INTRODUCCIÓN

En los últimos tiempos, hemos asistido a una mejora de la calidad de vida que no
lleva consigo un proporcional aumento de los estilos de vida saludables. Nuestra
sociedad está inmersa en el sedentarismo. En el ámbito universitario: los estudiantes
pasan la mayor parte del horario académico sentados, en el ámbito laboral: el trabajo,
el campo y en la industria han cedido terreno a los empleos de tipo sedentario
(oficinas, despachos, ordenadores). El sedentarismo y el desconocimiento en materia
de higiene postural han dado lugar a la propagación de una epidemia demasiado
arraigada en la sociedad actual: los problemas de salud derivados de malos hábitos
posturales. La zona del cuerpo más castigada por estas malas practicas es, con mucha
diferencia, la espalda.

Sin embargo a pesar del esfuerzo que ésta entidad hace para prestar un buen
servicio a la comunidad, no cuenta con un personal calificado con los conocimientos
precisos en el área de la fisioterapia, es por esto que se tomó la iniciativa de hacer una
intervención fisioterapéutica para la promoción de la salud en el adulto mayor y así
brindarle años de plenitud, y a su vez facilitarle la información necesaria a todo el
personal del instituto. Teniendo en cuenta las necesidades principales que el adulto
mayor comienza a presentar en su mayoría cuando alcanza este estadio de la vida,
como degeneraciones a nivel de todos los sistemas (óseo, respiratorio, circulatorio,
nervioso, etc.), para así poder llegar a plantear el tratamiento según cada necesidad.

La salud es un estado de bienestar físico, social y mental. Son varios los factories
que pueden provocar una alteración de dicho estado. Entre ellos podemos mencionar
los riesgos institucionales y dentro de estos, os malos habitos posturales, que son
adoptados de modo inconsciente desde edades tempranas. Estos últimos son los

-1-
causantes de diversos desequilibrios musculares y estos a su vez desencadenan las
algias y deformaciones en la espalda.

Tomando en cuenta lo anteriormente descrito la fisioterapia es definida por la

Organización Mundial para la Salud (OMS) como "el arte y la ciencia del tratamiento
por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad. Una
vez planteado esto se realizaron una serie de actividades recreativas, participativas e
informativas, que fomentaron el rol del fisioterapeuta con el adulto mayor,
garantizando un retardo en la degeneración de los diferentes sistemas y a su vez
previniendo la aparición de nuevas degeneraciones, éstas actividades fueron dirigidas
a toda la comunidad de la fundación San Martin de Porres tanto como al propio
adulto mayor, como al personal obrero, administrativo, y médico que reside y labora
en esta institución.

De igual manera, es oportuno mencionar que la fisioterapia es una profesión del

área de la salud, de libre ejercicio, con formación y educación universitaria. Su
objetivo principal es el estudio, la valoración funcional, comprensión y manejo del
movimiento del cuerpo humano, como elemento esencial de la salud y el bienestar del
individuo. En tal sentido, las acciones de esta disciplina deben estar orientadas a la
investigación, promoción, prevención, habilitación y rehabilitación con el fin de
recuperar al máximo posible las funciones de las personas, mejorar su calidad de vida
y contribuir con el desarrollo social.

La fisioterapia desde sus acciones disciplinarias orientadas a la prevención y

promoción de la salud será nuestra piedra angular en dicho trabajo. Asimismo se
llevara a cabo mediante diferentes herramientas lúdicas para el mayor entendimiento.

-2-
 CAPÍTULO I

DIAGNÓSTICO COMUNITARIO

Descripción de las Necesidades Comunitarias

Es necesario establecer mecanismos de prevención de lesiones musculo-

esqueléticas que se producen por distintas causas, entre una de ellas el uso de sillas,
escritorios y/o computadoras ergonómicamente no adecuadas, así como también
adquirir posturas incorrectas en el momento de realizar sus ocupaciones. Es por ello
que es de gran importancia la implementación de charlas instruccionales al personal
administrativo, obrero y profesional de la salud para concientizar acerca de las
maneras de evitar el desarrollo de patologías como consecuencia del
desconocimiento.

