DI SEKOLAH

PHBS di Sekolah adalah sekumpulan

perilaku yang dipraktikkan oleh peserta
didik, guru dan masyarakat lingkungan
sekolah atas dasar kesadaran sebagai hasil
pembelajaran, sehingga secara mandiri
mampu mencegah penyakit, meningkatkan
kesehatannya, serta berperan aktif dalam
mewujudkan lingkungan sehat.
 Ada beberapa indikator yang dipakai sebagai
ukuran untuk menilai PHBS di sekolah yaitu

Ada beberapa indikator yang dipakai sebagai ukuran untuk

menilai PHBS di sekolah yaitu :
1. Mencuci tangan dengan air yang mengalir dan
menggunakansabun
2. Mengkonsumsi jajanan sehat di kantin sekolah
3. Menggunakan jamban yang bersih dan sehat
4. Olahraga yang teratur dan terukur
5. Memberantas jentik nyamuk
6. Tidak merokok di sekolah
7. Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan
setiap 6 bulan
8. Membuang sampah pada tempatnya
 1
Mencuci tangan dengan air yang
mengalir dan menggunakan
sabun
Apa manfaat mencuci tangan dengan sabun?
Setiap tahun, penyakit diare dan pneumonia bersama-sama membunuh
hampir 3,5 juta anak balita di negara berkembang. Anak-anak dari 20
persen rumah tangga termiskin lebih dari 10 kali lebih mungkin mati
sebagai anak-anak dari 20 persen rumah tangga terkaya. Tangan
merupakan pembawa utama dari kuman penyebab penyakit: jika
dipraktekkan secara luas - dan berdasarkan penelitian ilmiah dan
percobaan intensif dipantau baik di rumah tangga dan tingkat sekolah -
diperkirakan itu dan mencuci tangan dengan sabun bisa mencegah satu
juta dari kematian. Mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan
toilet atau membersihkan anak dan sebelum menangani makanan dapat
mengurangi tingkat penyakit diare oleh hampir satu-setengah dan tingkat
infeksi pernafasan sekitar seperempat. Cuci tangan juga dapat mencegah
infeksi kulit, infeksi mata, cacingan, SARS, dan flu burung. Hal ini juga
dapat menguntungkan orang-orang yang hidup dengan HIV / AIDS.
 2

Mengkonsumsi jajanan
sehat di kantin sekolah
Apa manfaat jajanan sehat?
Jajan adalah makanan yang dibeli dan dikonsumsi dari luar rumah,
misalnya jajan di kantin sekolah. Jajanan sehat mengandung gizi seperti
kalori, protein dan vitamin, meskipun kandungan kalori cenderung lebih
banyak.
Jajanan yang dapat menjadi sumber kalori , misalnya bakwan, getuk,
gemblong, kroket, klepon, pisang goreng, singkong dan lain-lain. Jajanan
yang dapat menjadi sumber kalori dan protein, misalnya bakso, gado-
gado, bihun goreng,lemper dan lain-lain.
Jajan tidak selalu merupakan kebiasaan yang buruk karena anak-anak
sekolah punya aktivitas yang tinggi sehingga memerlukan jajan diantara
waktu makan pagi dan makan siang.
Jajanan akan mengatasi rasa lesu atau kurang bergairah selama anak
berada di sekolah dan sebagai upaya pengenalan terhadap aneka ragam
makanan.
 3

Menggunakan jamban
yang bersih dan sehat
Mengapa BAB harus sehat?? Kenapa jamban yang kita miliki
harus sehat??? Mungkin ini yang belum pernah terpikirkan
oleh sebagian besar masyarakat pedesaan kita.

Jamban sendiri merupakan tempat penampung kotoran manusia

yang sengaja dibuat untuk mengamankannya, dengan tujuan:
1. Mencegah terjadinya penyebaran langsung bahan-
bahan yang berbahaya bagi manusia akibat pembuangan kotoran
manusia.
2. Mencegah vektor pembawa untuk menyebarkan penyakit pada
pemakai dan lingkungan sekitarnya
 4

Olahraga
yang teratur dan terukur
Manfaat olahraga untuk kesehatan tubuh kita memang sudah
lama terbukti. Latihan olahraga penting tidak hanya penting
untuk memelihara kebugaran fisik tetapi juga kesehatan
mental.
 5

