Torcicolo

Torcicolo : Definio
O torcicolo (cervicalgia) a dor e a dificuldade de movimentar o pescoo. Ele um sintoma e pode indicar que h algo errado com a coluna cervical. O msculo quando sobrecarregado, desenvolve um quadro conhecido como espasmo, ou seja, uma contrao contnua, no controlada e dolorida que configura o torcicolo.

Torcicolo : Definio
O torcicolo, a toro do pescoo com inclinao da cabea, que se acompanha de sensao lgica nos msculos, sobretudo o esternocleidomastideo. Suas causas so diversas.

Torcicolo : Definio
Quando h uma doena associada, por exemplo, um pinamento de um nervo na coluna (hrnia de disco), o espasmo uma tentativa do organismo de proteger a regio. As doenas de discos da coluna com ostefitos (bicos de papagaio, formaes sseas anormais), podem tornar os movimentos rgidos e dolorosos. Nos casos mais graves pode ser uma manifestao de doena neurolgica.

Epidemiologia
55% da populao vo ter episdios de cervicalgia. Destes 12% das mulheres e 9% dos homens vo ter cervicalgia crnica. Quem mais sofre com o problema: - quem trabalha em desvantagem postural, - quem est tenso emocionalmente, - sedentrios,

- quem trabalha com computador.

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Quando hora de procurar um mdico?

- quando os sintomas persistirem por mais de 24 horas, - quando h perda de fora ou formigamento no brao, - quando associado ao desconforto, houver dor de cabea, - quando a dor estiver acompanhada de febre.

Tratamento
Dependendo da causa h indicao de um tratamento especfico. Geralmente, so usados compressas frias e quentes. As compressas frias tem efeito analgsico, j as quentes possuem propriedades relaxantes e devem ser usadas por ltimo. Analgsicos, relaxantes musculares ou anti-inflamatrios podem ser usados para aliviar o desconforto. Alongamentos suaves e de baixa intensidade podem auxiliar no controle dos problemas.

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Tratamento : alongamentos

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Tratamento : alongamentos

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Tratamento
Tratamento por fisioterapia pode ser indicado, principalmente em cervicalgia crnica. . Em casos graves, em especial causados por fatores genticos ou por traumatismos, cirurgia pode ser necessria. Quando h problemas neurolgicos asociados, uma investigao mais profunda precisa ser feita.

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Dicas para evitar o torcicolo

- o ideal dormir de lado, com um travesseiro que tenha a altura igual distncia entre a cabea e o colcho, deixando a coluna e a cabea alinhados. - no veja televiso deitado, e evite leituras prolongadas na cama. - ao atender o telefone no prenda-o com o ombro. - nas suas atividades, os objetos mais usados no podem obrig-lo a girar a cabea com frequencia. Deixe-os bem acessveis. - ao sentar, encoste-se bem na cadeira. Evite debruar-se sobre a mesa. - no fique de costas para o ar condicionado.
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Posturas certas e erradas

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Posturas certas e erradas

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Fontes
Wikipdia Revista K@irs, nmero 276, de novembro de 2011. Sites na internet

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Compilado por:

Aline Maria S Nascimento

Farmacutica- bioqumica Ps graduada em Farmcia.

Julho/2012
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