutte le esperienze in azienda, dall'altra quelle in consulenza, oppure da una parte le esperienze in Area Marketing e dall'altra quelle in Area Vendite EUROPEA Segue il modello standard del Curriculum Europeo, riconosciuto in tutta Europa. Tra questi, il modello Cronologico non solo quello pi comune e tradizionale, ma anche quello di solito preferito dai selezionatori per diversi motivi: 1) personalizzato (rispetto a quello Europeo) 2) possibile seguire agevolmente la successione di esperienze della persona e la loro congruenza (rispetto a quello Funzionale) 3) essenziale, sintetico e non ridondante (rispetto a quello Europeo) Quindi preferibile utilizzare sempre questo modello! Nel caso invece tu abbia delle esperienze troppo diversificate tra loro e/o dei lunghi periodi di inattivit, consigliabile usare il modello Funzionale, che ti permette di evidenziare la ricchezza e la variet delle tue esperienze, rendendo meno evidenti i salti da un lavoro ad un altro e le pause. Con questo modello il tuo profilo risulter poliedrico e adattabile a diversi tipi di lavori.

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Il CV Europeo va utilizzato quando richiesto espressamente dall'azienda stessa (sia essa pubblica o privata). Inoltre utile per presentare la propria candidatura in Europa, in quanto standardizzato, riconosciuto in tutti i paesi e infine perch disponibile in tutte le principali lingue europee. A questo link http://europass.cedefop.europa.eu/europass/home/hornav/Downloads.csp possibile scaricare: Il modello CV Europass in tutte le lingue europee (in formato Word e OpenOffice) Un esempio di CV compilato Le istruzioni per la compilazione. A questo proposito, per redigere il CV europeo valgono le stesse regole e gli stessi principi descritti prima. Le peculiarit di questo modello sono: la descrizione del livello di conoscenza delle lingue straniere secondo una griglia standard la definizione di vari tipi di capacit e competenze, da quelle sociali a quelle tecniche. Qui di seguito troverai tutte le indicazioni utili per compilare questi campi specifici, tratti dal manuale ufficiale Europass.

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EUROPASS: Istruzioni per l'uso della griglia di autovalutazione La griglia di autovalutazione stata sviluppata dal Consiglio dEuropa per il Quadro europeo comune di riferimento per le lingue. La griglia articolata in 3 categorie: Livello elementare (livelli A1 e A2); Livello intermedio (livelli B1 e B2); Livello avanzato (livelli C1 et C2). Per valutare il vostro livello di conoscenza di una lingua straniera, leggete le descrizioni qui sotto riportate e per ogni voce (ascolto, lettura, interazione, produzione orale, produzione scritta) riportate il livello corrispondente (ad es. Livello intermedio B1) . Comprensione Ascolto

A 1: Riesco a riconoscere parole che mi sono familiari ed espressioni molto semplici riferite a me stesso, alla mia famiglia e al mio ambiente, purch le persone parlino lentamente e chiaramente. A 2: Riesco a capire espressioni e parole di uso molto frequente relative a ci che mi riguarda direttamente (per esempio informazioni di base sulla mia persona e sulla mia famiglia, gli acquisti, lambiente circostante e il lavoro). Riesco ad afferrare lessenziale di messaggi e annunci brevi, semplici e chiari. B 1: Riesco a capire gli elementi principali in un discorso chiaro in lingua standard su argomenti familiari, che affronto frequentemente al lavoro, a scuola, nel tempo libero ecc. Riesco a capire lessenziale di molte trasmissioni radiofoniche e televisive su argomenti di attualit o temi di mio interesse personale o professionale, purch il discorso sia relativamente lento e chiaro. B 2: Riesco a capire discorsi di una certa lunghezza e conferenze e a seguire argomentazioni anche complesse purch il tema mi sia relativamente familiare. Riesco a capire la maggior parte dei notiziari e delle trasmissioni TV che riguardano fatti

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dattualit e la maggior parte dei film in lingua standard. C 1: Riesco a capire un discorso lungo anche se non chiaramente strutturato e le relazioni non vengono segnalate, ma rimangono implicite. Riesco a capire senza troppo sforzo le trasmissioni televisive e i film. C 2: Non ho nessuna difficolt a capire qualsiasi lingua parlata, sia dal vivo sia trasmessa, anche se il discorso tenuto in modo veloce da un madrelingua, purch abbia il tempo di abituarmi all accento. Lettura

