Ingrijirea mamei si a copilului nou-nascut

Proiect realizat de Vlaicu Palade Viorica Ram

Mama care alapteaza are nevoie de proteine, vitamine,

minerale, lichide si calorii in plus. Nu este nevoie de alimente
speciale pentru cresterea secretiei de lapte, ci de o alimentatie
echilibrata. Sunt necesare alimente bogate in fier deoarece
pierderile de sange de dupa nastere cresc riscul de anemie.
Lauza trebuie sa consume 500-600 calorii in plus fata de
perioada prenatala, pentru a asigura producerea de lapte si
mentinerea sau scaderea treptata in greutate. Curele de slabire
nu sunt indicate in primele luni dupa nastere sau la femeile care
alapteaza.
Se recomanda trei mese pe zi si intre ele gustari usoare: fructe,
branza si lapte. Proteinele suplimentare se obtin din portii mai
mari de carne, lapte, oua sau branza. Calciul suplimentar se
poate obtine din doua pahare de lapte pe zi, iar vitamina D prin
expunere la lumina soarelui. Trebuie evitate alcoolul si cafeina
care trec usor prin lapte la copil.
Vitaminele din laptele de san depind de alimentatia si depozitele
mamei. O alimentaie a mamei scazuta in vitamine duce la
scaderea lor in lapte si la deficitul de vitamine la sugar. Mamele
care alapteaza trebuie sa obtina toate substantele nutritive din
alimente, nu din suplimente, cu exceptia vitaminelor B6, D, iod si
seleniu. Daca gravida a fost complet vegetariana in timpul
sarcinii, nou nascutul va fi deficitar in vitamina B12, chiar daca
mama nu prezinta nici un semn de deficit.

Cum se ingrijeste bontul cordonului ombilical

Ingrijirea bontului ombilical se face prin tamponarea cu o compresa sterila, pe care sau turnat cateva picaturi de alcool de 70 de grade. Tamponarea cu aceasta compresa
se face de cateva ori pe zi.
Cand cade bontul cordonului ombilical?
Dupa o vreme, bontul ombilical se usuca si cade. La unii copii acest lucru se intampla
la 6-10 zile dupa nastere, la altii chiar dupa 2-3 saptamani.
Cand bebelusul plange
Nu conteaza cat de mult te pregatesti, pentru ca nici un proaspat parinte nu este
pregatit suficient sa auda plansul noului nascut,el plange ... plange ... si iar plange.
Fiecare nou nascut se comporta diferit atat unul fata de altul cat si de la o zi la alta.
Cei mai multi petrec 7% din ziua lor plangand. Plansul e un raspuns involuntar la
ceva care le provoaca discomfort.
In foarte scurt timp o sa aveti in minte o lista a posibilitati care pot sa-i
provoace plansul:

Ce mananca mama cand alapteaza?

Ce mananca mama cand alapteaza? Odata cu venirea copilasului pe lume, se
grabesc toate neamurile si vecinele sa dea sfaturi tinerei mamici. Soacrele propun
solutia ceapa din abundenta, mama proaspetei mamici repeta varianta bere,
prietenele familiei vorbesc despre produsele lactate, pe internet unii vorbesc despre
tot felul de tratamente si pastile. Desprecopii.com vaincerca sa va prezinte tot ceea
ce o proaspata mamica poate face pentru a-i asigura nou-nascutului laptele matern,
hranitor - de care are nevoie si in acelasi timp pentru a-si asigura siesi o alimentatie
corespunzatoare.

De cate calorii zilnice are nevoie mamica care alapteaza ?

Este de la sine inteles ca o femeie care alapteaza trebuie sa manince mai
consistent decit in mod normal (deci 2000 de calorii cel putin), fara sa fie
insa nevoie sa mareasca si cantitatea de mancare. Secretul unei alimentatii
corecte in timpul alaptarii consta in consumul
Ce mananca mama cand alapteaza?
Ce mananca mama cand alapteaza? O data cu venirea copilasului pe lume,
se grabesc toate neamurile si vecinele sa dea sfaturi tinerei mamici.
Soacrele propun solutia ceapa din abundenta, mama proaspetei mamici
repeta varianta bere, prietenele familiei vorbesc despre produsele lactate, pe
internet unii vorbesc despre tot felul de tratamente si pastile.
De cate calorii zilnice are nevoie mamica care alapteaza ?
Este de la sine inteles ca o femeie care alapteaza trebuie sa manince mai
consistent decit in mod normal (deci 2000 de calorii cel putin), fara sa fie
insa nevoie sa mareasca si cantitatea de mancare. Secretul unei alimentatii
corecte in timpul alaptarii consta in consumul alimentelor de baza, care pot
ajuta la mentinerea tonusului si sanatatii , pentru a putea oferi copilului tot ce
are nevoie pentru o dezvoltare sanatoasa.