Mediante visitas previas efectuadas a la fundación Asilo San Martin de Porres,

municipio Naguanagua, estado Carabobo. Se concluyó que no se le ha brindado
información necesaria e imprescindible acerca de los parámetros posturales
adecuados para la ejecución de las funciones ejercidas en el ámbito laboral, asi como
también la importancia de realizar actividades físicas en la vida diaria haciendo
necesarias jornadas de charlas instruccionales donde se promocione la salud y se
indique s eficacia para obtener una mejor calidad de vida.

A su vez también serán dirigidas a los adultos mayores para aquellos que estén
conscientes, para que ellos por su propia cuenta, vayan integrando la información a su
vida diaria. Sin embargo se evidencio que dentro de la población de médicos,

-3-
enfermeras y personal administrativo debido a las condiciones no aptas para evitar
lesiones ya sea por mala higiene postural u otros motivos como los mobiliarios
empleados no ergonómicos, ya existían lesiones que los aquejaban y es por ello que
la orientación también estuvo dirigida a la prevención de su gravedad y de esta
manera disminuir la discapacidad.

OBJETIVOS DEL SERVICIO COMUNITARIO

Objetivo General.

Emplear actividades socio-educativas desde la promoción de la salud para promover

un estilo de vida saludable en los usuarios de la Fundación Asilo San Martin de
Porres.

Objetivos Específicos.

Determinar un plan de jornadas educativas que incentiven un estilo de vida saludable.

Participar como facilitadores en la realización de actividades a mejorar el estilo de

vida

Adquirir conciencia de la importancia del ejercicio físico para mejorar la salud.

-4-
JUSTIFICACIÓN

La elección de este proyecto es con el fin de promover y desarrollar conocimientos

de estilos de vida saludables para la institución. La intervención supone una
herramienta o estrategia que puede aportar contribuciones significativas para un sano
desarrollo de los miembros de dicho grupo con el fin de ayudarlos a corto y largo
plazo a ofrecer bienestar y prevenir futuras patologías promoviendo estilos de vida
saludables, las cuales se desarrollan para disminuir los riesgos a padecer lesiones.

En este sentido, la atención de los adultos mayores desde las perspectiva del
estado de bienestar de los ancianos, de la fundación Asilo San Martin de Porres y
suplir sus necesidades en busca de alternativas que conlleven a beneficios incidentes
en su salud integral, que se logre retardar el avance de las diferentes afecciones que
estos padezcan, para que así mejoren su integración social, por ende su calidad y
disfrute de sus últimos años de vida para que estos sean plenos y llevaderos.

ARTICULO Nº 2 LEY DEL EJERCICIO DE LA FISIOTERAPIA

La Fisioterapia es una profesión del área de la salud, de libre ejercicio, con

formación y educación universitaria. Su objetivo principal es el estudio, la valoración
funcional, comprensión y manejo del movimiento del cuerpo humano, como
elemento esencial de la salud y el bienestar del individuo.

En tal sentido, las acciones de esta disciplina deben estar orientadas a la

investigación, promoción, prevención, habilitación y rehabilitación con el fin de

-5-
recuperar al máximo posible las funciones de las personas, mejorar su calidad de vida
y contribuir con el desarrollo social.

ARTICULO Nº5 LEY DEL EJERCICIO DE LA FISIOTERAPIA

El ejercicio de la fisioterapia contempla:

1. Valorar las deficiencias, limitaciones funcionales, actividad y participación,

producto de accidentes, enfermedades o cambios naturales de la condición
física del individuo, cuyo diagnóstico médico se ha realizado aplicando
técnicas, métodos e instrumentos propios de la disciplina.
2. Diagnosticar y cuantificar las deficiencias, limitaciones funcionales,
restricciones en la actividad física y participación como resultado de la
valoración fisioterapéutica.
3. Planificar el programa y establecer los objetivos de tratamiento para las
deficiencias, limitaciones funcionales, restricciones en la actividad física y
participación encontradas aplicando para ello modalidades propias y
exclusivas de su disciplina, tales como: agentes físicos, técnicas
especializadas, técnicas manuales y ejercicios terapéuticos.
4. Evaluar tanto los objetivos como los resultados de las técnicas de tratamiento.
5. Participar en el desarrollo de planes, programas y proyectos de políticas
públicas, de promoción del movimiento corporal humano y de la salud.
6. Participar en el desarrollo de planes, programas y proyectos de políticas
públicas de habilitación de la discapacidad.
7. Participar en el desarrollo de los planes, programas y proyectos de políticas
públicas de prevención de la discapacidad.
8. Alentar y promover el desarrollo de planes, programas y proyectos de
políticas públicas para la participación de las personas con discapacidad en
actividades deportivas y recreativas.

