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Veronica Isabel Hdez. Fatima Modesto Hdez Isabel San Juan San Juan Lucero Bautista Hdez Elia Hernandez Hdez Norma Nicasia Hernandez Daniela Leyva Monterrubio Diana Laura Hdez
ACTIVIDAD FSICA Se define como un movimiento corporal producido por la accin muscular voluntaria que aumenta el gasto de energa. EJERCICIO FSICO El objetivo de mejorar o mantener la condicin fsica de la persona. Por ejemplo, las actividades de jardinera o subir escaleras en el hogar no pueden catalogarse como ejercicio estructurado, pero evidentemente constituyen actividades fsicas.
CONDICIN FSICA
Es un estado fisiolgico de bienestar que proporciona la base para las tareas de la vida cotidiana, un nivel de proteccin frente a las enfermedades crnicas y el fundamento para el desarrollo de actividades deportivas. la persona en materia de actividad fsica. Tambin se le llama Fitness.
Salud:
es un reflejo del bienestar global fsico, mental y social de la persona. La salud, como todos sabemos, es una caracterstica que no se mantiene estable a lo largo del tiempo.
fsico-motrices: La resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad o amplitud de movimiento. Capacidades socio-motrices: De la combinacin de estas capacidades sociomotrices surgen otras como el juego colectivo y la creacin. Capacidades senso-motrices: Dentro de estas capacidades se incluyen las sensaciones exteroreceptivas, propioceptivas e interoceptivas.
EVOLUCIN DE LA COORDINACIN
Educacin Primaria (6-12 aos): Se determina el desarrollo del sistema nervioso y, por tanto, los factores neuro-sensoriales de la coordinacin, de ah que sea la etapa ideal para la adquisicin de experiencias motrices.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DURANTE LA INFANCIA Mantenimiento del equilibrio de energa y prevencin del sobrepeso y la obesidad. Promocin del crecimiento y el desarrollo saludables de los sistemas cardiovascular y msculo-esquel-tico. Reduccin de los factores de riesgo relativos a: Enfermedades cardiovasculares. Diabetes de tipo 2. Hipertensin. Hipercolesterolemia.
MEJORA DE LA SALUD MENTAL Y DEL BIENESTAR PSICOLGICO A TRAVS DE: La reduccin de la ansiedad y el estrs. La reduccin de la depresin. La mejora de la autoestima. La mejora de la funcin cognitiva. Mejora de las interacciones sociales