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OSTEOPOROSE
Osteopenia
O osso constitudo por trs tipos de clula que so responsveis pela formao, regulao e reabsoro da estrutura ssea. Os osteoblastos so clulas novas que formam a estrutura ssea, os ostecito so clulas maduras que regulam a quantidade de minerais (Clcio) no tecido sseo e os osteoclasto reabsorvem as clulas gastas e velhas. Um osso saudvel apresenta equilbrio entre estas trs clulas e consegue manter sua estrutura forte para absorver impacto e a carga que nosso corpo necessita para realizar suas funes. Entretanto existem fatores que podem interferir neste equilbrio, quando isto ocorre atingindo a funo dos ostecitos pode levar a uma diminuio considervel na quantidade de Clcio do osso, recebendo o nome de osteopenia. A osteopenia no doena e pode ser corrigida. Se permanecer por longo perodo, pode evoluir para a osteoporose. A osteopenia , portanto a diminuio de massa ssea, causada pela perda de clcio, podendo ter, como conseqncia, a osteoporose.
O QUE ?
Osteoporose, que significa osso poroso, uma doena resultante da perda gradual da substncia ssea que ocorre naturalmente com o envelhecimento, em todos indivduos. Isso produz fragilidade do osso e aumenta o risco de fraturas, especialmente do quadril, coluna e punho. Afeta principalmente mulheres na ps-menopausa.
Armazena o clcio, essencial para numerosas funes orgnicas, incluindo a manuteno da densidade e fora dos ossos. O organismo usa o clcio dos ossos quando no existe ingesto suficiente ou quando h necessidade adicional, como na gravidez e na lactao, por exemplo.
Durante a vida, os ossos so constantemente formados e reabsorvidos, ou seja, o osso velho removido e um novo osso adicionado ao esqueleto. Na infncia e adolescncia, a adio ocorre mais rapidamente do que a reabsoro e, como resultado, os ossos ficam maiores, mais pesados e mais densos A formao permanece mais rpida do que a reabsoro at que o pico de massa ssea (mxima densidade e fora do osso) alcanado, por volta dos 30 a 35 anos. A massa ssea maior no homem do que na mulher e tambm maior na raa negra
Depois dos 30-35 anos, a reabsoro ssea lentamente comea a exceder a formao. Para a mulher, a perda ssea muito maior durante os cinco anos seguintes menopausa, porque a ao protetora do hormnio estrgeno diminui, porm persiste nos anos seguintes.
Aps os 70 anos existe outra forma de osteoporose que acomete tanto homens quanto mulheres, a osteoporose senil, prpria do envelhecimento.
A osteoporose um fator de risco para fraturas assim como a hipertenso risco para infarto do miocrdio ou derrame cerebral; se o osso mais fraco, um trauma mnimo ou uma queda pode causar uma fratura ou um colapso vertebral.
Tipos de Osteoporose
Tipo I - ps-menopausa
FATORES DE RISCO
Certos fatores esto ligados ao desenvolvimento da osteoporose ou contribuem para uma maior probabilidade individual da ocorrncia da doena. So os chamados "fatores de risco".
dieta pobre em clcio uso de medicamentos como por exemplo: corticoesterides, heparina, anticoagulantes e anticonvulsivantes
OSTEOPOROSE NO HOMEM
No decorrer da vida a densidade ssea influenciada pela heredietariedade, dieta, hormnios sexuais, atividades fsicas, estilo de vida e uso de certos medicamentos. Os homens tm ossos maiores e mais largos que mulheres; a osteoporose menos comum.
Estima-se que entre 1/5 a 1/3 das fraturas do quadril aconteam em indivduos do sexo masculino. 17% dos homens que atingem a idade de 90 anos podem ter uma fratura do quadril; um homem branco tem 25% de probabilidade de sofrer uma fratura relacionada osteoporose.
- medicamentos : corticides, anticonvulsivantes e anticidos contendo alumnio - doenas crnicas dos rins, pulmes, estmago e intestinos - baixo nveis de testosterona - cigarro, lcool em excesso, baixo nvel de clcio, sedentarismo - idade avanada - baixo peso - heredietariedade - raa : a raa branca tem o maior risco para a osteoporose.
Sintomas
A osteoporose uma doena silenciosa, no apresentando sintomas at que aconteam as fraturas sseas. Os ossos que se quebram com maior facilidade so as vrtebras, fmur, costelas e ossos do punho. Como conseqncia das fraturas vertebrais, pode ocorrer diminuio da altura e alteraes na postura, que determinam dores nas costas e deformidades da coluna como a corcunda. Algumas pessoas tambm queixam-se de dores nas juntas.
Diagnstico
Se apresentar fatores de risco para o desenvolvimento de osteoporose, deve procurar o mdico que far exame fsico, que pode ser normal ou demonstrar por exemplo deformidades da coluna vertebral. O exame complementar atualmente solicitado para se avaliar a osteoporose a densitometria ssea. um exame relativamente simples, com baixa exposio a radiao, e que no provoca dor ou desconforto.
Tratamento
Existem vrios medicamentos que podem ser empregados no tratamento da osteoporose. Podemos citar o uso da reposio hormonal, bifosfonatos, suplementos contendo clcio, vitamina D e calcitonina.
No tratamento com medicamentos a atuao se faz sobre a reabsoro ssea; a maioria dos agentes teraputicos so anti-reabsortivos.
Clcio: - aquisio do mximo de massa ssea e manuteno da sade do osso; -O esqueleto contm 99% do estoque de clcio do organismo; - Quando falta, o clcio extrado dos ossos para manter os nveis sanguneos dentro dos valores normais. -A principal fonte de clcio na dieta o leite e seus derivados, mas existe tambm em vegetais como espinafre, agrio, brcolis e couve-manteiga.
Vitamina D: A vitamina D sintetizada na pele pela ao dos raios solares ultravioleta e sofre transformaes no fgado e rins para transformar- se em sua forma ativa; -A vitamina D favorece a formao ssea e facilita a absoro intestinal do clcio; - encontrada em alimentos como leite, queijos, leo de fgado de bacalhau, ostras, camares e peixes, especialmente cavalinha, salmo, sardinha e atum. Exerccios: Os exerccios fortalecem os msculos para que estes atuem sobre os ossos.
Os exerccios aerbios de baixo impacto, melhoram especialmente o condicionamento crdio-circulatrio, tambm estimulam a formao do osso e previnem sua reabsoro.
Medicamentos:
PREVENO
A osteoporose pode acontecer por falta de formao suficiente de massa ssea durante crescimento e maturidade, por excesso de perda ssea ou pela combinao dos dois fatores. Como ainda no existe uma maneira eficaz de se reconstruir o esqueleto, a estratgia fundamental a preveno da osteoporose. A massa de osso obtida durante a infncia e adolescncia talvez o mais importante determinante da sade dos ossos ao longo da vida; alcanar um bom nvel de massa de osso mais cedo pode reduzir o impacto da perda de osso relacionada idade. Boa alimentao, particularmente ingesto adequada de clcio e vitamina D.
Deve-se procurar ter um estilo vida saudvel, evitando o lcool e fumo e praticando exerccios fsicos.