A 1: Riesco a capire i nomi e le persone che mi sono familiari e frasi molto semplici. A 2: Riesco a leggere testi molto brevi e semplici e a trovare informazioni specifiche e prevedibili in materiale di uso quotidiano, quali pubblicit, programmi, men e orari. Riesco a capire lettere personali semplici e brevi. B 1: Riesco a capire testi scritti di uso corrente legati alla sfera quotidiana o al lavoro. Riesco a capire la descrizione di avvenimenti, di sentimenti e di desideri contenuta in lettere personali. B 2: Riesco a leggere articoli e relazioni su questioni dattualit in cui lautore prende posizione ed esprime un punto di vista determinato. Riesco a comprendere un testo narrativo contemporaneo. C 1: Riesco a capire testi letterari e informativi lunghi e complessi e so apprezzarne le differenze di stile. Riesco a capire articoli specialistici e istruzioni tecniche piuttosto lunghe, anche quando non appartengono al mio settore. C 2: Riesco a capire con facilit praticamente tutte le forme di lingua scritta inclusi i testi teorici, strutturalmente o linguisticamante complessi, quali manuali, articoli specialistici e opere letterarie. Parlato Interazione

A 1: Riesco a interagire in modo semplice se linterlocutore disposto a ripetere o a riformulare pi lentamente certe cose e mi aiuta a formulare ci che cerco di dire. Riesco a porre e a rispondere a domande semplici su argomenti molto familiari o che riguardano bisogni immediati.

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A 2: Riesco a comunicare affrontando compiti semplici e di routine che richiedano solo uno scambio semplice e diretto di informazioni su argomenti e attivit consuete. Riesco a partecipare a brevi conversazioni, anche se di solito non capisco abbastanza da riuscire a sostenere la conversazione. B 1: Riesco ad affrontare molte delle situazioni che si possono presentare viaggiando in una zona dove si parla la lingua. Riesco a partecipare, senza essermi preparato, a conversazioni su argomenti familiari, di interesse personale o riguardanti la vita quotidiana ( per esempio la famiglia, gli hobby, il lavoro, i viaggi e i fatti di attualit). B 2: Riesco a comunicare con un grado di spontaneit e scioltezza sufficiente per interagire in modo normale con parlanti nativi. Riesco a partecipare attivamente a una discussione in contesti familiari, esponendo e sostenendo le mie opinioni. C 1: Riesco ad esprimermi in modo spontaneo e disinvolto senza dover cercare troppo le parole. Riesco ad usare la lingua in modo flessibile ed efficace nelle relazioni sociali e professionali. Riesco a formulare idee e opinioni in modo preciso e a collegare abilmente i miei interventi con quelli di altri interlocutori C 2: Riesco a partecipare senza sforzi a qualsiasi conversazione e discussione ed ho familiarit con le espressioni idiomatiche e colloquiali. Riesco ad esprimermi con scioltezza e a rendere con precisione sottili sfumature di significato. In caso di difficolt, riesco a ritornare sul discorso e a riformularlo in modo cos scorrevole che difficilmente qualcuno se ne accorge. Produzione orale

A 1: Riesco a usare espressioni e frasi semplici per descrivere il luogo dove abito e la gente che conosco. A 2: Riesco ad usare una serie di espressioni e frasi per descrivere con parole semplici la mia famiglia ed altre persone, le mie condizioni di vita, la carriera scolastica e il mio lavoro attuale o recente. B 1: Riesco a descrivere, collegando semplici espressioni, esperienze ed avvenimenti, i miei sogni, le mie speranze e le mie ambizioni. Riesco a motivare e spiegare brevemente opinioni e progetti. Riesco a narrare una storia e la trama di un libro o di un film e a descrivere le mie impressioni. B 2: Riesco a esprimermi in modo chiaro e articolato su una vasta gamma di