-6-
9. Participar en el desarrollo de planes, programas y proyectos de políticas
públicas para la identificación y eliminación de obstáculos para las personas
con y sin discapacidad.
10. Participar en el desarrollo de planes, programas y proyectos de políticas
públicas para la atención comunitaria a las personas con discapacidad.
11. Recopilar información y datos de investigación adecuados con el fin de
elaborar estadísticas que permitan formular y aplicar políticas de promoción,
habilitación, servicios de rehabilitación e integración de personas con
discapacidad.
12. Ejecutar investigaciones científicas, destinadas a la renovación y construcción
de conocimientos científicos tecnológicos que contribuyan al desarrollo de la
profesión.
13. La gerencia de servicios fisioterapéuticos en los sectores de seguridad social,
salud, trabajo y educación.
14. La dirección y gestión de programas académicos para la formación de
fisioterapeutas
15. La docencia en universidades, colegios universitarios y escuelas de
fisioterapia
16. La asesoría para el diseño, ejecución y dirección de programas de desarrollo
social
17. Atender a los pacientes referidos por los médicos de las distintas
especialidades y de otros profesionales relacionados con la salud.
18. El ejercicio libre de su profesión en hospitales, clínicas, centros de
rehabilitación, departamentos de fisioterapia, consultorios, salas de
rehabilitación integral, centros penitenciarios, centros educativos, deportivos,
gimnasios, en la residencia del paciente, área docente y en todos aquellos
lugares donde su conocimiento científico pueda aportarle beneficios a la
comunidad.
19. Garantizar la calidad de la acción terapéutica organizando en cada jornada, el
número de pacientes que puedan atender por hora.

-7-
FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA.

Este proyecto se basó en fundamentales teóricos como:

Ley de Servicio Comunitario

De acuerdo al artículo 4 contemplado en la Ley de Servicio Comunitario del

Estudiante de Educación Superior, se entiende como servicio comunitario a “la
actividad que deben desarrollar en las comunidades los estudiantes de educación
superior que cursen estudios de formación profesional, aplicando los conocimientos
científicos, técnicos, culturales, deportivos y humanísticos adquiridos durante su
formación académica, en beneficio de la comunidad, para cooperar con su
participación al cumplimiento e los fines del bienestar social, de acuerdo con lo
establecido en la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela y en esta
ley”.

Cabe destacar que en el título IV se indica que los proyectos deberán elaborarse
tomando en cuenta las necesidades de la comunidad y por consiguiente la proposición
de soluciones tomando en cuenta el desarrollo municipal, regional y nacional. Lo que
conlleva al personal que elabora el servicio comunitario a instaurar herramientas en la
comunidad que permitan solucionar el problema que ha sido diagnosticado.

-8-
Estilos de vida saludables

Acerca de los estilos de vida saludables, el glosario de promoción de la salud

(O.M.S., 1999) define:

El estilo de vida de una persona es aquel “compuesto por sus reacciones habituales
y por las pautas de conducta que ha desarrollado durante sus procesos de
socialización, estas pautas se aprenden en la relación con los padres, compañeros,
amigos y hermanos, o por la influencia de la escuela, medios de comunicación, etc.
Dichas pautas de comportamiento son interpretadas y puestas a prueba continuamente
en las diversas situaciones sociales y por lo tanto, no son fijas, sino que están sujetas
a modificaciones.”

Salud

Es una situación de bienestar físico, mental y social con ausencia de enfermedad y

de otras circunstancias anormales. De acuerdo a esta definición, se puede denotar que
la salud no solo incluye el aspecto físico y mental como otras teorías lo han indicado,
sino que a su vez incluye el componente social y que el enfoque del personal de salud
en cuanto a su promoción como a la prevención de la discapacidad debe basarse a su
vez en los aspectos biopsicosociales del individuo ya que la alteración de una de estas
conlleva a que exista una alteración de la otra.

