UNIVERSDIDAD ANDINA

DEL CUSCO
DEPRESION Y
ANSIEDAD
DEPRESION
Enfermedades
mentales, afecciones
o sndromes psquicos y
conductuales, opuestos a los
propios de los individuos que
gozan de buena salud mental.
En general, son causa de
angustia y deterioro en
importantes reas del
funcionamiento psquico,
afectando al equilibrio
emocional, al rendimiento
intelectual y a la adaptacin
social.

SINTOMAS QUE SE DEBE EVALUAR
CUANDO SE SOSPECHA DEPRESION

El sndrome depresivo es
un cuadro clnico
caracterizado por
alteracin primaria del
afecto como es la:
Tristeza injustificada o
exagerada.
Angustia.
Retardo psicomotor.





Para una mejor
sintomatologa
depresiva se puede
clasificar de la
siguiente manera.
Tristeza y pesadumbre
exageradas.
Irritabilidad
explosividad.
Deseos de llorar llanto
frecuente.
Incapacidad de afrontar
las cosas.
Angustia desesperada.
Pesimismo.



ALTERACIONES
EN EL NIMO
Lentitud para pensar y
actuar.
Aburrimiento, pereza.
Desanimo, apata
generalizada.
Rendimiento disminuido en
las actividades habituales.
Esfuerzo para realizar
cualquier tipo de actividad
por sencilla que sea.
Aislamiento social.

ALTERACIONE
S EN EL
PENSAMIENTO
Pensamiento lento,
poco gil.
Dificultad para
concentrarse.
Indecisin, pesimismo.
Ideas de minusvala y
autodespresio.
Auto reproches
culpabilidad.
Ideas de castigo y auto
castigo.
Deseos de muerte y
deseos de suicidio.
Trastornos
en sueo
(aumento o
disminucin)
.
Trastornos en el
apetito (aumento
o disminucin).
Perdida de peso.
Disminucin de
la libido.
Sequedad en la
boca.
MANEJO DE LA DEPRESION NO
PSICOTICA


Explicar a la familia o acompaantes que se trata de una
enfermedad que el paciente no puede controlar voluntariamente y
que no se trata de algo que el paciente inventa o finge.
aceptar al paciente como es.
prestar atencin esmerada el relato que haga de su enfermedad.
dejar que exprese sus ideas, emociones, temores y quejas
somticas.
obtener una historia completa y realizar el examen psiquitrico,
especialmente tratando de indagar sobre la existencia de ideas de
suicidio o historia de actos de suicidas.
mostrarse sinceramente interesado en su enfermedad y dispuesto a
prestarle la ayuda necesaria.
manifestar razonablemente optimista al resultado del tratamiento.
EN EL TRANSCURSO DEL
TRATAMIENTO SE DEBE TENER
ENCUENTA LOS SIGUIENTES
ASPECTOS
Demostrarle al paciente la ausencia de patologa
orgnica.
explicarle los sntomas de la depresin identificando
los factores psicolgicos y/o tambin a los que han
generado la enfermedad.
explicar en detalle el plan del tratamiento y la
necesidad del paciente de adherirse a el para lograr
los resultados deseables.
DURANTE EL TRATAMIENTO
SE DEBE EVITAR CIERTAS
SITUACIONES TALES COMO:
Restarle importancia a la enfermedad (no se preocupe
son puros nervios).
insistir que el paciente ponga de su parte.
recomendar vacaciones.
indicar reconstituyentes cerebrales.
hacer que el paciente tome decisiones importantes.
fomentar dependencia exagerada del paciente en el
trabajador de salud.
establecer intimidad social con el paciente.
TRATAMIENTO
FARMACOLOGICO
El tratamiento en base a
drogas antidepresivas es
responsabilidad del medico,
a ms de seguir las pautas
prescritas anteriormente,
Ej.:
Amitriptalina (triptanol R),
formula de aceite 50-150mg
por da; los primeros efectos
que se espera es la mejora
en el sueo y el apetito, mas
tarde se observa el alivio de
otros sntomas de la
depresin.

EFECTOS SECUNDARIOS:
Sequedad en la boca.
constipacin.
sudoracin. Mareos,
palpitaciones.
baja en la presin
arterial.
dificultad para orinar.

Ansiedad
La ansiedad es una
emocin que nos surge
en situaciones de
amenaza o peligro.
(miedo, fobia, angustia,
tensin,
preocupacin,...)

Ansiedad sana y ansiedad patolgica

Ansiedad sana: Miedos que
nos preservan, miedos de
ancestrales, miedos de
desarrollo (oscuridad,
separacin, terrores
nocturnos, etc.)
Ansiedad patolgica: Fobias
(fobias sociales,
agorafobia), obsesiones,
manas, ansiedad
generalizada.
Donde empieza lo
patolgico: ejemplo, miedo
a la muerte vs hipocondra.

