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ALONGAMENTO
KISNER
ENCURTAMENTO ADAPTATIVO
1. Imobilizao prolongada;
2. mobilidade restrita;
FRAQUEZA
COM RETRAO :
O msculo retrado no capaz de produzir um pico de
tenso.
FRAQUEZA POR ALONGAMENTO :
O msculo hiperalongado no capaz de manter a
estabilidade normal de uma articulao.
Alongado
Encurtado
CONTRATILIDADE
-
CONCEITOS INICIAIS
MOBILIDADE
MOBILIDADE
FUNCIONAL
A.D.M
FUNCIONAL
FLEXIBILIDADE
FLEXIBILIDADE
DIFERENAS
INDICAES DO ALONGAMENTO
CONTRA-INDICAES
Bloqueio
sseo
Fratura recente
Processo inflamatrio ou infeccioso agudo
Calor, rubor e edema
Quando as contraturas estiveram promovendo a
manuteno da estabilidade articular
Quando as contraturas estiverem promovendo
habilidades funcionais. Ex: paralisia
BENEFCIOS DO ALONGAMENTO
Reduz
encurtamento musculares
Desenvolve a Flexibilidade
Propicia um bom relaxamento
Melhora a circulao sangunea
Melhora a coordenao motora
Elimina ou reduz ndulos musculares
Otimiza as posturas estticas e dinmicas
CONTRATURA
TIPOS DE CONTRATURA
CONTRATURA MIOSTTICA.
TIPOS DE CONTRATURA
ADESES:
Com a perda dos movimetos resulta em um
aumento nas ligaes cruzadas e aderncias
entre as fibras de colgeno.
TIPOS DE CONTRATURA
ADESES CICATRICIAIS.
Tecido ciacatricial se desenvolve em resposta leso e resposta
inflamatria.
As fibras se desenvolvem de maneira aleatria, caso elas fiquem
aderidas de forma desorganizada umas as outras e ao tecido
normal que as cerca, ocorrer restrio de movimento pela
cicatriz.
TIPOS DE CONTRATURA
CONTRATURAS IRREVERSVEIS:
Perda permanente da extensibilidade nos tecidos moles , que s
pode ser liberada atravs de tratamento cirrgico.
O tecido normal substitudo por tecido no-extensvel como
osso ou tecido fibrtico.
TIPOS DE CONTRATURA
CONTRATURAS PSEUDOMIOSTTICA
A limitao dos movimento causada por uma leso no sistema
nervoso central (SNC).
O msculo parace ficar em um estado inadequado e constante de
contrao.
Avaliao do paciente:
causa da limitao
escolha do alongamento
adequado
Analisar o msculo a ser
alongado
Controlar a respirao
Sustentar por 20 30 segundos.
Com o alongamento mecnico , a fora
aplicada atravs de trao, pesos, polias,
prancha ortosttica, splints ou engessamento
em srie.
Libere gradualmente a fora de
alongamento.
Seus efeitos duram por
aproximadamente 2 dias.
TEMPO DE ALONGAMENTO
BORNS = 10 s
MADDING = 15 s
BANDY = 30 s
CUIDADOS ESPECIAIS
TCNICAS DE ALONGAMENTO
ALONGAMENTO ATIVO
ALONGAMENTO PASSIVO
Passivo Manual ou mecnico.
Enquanto o paciente est relaxado, uma fora externa,
aplicada manualmente ou mecanicamente, alonga os
tecidos encurtados.
ALONGAMENTO DINMICO
Utiliza-se
o balano de um segmento
Tambm conhecido como Balstico
Possui grande risco de leses
Utilizado somente em atletas, aps aquecimento,
aumentando mobilidade e temperatura.
(Zachazewski, 1990)
ALONGAMENTO ESTTICO
Segundo Hall de 15 a 60 segundos.
Segundo Brandy de forma lenta e gradual.
Consiste no afastamento da origem da insero, de
modo que os tecidos, muscular e conectivo, so
estendidos e mantidos em posio estacionria por
determinado tempo.
ALONGAMENTO SELETIVO
Processo atravs do qual a funo geral de um
paciente pode ser melhorada com a aplicao
seletiva de tcnicas de alongamento ao mesmo
tempo que se permite a ocorrncia de certa
limitao na mobilidade de outros msculos ou
articulaes.
EX: paciente com leso medular, a estabilidade
do tronco necessria para a independncia ao
sentar.
Quando se permite que se desenvolva uma
retrao moderada dos extensores da coluna!
HIPERALONGAMENTO
INIBIO ATIVA
Segunda
Possui
Usadas
TCNICA DE SUSTENTAR-RELAXAR
O paciente faz uma contrao isomtrica no final da
amplitude de movimento do msculo retrado, antes
que ele seja passivamente alongado.
Esta tcnica baseia-se no fato de que, aps uma
contrao do msculo retrado, esse mesmo msculo ir
relaxar como resultado da inibio autognica, e assim
ser alongado mais facilmente.
BIBLIOGRAFIA