-9-
Promoción de la Salud

De acuerdo a lo señalado por Restrepo (1992) la promoción de la salud constituye

una orientación estratégica de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la
cual “es concebida como la suma de las acciones de la población, los servicios de
salud, las autoridades sanitarias y otros sectores sociales y productivos encaminados
al desarrollo de mejores condiciones de salud individual y colectiva.”

En este sentido, la Carta de Ottawa para la promoción de la salud de la

Organización Panamericana de la Salud (OPS), citado por Morazzani, H (1994),
determina que la promoción de la salud consiste en “proporcionar a los pueblos los
medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma”.
Esto se interpreta como actividades que se realizan a favor de las personas para
mantener y aumentar el bienestar.

Prevención de la enfermedad

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define a la prevención como:

“medidas destinadas no solamente a prevenir la enfermedad, tales como la reuccion
de factores de riesgo, sino también a detener su avance y atenuar sus consecuencias
una vez establecidas.”

- 10 -
Fisioterapia

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es el arte y la ciencia del

tratamiento físico por medio de la gimnasia reeducativa, el calor, el frio, la luz, el
masaje y la electricidad. De acuerdo al artículo 4 de la Ley del Ejercicio de a
Fisioterapia en el capítulo I, se establece que: “Los principios que rigen el ejercicio de
a fisioterapia son: respeto a la vida y dignidad personal, humanismo, probidad,
igualdad de trato, equidad, solidaridad, integración, participación, respeto a la
voluntad del paciente, corresponsabilidad protagonismo y cooperación, así como los
no enunciados en esta Ley y establecidos en la Constitución de la República
Bolivariana de Venezuela y en los tratados, pactos y convenciones suscritas y
ratificadas por la Republica”.

Enfermedades no transmisibles

Acerca de las enfermedades no transmisibles, la Organización Mundial de la Salud

(2013), define:

Las enfermedades no transmisibles (ENT), también conocidas como enfermedades

crónicas, son afecciones de larga duración con una progresión generalmente lenta, no
se transmiten de persona a persona. Los cuatro tipos principales de enfermedades no
transmisibles son las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades
respiratorias crónicas (como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma) y
la diabetes.

- 11 -
Cáncer

Definido por la O.M.S.: “Un proceso de crecimiento y diseminación incontrolable

de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo”. El tumor
suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del
organismo. Muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a
factores de riesgo comunes como el humo de tabaco. Además un porcentaje
importante de canceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia
especialmente si se detectan en una fase temprana.

En el cáncer, no solo hay un fallo de la célula transformada en tumoral para

realizar sus funciones especiales, sino que también se establece la invasión de otros
tejidos a distancia (metástasis) y una competencia por la supervivencia con las células
normales del entorno, que se basa en el aprovechamiento de cambios mutacionales
rápidos y continuos, favorables a sus propósitos y en la selección natural.

Diabetes

La diabetes de acuerdo con la American Diabetes Association (ADA) es:

Un grupo de trastornos metabólicos caracterizados por la hiperglicemia resultante

de los defectos de la secreción o la acción de la insulina, o ambas. Existen muchos
procesos fisiopatogenicos involucrados en su aparición, que verían desde la

- 12 -
destrucción inmunitaria de las células beta del páncreas hasta alteraciones que
conducen a la resistencia a la acción de la insulina.

La base de todas las alteraciones metabólicas es la acción deficiente de la insulina

sobre los tejidos. Esto último se debe a la secreción inadecuada de insulina o a la
disminución de la respuesta tisular en alguno de los distintos puntos de la compleja
vía de la hormona.

Enfermedades Cardiovasculares

Según la O.M.S (2013), define las enfermedades cardiovasculares como un

conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos. Son la principal causa
de defunción en todo el mundo, se clasifican en: hipertensión arterial (presión ala),
cardiopatía coronaria (infarto al miocardio), enfermedad cerebrovascular (apoplejía),
enfermedad vascular periféricas, insuficiencia cardiaca, cardiopatía reumática,
cardiopatía congénita, miocardiopatías.

