Este documento describe 8 pasos de una técnica de meditación llamada Mudras de Ayuda Jin Shin Jyutsu. Cada paso involucra colocar las manos en una parte diferente del cuerpo para revitalizar funciones corporales específicas y liberar tensiones mientras se respira profundamente.
Este documento describe 8 pasos de una técnica de meditación llamada Mudras de Ayuda Jin Shin Jyutsu. Cada paso involucra colocar las manos en una parte diferente del cuerpo para revitalizar funciones corporales específicas y liberar tensiones mientras se respira profundamente.
Este documento describe 8 pasos de una técnica de meditación llamada Mudras de Ayuda Jin Shin Jyutsu. Cada paso involucra colocar las manos en una parte diferente del cuerpo para revitalizar funciones corporales específicas y liberar tensiones mientras se respira profundamente.