Mtodo LCE (Lista de Comprobacin)

Con la lista de comprobacin ergonmica se realiza un anlisis de diez

reas diferentes en las cuales la ergonoma influye en las condiciones de
trabajo. Para cada rea existen de 10 a 20 puntos de comprobacin. En su
totalidad la lista est formada por 128 puntos. Cada punto de
comprobacin indica una accin. Para cada una de las acciones se dan
opciones y algunas indicaciones adicionales. De esta manera, existe la
posibilidad de seleccionar los puntos de comprobacin que sean de
aplicacin a un lugar de trabajo concreto y utilizar las proposiciones de
accin como una lista de comprobacin adaptada.

El modo de empleo de la lista es el siguiente:


Definir el rea de trabajo que ser inspeccionada. En el caso de una
empresa pequea puede llegar a ser toda el rea de trabajo.
Conocer las caractersticas y factores ms importantes del lugar de trabajo
que se va a analizar.
Utilizar la lista de comprobacin para seleccionar y aplicar los puntos de
comprobacin que sean relevantes en el lugar de trabajo.
Leer detenidamente cada tem para saber como aplicarlo, en caso de duda,
preguntar a los jefes o empleados.
Marcar en cada punto de comprobacin, en el apartado "Propone alguna
accin?", un "S", si ya est siendo empleado correctamente, y en cambio,
si piensa que debera cumplirse y no es as, marcar un "NO". Utilizar el
apartado de Observaciones por si desea aadir alguna sugerencia o
localizacin.
Una vez terminado, volver a analizar los tems marcados con no".
Seleccionar aquellos cuyas mejoras parezcan ms importantes. Marcar
como prioritario


Las reas donde se aplica la lista de comprobacin
son:

Manipulacin y Almacenamiento de los Materiales
Herramientas manuales
Seguridad de la maquinaria de produccin
Mejora del diseo del puesto de trabajo
Iluminacin
Locales
Riesgos Ambientales
Servicios higinicos y locales de descanso
Equipos de proteccin Individual
Organizacin del Trabajo


Mtodo JSI (ndice de fuerza de trabajo)

JSI es un mtodo de evaluacin de puestos de trabajo que permite valorar si los
trabajadores que los ocupan estn expuestos a desarrollar desrdenes traumticos
acumulativos en las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos. As
pues, se implican en la valoracin la mano, la mueca, el antebrazo y el codo. El
mtodo se basa en la medicin de seis variables, que una vez valoradas, dan lugar a
seis factores multiplicadores de una ecuacin que proporciona el Strain Index. Este
ltimo valor indica el riesgo de aparicin de desrdenes en las extremidades
superiores, siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el ndice.

Variables a Medir:
Intensidad del esfuerzo
Duracin del esfuerzo por ciclo de trabajo
Nmero de esfuerzos realizados en un minuto de trabajo
Desviacin de la mueca respecto a la posicin neutra
La velocidad con la que se realiza la tarea
Duracin de la jornada de trabajo.

El procedimiento de aplicacin del mtodo es el
siguiente:

Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante
varios de estos ciclos.
Determinar las tareas que se evaluarn y el tiempo de observacin
necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo).
Observar cada tarea y dar un valor a cada una de las seis variables
de acuerdo con las escalas propuestas por el mtodo.
Determinar el valor de los multiplicadores de la ecuacin de
acuerdo a los valores de cada variable.
Revisar las puntuaciones para determinar dnde es necesario
aplicar correcciones.
Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si
es necesario.
En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea
con el mtodo JSI para comprobar la efectividad de la mejora.

Clculo del Strain Index

El Job Strain Index se calcula mediante la aplicacin de la ecuacin:
JSI = IE x DE x EM x HWP x SW x DD
1.La intensidad del esfuerzo (IE)
2.La duracin del esfuerzo (DE)
3.Los esfuerzos realizados por minuto (EM)
4.La postura mano/mueca (HWP)
5.El ritmo de trabajo (SW)
6.La duracin por da de la tarea (DD)
La valoracin de la puntuacin obtenida se realiza en base al siguiente
criterio:
Valores de JSI inferiores o iguales a 3 indican que la tarea es
probablemente segura.
Puntuaciones superiores o iguales a 7 indican que la tarea es
probablemente peligrosa.
En general, puntuaciones superiores a 5 estn asociadas a
desrdenes msculo-esquelticos de las extremidades superiores.

MTODO RULA (Rapid Upper Limb Assessment)

RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que
supongan una carga postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza
con la observacin de la actividad del trabajador durante varios ciclos de
trabajo. A partir de esta observacin se deben seleccionar las tareas y posturas
ms significativas, bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una mayor
carga postural. stas sern las posturas que se evaluarn.
Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos
regulares. En este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el
trabajador en cada postura.
Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente
angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo
respecto de determinadas referencias en la postura estudiada).
El RULA divide el cuerpo en dos grupos:

Grupo A
Brazos
Antebrazos
Muecas

Grupo B
Piernas
Tronco
Cuello

El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen,
el siguiente:

Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos
ciclos.
Seleccionar las posturas que se evaluarn.
Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el
derecho (en caso de duda se evaluarn ambos).
Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo.
Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar la
existencias de riesgos.
Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar
dnde es necesario aplicar correcciones.
Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el
mtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora.

Resultados de la aplicacin del mtodo

Nivel

Actuacin

1
Cuando la puntuacin final es 1 2 la postura
es aceptable.
2
Cuando la puntuacin final es 3 4 pueden
requerirse cambios en la tarea; es
conveniente profundizar en el estudio
3
La puntuacin final es 5 6. Se requiere el
rediseo de la tarea; es necesario realizar
actividades de investigacin.

4
La puntuacin final es 7. Se requieren
cambios urgentes en el puesto o tarea.

MTODO REBA (Rapid Entire Body Assessment)

El mtodo permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los
miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca), del tronco, del
cuello y de las piernas. Adems, define otros factores que considera
determinantes para la valoracin final de la postura, como la carga o fuerza
manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por
el trabajador. Permite evaluar tanto posturas estticas como dinmicas, e
incorpora como novedad la posibilidad de sealar la existencia de cambios
bruscos de postura o posturas inestables.

La informacin requerida por el mtodo es bsicamente la
siguiente:

Los ngulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco, cuello,
piernas, brazo, antebrazo, mueca) con respecto a determinadas
posiciones de referencia. Dichas mediciones pueden realizarse
directamente sobre el trabajador (transportadores de ngulos u otros
dispositivos de medicin angular), o bien a partir de fotografas, siempre
que estas garanticen mediciones correctas (verdadera magnitud de los
ngulos a medir y suficientes puntos de vista ).
La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en
estudio indicada en kilogramos.
El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante otras
partes del cuerpo.
Las caractersticas de la actividad muscular desarrollada por el trabajador
(esttica, dinmica o sujeta a posibles cambios bruscos).

Resultados de la aplicacin del mtodo:


Puntuacin Final

Nivel de accin

Nivel de Riesgo

Actuacin

1 0
Inapreciable

No es necesaria
actuacin

2-3 1
Bajo Puede ser necesaria la
actuacin.

4-7 2
Medio Es necesaria la actuacin.

8-10 3
Alto Es necesaria la actuacin
cuanto antes.

11-15 4
Muy alto Es necesaria la actuacin
de inmediato.