Hipertensión Arterial

Según la O.M.S (2013), la hipertensión también conocida como tensión arterial

alta o elevada, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión
persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea
sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo. La tensión

- 13 -
arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al
ser bombeada por el corazón. Cuanta más alta es la tensión, mas esfuerzo tiene que
realizar el corazón para bombear.

La tensión arterial normal es adultos es de 120mmHg cuando el corazón late

(tensión sistólica) y de 80mmHg cuando el corazón se relaja (tensión diastólica).
Cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140mmHg y/o la tensión diastólica es
igual o superior a 90mmHg, la tensión arterial se considera alta o elevada.

Sedentarismo

El sedentarismo es catalogado como la falta de actividad física adecuada. Suele

asociarse a otros factores de riesgo coronario como hiperlipidemia, sobrepeso,
hipertensión arterial. Los niveles de inactividad fisca son elevados en prácticamente
todos los países desarrollados y en desarrollo, según la O.M.S (2000). En los países
desarrollados, más de la mitad de los adultos tienen una actividad insuficiente.

Por consiguiente, las enfermedades no transmisibles asociadas a la inactividad

física son el mayor problema de salud pública en la mayoría de los países del mundo.

- 14 -
Higiene Postural

Hace referencia al aprendizaje y conjunto de hábitos y normas adquiridos de una

manera progresiva, con el fin de evitar y reeducar posturas viciadas y erróneas que
puedan repercutir en la espalda de manera negativa. Es por ello que el objetivo de la
higiene postural consiste en evitar posiciones erróneas que puedan provocar dolores e
incluso deformaciones que pueden llegar a sufrirse de por vida.

Es por ellos, que es de gran importancia señalar cuales son las posturas adecuadas
para la realización de las distintas actividades, con la finalidad de evitar ciertas
patologías con la utilización de una adecuada higiene postural, sea desde el momento
de levantarse de la cama, cepillarse los dientes, sentarse en una silla o levantar cargas
pesadas o livianas, entre otras y es mediante la educación de la postura donde se
pueden facilitar las herramientas para disminuir el riesgo de padecer lesiones.

Metodología del diagnostico

La metodología utilizada en este proyecto es de investigación acción-participativa,

además, se enmarca en la modalidad de investigación acción-participativa, que según
Kurt Lewin (1946), argumentaba que “se podían lograr en forma simultanea avances
teóricos y cambios sociales”. La investigación-acción para Lewin consistía en
análisis, recolección de información, conceptualización, planeación, ejecución y
evaluación, pasos que luego se repetían.

- 15 -
Fecha de ejecución del Proyecto

Fecha de Inicio del servicio Comunitario 05 de Septiembre de 2016

Fecha de culminación del servicio comunitario. 16 de Diciembre de 2017.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
SEMANA FECHAS ACTIVIDAD REALIZADA
05/09/2016 Nos reunimos con el director para planificar el
cronograma de actividades así como los temas de los
1
cuales se iban a hablar y beneficiar tanto a los adultos
10/09/2016 mayores como el personal administrativo de la
fundación Asilo San Martin de Porres.

2 12/09/2016 Actividad de presentación con los adultos mayores,

donde se le hablo sobre la fisioterapia y su importancia.
17/09/2016
19/09/2016 Actividad socio – recreativa con aplicaciones
didácticas para ayudar con la parte sensorio-motriz del
3 24/09/2016
adulto mayor.

Se realizaron talleres informativos sobre la higiene

postural en diferentes ámbitos tanto de la vida diaria
26/09/2016
como a nivel profesional, también se habló de los
4 estilos de vida saludable, el deporte y el ejercicio
donde se habló de la correcta alimentación y comidas
no beneficiosa para la salud donde se aclararon dudas
30/09/2016 sobre el tema para el personal obrero, administrativo y
adultos mayores.

03/10/2016 Se realizaron charlas informativas sobre el correcto uso

de aditamentos y su importancia. Estas charlas fueron
5 07/10/2016
impartidas al personal de enfermería, obrero, personal
administrativo y adultos mayores.