O hrana variata este esentiala

Regimul mamei care alapteaza nu este foarte diferit de cel al gravidei. Ceea ce
este extrem de important de retinut este ca nu trebuie sa lipseasca din
alimentatie proteinele animale (carne, oua, peste) care sunt si o sursa
excelenta de fier.
Este de retinut ca in aceasta perioada nevoia de fier este la fel de ridicata ca in
timpul sarcinii pentru ca micutul apeleaza la rezervele mamei pentru asi favrica
propia masa sangvina.
Mamele vegetariene sau cu probleme la alimetele de origine animala pot
consuma leguminoase (legume uscate, soia) si cereale in formule cat mai
complete.
Un loc aparte il au legumele si fructele proaspete, ca si alimentele care contin
acizii grasi esentiali, importanti pentru dezvoltarea creierului copilului.
Consumati cat mai multe derivate din lapte
Ca si in perioada de sarcina, cantitatea de lapte si de produse din lapte trebuie
sa ramana la fel de mare, deoarece acestea sunt bogate in proteinme. De
asemenea, ele sunt importante in dezvoltarea si functionarea musculaturii
copilului si au cel mai mare continut de calciu, un mineral indispensabil in
mentinerea sanatatii scheletului mamei si al copilului.
O femeie care alapteaza are nevoie de 1200 mg de calciu pe zi, de vitaminele
A, B si D benefice pentru oase, creier si piele. Cantitati deci de cel putin 4
produse lactate pe zi, sub forma de lapte, iaurt sau brinza. Aceasta nu obliga
insa la inghitirea de cantitati mari de lapte, pentru ca el contine o proteina
alergizanta ( beta-lactoglobulina) care il poate face pe un bebelus alergic la
laptele matern.

Sa nu lipseasca fructe si legume verzi

Se recomanda consumarea a 2, 3 fructe pe zi - nu mai mult - si limitarea
cantitatii de cruditati si salata verde. Excesul de alimente crude poate fi
cauza unor tulburari intestinale ale copilului si pot produce un scaun
moale. S-ar putea de asemenea, ca bebelusul sa nu aprecieze alimente
cu un gust prea pronuntat, cum ar fi varza, conopida, ceapa, ardeiul iute,
usturoiul.
alimentelor de baza, care pot ajuta la mentinerea tonusului si
sanatatii , pentru a putea oferi copilului tot ce are nevoie pentru o
dezvoltare sanatoasa.
Ca sa stii ce sa ceri sa ti se aduca in pachetul pentru maternitate, iata un
minimum de informatii. Dupa nastere, lauza are voie sa consume lichide
dupa 4 ore, iar dupa 12 ore se trece la un regim alimentar normal.
Alimentatia va contine lichide din abundenta, proteine (lapte, derivate ale
laptelui, carne, oua) si vegetale
Este eronata opinia conform careia lauza trebuie sa manance cat mai
mult si orice pentru a favoriza o rapida recuperare a fortelor.

Alimentele recomandate si nerecomandate lauzei

Poti bea bere fara alcool, deoarece se pare ca maltul din bere ar stimulalactatia. Nu
face greseala de a consuma bere alcoolizata, fiindca alcoolul va ajunge si in laptele
tau pe care il consuma apoi sugarul.

Nu consuma in stare cruda legumele si fructele, deoarece acestea fermenteaza.

Nuvarza, mazare, fasole,conopida.

Alimente nerecomandate

alcool, tutun, cafea (dupa 6 luni se poate bea o cescuta mica);

ciocolata (similar, mai tarziu se poate consuma);
fasole uscata, varza sau vinete, pentru ca pot duce la colici;
prajeli;
conservanti (E-uri) in exces.

Alimente recomandate

jumatate de litru de lapte sau echivalentul in iaurt, branza sau alte lactate;
carne fiarta sau gratar;
supa de gaina (de tara daca ai posibilitatea);
legume, fructe;
lapte cald;
cat mai sanatos si variat.

Sporirea laptelui matern

Dupa nastere, nou-nascutului trebuie sa i se dea san, pentru a fi hranit cu
asa-zisul colostru, o secretie transparenta, care contine apa si este foarte
bogata in imunoglobuline. Colostrul este foarte nutritiv si are multe proteine
care-l hranesc pe bebelus corespunzator.
Multe mamici fac greseli daunatoare nou-nascutului, in speranta ca isi vor
spori laptele, si urmeaza sfaturi neavizate sau se lasa influentate de zvonuri.
Ce poate sa faca mamica pentru a avea mai mult lapte este:
sa bea multe lichide (2-3 litri pe zi, nu in exces totusi);
sa manance sanatos si consistent;
sa nu sara peste mese;
sa doarma cele 8 ore pe zi;
sa nu se streseze daca nu are lapte;
sa fie calma, linistita si sa se gandeasca la bebelusul ei cand ii da piept,
deoarece partea psihica este foarte importanta;
sa puna copilul la san de cate ori cere.
Important pentru marirea cantitatii de lapte este ca la fiecare alaptare sa
golesti sanul de lapte. Daca dupa supt bebelusul adoarme, este un lucru bun,
dormi si tu! Somnul regenereaza resursele, deci si laptele matern