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argomenti che mi interessano. Riesco a esprimere un opinione su un argomento dattualit, indicando vantaggi e svantaggi delle diverse opzioni. C 1: Riesco a presentare descrizioni chiare e articolate su argomenti complessi, integrandovi temi secondari, sviluppando punti specifici e concludendo il tutto in modo appropriato. C 2: Riesco a presentare descrizioni o argomentazioni chiare e scorrevoli, in uno stile adeguato al contesto e con una struttura logica efficace, che possa aiutare il destinatario a identificare i punti salienti da rammentare. Produzione scritta A 1: Riesco a scrivere una breve e semplice cartolina, ad esempio per mandare i saluti delle vacanze. Riesco a compilare moduli con dati personali scrivendo per esempio il mio nome, la nazionalit e lindirizzo sulla scheda di registrazione di un albergo. A 2: Riesco a prendere semplici appunti e a scrivere brevi messaggi su argomenti riguardanti bisogni immediati. Riesco a scrivere una lettera personale molto semplice, per esempio per ringraziare qualcuno. B 1: Riesco a scrivere testi semplici e coerenti su argomenti a me noti o di mio interesse. Riesco a scrivere lettere personali esponendo esperienze e impressioni. B 2: Riesco a scrivere testi chiari e articolati su unampia gamma di argomenti che mi interessano. Riesco a scrivere saggi e relazioni, fornendo informazioni e ragioni a favore o contro una determinata opinione. Riesco a scrivere lettere mettendo in evidenza il significato che attribuisco personalmente agli avvenimenti e alle esperienze. C 1: Riesco a scrivere testi chiari e ben strutturati sviluppando analiticamente il mio punto di vista. Riesco a scrivere lettere, saggi e relazioni esponendo argomenti complessi, evidenziando i punti che ritengo salienti. Riesco a scegliere lo stile adatto ai lettori ai quali intendo rivolgermi. C 2: Riesco a scrivere testi chiari, scorrevoli e stilisticamente appropriati. Riesco a scrivere lettere, relazioni e articoli complessi, supportando il contenuto con una struttura logica efficace che aiuti il destinatario a identificare i punti salienti da rammentare. Riesco a scrivere riassunti e recensioni di opere letterarie e di testi

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specialistici. La griglia dautovalutazione consultabile on line sul sito del Consiglio dEuropa (www.coe.int/portfolio). Note: Se possedete un certificato che attesti la vostra competenza (ad es.: FC First Non sopravvalutate il vostro livello che sar comunque controllato nel corso di un eventuale colloquio. Certificate), precisate il livello e la data in cui lavete conseguito;

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EUROPASS: Definizione di capacit e competenze

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Risultati raggiunti fino a qui Conosci i modelli possibili da applicare al tuo Curriculum Hai scelto il modello pi adatto in base alle tue esigenze

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7. Come perfezionare il CV Scrivi il CV in modo chiaro sia come forma grafica che come linguaggio: il testo deve risultare scorrevole e facilitare la lettura da parte del selezionatore. Privilegia caratteri tradizionali come Times New Roman, Arial, Verdana, Tahoma, tra i 10 e i 12 punti: sono piacevoli e leggibili! Usa il corsivo o il grassetto o le sottolineature per gli elementi chiave per guidare la lettura del selezionatore in modo tale che colga le informazioni pi rilevanti.

NB: La prima lettura sempre a "colpo d'occhio": il selezionatore per prima cosa cerca le informazioni che corrispondono ai requisiti richiesti per la posizione, e in particolare: anno di nascita, ultimo titolo di studio, principali ruoli professionali ricoperti (amministrazione piuttosto che commerciale, ecc). Questo il momento "clou" in cui decide se continuare a prendere in considerazione il CV e approfondirne la lettura, oppure no!

II Regola d'oro del Curriculum Quando scrivi devi sempre pensare a chi legge!!!

Sii sintetico: il CV deve essere lungo al massimo 2 pagine! Descrivi le tue esperienze in poche parole, utilizzando termini chiave che possano suscitare l'attenzione del selezionatore. Non scrivere paragrafi lunghi ma privilegia l'uso del punto elenco. Sii schematico: suddividi il CV in sezioni con dei Titoli ben evidenti (seguendo il modello e gli esempi precedenti). Segui l'ordine cronologico inverso (ossia parti dall'esperienza (professionale o formativa) pi recente).