Charla informativa sobre las lesiones musculo

esqueléticas más comunes aclarando dudas sobre las
10/10/2016
causas y prevención de dichas lesiones, también se
habló sobre enfermedades no transmisibles como la

- 16 -
6 diabetes, hablando sobre sus tipos, causa y prevención
donde también se aclararon dudas respecto al tema.
14/10/2016
Se realizó charla informativa sobre los estiramientos y
auto estiramientos, aclarando dudas sobre su
17/10/2016
importancia y la consecuencia de no hacerlo. También
7 se hizo una clase demostrativa sobre dichos
estiramientos. Esta charla fe dirigida a personal
22/10/2016
administrativo, enfermeras, obreros y a los adultos
mayores.

Se realizaron charlas educativas sobre hipertensión y

diabetes como enfermedades no transmisibles, casusa,
24/10/2016
prevención y los cuidados que se deben tener en caso
8 de tener la patología, también se realizó un reencuentro
básico con múltiples imágenes para que fuese de fácil
28/10/2016
acceso a los adultos mayores.

Se realizaron charlas informativas sobre enfermedades

no transmisibles como el cáncer, dando conceptos
31/10/2016
básicos y los diferentes tipos de cáncer más comunes y
9 frecuentes dependiendo del sexo. También sobre la
hipertensión arterial dando conceptos e informando de
04/11/2016
cómo evitar que sea un riesgo.

07/11/2016 Se realizaron talleres educativos respecto a la

desnutrición y las consecuencias por la cual se produce
10
así como las consecuencias que trae para la salud,
11/11/2016 promoviendo el estilo de vida saludable.

14/11/2016 Taller informativo sobre las enfermedades

cardiovasculares, su importancia, como prevenirlas.
11
Este taller fue dirigido a todo el personal que labora en
18/11/2016 el asilo incluyendo a los adultos mayores.

21/11/2016 Clase demostrativa de los ejercicios cardiovasculares

dirigidos a todo el personal que labora en la fundación
12
Asilo San Martin de Porres, incluyendo a los adultos
25/11/2016 mayores.

Realización de estiramientos pasivos y activos de

miembro superior e inferior, para preparar y ayudar a
28/11/2016
aumentar el rango de movimiento en las articulaciones,
13 ya que, ocurre un alargamiento de las fibras

- 17 -
 02/12/2016 musculares. Aplicado a los adultos mayores y la
población de la comunidad que participaron.

Realización de movilizaciones mantenidas, asistidas o

estimuladas del miembro superior e inferior. Para
05/12/2016
evitar lesiones articulares y problemas musculares
14 sobre todo contracturas y pérdida de fuerza al adulto
mayor.
09/12/2016
Ejercicios rutinarios como sentarse y levantarse para
valorar la fuerza de los músculos extensores de la
12/12/2016
rodilla y de la cadera. Flexión de codos para la
15 valoración de la fuerza de la parte superior del tronco
tan necesaria para desarrollar tareas de la vida
16/12/2016
cotidiana en los adultos mayores.

- 18 -
 CAPITULO II

ACTIVIDADES REALIZADAS

Descripción de las Actividades realizadas

05/09/2016 – 10/09/2016: Se realizó una reunión con el director para planificar el

cronograma de actividades así como también os temas de los cuales se iban a hablar y
beneficiar al personal administrativo, obrero y adulto mayor.

12/09/2016 – 17/09/2016: Se le brindo información sobre que es la fisioterapia y

función de la misma. Se ejecutaron charlas informativas sobre que es la fisioterapia
haciendo un breve resumen sobre la historia y la evolución de la carrera, también se
informó sobre la importancia en cuando a la promoción y prevención de la salud y
diferenciando la fisioterapia de la medicina.

19/09/2016 – 24/09/2016: Realización de actividad socio recreativo con

aplicaciones didácticas para ayudar con la parte sensorio – motriz del adulto mayor,
mediante recortes del abecedario, frutas, animales y cosas.

