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  • Treinamento Cerebral

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    Luis Vicente Ferreira
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    Treinamento cerebral

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    Treinamento Cerebral (atenção)

    Esses links são de alguns sites que encontrei que pode auxiliá-los nos estudos e atividades diárias, em
    especial na parte de atenção, vale a pena dar uma olhada. Mas notem que qualquer atividade em excesso não
    é bom, porém caso algumas das dicas propostas se tornem rotina certamente haverá melhor aproveitamento
    diário.

     Curiosidades do cérebro com foco na atenção:

    http://www.leandroteles.com.br/artigos/curiosidades/exercicios-mentais-ginastica-cerebral/

     21 exercícios que deixam o cérebro afiado:

    http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/11342-21-exercicios-de-neurobica-que-deixam-o-cerebro-
    afiado

    “Alguns exercícios que selecionei:”

    Mudar a rotina ajuda a nos tirar dos padrões de pensamento de sempre, que nos levam ao piloto automático.

    1- Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e
    do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e enumere-os

    2- Experimente memorizar aquilo que precisa comprar no supermercado, em vez de elaborar uma lista.
    Utilize técnicas de memorização ou separe mentalmente o tipo de produtos que precisa. Desde que
    funcionem, todos os métodos são válidos

    3- Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia escreva os pontos principais de
    que se lembrar

    8- Recorrendo a um dicionário, aprenda uma palavra nova todos os dias e tente introduzi-la
    (adequadamente!) nas conversas que tiver
    5- Selecione uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente utilizando as mesmas palavras

     Site com alguns jogos gratuitos que tem por objetivo estimular determinadas partes cerebrais:

    “Adendo: esses jogos colaboram, mas em excesso podem atrapalhar.”

    http://www.cerebromelhor.com.br/jogos.asp

    Espero que tenham gostado das dicas, até a próxima aula.

    Ricardo N. Rodrigues, Matemática - RCPVA

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