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Valorizza (evidenziandole anche graficamente) le esperienze pi coerenti alla posizione per cui ti candidi: un'esperienza per te secondaria pu essere invece quella su cui puntare (ad es. se ti proponi per un ruolo commerciale, la tua esperienza da promoter pu essere interessante!) Analogamente, meglio riportare solo esperienze significative (per durata e per tipo di attivit svolte)...ma nel caso tu abbia poca o nulla esperienza, anche i lavoretti part-time possono essere utili per evidenziare dinamismo e intraprendenza. Evidenzia il periodo di tempo e la durata delle diverse esperienze effettuate, cercando di evitare i buchi, ossia riempiendo eventuali periodi di inattivit (con corsi di formazione, lavoretti,ecc)

Risultati raggiunti fino a qui Hai pronti diversi CV che valorizzano le tue diverse competenze Ciascun CV ricco, completo e pertinente dal punto di vista dei contenuti Ciascun CV gradevole graficamente e d'impatto visivo

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Botta & Risposta

Che titolo dare al CV? Il titolo del CV da riportare sia nell'intestazione del Curriculum, sia come nome del file da allegare alla mail che spediamo all'azienda NON deve essere solo un generico "CV", "Curriculum Vitae" o analoghi ma riportare sempre il nostro NOME e COGNOME (es: CV Marco Rossi) in modo da essere facilmente riconoscibile e rintracciabile Un'alternativa pu essere quello di nominare il nostro CV con il nostro titolo di studio o con la professione ricercata, ad es.: CV_Marketing Curriculum Ingegnere Gestionale CV Ragioniera Cognome Qual il formato di file migliore da utilizzare? E' preferibile avere disponibili diversi formati di CV. Oltre al classico .doc in word, buono utilizzare anche il formato .pdf (da inviare con il doc o in sostituzione ad esso) ed anche un pratico .txt (formato testo) che si pu facilmente inserire online con un semplice copia-incolla. E' necessario allegare al CV una foto? Solitamente le aziende richiedono di portare una fototessera al momento del primo colloquio con il candidato..dunque in fase di pre-screening (ossia di iniziale scrematura dei CV questa non importante. Pu essere comunque utile incollare una fototessera direttamente sul file. NB: utilizzate sempre una fototessera a mezzo busto, sobria! Foto maxi, pose particolari non servono, anzi possono esser controproducenti..a meno che non siano espressamente richiesti dall'azienda stessa (ad es. in caso di promoter, casting, ecc...)

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Esempio di CV Cronologico Maria Tolomei Informazioni personali Luogo e data di nascita: Roma, 11-09-1980 Residenza: Viale Kant 135, 00100Roma Tel.: 06234578 Cel.: 339876543 E-mail: maria.tolomei@hotmail.com Istruzione Luglio 2005 Laurea Quinquennale in Scienze sociali Facolt di Sociologia, Universit di Roma La Sapienza Votazione: 105/110 2000 - Diploma classico - Liceo Statale Cicerone (Roma) Votazione: 87/100 Esperienze Professionali Nov 2007 (in corso) Briefing S.p.A Fiere & Eventi Posizione: PR junior Pianificazione ed organizzazione eventi Attivit promozionali e pubblicitarie Sett 2006/Ott 2007 - Soma S.r.l.- Societ di servizi Posizione: Assistant Gestione Agenda del Responsabile Organizzazione viaggi e trasferte Rapporti con clienti e fornitori Gen/Giu 06 Ass. Citt Attiva Servizi sociali per i cittadini Posizione: Stagista Attivit segretariali (archivio, gestione appuntamenti) Call center (Informazioni ai cittadini) Formazione Sett-Dic 2005: Master (full time 3 mesi) in Organizzazione Eventi FonClea srl Argomenti: Project Management - Fund Raising Comunicazione
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FOTO

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Agosto 2006: Seminario La gestione della relazione con il cliente Lingue straniere Livello di conoscenza (scritto/parlato) Inglese Francese Abilit informatiche Ottima conoscenza di Windows, Office (Word-Excel-Powerpoint), Database, Internet e Posta elettronica Attivit extracurriculari Attivit di Volontariato presso il centro Migrantes Canto Danza Intermedio Scolastico

Si autorizza il trattamento dei dati ai sensi del Dlgs. 196/2003 Roma, 25/02/09 Maria Tolomei

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Esempio di CV Funzionale LUDOVICA SIRONE

CURRICULUM VITAE

DATI ANAGRAFICI Cognome e nome: Data di nascita Residenza Telefono e-mail : : : : Luogo di nascita : Sirone Ludovica 22 Giugno 1984 Milano Via Macchiavelli, 25 Cap 20121 Milano 029924188 327665508 sirone.ludovica@tiscali.it