26/09/2016 – 30/09/2016: Se ejecutaron talleres informativos sobre la higiene

postural en diferentes ámbitos tanto de la vida diaria como a nivel profesional,
también se habló de los estilos de vida saludable, el deporte y el ejercicio donde se
habló de la correcta alimentación y comidas no beneficiosas para la salud en el cual
se aclararon dudas sobre el tema para el personal obrero, administrativo y profesional
de la salud.

- 19 -
 03/10/2016 – 07/10/2016: Se realizaron charlas informativas sobre el correcto uso
de aditamentos y su importancia. Estas charlas fueron impartidas al personal de
enfermería, obrero y administrativo. Además se le dio una pequeña práctica.

10/10/2016 – 14/10/2016: Charla informativa sobre las lesiones musculo

esqueléticas más comunes aclarando dudas sobre las causas y prevención de dichas
lesiones, también se habló sobre enfermedades no transmisibles como la diabetes,
hablando sobre sus tipos, causa y prevención donde también se aclararon dudas
respecto al tema. Estas charlas fueron dirigidas al personal administrativo y obrero.

17/10/2016 – 22/10/2016: Se realizó charla informativa sobre los estiramientos y

auto estiramientos, aclarando duda sobre la importancia y la consecuencia de no
hacerlo. También se hizo una clase demostrativa sobre dichos estiramientos. Esta
charla fuer dirigida al personal administrativo, enfermeras, obreros y a los adultos
mayores.

24/10/2016 – 28/10/2016: Se continuaron con las charlas educativas sobre la

hipertensión y la diabetes como enfermedades no transmisibles, causa, prevención y
los cuidados que se deben tener en caso de tener la patología, también se realizó un
recuento anatómico básico con múltiples imágenes para que fuese de fácil acceso a
los estudiantes universitarios. Se requirió el uso del cuarto audiovisual de la
institución para esta charla.

31/10/2016 – 04/11/2016: Se realizaron charlas informativas sobre las

enfermedades no transmisibles como el cáncer, dando conceptos básicos y los
diferentes tipos de cáncer y más frecuente dependiendo del sexo. También sobre la
hipertensión arterial dando conceptos e informando de cómo evitar que sea un riesgo
al personal obrero, administrativo y docente donde posterior se realizó un tiempo de
preguntas donde se les trato de aclarar.

- 20 -
 07/11/2016 – 11/11/2016: Se realizaron talleres educativos respecto a la
desnutrición y las causas por la cual se produce así como las consecuencias que trae
para la salud y promoviendo el estilo de vida saludable.

14/11/2016 – 18/11/2016: Se realizó taller informativo sobre las enfermedades

cardiovasculares, su importancia, como son prevenidas. Dando conceptos e
informando de cómo evitar que sea un riesgo al personal obrero, administrativo y
docente donde posterior se realizó un tiempo de preguntas donde se las trato de
aclarar.

21/11/2016 – 25/11/2016: Se realizó de la clase demostrativa de los ejercicios

cardiovasculares dirigiéndose a todos el personal que labora en la Fundación Asilo
San Martin de Porres destacando la clase obrera, personal administrativos, enfermeras
y los adultos mayores.

28/11/2016 – 02/12/2016: Realización practica de estiramientos pasivos y activos

de miembros superiores y miembros inferiores, con la finalidad de que los adultos
mayores tengan conocimiento, que el estiramiento realizado prepara y ayuda a
aumentar el rango de movimiento en las articulaciones, ya que ocurre un
alargamiento de las fibras musculares.

05/12/2016 – 09/12/2016: Realización practica de movilizaciones mantenidas,

asistidas o estimuladas los miembros superiores y miembros inferiores. Con la
finalidad de evitar lesiones articulares y problemas musculares sobre todo
contracturas musculares y pérdida de fuerza muscular. Basándose al sedentarismo que
poseen los adultos mayores.

12/12/2016 – 16/12/2016: Aplicación de ejercicios rutinarios como sentarse y

levantarse de una silla, para valorar la fuerza de los músculos extensores de la rodilla
y de la cadera; así mismo se realizaron otros ejercicios que involucraban la flexión de

- 21 -
codo para valorar la fuerza de la musculatura de la parte superior del tronco tan
necesaria para desarrollar tardeas de la vida cotidiana en los adultos mayores.

RECURSOS UTILIZADOS

Recursos Institucionales.

