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HABILIDADES SOCIALES INADECUADA S

Expositora:

Roxana

Nadieska Aragonez Tintaya.

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HABILIDADES SOCIALES
El compleja naturaleza de las indicar que La trmino habilidad se utiliza para habilidades la competencia social lugar a numerosas sociales ha dado no es un rasgo de la personalidad, sino ms bien las habilidades definiciones. Generalmente, un conjunto de comportamientos aprendidos y un conjunto sociales son consideradas comoadquiridos. de comportamientos interpersonales complejos. Son un conjunto de conductas emitidas por el individuo en un contexto interpersonal que expresa sus sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado a la situacin, respetando esas conductas en los dems y que, generalmente
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CONDUCTA SOCIALMENTE HABILIDOSA

Tiene tres componentes de la

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Grupo I. Primeras Habilidades Sociales

Escuchar. Iniciar

una conversacin. una conversacin. una pregunta.

Mantener Formular Dar

las gracias. a otras personas.

Presentarse. Presentar Hacer

un cumplid
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Grupo II. Habilidades Sociales avanzadas.

Pedir

ayuda.

Participar. Dar

instrucciones. instrucciones. a los dems

Seguir

Disculparse. Convencer

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Grupo III. Habilidades relacionadas con los sentimientos

Conocer Expresar

los propios sentimientos. los sentimientos. los sentimientos de los dems. con el enfado del otro.

Comprender Enfrentarse Expresar Resolver

afecto. el miedo.

Autorrecompensarse

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Grupo IV. Habilidades alternativas a la agresin.

Pedir

permiso. algo. a los dems. el autocontrol. los propios derechos. a las bromas.

Compartir Ayudar

Negociar. Empezar Defender

Responder Evitar No

los problemas a los dems.

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entrar en peleas

Grupo V. Habilidades para hacer frente al estrs.

Formular

una queja. a una queja. deportividad despus de un juego. cuando le dejan a uno de lado.

Responder Demostrar Resolver

la vergenza. a un amigo. a la persuasin. al fracaso. a los mensajes contradictorios.

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Arreglrselas Defender

Responder Responder

Enfrentarse

Grupo VI. Habilidades de planificacin.

Tomar

decisiones. la causa de un problema. un objetivo. las propias habilidades.

Discernir

Establecer

Determinar Recoger Resolver Tomar

informacin. los problemas segn su importancia. en una tarea.

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una decisin.

Concentrarse

El entrenamiento en habilidades sociales

Implicara cuatro elementos de forma estructurada, estos son:
1.

Entrenamiento en habilidades: el modelado, el ensayo de conducta, la retroalimentacin y el reforzamiento. Reduccin de la ansiedad: en situaciones sociales problemticas, se

3. Reestructuracin cognitiva: en donde se intentan modificar valores, creencias, cogniciones y/o actitudes del sujeto. 4. Entrenamiento en solucin de problemas: en donde se ensea al sujeto al percibir correctamente valores , 11/25/12

2.

LANGE, propone cuatro etapas del EHS son :

1.

PROCEDIMIENTO
El desarrollo de un sistema de creencias que mantenga el respeto por los derechos personales y por los derechos propios. La distincin entre conductas asertivas, no asertivas y agresivas.

3. La estructuracin cognitiva de la forma de pensar en situaciones concretas. 4. El ensayo conductual.

2.

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MUESTRA DE DERECHOS HUMANOS BASICOS.

1.

El derecho a mantener tu dignidad y respeto comportndote de forma habilidosa o asertiva, incluso si la otra persona se siente herida, mientras no violes los derechos humanos bsicos de los dems.
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TRES ESTILOS DE RESPUESTA NO ASERTIVO Demasiado poco, demasiado tarde. CONDUCTA NO VERBAL Ojos que miran hacia abajo, voz baja. ASERTIVO Lo suficiente. AGRESIVO Demasiado, demasiado pronto. CONDUCTA NO VERBAL Mirada fija, voz alta.

CONDUCTA NO VERBAL Contacto ocular directo, nivel de voz conversacional. CONDUCTA VERBAL CONDUCTA VERBAL Quiz, supongo, Pienso, Me pregunto si Siento, Cmo 11/25/12 podramos podemos resolver

CONDUCTA VERBAL Ten cuidado, Debes estar bromeando

Los componentes moleculares de la conducta interpersonal

LA EXPRESION FACIAL : la cara es el principal MIRADA sistema de seales para mostrar emociones.

LOS GESTOS

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LA ORIENTACION

CONTACTO FISICO

POSTURA

EL VOLUMEN DE VOZ

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LA ENTONACION

EL TIEMPO DE HABLA

LA FLUIDEZ

EL CONTENIDO

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EL ENSAYO DE CONDUCTA
Consiste en aprender a modificar modos de respuesta no adaptativas, reemplazndolas por nuevas respuestas. Hay que tener en cuenta:
1.

Hay que limitarse a un problema en una situacin. Hay que limitarse al problema que se expuso en un principio. No hay que prolonga la representacin. Hay que escoger una situacin reciente. Las respuestas deben ser cortas.

El paciente representa cortas escenas que simulan situaciones de la vida real. Las preguntas que pueden utilizarse son : Qu ?, Quin? Cmo?,Cundo y donde?

2.

3.

4.

5.

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EL MODELADO
L a exposicin del paciente a un modelo que muestre correctamente las conducta que esta siendo el objetivo del entrenamiento permite el aprendizaje observacional de ese modo de actuacin. Algunos aspectos a recordar:
1.

La atencin es necesaria para el aprendizaje. Tiene mas influencia cuando el observador considera la conducta deseable. El importante que el paciente no interprete la conducta modelo

2.

3.

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INSTRUCCIONES/ ALECCIONAMIENTO
Proporcionar al sujeto informacin explicita sobre la naturaleza y el grado de discrepancia entre su ejecucin y el criterio. Ej.: Quiero que practiques el mirar directamente a la cara de la otra persona cuando ests hablando con ella La informacin puede se mediante : representacin de papeles, discusiones. Material escrito, descripciones en la pizarra, videos, etc.
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RETROALIMENTACION Y REFORZAMIENTO
EL REFORZAMIENTO: Tiene lugar a todo lo largo de las sesiones del EHS, sirve para adquirir nuevas conductas y aumentar conductas adaptativas. Por medio de: Dar animo, asentimientos de cabeza, aplausos, LA RETROALIMENTACION: Proporciona informacin especifica al sujeto esencial para el desarrollo y mejora de una habilidad.
Especificar

las en lo al

conductas .
Concentrarse

positivo.
Directamente

individuo.
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GRACIAS !! !

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