ISTRUZIONE Attualmente iscritta al secondo anno della Laurea Specialistica in Comunicazione dImpresa presso lUniversit Cattolica del Sacro Cuore 2006: Laurea in Comunicazione di massa pubblica ed istituzionale presso lUniversit di Pavia, facolt di Lingue e Letterature Straniere Tesi in I nuovi orientamenti nella comunicazione esterna aziendale con votazione pari a 108/110 2003: Diploma di Maturit Linguistica conseguito presso il Liceo Linguistico Dante Alighieri (Milano) ESPERIENZE LAVORATIVE - Interprete (tedesco, inglese, francese) ed hostess: Dicembre 2008, Milano, Fiera del Turismo Luglio 2007, Londra, International Exhibition Aprile 2007, Ginevra, Salone dell'Auto

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- Direzione Comunicazione Litus Spa - Tirocinio semestrale (Gen-Giu 06) Attivit di raccolta dati, articoli Predisposizione Newsletter interna Contatti con le agenzie di pubblicit - Turismo Estate 2005-2006 - Referente per gruppi di studenti in Inghilterra Estate 2003-2004 - Animatrice Villaggi Turistici ItalTour (Organizzazione attivit ludico-sportive; Relazione con i clienti)

CONOSCENZE LINGUISTICHE Lingua Tedesca parlata e scritta: Conoscenza ottima (acquisita nel corso del progetto Erasmus a Berlino - anno 2007) Lingua Inglese parlata e scritta: Conoscenza ottima frequenza estiva di corsi di lingua in Gran Bretagna) 2003: First Certificate in English Lingua Francese parlata e scritta: Conoscenza Scolastica (5 anni di

CONOSCENZE INFORMATICHE Buona conoscenza di Office (Word, Excel, Powerpoint) e di Internet Conoscenza base AS 400 e Leonardo HOBBIES

Viaggi in Italia e in Europa (Gran Bretagna, Germania, Svizzera) Letturatura inglese e scandinava Sport (Nuoto e Pallavolo)

La sottoscritta autorizza ai sensi del Dlgs. 196/03, allutilizzo dei propri dati personali per lespletamento di tutte le pratiche di selezione ed assunzione. data
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firma
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Esempio di CV Europeo

Curriculum Vitae Europass GABRIELE ROSSI Informazioni personali Cognome /Nome Indirizzo Telefono Mobile E-mail Cittadinanza Data di nascita Sesso Occupazione desiderata/Settore professionale Istruzione e formazione Date Titolo della qualifica rilasciata 2001 - 2007 Laurea in ECONOMIA AZIENDALE con Tesi in marketing internazionale e commercio estero, dal titolo: Il mercato globale dellauto. Votazione 110/110 Economia politica e aziendale Statistica economica Marketing Marketing dei servizi Gestione d'impresa Diritto Commercale Finanza e controllo di gestione Facolt di Economia - Universit degli studi di RomaTre Rossi Gabriele Via Euripide, 23 00100 Roma 06 82 600 250 3467538976 g.rossi@gmail.com Italiana 29/04/1982 Maschile Marketing (analisi di mercato, targeting, posizionamento prodotto/servizio)

Principali tematiche/competenze professionali possedute Nome e tipo d'organizzazione erogatrice dell'istruzione e formazione Date Titolo della qualifica
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1996 - 2001 Diploma Ragioneria (votazione 88/100)

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rilasciata Nome e tipo d'organizzazione erogatrice dell'istruzione e formazione Madrelingua Altra(e) lingua(e) Autovalutazione Livello europeo (*) ITC Aristotele

Italiano Inglese Comprensione Ascolto Lettura Parlato Interazione orale Produzione orale C1 Livello avanzato Scritto

C1 Livello avanzato

C1 Livello avanzato

Corsi di lingua Inglese in Italia 2005-08 Corsi di inglese dal livellio A2 al livello C1 presso lIstituto British Council di Roma. Attualmente frequento un corso di 90 ore di livello avanzato (C2); Corsi di lingua Inglese allestero 2006 - Corso estivo (60 ore) di general English effettuato presso lUniversity College di Dublino 2005 - Corso estivo (60 ore) di general English effettuato presso la University of Edinburgh Certificati conseguiti 2008 - Diploma di settimo livello presso il British 2007 - Conseguimento del First Certificate in English Capacit e competenze sociali Buono spirito di gruppo e capacit di adattamento in ambienti multiculturali. Propensione al lavoro in team per il raggiungimento di migliori risultati. Buona attitudine alla gestione di progetti e di gruppi, acquisita in contesto universitario con la partecipazione a project work: Redazione di un bilancio aziendale completo e della relativa dichiarazione ai fini fiscali (materia: ragioneria generale ed applicata); Redazione di un budget completo partendo da dati di un'azienda reale (materia: programmazione e controllo delle imprese).