Los espacios utilizados fueron en el Municipio Naguanagua, en la Fundación

Asilo San Martin de Porres, para la aplicación del servicio comunitario.

Recursos Tecnológicos.

Contamos con un equipo de sonido que permitió reproducir los audios requeridos
para las distintas actividades.

Presentación de Resultados

Al haber finalizado cada una de las actividades programadas se evidenciaba unos

rasgos distintivos en los miembros de la Fundación Asilo San Martin de Porres del
municipio Naguanagua, estado Carabobo. Estos eran más conscientes de la
importancia de una buena postura, mayor conocimiento sobre su cuerpo y sobre los

- 22 -
cuidados necesarios del mismo, para la prevención de patologías y evitar una vida
sedentaria.

Al momento de realizar la última actividad se pudo observar un mayor interés por

los temas relacionados con su salud, una mayor interacción con todo el personal del
asilo en la charla y mayor interés durante la ronda de preguntar y respuestas,
observando así tanto en el personal administrativo de la institución un mayor
conocimiento sobre su salud y los beneficios de mantener un estilo de vida activo y
saludable. Los recursos fueron de gran ayuda para llevar a cabo las actividades con
eficacia.

- 23 -
REFLEXIONES PERSONALES DEL SERVICIO COMUNITARIO.

En la carrera de fisioterapia son muchas las satisfacciones que se reciben al ver el

avance de los pacientes, el agradecimiento de los mismos y sin duda se crea un
vínculo paciente- fisioterapeuta. En esta oportunidad la satisfacción es de ser
promovedor de la salud en la Fundación Asilo San Martin Porres, no se hizo esperar
esta satisfacción, ya que los usuarios observaron como con responsabilidad fue
asumiendo la tarea de propiciar calidad de vida y mejora de las capacidades físicas en
cada uno; y por supuesto la receptividad y el enriquecimiento humano que brindan
cada uno de ellos en su día a día.

Me ha llevado a plantear los límites y las posibilidades de mi carrera, no fue un

requisito más, me permitió llegar más allá de mis creencias, replantearme ideas sobre
lo que es la práctica de la fisioterapia en Venezuela. Me aporto una visión más
humilde y de esperanza para los proyectos futuros en mi vida, además de una
experiencia de vida y de nuevas manos, puertas y amigos que seguramente me
ayudaran en mi carrera profesional.

Por último me ha servido para darme cuenta de la ardua labor que me espera como
futuro profesional de esta carrera, no solo como terapeuta, sino como promotor de la
salud, recordándome que todos los conocimientos adquiridos hasta ahora y los que
obtendré en mis días por venir me darán el poder de ayudar a otros y contribuir al
bienestar de incontables personas, lo que lleva a la gratificación del alma y está es ser
mejores cada día.

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RECOMENDACIONES

Se recomienda realizar actividades físicas que sirvan para crear consciencia sobre
los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Organizar dinámicas de grupo para los adultos mayores donde se aborden temas
como la higiene postural.

Realizar charlas para el personal administrativo, obrero y profesional de la salud

(enfermeras y médicos) de la institución en las que se promuevan la higiene postural
y la prevención de patologías relacionadas con su profesión.

Mantener estimulado el estilo de vida activo y así evitar el sedentarismo las

posibles enfermedades en el adulto mayor, personal obrero y administrativo.

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Arias, F. (1999). El proyecto de investigación: introducción a la metodología

científica (4º ed.). Caracas: Epistema

Nordin, M, Frankel, V. (2001). Biomecánica básica del sistema musculo esquelético

(4º edición). Madrid, España. Editorial Interamericana McGraw Hill

Pazos, José María y Aragunde, José Luis (2000). Educación postural. 1º edición.
INDE publicaciones

Salas Cuevas, Consuelo B, Alvares Arredondo Luis Marat (2004). Educación para la
salud. 2º edición.

Tortora G. (2006). Principios de anatomía y fisiología (11º edición). Barcelona,

España. Editorial Médica Panamericana

Solana, M, Campanini, M (2014, Oct). Los estiramientos: apuntes metodológicos

para su aplicación. Revista aloma de psicología, ciencias de reeducación y de l’esport
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