RESPIRACION • Interna: Intercambio de O2 y CO2 entre las células de los tejidos y el líquido del entorno • Externa: Intercambio de estos gases entre el cuerpo y el medio externo
RESPIRACION • Inspiración: fenómeno activo con trabajo muscular • Espiración: fenómeno pasivo, dependiente de la elasticidad pulmonar y de la capacidad retráctil de los alvéolos regido por el Dr. José Mª Illán surfactante pulmonar. RESPIRACION • La circulación pulmonar tiene lugar por la arteria pulmonar y sus ramas, los capilares alveolares (donde se pone en contacto la sangre con el aire alveolar) y la vena pulmonar que desemboca en la aurícula Dr. José Mª Illán izquierda. RESPIRACION • Es la transferencia del oxígeno desde los alvéolos a la sangre y del anhídrido carbónico en sentido inverso a través de la membrana alvéolocapilar.
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SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • La sangre es el tejido encargado de poner en comunicación el resto de tejidos del organismo, llevando sustancias de unos a otros. Suministra los productos necesrios y retira los tóxicos Dr. José Mª Illán SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • Células(45%) • Plasma (55%) 1. Glóbulos blancos 1. Líquido(agua) 2. Glóbulos rojos 90%. 3. Plaquetas 2. Sólido: Proteínas, nutrientes, iones, sustancias de Dr. José Mª Illán desecho. SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • Es el encargado del transporte de la sangre por el organismo para que llegue a todos y cada uno de los tejidos. • Consta de: Corazón y vasos sanguíneos. Dr. José Mª Illán SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO Arterias Arterias Arteriolas elásticas musculares
Capilares Vénulas Venas
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SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • PRESION ARTERIAL: Es la fuerza ejercida por el corazón para vencer la resistencia periférica al paso de la sangre del lado arterial al venoso del sistema.
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SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • CORAZÓN: Bomba del sistema. Órgano muscular con 4 cavidades. 1. Dos aurículas 2. Dos ventrículos
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SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • El corazón funciona como una bomba doble. 1. Pulmones-aurícula izquierda-ventrículo izquierdo-tejidos (sangre rica en O2 y pobre en CO2) 2. Tejidos-aurícula derecha-ventrículo derecho-pulmones (sangre pobre en O2 Dr. José Mª Illán y rica en CO2) SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • La contracción rítmica del corazón se denomina latido cardíaco. • Conducción del latido cardíaco: nodo senoauricular-aurículas-nodo aurículoventricular-haz de Hiss- ramas derecha e izquierda del haz de Dr. José Mª Illán Hiss-fibras de Purkinje en el ventrículo. SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • GASTO CARDIACO: Cantidad de sangre que expulsa el corazón por unidad de tiempo. Se calcula multiplicando el volumen eyectado en un latido por el número de latidos por minuto. Dr. José Mª Illán SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO • El gasto cardíaco depende de: 1. Precarga: Volumen de sangre que retorna por el sistema venoso 2. Contractibilidad: Capacidad del corazón de contraerse y dilatarse 3. Postcarga: Tensión desarrollada Dr. José Mª Illán por el miocardio 4. Frecuencia: latidos por minuto VALORACION ERGOMETRICA • La ergoespirometría ofrece la posibilidad de estudiar tanto el sistema respiratorio como el cardiovascular, de forma simultánea y en condiciones de estrés físico
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VALORACION ERGOMETRICA • Dos son los ergómetros utilizados normalmente. 1. Cicloergómetro 2. Tapiz rodante
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VALORACION ERGOMETRICA • Parámetros que se evalúan durante la realización de una ergoespirometría 1. METABOLICOS. Lactato sang. 2. CARDIOVASCULARES. Frecuencia cardíaca y T.A. 3. ESPIROMÉTRICOS. Consumo de oxígeno y umbral anaeróbico. Dr. José Mª Illán VALORACION ERGOMETRICA • CONSUMO DE O2 (VO2). Parámetro fisiológico que expresa la cantidad de O2 que consume o utiliza el organismo. • METABOLISMO BASAL. Oxígeno que consume una persona en reposo Dr. José Mª Illán absoluto: 3,5 ml/kg/min. VALORACION ERGOMETRICA • VO2=Gc*D(a-v)O2 1. VO2: Consumo de oxígeno 2. Gc: Gasto cardíaco 3. D(a-v)O2: Diferencia arteriovenosa de oxígeno. Dr. José Mª Illán VALORACION ERGOMETRICA • Respuesta del VO2 durante el ejercicio 1. Ejercicio estable: primera fase de adaptación hasta alcanzar un estado estable que durará todo lo que dure el ejercicio. 2. Ejercicio incremental: Aumento hasta llegar a un máx. a partir del cual no hay incremento a pesar de utilizar mayores cargas. Dr. José Mª Illán VALORACION ERGOMETRICA • Consumo máximo de oxígeno(VO2max). Se define como la cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo. Dr. José Mª Illán VALORACION ERGOMETRICA • El consumo máximo de oxígeno depende de: 1. Dotación genética 2. Edad. 3. Peso y composición corporal Dr. José Mª Illán 4. Entrenamiento UMBRAL ANAEROBICO • Definición de Wasserman: Tasa de trabajo o VO2 a partir del cual se instaura una acidósis metabólica y acuna cambios asociados en el intercambio gaseoso. • Valor lactato sanguíneo: 4mmol/L Dr. José Mª Illán UMBRAL ANAERÓBICO • Aplicaciones del umbral anaeróbico en fisiología del ejercicio. 1. Caracteriza atletas de resistencia 2. Evaluar los efectos del entrenamiento de resistencia 3. Prescripción de ejercicios. Entrenamiento científico Dr. José Mª Illán 4. Predicción del rendimiento en pruebas de resistencia. EFECTOS FISIOLOGICOS DEL EJERCICIO • La respuesta al ejercicio son las modificaciones agudas e inmediatas que experimentan los sistemas fisiológicos ante un estímulo, mientras que las adaptaciones son los cambios que aparecen a largo plazo, que tardan más tiempo en Dr. José Mª Illán desaparecer y que pueden manifestarse incluso en reposo. EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO • Efectos del entrenamiento aeróbico 1. Mejora del VO2 max. 2. Aumento mioglobina muscular 3. Aumento de capacidad de Dr. José Mª Illán oxidación de los hidratos de carbono EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO • Efectos del ejercicio aeróbico 4. Incremento de la oxidación de las grasas 5. Aumento del umbral anaeróbico 6. Aumento del tamaño del corazón 7. Disminución de la frecuencia cardíaca basal en reposo Dr. José Mª Illán 8. Disminución de los valores en reposo de la T.A. EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO • Efectos del ejercicio aeróbico 9. Aumento del vol. Sanguíneo y Hb 10. Aumento de la ventilación máxima 11. Aumento de la eficiencia respiratoria 12. Aumento del flujo sanguíneo pulmonar 13. Aumento de la densidad capilar del Dr. José Mª Illán músculo esquelético hasta en un 30% EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO • Efectos del ejercicio anaeróbico 1. Incremento de la capacidad del sistema de los fosfágenos 2. Aumento de la capacidad glucolítica Dr. José Mª Illán 3. Aumento de la capacidad de producción de lactato. NOTA • La capacidad aeróbica no se ve afectada por el trabajo anaeróbico pero el entrenamiento aeróbico si afecta al rendimiento en ejercicios que han de realizarse a altas velocidades y con grandes Dr. José Mª Illán requerimientos de fuerza.