Capacit e competenze organizzative

Capacit e competenze - Ottima conoscenza di Windows informatiche

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- Buona conoscenza del pacchetto Office, in particolare: o WORD (elaborazione e formattazione testi e tabelle) o EXCEL (formule, funzioni, grafici, filtro avanzato, scenari, ricerca obiettivo) o POWERPOINT (elaborazione presentazioni) Sviluppati anche tramite corsi di formazione specifici frequentati presso lUniversit nel 2006/07 - Buona conoscenza di internet (gestione di un FORUM e di un BLOG in qualit di amministratore). Altre capacit e competenze o Attivit sociali: attivit di volontariato e promozione sociale delle fasce emarginate; attivit di volontariato in contesto parrocchiale. Attivit culturali: partecipazione ad eventi culturali, quali rappresentazioni artistiche; partecipazione a circoli di discussione quali forum letterari. Attivit sportive: equitazione e trekking.

o Patente

Patente di tipo B Autorizzo il trattamento dei miei dati personali in conformit al D.Lgs. 196/2003.

Data

Firma

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8. Il CV online Oltre alle modalit tradizionali per spedire il CV per posta (normale o elettronica), ormai il canale pi diffuso e che prender sempre pi piede in futuro il web! Ci sono siti specializzati di e-recruiting (come Monster), motori di ricerca (come JobCrawler, e molte aziende hanno aperto sui loro siti una pagine appositamente dedicata alle candidature (Sezione Lavora con noi o Carriere). In ciascuno di essi possibile registrarsi e inserire il proprio CV: caricando (facendo l'upload) o facendo copia&incolla del proprio file compilando i campi preimpostati (form) Per il Cv online valgono le stesse regole e gli stessi consigli forniti pre il CV tradizionale. facendo in particolare attenzione a: le parole chiave (indica diverse parole chiave attinenti alle Aree che ti interessano: ad esempio per le Risorse Umane indica anche: Organizzazione, Gestione personale, Selezione, Formazione, ecc.) la completezza dei campi compilati (evita di lasciare campi vuoti o incompleti!) l'aggiornamento (i CV non aggiornati da pi di 6 mesi difficilmente saranno presi in considerazione!)

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Conclusione Questo Ebook ti ha guidato passo passo a scrivere o a ri-scrivere il tuo Curriculum in un solo giorno! Sei partito dal foglio di carta bianco per arrivare ad avere una serie di CV adatti alle diverse occasioni! Se gi avevi scritto il tuo CV, tradizionale o europeo, sicuramente avrai avuto dei buoni spunti di miglioramento! Ora, vuoi essere sicuro che il tuo Curriculum sia davvero efficace, nella struttura, nella grafica e nei contenuti? Vuoi ottimizzare il tuo CV e renderlo perfetto per il lavoro che vuoi trovare? Vuoi risparmiare tempo nella redazione del CV ed avere a disposizione un Curriculum che sia davvero appetibile ai selezionatori? Richiedi il servizio professionale di Revisione ed Ottimizzazione del CV dello staff di CoachLavoro! http://www.coachlavoro.com/revisione-e-ottimizzazione-del-cv/

Centinaia di persone hanno gi usufruito del servizio di CoachLavoro e sono rimaste stupite di quanto il loro Curriculum sia migliorato! Quanti soldi e tempo hai gi perso nellinvio di CV fatti male che sono stati scartati? Affidati ad un servizio professionale ed economico! Il costo del servizio CV di soli 47 euro, il pi basso sul mercato! In pi, per te e per tutti i lettori della Guida ho messo a disposizione un bonus da non perdere! Se richiederai insieme alla revisione del CV anche lelaborazione della Lettera di Presentazione, il costo del Pacchetto Completo sar di 70 euro anzich 94 euro! Ottimizza i tuoi strumenti di candidatura! Chiedi subito il tuo Pacchetto Completo CV+Lettera cliccando qui: http://www.coachlavoro.com/revisione-e-ottimizzazione-del-cv/

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