DANIEL GOLEMAN

I-PARTE
EL CEREBRO EMOCIONAL

PARA QUE SON LAS EMOCIONES?

El predominio del corazn sobre la cabeza en momentos cruciales, se repiten una y otra vez a lo largo de la historia de la evolucin, el valor de supervivencia quedaron grabados como tendencias innatas y automticas del corazn humano, cuando se trata de dar forma a nuestras decisiones y acciones, los sentimientos cuentan tanto como el pensamiento y a menudo ms destacar su valor y significado de lo racional. Para bien o mal, la inteligencia puede no tener la menor importancia cuando dominan las emociones.

Cada emocin ofrece una disposicin definida a actuar.

Mente Racional Pensante:

Mente emocional Siente

Todas las emociones son impulsos para actuar, planes instantneos para enfrentarnos al a vida.

Impulsos para la accin:

NUESTRAS DOS MENTES

Cuando aparecen las pasiones el equilibrio se rompe y la mente emocional desborda y secuestra la mente racional. Cuando estas dos mentes operan en estrechas colaboracin entre lazando sus distintas formas de conocimientos para guiarnos adecuadamente atravs del mundo.

LA ANATOMIA ES UN ASALTO EMOCIONAL

Es la zona pre frontal que acta como intermedio buscando una respuesta emocional con ms pensamiento.

Sucede por que el sentimiento es anterior al pensamiento por lo que se limita la comprensin que tenemos de nuestras emociones ms explosivas como la ira, temor.
CUANDO LAS EMOCIONES SON RAPIDAS Y POCO PRECISA

Esto es considerar tambin el papel de las emociones en la toma de decisiones ms racional encontrando un equilibrio entre corazn y la cabeza.
ARMONIA ENTRE EMOCION Y PENSAMIENTO

EL GERENTE EMOCIONAL

II-PARTE
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CUANDO LO INTELIGENTE ES TONTO

RADICA EN QUE LA INTELIGENCIA ACADEMICA TIENE POCO QUE VER CON LA VIDA EMOCIONAL , HASTA LAS PERSONAS CON UN C.I. MAS ELEVADA PUEDEN SER PESIMAS GUIAS DE SU VIDA. inteligencia INTERPERSONAL ES la capacidad de comprender a los dems y actuar prudentemente en las relaciones humanas era en si misma un aspecto del CI de una persona.

CONOCER LAS PROPIAS EMOCIONES MANEJAR LAS EMOCIONES

LA PROPIA MOTIVACION
RECONOCER EMOCIONES EN LOS DEMAS ManejAR LAS relaciones

CONOCETE A TI MISMO
Tener conciencia de los propios sentimientos en el momento en que se experimentan. La comprensin que acompaa la conciencia de uno mismo tiene efectos sobre los sentimientos negativos y nos permite liberarnos de ellos, de conseguir mayor grado de libertad.

CONSCIENTE DE SI MISMO SUMERGIDO

ACEPTADOR

 La vida esta sembrada de altibajos pero nosotros debemos aprender a mantener el equilibrio, lo que se quiere es la emocin adecuada, el sentir de manera proporcionada a la circunstancia

LA APTITUD MAGISTRAL
Las preocupaciones anulan su capacidad de razonar. Ej. Cuando veo a un nio jugando futbol me preocupa que sufra algn accidente. Su mente se ve invadida por pensamientos catastrficos.

Las races de la empata

La empata se construye sobre la conciencia de uno mismo, cuanto mas abiertos estemos a nuestras propias emociones, ms hbiles seremos para interpretar las sentimientos de los dems. Poder comprender mejor los sentimientos ajenos.

 CONSISTE EN EL DESARROLLO DE DOS HABILIDADES EMOCIONALES FUNDAMENTALES: AUTOCONTROL Y EMPATIA: Es sobre estas bases que se desarrollan las habilidades interpersonales, estas aptitudes garantizan el buen trato a los demas.

III-PARTE
INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA

ENEMIGOS INTIMOS
Son las fuerzas emocionales las que hacen una relacion se mantenga o quede destruida, los errores tienen su inicio en las diferencias entre en mundo emocional de la pareja.

EL MATRIMONO DE EL Y EL DE ELLA: LAS RAICES DE LA INFANCIA en una pareja existe dos realidades emocionales, de el y de ella, las races de estas diferencias son en parte biolgicas; pero tambin pueden remontarse a la infancia y a los mundos emocionales separados en los que viven varones y mujeres mientras crecen.

ERRORES MARITALES El error ms grande es confundir una queja con una crtica ya que la queja dice lo que no te pareci y como te sentiste y la critica lleva toda la intencin de herir.

HOMBRES : EL SEXO VULNERABLE Cuando el hombre se protege de alguna situacin se bloquea y cuando se bloquea la esposa se siente frustrada y a medida que aumenta las disputas matrimoniales el control se desborda.

MANEJARSE CON EL CORAZON

Algunas de las razones menos evidentes por las que las aptitudes emocionales estan poniendose a la manguardia de las habilidades empresariales reflejan los cambios radicales que se estan producciendo en los lugares de trabajos. Tres aplicaciones de la inteligencias emocional: ser capaz de ventilar las quejas como criticas utiles. Crear una atmosfera donde la diversidad resulta valiosa. Trabajas eficazmente en equipo.

COMPARACION ORGANIZATIVA Y EL COEFICIENTE INTELECTUAL GRUPAL El mejorar la forma en que la gente trabaja ser una manera fundamental de influir en el capital intelectual marcando una diferencia competitiva esencial

MENTE Y MEDICINA LA MENTE DEL CUERPO

APLICAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL A LOS CUIDADOS MEDICOS La educacin medica incluir herramientas bsicas para la inteligencia emocional, y la conciencia de uno mismo, el saber escuchar y la empata resultaran personas mas sanas y equilibradas.

IV-PARTE UNA PUERTA ABIERTA A LA OPORTUNIDAD

EL CRISOL FAMLIAR
Ignorar los sentimientos en general
Mostrarse demasiado liberal Mostrarse desdeoso, y no sentir respeto por lo que su hijo siente

 La habilidad de realizar crticas constructivas a colegas y subordinados se ve fuertemente influida por la capacidad creativa del individuo as como por sus valores y creencias (integridad y compasin).

Confianza.- sensacin controlar y dominar el cuerpo

Seguridad.- descubrir algo y saber que nos dar placer

Intencionalidad.- producir un impacto (ser eficaz) Autocontrol.- modular acciones de acuerdo a la edad Relacin.- (comprendidos y comprender) Capacidad de sentimientos, comunicacin.intercambiar ideas,

cooperatividad..- equilibrar las propias necesidades frente a un grupo

V-PARTE LA ALFABETIZACION EMOCIONAL

Problemas violentos

causas mas comunes de incapacidad de los adolescente

signos interpretado como una necesidad de educar el manejo de las emociones

Ansiedad o depresin

Delincuencia y agresividad Problemas de la atencin o del pensamiento

Aislamiento o problemas sociales.

UN MALESTAR EMOCIONAL

AGRESIVIDAD

ESCUELA PARA MATONESNES

DEPRESIN
Prevencin -Costo de modernidad -Un curso -Formas de pensamiento que provocan depresin

TRANSTORNOS ALIMENTICIOS
-Anorexia nerviosa -bulimia

SOLITARIOS
-Marginados y desercin escolar -Entrenamientos de amistad alcohol y drogas

Autoconocimiento emocional

Aprovechamiento de las emociones

Manejo de sentimientos

empata

Manejo de las relaciones personales

Dominio de impulsos