Envejecer:

Proceso natural alcanzado durante

los diversos estadios de la vida,no es
un proceso patologico.

Senilidad:
Cambios indeseables alcanzados con el
proceso de envejecimiento que afectan a la
calidad de vida y salud;
Cambios patologicos en la
mobilidad,funciones cognitivas y el desarollo
de PROBLEMAS COMPORTAMENTALES.

 El objectivo de la nutriterapia es:

Mejorar la salud y vitalidad.
Prevenir el comienzo de enfermedades o
retardarlos.
Enriquecer la calidad de la vida.
Aumentar la expectativa de vida.

Manejo:
Dieta equilibrada y ejercicio moderado;
Disminuir el nivel energetico si el paciente
geriatrico es obeso.
Alimentar al paciente 3 veces al dia y en
pequeas cantidades para mejorar la absorcion
de nutrientes y disminuir la sensacion de hambre.
Horarios y cantidades deben ser controlados y
regulados.
Regularidad minimiza el stress gastrointestinal y
mejora la digestion y absorcion de nutrientes.
Agua fresca y a voluntad.

Cambios comportamentales:
Alteraciones en el sistema nervioso central
provocan:
Desorientacion,ansiedad,perdida de
memoria,habilidad reducida y percepcion del
mundo exterior,agresividad,Temblores
musculares.

Manejo nutricional:
Reducion del nivel calorico
Aumento de los nutrientes esenciales.
Importante ofrecer proteinas de alta calidad y
en cantidades suficientes para impedir la
perdida de masa corporea.
Ofrecer alimentos con omega3 y 6(pescado
azul,salmon,aceite de lino,girasol etc..)
Alimentos con vitamina C(pimienton,zumo de
arandanos,te' con cascara de mandarina etc

Carnes:

vaca,medula,higado,huevos,salmo
n,sardina,trucha,conejo;
Tambien podemos utilizar en
menos cantidades el pollo y el
pavo.

Granos/legumbres:
semilla de girasol,arroz
integral,calabaza,boniato,lenteja,a
me,azuky(judias rojas japonesas;

Frutas:
melon,sandia,manzana,pera,melo
coton,higo,miel,algas,miso(sopa
de soja.)