Control de la ansiedad
Mtodos teraputicos que se
utilizan usualmente
Desensibilizacin sistemtica
Exposicin
Asertividad
Mtodos mas generales
Relajacin
Meditacin
respiracin

La ansiedad es una emocin


La ansiedad es una
emocin que nos surge
de forma automtica en
situaciones de amenaza
o peligro, para
prepararnos a luchar o
huir.

Para decidir cuando nuestra
ansiedad es sana o patolgica
podemos acudir a los siguientes
criterios:
Sana si nos sirve para solucionar el problema, o para
evitarlo eficaz y permanentemente.
Patolgica si:
no solucionamos el problema y se cronifica,
No la aceptamos.
Aparece en una situacin en la que no es adecuado
(pareja, amigos, trabajo,...)
Otro criterio de patologa es la intensidad: Sntomas de
un ataque de pnico
Control de la ansiedad o
aceptacin?
Hemos visto como la lucha contra la ansiedad,
cuando va dirigida a ella misma, es decir, a
suprimir las sensaciones o a evitar sentirla,
produce muchos de los que conocemos como
trastornos psicolgicos.
Para evitar caer en ellos es conveniente llevar
una serie de conductas higinicas como la
asertividad, la meditacin y relajacin
sistemticas, el ejercicio fsico
Asertividad
Es la habilidad de
expresar nuestros deseos
de una manera amable,
franca, abierta, directa y
adecuada, logrando
decir lo que queremos
sin atentar contra los
dems. Negociando con
ellos su cumplimiento".

Respuesta de relajacin (meditacin)
Frente a la actividad sin
resultados, Benson (1975)
define la respuesta de
relajacin como el resultado
de concentrar la atencin en
un estmulo suave que no
tenga muchos cambios,
bastante constante, dejando
que los pensamientos se
vayan de nuestra cabeza y
manteniendo la atencin en
el estmulo.

Clases de trastornos de ansiedad
Trastorno de Pnico con
y sin Agorafobia.
El Ataque de Pnico se caracteriza
por la aparicin sbita de algunos
de los siguientes sntomas:
palpitaciones, ahogo o dificultad
para respirar, sudoracin,
opresin en el pecho, sensacin de
atragantarse, mareo, nauseas,
hormigueo, escalofros, sensacin
de irrealidad, miedo a morir o a
volverse loco.

Agorafobia
Aparece la ansiedad o el
ataque de pnico en
determinadas
situaciones o lugares en
los que pueda ser difcil
recibir ayuda, o salir
huyendo, como por
ejemplo estar solo en
casa, en lugares muy
concurridos, o viajar en
transporte pblico.

Fobia Especfica
Miedo a algunos
animales (perros,
araas...), a la sangre,
las tormentas, los
ascensores, los
aviones... con una
respuesta de ansiedad
muy acusada que lleva a
evitar esos estmulos o
se soportan con un gran
malestar.

Fobia Social
Implica un miedo
intenso a situaciones
sociales en las que la
persona teme hacer algo
embarazoso, como
hablar en pblico o con
personas del sexo
opuesto, por ejemplo.

Trastorno de Estrs Postraumtico


Aparece en algunas
personas que han
sufrido un suceso
traumtico con riesgo o
amenaza para su vida o
la de allegados.

Trastorno de Estrs Agudo


Muy relacionado con el
anterior, pero aparece
durante el
acontecimiento
traumtico o durante el
mes siguiente.

Trastorno de Ansiedad Generalizada
Preocupacin excesiva
por diferentes
situaciones o
acontecimientos de la
vida cotidiana, con
problemas de insomnio,
irritabilidad, tensin
muscular, etc.

Tratamiento de la ansiedad

Frmacos ansiolticos.
Psicoterapia cognitivo-
conductual:
Reduccin de estrs
Cambios en la alimentacin:
Algunos pacientes informan
reducciones considerables
en su ansiedad slo tomando
estas medidas.

El establecimiento de la salud mental

Si actuamos de aceptando el riesgo, ponemos en marcha una serie de
procesos:

La aceptacin de las sensaciones: nos abrimos a sentir el sufrimiento y el
miedo sin cortapisas.
La relativizacin de los pensamientos: dndonos cuenta de que, aunque
sintamos determinadas cosas, pueden no corresponder a la realidad.
El descubrimiento de nuestros valores, por los que merece la pena luchar
y sufrir y que nos conducen a un sentimiento de felicidad muy distinto del
que conseguimos con el consumo o la diversin.
Realizacin de acciones comprometidas con nuestros valores.
Activacin de la conciencia plena, para vivir el presente, abiertos a
cualquier experiencia por dura que sea.
Descubrimiento de quienes somos, por encima de nuestros pensamientos,
sentimientos, sensaciones y emociones y de nuestra imagen social.