Memberantas jentik nyamuk

3 M Plus adalah tindakan yamg dilakukan secara teratur
untuk memberantas jentik dan menghindari gigitan
nyamuk Demam Berdarah dengan cara :
Menguras :
Menguras tempat-tempat penampungan air seperti : bak mandi/ WC,
tempanyan, ember, vas bunga, tempat minum burung dan lain-lain
seminggu sekali
Menutup :
Menutup rapat semua tempat penampungan air seperti
ember, gentong, drum dan lain-lain
Mengubur :
Mengubur semua barang-barang bekas yang ada
disekitar / di luas rumah yang dapat
menampung air hujan
Plus tindakan memberantas jentik dan menghindari
gigitan nyamuk

* Membunuh jentik nyamuk Demam Berdarah ditempat

air yang sulit dikuras atau sulit air dengan menaburkan
bubuk Temephos ( abate ) atau Altosoid 2-3 bulan sekali
dengan takaran 1 gram abate untuk 10 liter air atau 2,5
gram Altosid untuk 100 litter air.
Abate dapat diperoleh / dibeli di Puskesmas atau di
apotik
 Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk
 Mengusir nyamuk dengan menggunakan obat nyamuk
 Mencegah Gigitan nyamuk dengan memakai
obat nyamuk gosok
* Memasang kawat kassa jendela dan ventilasi
* Tidak membiasakan menggantung pakaian di dalam kamar
* Gunakkan sarung klambu waktu tidur.

Pemberantasan nyamuk dengan fogging maupun penyemprotan

hanya mengusir nyamuk untuk sementara, dan terkadang
kurang sehat bagi mereka yang alergi pada asap fogging ini.
 6

Tidak merokok di sekolah

Alasan tidak boleh merokok di sekolah:
Rokok ibarat pabrik bahan kimia. Dalam satu batang rokok yang
diisap akan dikeluarkan sekitar 4.000bahan kimia berbahaya
diantaranya yang paling berbahaya adalah nikotin,tar dan CONikotin
menyebabkan ketagihan dan merusak jantung dan aliran darahTar
menyebabkab kerusakan sel paru-paru dan kanker Co menyebabkan
berkurangnya kemampuan darah membawa oksigen, sehingga sel-sel
tubuh akan mati.
Bahaya Merokok Menyebabkan kerontokan rambut Gangguan pada
mata seperti, katarak Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding
bukan perokok Menyebabkan penyakit paru-paru, jantung dan kanker
Merusak gigi dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedapTulang lebih
mudah patahPengertian Perokok Aktif dan PasifPerokok aktif adalah
orang yang merokok secara rutin walaupun itu Cuma 1 batang dalam
sehari
 7
Menimbang berat badan dan
mengukur tinggi badan
setiap 6 bulan
a. Alasan peserta didik perlu ditimbang setiap 6 bulan

Adalah untuk memantau pertumbuhan berat badan dan

tinggi badan nomal peserta didik agar segera diketahui
jika ada peserta didik yang mengalami gizi kurang
maupun gizi lebih
b. Cara mengetahui pertumbuhan dan perkembangan
siswa

Catat hasil penimbangan berat badan dan tinggi badan

pada setiap peserta didik pada setiap kegiatan
penimbangan maka akan terlihat berat badan/ tinggi
badan naik atau tidak naik (terlihat perkembangannya).
c.Manfaat Penimbangan di sekolah
Untuk mengetahui apakah siswa/i tumbuh sehat
Untuk mengetahui dan mencegah gangguan
pertumbuhan siswa
Untuk mengetahui siswa/i yang dicurigai gizi
kurang dan gizi lebih sehingga jika ada kelainan
yang berpengaruh langsung dalam proses belajar
di sekolah, dapat segera dirujuk ke Puskesmas.
Tanda anak kurang dan lebih gizi. tanda-tanda
gizi buruk Sangat kurus,tulang iga tampak jelas
Wajah terlihat lebih tua
 8

Membuang sampah pada tempatnya

Sampah dibedakan menjadi dua,
yaitu sampah organik dan
sampah anorganik.
Sampah organik ini adalah sampah-
sampah yang dapat terurai, seperti daun
dan sisa makanan. Sampah jenis ini
dapat kita manfaatkan sebagai kompos
dengan menaruhnya di lubang biopori.
Sedangkan sampah anorganik adalah
sampah-sampah yang membutuhkan
waktu beratus-ratus tahun untuk
menguraikannya, seperti plastik, botol,
serta kaleng, dan sampah inilah yang
mendominasi sebagian besar isi TPA.
Dan akan terus menggunung karena
waktu yang dibutuhkan untuk
menghancurkannya sangatlah lama.